अंतरंग दृश्यों में सहज रहती हूं : Asha Negi

खूबसूरत, मृदुभाषी, हंसमुख और साल 2009 की मिस उत्तराखंड बनी अभिनेत्री आशा नेगी (Asha Negi) उत्तराखंड के देहरादून की हैं. मौडलिंग से कैरियर की शुरुआत करने वाली आशा ने टीवी धारावाहिकों और वैब सीरीज में काम किया है. अभिनय के लिए वे 22 साल की उम्र में मुंबई आईं और उन की पहली टीवी धारावाहिक ‘सपनों से भरे नैना’ में मधुरा की भूमिका निभाई. इस के बाद उन्होंने टीवी शो ‘बड़े अच्छे लगते हैं’ में अपेक्षा मल्होत्रा की भूमिका निभाई और बाद में धारावाहिक ‘पवित्र रिश्ता’ में पूर्वी देशमुख का किरदार निभा कर घरघर में पहचानी गईं.

इस के अलावा फिल्म ‘लूडो’, ‘कौलर बम,’ वैब सीरीज ‘बारिश’, ‘अभय’ आदि में भी उन्होंने अभिनय किया है.

वर्ष 2013 में आशा का संबंध ‘पवित्र रिश्ता’ के कोस्टार ऋत्विक धनजानी के साथ जुड़ा. दोनों ने साथ में डांस रियलिटी शो ‘नच बलिए सीजन 6’ में भी हिस्सा लिया और ट्रौफी भी जीती थी, लेकिन 7 साल की डेटिंग के बाद वर्ष 2020 में उन का ब्रेकअप हो गया. इस ब्रेकअप के बारे में आशा का कहना था कि दोनों ने अच्छे मोड़ पर आ कर रिलेशनशिप को खत्म किया है. ब्रेकअप के बाद भी उन के और ऋत्विक के बीच सम्मान है और वे एकदूसरे से बात करते रहते हैं.

जियोसिनेमा पर आशा नेगी की वैब सीरीज ‘हनीमून फोटोग्राफर’ स्ट्रीम हुई  है, जो एक मर्डर मिस्ट्री है, जिसे ले कर वे बहुत उत्साहित हैं.

पेश हैं, उन से हुई बातचीत के कुछ खास अंश :

आशा को हमेशा कुछ चुनौतीपूर्ण अभिनय की इच्छा रहती है. इस शो की खासियत के बारे में उन का कहना है कि प्रायोरिटी वही रहती है कि किरदार ऐसा हो जो मुझे कंफर्ट जोन से बाहर ले कर जाए. इस की कहानी बहुत रुचिपूर्ण है, इसलिए मना करने की कोई वजह नहीं रही.

मैं इस में एक फोटोग्राफर अंबिका की भूमिका निभा रही हूं। मुझे फोटोग्राफी का शौक है, लेकिन बड़े कैमरे को हैंडल नहीं किया है, इसलिए सीरीज के दौरान मैं ने सही फोटोग्राफी के लिए फोटोग्राफर फ्रैंड्स का सहारा लिया, फोटोग्राफी की बारीकियां सीखीं, ताकि ऐसा न लगे कि मैं ने पहली बार कैमरा पकड़ा है. इस में कैमरे को फोकस करना, जूमइन, जूमआउट आदि चीजों को सीखा है.

इमोशंस को बैलेंस करना कठिन था

आशा आगे बताती हैं कि शूटिंग के दौरान बहुत मस्ती की मैं ने, लेकिन कई इमोशंस इस में हैं, उसे बैलेंस करना थोड़ा मुश्किल था. इस चरित्र से मैं कुछ हद तक रिलेट कर सकती हूं क्योंकि कहीं न कहीं मेरा चरित्र अपने काम को ले कर काफी पैशनेट है और मैं भी ऐक्टिंग को ले कर काफी पैशनेट हूं, इस के अलावा कोई भी किरदार में कुछ न कुछ मेरे लिए रिलेटेबल हो जाता है. कुछ न कुछ उस से हमें अच्छी चीजें सीखने को भी मिलती हैं.

अंतर समय का

आशा ने कई टीवी सीरियल्स, फिल्में और वैब सीरीज में काम किया है. अभिनय में अंतर के बारे में पूछने पर वे कहती हैं कि टीवी में कई बार जल्दीजल्दी शूट करना पड़ता था क्योंकि शाम को टैलिकास्ट होना है, जबकि स्क्रिप्ट सुबह आई होती है। ऐसे में, उसी समय शूट कर भेजना होता था. यहां थोड़ा तसल्ली से
काम होता है. टीवी शो चलता रहता है, उस का अंत किसी को पता नहीं होता जबकि यहां पर शूटिंग करने के समय का पता चल जाता है, इसलिए मजा आता है क्योंकि एक कैरेक्टर किया, ब्रेक लिया. फिर कोई नया चरित्र किया, बस ऐसे ही चलता रहता है.

क्या सच क्या झूठ

टीवी से फिल्मों या वैब सीरीज में आने पर कलाकार सफल नहीं होते, इस में कितनी सचाई है? यह पूछने पर आशा हंसती हुई कहती हैं कि यह सही है क्योंकि टीवी अधिक करने के बाद फिल्मों और वैब सीरीज को ऐडौप्ट करने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन अगर आप प्रतिभावान और मेहनती है, ईमानदारी से अपना काम कर रहे हैं, तो इतना अधिक कठिन भी नहीं है. बहुत सारे टीवी कलाकार आज अच्छा काम कर रहे हैं.

ओटीटी से काम मिलना हुआ आसान

ओटीटी की वजह से आज के कलाकारों को काम मिलना कितना आसान हुआ है, यह पूछने पर आशा कहती हैं कि ओटीटी में कोई ऐक्टर या ऐक्ट्रैस नहीं, बल्कि सारे कलाकार हैं क्योंकि सभी अच्छा काम कर रहे हैं और अच्छा कंटैंट बन रहा है. साथ ही नए कलाकारों को भी काम मिलना थोड़ा आसान हुआ है.

हर शो के लिए है दर्शक

मारधाड़ वाली अधिकतर सीरीज बनने की वजह पूछने पर आशा का कहना है कि आज हर शो के लिए दर्शक है, इसलिए शो चाहे मारधाड़, खूनखराबे वाली हो, फिर भी लोग उसे देखते है, इसलिए बन रही है. रोमांस, घरपरिवार वाली शो के लिए भी दर्शक हैं और ये बनती रहेंगी। जिस दिन दर्शक नकार देंगे, मारधाड़ वाली शो बननी बंद हो जाएगी. मेरे हिसाब से इंडस्ट्री सब को खुश रखती है. मुझे थ्रिलर, सस्पैंस, स्वीट सी कहानियां देखना पसंद है.

मिली प्रेरणा

ऐक्टिंग में आने की प्रेरणा के बारे में पूछने पर आशा बताती हैं कि परिवार में दूरदूर तक कोई भी इस फील्ड से नहीं है. मुझे लगा था कि ‘मिस उत्तराखंड’ बनने के बाद मेरा ग्लैमर का शौक पूरा हो जाएगा, लेकिन इस के बाद से मौडलिंग के औफर आने लगे. फिर मैं ने 22 साल की उम्र में मुंबई आने की
बात जब घर वालों को बताई, तो उन्होंने पहले मना कर दिया, बाद में बहुत समझाने पर उन्होंने हामी भरी. मुंबई आने पर जब मैं ने अभिनेत्री साक्षी तंवर के साथ धारावाहिक ‘बड़े अच्छे लगते हैं’ में काम किया, तो मुझे बहुत कुछ सीखने को मिला. उन से मैं काफी प्रभावित हुई, क्योंकि साक्षी एक अच्छी ऐक्ट्रैस होने के साथसाथ एक अच्छी इंसान भी हैं.

परिवार का सहयोग

परिवार का सहयोग मिलने में आशा को थोड़ी परेशानी हुई। वे कहती हैं कि मैं ने कई दिनों तक भूख हड़ताल किया ताकि वे मुझे मुंबई जाने की अनुमति दें, लेकिन एक शर्त लगाई थी कि अगर मैं कुछ कर नहीं पाई तो वापस लौटूंगी, पर ऐसा नहीं हुआ उन्होंने मुझे टीवी पर देख लिया था, फिर वे खुश हुए.

आर्मी बैकग्राउंड से होने की वजह से मैं बहुत ही अनुशासित ढंग से बड़ी हुई हूं. मेरे पेरैंट्स चाहते थे कि मैं पढ़ाई खत्म कर शादी कर लूं, पर अब उन की ऐसी सोच नहीं है.

रहा संघर्ष

आशा कहती हैं कि शुरुआत में काफी संघर्ष किया, लेकिन जब मैं ने बालाजी प्रोडक्शन हाउस के साथ काम कर लिया, तो सामने से काम आने लगे थे.

पार्टी नहीं है पसंद

अच्छे लोगों के बीच रहने की कोशिश आशा नेगी हमेशा करती हैं। इसे वे बहुत जरूरी भी मानती हैं, क्योंकि गलत संगत में रहने पर व्यक्ति भटक जाता है. वे कहती हैं कि शुरू से मुझे पार्टी अधिक पसंद नहीं, खुद में रहना अच्छा लगता है. मेरे आसपास के लोग भी अच्छे मिलते गए, जिस से मुझे ग्राउंडेड रहना आसान हुआ.

अंतरंग दृश्य में सहज

आशा कहती हैं कि समय के साथसाथ ऐक्टिंग में सुधार हुआ है और अंतरंग दृश्यों में भी खुद को सहज पाने लगी हूं. मैं खुद पर किसी प्रकार की पाबंदियां लगाना नहीं चाहती. धीरेधीरे मैं सहज हो रही हूं कि अंतरंग दृश्य में सहज कैसे रहना है, क्योंकि स्क्रिप्ट की डिमांड पर उसे करना भी जरूरी है.

दीवाली में आशा हमेशा परिवार के साथ रहना पसंद करती हैं, इंडियन आउट्फिट पहनती हैं, परिवारजनों के लिए भी उन के अनुसार साड़ियां खरीदती हैं. अच्छे व्यंजन पकाती हैं और सब के साथ मिल कर ऐंजौय करती हैं.

मैं अपनी मौसी के लड़के से शादी करना चाहती हूं, क्या यह शादी संभव है?

अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है, तो ये लेख अंत तक जरूर पढ़ें…

सवाल

मैं 18 वर्षीय युवती हूं और अपनी मौसी के लड़के से पिछले 3 वर्षों से प्यार करती हूं. हम एकदूसरे के बिना रह नहीं सकते, इसलिए मैं उस से शादी करना चाहती हूं. मैं जानना चाहती हूं कि क्या यह शादी संभव है और यदि हम दोनों शादी कर लेते हैं तो इस में कोई बुराई तो नहीं है?

जवाब

आप की उम्र अभी बहुत कम है और आप पिछले 3 वर्षों यानी किशोरावस्था से प्यार का दम भर रही हैं. जिसे आप प्यार समझ रही हैं वह प्यार नहीं सिर्फ यौनाकर्षण है. इस उम्र में अपोजिट सैक्स के प्रति आकर्षण होना स्वाभाविक होता है और यह जितनी तेजी से चढ़ता है उसी वेग से उतर भी जाता है. अत: आप इस भ्रम को मन से निकाल दें.

इस के अलावा शादीब्याह के लिए सोचने की अभी आप की उम्र नहीं है. यह जिम्मेदारी बड़ों पर छोड़ दें. अभी मौजमस्ती करें और अपने कैरियर के बारे में सोचें.

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राहुल के पेरैंट्स को उस समय गहरा सदमा लगा जब उन्हें पता चला कि उन के बेटे का लिवर खराब हो चुका है. उन्होंने 2 साल पहले राहुल को इंजीनियरिंग पढ़ने के लिए बेंगलुरु भेजा था. अपनी मेहनत की गाढ़ी कमाई का बड़ा हिस्सा वे अपने लाड़ले की पढ़ाई पर खर्च कर रहे थे. उन्हें भरोसा था कि पढ़लिख कर राहुल का कैरियर संवर जाएगा. बेटे से मिलने जब वे बेंगलुरु पहुंचे तो डाक्टरों ने बताया कि काफी ज्यादा नशा लेने की वजह से राहुल का लिवर खराब हो गया है. यह सुन कर उन्हें झटका लगा. पढ़ने के बजाय राहुल नशाखोरी करता रहा. सिर पीटने के अलावा उन के पास कोई चारा न था.  इस तरह के ढेरो वाकए हैं कि जब मातापिता बेटे को पढ़नेलिखने के लिए बाहर भेजते हैं और बेटा नशे के जाल में फंस कर अपनी जिंदगी व कैरियर चौपट कर लेता है.

पटना के एक बैंक अधिकारी हीरा सिन्हा के साथ कुछ ऐसा ही हादसा हुआ. 4 साल पहले उन्होंने बड़े ही जतन से अपने इकलौते बेटे रौशन को मैडिकल की कोचिंग के लिए दिल्ली भेजा था.  वे हर महीने बेटे के बैंक अकाउंट में 10 हजार रुपए डाल देते और निश्ंिचत थे कि उन का बेटा मैडिकल की जम कर तैयारी कर रहा है. एक दिन उन के पास पुलिस का फोन आया कि उन के बेटे ने खुदकुशी कर ली है. दिल्ली पहुंचे तो पता चला कि शुरुआत में एक महीना कोचिंग करने के बाद वह कभी कोचिंग करने गया ही नहीं. शराब और ड्रग्स की चपेट में फंस कर उस ने अपनी जिंदगी ही खत्म कर ली.

स्कूल, कालेज और कोचिंग क्लासेज करने वाले काफी ज्यादा बच्चे नशे के शिकार बन रहे हैं. जब नशे की वजह से किसी गंभीर और खतरनाक बीमारी की चपेट में आ जाते हैं तो उन्हें पता चलता है कि नशे ने उन का क्या बरबाद कर के रख दिया. ग्लानि और मातापिता के डर से कई खुदकुशी कर लेते हैं तो कईर् बीमारी का इलाज करातेकराते ही अपने जीवन का सुनहरा दौर खत्म कर लेते हैं.  रमेश कदम पटना में सैंकंड ईयर इंजीनियरिंग का स्टूडैंट है. पढ़ाई के दौरान ही उस की संगति नशेडि़यों से हो गई और शराब पीने की लत लग गई. उस की आंखें हमेशा लाल और चढ़ीचढ़ी रहने लगीं और वह बातबात पर चिड़चिड़ाने व झल्लाने लगा. घर वाले उसे डाक्टर के पास ले गए तो डाक्टर ने बताया कि रमेश नशे का आदी है. डाक्टर ने कहा कि नशामुक्ति केंद्र में डाल कर उस का इलाज कराएं.

बच्चे के रोज की दिनचर्या और उस की बदल रही गतिविधियों पर मातापिता को नजर रखनी चाहिए. बच्चे के रंगढंग में बदलाव दिखने पर सतर्क हो जाना चाहिए. नशा या किसी भी गलत काम करने वाला लड़का दिन या शाम में कोई खास समय पर घर से गायब होने लगता है. वह पढ़ाई करने, दोस्तों से नोट्स लेने, टीचर के पास जाने, दोस्तों द्वारा पार्टी देने आदि का बहाना बना कर रोज घर से निकलने लगेगा.  रोजरोज ऐसे बहाने बना कर बच्चा बाहर जाने की कोशिश करे तो शुरू में ही उसे समझाबुझा कर या हलकी डांटफटकार लगा कर पढ़ाई के लिए बैठने को कहें.  आखिर पढ़ाईलिखाई की उम्र में बच्चे कैसे और क्यों नशे के जाल में फंस जाते हैं? बच्चों के प्रति मातापिता और परिवार का ध्यान न देना इस की सब से बड़ी वजह है. ज्यादातर मातापिता बच्चों को किताब, कपड़े, मोबाइल, कंप्यूटर, रुपया दे कर अपनी जिम्मेदारी का खत्म होना समझ लेते हैं. जबकि उन्हें चाहिए कि रोज बच्चों के साथ बैठ कर पढ़ाई, टीचर, दोस्तों और उन के शौक के बारे में उन से बातें करें.

इस से बच्चा मातापिता और परिवार वालों से घुलामिला रहेगा. कभीकभार अभिभावकों को चाहिए कि वे बच्चों के साथ मार्केटिंग, फिल्म देखने, डीवीडी लेने, पार्कों में घूमने भी जाएं, ताकि मनोरंजन के लिए उसे गलत रास्ता न अपनाना पड़े.  नशामुक्ति केंद्र में 6 माह तक इलाज करवा कर नशे से तोबा करने वाला रवि बताता है कि ग्रुप प्रैशर यानी दोस्तों के दबाव में उस ने शराब पीनी शुरू की. दोस्त उसे शराब पीने को कहते और वह मना करता तो उस की खिल्ली उड़ाई जाती. दूधपीता बच्चा, नामर्द, बबुआ और न जाने क्याक्या कहा जाता. इस से आजिज हो कर एक दिन शराब पी ली और फिर उस में ऐसा डूबा कि फिर निकलना मुश्किल हो गया.  मातापिता से आसानी से रुपया मिल जाना, कदमकदम पर आसानी से शराब, गुटखा, गांजा व नशे का अन्य सामान मिल जाना, पश्चिमी शैली की नकल, समाज में बढ़ता खुलापन, तनाव, अवसाद आदि वजहों से भी युवा नशे की गिरफ्त में फंसते हैं.

कम आयु में ही बच्चों को नशे की लत लगने से उन का जीवन, कैरियर, शरीर, परिवार और समाज पर काफी बुरा असर होता है. जिस आयु में उन्हें खुद को और परिवार व समाज को बनानेसंवारने का समय होता है, उस में नशाबाजी कर वे सब चौपट कर लेते हैं. सो, मातापिता को बच्चों के प्रति सतर्क होने की जरूरत है.

चेत जाएं मातापिता जब…

बच्चा बेसमय या किसी खास समय पर घर से रोज निकलने लगे.

अलमारी, दराज या आप के पौकेट से रुपए गायब होने लगें.

बच्चों की आंखें लाल और सूजी लगने लगें.

उलटी करें और नींद न आने की बात करें.

घर से कीमती सामान गायब होने लगें.

बाथरूम में ज्यादा समय गुजारें.

बच्चे सुबह देर से जगें.

परिवार के सदस्यों से दूरी बनाने लगें.

चिड़चिड़े और गुस्सैल हो जाएं.

खांसी का दौरा पड़ने लगे.

झूठ बोलने की आदत पड़ जाए.

व्हाट्सऐप मैसेज या व्हाट्सऐप औडियो से अपनी समस्या इस नम्बर 8588843415 पर  भेजें. 

या हमें इस ईमेल आईडी पर भेजें- sampadak@delhipress.biz सब्जेक्ट में लिखे…  गृहशोभा-व्यक्तिगत समस्याएं/ Personal Problem

Cancer : दर्द को हलके में लेने की न करें गलती, हो सकता है इस जानलेवा बीमारी का खतरा

रोजमर्रा की भागदौङ में व्यस्त लोगों के लिए छोटेमोटे दर्द को गंभीरता से लेने के लिए वक्त ही नहीं है. सभी सुखसुविधाएं होते हुए भी आजकल के लोग दर्द को लाइफस्टाइल का हिस्सा मानने लगे हैं क्योंकि अधिकतर लोग काम के प्रैशर को ही दर्द का कारण मान लेते हैं और लापरवाही करने लगते हैं. बाद में यही लापरवाही जान का जोखिम बन जाती है इसीलिए सितंबर महीने को लोगों के बीच ‘पैन अवेयरनैस’ के तौर पर मनाया जाता है जिस की शुरुआत सब से पहले साल 2001 में अमेरिकन क्रौनिक पेन ऐसोसिएशन ने की थी.

यदि समय पर दर्द का निदान करा लिया जाए तो कई ऐसी जानलेवा बीमारियों से बचा जा सकता है.

कैंसर (Cancer)  का खतरा

कई बार दर्द की शुरुआत धीरेधीरे होती है. यदि पेट, सिर, छाती में दर्द है तो हम अधिकतर इसे गैस की समस्या मान लेते हैं और कोई उपचार नहीं लेते.  लेकिन यह नासमझी हमें कैंसर जैसी बीमारी से पीड़ित कर सकती है। यदि शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द है साथ ही वजन कम होने लगा है. थकावट या भूख में कमी के साथ दर्द, पेट, स्तन या जोड़ों जैसे विशेष हिस्सों पर सूजन या गांठ की परेशानी हो रही है तो डाक्टर को अवश्य दिखाएं, क्योंकि यह लक्षण कैंसर जैसी घातक बीमारी के कारण भी हो सकते हैं .

लाइलाज दर्द

कई बार लगातार होता सिरदर्द, पीठदर्द, ब्रेन, स्पाइन या पेल्विक रीजन में ट्यूमर का कारण भी हो सकता है जिस का हमें लंबे समय से दर्द का अनुभव हो रहा होता है और इलाज कराने पर भी हमें आराम नहीं मिलता.

इन स्थितियों का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए जिन का पता कुछ जांच आदि के जरीए ही लगाया जा सकता है जैसे इन में ऐक्सरे, सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी), एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनैंस इमेजिंग) स्कैन या पीईटी (पौजिट्रौन ऐमिशन टोमोग्राफी) स्कैन के जरीए ही पता लगाया जा सकता है.

दर्द होने पर घरेलू उपचार का लेना बीमारी को बढ़ा सकता है जिस से कैंसर जैसी बीमारी का इलाज हो पाना बड़ा ही मुश्किल हो सकता है क्योंकि कैंसर शरीर में बहुत जल्दी फैलता है. साथ ही अपने दर्द की तुलना किसी और की परेशानी से न करें क्योंकि हर किसी के लक्षण अलग हो सकते हैं इसलिए समय रहते डाक्टर का परामर्श अवश्य लें.

वीकेंड पर बनाएं कच्चे केले के दही बड़े, इसका स्वाद है बेहद लाजवाब

दही बड़े हर किसी को पसंद आते हैं. वहीं गर्मियों में इसका स्वाद दोगुना बढ़ जाता है. इसीलिए आज हम आपको केले के दही बड़े की खास रेसिपी बताएंगे, जिसे आप आसानी से अपनी फैमिली को डिनर में परोस सकते हैं.

सामग्री

कच्चे केले- 4-5

ताजा दही- 300 ग्राम

लाल मिर्च पाउडर- 1/2 छोटा चम्मच

जीरा पाउडर- 1/2 छोटा चम्मच

हरी मिर्च- 1-2 कटी हुई

अदरक- 1 चम्मच कद्दूकस करा हुआ

हरा धनिया- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ

काला और सफेद नमक- स्वादानुसार

तेल- तलने के लिए

चीनी- 2 चम्मच

भुना जीरा पाउडर- 1/4 चम्मच

चाट मसाला- 1/4 चम्मच

विधि

केले को कुकर में डाल के एक सीटी दे कर उबाल लें. ठंडा होने के बाद उसे छील कर मसल लें. इस मसले हुए केले में हरी मिर्च, अदरक, नमक, जीरा पाउडर, लाल मिर्च पाउडर मिला के आटे की तरह मिला लें.

इस मिश्रण से बराबर साइज के 10 से 12 बड़े बना लें. अब कढाई में तेल गरम करें और इन बड़ों को हलका ब्राउन होने तक तल लें.

दही को एक बड़े बोल में निकालें, इसमें चीनी और नमक डाल के अच्‍छी तरह मिला लें. अब सर्विंग प्लेट में पहले थोड़ा सा दही डाले फिर उसके ऊपर 2 या 3 केले के रखें फिर ऊपर से और दही डालें.

इसके बाद इन प्‍लेटों के ऊपर से भुना जीरा पाउडर, लालमिर्च पाउडर, चाट मसाला और हरा धनिया डाल कर सर्व करें.

Lips को शेप देने वाली Surgery कैसे की जाती है, जानें इससे जुड़ी जरूरी बातें

सुमन अपने होंठों की वजह से हमेशा खुद को असहज महसूस करती थी.उस के होंठ जन्म से ही कुछ बड़े और असमान आकार के थे, जिस वजह से उस ने खुद को आईने में देखना भी बंद कर दिया था.आत्मविश्वास की कमी ने उस की सामाजिक जिंदगी पर भी असर डाला था.

होंठों को ले कर उस की असुरक्षा इतनी गहरी थी कि वह लोगों से मिलनेजुलने में भी झिझकने लगी थी.उस ने हमेशा सोचा कि अगर मेरे होंठ सामान्य होते, तो क्या मेरी जिंदगी बेहतर होती?

एक दिन सुमन की सब से अच्छी दोस्त रिया ने उसे एक सुझाव दिया.रिया ने एक डाक्टर के बारे में बताया, जो शहर में लिप सर्जरी करता था.शुरुआत में सुमन ने इसे नजरअंदाज किया.लेकिन कुछ दिनों तक सोचने के बाद उस ने फैसला किया कि उसे आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए कुछ करना होगा.

डाक्टर ने उसे सर्जरी के बारे में समझाया, संभावित परिणामों और जोखिमों पर चर्चा की और उसे आश्वासन दिया कि यह प्रक्रिया सुरक्षित है.

सर्जरी के बाद जब उस ने पहली बार खुद को आईने में देखा, तो सुमन को यकीन नहीं हो रहा था कि वह वही लड़की है, जो कभी आईने से डरती थी.

सुमन की लिप सर्जरी (Lip Surgery) ने उस की जिंदगी बदल दी.यह सिर्फ उस के चेहरे में बदलाव नहीं था, बल्कि उस की सोच, उस के आत्मविश्वास और उस के नजरिए में भी बदलाव था.अब वह अपने जीवन में किसी भी चुनौती का सामना करने के लिए तैयार थी.

लिप सर्जरी एक कौस्मेटिक प्रक्रिया है जो होंठों के आकार को बेहतर बनाने के लिए की जाती है ताकि होंठ आप की सुंदरता को बढ़ा सकें.लेकिन कुछ मामलों में इस सर्जरी का उद्देश्य होंठों को बड़ा या छोटा बनाना होता है ताकि चेहरे की सुंदरता बढ़ सके.

लिप सर्जरी आजकल एक लोकप्रिय कौस्मेटिक प्रक्रिया बन चुकी है, जो लोगों को अपने होंठों का आकार बदलने और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करती है.हालांकि इसे करवाने से पहले सर्जन से सलाह लेना और संभावित जोखिमों के बारे में जानकारी प्राप्त कर लेना आवश्यक है.

लिप सर्जरी के प्रकार

लिप औग्मेंटेशन : इस प्रक्रिया में होंठों को बड़ा और अधिक उभरा हुआ दिखाने के लिए फिलर्स या सिलिकौन इंप्लांट्स का उपयोग किया जाता है.इस का उद्देश्य पतले होंठों को भरा और आकर्षक दिखाना होता है.

लिप रिडक्शन : इस प्रक्रिया में बड़े और भारी होंठों को छोटा किया जाता है.इसे उन लोगों के लिए किया जाता है जो अपने होंठों के आकार से असंतुष्ट होते हैं या जिन्हें बड़े होंठों की वजह से बोलने या खाने में कठिनाई होती है.

रिकंस्ट्रक्टिव सर्जरी : यह सर्जरी जन्मजात विकृतियों, दुर्घटना या किसी बीमारी के कारण होंठों को हुए नुकसान को ठीक करने के लिए की जाती है.इस के अंतर्गत कटेफटे होंठों की मरम्मत आदि शामिल हैं।

लिप सर्जरी के फायदे

होंठों का आकार बेहतर होता है.
चेहरे की सुंदरता में सुधार होता है.
आत्मविश्वास में वृद्धि होती है.
चिकित्सा समस्याओं (जैसे कटेफटे होंठ) का समाधान होता है.

सर्जरी की प्रक्रिया

लिप सर्जरी आमतौर पर लोकल ऐनेस्थीसिया के तहत की जाती है.सर्जन फिलर्स इंजैक्ट कर के या अतिरिक्त ऊतक हटा कर होंठों को नया आकार देता है.पूरी प्रक्रिया में लगभग 30 मिनट से 2 घंटे का समय लग सकता है और ज्यादातर मामलों में मरीज उसी दिन घर लौट सकते हैं.

रिकवरी स्पीड

लिप सर्जरी के बाद कुछ दिनों तक सूजन और हलका दर्द हो सकता है.सर्जन की सलाह के अनुसार आराम और देखभाल करने से जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है.1 से 2 हफ्तों में अधिकांश लोग सामान्य गतिविधियों में वापस आ सकते हैं.

रेस्तरां फुल और जिम खाली, सेहत के मुकाबले स्वाद को तवज्जो दे रहे हैं लोग

बिगड़ते लाइफस्टाइल और गलत खानपान के चलते आजकल दुबलेपतले लोग कम ही दिखाई देते हैं. दिनोंदिन बढ़ती रेस्तराओं की संख्या और उन में लोगों की भीड़ व औनलाइन फूड डिलिवरी का बढ़ता चलन कहीं न कहीं हमारे बढ़ते मोटापे और वजन के लिए जिम्मेदार है.

मैं हाल ही में परिवार संग उदयपुर घूमने गई थी. वहां एक फेमस होटल में रुकने का मौका मिला. वह फुल था. होटल को घूमते हुए वहां के स्टाफ से बातचीत के दौरान पूछा कि यहां जिम और रेस्तरां में जाने का सही समय क्या है ताकि जिम मशींस खाली मिलें और रेस्तरां में आराम से बैठ कर खाना खा सकें तो स्टाफ ने कहा कि आप जिम तो सुबह 6 से ले कर रात 8 बजे तक कभी भी जा सकते हैं. जिम तो अकसर खाली ही रहता है. कभी भी ओवर क्राउडेड नहीं होता लेकिन रेस्तरां में आप लंच के लिए 1 बजे तक आ जाएं नहीं तो फिर वह ओवर क्राउडेड हो जाता है.

उस के बताए समय अनुसार हम ने देखा कि वाकई जिम तो खाली पड़ा है और रेस्तरां फुल है. खूब शोरगुल मचा था. शायद इसीलिए आजकल दुबलेपतले लोग कम ही दिखाई देते हैं क्योंकि लोग जितना खा या कैलोरी ले रहे हैं उतनी बर्न नहीं कर रहे हैं और मोटापा एक बीमारी बन कर सामने आ रहा है. ज्यादातर लोग सेहत के मुकाबले स्वाद को ज्यादा तवज्जो देते हैं. यही वजह है कि उन की सेहत पर लगातार बुरा असर पड़ रहा है.

समय पर कंट्रोल जरूरी

मोटापा यानी अत्यधिक वजन होने के कारण व्यक्ति को मैटाबोलिक सिंड्रोम, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रैशर, कार्डियोवैस्कुलर डिसऔर्डर, किडनी रोग का खतरा हो सकता है. हाई ब्लड प्रैशर को कभी हलके में न लें क्योंकि यह मुख्य रूप से तनाव, मोटापा, नसों की सिकुड़न से विकसित होता है. स्ट्रोक व हार्ट अटैक से बचने के लिए इसे समय पर कंट्रोल करना जरूरी है.

वहीं आजकल कार्डियोवैस्क्युलर डिसऔर्डर स्ट्रोक, हार्ट अटैक जैसे कार्डियोवैस्क्युलर डिसऔर्डर दुनियाभर में मौतों का बड़ा कारण है जोकि मुख्यरूप से फैट वाले फूड, स्मोकिंग, ऐक्सरसाइज न करने जैसी जीवनशैली की गलत आदतों के कारण होता है.

हमारी सेहत कई बार हमारी आदतों की वजह से बनती या बिगड़ती है. ज्यादातर लोग सेहत के मुकाबले स्वाद को ज्यादा तवज्जो देते हैं इसलिए फास्ट फूड के बढ़ते चलन ने कई बीमारियों को जन्म दिया है जैसे वजन बढ़ना, ब्लड प्रैशर, डायबिटीज, डाइजैशन का खराब होना आदि.

यही वजह है कि लोगों की सेहत पर लगातार बुरा असर पड़ रहा है. अनियमित खानपान, सोनेजागने की गलत आदत, गलत समय खाना खाने की आदत हमें गंभीर बीमार बना रही है.

इन आदतों को संतुलित कर हम गंभीर बीमारियों से बचे रह सकते हैं. इस के लिए बायोलौजिकल क्लौक को फौलो करते हुए नींद लें, बिगड़ते लाइफ स्टाइल के चलते आजकल हम देर रात तक जागते रहते हैं और सुबह देर से उठते हैं जिस का असर हमारी सेहत पर पड़ रहा है.

स्वस्थ रहने के लिए 6-8 घंटे की नींद लेना आवश्यक है. इस से शरीर को रिपेयर, रिकवर और सैल्स को रीजनरेट करने में मदद मिलती है और मानसिक स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है जिस के कारण आप सभी काम कुशलतापूर्वक कर पाते हैं. चीनी और नमक का सेवन संतुलित करें. पिज्जा, चिप्स, नूडल्स, डब्बाबंद जैसे जंक फूड में सोडियम की मात्रा अधिक होती है जिस से शरीर की नसें सिकुड़ने लगती हैं. इसलिए जितना हो सके नमक और जंक फूड का सेवन कम करें.

शुगर की अधिकता हमारी सेहत पर बुरा असर डालती है. अधिक चीनी का सेवन करने की वजह से ज्यादातर लोग मोटोपा, डायबिटीज और ?ार्रियों सहित कई समस्याओं से जू?ाते हैं. अपने शारीरिक वजन को संतुलित रखें. इस के लिए रोजाना फिजिकल ऐक्टिविटी करें. मैदे से बनाएं. हम दिन में कई ऐसी चीजें खाते हैं जो मैदे से बनी होती हैं जैसे ब्रैड, पास्ता, नूडल्स, बिस्कुट, मठरी आदि. माना जाता है ये सब आसानी से हजम नहीं होतीं इसलिए जितना हो सके इस से दूरी बना लें.

कैफीन का अधिक प्रयोग

रात में पूरी नींद न होने की वजह से दिनभर ऊर्जा से भरे हुए नहीं रहते और फिर औफिस या अपने काम के दौरान आलस और टैंशन को दूर भगाने के लिए चाय और कौफी का सेवन करते हैं ताकि ऐक्टिव बने रहे लेकिन कौफी और चाय में अधिक मात्रा में कैफीन होता है जो हमारी नींद को प्रभावित करता है. फिर नींद न आने की स्थिति में डार्क सर्कल्स और सिर में दर्द हो सकता है.

डाइजैशन को करें ठीक

हमारा व्यस्त लाइफस्टाइल ही हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा रहा है. भागदौड़भरी जिंदगी में लोग न तो समय पर खाना खा पा रहे हैं और न ही सही डाइट ले पा रहे हैं. यही वजह है बाहर का मसालेदार खाना, फास्ट फूड और बिगड़ता लाइफस्टाइल हमारे डाइजैशन को बिगाड़ रहा है क्योंकिगलत लाइफस्टाइल या आदतों की वजह से खाना ठीक तरीके से पच नहीं पाता और यही गैस बनने की वजह बन जाता है.

अगर आप अपना डाइजैशन बेहतर रखना चाहते हैं तो अपने लाइफस्टाइल को सुधारना बहुत जरूरी है. इस के लिए उन खाने की चीजों को शामिल करें जो आप के डाइजैशन को बेहतर करती हैं. डाइजैशन के लिए बैस्ट हैं ये फूड दही, इडली और चीज. ये फूड आप की आंतों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं. ये अपचन से दूर रखते हैं. इन फूड आइटम्स में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो गट हैल्थ को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाने में मदद करते हैं.

साबूत अनाज

साबूत गेहूं, जई, जौ, ब्राउन राइस, पौपकार्न आदि साबूत अनाज के बेहतरीन उदाहरण हैं. इन में भी प्रीबायोटिक्स होते हैं जो स्वस्थ बैक्टीरिया के लिए भोजन हैं. इन के सेवन से पाचन संबंधी समस्याएं खत्म हो जाती हैं.

फूट

फल पोषक तत्त्वों का भंडार होते हैं खासकर सेब, नाशपाती, केला, रसभरी, पपीता आप के पेट के लिए बहुत अच्छे होते हैं. फल फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरे होते हैं जो डाइजैशन में मदद करते हैं.

ग्रीन टी, पुदीना, अदरक, सौंफ, तुलसी, नीबू की बनी चाय की मदद से पाचन संबंधी समस्याओं को सुल?ाया जा सकता है. खाने के बाद गरम चाय पीने से पेट फूलना, गैस और सीने में जलन जैसी समस्याओं से राहत मिलती है.

वजन को रखें नियंत्रण में

अपने वजन को नियंत्रण में रखने के लिए डाइट में कम कैलोरी युक्त खानपान की चीजें शामिल करना आवश्यक है साथ ही वेट लौस ऐक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना भी जरूरी है.

यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो आप कैलोरी इन, कैलोरी आउट डाइट को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना सकते हैं. यह डाइट आप के प्रतिदिन कैलोरी इन्टेक से जुड़ी डाइट है. यह वजन घटाने और वजन बढ़ाने दोनों के लिए ही उपयुक्त है क्योंकि यह आप की कैलोरी की खपत को पूरी तरह से नियंत्रित रख सकती है. जब आप का कैलोरी इन्टेक कम होता है और खपत ज्यादा होती है तो कैलोरी डैफिसिट माना जाता है जिस की वजह से आप का वजन तेजी से कम होता है. इस डाइट को करने के लिए आप को अपना बीएमआर यानी बैसल मैटाबोलिक रेट कैलकुलेट करना पड़ता है. इस के बाद कैलोरी को डैफिसिट करते हैं ताकि आप का वजन कम हो सके.

वजन कम करने के लिए आवशयक नहीं कि आप अपनी कैलोरी को काउंट करें. आप इस के लिए एक बेहतर डाइट प्लान बना सकते हैं ताकि शरीर में पोषक तत्त्वों की कमी न हो और कमजोरी महसूस न हो तथा आप का शरीर स्वस्थ बना रहे.

मारिया: भारतीय परंपराओं में जकड़ा राहुल क्या कशमकश से निकल पाया

दिल्ली का इंदिरागांधी अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डा. जहाज से बाहर निकल कर इस धरती पर पांव रखते ही सारे बदन में एक सिहरन सी दौड़ गई. लगा यहां कुछ तो ऐसा है जो अपना है और बरबस अपनी तरफ खींच रहा है. यहां की माटी की सौंधीसौंधी खुशबू के लिए तो पूरे 2 साल तक तरसता रहा है.

ट्राली पर सामान लादे एअरपोर्ट से बाहर निकला. दर्शक दीर्घा में मेरी नजर चारों तरफ घूमने लगी. लंबी कतारों में खड़ी भीड़ में मैं अपनों को तलाश रहा था. मेरे पांव ट्राली के साथसाथ धीरेधीरे आगे बढ़ रहे थे कि पास से ही चाचू की आवाज आई.

मेरी नजर आवाज की ओर घूम गई.

‘‘अरे, नेहा तू?’’ मैं ने हैरानी से उस की ओर देखा.

‘‘हां, चाचू, इधर से आ जाइए. सभी लोग आए हुए हैं,’’ नेहा बोली.

‘‘सब लोग?’’ मेरी उत्सुकता बढ़ने लगी. अपनों से मिलने के लिए मन एकदम बेचैन हो उठा. सामने दीदी, मांबाबूजी को देखा तो मन एकदम भावुक हो गया. मेरी आंखें छलछला आईं. मां ने कस कर मुझे अपने सीने में भींच लिया. भाभी के हाथ में आरती की थाली थी.

‘‘मारिया कहां है,’’ भाभी ने इधरउधर झांकते हुए पूछा.

‘‘भाभी, अचानक उस की तबीयत खराब हो गई इसलिए वह नहीं आ सकी. वैसे आखिरी समय तक वह एकदम आने को तैयार थी.’’

मेरा इतना कहना था कि भाभी का चेहरा उतर गया जिसे मैं ने बड़े करीब से महसूस किया.

‘‘हम लोग तो यह सोच कर यहां आए थे कि बहू को सबकुछ अटपटा न लगे. पर चलो…’’ कहतेकहते मां चुप हो गईं.

‘‘चलो, मारिया न सही तुम ही तिलक करा लो,’’ भाभी ने कहा तो मैं झेंप गया.

‘‘नहीं भाभी, मुझे यह सब अच्छा नहीं लगता. सब लोग क्या सोचेंगे.’’

‘‘यही सोचेंगे न कि कितने प्यार से भाभी देवर का स्वागत कर रही है. आखिर हमारा भरापूरा परिवार है. भारतीय परंपराएं हैं…’’ बाबूजी बोले.

सच, ऐसे घर को तो मैं तरस गया था. सभी घर आ गए.

‘‘मारिया नहीं आई कोई बात नहीं, तू तो आ गया न,’’ मां ने कहा.

‘‘राहुल क्यों नहीं आता? आखिर अपना खून है, फिर बहन की शादी है. तब तक तो मारिया भी आ जाएगी क्यों बाबू…’’ भाभी ने चुहल की.

‘‘हां भाभी,’’ मैं ने यों ही टालने के लिए कह दिया. बातों का सिलसिला मारिया से आगे बढ़ ही नहीं रहा था फिर उठ कर अनमने मन से सोफे पर लेट गया और सोने का प्रयास करने लगा. तब तक भाभी चाय बना कर ले आईं.

मुझे ऐसे लेटा देख कर बोलीं, ‘‘भैया, आप बहुत थक गए होंगे. भीतर कमरे में चल कर लेट जाइए. बातें तो सुबह भी हो जाएंगी.’’

मेरी आंखों में नींद कहां. परिवारजनों का इतना स्नेह उस विदेशी लड़की के लिए जिस को मैं ने चुना था. मांबाबूजी कितने दिन मुझ से नाराज रहे थे. महीनों तक फोन भी नहीं किया था. आखिर मां ने ही चुप्पी तोड़ी और बेमन से ही सही सबकुछ स्वीकार कर लिया था. स्नेह को बटोरने के लिए वह नहीं थी जिस के लिए यह सबकुछ हुआ था. मुझे रहरह कर बीते दिन याद आने लगे.

मेरी कंपनी ने मुझे अनुभव और योग्यता के आधार पर यूनान भेजने का निर्णय लिया था. मैं भरसक प्रयास करता रहा कि मुझे वहां न जाना पड़े क्योंकि एक तो मुझे विदेशी भाषा नहीं आती थी दूसरे वहां भारतीय मूल के लोगों की संख्या नहीं के बराबर थी. अत: शाकाहारी भोजन मिलने की कोई संभावना न थी. मेरे स्थान पर कोई  और व्यक्ति न मिल पाने के कारण वहां जाना मेरी मजबूरी बन गई थी.

मुझे एथेंस आए 15 दिन हो चुके थे. खाने के नाम पर उबले हुए चावल, ग्रीक सलाद, फ्राई किए टमाटर और गोल सख्त डबलरोटी थी जिन को 15 दिनों से लगातार खा कर मैं पूरी तरह से ऊब चुका था.

भारतीय रेस्तरां मेरे आफिस से 20 किलोमीटर दूर एअरपोर्ट के पास था जहां हर रोज खाने के लिए जाना आसान नहीं था. मेरे आफिस वाले भी इस मामले में मेरी कोई ज्यादा मदद नहीं कर पाए क्योंकि मैं उन्हें ठीक से यह समझा नहीं पाया कि मैं शाकाहारी क्यों हूं.

एथेंस यूरोप का प्रसिद्घ टूरिस्ट स्थान होने के कारण लोग यहां अकसर छुट्टियां मनाने आते हैं. यही वजह है कि यहां के हर चौराहे पर, सड़क के किनारे रेस्तरां तथा फास्टफूड का काफी प्रचलन है. घंटों बैठ कर ठंडी ग्रीक कौफी पीना तथा भीड़ को आतेजाते देखना भी यहां का एक फैशन और लोगों का शौक है.

उस दिन मैं यहां के मशहूर फास्टफूड चेन ‘एवरेस्ट’ के बाहर बिछी कुरसियों पर बैठा वेटर के आने का इंतजार कर ही रहा था कि लालसफेद ड्रेस में लिपटी एक महिला वेटर ने आ कर मुझे मीनू कार्ड पकड़ाना चाहा.

मैं ने उसे देखते ही कहा, ‘मुझे यह कार्र्ड नहीं, बस, एक वेज पिज्जा और कोक चाहिए.’

‘आप कुछ नया खाना नहीं खाना चाहेंगे. कल भी आप ने खाने के लिए यही मंगाया था. यहां का चिकन सूप, क्लब सैंडविच…’

उस महिला वेटर की बात को काटते हुए मैं ने कहा, ‘माफ कीजिए, मैं सिर्फ शाकाहारी हूं.’

‘तो शाकाहारी में वेजचीज सैंडविच, नूडल्स, मैश पोटेटो, फ्रेंच फाइज क्यों नहीं खाने की कोशिश करते?’ वह मुसकरा कर बोलती रही और मैं उस का मुंह देखता रहा कि कब वह चुप हो और मैं ‘नो थैंक्स’ कह कर उस को धन्यवाद दूं्.

मेरे चेहरे को देख कर शायद उस ने मेरे दिल की बात जान ली थी. इसलिए और भीतर आर्डर दे कर मेरे पास आ कर खड़ी हो गई.

‘आप कहां से आए हैं?’

‘इंडिया से,’ मैं ने छोटा सा उत्तर दिया.

‘पर्यटक हैं? ग्रीस घूमने अकेले

ही आए हैं.’

‘नहीं, मैं यहां वास निकोलस में काम करता हूं और कुछ दिन पहले ही यहां आया हूं…और आप?’

‘मैं पढ़ती हूं. यहां पार्र्ट टाइम वेटर  का काम करती हूं, शाम को 4 से 10 तक.’

तब तक भीतर के बोर्ड पर मेरे आर्डर का नंबर उभरा और वह बातों का सिलसिला बीच में ही छोड़ कर चली गई. मैं ने महसूस किया कि यूरोप के बाकी देशों से यूनान के लोग ज्यादा सुंदर, हंसमुख और मिलनसार होते हैं. खाने के साथ यहां भी भारत की तरह पीने को पानी मिल जाता है जिस की कोई कीमत नहीं ली जाती.

उस ने बड़ी तरतीब से मेरी मेज पर कांटे, छुरियों और पेपर नेपकिन के साथ पिज्जा सजा दिया, जिसे देखते ही मेरा मन फिर से कसैला सा हो गया. न जाने क्यों मैं यहां की चीज की गंध को बरदाश्त नहीं कर पा रहा था.

‘क्या हुआ, ठीक नहीं है क्या?’ मेरे चेहरे के भावों को पढ़ते हुए वह बोली.

‘नहीं यह बात नहीं है. 5 दिन से लगातार जंक फूड खातेखाते मैं बोर हो गया हूं. यहां आसपास कोई भारतीय रेस्तरां नहीं है क्या?’

‘नहीं, पर एक और शाकाहारी भोजनालय है, हरे रामा हरे कृष्णा वालों का, एकदम शुद्घ शाकाहारी. अंडा और चाय भी नहीं मिलती वहां.’

‘वह कहां है?’ मैं ने बड़ी उत्कंठा से पूछा.

‘मुझे उस का पता तो नहीं पर जगह मालूम है. आज मेरी ड्यूटी के बाद तक रुको तो मैं तुम को ले चलूंगी या फिर कल 4 बजे से पहले आना.’

‘मैं कल आऊंगा. क्या नाम है तुम्हारा?’ मैं ने पूछा.

‘मारिया.’

‘और मेरा राहुल.’

इस तरह हमारे मिलने का सिलसिला शुरू हुआ. अब हर शनिवार को हम साथ घूमते और खाते. वह सालोनीकी की रहने वाली थी जो एथेंस से 500 किलोमीटर दूर था. उस के पिता का वहां सिलेसिलाए वस्त्रों का स्टोर था. वह वहां पर अपनी एक सहेली के साथ किराए पर कमरा ले कर रहती थी जिस का खर्च दोनों ही मिलजुल कर वहन करती थीं.

एक दिन बातोंबातों में मारिया ने बताया कि उस के पिता भी मूलत: भारतीय हैं जो बरसों पहले यहां आ कर बस गए थे. परिवार में मातापिता के अलावा एक भाई क्रिस्टोस भी है जो उन के पास ही रहता है. अपने पिता से उस ने भारत के बारे में बहुत कुछ सुन रखा था. उस की मां उस के पिता की भरपूर प्रशंसा करती हैं और कहा करती हैं कि भारतीय व्यक्ति से विवाह कर के मैं ने कोई भूल नहीं की. परिवार के प्रति संजीदा, व्यवहारकुशल, बेहद केयरिंग पति कम से कम यूनानी लोगों में तो कम ही होते हैं.

इस बार एकसाथ 4 छुट्टियां मिलीं तो मारिया बेहद खुश हुई और कहने लगी, ‘चलो, तुम को सैंतारीनी द्वीप ले चलती हूं. यहां के सब से खूबसूरत द्वीपों में से एक

है. वहां का सनसेट और

सन राईज देखने दुनिया भर से लोग आते हैं.’

मेरे तो मन में लाखों घंटियां एकसाथ बजने लगीं कि अब कई दिन एकसाथ रहने और घूमनेफिरने को मिलेगा. चूंकि साथ रहतेरहते वह अब मेरे बारे में बहुत कुछ जान चुकी थी इसलिए रेस्तरां में खुद ही आर्र्डर कर के सामान बनवाती और मुझे उस व्यंजन के बारे में विस्तार से समझाती. मेरी तो जैसे दुनिया ही बदल गई थी. हर चीज इतनी आसान हो गई थी कि मुझे अब एथेंस में रहना अच्छा लगने लगा था.

मारिया के साथ गुजारी गई उन छुट्टियों को मैं कभी नहीं भूल सकता. मैं ने यह भी महसूस किया कि उस को भी मेरा साथ अच्छा लगने लगा था. होटल में हम ने अलगअलग कमरे लिए थे पर उस शाम मारिया मेरे कमरे में आ कर मुझ से बुरी तरह लिपट गई और चुंबनों की बौछार कर दी. मैं भी उसे चाहने लगा था इसलिए सारा संकोच त्याग कर उसे कस कर पकड़ लिया और वह सबकुछ हो गया जो नहीं होना चाहिए था. हम एकदूसरे के और करीब आ गए.

दिन बीतते गए. एक दिन मारिया ने बताया कि उस की रूमपार्टनर वापस अपने शहर जा रही है. मारिया अकेली उस फ्लैट का किराया नहीं दे सकती थी और मुझे भी एक रूम की तलाश थी सो मैं होटल से सामान ले कर उस के साथ रहने लगा.

एक दिन मारिया ने कहा कि वह मुझ से शादी करना चाहती है. नैतिक तौर पर यह मेरी जिम्मेदारी थी क्योंकि मैं भी उसे अब उतना ही चाहने लगा था जितना कि वह. पर तुरंत मैं कोई फैसला नहीं कर सका.

मैं ने कहा, ‘मारिया, मैं तुम्हें चाहता हूं फिर भी एक बार अपने घर वालों से इजाजत ले लूं तो…’

‘इजाजत,’ वह थोड़ा माथे पर त्योरियां चढ़ाते हुए बोली, ‘तुम सब काम उन की इजाजत ले कर करते हो. मेरे साथ घूमने और रहने के लिए भी इजाजत ली थी क्या? खाना खाने, रहने, सोने के लिए भी उन की इजाजत लेते हो क्या?’

‘ऐसी बात नहीं है मारिया, मैं भारतीय हूं. इजाजत न भी सही पर उन को बताना और आशीर्वाद लेना मेरा कर्तव्य है.’ मैं ने उसे समझाने की कोशिश की, ‘यह हमारी परंपराएं हैं.’

‘ये परंपराएं तुम्ही निभाओ,’ मारिया बोली, ‘मेरी बात का सीधा उत्तर दो क्योंकि मैं तुम्हारे बच्चे की मां बनना चाहती हूं.’

एकदम सीधासीधा वाक्य उस ने मेरे ऊपर थोप दिया. मुझे उस से इस तरह के उत्तर की अपेक्षा नहीं थी.

‘मैं ने मम्मीपापा को यह सब बताया तो वे नाराज हो गए और मैं कितने ही दिन तक उन के रूठनेमनाने में लगा रहा. फिर जब मैं ने बताया कि लड़की के पिता भारतीय मूल के हैं तो उन्होंने बड़े अनमने मन से इस रिश्ते को स्वीकार कर लिया.

कुछ ही दिनों बाद पता चला कि मेरी छोटी बहन की शादी तय हो गई है. मेरा मन भारत जाने के लिए एकदम विचलित हो गया. इसी बहाने मुझे छुट्टी भी मिल गई और भारत जाने को टिकट भी.

मैं ने यह सब मारिया को बताया तो वह भी साथ चलने की तैयारी करने लगी लेकिन जाने से ठीक एक दिन पहले मारिया को न जाने क्या सूझा कि उस ने मेरे साथ जाने से मना कर दिया. मैं ने नाराज हो कर मारिया को कहा कि ऐसे कैसे तुम मना कर रही हो.

‘राहुल मैं अब भारत नहीं जाना चाहती, बस…’

‘परंतु मारिया, मैं ने वहां सब को बता दिया है कि तुम मेरे साथ आ रही हो. सब लोग तुम से मिलने की राह देख रहे हैं. सच तुम भी वहां चल कर बहुत खुश होगी.’

‘मुझे नहीं जाना तो जबरदस्ती क्यों कर रहे हो,’ वह उत्तेजित हो कर बोली.

मैं मायूस हो कर रह गया. मैं यह बात अच्छी तरह जानता था कि मारिया अब मेरे साथ नहीं जाएगी क्योंकि जिस बात को वह एक बार मन में बैठा ले उस पर फिर से विचार करना उस ने सीखा नहीं था.

सुबह काम करने वालों के शोर के साथ ही मेरी निद्रा टूटी. बहन की शादी की घर पर चहलपहल तो थी ही.

बहन को विदा करने के साथसाथ मैं भी पूरा थक चुका था. जब से यहां आया ठीक से मांबाबूजी के पास बैठ भी नहीं सका. मां का पुराना कमर दर्द फिर से उभर कर सामने आ गया और मां बिस्तर पर पड़ गईं.

जैसेजैसे मेरे जाने के दिन करीब आते गए मांबाबूजी की उदासी बढ़ती गई. मेरा भी मन भारी हो आया और मैं ने छुट्टी बढ़वा ली. सभी लोग मेरे इस कुछ दिन और रहने से बहुत खुश हो गए परंतु मारिया नाराज हो गई.

‘‘राहुल तुम वापस आ जाओ. मेरा मन अकेले नहीं लग रहा है.’’

‘‘मारिया, अभी तो सब से मैं ठीक से मिला भी नहीं हूं. शादी की भागदौड़ में इतना व्यस्त रहा कि…फिर अचानक मां की तबीयत खराब हो गई. मैं ने छुट्टी 15 दिन के लिए बढ़वा ली है फिर न जाने कब यहां आना हो सके…’’ यह कह कर मैं ने फोन काट दिया.

कुछ दिनों बाद मारिया का फिर फोन आया. वह थोड़ा गुस्से में थी.

‘‘अब क्या हुआ?’’ मैं ने थोड़ा खीज कर पूछा.

‘‘पापा ने रविवार को मेरे और तुम्हारे लिए एक पार्टी रखी है और उस में तुम को आना ही पड़ेगा,’’ वह निर्णायक से स्वर में बोली.

‘‘मारिया, तुम समझती क्यों नहीं हो,’’ मैं ने थोड़ा गुस्से से कहा, ‘‘यह सब हठ छोड़ दो. मैं जल्दी ही वहां पहुंच जाऊंगा.’’

‘‘नहीं राहुल, जब पापा को पता चलेगा कि तुम नहीं आ रहे हो तो उन्हें कितना बुरा लगेगा. मैं ने ही जिद की थी कि आप पार्टी रख लो, राहुल तब तक आ जाएगा. उन के मन में तुम्हारे प्रति कितनी इज्जत है…’’

‘‘यही बात जब मैं ने तुम से कही थी कि मेरे घर वाले…’’

‘‘वह बात और थी डार्ल्ंिग…’’ मारिया बात को टालने की कोशिश करती रही.’’

‘‘नहीं, वह भी यही बात थी. सिर्फ सोच का फर्क है. हमारी परंपराएं इसीलिए तुम से अलग हैं. संयुक्त परिवारों की परंपराएं और एकदूसरे की भावनाओं का आदर करना ही हमारी सब से बड़ी धरोहर है.’’

‘‘देखो राहुल, तुम जानते हो कि यह सब मुझे बरदाश्त नहीं है. एक बार फिर सोच लो कि रविवार तक यहां आ रहे हो या नहीं.’’

‘‘मैं नहीं आ रहा हूं,’’ मैं ने स्पष्ट कहा.

‘‘फिर इस ढंग से तो यह रिश्ता नहीं निभ सकता. मुझे अब तुम्हारी जरूरत नहीं है,’’ मारिया तेज स्वर में बोली.

‘‘मैं भी यही सोच रहा हूं मारिया कि जो लड़की परिवार में घुलमिल नहीं सकती, मुझे भी उस की जरूरत नहीं है. मैं उन में से नहीं हूं कि विदेशी नागरिकता लेने के लिए अपनी आजादी खो दूं. अच्छा है मेरी तुम से शादी नहीं हुई.’’

मुझे आज लग रहा है कि उस से अलग हो कर मैं ने कोई गलती नहीं की है. मांबाबूजी की आंखों में मैं ने अजीब सी चमक देखी है. अपनी कंपनी से मैं ने अपने देश में ही ट्रांसफर करा लिया है.

इस गंभीर बीमारी से जूझ रही हैं 31 साल की Alia Bhatt, इंटरव्यू में खुद किया खुलासा

बौलीवुड की प्रसिद्ध अभिनेत्री आलिया भट्ट (Alia Bhatt) जिन्होंने अपनी छोटी उम्र में बड़ा नाम कमा लिया है. और कई सारी दमदार भूमिका निभा चुकी हैं. वही आलिया भट्ट आजकल अपनी जल्द ही रिलीज होने वाली फिल्म जिगरा को लेकर भी चर्चा में है, क्योंकि भाई बहन की कहानी पर आधारित इस फिल्म में आलिया बहन होकर भी भाई की रक्षा करती नजर आ रही है. जिसके चलते आलिया ने इस फिल्म मे खतरनाक स्टंट शौर्ट भी दिए है. इसके अलावा आलिया भट्ट परिस फैशन वीक में पहली बार रैंप वाक करने को लेकर भी चर्चा में है.

इन सभी प्रोफेशनल चर्चाओं के अलावा आलिया भट्ट पर्सनल लाइफ में अपनी एक खतरनाक बीमारी को लेकर भी चर्चा में है जिसका जिक्र आलिया भट्ट ने हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान किया था. आलिया के अनुसार वह इस बीमारी से बचपन से जूझ रही हैं और इस बीमारी की वजह से उनको कई सारी परेशानियों का सामना भी करना पड़ रहा है.

इसका नाम अटेंशन डेफिसिट डिसऔर्डर है. जिसे अटेंशन डिफिशिएंट डिसऔर्डर के नाम से भी जाना जाता है. इस बीमारी के अंतर्गत एक ही जगह पर ज्यादा समय तक बैठना मुश्किल होता है . मन विचलित और घबराहट होने लगती है. इसमें हाइपर एक्टिविटी, और आवेगशीलता के लक्षण दिखाई देते हैं, एक ही जगह पर ध्यान केंद्रित करना भी मुश्किल होता है , ऐसे लोग जल्दी से जल्दी काम खत्म करके छुटकारा पाना चाहते हैं. आलिया भट्ट के अनुसार बचपन से ही वह इस बीमारी से जूझ रही हैं इस बीमारी का इलाज दवाई में नहीं बल्कि थेरेपी में है. वह इस बीमारी को दूर करने के लिए थेरेपी भी ले रही हैं

सेक्टर 36 से लेकर तुम्बाड़ 2 तक, इस वीकेंड को मजेदार बनाने के लिए देखें ये New Movies

वीकेंड का हर किसी को बेसब्री से इंतजार रहता है. हफ्ते में अगर दो दिन खुलकर एंजौय करने का मौका मिल जाए, तो ये वीकेंड हमारे लिए एनर्जी बूस्टर की तरह काम करता है. अगर आप भी इस वीकेंड अपनी छुट्टियों का भरपूर आनंद उठाना चाहते हैं, तो ये नई हिंदी फिल्में (New Movies) जरूर देखें. इन फिल्मों को देखकर आपका वीकेंड मजेदार हो जाएगा.

 

स्त्री 2

यह फिल्म 15 अगस्त के मौके पर रिलीज हई. बौक्स औफिस पर इस फिल्म ने बम्पर कमाई की. अगर आपने यह फिल्म नहीं देखी है, तो इस वीकेंड जरूर देखें. यह हौरर कमेडी फिल्म आपका दिल जीत लेगी. अभी तक के कलैक्शन की बात करें तो स्त्री 2 ने 42 दिनों में लगभग 581 करोड़ रुपए का कलेक्शन कर लिया है. यह फिल्म जल्द ही 100 करोड़ रुपए के आंकड़े को छूने वाली है.

इस फिल्म में राजकुमार राव और श्रद्धा कपूर के अलावा पंकज त्रिपाठी, अभिषेक बनर्जी, अपारशक्ति खुराना, सुनीता राजवार ने अहम किरदार निभाया है. इस फिल्म की कहानी चंदेरी गांव में सरकटे के आतंक के ईर्दगिर्द घूमती है जिसने गांव की महिलाओं को अगवा कर दहशत फैलाया है.

कहां शुरू कहां खत्म

यह फिल्म 20 सितंबर को रिलिज हुई. यह फिल्म औरतों को घूंघट से बाहर निकालने का मैसेज देती है. आप इस फिल्म को भी वीकेंड लिस्ट में जोड़ सकते हैं. इस फिल्म से ध्वनि भानुशाली का डेब्यू हुआ है. जो एक पौपुलर सिंगर भी हैं.

फिल्म की कहानी ध्वनि भानुशाली यानी मीरा नाम की एक लड़की की है, जो अपनी शादी के दिन घर से भाग जाती है. इसका कारण ये है कि और शादी करने के लिए उससे पूछा तक नहीं गया. और उसकी शादी भी फिक्स कर दी गई. उस लड़की के जीवन में कई उतार-चढ़ाव आते हैं. इस फिल्म की कहानी आपका दिल छू लेगी.

जो तेरा है वो मेरा है

राज त्रिवेदी द्वारा निर्देशित कौमेडी फिल्म जो तेरा है वो मेरा है दर्शकों को एंटरटेन करने के लिए शानदार फिल्म है. यह फिल्म एक साधारण कहानी के साथ पारिवारिक भी है. इस फिल्म में अमित सियाल , परेश रावल , सोनाली कुलकर्णी , सोनाली सहगल और अन्य कलाकार हैं.

इस फिल्म की कहानी मितेश (अमित सियाल) के इर्द-गिर्द घूमती है, जो बचपन से ही एक बंगले का सपना देखता है. उसकी पत्नी और प्रेमिका दोनों है. वह कैसे सबको खुश रखने की कोशिश करता है. इस फिल्म में ये देखना काफी दिलचस्प है.

तुम्बाड़ 2

फिल्म तुम्बाड़ 2 कुछ दिनों पहले ही रिलीज हुई. आप इस मूवी को भी इस वीकेंड एंजौय कर सकते हैं. इस फिल्म का निर्देशन राही अनिल बर्वे ने किया है. यह फिल्म डरावनी है और इसमें कई विचित्र दृश्य हैं. तुम्बाड़ पार्ट 1 साल 2018 में रिलिज किया गया था, जो दर्शकों का काफी पसंद आया था.

सेक्टर 36

विक्रांत मेसी  की फिल्म सेक्टर 36 डरावनी है. अगर आपको डरावनी फिल्में पसंद है, तो इस वीकेंड ‘सेक्टर 36’ को मिस न करें. इस फिल्म में कोठी में काम करने वाला आदमी छोटे बच्चों को मारता है और लाशों के टुकड़ों  को कोठी में ही दफना देता है. वो ऐसा क्यों करता है, ये जानने के लिए पूरी फिल्म देखना होगा. 12 वीं फेल के बाद जिस विक्रांत मैसी  को दर्शकों से काफी प्यार मिला था. इस फिल्म के किरदार में भी उन्होंने जबरदस्त ऐक्टिंग की हैं. 14 सिंतबर को यह फिल्म रिलीज हुई थी.

लीप के बाद Anupama को टक्कर देने आएगी ये ऐक्ट्रैस, क्या आध्या का किरदार निभाएंंगी शिवांगी जोशी?

टीवी का पौपुलर सीरियल अनुपमा (Anupama) लगातार कई दिनों से सुर्खियों में हैं. इस शो में वनराज का किरदार निभाने वाले सुधांशु पांडे ने सीरियल को अलविदा कह दिया. तो वहीं कुछ दिनों पहले ये भी खबर आई कि काव्या यानी मदालसा शर्मा ने भी इस शो को छोड़ दिया है.

रिपोर्ट में बताया गया कि इस शो में 15 साल का लीप दिखाया जाएगा. जिसमें कई कलाकारों की छुट्टी होगी. रुपाली गांगुली (अनुपमा) और गौरव खन्ना (अनुज) भी इस शो में नजर नहीं आएंगे. जिससे फैंश काफी निराश हो गए थे. लेकिन वहीं इस सीरियल से जुड़ा एक बड़ा अपडेट सामने आया, जिसमें बताया गया कि लीप आने के बाद अनुपमा की लीड ऐक्ट्रैस रुपाली गांगुली और गौरव खन्ना शो में नजर आएंगे.

लीप के बाद अनुपमा की कहानी में होगा ये बदलाव?

सीरियल में लीप आने के बाद शो की कहानी में कई नए बदलाव आएंगे. रिपोर्ट्स की माने तो शो की कहानी काजल नाम की लड़की के इर्दगिर्द घूमेगी. काजल एक जिंदा दिल, मौज मस्ती करने वाली लड़की का किरदार होगा. जो अपने पिता को बहुत प्यार करती है, लेकिन अपनी मां की गलती के कारण वह अपने पिता को खो देती है. वह अपनी मां को पिता की मौत का जिम्मेदार मानती है. ऐसे में वह अपना घर छोड़ देती है.

खबरों के अनुसार, सीरियल में दिखाया जाएगा कि काजल अकेले अपने पिता का सपना कैसे पूरा करने के लिए संघर्ष करती है. वह एक ऐसी लड़की है, जो गरीब लोगों का मदद करने के लिए हमेशा तैयार रहती है. किरदार के बारे में जानकर तो ऐसा लग रहा है कि यह लड़की अनुपमा की तरह लोगों को जमकर ज्ञान देने वाली है. खैर ये तो सीरियल में लीप के आने के बाद ही काजल के किरदार के बारे में विस्तार से पता चलेगा.

क्या शिवांगी जोशी अनुपमा में लेंगी एंट्री?

ये रिश्ता क्या कहलाता है फेम शिवांगी जोश जो शो में 7 सालों तक नायरा का किरदार निभाया था. दर्शकों ने इस किरदार को खूब पसंद किया था. ऐसे में खबर आ रही है कि शिवांगी जोशी के आध्या के किरदार में नजर आ सकती है. एक रिपोर्ट में बताया गया है कि उन्हें इस किरदार के लिए अप्रोच किया गया है.

सीरियल के लेटेस्ट एपिसोड में लव एंगल दिखाया जा रहा है. जिसमें मीनू और सागर की प्रेम कहानी को फोकस किया जा रहा है. शो में आप देखेंगे कि सागर मीनू को लेकर टेंशन में रहता है. तो दूसरी तरफ डौली मीनू को लेकर अंदर आती है. तोषु और पाखी डांस करते हु आते हैं. डौली बताती है कि मीनू का रिश्ता पक्का कर दिया है और डौली मान गई है. ये सुनकर सब हैरान हो जाते हैं और सागर का दिल टूट जाता है.

पाखी को आध्या घर से निकालेगी बाहर

शो में आगे दिखाया जाएगा कि शाह परिवार के सभी लोग मीनू का इंतजार करते हैं. तभी डिंपी सबको बताती है कि मीनू और सागर घर से गायब है. ऐसे में डौली का गुस्सा सातवें आसमान पर चढ़ जाता है. वह अनुपमा को खूब खरीखोटी सुनाती है. इतना ही नहीं अनुपमा पर सागर और मीनू को भगाने का आरोप भी लगाती है.  दूसरी तरफ आध्या भड़क जाती है और अपनी मां के साथ इस बदतमीजी का करारा जवाब देती है. आध्या पाखी को खूब सुनाती है और घर से बाहर निकलने के लिए कह देती है.

मीनू और सागर भागकर करेंगे शादी

दूसरी तरफ सागर और मीनू शादी करके आ जाते हैं. डौली ये बर्दाश्त नहीं कर पाती है. वह अपनी बेटी का मांग साफ करने लगती है, लेकिन अनुपमा बीच में आकर रोकती है. शो में ये देखना दिलचस्प होगा सागर और मीनू की शादी को लेकर अनुपमा क्या फैसला करेगी?

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