आजकल स्टाइलिश, फैशनेबल और ग्लैमरस दिखने का जमाना है. हर महिला स्वयं को भीड़ से अलग और प्रेजैंटेबल और ग्लैमरस दिखाना चाहती है और इस सब में चार चांद लगाता है हील्स वाला फुटवियर. हील्स पहनने से व्यक्तित्व सब से अलग और चाल आत्मविश्वास से भरी दिखाई देती है. आजकल बाजार में अनेक प्रकार की हील्स विभिन्न रेट्स में उपलब्ध हैं, जिन्हें आप अपनी पसंद के अनुसार खरीद कर अपने व्यक्तित्व को आकर्षक बना सकती हैं. इन्हें किसी भी बड़े शोरूम या मौल से खरीदा जा सकता है. इन की कीमत क्व500 से शुरू हो कर क्व5 हजार तक होती है. आप अपनी जेब के अनुसार इन्हें खरीद सकती हैं. औनलाइन शौपिंग साइट्स पर भी हील्स उपलब्ध रहती हैं. औनलाइन और्डर कर भी मंगवा सकती हैं.
कैसी कैसी हील्स
यों तो हील्स अनेक प्रकार की होती हैं, परंतु आमतौर पर बहुतायत में प्रचलित हील्स निम्न हैं:
किटन हील्स: ये आरामदायक और स्टाइलिश होती हैं. इन्हें ऐसे मौकों पर पहना जा सकता है जहां आप को अतिरिक्त हाइट दिखाने की आवश्यकता नहीं होती.
पंपस: इन की ऊंचाई 2 से 3 इंच के मध्य होती है. ये आमतौर पर चौड़ी और सामने की ओर से लो कट होती हैं.
स्टिलेटो: हील्स का यह सब से ऊंचा प्रकार है. इन की ऊंचाई 8 इंच तक होती है. इन्हें पहनने से कई बार बहुत सारी शारीरिक समस्याएं भी हो जाती हैं.
ऐंकल स्ट्रैप हील्स: आजकल ये हील्स सर्वाधिक चलन में हैं. इन की ऊंचाई अलगअलग होती है, परंतु सब से खूबसूरत होती हैं. इन की स्ट्रिप जो ऐंकल तक पैर को बांधे रखती है और पैर को अधिक आकर्षक बनाती है.
वेजेज हील्स: इन में पूरे सोल की हील एकसमान होती है. सोल और हील में कोई सैपरेशन नहीं होता.
कोन हील्स: इन का आकार आइसक्रीम के कोन जैसा होता है. यह हील पंजे की ओर चौड़ी तथा एड़ी पर एकदम पतली और संकरी हो जाती है.
पीप टो हील्स: इस प्रकार के फुटवियर आगे से खुले होते हैं ताकि नाखून दिखते रहें.
प्लेटफार्म हील्स: इन्हें छोटे और लंबे दोनों आकार की महिलाएं पहनती हैं. मुख्य बात यह है कि इन के सोल के नीचे का भाग बहुत मोटा होता है. हील्स की अपेक्षा ये बहुत आरामदायक होती हैं.
क्या हैं लाभ
– लंबाई व्यक्तित्व को आकर्षक बनाती है. छोटी हाइट वाली महिलाएं हील पहन कर अपनी लंबाई को 5 से 6 इंच तक बढ़ा सकती हैं.
– अलअलग ड्रैस के साथ अलग अंदाज के हील्स पहन कर अपने व्यक्तित्व में चार चांद लगाए जा सकते हैं. जैसे मिनी स्कर्ट पर हाई हील बूट्स, तो चूड़ीदार कुरतापाजामा के साथ 2 इंच हील के ओपन टो सैंडल. इसी प्रकार साड़ी पर हील्स आप की लंबाई तो बढ़ाती ही हैं, दिखती भी नहीं हैं. बौक्स हील्स आप के व्यक्तित्व को कौरपोरेट लुक देती हैं. पैंसिल हील्स ट्यूनिक को आकर्षक बनाती हैं. प्लेटफौर्म हील्स ट्राउजर्स और बौटम जींस को और अधिक आकर्षक बनाती हैं.
– हील्स पहनने से बौडी पोस्चर तो सही रहता है, साथ में आत्मविश्वास भी बढ़ता है.
– इन्हें पहनने से टांगों की लंबाई बढ़ जाती है, जिस से वे बहुत सुंदर दिखती हैं.
क्या हैं नुकसान
हील्स व्यक्तित्व को आकर्षक, प्रभावशाली और ग्लैमरस तो बनाती हैं, परंतु दूसरी ओर इन्हें पहनने से अनेक समस्याएं भी उत्पन्न हो जाती हैं, जिन में से कुछ प्रमुख हैं:
– आमतौर पर अधिकांश महिलाओं को इन्हें पहन कर लंबी दूरी तक चलने में समस्या आती है. अधिक समय तक एक ही जगह खड़े रहने से एडि़यों पर प्रैशर पड़ता है और वे दुखने लगती हैं.
– कई बार समतल जगह न होने पर संतुलन खो देने की वजह से वे गिर भी जाती हैं, जिस से पैर में मोच आ जाती है, फ्रैक्चर तक हो जाता है.
– हील्स पहनने से सारे शरीर का भार पीठ पर आ जाता है, जिस से पीठ दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है.
– स्ट्रिप वाली हील्स की स्ट्रिप को बहुत अधिक कस कर बांधने से रक्तप्रवाह रुक जाता है. लंबे समय तक लगातार हील्स पहनने से पैरों में निशान पड़ जाते हैं और उन की शेप बिगड़ जाती है.
– पैरों में खिंचाव होने की मुख्य वजह अकसर हाई हील्स ही होती हैं, ऐसा आमतौर पर तब होता है जब आप को हील्स पहनने की आदत न हो.
क्या बरतें सावधानियां
मिडवैस्ट और्थोपैडिक सर्जन डा. जार्ज बी. होम्स. जे. आर. जोकि ऐंकल और फुट स्पैशलिस्ट हैं, के अनुसार हील्स पहनते समय निम्न सावधानियां बरतनी चाहिए:
– पूरा दिन हील्स पहनने से बचें, क्योंकि रात होतेहोते अधिक दबाव के कारण पैरों में सूजन आ जाती है.
– सही नाप की हील्स ही लें, क्योंकि छोटे या बड़े साइज की लेने से चलने में असुविधा तो होगी ही, साथ ही अधिक समय तक पहनने से पैरों की शेप भी बिगड़ जाती है.
– हील्स पहन कर बहुत अधिक न चलें और न ही अधिक समय तक खड़ी रहें.
– प्रतिदिन हील्स न पहनें, साथ ही हील्स का साइज भी चेंज करती रहें.
– सदैव आरामदायक हील्स ही पहनें. फिजियोथेरैपिस्ट डा. बी. एस. सारस्वत के अनुसार, 1-2 इंच तक की हील्स पैरों के लिए सुरक्षित रहती हैं. फुटवियर खरीदते समय पैरों के आराम को प्राथमिकता दी जानी चाहिए.
– प्लेटफौर्म और पीप टो हील्स पैरों के लिए सर्वाधिक सुरक्षित रहती हैं. प्लेटफौर्म हील्स में जहां पैरों को एकसमान ऊंचाई मिलने से अधिक प्रैशर नहीं सहना पड़ता, वहीं टो हील में पंजा खुले रहने से पैरों को हवा और नमी मिलती रहने से थकान नहीं होती.
