बाइक आम लोंगों की जरूरत है तो युवाओं के लिए फैशन है. युवा जेनरेशन का बाइक पसंदीदा वाहन है. आज एक से एक महंगी और फैशनेबल बाइक बाजार में उपलब्ध हैं. चार पहिया वाहन की बंद यात्रा कीअपेक्षा युवा बाइक की खुली खुली यात्रा को ज्यादा पसंद करते हैं. आज के युवा लद्दाख जैसे ऊंचाई पर भी बाइक से जाना पसंद करते हैं. बाइक चलाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना अत्यंत आवश्यक होता है क्योंकि आपकी जरा सी लापरवाही किसी भी दुर्घटना को न्यौता दे सकती है. आप जब भी बाइक चलाएं निम्न बातों का ध्यान अवश्य रखें-
1. ब्रेक लें
कई बार लंबी यात्रा पर आप सुबह जल्दी निकल पड़ते हैं इसलिए जब भी आपको आंखों में भारीपन लगे तो चाय और कॉफी के लिए ब्रेक लें ताकि आपकी नींद भाग जाए. यदि आप ब्रेक नहीं लेना चाहते तो हैल्मेट ब्राउजर को खुला रखें इससे तेजी से आती हवा आपसे टकराएगी और आपकी नींद भाग जाएगी अथवा कहीं पर रुककर ठंडे ताजे पानी से छींटे मारकर अपने मुंह को धो लें इससे आपकी नींद खुल जाएगी और आप तरोताजा होकर बाइक चला सकेंगे.
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2. हाइड्रेट रहें
डिहाइड्रेशन अर्थात शरीर में पानी की कमी नींद को बढ़ाती है. चूंकि बाइक में कप होल्डर आदि नहीं होने से बाइक सवार पानी पीने के लिए रुकने में समय की वेस्टेज मानते हैं इसलिए शरीर में पानी की कमी हो जाती है. भले ही रुकना पड़े परन्तु शरीर में पानी की कमी न होने दें हर दो घण्टे के अंतराल पर तरल पदार्थ लेना अत्यंत आवश्यक है.
