गरबा 2022: निखारें नाखूनों की सुंदरता

पूरा दिन हमारे हाथ क्या कुछ नहीं सहते? कभी साबुन का रूखापन, कभी फूड आइटम्स का चिपचिपापन, कभी कैमिकल का इफैक्ट, तो कभी धूलमिट्टी, टैनिंग का दुष्प्रभाव. हाथों की त्वचा में तैलीय गं्रथियां न होने के कारण उन्हें ज्यादा केयर की जरूरत होती है ताकि वे सुंदर दिखाई दें. हाथों की त्वचा को ड्राई स्किन, डार्क टैनिंग, ऐलर्जी, रैशेज, इन्फैक्शन, खुजली और नेल इंजरी आदि समस्याओं से दोचार होना पड़ता है. ऐसे में अगर कुछ खास बातों का ध्यान रखा जाए तो इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है.

हाथों की केयर

हाथ धोने के लिए कैमिकलयुक्त ऐंटीसैप्टिक साबुन की जगह सौम्य लिक्विड सोप का इस्तेमाल करें. हफ्ते में कम से कम 2 बार हाथों पर माइल्ड स्क्रब करें ताकि डैडसैल्स से छुटकारा पाया जा सके. हार्ड नेल्स काटने में दिक्कत हो तो नेलसौफ्टनर का इस्तेमाल करें. यह किसी भी मैडिकल स्टोर पर आसानी से उपलब्ध होता है. नेलपौलिश रिमूव करने के लिए ऐसोटेन फ्री रिमूवर का ही इस्तेमाल करें. रात को सोने से पहले ब्रैंडेड हैंड क्रीम व औयल से हाथों की नियमित मसाज करें ताकि हाथों की त्वचा सौम्य और हाइड्रेट हो सके.

  1. न्यूट्रीजीना हैंड क्रीम, 1,128
  2. ब्लौसम कोचर अरोमा मैजिक 135
  3. एच2ओ+हैंड ऐंड नेल क्रीम, 1,100
  4. विवल सैल रिन्यू रिपेयर,169
  5. नैचुरल बीवैक्स हैंड क्रीम 100.

सैलून/पार्लर ट्रीटमैंट

हफ्ते में 1-2 बार सैलून जा कर नेल व हैंड ट्रीटमैंट लें. मैनीक्योर, मैनीस्पा, चौकलेट मैनीक्योर, स्किन पौलिशिंग, हैंड ऐक्सफौलिएशन, पैराफिन ट्रीटमैंट, कैमिकल पीलिंग आदि ट्रीटमैंट्स में से आप अपने हाथों की जरूरत के हिसाब से ट्रीटमैंट ले सकती हैं.

नेल केयर

खूबसूरत व लंबे नाखून हर महिला की चाह होती है. लेकिन जरूरत से ज्यादा लंबे नाखून हाथों की सुंदरता छीन लेते हैं. इसलिए उन्हें समयसमय पर ट्रिम करती रहें. नाखूनों के पोषण के लिए फाइबरयुक्त भोजन लें. नाखूनों की मजबूती के लिए खाने में सोया, पालक, चुकंदर, ड्राई फू्रट्स, योगर्ट, मछली, अंडा, लहसुन आदि का इस्तेमाल करें. विटामिन ई कैप्सूल से नाखूनों की मसाज करें. अधिक मीठे पेयपदार्थों के सेवन से परहेज करें.

पीले नाखून

खराब नेलपौलिश के ज्यादा उपयोग से नाखून पीले पड़ने लगते हैं. इसलिए हमेशा ब्रैंडेड नेलपौलिश का ही इस्तेमाल करें. कुछ दिन नाखूनों को नेलपौलिश लगाए बिना रखें. पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए कुनकुने पाने में नीबू का टुकड़ा डुबो कर नाखूनों की मालिश करें. व्हाइट विनेगर से नाखूनों की स्क्रबिंग करें. रोजाना के इस्तेमाल से नाखून चमकने लगेंगे.

ब्रैंडेड नेलपौलिश व रिमूवर

  1. मेबिलिन कलर 75 रुपए
  2. मेबिलेन ग्लिटर कलर, 125
  3. एल 18 नेल पौपस, 50
  4. लैक्मे नेल कलर, 100
  5. लोटस हर्बल, 110.
  6. कलरबार नेल इनैमल 110.

नेल रिमूवर

  1. लैक्मे नेल रिमूवर 70
  2. रेवलौन प्रोफैशनल नेल रिमूवर 160
  3. कलरबार अल्टीमेट रिमूवर 125
  4. एवौन कंडीशनिंग रिमूवर, 149.

नेल आर्ट

नाखूनों की सुंदरता को और निखारने के लिए विभिन्न प्रकार के नेल आर्ट कराए जाते हैं जैसे नीडल्स डिजाइन, मार्बल्स आर्ट, 3डी आर्ट, स्ट्रोक ब्रश डिजाइन, स्वरोस्की स्टोन, ग्लिटर्स ट्रैंड, नेल पियर्सिंग, फ्लौवर आर्ट, वर्टिकल लाइंस, नेल टैटू, स्टैंपर्सिंग, जैल नेल आर्ट, न्यूजपेपर प्रिंट, ऐक्रेलिक नेल्स ऐक्सटैंशन, परमानैंट फ्रैंच नेल्स, टौप डौट, मैग्नेट नेल मैजिक, ड्रिपिंग ड्रौप, रेनबो आर्ट, ज्वैल नेलआर्ट आदि.

स्वरोस्की स्टोन

नेल्स पर बेस कोट लगा कर उस पर स्टोन्स लगाए जाते हैं, फिर ग्लौसी ट्रांसपैरेंट नेलपौलिश की टौप कोटिंग की जाती है. यह डिजाइन 1 हफ्ते तक टिका रहता है.

मार्बल नेल

इस डिजाइन के लिए पानी पर एक के ऊपर एक नेलपौलिश ड्रौप कुछ सैकंड्स के अंतराल पर डालें. ज्यादा से ज्यादा 3-4. फिर इस मिश्रण को सूई या टूथपिक से घुमाव दें. इस मिश्रण में आर्टिफिशियल नाखूनों को डुबो कर धीरे से निकाल लें. नाखूनों पर मार्बल डिजाइन उभर आएगा.

नेल पियर्सिंग

नेल पियर्सिंग के लिए आर्टिफिशियल नेल्स का ही इस्तेमाल करें ताकि नाखून खराब न हों. नकली नाखूनों में छेद कर के बाली या छोटी लटकन डाल लें. ध्यान रखें कि एक हाथ में केवल एक नाखून में ही लटकन डालें. ज्यादा डालेंगी तो अच्छी नहीं लगेंगी.

फ्लौवर आर्ट

सब से पहले न्यूट्रल बेस कोट लगाएं. फिर जैल नेलपौलिश की कुछ बूंदें डालें. टूथपिक की मदद से बीच में हलकी सी लाइन डालें. आप का फ्लौवर पैटर्न तैयार है. एक नेल पर 2-3 से ज्यादा फ्लौवर न बनाएं.

नीडल्स डिजाइन

नेल्स पर नीडल्स से ही सुंदर डिजाइन बनाए जाते हैं. मार्केट में नेलपैन भी उपलब्ध हैं. आप उन की मदद से बेज न्यूट्रल शेड पर अपने मनपसंद नेलकलर पैन से डिजाइन बना सकती हैं. मसलन, कोई सनीडे, फौरैस्ट आदि.

न्यूजपेपर प्रिंट आर्ट

नेल्स पर बेज या व्हाइट कोट लगाएं. न्यूजपेपर कटिंग को पानी में डिप कर के बेस कोट पर हलका दबाव देते हुए लगाएं. न्यूजपेपर प्रिंट नेल पर ट्रांसफर होते ही ट्रांसपैरेंट टौप कोट लगा दें. न्यूजपेपर प्रिंट आर्ट तैयार है.

ड्रिपिंग ड्रौप आर्ट

पहले नेल्स पर बेस कोट लगाएं, फिर नेल्स की टिप्स पर एक पतली लाइन खींचें. अब नेलपेंट की कुछ बूंदें लाइन पर डालते हुए हलका सा फैलाएं. फिर सूखने पर टौप कोट लगाएं. ड्रिपिंग ड्रौप इफैक्ट तैयार है.

ट्रिप्पली आर्ट

इस के लिए नेल्स पर थिक बेस कोट लगाएं. उस के बाद कलर फैमिली (लाइट, मीडियम व डार्क) शेड लें और उन्हें लहरिया स्टाइल में मिक्स करते हुए लगाएं. उस के बाद ट्रांसपैरेंट बेस कोट लगाएं.

नेल आर्ट किट

मार्केट में विभिन्न प्रकार की नेल आर्ट किट उपलब्ध हैं, जिन से थोड़े समय में आप आसानी से अपने नाखूनों की सुंदरता बढ़ा सकती हैं.

कोनाड नेल डैको ग्लिटर सैट, क्व3,745

कोनाड नेल आर्ट किट, क्व480

चाइनीज नेल आर्ट किट क्व350

सैलून ऐक्सप्रैस स्टैंप किट क्व949

लोरियल पैरिस नेल आर्ट किट क्व300.

आप चाहें तो यह किट टैलीशौपिंग व औनलाइन भी डिस्काउंट के साथ मंगवा सकती हैं.

कुछ हट कर

अगर आप ऐक्सपैरिमैंट ऐक्सपर्ट हैं, तो अपने लिए ट्राई करें नेल आर्ट 3डी ब्रो पीस, नेल स्टैंसिल, डौटिंग पैन, नियोन स्टड किट, नेलपेंट पैन, नेलग्लिटर पाउडर, मैटेलिक नेलपेंट, ग्लिटर नेल जैल, जैल पौलिश, मैटे मैटेलिक नेलपेंट, क्यूटिकल औयल, रेवलौन शाइनी मैट इनैमल आदि.

गरबा 2022: इन 8 मस्टर्ड ऑयल टिप्स से निखारें अपनी स्किन

अगर आप ग्लैमरस दिखना चाहती हैं तो अपने ब्यूटी प्रॉडक्ट में मस्टर्ड ऑयल यानी सरसों का तेल शामिल करें. अगर आप यह सोच रही हैं कि मस्टर्ड ऑयल केवल खाना बनाने के ही काम आता है, तो आप गलत हैं. यह ऑयल केवल खाने के लिए नहीं, बल्कि बॉडी मसाज, स्किन, बालों से जुड़ी अनेक समस्याओं में काम आता है.

स्किन में होने वाले किसी इन्फेक्शन और बॉडी के दूषित पदार्थों और रेशेज से लड़ने में ये मदद करता है. इस तेल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो आपकी स्किन में होने वाले रेशेज और स्किन की रंगत को हल्का करने में मदद करता है.

1. नैचूरल सन्स्क्रीन

आजकल हम ऐसे सन्स्क्रीन का चयन करने लगे हैं, जिनमें एसपीएफ 20 या फिर उससे अधिक हो. लेकिन हम आपको बता दें कि सरसों के तेल से बेहतर सन्स्क्रीन कोई नहीं है. इसमें उच्च लेवल का विटामिन ई होता है, जो नेचरल सन्स्क्रीन की तरह काम करता है. यह सूरज की हानिकारक किरणों से हमारी स्किन को बचाता हैं और समय से पहले झुर्रियों को आने से भी रोकता है.

2. बालों को काला रंग देने के लिए

शायद आपको पता नहीं होगा लेकिन रिसर्च के बाद पता चला है कि मस्टर्ड ऑयल में वे तत्व हैं, जो आपके बालों को लंबे समय तक काला बनाए रखते हैं. इतना ही नहीं यह बालों को सफेद होने से भी बचाता है. स तेल को आप सीधे ही अपने बालों में लगा सकती हैं. इसे आधा घंटा बालों में रखने के बाद शैम्पू कर लें.

3. स्किन के रंग को हल्का करने के लिए

स्किन की रंगत को हल्का करने के लिए हम जिन फेयरनेस क्रीम का इस्तेमाल करते हैं, वह हमारी स्किन के लिए काफी हानिकारक होते हैं. लेकिन सरसों के तेल को इस्तेमाल करने से ऐसा कुछ नहीं होता बल्कि यह ऐसा प्राकृतिक उपचार है जिसकी मदद से आप अपनी स्किन की रंगत को हल्का कर सकती हैं. आपको कुछ ही दिनों में अपने चेहरे पर होने वाला फर्क नजर आएगा और आपके चेहरे से टैनिंग, डार्क स्पॉट और ब्लेमिशिंग खत्म हो जाएगा.

इसके अलावा आप बेसन में नींबू और सरसों का तेल मिला लें. इसके बाद इस पेस्ट को मिलाकर अपने चेहरे पर लगा लें, इसे 10 से 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें और फिर चेहरा धो लें. अच्छे परिणाम के लिए इस पेस्ट को हफ्ते में कम से कम तीन बार इस्तेमाल करें.

4. रंग साफ करने के लिए

अधिकांश लोगों को यह गलत धारणा है कि सरसों के तेल को सीधे चेहरे या फिर स्किन पर लगाने से स्किन काली पड़ जाती हैं. लेकिन असल में ऐसा बिल्कुल नहीं होता, बल्कि इसके विपरित होता है. सरसों और नारियल तेल को बराबर मात्रा में मिला लें.

इस मिश्रण हो सीधे अपने चेहरे पर लगा लें और उंगलियों की मदद से चेहरे पर मालिश करें. इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता है. इस तेल का नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर चेहरे पर चमक आती है.

5. नैचुरल स्किन ग्लो

ऐसे बहुत सारे लोग आपको मिलेंगे, जो बॉडी की मसाज के लिए सरसों का तेल ही यूज करते हैं. यह स्किन की ड्राईनैस को खत्म करता है. लेकिन अगर आप टैन हटाना चाहती हैं, तो सरसों के तेल को योगर्ट और लेमन जूस के साथ मिला लें और इस बॉडी पैक से बॉडी की मसाज करें. बॉडी नेचरल ग्लो करने लगेगी.

6. अगर स्किन है ड्राई

स्किन ड्राई है और आपको ड्राई स्किन पर करना है मेकअप, तो न हों परेशान. कुछ बूंदे सरसों का तेल लें. इससे 3 से 5 मिनट चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें. इसके बाद पानी से फेस को धो लें. स्किन स्मूथ हो जाएगी और आप इस स्किन टोन पर आसानी से फाउंडेशन और मेकअप कर पाएंगी.

7. बालों की केयर करे परफेक्ट

अगर आप परेशान बालों की डैंड्रफ, खुजलाहट, बालों का गिरना जैसी प्रॉब्लम्स से गुजर रही हैं, तो मस्टर्ड ऑयल का हॉट ट्रीटमेंट करवाएं. इसके लिए आप बालों की लेंथ के मुताबिक एक कटोरी पर सरसों का तेल ले लें. उसे हल्का गुनगुना कर लें और हल्के हाथों से बालों की जड़ों पर मसाज करें. इसके बाद किसी माइल्ड शैंपू से बालों को वॉश कर लें. आप 10 से 12 दिन में ही इस समस्या से निजात पा लेंगी.

8. होंठ फटने से बचाए

विंटर की एक आम प्रॉब्लम है लिप्स का फटना. ऐसे में मस्टर्ड ऑयल आएगा आपके खूब काम. रात को सोने से पहले लिप्स पर दो से तीन बूंदे मस्टर्ड ऑयल की लगाएं और फिर इसे ऊपर से लिप बाम से कवर कर दें. वैसे, भी आपने दादी मां का सदियों पुराना घरेलू नुस्खा तो सुना ही होगा कि बच्चे के नाभि पर दो बूंद मस्टर्ड ऑयल की लगाएं और सुबह बच्चे के लिप्स सॉफ्ट पाएं.

गरबा 2022: एक्सपर्ट से जानें किस तरह की है अपनी स्किन

खूबसूरत दिखने के लिए सिर्फ मेकअप की जरूरत नही होती हमारी स्किन का खूबसूरत होना भी बेहद जरूरी है. और उसके लिए स्किन की देखभाल बहुत आवश्यक स्किन की देखभाल एक कला और विज्ञान दोनों है, जिसे सावधानीपूर्वक और सोच-समझकर करने की आवश्यकता है.

स्किन की देखभाल का सबसे महत्वपूर्ण पहलू 10 लम्बे स्टेप्स की दिनचर्या या विदेशी सामग्री का उपयोग नहीं करना है, बल्कि सही उत्पाद ढूंढना है जो आपके लिए प्रभावी ढंग से काम करते हैं. स्किन की देखभाल वाले उत्पादों में वो जादुई एक-आकार-फिट-सभी वाला विकल्प नहीं होता है, इसलिए अपनी स्किन की देखभाल की दिनचर्या का अधिकतम लाभ उठाने और इसकी आवश्यकता को पूरा करने के लिए अपनी स्किन के प्रकार को जानना अनिवार्य है.

इस बारे में बता रहीं हैं-रिया वशिष्ठ सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट प्रोस्थेटिक FX व् स्पेशल इफेक्ट्स एक्सपर्ट USA  सर्टिफाइड.

क्यों है जरुरी ये जानना की मेरी स्किन किस प्रकार की है ?

जहाँ बात हमारी स्किन की आती है तो हम सभी अच्छे से अच्छे प्रोडक्ट्स खरीदना व इस्तेमाल करना चाहते हैं, मगर ये नहीं जानते की कौन सा प्रोडक्ट ले और कौनसा नही. बाज़ारों में बड़ी मात्रा में काफी स्किनकेयर प्रोडक्ट्स हैं जो हर तरह की स्किन के लिए बने हैं. इसीलिए आपका ये जानना बेहद जरुरी है कि आपकी स्किन किस प्रकार कि है ताकि जब आप किसी भी प्रोडक्ट का उपयोग करें तो उससे आपकी नेचुरल स्किन को किसी भी प्रकार का नुकसान न पहुंच पाए. बिना ये जाने कि आपकी स्किन पर किस प्रकार का प्रोडक्ट इस्तेमाल करना सुरक्षित हैं और आपकी स्किन किस प्रकार कि है, यदि आप कोई भी मनभावन प्रोडक्ट का उपयोग करते हैं तो उससे भविष्य में आपकी स्किन पर स्किन एलर्जी, मुहांसे, चेहरे पर ज्यादा आयल आना, अधिक मात्रा में स्किन का सूखेपन से खिचाव व लाल पड़ जाना, इत्यादि तकलीफों से गुजरना पड़ सकता है.

इन सभी तरह कि परेशानियों से बचने के लिए तथा अपनी स्किन को नैचुरली स्वस्थ रखने के लिए आइये जानते हैं कि हम घर पर ही टेस्ट करने के बहुत आसान से टिप्स.

टेस्ट करने के आसान टिप्स-

1 )  एक रात पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें और उसके बाद किसी भी तरह के नाईट केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें न ही कोई और क्रीम या टोनर या कुछ भी लगाएं.

2 )  चेहरे को अच्छी तरह से धोने के बाद, अब आप जाके सो जाएं मगर बिना किसी आर्टिफीसियल एयर कंडीशनिंग के.

3 ) सुबह जब आप उठें तो सबसे पहले अपने चेहरे को एकदम बीचों बीच यानी कि ‘ टी ” जोन हिस्से को छू कर देखें. ये ‘ टी ‘ जोन वाला हिस्सा हमारे चेहरे का बीच वाला भाग होता है जिसमें माथा, नाक वे ठोड़ी आते हैं. और उसके बाद अपने चेहरे का ‘ सी ‘ जोन यानी कि बाहरी आउटलाइन वाला भाग छू कर देखें.

यदि आपका ‘ टी ‘ जोन चिपचिपा या ऑयली है तो समझें कि आपकी स्किन ऑयली स्किन है.  और यदि आपका ‘ टी ‘ जोन ऑयली है परन्तु ‘ सी ‘ जोन ड्राई है तो इसका मतलब ह कि आपकी स्किन नार्मल है.

इस टेस्ट के बाद यदि आपको अपनी स्किन में सूखापन महसूस हो रहा है या फिर खुजली या तनाव महसूस हो रहा है बोलने, हंसने पर, तो ये साबित होता है कि आपकी स्किन ड्राई है.

इस टेस्ट के आलावा एक और तरीका है जोकि इसी तरह बेहद आसान है. आप अपने चेहरे को शीशे में निहार कर भी समझ सकते हैं कि आपकी स्किन किस प्रकार कि है.

टेस्ट करने का दूसरा तरीका-

1 ) जैसे ही आप अपने चेहरे को शीशे में देखेंगे और आपको दिखता है कि ‘ टी ‘ जोन वाला भाग में रोम छिद्र चौड़े खुले हुए हैं तथा चेहरा दिखने में फ्रेश नहीं लग रहा है बल्कि काफी थका हुआ वो पहले से थोड़ा काला पड़ा हुआ है, तो आपकी स्किन ऑयली है जिसपे मुहांसे बड़ी ही आसानी से हो जाते हैं.

2 ) यदि आपको आपकी स्किन सही तरह से फैली हुई, फ्रेश, चिकनी व काफी सुकून भरा चेहरा लग रहा है तो यक़ीनन आपकी स्किन नार्मल है या साथ में बहुत हलकी सी ड्राई है.

3 ) ध्यान देने वाली बात अब है कि अगर आपकी स्किन को ज़रा सा भी चिड़चिड़ापन महसूस हो रहा हो या फिर चेहरे पे लालपन आ रहा हो किसी भी भाग में परतदार लग रही हो तो समझ जाएं कि आपकी स्किन ड्राई है और काफी नाजुक है.

यदि आप अपने चेहरे को अब पानी से अच्छे से धो लेते हैं और फिर भी आपको स्किन पर एक जलन सी महसूस होती हैं, उसके बाद अगर आप अपनी रोज़ाना लगाने वाली डे क्रीम लगाते हैं मगर फिर भी जलन होती है, तो निश्चित रूप से आपकी स्किन काफी ड्राई है, जिसकी रक्षा व सुरक्षा दोनों ही महत्वपुर्ण हैं.

देखिये इतना ही आसान है अपनी स्किन के प्रकार का पता लगाना वे उसके हिसाब से प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना. मगर साथ साथ ये समझना भी जरुरी है कि हमारी स्किन हमेशा ऐसी ही नहीं रहती, वह और भी कई तथ्यों पर निर्भर करती है, जैसे कि -:

– हमारा स्वास्थ्य

– हमारी उम्र

– मौसम

– तापमान ( अंदर, बहार, ऐसी कि कूलिंग, इत्यादि )

– प्रदूषण

– स्मोकिंग, इत्यादि.

स्किन में उम्र के साथ बदलाव-

उम्र के साथ हमारी स्किन में बदलाव आते रहते हैं इसीलिए ये जानना बहुत जरुरी है कि स्किन में बदलाव कब आ रहा है और किस वजह से आ रहा है, और आपको कैसे अपने स्किनकेयर कि रोजमर्या के दिनचर्या को बदलना है स्किन के अनुसार.

यदि आप अपनी स्किन को अच्छे से पहचान जायेंगे तो आपको ये भी बहुत अच्छे से ध्यान रहेगा कि उसका ख्याल कैसे रखना है.

क्या आप करती हैं अपनी स्क‍िन की नियमित देखभाल

ग्लोइंग स्किन पाना किसकी ख्वाहिश नहीं होती, लेकिन हममें से ज्‍यादातर लोग अपनी स्किन का ठीक से ध्‍यान नहीं रखते हैं. ऐसे में होता ये है कि आपके समझते समझते इतनी देर हो जाती है कि आपकी स्क‍िन पूरी तरह से डैमेज हो जाती है.

यूं तो स्क‍िन डैमेज होने के बहुत से कारण होते हैं लेकिन धूल, धुंआ और प्रदूषण हमारी स्क‍िन पर सबसे ज्यादा प्रभाव डालते हैं. ऐसे में स्क‍िन को नियमित देखभाल और पोषण की जरूरत होती है. थोड़ी सी सावधानी अपनाकर, आप पिग्मेंटेशन, सेंसिटिविटी और एंटी एजिंग जैसी समस्याओं से बच सकती हैं.

ज्यादातर मामलों में होता ये है कि लोग समय रहते अपनी स्क‍िन पर ध्यान नहीं देते और तब तक प्रॉब्लम इतनी बढ़ जाती है कि उसका असर नजर आने लगता है. ऐसे में देर करने से बेहतर है कि आप अभी से अपनी त्वचा पर ध्यान देना शुरू कर दीजिए.

1. क्‍लींजिंग

अपना चेहरा साफ करने के लिए नारियल पानी का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. क्‍लींजिंग के बाद स्किन के पोर्स बंद करने के लिए अल्कोहल फ्री टोनर का इस्तेमाल करना चाहिए.

2. मॉइश्चराइजर

मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल सर्दियों और गर्मियों दोनों में करना चाहिए. अगर आपकी ऑयली स्किन है तो आपको वॉटर बेस्ड जेल और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए. चेहरे को ठंडे पानी से धोएं. इससे आपके चेहरे का तापमान सही रहेगा, चेहरे पर ऑयल कम आएगा और मुहांसे भी नहीं होंगे.

3. सनस्क्रीम

सनस्‍क्रीन लोशन लगाना कभी ना भूलें. भारतीय स्किन के हिसाब से SPF 20 सबसे अच्छा रहता है. UVA प्रोटेक्शन वाला सनस्क्रीन नॉर्मल स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है. अगर आपकी सेंसिटिव स्किन है तो सनब्लॉक UVB प्रोटेक्शन वाला सनस्क्रीन इस्तेमाल कर सकते हैं.

4. नाइट क्रीम

रात को सोने से पहले चेहरा धोकर नाइट क्रीम जरूर लगाएं. इससे आपकी त्वचा हमेशा कुदरती बनी रहती है और आसानी से प्रभावित नहीं होती है.

इन 5 फलों की मदद से निखारें चेहरा

ये बात तो सभी जानते हैं सारे फल अच्छी सेहत के लिए फायदेमंद होते है, लेकिन हम आपको बता दे कि अगर आपको दमकती त्वचा चाहिए तो भी आप आज से ही फलों का उपयोग शुरू कर दें. ऐसा करने से आपको खुद ही असर कुछ ही समय में दिखने लगेगा.

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ ऐसे फलों की सूची लेकर आए हैं, जो आपकी सेहत बनाने के साथ साथ आपको खूबसूरत बनाते हैं.

1. आम

फलो का राजा कहा जाने वाला आम सेहत ही नहीं आपकी सुंदरता को भी बढ़ाता है. आम में विटामिन ए, सी, ई, के, मिनरल्स, कैल्शियम और मैग्निशियम पाए जाते हैं, जो एंटी आक्सीडेंट होते हैं.

आम का फल आपकी त्वचा में ताजगी, यौवनपन और गोरापन लाने में मदद करता है. यह आपके चेहरे की त्वचा में झुर्रियां और बुढ़ापे को रोकने में भी मदद करता है.

2. नींबू

नींबू को विटामिन-सी और मिनरल्स का स्त्रोत माना जाता है. आपको नींबू के रस को पानी में मिलाकर ही उपयोग में लाना चाहिए, नहीं तो इससे आपकी त्वचा को नुकसान भी हो सकता है. हालांकि आपके घुटनों और कोहनियों में नींबू के छिल्कों को सीधे रंगड़कर फिर बाद में पानी से धोया जा सकता है. नींबू के लगातार प्रयोग से आपकी त्वचा साफ और गोरी बनती है.

3. सेब

सेब में एक तत्व पेक्टिन पाया जाता है, जो संवेदनशील त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है. सेब को एक तरह से स्किन टोनर भी माना जाता है, जो आपकी त्वचा को मजबूत बनाने और रक्त संचार में अहम भूमिका अदा करता है. सेब में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा में ऑक्सीडेशन की होने वाली हानि को रोकने में प्रभावी भूमिका अदा करते हैं. सेब में एक फ्रूट एसिड भी होता है, जो त्वचा को साफ करने में अहम भूमिका अदा करता है. आपको चाहिए कि सेब के जूस को प्रतिदिन अपनी त्वचा पर 20 मिनट तक लगाए रखें और फिर इसे ताजे पानी से धो लें.

4. पपीता

पपीते में विटामिन ए, बी, सी, मैग्निशियम से परिपूर्ण एंटी आक्सीडेंट होता है. पपीते में पपेन नाम का एनजाईम होता है, जो त्वचा की मृतक कोशिकाओं को आपकी त्वचा से हटाने में मदद करता है. पपीते को रोज खाने से त्वचा की रंगत में भी निखार आता है. आप चाहें तो पके हुए पपीते को भी चेहरे पर लगा सकते हैं.

5. केला

केले में पोटैशियम और विटामिन-सी पाया जाता है. केले को फेस और हेयर पैक दोनों के लिए उपयोग में लाया जा सकता है. बार-बार बालों को रंगने और कई अन्य रसायनिक उपचारों से बालों को पहुंची क्षति से, अपने बालों को उभारने में केला एक अहम भूमिका निभाता है. आपको चाहिए कि केले को मसलकर पैक की तरह बनाकर चेहरे पर लगालें और 20 मिनट बाद चेहरे को साफ पानी से धो डालें.

5 टिप्स: ड्राय और फ्लेकी स्किन से ऐसे पाएं छुटकारा

ड्राय स्किन (ज़ेरोसिस) कई कारणों से होने वाली एक सामान्य स्थिति है. ड्राय स्किन एक लक्षण हो सकता है जो अधिक गंभीर निदान का संकेत देता है. लेकिन ज्यादातर मामलों में, शुष्क स्किन पर्यावरणीय कारकों के कारण होती है जो स्किन से नमी को हटा देते हैं.

गर्मी, गर्म फुहारें, गर्म जलवायु, अधिक दवाइयों का सेवन, पोल्यूशन और कठोर साबुन सभी शुष्क स्किन को ट्रिगर कर सकते हैं. सौभाग्य से, आप शुष्क स्किन के लक्षणों को दूर करने और स्किन में नमी लौटाने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं.

1) नारियल का तेल

नारियल के तेल में स्किन को मॉश्चराइज करने वाले गुण होते हैं. इमोलिएंट स्किन की कोशिकाओं के बीच रिक्त स्थान को भरते हैं, जिससे एक चिकनी सतह बनती है. इसलिए नारियल के तेल में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले सैचुरेटेड फैटी एसिड स्किन को हाइड्रेट और स्मूद कर सकते हैं.

आप अपने शरीर पर सोने से पहले रोज़ाना नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. नारियल का तेल दैनिक उपयोग के लिए इस्तमाल किया जा सकता है.

2)  पेट्रोलियम जैली

पेट्रोलियम जैली शुष्क एवं चिड़चिड़ी स्किन के पैच को ठीक करने में मदद करता है.

आप अपने होठों और पलकों सहित शुष्क स्किन से छुटकारा पा सकते हैं. सूखी स्किन के कारण आपकी स्किन में खुजली, दरार और यहां तक ​​कि खून भी निकल सकता है. क्योंकि जैली लोशन की तुलना में अधिक प्रभावी और कम परेशान करने वाली होती हैं, इसलिए पेट्रोलियम जेली को अपने होंठ और पलकों सहित शुष्क स्किन पर लगाया जा सकता है. बेहतर रिज़ल्ट के लिए, जब आपकी स्किन नम हो तब पेट्रोलियम जेली लगाएं.

3)  सही कपड़े का चुनाव

ऐसे कपड़े चुनें जो आपकी स्किन के अनुकूल हों. कपास जैसे प्राकृतिक रेशे आपकी स्किन को सांस लेने देते हैं. ऊन, हालांकि प्राकृतिक है, कभी-कभी स्वस्थ स्किन को भी परेशान करता है.

कपड़े धोने के लिए, बिना डाई या परफ्यूम के डिटर्जेंट का इस्तेमाल करें, ये दोनों ही आपकी स्किन में जलन पैदा कर सकते हैं.

4)  एंटीऑक्सीडेंट और ओमेगा-3

जब आपकी स्किन सूखी होती है, तो इसका मतलब है कि आप इसे उन तत्वों के संपर्क में ला रहे हैं जो स्किन की कोशिकाओं को तेजी से नुकसान पहुंचा रहे हैं, जिससे आपका शरीर उनकी मरम्मत कर सकता है. रिसर्च के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी स्किन को स्वस्थ दिखने में मदद कर सकते हैं.

एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ विषाक्त पदार्थों से होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं और आपके शरीर को स्वस्थ कोशिकाएं बनाने में मदद कर सकते हैं. स्किन के स्वास्थ्य में योगदान देने वाले कुछ खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

ब्लू बैरीज़

टमाटर

गाजर

फलियां

मटर

मसूर की दाल

सैल्मन जैसे ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ भी चमकदार स्किन वाले आहार में योगदान कर सकते हैं.

5)  हाइड्रेट रहें

शरीर अपनी कई आवश्यक प्रक्रियाओं और कार्यों को करने के लिए पानी का उपयोग करता है. यदि आप हेल्थी स्किन की चाह रखती हैं और डिहाइड्रेट एंड ड्राय स्किन से परेशान हैं तो दिन में कम से कम सात से आठ ग्लास पानी जरूर पिएं.

Festive Special: ये टिप्स अपनाएं और पाएं सैलिब्रिटी लुक

सैलिब्रिटी की तरह नजर आना भला किसे अच्छा नहीं लगता. लेकिन कई बार प्रौपर मेकअप टिप्स न पता होने के कारण लुक में कुछ कमी रह ही जाती है. ऐसे में हाल ही के सैलिब्रिटी लुक को डिफाइन करने के लिए मशहूर कौस्मैटोलौजिस्ट भारती तनेजा कुछ खास टिप्स दे रही हैं:

आयशा लुक

वैसे तो आयशा हर लुक में बहुत स्वीट नजर आती हैं, लेकिन नये लुक में अपनी लैशेज को विस्पी स्पाइडर लुक दे कर बिलकुल जुदा दिखाई दे रही हैं. इस लुक के लिए आईज पर नैचुरल बेस रखें. इनर कौर्नर पर क्रीम और आउटर कौर्नर पर कैरामल शेड लगा कर ब्लैंड कर दें ताकि कोई लाइन न दिखे. लैशेज को लैश जौइनर जौइन कर लें. लैश जौइनर के इस्तेमाल से लैशेज नैचुरली घनी नजर आती हैं, साथ ही आईज की शेप भी डिफाइन होती है. इस के लिए ब्लैक आईशैडो को ऐंग्युलर ब्रश की मदद से पलकों पर लगाएं. अब लैश फाइबर से लैशेज

को पोर्ट कर लें और मसकारा लगा कर स्पाइडर लुक दें. लैशेज को इस्तेमाल करते वक्त फेस पर मेकअप लाइट ही रखें. अगर चाहें तो लिपस्टिक को हाईलाइट कर के फेस पर ग्लो ला सकती हैं.

ऐश लुक

पर्पल लिप कलर के अलावा ऐश का एक और लुक भी कांस फिल्म फैस्टिवल में फेमस हुआ था. इस लुक के लिए ऐश ने बालों में लूज कर्ल्स किए हैं. इस के लिए बालों में मूज लगा कर कर्ल किया है और उन्हें सैट रखने के लिए ऊपर से यूवी प्रोटैक्शन स्प्रे लगाया है. फेस पर इस रैडिऐंट लुक व मैटीफाइंग फिनिश के लिए लिक्विड मूज का इस्तेमाल किया है. पिंक ब्लशऔन से चीकबोंस को हाईलाइट किया है. आईज पर लाइट स्मोकी लुक दिया है, जो इस पर्शियन ब्लू ड्रैस पर बखूबी जंच रहा है. आईब्रोज को डार्क ब्राउन पैंसिल से डिफाइन किया है. अपरलिड व लोअरलिड पर जैल लाइनर और लैशेज पर मसकारा के कोट्स लगा कर आई मेकअप को कंप्लीट किया है. सौफ्ट लुक की सौफ्टनैस बनाए रखने के लिए लिप्स को फ्रैंच रोज शेड से सील किया है, जो इस गाउन को कौंप्लिमेंट भी कर रहा है.

गौरी लुक

गौरी खान खुद भी डिजाइनर हैं. इसी कारण उन का ड्रैसिंग स्टाइल ऐक्ट्रैस न होते हुए भी बिलकुल जुदा व ग्लैमरस है. अगर बात करें फेस की तो ऐसे वैल्वेटी फिनिश के लिए बेस के तौर पर टिंटिड मूज लगाएं. यह पोर्स को बंद रखने के साथसाथ स्किन पर स्मूद फिनिश भी देगा. आईज पर न्यूट्रल जैसे बेज या फिर वैनिला शेड का आईशैडो लगाएं और ब्लैक जैल लाइनर से आईज को कैट आई लुक दें. यह आसानी से स्मज होता है और वाटरप्रूफ होने के कारण फैलता भी नहीं है. आईब्रोज पर बालों की तरफ स्ट्रोक देते हुए ब्राउन पैंसिल का इस्तेमाल करें. ऐसा करने से आईब्रोज बोल्ड नजर आएंगी. वाटरलाइन पर काजल और लैशेज पर मसकारा के कोट्स से आई मेकअप को कंप्लीट करें. चीक्स और लिप्स पर ऐसे रैडिऐंट लुक के लिए लिप ऐंड चीक स्टेन का इस्तेमाल करें. यह एक टू इन वन प्रोडक्ट है. यह जैल बेस्ड होता है और चेहरे को बेहद लाइट पिंकिश लुक देता है.

गौरी खान जैसी बीची वैव्स के लिए सब से पहले बालों को 4 पार्ट्स में डिवाइड कर लें और फिर हर सैक्शन को टैग की मदद से कर्ल कर लें. लेकिन ऐसा करने से पहले बालों में हीट प्रोटैक्शन स्प्रे जरूर लगाएं ताकि हीट का असर बालों पर न हो. इस के बाद वाइड कौंब को पूरे बालों पर फिराएं. ऐसा करने से कर्ल्स खुल जाएंगे. अब इन लूज कर्ल्स को फिक्स करने के लिए उन पर हेयर फिक्सिंग स्प्रे जरूर लगाएं.

सोनम लुक

फैशनेबल सोनम के इस लुक में पिंक बहुत ही ज्यादा हाईलाइट है. पिंक चीक्स व पिंक ग्लौसी लिप्स के साथ सोनम बिलकुल गर्लिश लुक में नजर आ रही हैं. हैवी ड्रैस को अपना स्टाइल स्टेटमैंट बनाया है इसलिए मेकअप को लाइट ही रखा है. पोनी इन दिनों फैशन में है. इसीलिए अपने हेयरस्टाइल को ट्रैंडी व फैशनेबल दिखाने के लिए सोनम ने पोनी बनाई है और माथे की फ्लिक को टक किया है. आईब्रोज को पैंसिल की मदद से स्ट्रौंग लुक दिया है और आईज को विंग्ड लाइनर से डिफाइन किया है.

-भारती तनेजा

डायरैक्टर औफ एल्पस ब्यूटी क्लीनिक ऐंड ऐकैडमी

ड्राय स्किन के लिए अच्छा फेस मिस्ट कौनसा है?

सवाल-

मेरी उम्र 20 वर्ष है. मैं ने एक फेस मिस्ट के बारे में बहुत सुना है. मेरी स्किन ड्राई है. मेरे लिए कौन सा फेस मिस्ट अच्छा रहेगा? क्या मैं फेस मिस्ट घर में भी बना सकती हूं?

जवाब-

फेस मिस्ट स्किन को मौइस्चराइज करता है. मार्केट में बहुत तरह के फेस मिस्ट मिलते हैं. फेस मिस्ट को फेस पर स्प्रे करने से आप हमेशा फ्रैश फील करती हैं. आप चाहें तो घर में भी हर स्किन के लिए फेस मिस्ट बना सकती हैं. आप की स्किन ड्राई है तो आप को स्पैशली गरमियों के लिए रोज और जैस्मिन को मिला कर फेस मिस्ट बनाना चाहिए.

आप कुछ गुलाब की पत्तियां और कुछ जैस्मिन के फूल ले लें. इन दोनों को रात में भिगो दें. सुबह उबालें. जब पानी यह एकचौथाई रह जाए तो आप का फेस मिस्ट तैयार है. इस को छान लें और किसी स्प्रे बोतल में भर दे. इस को आप फ्रिज में रख दें. जब भी आप को फ्रैश होने की जरूरत लगे आप इस फेस मिस्ट को फेस पर स्प्रे करें और सूखने दें. आप को ठंडक महसूस होगी. फ्रैशनैस भी आएगी.

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गरमी के मौसम में आप अपनी स्किन को कूल व रिफ्रैश फील देने की कोशिश करती हैं क्योंकि चिलचिलाती गरमी के कारण स्किन की रंगत फीकी पड़ जाती है, स्किन ड्राईनैस की समस्या का भी सामना करना पड़ता है. ऐसे में फेस मिस्ट स्किन को हाइड्रेट, कूल व फ्रैश रखती है.

तो आइए जानते हैं कि आप किस तरह से फेस मिस्ट का चयन करें ताकि आप की स्किन को उस का फायदा मिले:

फेस मिस्ट है क्या

असल में फेस मिस्ट एक तरह का स्प्रे होता है जो ऐंटीऔक्सीडैंट्स, विटामिंस, एक्सट्रैक्ट्स व ऐसैंशियल औयल्स में रिच होने के कारण स्किन को ढेरों फायदे पहुंचाने का काम करता है. यह स्किन को पूरा दिन हाइड्रेट रख कर आप को फील गुड करवाता है. लेकिन इस का पूरा लाभ लेने के लिए फेस मिस्ट को हमेशा क्लीनिंग और मौइस्चराइजिंग स्टैप के बीच में इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि साबुन, फेसवाश ऐल्कलाइन होते हैं. ऐसे में फेस मिस्ट स्किन के पीएच लैवल को रीबैलेंस करने में मदद करता है.

फेस मिस्ट मिनटों में लाएं चेहरे पर ग्लो

अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है तो हमें इस ईमेल आईडी पर भेजें- submit.rachna@delhipress.biz   सब्जेक्ट में लिखे…  गृहशोभा-व्यक्तिगत समस्याएं/ Personal Problem

अंडरआर्म्स के कालेपन से हैं परेशान, तो करें ये 12 उपाय

क्या आप बिना आस्तीन के कपडे पहनती हैं और अगर हां, तो आप उनमे कितना सहज महसुस करती हैं? अपने दोस्तों को किसी भी तरह के कपडे बिना किसी हिचकिचाहट के पहना देख आप दुखी हैं और ब्यूटी पार्लर जाकर इसका इलाज करने में भी आप शर्म महसुस कर रहीं हैं, तो यहां हम आपको बता रहे हैं कि काले बगलों का घरेलु उपचार आप कैसे करें?

अंडरआर्म्स हमारे शरीर का एक नाजुक अंग है जो भले ही शरीर में छिपा या ढंका हुआ होता है लेकिन इसकी खूबसूरती भी बहुत महत्वपूर्ण होती है. हमारी बांहे ज़्यादातर समय ढंकी हुई होती हैं और इस पर धुप या बाहरी प्रभाव कम ही पड़ता है लेकिन फिर भी आपने गौर किया होगा कि कई लोगों की त्वचा का रंग तो गोरा होता है लेकिन उनके अंडरआर्म्स काले होते हैं. काले बगलों का मुख्य कारण हेयर रिमूवल क्रीम हो सकता है जो बालों को हटाने के लिए इस्तेमाल करते समय त्वचा पर काले निशान छोड़ जाता है.

काले बगलों को छिपाने के उपाय में कुछ लोग फेयरनेस क्रीम का प्रयोग भी करते हैं लेकिन कई बार ये क्रीम संवेदनशील त्वचा में खुजली पैदा कर सकते हैं.

1. बेकिंग सोडा और हल्दी

एक चम्मच बेसन और एक चम्मच बेकिंग सोडा लें. इसमें दो चुटकी हल्दी पाउडर मिलाकर पानी की मदद से इसे गाढा पेस्ट तैयार करें. अब काले बगलों पर इस पेस्ट को लगाकर सूखने दें. इसके बाद गुनगुने पानी से त्वचा को धो कर साफ करें. इस प्रयोग को दो दिन के अंतराल में एक बार जरूर करें.

2. बेकिंग सोडा और वेनेगर

आप बेकिंग सोडा के साथ विनेगर का प्रयोग कर प्रभावी परिणाम पा सकते हैं. अक्सर घरों में एप्पल साइडर विनेगर बड़ी ही आसानी से मिल जाता है. एक चम्मच विनेगर में बेकिंग सोडा की उचित मात्रा मिलाकर गाढ़ा सा पेस्ट बना लें. इस मिश्रण को बगलों में लगाकर कुछ देर रखें फिर पानी से धो लें. आप इस प्रयोग को नियमित रूप से करने पर देखेंगी कि बगलों का कालापन पूरी तरह से चला गया है.

3. नींबू और बेकिंग सोडा

नींबू एक ऐसा प्राकृतिक उपहार है जिसमें ब्लीचिंग का गुण सामान्य रूप से मौजूद होता है. जो त्वचा पर जमी गहरी परतों को निकालकर रंगत को हल्का करता है. ताजे नींबू के रस में बेकिंग सोडा मिलाकर इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाये. इसे पूरी तरह सूख जाने दें और उसके बाद धो लें.

4. नींबू का रस

स्नान से पहले नींबू के स्लाइस से अपनी कांखों को घिसें. इसके बाद माइस्चराइजर लगाये. डिओडोरेंट थोड़े दिन इस्तेमाल न करें. नींबू एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है जो धीरे-धीरे कांख का रंग हल्का कर देता है.

5. दूध और केसर

दो चम्मच दूध या क्रीम में केसर की एक चुटकी ले और सोने से पहले कांख पर लगा लगाकर पूरी रात के लिए छोड़ दें, और अगली सुबह इसे धो डाले. इस उपाय से कांख का रंग हल्का होता है और यह बदबु पैदा करने वाले कीटाणुओं और जीवाणुओं को भी मारता है.

6. खीरा और आलू

आलू या खीरे के स्लाइस को कांख पर रगड़े और 15 मिनट बाद धो डालें. जल्द ही आपको कांख की त्वचा का रंग हल्का दिखने लगेगा.

7. गुलाब जल और चंदन

गुलाब जल के साथ चंदन का पेस्ट बनायें. इसे कांख पर लगाए. कुछ देर बाद इसे धो डालें गुलाब जल त्वचा ठंडी करेगा और चंदन त्वचा हलका रंग देगा.

8. वैक्सिंग

वैक्सिंग करने में थोडा दर्द होगा पर ये बालों को जड़ से निकल देगा और आपकी कांख गोरी दिखने लगेगी. वैक्सिंग से डेड सेल्स निकल जाती है.

9. संतरे का छिलका

संतरे के छिलके में त्वचा को गोरा करने तथा एक्सफोलिएशन के गुण होते हैं, अतः कांखों के नीचे का कालापन इससे काफी आसानी से निकाला जा सकता है. संतरे के छिलकों को सुखाकर उनका पाउडर बनाएं तथा इसे गुलाबजल तथा दूध के साथ मिलाकर स्क्रब करें. इसके बाद इसे ठन्डे पानी से धो लें.

10. सिरका और चावल के आटा

सिरके से भी काली हो रही कांखों से छुटकारा मिलता है. यह ना सिर्फ आपकी त्वचा का रंग निखारता है, बल्कि उन जीवाणुओं तथा बैक्टीरिया को भी मारता है, जो बदबू फैलाने वाली मृत कोशिकाओं पर निर्भर होती हैं. चावल के आटे तथा सिरके का एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं और इसे अपनी कांखों के पर लगाएं. इसे 15 मिनट तक छोड़ दें तथा इसके बाद गर्म पानी से धो दें.

11. बेसन

बेसन भी कांखों के नीचे की त्वचा का कालापन दूर करने में काफी अहम है. बेसन, दही और नींबू के रस को मिलाकर एक पेस्ट बनाएं. त्वचा को गोरा करने वाले इस घरेलू पैक को कांखों के नीचे लगाएं. इसे आधे घंटे तक छोड़ दें और फिर पानी से धो लें.

12. नींबू तथा चीनी

नींबू तथा चीनी से कांखों को गीली उंगलियों से 15 मिनट तक स्क्रब करें. ये स्क्रब तब ज्यादा फायदेमंद हैं.

8 Tips: बेकिंग सोडा से करें स्किन की देखभाल

कभी बारिश और कभी तेज गर्मी. मौसम के इस लगातर बदलते मिजाज के कारण आपकी त्वचा की रंगत कम होने लगती है. ऐसे में रसोई में रखा बेकिंग सोडा आपकी खासी मदद कर सकता है. जानिए, कैसे बेकिंग सोडा आपकी खूबसूरती बढ़ा देगा.

1. कील-मुहासे दूर भगाएं

इस मौसम में औयली स्किन वाले लोगों को ज्यादा दिक्कत होती है. लड़कियां हों या लड़के जिनकी स्किन में भी औयल कंटेंट अधिक होता है उनकी स्किन पर ब्लैक हेड्स, वाइट हेड्स या मुहासों की दिक्कत होने लगती है. ऐसे में बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और प्रभावित जगहों पर लगाएं.

2. त्वचा को निखारे

त्वचा की रंगत निखारने के लिए भी बेकिंग सोडे का प्रयोग कर सकती हैं. बेकिंग सोडा त्वचा की रंगत निखारता है. इसे लगाने से स्किन की डेड सेल निकल जाती है. इसके लिए बेकिंग सोडे को गुलाबजल में मिक्स करके सर्कुलर मोशन में चेहरे पर लगाएं. कुछ देर बाद ताजे पानी से धो लें.

3. चेहरा चमकाए

बेकिंग सोडा एक अच्छा फेसवाश भी है. मेकअप हटाने के लिए बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर चेहरे को धोएं. इससे मेकअप के कण अच्छी तरह से साफ हो जाते हैं. आप चाहें तो इससे चेहरे की स्क्रबिंग भी कर सकती हैं.

4. सनबर्न और टैनिंग हटाने के लिए

सनबर्न दूर करने के लिए भी बेकिंग सोडा प्रयोग में लाया जाता है. अगर आपको सनबर्न हो गया है तो बेकिंग सोडे को ठंडे पानी में मिलाकर एक गाढ़ा घोल बना लें और इस घोल को एक साफ कपड़े की मदद से प्रभावित जगह पर लगाएं. इससे आपको लाभ होगा.

5. बरकरार रखें दांतों की सफेदी

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं. इसके लिए बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर इसका पेस्ट बना लें. अब अपनी उंगली में पेस्ट लेकर दांतों पर हल्के-हल्के स्क्रब करें. इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार करें, इस उपाय से आपके दांतों के रंग में फर्क दिखने लगेगा.

6. डार्क अंडरआर्म से राहत

अंडरआर्म में जमा हुए डेड स्किन सेल्स इस हिस्से के कालेपन का सबसे बड़ा कारण होता है. इसको दूर करने के लिए उस हिस्से को स्क्रब करना चाहिए. इसके लिए बेकिंग सोडा और पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट से अंडरआर्म पर स्क्रब करें, आपको फर्क दिखाई देगा.

7. पैरों की खूबसूरती बढ़ाएं

हम अक्सर अपने शरीर की देखभाल पर पूरा ध्यान देते हैं लेकिन पैरों की देखभाल में लापरवाही बरतते हैं. ऐसे में बेकिंग सोडा हमारे पैरों की देखभाल में मदद कर सकता है. इसके लिए एक टब में चार लीटर पानी भर लें, उसमें आधा कप बेकिंग सोडा मिला दें. आधे घंटे तक पैर को पानी में डालकर रखें. पैर पोंछ लें और फिर कोई मॉइस्चराइजर पैरों में लगा लें. यह पैरों की गंदगी को साफ करके पैरों की त्वचा को मुलायम बनाता है.

8. संक्रमण से बचाए

नाखूनों में होने वाले संक्रमण में भी बेकिंग सोडा बहुत फायदा करता है. नाखूनों में किसी भी तरह का संक्रमण होने पर दो चम्मच बेकिंग सोडा और एक चम्मच पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. अब इसे संक्रमण वाली जगह पर लगा लें. 10 मिनट बाद धो लें. दिन में दो बार ऐसा करें, लाभ होगा.

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