Sunrise Pure स्वाद और सेहत उत्सव में आज बनाते हैं हैल्दी वेज मसाला टिक्का

नाश्ता हर गृहिणी की समस्या होती है, कोरोना काल में बाहर का नाश्ता मंगवाना भी सुरक्षित नहीं है, रोज रोज पोहा, वेरमिसेली या सैंडविच भी खाकर बोरियत होने लगती है. हम महिलाओं के सामने तो सबसे बड़ी चुनौती होती है कि नाश्ता ऐसा होना चाहिए जो हैल्दी भी हो और सबको पसन्द भी आये. आपकी इसी समस्या को हल करते हुए हम आपको आज एक ऐसा नाश्ता बनाना बता रहे हैं जो पौष्टिक भी है, टेस्टी भी और जिसे बनाना भी बहुत आसान है. बड़े ही नहीं बच्चों को भी यह बेहद पसंद आता है. तो आइए देखते हैं कि इसे कैसे बनाते हैं-

कितने लोगों के लिए: 6
बनने में लगने वाला समय: 30 मिनट
मील टाइप: वेज

सामग्री

रवा या सूजी 1/4 कप
बेसन 1 कप
बारीक कटा प्याज 1 टेबलस्पून
बारीक कटी गाजर 1 टेबलस्पून
कटी बीन्स 1 टेबलस्पून
कटा टमाटर 1 टेबलस्पून

कटी शिमला मिर्च 1 टेबलस्पून
मटर 1 टेबलस्पून
नमक स्वादानुसार
हींग चुटकीभर
जीरा 1/4 टीस्पून
कटी हरी धनिया 1 टेबलस्पून
हरी मिर्च, अदरक पेस्ट 1 टीस्पून
पानी 2 कप
दही 2 कप
तेल 2 टेबलस्पून
Sunrise Pure चाट मसाला 2 टीस्पून
चिली फ्लैक्स 1 टीस्पून

विधि

  • रवा और बेसन को दही और पानी में अच्छी तरह मिलाएं. ध्यान रखें कि गुठली न रहें.
  • अब तेल, Sunrise Pure चाट मसाला और चिली फ्लैक्स को छोड़कर सभी सब्जियां और मसाले भी अच्छी तरह मिला लें. एक चौकोर ट्रे में चिकनाई लगाकर अलग रख दें.
  • तैयार मिश्रण को एक नॉनस्टिक पैन में डालकर गैस पर चढ़ा दें. लगातार चलाते हुए मिश्रण के गाढ़ा होने तक पकाएं. जब मिश्रण पैन के किनारे छोड़ने लगे तो गैस बंद कर दें और मिश्रण को चिकनाई लगी ट्रे में एकसार फैला दें.
  • आधे घण्टे बाद जब मिश्रण ठंडा हो जाये तो चौकोर टुकड़ों में काट लें.
  • अब गर्म तेल में इन चौकोर टुकड़ों को मंदी आंच पर दोनों तरफ से सुनहरा होने तक शैलो फ्राई करें.
  • तैयार टिक्कों पर Sunrise Pure चाट मसाला और चिली फ्लैक्स बुरकें और टोमेटो सॉस या हरी चटनी के साथ सर्व करें. आप चाहें तो बिना फ्राई किये भी प्रयोग कर सकतीं हैं.

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Miss Universe 2021: हरनाज़ संधू से जानिए सक्सेस का सीक्रेट फार्मूला, पढ़ें लेटेस्ट इंटरव्यू

पंजाब की हरनाज़ संधू 21 साल बाद 12 दिसम्बर 2021 को मिस यूनिवर्स का ताज अपने देश लाने में समर्थ हुई है. इससे पहलेवर्ष 2000 में लारा दत्ता और 1994 में सुस्मिता सेन मिस यूनिवर्स बनी थी. हरनाज़ भारत की तीसरी मिस यूनिवर्स बनी है, जिसमें 79 देशों की सुंदरियों ने भाग लिया था और यह 70 वीं एडिशन था, जिसे इजराइल के Eilatमें आयोजन किया गया. इस ख़िताब को जीतकर हरनाज़ ने परिवार और देश का सम्मान बढाया है.

लाडली परिवार की

हरनाज़ का जन्म पंजाब के गांव कोहली अर्बन स्ट्रीट के बटाला, जिला गुरदासपुर में हुआ था. बचपन से ही हरनाज को सिंगिंग और डांसिंग का शौक रहा.उन्होंने स्कूल और कॉलेज की पढाई चंडीगढ़ से की है, अभी हरनाज़ एम्. ए. पब्लिक एडमिनिस्ट्रेशन में कर रही है. उन्होंने केवल 17 वर्ष की आयु में मिस चंडीगढ़ 2017, मिस मैक्स इमर्जिंग स्टार इंडिया 2018 अवार्ड,मिस इण्डिया पंजाब 2019 भी जीत चुकी है. उन्होंने कई फैशन मॉडलिंग कार्यक्रमों और प्रतियोगिताओं में भाग लिया है. हरनाज़ के परिवार में उसका एक भाई हरनूर संधू, माँ रविंदर संधू और पिता पी. एस. संधू है. हरनाज़ अपने एक्सटेंडेड फॅमिली की17 भाइयों में केवल एक लड़की है, इसलिए उनके जन्म पर उनके पिता ने पूरे हॉस्पिटल में मिठाइयाँ बटवाई थी.

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मिली प्रेरणा

पंजाबी परिवार में जन्मी और पली बड़ी हुई हरनाज़ को प्रेरणा उनकी माँ से मिली, जिन्होंने पीढ़ी दर पीढ़ी चली आ रही पुरुषसत्तात्मक सोच को तोड़ने और एक सफल गायनोकोलोजिस्ट बनकर अपने परिवार को चकित किया. ऐसे परिवार से निकलकर  हरनाज़ ने हमेशा अपनी माँ को हेल्थ कैंप में सहयोग दिया और वहां जाकर महिलाओं को मासिक धर्म और उसकी हायजिनके बारें में समझाया. हालाँकि हरनाज़ चंडीगढ़ में रहती है, पर उनका परिवार खेती – बाड़ी से ही जुड़ा है. इसलिए उन्होंने किसान आन्दोलन को सहयोग दिया और मिल बैठकर उनकी बात को सुलझाने की सलाह दी थी.

मेंटल हेल्थ पर काम जरुरी

शांत, मृदुभाषी हरनाज़ ने बहुत कम उम्र में मॉडलिंग शुरू की और ब्यूटी पेजेंट में भाग लेना शुरू कर दिया, इससे उनमे आत्मविश्वास बढ़ता गया और वह मिस यूनिवर्स 2021 बनने में सफल हुई. वह इस मुकाम तक पहुँचने में मेंटल हेल्थ को अधिक महत्व देती है, इसे मजबूत बनाने के लिए उन्होंने रोज मैडिटेशन और योग किया है. उन्होंने कई पंजाबी फिल्मों में भी बतौर एक्टर काम किया है.

हरनाज़ को हॉर्स राइडिंग, सिंगिंग, कुकिंग, लेखन आदि कई विषयों का शौक है, जिसे वह समय मिलने पर करती है. उन्हें पेट का शौक है, उनके घर में एक डौगी है, जिसका नाम ‘roger’ है. इसके अलावा वह आत्मविश्वासी और मध्यम वर्गीय परिवार से है, जिसे ग्लैमर हमेशा आकर्षित करती है. उम्मीद है अगले कुछ सालों में वह बॉलीवुड में भी अभिनय करती हुई दिख सकती है.

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हरनाज़ से जुडी कुछ मजेदार बातें

  • वह जानवर हो या इन्सान किसी की भी नकल (mimic) कर सकती है.
  • वह एक क्लोसेट सिंगर है,
  • हरनाज़ को पंजाबी में दोहे लिखना पसंद है.

GHKKPM: विराट और श्रुति पर फूटा सई का गुस्सा, सबके सामने तोड़ा फोन

सीरियल गुम हैं किसी के प्यार में की कहानी में आए दिन नए ट्विस्ट आ रहे हैं. श्रुति की एंट्री से जहां विराट और सई के रिश्ते में दरार आनी शुरु हो गई है तो वहीं कहा जा रहा है कि सीरियल जनवरी में बंद होने वाला है. हालांकि अभी पूरी जानकारी नहीं आई है. लेकिन मेकर्स सीरियल को और भी दिलचस्प बनाने की तैयारी में लग गए हैं. आइए आपको बताते हैं क्या होगा शो में आगे…

सई को मनाता है विराट

अब तक आपने देखा कि सई, विराट पर शक करती हैं. हालांकि विराट सई को मनाने का प्लान करता है और उसे कैंडी गिफ्ट करता है, जिसे देखकर वह खुश हो जाती है और उससे शक करने के लिए माफी मांगती हैं. वहीं पाखी, सई को ताना मारती है कि वह बच्चों की तरह क्यों पेश आ रही है. लेकिन सम्राट उसे रोक देता है .

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वारिस की बात कहती है भवानी

दूसरी तरफ, विराट, भवानी से सई को उसकी सफलता के लिए आशीर्वाद देने के लिए कहता है, लेकिन भवानी कहती है कि उन्हें केवल सई के प्रैग्नेंट होने की परवाह है. वहीं भवानी, पूरे परिवार के सामने कहती है कि सई को याद रखना चाहिए कि वह उनके घर की बहू है और उन्हें जल्द से जल्द खुशखबरी देनी चाहिए. वहीं इस बात पर पाखी नाराज दिखती है. वहीं विराट, सई के लिए पार्टी का आयोजन करता नजर आता है.

श्रुति-विराट पर भड़केगी सई

 

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अपकमिंग एपिसोड में आप देखेंगे कि विराट, सई की सफलता का जश्न मनाएगा और उसके साथ डांस करेगा. इसी बीच श्रुति की तबीयत बिगड़ने लगेगी और वह विराट को फोन करेगी. लेकिन सई, श्रुति का नाम देखकर फोन उठाकर कहेगी कि वह जब चाहे फोन कर देती है और उसे खूब डांटेगी. वहीं श्रुति, उसे विराट को फोन देने का अनुरोध करेगी, लेकिन सई इनकार करते हुए फोन काट देगी, जिसे देखकर विराट गुस्सा हो जाएगा और उसे फोन देने के लिए कहेगा. लेकिन सई गुस्से में विराट से सवाल करेगी कि उसके और श्रुति के बीच क्या चल रहा है?, जिसे सुनकर सभी चौंक जाएंगे और सई गुस्से में विराट का फोन तोड़ देगी.

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अनुज कहेगा मालविका को I Love You, Anupama को लगेगा बड़ा झटका

सीरियल अनुपमा (Anupama) में जल्द ही अनुज (Gaurav Khanna) की जिंदगी में मालविका (Aneri Vajani) की एंट्री होने वाली है. लेकिन इससे पहले ही अनुपमा (Rupali Ganguly) की जिंदगी में नए ट्विस्ट आने शुरु हो गए हैं. जहां एक तरफ अनुपमा, अनुज से प्यार का इजहार करने वाली है तो वहीं अनुज का सच सुनकर अनुपमा को झटका लगने वाला है. आइए आपको बताते हैं क्या होगा शो में आगे…

अनुपमा को समझाते हैं बापूजी

अब तक आपने देखा कि तोषू और बापूजी के कहने पर अनुपमा, अनुज की देखभाल के लिए उसके घर रुकने का फैसला करती है. वहीं वह पाखी से पूछती है कि क्या उसका कोई बेस्टफ्रेंड हो सकता है, जिसके जवाब में पाखी कहती है क्यों नहीं. इसके बाद बापूजी फोन लेकर अनुपमा को समझाते हैं कि अब तोषू समेत पूरा परिवार  उसके साथ है तो उसे किसी चीज के लिए घबराने की जरुरत नही है, जिसके बाद अनुपमा फैसला करती है कि वह अनुज को अपने दिल की बात बता देगी.

 

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मालविका की फोटो लगी हाथ

दूसरी तरफ जीके, अनुज से कहता है कि जब मालविका वापस आएगी तो वे देख लेंगे, अभी उसे खुश होना चाहिए कि उसका सपना पूरा हो रहा है और अनुपमा उसकी देखभाल करने के लिए उसके साथ रहेगी. वहीं इस बात से बेहद खुश होता है. इसी बीच अनुपमा, अनुज के घर पहुंचती है, जहां उसे दरवाजे पर अनुज के साथ एक महिला की फोटो दिखती है, जिसे देखकर वह निराश हो जाती है. वहीं अनुपमा के हाथ में फोटो देखकर वह जल्दी से फोटो खींच लेता है. हालांकि अनुपमा उन्हें चिंता न करने के लिए कहती है क्योंकि वह उससे सवाल नहीं करेगी क्योंकि वह जानती है कि वह जानबूझ कर कुछ भी नहीं छिपाएगा.

 

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अनुज कहेगा मालविका को I Love You

 

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अपकमिंग एपिसोड मे आप देखेंगे कि अनुज बिन तेरे सनम मरमिटेंगे हम गाने पर अपने बिस्तर पर एक्साइटेड होकर डांस करेगा, जिसे देखकर अनुपमा खुश होगी. वहीं अनुपमा बापूजी से कहेगी कि वह अनुज के साथ आगे बढ़ने के लिए तैयार है, लेकिन उसे डर है कि कहीं वह दोबारा पुरानी वाली अनुपमा न बन जाए, जिसे हर कदम पर सहारे की जरूरत पड़ती थी. दूसरी तरफ अनुज, मालविका से फोन पर बात करते हुए अपने प्यार का इजहार करेगा, जिसे सुनकर अनुपमा टूट जाएगी.

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समाधान: भाग 1- अनुज और अरुण ने क्या निकाला अंजलि की तानाशाही का हल

लगातार बढ़ते जा रहे क्लेश ने मेरी भतीजी अंजलि की तबीयत और ज्यादा खराब कर दी. जुकाम- बुखार से पैदा हुआ सिरदर्द रोने के कारण इतना बढ़ा कि सिर फटने लगा.

‘‘बूआ, यह अरुण अगर घर छोड़ कर चला जाएगा तो मैं मर नहीं जाऊंगी,’’ अंजलि अपने भाई के बारे में बोलते हुए सुबक रही थी, ‘‘पिताजी और मां के मरने का सदमा सहा है मैं ने. दोनों छोटे भाइयों को काबिल बना कर इज्जत की जिंदगी देने के लिए मैं ने अपना घर नहीं बसाया…आज अरुण घर छोड़ कर जाने को तैयार है…कितना अच्छा फल मिल रहा है मुझे अपने त्याग और बलिदान का.’’

‘‘तू इतनी परेशान मत हो अंजलि, सब ठीक हो जाएगा,’’ मैं ने उसे दिलासा देते हुए बारबार समझाया, पर उस का रोना नहीं थमा.

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मेरा बड़ा भतीजा अरुण अपने कमरे में अपनी पत्नी सीमा से ऊंची आवाज में झगड़ रहा था. आमतौर पर अरुण से डरनेदबने वाली सीमा उस दिन जबरदस्त विद्रोही मूड में उस से खूब लड़ रही थी.

‘‘मैं नहीं रहूंगी…नहीं रहूंगी…अब इस  घर में, मैं बिलकुल भी नहीं रहूंगी,’’ सीमा की गुस्से से भरी आवाज हम साफ सुन सकते थे, ‘‘रातदिन की रोकटोक अब मुझ से नहीं सही जाती है. आप की बहन जानबूझ कर मुझे दुखी और परेशान करती हैं…हमें नहीं चाहिए उन की सहायता, उन का पैसा. मैं और मेरा बच्चा एक वक्त की  रोटी खाएंगे, पर मैं अब सुखचैन से अलग घर में ही रहूंगी.’’

जिस बात को ले कर घर का माहौल इतना खराब हो गया था, वह बहुत छोटी सी थी.

सीमा सुबह अपनी बड़ी बहन से मिलने जाने के लिए पूरी तरह तैयार हो चुकी थी, लेकिन अंजलि ने अपनी खराब तबीयत को कारण बना उसे जाने से रोक दिया.

सीमा की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित रूप से तेज रही. वह बुरी तरह पहले अंजलि से उलझी फिर अरुण से. उस का देवर अनुज, देवरानी प्रिया और मैं उसे समझा कर शांत करने में पूरी तरह असफल रहे थे.

घटनाचक्र ने खतरनाक मोड़ तब लिया जब अरुण ने गुस्से में आ कर सीमा के गाल पर 2 थप्पड़ मार दिए.

सीमा ने एकदम खामोश हो कर अपना और अपने बेटे समीर का जरूरी सामान एक सूटकेस में भरना शुरू कर दिया. वह घर छोड़ कर मायके जाने की तैयारी कर रही थी.

प्रिया की पूरी सहानुभूति अपनी जेठानी के साथ है, यह उस के हावभाव से साफ पता चल रहा था. उस का फूला मुंह उस के खराब मूड की निशानी था.

अनुज भावुक स्वभाव का है. वह अपनी दीदी की बेहद इज्जत करता है. उसे मैं ने ऊंची आवाज में अंजलि से बातें करते कभी नहीं सुना.

प्रिया और अनुज का प्रेम विवाह हुआ था. प्रिया अच्छी पगार पाती है. बाहर घूमनेफिरने और मौजमस्ती करने में उस का मन बहुत लगता है. मेरा यह मानना है कि अगर अनुज अपनी बहन के साथ इतनी ज्यादा मजबूती से न जुड़ा होता तो प्रिया अब तक जरूर घर से अलग हो गई होती.

प्रिया की तुलना में सब सीमा को ज्यादा सीधा और सरल मानते थे पर आज वही घर छोड़ कर मायके जाने की तैयारी कर रही थी.

अरुण नाराजगी भरे अंदाज में सीमा को सूटकेस में सामान भरते देखता रहा. जब सीमा सूटकेस बंद करने को तैयार हुई, तब वह झटके से उठा और सूटकेस उठा कर उलटा कर दिया.

सारा सामान पलंग पर फैला देख सीमा पहले जोर से रोई और फिर बाहर के दरवाजे की तरफ तेज चाल से बढ़ गई.

उस के पीछे पहले अरुण घर से बाहर गया, करीब 5 मिनट बाद अनुज और प्रिया भी समीर को ले कर उन्हें ढूंढ़ने के लिए घर से बाहर चले गए.

मैं बाहर का दरवाजा बंद कर के अंजलि के कमरे में लौटी, तो उसे बेहद उदास और दुखी पाया.

‘‘बूआ, क्या मैं इतनी बुरी हूं कि इस घर का हर सदस्य मुझे नफरत की नजरों से देखने लगा है?’’ अंजलि के इस सवाल के जवाब में मैं ने उसे छाती से लगा लिया तो वह सुबकने लगी थी.

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मेरे बड़े भैया करीब 10 साल पहले हमें छोड़ गए थे और भाभी उन से 3 साल बाद. भैया ने सदा के लिए आंखें मूंदने से पहले अपनी बेटी अंजलि पर परिवार की देखभाल की सारी जिम्मेदारी डाल दी थी.

अंजलि ने अपने पापा को दिए गए वादे को जरूरत से ज्यादा गंभीरता के साथ निभाया था. उस ने अपना ही नहीं अपने भाइयों का कैरियर भी अच्छा बनाया. जो रुपए उस की शादी के लिए मातापिता ने जोड़े थे, उन से अनुज को इंजीनियर बनाया. उस के लिए रिश्ते आते रहते थे पर वह शादी से इनकार करती रही.

अपने से पहले अंजलि ने अरुण की शादी की. घर में जल्दी बहू ला कर वह अपनी मां को सुख और आराम देना चाहती थी.

अनुज ने अभी 2 साल पहले प्रिया से प्रेम विवाह कर लिया था. उस वक्त तक अंजलि 30 साल की हो चुकी थी. वह तब तक कभी शादी न करने का मन पूरी तरह बना चुकी थी.

मेरी समझ से उस की शादी न होने के अलगअलग समय पर अलगअलग कारण रहे.

जब तक वह 26-27 की हुई, तब तक अपने दिवंगत पिता को दिए गए वचन के चलते उस ने शादी करने से इनकार किया था.

इस उम्र के बाद लड़कियों के लिए उचित रिश्ते आने कम हो जाते हैं. बाद में वह अनुज को इंजीनियर बनाने व अरुण की शादी की जिम्मेदारियों के चक्कर में फंस कर अपनी शादी टालती गई.

शादी की सही उम्र निकलती जा रही है, इस बात का एहसास किस सामान्य लड़की को नहीं होगा? अंजलि भी जरूर मन ही मन परेशान व चिंतित रही होगी. तभी उस के चेहरे का नूर कम होने लगा. कैरियर बेहतर हो रहा था, पर विवाह के बाजार में उस की कीमत कम होती गई.

अनुज का इंजीनियर बनते ही अपने एक सहपाठी की छोटी बहन प्रिया से प्रेम विवाह कर लेना अंजलि को सदमा पहुंचा गया. इस शादी के बाद उस ने कभी शादी न करने की बात सब के सामने कुछ शिकायती अंदाज में खुल कर कहनी शुरू कर दी थी, ‘‘बूआ, मेरे दोनों भाइयों के घर बस गए हैं, यह मेरे लिए बडे़ संतोष की बात है. इन के परिवार ही अब मेरे अपने हैं. इन सब के साथ मैं आराम से जिंदगी गुजार लूंगी,’’ अंजलि के ऐसे मनोभावों को मैं कभी बदल नहीं पाई थी.

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अनुज की शादी के बाद पहले से चली आ रही एक समस्या ने ज्यादा विस्फोटक रूप हासिल कर लिया था. समस्या पैदा हुई थी अंजलि के स्वभाव को ले कर. वह दोनों भाइयों से बड़ी थी. जिम्मेदारियों का बड़ा सा बोझ वह अपने कंधों पर सालों से ढो रही थी. दोनों भाई उसे पूरा मानसम्मान देते थे. उस के कहे को कभी नहीं टालते थे.

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समाधान: अनुज और अरुण ने क्या निकाला अंजलि की तानाशाही का हल

family story in hindi

पत्नी के साथ मैरिड लाइफ सुधारने के लिए कोई सुझाव बताएं?

सवाल

मैं विवाहित युवक हूं. अपनी बीवी की एक असंगत समस्या से परेशान हूं. जब भी रात को हम सहवास करने के लिए बिस्तर पर जाते हैं, तो पत्नी पूछती है कि करोगे क्या? उठो करो. इस से मैं खीज जाता हूं कि न कोई फोरप्ले, न कोई उत्साह. कृपया बताएं कि क्या करूं कि बीवी अपना व्यवहार बदले और हम दोनों सहवास का पूरापूरा आनंद उठा सकें?

जवाब 

आप अपनी पत्नी को समझाएं कि सहवास अन्य दैनिक कार्यों से अलग क्रिया है. यह वह कार्य नहीं है जिसे झटपट निबटा लिया जाए. इस में तन के साथ साथ मन से भी सक्रिय होना होता है, इसलिए हड़बड़ी न मचाए. सहवास में प्रवृत्त होने से पहले स्पर्श, आलिंगन, चुंबन आदि रतिक्रीड़ाएं करनी चाहिए. इस से मजा दोगुना हो जाता है. यदि आप पत्नी को प्यार से समझाएंगे तो वह आप की बात पर जरूर गौर करेगी. उस के बाद सहवास दोनों के लिए रुचिकर हो जाएगा.

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सैक्स से पहले छेड़छाड़ है बेहद जरूरी

प्रिया का कहना है कि उस का पति जिस्मानी रिश्ता बनाते समय बिलकुल भी छेड़छाड़ नहीं करता और न ही प्यार भरी बातें करता है. उसे तो बस अपनी तसल्ली से मतलब होता है. जब तन की आग बुझ जाती है, तो निढाल हो कर चुपचाप सो जाता है. वह बिन पानी की मछली की तरह तड़पती ही रह जाती है.

कुछ इसी तरह राजेंद्र का कहना है, ‘‘जिस्मानी रिश्ता कायम करते वक्त मेरी पत्नी बिलकुल सुस्त पड़ जाती है. वह न तो इनकार करती है और न ही प्यार में पूरी तरह हिस्सेदार बनती है. न ही छेड़छाड़ होती है और न ही रूठनामनाना. नतीजतन, सैक्स में कोई मजा ही नहीं आता.’’

इसी तरह सरिता की भी शिकायत है कि उस का पति उस के कहने पर जिस्मानी रिश्ता तो कायम करता है, पर वह सुख नहीं दे पाता, जो चरम सीमा पर पहुंचाता हो. हालांकि वह अपनी मंजिल पर पहुंच जाता है, फिर भी सरिता को ऐसा लगता है, मानो वह अपनी मंजिल पर पहुंच कर भी नहीं पहुंची. सैक्स के दौरान वह इतनी जल्दबाजी करता है, मानो कोई ट्रेन पकड़नी हो. उसे यह भी खयाल नहीं रहता कि सोते समय और भी कई राहों से गुजरना पड़ता है. मसलन छेड़छाड़, चुंबन, सहलाना वगैरह. नतीजतन, सरिता सुख भोग कर भी प्यासी ही रह जाती है.

मनोज की हालत तो सब से अलग  है. उस का कहना है, ‘‘मेरी पत्नी इतनी शरमीली है कि जिस्मानी रिश्ता ही नहीं बनाने देती. अगर मैं उस के संग जबरदस्ती करता हूं, तो वह नाराज हो जाती है. छेड़छाड़ करता हूं, तो तुनक जाती?है, मानो मैं कोई पराया मर्द हूं. समझाने पर वह कहती है कि अभी नहीं, इस के लिए तो सारी जिंदगी पड़ी हुई है.’’

इसी तरह और भी अनगिनत पतिपत्नी हैं, जो एकदूसरे की दिली चाहत को बिलकुल नहीं समझते और न ही समझने की कोशिश करते हैं. ऐसा नहीं होना चाहिए, क्योंकि शादीशुदा जिंदगी कच्चे धागे की तरह होती है. इस में जरा सी खरोंच लग जाए, तो वह पलभर में टूट सकती है.

पतिपत्नी में छेड़छाड़ तो बहुत जरूरी है, इस के बिना तो जिंदगी में कोई रस ही नहीं, इसलिए यह जरूरी है कि पति की छेड़छाड़ का जवाब पत्नी पूरे जोश से दे और पत्नी की छेड़छाड़ का जवाब पति भी दोगुने मजे से दे. इस से जिंदगी में हमेशा नएपन का एहसास होता है.

अगर जिस्मानी रिश्ता कायम करने के दौरान या किसी दूसरे समय पर भी पति अपनी पत्नी को सहलाए और उस के जवाब में पत्नी पूरे जोश के साथ प्यार से पति के गालों को चूमते हुए अपने दांत गड़ा दे, तो उस मजे की कोई सीमा नहीं होती. पति तुरंत सैक्स सुख के सागर में डूबनेउतराने लगता है.

इसी तरह पत्नी भी अगर जिस्मानी रिश्ता कायम करने से पहले या उस दौरान पति से छेड़छाड़ करते हुए उस के अंगों को सहला दे, तो कुदरती बात है कि पति जोश से भर उठेगा और उस के जोश की सीमा भी बढ़ जाएगी.

कभीकभी यह सवाल भी उठता है कि क्या जिस्मानी रिश्ता सिर्फ सैक्स सुख के लिए कायम किया जाता है? क्या दिमागी सुकून से उस का कोई लेनादेना नहीं होता? क्या जिस्मानी रिश्ते के दौरान छेड़छाड़ करना जरूरी है? क्या छेड़छाड़ सैक्स सुख में बढ़ोतरी करती है? क्या छेड़छाड़ से पतिपत्नी को सच्चा सुख मिलता है?

इसी तरह और भी कई सवाल हैं, जो पतिपत्नी को बेचैन किए रहते हैं. जवाब यह है कि जिस्मानी रिश्तों के दौरान छेड़छाड़ व कुछ रोमांटिक बातें बहुत जरूरी हैं. इस के बिना तो सैक्स सुख का मजा बिलकुल अधूरा है. जिस्मानी रिश्ता सिर्फ सैक्स सुख के लिए ही नहीं, बल्कि दिमागी सुकून के लिए भी किया जाता है.

कुछ पति ऐसे होते हैं, जो पत्नी की मरजी की बिलकुल भी परवाह नहीं करते, जबकि ऐसा नहीं होना चाहिए. पत्नी की चाहत का भी पूरा खयाल रखना चाहिए, नहीं तो आप की पत्नी जिंदगीभर तड़पती ही रह जाएगी.

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कुछ औरतें बिलकुल ही सुस्त होती हैं. वे पति को अपना जिस्म सौंप कर फर्ज अदायगी कर लेती हैं. उन्हें यह भी एहसास नहीं होता कि इस तरह वे अपने पति को अपने से दूर कर रही हैं.

कुछ पति जिस्मानी रिश्ता तो कायम करते हैं और जल्दबाजी में अपनी मंजिल पर पहुंच भी जाते हैं, परंतु उन्हें इतना भी पता नहीं होता कि इस के पहले भी और कई काम होते हैं, जो उन के मजे को कई गुना बढ़ा सकते हैं.

कुछ औरतें शरमीली होती हैं. वे जिस्मानी रिश्तों से दूर तो होती ही हैं, छेड़छाड़ को भी बुरा मानती हैं.

अब आप ही बताइए कि ऐसे हालात में क्या पत्नी पति से और पति पत्नी से खुश रह सकता है?

नहीं न… तो फिर ऐसे हालात ही क्यों पैदा किए जाएं, जिन से पतिपत्नी एकदूसरे से नाखुश रहें?

इसलिए प्यार के सुनहरे पलों को छेड़छाड़, हंसीखुशी व रोमांटिक बातों में बिताइए, ताकि आने वाला कल आप के लिए और ज्यादा मजेदार बन जाए.

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अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है तो हमें इस ईमेल आईडी पर भेजें- submit.rachna@delhipress.biz   सब्जेक्ट में लिखे…  गृहशोभा-व्यक्तिगत समस्याएं/ Personal Problem

Ankita Lokhande Wedding: मेहंदी से लेकर सगाई तक, हर फंक्शन में दिखा अंकिता का खूबसूरत अंदाज

पौपुलर सीरियल पवित्र रिश्ता (Pavitra Rishta) की अर्चना यानी एक्ट्रेस अंकिता लोखंडे (Ankita Lokhande) इन दिनों अपनी शादी के फंक्शन की वायरल होती फोटोज के कारण सुर्खियां बटोर रही हैं. वहीं फैंस इन फोटोज में उनके लुक को देखकर शादी का इंतजार कर रहे हैं. इसी बीच अंकिता (Ankita Lokhande Wedding) और उनके होने वाले पति विक्की जैन की सगाई सेलिब्रेशन की वीडियो वायरल हो गई है, जिसमें कपल जमकर मस्ती करता हुआ नजर आ रहा है.

 सगाई में कुछ ऐसा था अंकिता का लुक

 

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सगाई सेलिब्रेशन पर अंकिता लोखंडे जगां ब्लैक शिमरी कलर का शानदार गाउन पहने नजर आईं तो वहीं विक्की जैन ब्लैक सिल्वर कलर के सूट में दिखे. वहीं दोनों सगाई के दौरान रोमांटिक पोज देते हुए भी नजर आए, जिसके बाद फैंस दोनों की जोड़ी को दुआएं दे रहे हैं. वहीं दोनों के लुक्स की तारीफें भी कर रहे हैं.

हल्दी में दिखा अलग अंदाज

जहां हल्दी की रस्मों में दुल्हन पीले रंग में नजर आती हैं तो वहीं अंकिता लोखंडे रेड कलर के शरारा में नजर आईं. इसके साथ मैचिंग ज्वैलरी अंकिता के लुक पर चार चांद लगा रही थी.

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मेहंदी में कुछ ऐसा था लुक

 

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मेहंदी लुक की बात करें तो इस दौरान अंकिता लोखंडे ने पिंक और वाइट कौम्बिनेशन वाला लहंगा पहना था. वहीं इसके साथ मैचिंग ज्वैलरी अंकिता लोखंडे के लुक को चार चांद लगा रहा था. दूसरी तरफ विक्की जैन सिंपल वाइट शाइनी कुर्ते पजामें में नजर आए.

फंक्शन में दिखा हसीनाओं का जलवा

 

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अंकिता लोखंडे के लुक्स के अलावा शादी फंक्शन में पहुंची टीवी हसीनाओं के लुक्स भी इन दिनों सोशलमीडिया पर छाई हुए हैं. वहीं इन हसीनाओं में दिगांगना सूर्यवंशी और पवित्रा पूनिया जैसी एक्ट्रेसेस का नाम भी शामिल है.

बता दें, हाल ही में अंकिता लोखंडे और विक्की जैन ने अपनी शादी का प्री वेडिंग वीडियो फैंस के साथ शेयर किया था, जिसके बाद फैंस और सेलेब्स दोनों को बधाई देते नजर आए थे.

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Photo and Video Credit- Viral Bhayani

होठों की देखभाल के लिए बेस्ट हैं ये 4 तरह के लिप प्रोडक्ट

लेखिका- दीप्ति गुप्ता

जिस तरह हम अपने चेहरे का ख्याल रखते हैं, उसी तरह हमारे होठों को भी देखभाल की जरूरत होती है. फटे हुए होंठ आपके अच्छे खासे मेकअप का लुक बिगाड़ देते हैं. वैसे तो होठों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए बाजार में कई प्रोडक्ट्स की कमी नहीं हैं. जैसे होठों को मॉइश्चराइज करने के लिए मार्केट में लिप ऑयल, लिप बाम, लिप मास्क जैसे विकल्प मौजूद हैं. लेकिन समस्या यह है कि लोग इन सबको लेकर कंफ्यूज्ड हैं. वे नहीं जानते कि किस लिप प्रोडक्ट का यूज होठों की किस तरह की समस्या के लिए करना चाहिए. तो अगर आपको भी लिप ऑयल, लिप मास्क , लिप बाम और लिप बटर के बीच कंफ्यूजन है, तो यहां हम आपको इन सभी के बीच अंतर बता रहे हैं. इससे आपको समझने में आसानी होगी कि आपको अपने होठों की देखभाल के लिए आखिर इनमें से किसकी जरूरत है.

1. लिप मास्क-

लिप मास्क किसी भी मास्क की तरह ही होता है, तो आपकी त्वचा पर टिका रहता है और होठों को हाइड्रेट करता है. अगर आपके होंठ जरूरत से ज्यादा रूखे हैं, तो आपको लिप मास्क की जरूरत पड़ती है. देखा जाए, तो लिप मास्क एक तरह का थिक और क्रीमी फॉर्मूला है, जिसे आपको रातभर अपने होठों पर लगाए रखना होता है. यदि आप अपने होठों की सुंदरता बढ़ाना चाहते हैं और चाहते हैं कि इन पर बढ़ती उम्र का असर ना दिखे, तो सप्ताह में दो से तीन बार इसका इस्तेमाल करें. बता दें कि मार्केट में आपको लिप मास्क की तमाम वैरायटीज मिल जाएंगी, जिसमें आप शीट और क्रीम दोनों का विकल्प चुन सकते हैं.

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2. लिप बटर-

होठों की देखभाल के लिए महिलाएं लिप बटर का भी इस्तेमाल करती हैं. लिप बटर एक मास्क की तरह ही होता है, लेकिन यह बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, इसलिए इसे धोने की जरूरत नहीं पड़ती. ध्यान रखें, इसे लगाने के बाद होठों पर हल्की सी फिल्म बन जाती है, लेकिन कुछ ही देर में होंठ गीले हो जाते हैं. इसे लगाने से होंठ मुलायम और कोमल ही नहीं होते, बल्कि इन्हें अच्छा पोषण भी मिलता है. फटे और रूखे होठों पर यह बहुत अच्छे से काम करता है. होठों को मॉइस्चराइज करने के लिए आप लिप बटर को दिन में दो से तीन बार भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

3. लिप बाम-

लिप बाम आपके होठों के लिए जाना माना मॉइस्चराइजर है. जब भी हमें लगे कि होंठ परतदार हो रहे हैं, तो बाम का इस्तेमाल कर सकते हैं. बाम में मोम होता है, जो हमारे होठों को हाइड्रेट करता है. बाम बाजार में कई तरह की पैकेजिंग और फ्लेवर्स में मिलता है. कोशिश करें कि जो लिप बाम आप खरीद रहे हैं, उसमें शिया बटर और मोम हो. आमतौर पर आपको ऐसा लिप बाम खरीदना चाहिए , जिसमें कोई अतिरिक्त सुगंध, लैनोलिन और डाई ना हो. सबसे जरूरी बात जो आपको ध्यान रखनी चाहिए वो ये कि बहुत ज्यादा लिप बाम का इस्तेमाल होठों को खराब कर सकता है. इसलिए होठों की परत से निजात पाने के लिए दिन में इसे केवल दो बार ही अप्लाई करें.

4. लिप ऑयल-

होठों पर ग्लॉसी लुक पाने के लिए अक्सर लिप ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है. लिप ऑयल होठों की नाजुक त्वचा के लिए पोषक कंडीशनर का काम करता है. आपके होंठ बहुत ज्यादा फटे और रूखे हैं तो आप रात में सोते समय होठों पर लिप ऑयल लगा सकते हैं. इससे आपके होंठ मुलायम और नर्म हो जाएंगे. आप चाहें,तो लिप ऑयल को दिन में दो बार लगाएं और लॉक करने केे बाद लिप बाम लगा लें.

उम्मीद है आपको लिम बाम, ऑयल, मास्क और बटर के बीच का फर्क समझ आ गया होगा. इसलिए अपनी होठों की जरूरत से हिसाब से इनका ठीक से चुनाव करें और हर हफ्ते कुछ समय निकालकर अपनी त्वचा की देखभाल करें.

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Christmas Special: बच्चों के लिए बनाएं चॉकलेट रैस्बेरी ब्राउनी

कुछ ही दिनों में क्रिसमस आने वाला है और स्कूल में भी छुट्टी होने वाली है. अब छुट्टी है तो बच्चों की स्पेशल डिमांड भी होगी. ऐसे में चॉकलेट रैस्बेरी ब्राउनी से बेहतर ऑप्शन कुछ हो ही नहीं सकता.

बच्चों के साथ ही यह बड़ों को भी काफी पसंद आएगी. बर्थ-डे पार्टी के मौके पर भी इसे बनाना एक अच्छा ऑप्शन है.

कुल समय: एक घंटा 40 मिनट

तैयारी में लगने वाला समय: 15 मिनट

सामग्री

आधा कप कोकोआ पाउडर

एक कप कटा हुआ बादाम

2 चम्मच वनिला एसेंस

12 अंडे

650 ग्राम चॉकलेट

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2 कप रैस्बेरी

ढाई कप मैदा

चार कप कैस्टर शुगर

500 ग्राम बटर

विधि

सबसे पहले अवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर प्री-हीट कर लें. इसके बाद बटर और चॉकलेट को मेल्ट कर लें और एक साथ मिला लें. दोनों चीजें अच्छी तरह मिल जानी चाहिए.

अंडा, कैस्टर शुगर और वनिला एसेंस को अच्छी तरह मिला लें. अब इसमें कोकोआ पाउडर और मैदा मिला लें. इसे खूब अच्छी तरह मिला लें.

अब इसमें रैस्बेरी मिला दें और ग्रीस लगे हुए पैन में डाल दें. इसके ऊपर से कटे हुए बादाम छिड़क दें.

इसे करीब 60 से 75 मिनट तक पकाएं. पकने के बाद बेक्ड मिक्सचर को बाहर निकाल दें. एक बाउल में निकाल लें और ठंडा होने के लिए रख दें.

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