Winter Care : अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है, तो ये लेख अंत तक जरूर पढ़ें…

सर्दियों में मेरी एडि़यां बहुत ही फटने लग जाती हैं. इतनी कि उन में से खून आने लगता है. बताएं मैं क्या करूं?

ठंड में बिना सही जूतों के पैर ठंडे हो सकते हैं. ऐसे जूते पहनें जो आप के पैरों को गरम और सुरक्षित रखें. पैरों की त्वचा को भी नमी देने के लिए मौइस्चराइजर का उपयोग करें खासकर एडि़यों पर वैसलीन या अधिक क्रीम जोकि स्पैशली पैरों के लिए बनी हो इस्तेमाल करें ताकि एडि़यों की त्वचा हमेशा सौफ्ट बनी रहे और फटे नहीं. पैरों की त्वचा की सफाई भी महत्त्वपूर्ण है. ठंड में बारिश के बाद या पैरों को गीला होने पर उन्हें अच्छे से सुखाना जरूरी होता है. यदि आप के पैरों की समस्या गंभीर है और खून आ जाए तो उन्हें साफ करें. फिर रात को थोड़ा नारियल या सरसों का तेल कटोरी में डाल कर हलकी आंच पर गरम करें. फिर उस में मोमबत्ती के टुकड़े डालें और अच्छे से मिला लें. हलका ठंडा करने के बाद उसे फटी एडि़यों में भर लें. इस के बाद सौक्स पहनें और सो जाएं. इस से आप की फटी एडि़यां जल्द ही ठीक हो जाएंगी.

मेरी उम्र 44 साल है. मैं गरम पानी से भी बाल नहीं धोती हूं. इस के बावजूद मेरे सिर में हमेशा डैंड्रफ रहता है. मैं क्या करूं?

दरअसल, डैंड्रफ बालों की नहीं बल्कि त्वचा की समस्या है. स्कैल्प की स्किन ड्राई होने या त्वचा रोग होने पर ऊपरी परत पर पपड़ी बनना शुरू हो जाती है. यही पपड़ी बालों के बीच दिखाई देती है. इसलिए सब से पहले