Manisha Koirala : एक जमाने की मशहूर अभिनेत्री मनीषा कोइराला ने फिल्म इंडस्ट्री में कदम रखते ही कई सारी हिट फिल्में दीं. उन की पहली ही फिल्म ‘सौदागर’ में दिलीप कुमार और राजकुमार जैसी बड़ी हस्तियां थीं। इस के अलावा उन्होंने मणिरत्नम की फिल्म ‘बौंबे’, ‘1942 ए लव स्टोरी’, ‘दिल से’, ‘लज्जा’, ‘अकेले हम अकेले तुम’ आदि में दमदार अभिनय और खूबसूरती से दर्शकों को दीवाना बना दिया था। इस दौरान गलत लाइफस्टाइल, अत्यधिक शराब का सेवन के चलते उन के लिए जीवन एक मजाक बन गया था. बौलीवुड में मिली लोकप्रियता, शोहरत और पैसे ने मनीषा को मदमस्त बना दिया था. लेकिन असली झटका उन को तब लगा जब अचानक ही एक दिन उन्हें पता चला कि वह कैंसर की बीमारी से ग्रस्त हैं.
नाजुक मोङ
कैंसर जैसी भयानक बीमारी का पता चलते ही वे अंदर तक टूट सी गईं. लेकिन इस नाजुक मोड़ में भी मनीषा कोइराला ने हार नहीं मानी बल्कि कैंसर की जंग जीत कर जिंदगी को एक नई दिशा दी. कैंसर से ठीक होने के बाद ही उन को समझ में आया कि खराब लाइफस्टाइल, शराब का अत्यधिक सेवन कितना नुकसानदेह हो सकता है. लिहाजा, उन्होंने अपना पूरा लाइफस्टाइल चेंज कर दिया.
नियमित ऐक्सरसाइज के जरीए मनीषा ने अपनेआप को इतना फिट बना लिया है कि आज वे 54 की उम्र में 30 साल की दिखाई देती हैं.
खुद को फिट रखा
मनीषा कोइराला के अनुसार, कैंसर की जंग से जीतने के बाद मुझे एहसास हुआ कि जिंदगी कितनी महत्त्वपूर्ण है. लिहाजा, मैं ने अपनेआप को फिट रखने के लिए योगा और जिम का सहारा लिया. इस के अलावा निगेटिव लोगों से दूरी बनाए रखी, पौजिटिव सोच का सहारा लिया.
लिखी किताब
वे बताती हैं कि मुझे ऐक्सरसाइज खुली हवा में करना पसंद है इसलिए मैं समुद्र किनारे जा कर ऐक्सरसाइज करती हूं। कम से कम 45 मिनट पैदल चलती हूं, किताबें पढ़ती हूं. इसी दौरान मुझे लिखने का शौक भी पैदा हुआ और मैं ने अपने कैंसर से लड़ने की यात्रा, उस के बाद अपनी जिंदगी में हुए बदलाव को अपने द्वारा लिखी किताब में व्यक्त किया है, जिस का नाम है ‘हील्ड : हाउ कैंसर गेव मी ए न्यू लाइफ.’
