..तो रहेंगी हर ऐलर्जी से दूर

एलर्जी किसी भी पदार्थ से, मौसम के बदलाव हो सकती है. एलर्जी धूल,धुआं, मिट्टी, पालतू या अन्य जानवरों के संपर्क में आने से, कीड़े-बर्रे आदि के काटने से होती है. लहसुन एक एंटी एलर्जी खाद्य पदार्थ है जिसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण पाए जाते हैं. यह इंसान की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और किसी भी तरह की एलर्जी से बचता है. आप दिन के खाने में एक लहसुन की कली खा सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रहें है जो आपको इन सर्दियों में किसी भी तरह की एलर्जी से बचाएंगे.

सर्दियों में एलर्जी एक बड़ी समस्या है. ऐसे में हमें धूल, धुआं, मिट्टी से बचना चाहिए. साथ ही डाइट में लहसुन, हल्दी और सेब लेने से एलर्जी में आराम मिलता है.

हल्दी एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट हैं जिसमें एंटी इंफ्लेमेंट्री गुण पाए जाते हैं. सर्दियों में किसी भी तरह की एलर्जी से बचने के लिए रोज एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी डाल कर पिएं.

शकरकंदी

इसमें पोटैशियम, विटामिन बी -6 और बीटा कैरोटीन होता है. इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और एलर्जी से बचा जा सकता है.

अदरक

अदरक में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इंफ्लेमेंट्री गुण पाए जाते हैं जिससे एलर्जी नहीं होती है. इसके लिए रोज दो कप अदरक वाली चाय पिएं और इन सर्दियों में किसी भी तरह को एलर्जी दूर भगाएं.

सेब

सेब में केर्स्टिन नमक पदार्थ पाया जाता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ता है जिससे एलर्जी में आराम मिलता है. रोज एक सेब खाएं या एक गिलास सेब का जूस पिएं. इससे एलर्जी नहीं होगी.

नींबू

नींबू में विटामिन सी पाया जाता है जो इम्यूनिटी को बढ़ता है जिससे एलर्जी से लड़ने में मदद मिलती है. इसके लिए नींबू को पानी में अच्छे से निचोड़ लें और पूरे दिन यही पानी पिएं.

ग्रीन टी

ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं. रोज दो कप ग्रीन टी पिएं. यह आपको बहुत सारी एलर्जी से बचाएगी जो आपको सर्दियों में हो सकती है.

हेयर रिंग: बालों को दें नया स्टाइल

बालों को स्टाइलिश लुक देना तो आप भी चाहती होंगी. हालांकि इसके लिए मार्केट में कई तरह की एक्सेसरीज भी मौजूद हैं. लेकिन अगर इनको दूसरों से डिफरेंट दिखाना चाहती हैं, तो खरीदें हेयर रिंग. बालों को डेकोरट करने के लिए इन दिनों ये खूब पसंद की जा रही हैं :

हेयर रिंग बालों को खूबसूरत लुक देती है. इसे लगाने के लिए आपको कुछ खास मेहनत भी नहीं करनी पड़ती. बस इन्हें मार्केट से खरीद लाएं और बालों पर लगा दें.

– सबसे पहले बालों की चोटी बना लें. हेयर रिंग बनाने के लिए आपको चोटी बनाना जरूरी है.

– फ्रेंच, बॉक्सर और डबल डच हेयर स्टाइल पर ये ज्यादा उभरकर आते हैं.

– अब इन्हें चोटी पर थोड़ी-थोड़ी दूरी पर लगा लें.

– ये रिंग्स बालों पर आसानी से ऐडजस्ट हो जाती हैं. इसलिए आपको इनको लगाने के लिए भी कोई खास परेशानी नहीं उठानी पड़ेगी.

– इनके जरिए बालों को कोई डिजाइन भी दे सकती हैं. कुछ लोग इन्हें एक जगह पर दो से तीन एक साथ लगाना पसंद करते हैं, तो कुछ दूरी पर.

फिल्म रिव्यू: फोर्स 2

रॉ एजेंट्स और उनकी ईमानदारी को नजरअंदाज करती देश की सिस्टम पर बनी फिल्म ‘फोर्स टू’ एक एक्शन और थ्रिलर फिल्म है. इसमें एक ईमानदार रॉ एजेंट का विदेश में पकड़े जाने पर उन्हें देशद्रोही बताकर उन्हें मरने दिया जाना, परिवार का बिखरना, बेटे का अपराधी बनना आदि सभी घटनाओं को दिखाने की कोशिश की गयी है.

फिल्म में निर्देशक अभिनय देव ने देश के नेतागण और उनकी सिस्टम को कुछ हद तक ठीक दिखाया है, जिसका सामना हमारे देश के स्पाई और रॉ एजेंट्स करते हैं. आज भी ऐसे कई परिवार हमारे देश में है जो इस प्रकार के हालात से गुजर रहे हैं.

फिल्म में अभिनेत्री सोनाक्षी सिन्हा ने अपनी भूमिका बखूबी निभाई है. जॉन अब्राहम अपने जबरदस्त एक्शन में खूब जंचे, जबकि काफी दिनों बाद जिनेलिया देशमुख का जॉन की स्वर्गवासी पत्नी की भूमिका निभाना और बार-बार जॉन की याद में आना और उसके काम को शाबाशी देना अच्छा लगा. फिल्म में सबसे अधिक विलेन के रूप में  ताहिर राज भसीन ने फिल्म को अपनी दमदार अदाकारी से खूब बांधे रखा. फिल्म की कहानी इस प्रकार है.

ए.सी.पी. यशवर्धन (जॉन अब्राहम) को चीन में लगातार रॉ एजेंट्स के मर्डर के सिलसिले में एक मिशन पर चीन भेजा जाता है. जिसमें साथ देती है इंडिया की रॉ ऑफिसर कमलजीत कौर यानि के.के. (सोनाक्षी सिन्हा). दोनों चीन, बुडापेस्ट आदि कई जगहों पर पता लगाना चाहते है कि रॉ एजेंट्स के मर्डरर आखिर कौन है, काफी मुश्किलों के बाद उन्हें पता लगता है कि शिव (ताहिर राज भसीन) इन सभी मर्डर का जिम्मेदार है. उसे पकड़ कर भी वे उसे भारत लाने में असमर्थ रहते है, क्योंकि वह उनके हाथ से चकमा देकर निकल जाता है. फिर वे दोनों उसे पकड़ने और मर्डर की वजह जानने के लिए जुट जाते हैं, ऐसी ही कई घटनाओं के बाद कहानी अंजाम तक पहुंचती है.

फिल्म का पहला भाग काफी अच्छा था. इंटरवल के बाद फिल्म की रफ्तार धीमी और जरुरत से अधिक खीचीं गयी. एक्शन सीन में कैमरे का बार-बार मूवमेंट आंखों के लिए परेशानी का सबब बन रहा थी. फिल्म में प्रेम प्रसंग न के बराबर था, क्योंकि यह एक्शन फिल्म है. लेकिन गाना ‘कोई इशारा…’ जॉन और सोनाक्षी के मनोभाव को दिखाने के लिए काफी था. एक्शन फिल्म को पसंद करने वाले दर्शक इसे देख सकते है.

इसे थ्री स्टार दिया जा सकता है.

अदिति ने दिये इनर वियर खरीदने के टिप्स

बहुत सारी आधुनिक सोच के बाद भी अभी इनर वियर खरीदना सरल काम नहीं होता है. आज भी लड़कियां इनर वियर खरीदते समय खुल कर उसके बारे में सवाल नहीं कर पातीं. जिससे वह अपनी पंसद की इनर वियर खरीदने में चूक जाती हैं. अभिनेत्री अदिति राव हैदरी ने कहा कि समाज में आधुनिक सोच के साथ पुराने विचार लोगों पर हावी हैं. जहां इनर वियर खरीदना टैबू माना जाता है. लड़कियां खुलकर अपनी पसंद और जरूरत बताने में संकोच करती हैं. आज के समय में हर ड्रेस के साथ अलग इनर वियर मौजूद हैं. लड़कियों को अपने पंसद के डिजाइन, रंग और स्टाइल के इनर वियर खरीदने में कोई संकोच नहीं करना चाहिये. अच्छे और सुविधाजनक इनर वियर से खुद के अंदर एक आत्मविश्वास आता है.

लखनऊ में ‘अमांटे स्टोर‘ का उद्घाटन करते अदिति राव हैदरी ने कहा ‘इनर वियर की रेंज बढ़ गई है. इसमें लांजरी, स्विम वियर, एक्टिव वियर की जैसी फेवरेट रेंज मार्केट में है. कई ब्राइट कलर्स के साथ हर तरह की जरूरत और पसंद का ख्याल रखते इनर वियर उपलब्ध हैं’ .वह कहती हैं‘ बडे शहरों के साथ दूसरे शहरों में रहने वाली लड़कियों और महिलाओं को भी अपने जीवन में बदलाव को महसूस करना चाहिये. अदिति ने बताया कि वह मणिरत्नम की तमिल फिल्म में काम कर रही हैं. जिसकी शूटिंग चल रही है. मेरी सोच है कि इनर वियर के टैबू से बाहर निकल कर लड़कियां अपने जीवन में होने वाले बदलाव को दिल से महसूस करें.

लखनऊ के साथ ही साथ ‘अमांटे स्टोर‘ ने जयपुर, मुम्बई, दिल्ली, बंगलुरू में अपने स्टोर खोले हैं. अमांटे की मार्केटिंग हेड स्मिता कहती हैं ‘हमारे डिजाइन इंटरनेशनल बाजार के हिसाब से तैयार किये जाते हैं. यह अलग डिजाइन, रंग और स्टाइल के होते हैं. इनमें बहुत कुछ नया है. जो लोगों को पंसद आता है. 100 से अधिक प्रोडक्टस सबकी जरूरत के हिसाब से तैयार किये गये हैं. महिलाओं के वार्डरौब में मौजूद इनर वियर में काफींडेंस, ग्लैमर और कामुकता दिखे इसका ख्याल रखा गया है. हमने नवविवाहित जोडे को ध्यान में रखते ‘ब्राइडल इनर वियर’ की नई रेंज तैयार की है. जिसमें अलग अलग तरह के प्रोडक्ट हैं, जो नये जीवन की शुरुआत को और भी करीब लाते हैं.   

पार्टी में आप नजर आएंगी स्लिम

इस बात में कोई संदेह नहीं कि आपके कपड़े काफी हद तक आपकी पर्सनैलिटी को प्रभावित करते हैं. कपड़े महंगे हों यह जरूरी नहीं है, जरूरी यह है कि आपने जो कपड़ा पहन रख है, वह आप पर लग कैसा रहा है. कपड़ा सस्ता ही हो और वह आपके शरीर के अनुसार हो तो पर्सनैलिटी निखर जाएगी. वहीं आप लाख महंगा कपड़ा पहन लें और वह आपके शरीर के अनुरूप न हो तो बात जमेगी नहीं. ऐसे में महंगे कपड़े के बजाय, शरीर के हिसाब से कपड़ा चुनें.

अगर आप बहुत मोटे हैं या फिर बहुत दुबले हैं तो भी आपको अपने कपड़ों के सेलेक्शन पर ध्यान देने की जरूरत है. कपड़ों का चयन करने के दौरान आपको हमेशा कुछ ऐसे टिप्स आजमाने चाहिए जो आपको शेप में दिखाए. अगर आप का वजन अधिक है तो कपड़ों के चयन में ये टिप्स आपके लिए मददगार साबित होंगे-

1. कमर को पतला दिखाने के लिए ऑफ द टॉप ड्रेसेज पहनना अच्छा रहेगा. इन ड्रेसेज में आप थोड़ी स्ल‍िम नजर आएंगी.

2. काला रंग या फिर कोई गाढ़ा रंग स्लिम दिखाता है. यही कारण है कि ज्यादातर लोग पार्टियों में काला रंग पहनना पसंद करते हैं.

3. कोशिश करें कि आपकी ड्रेस ऊपर से नीचे तक एक ही रंग की हो.

4. कोशिश कीजिए कि आपकी ड्रेस बहुत बड़े प्रिंट वाली न हो.

5. अंडरगार्मेंट्स का सही और साइज का होना बहुत जरूरी है. वरना आपकी ड्रेस का लुक बिगड़ जाएगा.

6. बहुत शार्ट ड्रेस न पहनें. इससे आपका लुक सही नजर नहीं आएगा.

7. हाई हिल न हो सके तो प्लैटफॉर्म हिल ही पहनें लेकिन फ्लैट नहीं. फ्लैट पहनने पर आपका कद कम नजर आएगा और मोटापा और झलकेगा.

8. बहुत हेवी ज्वैलरी पहनने से बचें.

अब रणवीर बनेंगे कपिल देव

एनर्जी से भरपूर एक्टर रणवीर सिंह अपने स्टाइल और सबको एंटरटेन करने के लिए जाने जाते हैं. कबीर खान को रणवीर सिंह की एनर्जी बहुत पसंद आ गई है. जी हां, कबीर खान अपनी अगली फिल्म में रणवीर को कास्ट करेंगे.

सूत्रों के मुताबिक कपिल कबीर खान क्रिकेट वर्ल्ड कप 1983 पर फिल्म बनाने जा रहे हैं, जिसमें भारतीय टीम के संघर्ष की दास्तान बयां की जाएगी कि किस तरह से टीम इंडिया ने क्रिकेट की दुनिया में परचम लहराया था. कहा जा रहा है कि यह फिल्म कपिल देव की बायोपिक भी हो सकती है. 1983 वर्ल्ड कप के दौरान कपिल देव ने अहम भूमिका निभाई थी.

आपको बता दें कि बॉलीवुड इंडस्ट्री को कबीर खान ने कई बड़ी फिल्में दी हैं. बॉलीवुड के स्टार सलमान, सैफ और जॉन के साथ कबीर फिल्में कर चुके हैं.

कबीर खान इन दिनों सलमान खान के साथ आने वाली फिल्म ‘ट्यूबलाइट’ की शूटिंग में बिजी हैं. रणवीर सिंह भी संजय लीला भंसाली की फिल्म ‘पद्मावती’ में व्यस्त हैं, अब देखना होगा कि कब इसकी ऑफिशियल अनांउसमेंट करते हैं.

सोनम होंगी ‘एशिया विजन मूवी अवॉर्ड्स’ से सम्मानित

बॉलीवुड एकट्रेस सोनम कपूर को फिल्म ‘नीरजा’ के लिए ‘एशिया विजन मूवी अवॉर्ड्स’ से सम्मानित किया जाएगा. सोनम को बेस्ट एक्ट्रेस का ये अवॉर्ड इस शुक्रवार को दुबई के शारजाह क्रिकेट स्टेडियम में दिया जाएगा. बता दें कि इस फिल्म में सोनम ने ‘पैन एएम’ विमान की एयरहोस्टेस नीरजा भनोट का किरदार निभाया था.

नीरजा फिल्म में सोनम की एक्टिंग को दर्शकों द्वारा भी खूब सराहा गया था. फिल्म बॉक्स ऑफिस पर भी हिट साबित हुई थी.

सोनम को ‘इंडियन फिल्म फेस्टिवल ऑफ मेलबर्न’ में भी बेस्ट एक्ट्रेस के अवॉर्ड से सम्मानित किया गया है. इसके साथ ही इसी साल उन्हें ‘हेलो हॉल ऑफ फेम’ में उनके रोल के लिए ‘क्रिटिक्स च्वाइस अवॉर्ड’ से भी नवाजा गया है.

सोनम की प्रोफेशनल लाइफ के बारे में बात करें तो वह जल्द ही ‘वीरे दी वेडिंग’ में नजर आनी वाली हैं. फिल्म में उनके साथ करीना कपूर और स्वरा भास्कर लीड रोल में होंगे.

‘दीपिका और कटरीना रणबीर के लिए सही नहीं थीं’

करीना कपूर जब भी बोलती हैं बेबाक बोलती हैं और जब बात नेहा धुपिया के शो नो फिल्टर नेहा की हो तो उसमें तो सारे ही सेलिब्रीटी का अलग अंदाज नजर आता है. करीना कपूर भी इस शो में कई चीजों पर अपनी राय दी और ये काफी मजेदार रहा.

करीना कपूर खासकर अपने भाई रणबीर की तरफदारी करती नजर आई और रणबीर के ब्रेकअप की बात और दीपिका पादुकोण और कटरीना कैफ के बारे में पुछने पर उन्होंने कहा कि दीपिका और कटरीना दोनों ही रणबीर के लिए सही नहीं थीं. उनका ये बयान हालांकि काफी चौंकाने वाला है क्योंकि वो खुद ही हमेशा कैट के तारीफों के पूल बांधते नजर आती थीं.

दीपिका अच्छी एक्ट्रेस

इतना ही नहीं करीना से जब दीपिका और कटरीना में से किसी एक को चुनने कहा गया तो उन्होंने बेहतरीन एक्ट्रेस के तौर पर दीपिका पादुकोण का नाम लिया. कम से कम ये तो दीपिका के लिए राहत भरी खबर है और कैट के लिए नींद उड़ाने वाली.

पहले करती थीं तारीफ

करीना हमेशा ही पहले कटरीना कैफ की तारीफ करते नजर आती थीं. यहां तक कि कॉफी विद करण में भी उन्होंने कहा कि थी वो रणबीर-कैट की शादी में डांस करने के लिए तैयार हैं.

हर पार्टी में साथ

करीना, कटरीना के साथ कई पार्टी में भी साथ में दिख चुकी हैं इसलिए सबको और भी ज्यादा लगता था कि शायद करीना रणबीर और कैट के ब्रेकअप से दुखी होंगी. 

दीपिका से नहीं अच्छे रहे रिश्ते

कटरीना से भले करीना के रिश्ते अच्छे थे लेकिन दीपिका पादुकोण से उनके रिलेशन कभी भी कुछ खास अच्छा नहीं रहा. लव आज कल में करीना की जगह दीपिका को लिया गया था ये बात उन्हें अच्छी नहीं लगी थी. फैंटम के रिलीज के समय भी उन्होंने सैफ और कटरीना की तारीफ की थी. 

हमेशा दिखीं साथ

कटरीना के साथ भले करीना कपूर कई फैमिली फंक्शन में दिखाई दीं लेकिन दीपिका से उन्होंने हमेशा दूरी बना कर रखी लेकिन अब जब कटरीना और रणबीर का भी ब्रेकअप हो गया है तो करीना पूरी तरह अपने भाई के साथ खड़ी हैं.

और ये करारा जवाब

अब नो फिल्टर नेहा में जिस तरह से दीपिका और कटरीना को करीना कपूर ने कहा कि दोनों में से कोई भी रणबीर के लायक नहीं थे उससे इतना तो साफ है कि दीपिका और कटरीना दोनों को ही ये बात काफी हर्ट कर सकती है.

अब घूमने का मजा होगा डबल

अगर आप कहीं वीकेंड पर जा रही हैं, तो इसके लिए जरूरी है कि आपकी प्लानिंग भी परफेक्ट हो. अक्सर ऐसा होता है कि कहीं घूमने के नाम पर आप इतनी उत्साहित हो जाती हैं कि पैकिंग में या प्लानिंग में कुछ न कुछ भूल जाती हैं. उसके बाद पूरे सफर में आपको छूटे हुए सामान के लिए परेशान होना पड़ता है. ऐसा न हो, इसीलिए जरूरी है कुछ तैयारी.

सटीक तैयारी

आपका सफर सुहाना हो, तो उसके लिए सटीक तैयारी बहुत जरूरी है. जैसे आप कहां जाना चाहती हैं, कितने दिन रुकना चाहती हैं, कौन-कौन आपके साथ जाएगा? जहां भी जा रही हैं, वहां का मौसम कैसा है, कितने दिनों के लिए आप जा रही हैं? इसके अलावा आप कैसे जाना चाहती हैं-बस, ट्रेन या एयरलाइंस. उसके हिसाब से रिजर्वेशन. इसके अलावा, आप किस होटल में रुकना चाहती हैं. इन सभी बातों की सही और सटीक प्लानिंग जरूर कर लें. जिसमें आप चाहें तो इंटरनेट या फिर फ्रेंड्स से एडवाइज ले सकती हैं.

लाइट ट्रैवल बैग

अगर आपका ट्रैवल बैग हल्का होगा, तो आपका मजा दोगुना हो जाएगा. जरूरी है कि आप बैग में ऐसे चीजें रखें, जिससे आपका पूरा सामान भी आ जाए और बैग बहुत वेटेड भी न हो. मौसम के हिसाब से कपड़ों के अलावा, स्मार्टफोन,आईपैड, लैपटॉप चार्जर, डिजिटल कैमरा, टूथपेस्ट, डिओडरेंट, सोप, माश्चराइजर आदि जैसी चीजें रखना न भूलें.

ट्रैवल वॉलेट

ट्रैवल बैग से अलग एक वॉलेट रखें, जिसमें आप अपना जरूरी सामान रख सकती हैं. आप कैश व दूसरे जरूरी डॉक्यूमेंट्स रख सकती हैं. वॉलेट में पासपोर्ट, वीजा, टिकट, टिकट की फोटो कॉपी, हेल्थ इंश्योरेंस कार्ड, डेबिटकार्ड, क्रेडिट कार्ड,बिजनेस कार्ड अलग अलग पॉकेट में रखें.

कंगना-रितिक की कानूनी लड़ाई खत्म

इस साल बॉलीवुड में रितिक रौशन और कंगना रनौत के बीच लड़ाई खूब सुर्खियों में रही. लेकिन अब यह केस खत्म हो गया है. संजय सक्सेना, ज्वॉइंट कमिशनर ऑफ पुलिस ने कहा, ‘रितिक की मेल आइडी का सर्वर यूएस का है इसलिए वह इस मेल आइडी में कुछ भी खोज पाने में असमर्थ हैं. यह पता लगाना मुश्किल है कि उस मेल आइडी को कौन यूज कर रहा था.’

दरअसल कंगना ने यह दावा किया था कि वो और रितिक रिलेशनशिप में थे और रितिक ने उन्हें कई मेल्स भी किए थे. इस पर रितिक ने साइबर क्राइम सेल में शिकायत दर्ज कराई थी कि कोई मेरा नाम लेकर कंगना को मेल्स भेज रहा था. सबूतों के अभाव में इस केस को बंद कर दिया गया है.

कंगना से जुड़े सूत्र का कहना था कि रितिक, कंगना को प्रपोज करने के लिए पेरिस भी गए थे. किसी पार्टी में रितिक ने ही कंगना को अपनी मेल आइडी दी थी.

कहां से शुरू हुआ मामला

कंगना ने पिंकविला को एक इंटरव्‍यू देते हुए ‘सिली एक्‍स’ शब्‍द का इस्‍तेमाल किया था. दरअसल, कुछ समय पहले खबर आई थी कि कंगना को फिल्‍म ‘आशिकी 3’ से रितिक के कहने पर ही निकाला गया था. जब कंगना से इस बारे में सवाल किया गया तो उन्‍होंने कहा था, ‘मुझे कई अजीब अफवाहें सुनने को मिल रही हैं. एक नासमझ भी अंदाजा लगा सकता है कि ये अफवाहें कहां से आ रही हैं? मैं नहीं जानती कि एक्‍स आपकी अटेंशन पाने के लिए इस तरह की पागलों जैसी बातें क्‍यों करते हैं. मेरी तरफ से ये चैप्‍टर खत्‍म हो चुका है और अब मैं उन बातों की कब्र खोदना नहीं चाहती.’

इसके ठीक बाद रितिक ने ट्वीट करके कहा था कि मीडिया जिन महिलाओं के साथ मेरे संबंध का जिक्र कर रहा है, उससे ज्‍यादा संभावना है कि मेरा संबंध किसी पोप के साथ हो. अब सवाल ये उठता है कि कंगना ने रितिक का एक बार भी नाम नहीं लिया फिर उन्‍हें इतनी मिर्ची क्‍यों लगी.

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