Winter Skincare: सर्दियों में स्किन को बचाने का सब से आसान तरीका है मौइस्चर सैंडविचिंग. यह आप की त्वचा के लिए एक सरल, असरदार और बेहद प्यार भरा स्टैप है. दरअसल, सर्दियां आते ही हमारी स्किन सब से ज्यादा परेशान होने लगती है. हवा सूखी
हो जाती है, नमी कम हो जाती है और घर की हीटिंग भी त्वचा की नमी छीन लेती है. ऐसे में चेहरे पर खिंचाव, सफेदसफेद पैच, सूखापन और जलन होना बिलकुल आम है. इसलिए
इस मौसम में सही मौइस्चराइजेशन ही स्किनकेयर की असली चाबी है. इन्हीं समस्याओं के बीच एक तकनीक इन दिनों काफी चर्चा में है- मौइस्चर सैंडविचिंग. यानी त्वचा को हाइड्रेशन की ऐसी लेयर देना जो पूरा दिन नमी को लौककर के रखे.
मौइस्चर सैंडविचिंग आखिर है क्या
नाम से लगता है कि इस में कुछ लेयर्स होंगी और बिलकुल ऐसा ही है. यह एक लेयरिंग टैक्नीक है, जिस में आप हाइड्रेशन और मौइस्चराइजर को ऐसे क्रम में लगाते हैं कि नमी स्किन के अंदर बंद हो जाए और बाहर की ठंडी हवा उसे नुकसान न पहुंचा सके. इस में 3 बेसिक लेयर्स शामिल होती हैं-
- हाइड्रेटिंग बेस (जैसे टोनर/ऐसैंस).
- मौइस्चराइजर.
- औयल या क्रीम की एक हलकी लेयर जो नमी को सील कर दे.
यही लेयर आप की त्वचा के लिए सैंडविच का काम करती है, हाइड्रेशन बीच में, सुरक्षा दोनों तरफ.
सर्दियों में यह तकनीक क्यों कारगर है
सर्दियों में त्वचा में मौजूद पानी बहुत जल्दी उड़ जाता है. यही वजह है कि स्किन रूखी और संवेदनशील महसूस होती है. ऐसे में मौइस्चर सैंडविचिंग आप की मदद करती है-
– नमी लंबे समय तक बनाए रखने में.
– स्किन बैरियर को मजबूत बनाने में.
– फ्लैकीनैस और पैचेस कम करने में.
– मेकअप को स्मूद दिखाने में.
– त्वचा को मुलायम, स्वस्थ और प्लंप रखने में.
मौइस्चर सैंडविचिंग अपनाने का आसान स्टैपबायस्टैप तरीका
स्टैप 1: कुनकुने पानी से फेस वाश करें.
बहुत गरम पानी स्किन से नैचुरल औयल हटा देता है. इसलिए हलका कुनकुना पानी और एक जैंटल हाइड्रेटिंग फेस वाश इस्तेमाल करें.
स्टैप 2: चेहरा पूरी तरह न सुखाएं.
तौलिये से हलका सा थपथपा लें, लेकिन स्किन पर थोड़ी सी नमी रहने दें. यही नमी आप के आगे के स्टैप्स को और असरदार बनाती है.
स्टैप 3: हाइड्रेटिंग टोनर या ऐसैंस लगाएं.
ह्यालूरोनिक ऐसिड, गुलाबजल, ऐलोवेरा या ग्लिसरीन वाला टोनर स्किन को तुरंत आराम और नमी देता है.
– स्किन इंस्टैंटली मुलायम होती है.
– मौइस्चराइजर अंदर तक आसानी से पहुंचता है.
स्टैप 4: अच्छा मौइस्चराइजर लगाएं.
सर्दियों में मौइस्चराइजर भारी, रिपेयरिंग और नरिशिंग होना चाहिए. ऐसे इन्ग्रीडिएंट्स देखें-
– सिरेमाइड.
– शिया बटर.
– विटामिन ई.
– बादाम या और्गन औयल.
ये स्किन को गहराई से हाइड्रेट और प्रोटैक्ट करते हैं.
स्टैप 5: एक हलकी औयल या क्रीम की लेयर.
अब ऊपर से बहुत हलका फेस औयल या कोई नरिशिंग क्रीम लगाएं. यह लेयर नमी को सील कर के रखती है ताकि ठंडी हवा उसे उड़ा कर न ले जाए. अच्छे विकल्प- बादाम तेल, रोजहिप, जोजोबा, और्गन औयल.
स्टैप 6: रात में यह तकनीक और भी बेहतर काम करती है.
नींद के दौरान त्वचा खुद को रिपेयर करती है. रात में किया गया मौइस्चर सैंडविच सुबह चेहरा बेहद चमकदार, मुलायम और हाइड्रेटेड बना देता है.
इन गलतियों से बचें
– बहुत भारी प्रोडक्ट्स की कई लेयर एकसाथ न लगाएं.
– औयली स्किन वाले कौमेडोजेनिक औयल से दूर रहें.
– सबकुछ एक ही दिन में शुरू न करें, धीरेधीरे शामिल करें.
– नाइट टाइम में स्किन टाइप के अनुसार हलकी या भारी लेयर चुनें.
किन स्किन टाइप्स को सब से ज्यादा फायदा होता है यह तकनीक लगभग सभी स्किन टाइप्स के लिए सही है, लेकिन खासतौर पर-
– ड्राई स्किन.
– सैंसिटिव स्किन.
– डिहाइड्रेटेड या डल स्किन.
– फ्लेकी, पैची स्किन.
– मचूरिंग/एजिंग स्किन.
सौंदर्य विशेषज्ञा -ब्लॉसम कोचर
Winter Skincare
