सवाल

मेरी उम्र 40 साल है और मौनसून के मौसम में अकसर मेरी त्वचा पर फंगल इन्फैक्शन हो जाता है. इस समस्या से निबटने के लिए मैं क्या कर सकती हूं?

जवाब

मौनसून के दौरान गरम और आर्द्र जलवायु फंगस के पनपने के लिए जिम्मेदार होते हैं. साथ ही जैसेजैसे आप उम्रदराज होते हैं, आप के शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने लगती है. ऐसे में फंगल इन्फैक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है. इस से बचाव के लिए अपनी त्वचा को साफ और सूखा रखें खासकर पसीने वाले क्षेत्रों जैसे बगल, त्वचा की तह और पैरों के बीच के हिस्सों को नमी से मुक्त रखें. नहाने के बाद अपनी त्वचा को सुखा लें. इस से फंगस को रोकने में मदद मिलेगी. इस के अतिरिक्त, संतुलित आहार, पोषण और नियमित व्यायाम के माध्यम से अपनी रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएं.