सवाल-

मैं 19 साल की हूं. पहले मेरे दांत सफेद दिखते थे, लेकिन अब यह धीरेधीरे पीले होने लगे हैं. मैं सुबह दांतों की सफाई भी अच्छे से करती हूं. मैं ऐसा क्या करूं जिस से मेरे दांत पहले जैसे सफेद दिखने लगें?

जवाब-

दांतों की सही ढंग से केयर न करने कारण दांत पीले होने लगते हैं. दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आप ये उपाय जरूर अपनाएं:

तुलसी: दांतों का पीलापन दूर करने के तुलसी सब से आसान उपाय है. तुलसी दांतों को कई रोगों से बचाती भी है. यह मुंह और दांत के रोगों से भी मुक्त करती है. इस का इस्तेमाल करने के लिए तुलसी के पत्तों को धूप में सुखा लें. इस के पाउडर को टूथपेस्ट में मिला कर ब्रश करने से दांत चमकने लगते हैं.

नमक: नमक दातों को साफ करने का काफी पुराना नुसखा है. नमक में थोड़ा सा चारकोल मिला कर दांत चमकने लगते हैं.

विनेगर: 1 चम्मच जैतून के तेल में ऐप्पल विनेगर मिला लें. इस मिश्रण में अपना टूथब्रश डुंबोएं और दांतों पर हलके हाथों से क्लीन करें. इस प्रक्रिया को सुबह और रात को दोहराएं. इस मिश्रण का इस्तेमाल करने करने से दांतों का पीलापन मिट जाता है. साथ ही, सांसों की दुर्गंध की समस्या भी नहीं रहती.

ये भी पढ़ें- 

जब हम पर्सनैलिटी की बात करते हैं तो उस में सब से अहम व्यक्ति की स्माइल होती है. गंदे, भद्दे दांत खूबसूरत स्माइल को भी बदसूरत बना देते हैं. दांत कुदरती तौर पर सुंदर और मजबूत होते हैं, लेकिन कई बार गलत खानपान और साफसफाई के अभाव में ये कमजोर हो जाते हैं. दांतों की खराबी से न केवल हमारी स्माइल बल्कि हमारे चेहरे का आकार भी बदल जाता है. ऐसे में हमारी अच्छीखासी पर्सनैलिटी बेकार हो जाती है.