Mumtaz Fitness Secret : बौलीवुड एक्टर अक्षय कुमार उन स्टार हीरो में हैं जो मसल्स वाली बौडी सिक्स पैक को साइड में रखकर सिर्फ अच्छी सेहत और परफेक्ट फिजिक पर ज्यादा अपना ध्यान केंद्रित करते हैं, जिसके चलते अक्षय कुमार जिम में घंटो वेटलिफ्टिंग या सिक्स पैक वाली बॉडी बनाने के बजाय खुले मैदान में दौड़ना , सीड़िया चढ़ना, सुबह जल्दी उठना, और रात को जल्दी सोना सही डाइट लेकर अपने आप को फिट एंड फाइन रखते हैं.
इसी वजह से अक्षय कुमार कभी भी बॉडी बनाने को लेकर चर्चा में नहीं रहते. अक्षय कुमार ने यही सलाह अभिनेत्री मुमताज को भी दी जो अपनी हेल्थ को लेकर थोड़ी चिंतित रहा करती थी. एक जमाने की हॉट एंड सेक्सी मुमताज 77 साल की उम्र में आज भी पूरी तरह से स्वस्थ और परफेक्ट है. इसका श्रेय मुमताज ने एक इंटरव्यू के दौरान एक्टर अक्षय कुमार को दिया, मुमताज के अनुसार कुछ समय पहले एक्टर अक्षय कुमार ने उनको एक डाइट सलाह दी थी, जिसका पालन वह पूरी शिद्दत से करती है.
मुमताज के अनुसार एक बार अक्षय से बातचीत के दौरान उन्होंने मुझे बताया कि वह खुद सूरज ढलने से पहले खाना खा लेते है. उन्होंने मुझे भी हिदायत कि मैं रात का खाना स्किप करूं और शाम को 5:00 से 6:00 के बजे बीच में जो खाना है खा लूं . उसके बाद पूरी रात खाने से दूरी बना के रखूं. मुमताज में इंटरव्यू में बताया कि वह खास तौर पर डिनर को लेकर बहुत सख्त है. डिनर करने के बजाय शाम को मैं फल खा लेती हूं,और सूप पी लेती हूं. वैसे भी मेरा खाना बहुत ज्यादा नहीं है मैं गलत चीज बिल्कुल नहीं खाती और व्यायाम अभी भी करती हूं.
सुबह 7 बजे व्यायाम करने के बाद ब्लैक टी पीती हूं , अपने चेहरे का ध्यान वह खुद का मास्क लगाकर करती है मुमताज के अनुसार एक्टर मनोज बाजपेई भी काफी सालों से रात का डिनर नहीं करते , मुमताज के अनुसार जब से मैने अक्षय की डाइट सलाह मानी है तब से मैं अपने आप को और भी ज्यादा फिट और फुर्तीली महसूस करती हूं. गौरतलब है 77 की उम्र में भी फिल्मों में मुमताज मां का किरदार निभाना पसंद नहीं करती, खासकर के शाहरुख सलमान की मां बनना तो उनको बिलकुल गवारा नहीं है.
