कभी कभी चक्कर आना बहुत बड़ी समस्या नहीं है. पर अगर आपको अक्सर चक्कर की शिकायत है तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए. ऐसा हमेशा होना वर्टिगो बीमारी के लक्षण हो सकता है. वर्टिगो को आम भाषा में चक्कर आना भी कहते हैं. हमेशा सिर दर्द, चक्कर या मिचली होना वर्टिगो बीमारी का लक्षण है. इस बीमारी में मरीज को हमेशा चक्कर आता है.
इस खबर में हम आपको उन घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे जिनसे आप चक्कर की समस्या का उपचार कर सकती हैं.
करें आंवले के पाउडर का सेवन
सूखे आंवले को पीस कर चूर्ण बना लें. फिर 10 ग्राम आंवला चूर्ण को 10 ग्राम धनिया पाउडर के साथ मिला कर 1 गिलास पानी में मिला लें, इसके नियमित सेवन से आपको काफी आराम मिलेगा.
नारियल का पानी
नारियल का पानी इन परेशानियों में काफी लाभकारी होता है. इसके नियमित प्रयोग से वर्टिगो की समस्या का उपचार किया जा सकता है.
खरबूजे का बीज
वर्टिगो की परेशानी में खरबूजे का बीज काफी असरदार है. इसको गाय के घी में भुन कर पीस लें और रोग सुबह शाम 5 ग्राम पानी के साथ लें. इससे ये परेशानी जल्दी खत्म हो जाएगी.
लेट जाएं
जब भी आपको चक्कर आए तुरंत लेट जाएं. और ध्यान रखें कि सिर के नीचे तकिया जरुर हो.
चाय कौफी कम पिएं
जिन लोगों को चक्कर की शिकायत है उन्हें चाय कौफी से दूरी बना लेनी चाहिए. इससे चक्कर की शिकायत बढती है.
पिएं ठंडा पानी
जब भी आपको चक्कर महसूस हो आप तुरंत ठंडा पानी पिएं. इससे आपको काफी आराम मिलेगा.
अदरक का करें प्रयोग
खाने में और चाय में अदरक का भरपूर प्रयोग करें. अदरक चक्कर में काफी फायदेमंद होता है.
