किसी भी तरह की बीमारी से बचने के लिए अपने अंदर की शक्ति को बढ़ाना जरूरी है. शरीर को बाहरी संक्रमण से बचाकर रखने के लिए हमारे अंदर एक रक्षा प्रणाली होती है, जिसे इम्यून सिस्टम (रोग प्रतिरोधक शक्ति) कहते हैं. इम्यूनिटी स्ट्रांग होने पर एक तो हमें कोई बीमारी नहीं होगी और अगर हो भी गई तो जल्दी ठीक हो जाएगी. इसी विषय पर हमसे हुई बातचीत में संक्रामक रोग विशेषज्ञ डॉ. नेहा गुप्ता ने बताया कि कैसे इम्युनिटी को बढ़ाया जा सकता है.

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