Hair Care: सर्दियां जहां एक ओर ठंडक और आराम ले कर आती हैं, वहीं दूसरी ओर हमारी बालों की सेहत और रंग (कलर) के लिए चुनौती भी बन जाती हैं. ठंडी हवाएं, रूखी हवा और गरम पानी से धोना, ये सब मिल कर बालों की नमी छीन लेते हैं, जिस से हेयर कलर जल्दी फीका पड़ने लगता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपने कलर्ड बालों की सही देखभाल करें ताकि वे सर्द मौसम में भी चमकदार और हैल्दी रहें.
हाइड्रेशन है सब से जरूरी
सर्दियों की सब से बड़ी समस्या है ड्राइनैस. जब स्कैल्प और बालों से नमी खत्म होती है, तो कलर डल दिखने लगता है.
- हफ्ते में 1-2 बार डीप कंडीशनिंग मास्क लगाएं.
- ह्याल्युरोनिक एसिड, और्गन औयल या शीया बटर वाले हेयर क्रीम और सीरम यूज करें.
- बाल धोने के बाद कंडीशनर लगाना न भूलें.
- कलर सेफ शैंपू और कंडीशनर चुनें.
सामान्य शैंपू में सल्फेट (एसएलएस/एसएलइएस) होते हैं जो कलर को जल्दी निकाल देते हैं.
- इस्तेमाल करें सल्फेट फ्री, पैरबेन फ्री और कलर प्रोटैक्ट फौर्मूला वाले शैंपू.
- शैंपू करते समय गुनगुने पानी का उपयोग करें. बहुत गरम पानी बालों का कलर फीका करता है.
- सूरज की किरणों और हीट से बचाव करें.
- सर्दियों में भले धूप अच्छी लगती हो, लेकिन यूवी किरणें हेयर कलर को औक्सीडाइज कर देती हैं.
- बाहर निकलते समय यूवी प्रोटेक्शन सीरम या स्प्रे का उपयोग करें.
- हेयर ड्रायर या स्ट्रैटनर का उपयोग सीमित करें और हमेशा हीट प्रोटेक्ट स्प्रे लगाएं.
औयलिंग का स्मार्ट तरीका
- तेल लगाना हमेशा फायदेमंद होता है, लेकिन कलर्ड बालों के लिए हलके और नौनस्टिकी औयल चुनें.
- और्गन, जोजोबा या नारियल तेल को हलका गरम कर के स्कैल्प पर लगाएं.
- बहुत देर तक तेल न रखें. आमतौर पर 30-40 मिनट काफी है, वरना कलर की गहराई पर असर पड़ सकता है.
- 2025 में हेयर केयर में डीआईवाई मास्क ट्रेंड बहुत लोकप्रिय है. कम बार बाल धोएं. सर्दियों में रोजाना बाल धोना जरूरी नहीं.
- 2–3 दिनों में एक बार वाश करें.
- नौन वाश दिनों में ड्राई शैंपू या हेयर मिस्ट का इस्तेमाल करें ताकि बाल ताजा रहें.
अंदर से पोषण भी जरूरी है
आप का खानपान भी बालों के रंग और मजबूती पर असर डालता है.
अपने आहार में शामिल करें :
- ओमेगा-3 फैटी एसिड (फ्लैक्सीड, अखरोट)
- प्रोटीन (अंडा, दालें, दूध)
- विटामिन ई और बायोटिन (बादाम, एवोकाडो)
कलर टचअप का सही टाइम
सर्दियों में बारबार कलरिंग से बचें क्योंकि बाल पहले से ही रूखे होते हैं. कलर टचअप 6–8 हफ्ते के अंतराल पर कराएं. हेयर टोनर का इस्तेमाल करें ताकि कलर फ्रैश बना रहे.
सर्दियों में कलर्ड बालों की केयर का राज है हाइड्रेशन, प्रोटेक्शन और सही प्रोडक्ट्स का चुनाव.
थोड़ा सा ध्यान और सही ट्रेंड्स अपना कर आप सर्दियों की ठंडी हवा में भी अपने बालों की चमक और रंग को बरकरार रख सकते हैं.याद रखें कि हेयर कलर तभी सुंदर लगता है जब बाल हैल्दी और मोइस्चराइज्ड हों.
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