बड़े काम के हैं घर सजाने के ये 21 टिप्स

वर्षा एक कोच्चि बेस्ड होम स्टाइलिस्ट हैं. वे बचपन से ही अपनी काबिलीयत से हर चीज को खूबसूरत बनाती रही हैं. घर सजाने में तो उन्हें खासतौर पर महारत हासिल है. वे घर सजाने से जुड़े अपने कुछ आइडियाज शेयर कर रही हैं:

यों बनाएं खूबसूरत

– भले आप नया घर बना रहे हैं, उसे रेनोवेट करा रहे हैं या फिर उस में वर्षों से रह रहे हैं, हमेशा कुछ चीजें होती हैं जिन का प्रयोग कर आप उस जगह की खूबसूरती बढ़ा सकती हैं. होम स्टाइलिंग एक नियमित प्रक्रिया है जहां आप रचनात्मक तरीकों का प्रयोग कर अपने मकान को घर बना सकती हैं. इस की शुरुआत होती है एक कमरे के स्वरूप को पहचानने व इस बात तो समझने से कि उस कमरे को बेहतर कैसे बनाया जा सकता है.

– कई बार आप कितना भी प्रयास कर लें घर अच्छा नहीं दिखता. ऐसे में जरूरी है कि आप इस की वजह समझें. वजह कोई भी हो सकती है. खराब फर्नीचर, लेआउट से ले कर प्राकृतिक रोशनी की कमी तक.

उदाहरण के लिए मीना ने गैस्ट बैडरूम के मेकओवर का प्लान बनाया. देखने में भले ही यह कमरा सामान्य लग रहा था, मगर वास्तव में यहां ऊर्जा और जीवंतता की कमी थी. मीना ने

2 महत्त्वपूर्ण बातें नोटिस कीं. पहली वहां सूर्य की रोशनी पर्याप्त मात्रा में नहीं पहुंच रही थी और दूसरी वहां बहुत से ऐसे ऐलिमैंट्स थे जो आकार, जगह या रंग की वजह से विजुअल ब्लौक की स्थिति पैदा कर रहे थे. ऐसी हालत में जब कमरे में प्राकृतिक रोशनी अधिक आने की व्यवस्था की गई, खिड़कियां खोली गईं और गहरे रंग के परदों को हलके रंग के परदों से बदल दिया गया तो वही कमरा अधिक रोशन यानी ब्राइट दिखने लगा.

– यदि आप सोते समय मोटे काले कपड़े पसंद करती हैं, तो आप छोटे परदे के साथ एक और बिलकुल पतली लेयर का परदा जरूर डालें. इसे आप दिन में यूज कर सकती हैं.

– अपने घर को बहुत भराभरा या बिखरा हुआ न रखें. यदि टीवी यूनिट आप के घर में सब से अधिक जगह घेरने वाला फर्नीचर है, तो वह यकीनन विजुअल ब्लौक क्रिएट करेगा. ऐसे में टीवी को हलके रंग की दीवार से सटा कर रखें.

– एक कलर टोन के साथ काम करना आसान है ताकि अलगअलग ऐलिमैंट्स एकसाथ रखे जा सकें. विरोधी रंगों के साथ काम करना चैलेंजिंग हो सकता है, मगर यदि आप डिजाइन पर ध्यान देती हैं, तो ये काफी इंटरैस्टिंग रिजल्ट भी दे सकते हैं.

– यदि कलर प्लेट्स जिन पर आप काम कर रही हैं वे आप के वर्तमान फ्लोरिंग को कौंप्लिमैंट नहीं कर रहे तो आप कुछ कालीनोें का प्रयोग कर सकती हैं, जो आप के कमरे के टोन से मैच करते हों. कालीन कमरे के फर्नीचर को एकसाथ लाने का बेहतर उपाय है. कालीन के प्रयोग से डार्करूम में भी इंटरैस्टिंग पैटर्न और टैक्स्चर्स ऐड किए जा सकते हैं.

– फंक्शनैलिटी के आधार पर फर्नीचर को रीअरेंज और रीफर्निश करें. कुछ लोग पढ़ना पसंद करते हैं और कुछ नहीं. यदि आप को पढ़ना पसंद है पर एक रैग्युलर रीडर नहीं हैं, तो आप घर के एक हिस्से को रीलोकेट करें ताकि जब इच्छा हो आप आराम से वहां बैठ कर पढ़नालिखना कर सकें.

डिजाइनर सीक्रेट्स

– घर और औफिस में कोई भी जगह एक मकसद के साथ डिजाइन की जानी चाहिए न कि केवल फर्नीचर एडजस्ट करने के लिए. अकसर एक ही जगह पर हम बहुत सारा सामान रख देते हैं. इस से उस जगह की खूबसूरती खत्म हो जाती है. इसलिए कुछ सामान को किसी ऐसी जगह सजाएं जो वहां फिट भी आए और वहां की खूबसूरती भी बढ़ाए.

– खूबसूरती और जरूरत यानी फंक्शन हमेशा साथसाथ चलते हैं. जब हमें एक फर्नीचर यूज करना है जिस पर हम रिलैक्स करते हैं तो इस स्थिति में हमें फंक्शन पर कंप्रोमाइज नहीं करना चाहिए. उदाहरण के लिए एक सोफा रिलैक्स करने के लिए कंफर्टेबल होना चाहिए. यह किसी जगह के लिए आर्टपीस नहीं है क्योंकि आर्टपीस के लिए तो बहुत सारे स्पेस एन्हैंसर होते हैं, जो ऐस्थेटिक का काम करते हैं यानी मूड एन्हैंसर होते हैं जैसे वालआर्ट लैंप शेड आदि.

– बालकनी या घर में प्रवेश करने वाली जगह को वार्म और वैलकम करता हुआ नजर आना चाहिए. कोई वौलहैंगिंग आर्टवर्क या खुद की बनाई कलाकृति का प्रयोग भी सजावट के लिए कर सकती हैं.

– आईने का उपयोग केवल चेहरा देखने के लिए ही नहीं वरन आसपास नजर रखने के लिए भी किया जा सकता है. फील गुड मोमैंट्स भी आईने के साथ खुद बन जाते हैं. बैडरूम में मौजूद कोई वौल हैंगिग या बालकनी में शीशे से बने वालआर्ट वगैरह वहां गहराई का एहसास पैदा करते हैं.

– हम किचन और डाइनिंगरूम को एक ही में शामिल क्यों नहीं कर देते? आजकल स्पेस सेविंग काफी महत्त्वपूर्ण विषय बन गया है. इस के लिए ओपन किचन का औप्शन बहुत अच्छा है, जिस में डाइनिंगरूम को किचन में ही शामिल किया जाता है. किचन में ब्रेकफास्ट काउंटर ऐड करना पश्चिमी देशों का कौंसैप्ट है मगर क्यों न हम इसे बेहतर डाइनिंग स्पेस के रूप में बदलने का प्रयोग करें.

– एक छोटा सा हौल भी बड़ा अंतर ला सकता है. अपनी सुविधानुसार दरवाजेखिड़कियों के अलावा भी क्रौसवैंटिलेशन के लिए नए रास्ते निकाले जा सकते हैं.

– घर को अलग पहचान देने के लिए पूरे कमरे में पेंट करने की जरूरत नहीं. दीवार पर एक छोटा मगर खूबसूरत आर्टवर्क भी मूड बना सकता है.

– सुकून का केवल एहसास ही नहीं किया जाता सुना भी जा सकता है. वाटरवाल या विंड चाइम जैसे ऐलिमैंट्स आप के घर को सुकून और शांत वातावरण देंगे.

– घर में अधिक जगह बनाने के लिए रोब हुक्स अहम भूमिका निभा सकते हैं. दरवाजे के पिछले हिस्से, वार्डरोब शटर जैसी नोटिस न की जाने वाली जगहों पर इन्हें लगाया जा सकता है.

– किचन में 3 जरूरत की चीजें हैं- होब कुकिंग के लिए, सिंक सफाई के लिए और फ्रिज स्टोरेज के लिए. ये तीनों चीजें किचन में स्पेस सेविंग प्रोसैस में मदद करती हैं. यदि ये तीनों परफैक्ट जगह पर हों तो किचन ऐक्सैसरीज व्यवस्थित रह सकेगी और आप की किचन का काम आसान हो जाएगा.

– पर्सनल स्पेस जैसे बच्चे का रीडिंगरूम, घर में बना औफिस एरिया आदि की खूबसूरती के लिए भी कुछ ऐक्स्ट्रा ऐड जरूरी है. उदाहरण के लिए टौयलेट को ही लें. यह पर्सनल जगह है पर इसे हमेशा इग्नोर किया जाता है, क्योंकि यह घर का छिपा हुआ कोना है, जिस पर कोई ध्यान नहीं देता, जब कि हम इसे भी थोड़ा हाईलाइट कर के घर की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं. आप कोई प्लांट लगा कर या दीवार पर क्रिएटिव आदि बना कर टौयलेट को खूबसूरत बना सकती हैं.

– घर में टीवी की सही पोजीशन भी महत्त्वपूर्ण है. अकसर घर में इस बात पर वादविवाद होता है कि आराम से देखने के लिए टीवी की सही पोजीशन क्या होनी चाहिए. जैसे कि आई लैवल टीवी के सैंटर के बिलकुल बराबर होना चाहिए यानी टीवी का सैंटर आंखों से बिलकुल समान दूरी पर होना चाहिए.

– फौल्स सीलिंग बनाते समय सदैव वैंटिलेशन एयरहोल्स का ध्यान रखना चाहिए नहीं तो वे नैगलैक्टेड हो जाते हैं और फौल्स सीलिंग बनाने में वे बंद हो जाते हैं जिस से कमरे में घुटन और गरमी बढ़ जाती है, क्योंकि हवा निकल नहीं पाती.

– यह जरूरी है कि मिनिमम ऐक्सपेंशन स्पेस आसपास हो ताकि आप के द्वारा लगाया गया सनशेड या खूबसूरती के लिए बनाई गई कोई भी चीज आप के पड़ोसी की बाउंड्री तक न पहुंचे. घर के बाहर थोड़ा ग्राउंड एरिया खुला रहने दें.

– एम. के. गीथा और विनोद कृष्णा

 

अब आप भी बनिए ‘गृहशोभा’ की ब्यूटी एक्सपर्ट…

दादी मां के घरेलु नुस्खे हो या फिर मां का देसी उबटन. सालों से एक पीढ़ी दूसरी पीढ़ी को अपने ये राज बताती आ रही हैं. भारतीय महिलाओं की रसोई उनके स्वादिष्ट खाने के लिए तो वैसे ही मशहूर है लेकिन इसी रसोई में खूबसूरती का खजाना भी छिपा है. तभी तो आज के मॉडर्न जमाने में भी कई लड़कियां और महिलाएं अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए रसोई में इस्तेमाल की जाने वाली चीजों का इस्तेमाल करती है. सिर्फ आम लड़कियां ही नहीं बढ़ी-बढ़ी बौलीवुड एक्ट्रेसेस भी इन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर अपनी खूबसूरती बढ़ाती हैं.

दही, बेसन, नीबू, शहद और हल्दी जैसी न जाने कितनी ही चीजे आज भी खूबसूरती बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाती हैं. तभी तो आजकल ज्यादातर बड़े-बड़े ब्यूटी प्रोडक्ट भी अपने प्रोडक्ट्स में इन चीजों को शामिल करने का दावा करते हैं. तो अगर ये कंपनिया इन घरेलु नुस्खों का इस्तेमाल कर सकती हैं. तो फिर आप क्यों नहीं अपने ब्यूटी सीक्रेट्स हमारे साथ शेयर कर महिलाओं की ब्यूटी एक्सपर्ट बन सकती.

तो उठाइए अपना फोन या लैपटॉप और लिख डालिए अपनी खूबसूरती का राज, कैसे मिनटों में बिना पार्लर जाए आप निखारती हैं अपनी खूबसूरती, शेयर कीजिए हमारे साथ. गृहशोभा सबसे अच्छे आर्टिक्ल को हर हफ्ते शेयर करेगा अपनी सखियों के साथ. गृहशोभा के पेज पर…

अपने ब्यूटी सीक्रेट के साथ अपना पूरा नाम और पता, साथ ही अपनी फोटो भेजना भी मत भूलिएगा. तो आप भी बन जाइए गृहशोभा की ब्यूटी एक्सपर्ट. अपनी टिप्स इस ईमेल पर भेजें- grihshobhamagazine@gmail.com  

‘छपाक’: कभी नहीं देखा होगा दीपिका पादुकोण का ऐसा लुक

‘पद्मावत’ की सक्सेस बाद हर किसी को दीपिका पादुकोण के नए प्रोजेक्ट का बेसब्री से इंतजार था. कुछ महीने पहले ही दीपिका ने घोषणा की थी कि उन्होंने एक महिला केंद्रित फिल्म छपाक के लिए मेघना गुलजार से हाथ मिलाया है. ‘राजी ‘फेम डायरेक्टर मेघना गुलजार की इस फिल्म की कहानी एडिस सर्वाइवर लक्ष्मी अग्रवाल की जिंदगी पर आधारित है. दीपिका ने कुछ देर पहले इस फिल्म से अपना फर्स्ट लुक शेयर किया है. जो अब तेजी से वायरल हो रहा है.

वायरल हुआ पहला लुक…

सामने आए लुक में दीपिका को देखकर साफ पता चल रहा है कि लक्ष्मी ने अपनी जिंदगी में आने वाली दिक्कतों का कैसे हंसकर सामना किया है. इस फिल्म में दीपिका के अलावा विक्रांत मैसी भी महत्वपूर्ण भूमिका अदा करने वाले है. छपाक के फर्स्ट लुक के साथ ही दीपिका ने इस बात की भी घोषणा कर दी है कि ये फिल्म अगल साल 10 जनवरी को रिलीज होगी. दीपिका के इस लुक को उनके फैंस और दोस्त काफी पसंद कर रहे हैं.

मालती होगा दीपिका का नाम…

फिल्म के पहले लुक को अपने ट्विटर अकाउंट पर साझा करते हुए दीपिका ने कैप्शन में लिखा है कि ‘एक किरदार जो कि मेरे साथ हमेशा रहेगा….मालती’. दीपिका के इस कैप्शन से अंदाजा लगाया जा रहा है कि फिल्म छपाक में दीपिका के किरदार का नाम मालती होगा.

15 साल की उम्र में हमले का शिकार हुई थी लक्ष्मी…

बात की जाए लक्ष्मी की तो आपको बता दें कि 15 साल की उम्र में उनपर एक शख्स ने एसिड से हमला कर दिया था क्योंकि उन्होंने उस शख्स के साथ शादी करने से मना कर दिया था. इस घटना ने ना सिर्फ लश्र्मी को और भी मजबूत बना दिया बल्कि उन्होंने स्टॉप सेल एसिड नाम की संस्था बनाकर एसिड से होने वाले हमलों और उसकी ब्रिकी के खिलाफ जमकर आवाज उठाई.

साल 2014 में मिशैल ओबामा ने लक्ष्मी को इंटरनेशल वुमेन ऑफ करेज अवॉर्ड से सम्मानित किया था. मिली जानकारी के मुताबिक फिल्म छपाक की शूटिंग दिल्ली से शुरु होगी। आपको दीपिका का लुक कैसा लगा ये हमे जरूर बताइएगा.

औफिस ड्रैसिंग स्टाइल

किसी भी औफिस में आप जा कर देख सकते हैं कि जो महिलाएं अच्छी तरह ड्रैसअप होती हैं, उन का उत्साह और चार्म अलग ही नजर आता है. वे काफी कौंफिडैंट भी दिखती हैं. ऐसी महिलाएं बेबाकी से बात करती हैं, उन्हें झिझक नहीं होती.

वहीं उन महिलाओं को देखिए जो साधारण वेशभूषा में हों. ऐसी महिलाएं आप को किसी कोने में बैठ कर सिर नीचे किए जल्दीजल्दी अपना काम निबटाती नजर आएंगी. वे न तो ज्यादा दूसरों से घुलतीमिलती हैं, न ज्यादा बातें करती हैं. यहां तक कि लंच के वक्त अपना टिफिन भी अकेले कोने में बैठ कर खा लेती हैं. ऐसी महिलाएं भले अपने काम में तेज हों, मगर सब से कटीकटी सी रहती हैं और अपने चारों ओर एक नकारात्मक माहौल बना कर रखती हैं.

दरअसल, भारत में 30-35 साल की उम्र तक पहुंचतेपहुंचते महिलाएं अपनी वेशभूषा को ले कर लापरवाह सी हो जाती हैं जोकि गलत है. आमतौर पर 60 साल की महिला भी उत्साह से लबरेज, फैशन से भरपूर नजर आ सकती है. बस, होंठों पर लिपस्टिक, हाई हील, सुंदर पर्स, बालों में कलर और चेहरे पर मेकअप उन के रूटीन में शामिल होना चाहिए.

अगर आप कामकाजी महिला हैं तो काम के साथसाथ आप को अपने व्यक्तित्त्व के प्रति भी सचेत रहना चाहिए. औफिस सिर्फ काम निबटाने की जगह नहीं है. यहां आप अन्य लोगों के साथ दिन का 8 से 10 घंटा व्यतीत करती हैं. अगर आप भलीभांति तैयार हो कर औफिस आती हैं, तो न सिर्फ आप को तारीफ की नजरों से देखा जाएगा, बल्कि आप खुद अपनेआप में उत्साह महसूस करेंगी.

सिर्फ वर्किंग प्लेस नहीं है औफिस

कुछ लोग औफिस को बस काम निबटाने की जगह मानते हैं. उन्हें लगता है कि सिर्फ काम ही तो करना है. इसलिए कुछ भी पहन कर जाएं क्या फर्क पड़ता है. अगर आप भी यह सोच रखती हैं, तो यह गलत है. औफिस में रोजाना आप के 8-10 घंटे बीतते हैं, ऐसे में औफिस को बस काम निबटाने की जगह ही मान लेना समझदारी नहीं होगी. यहां पर आप की ड्रैस, स्टाइल, उठनेबैठने और बात करने का तरीका बेहद माने रखता है. थोड़ा सा सुंदर दिख कर, अनुशासन और तहजीब में रह कर औफिस का माहौल सुंदर बनाया जा सकता है.

खुद को दें थोड़ा समय

माना कि कामकाजी महिलाएं घर और औफिस की दोहरी जिम्मेदारी निभा रही हैं. सुबह उठ कर सब के लिए खानेपीने का प्रबंध, बच्चों व पति की तैयारियों में व्यस्तता, नौकरों को जरूरी निर्देश और उस के बाद खुद की तैयारी में समय कितनी तेजी से बीतता है पता ही नहीं चलता. बावजूद इस के आप को औफिस जाने से पहले अपनी तैयारी के लिए कम से कम 45 मिनट का समय खुद को देना चाहिए.

सुबह का समय बचे इस के लिए रात में ही सुबह औफिस पहनने वाले कपड़ों का चयन कर लें और उस से जुड़ी ज्वैलरी भी सिलैक्ट कर लें. इस से सुबह का समय यह सोचने में जाया नहीं होगा कि आज क्या पहनें?

नहाने के बाद बौडी पर मौइश्चराइजर या बौडी लोशन जरूर लगाएं. इस से जहां स्किन स्मूद होती है, वहीं खारिश की समस्या से भी आप बची रहेंगी और दिनभर आप की त्वचा पर चमक बरकरार रहेगी.

कुछ महिलाएं हफ्ते में 1-2 बार ही बालों में शैंपू करती हैं. यह गलत है. आप एक दिन छोड़ कर शैंपू करें, कंडीशनर लगाएं और जैल से बालों को अच्छी तरह सैट करें. रूखे और उड़ेउड़े बाल व्यक्तित्त्व में डलनैस पैदा करते हैं. रूखे बालों से चेहरे पर खारिश या छोटेछोटे दाने भी हो सकते हैं.

इस के बाद आप अपनी ड्रैस, मेकअप और फुटवियर पर ध्यान दें. लाइट मेकअप, लाइट ज्वैलरी और साथ में मैचिंग हैंडबैग और फुटवियर आप की पर्सनैलिटी में चार चांद लगा देंगे.

पर्सनैलिटी को निखारें

औफिस के लिए तैयार होने के बाद एक बार खुद को ऊपर से नीचे तक मिरर में देख लें. खुद से सवाल करें कि क्या औफिस में यह ड्रैस आप की पर्सनैलिटी को सही तरह से प्रजैंट कर रही है? तैयार होते समय एक बात बिलकुल न भूलें कि आप की ड्रैस आप की पर्सनैलिटी का हिस्सा है. आप जैसा पहनेंगी वैसी ही आप की इमेज बनेगी.

ड्रैस कोड फौलो करें

अगर औफिस में ड्रैस कोड लागू है, तो उसे 100 फीसदी फौलो करें. ड्रैस कोड होने के बाद कुछ भी पहन कर औफिस चले जाना आप की गलत इमेज बनाएगा. अच्छा होगा कि आप इस ड्रैस के कम से कम 4 जोड़े जरूर रखें ताकि हर दिन साफ और आयरन किए हुए कपड़े ही पहन सकें.

नहीं है नुमाइश की जगह

औफिस आप के कपड़ों या ज्वैलरी के नुमाइश की जगह नहीं है. औफिस में जो भी पहनें, वह सोबर हो. बाकी दूसरी ड्रैसेज को आप बाकी जगहों पर पहन सकती हैं. कपड़े आप की उम्र के अनुरूप होने चाहिए. यह नहीं कि आप 20-22 साल की हैं तो रोज साड़ी लपेट कर जा रही हैं और 40 साल की हैं तो स्कर्ट या मिडी में औफिस पहुंच जाएं. कपड़े आप की उम्र के मुताबिक होंगे तो आप की पर्सनैलिटी लोगों को आकर्षित करेगी और आप खुद भी कंफर्टेबल फील करेंगी.

बनायें कुछ अलग: अदरक की सब्जी

खाने में रोजाना एक जैसी सब्जी बनाने से खाने वाले तो बोर हो ही जाते हैं साथ ही बनाने वाला भी बोर हो जाते हैं. इसलिए आपको अलग-अलग रेसिपी ट्राई करनी चाहिए. सर्दियों में घर पर बनायें अदरक की सब्जी. पर ध्यान रहे कि आप ये रेसिपी सर्दियों में ही ट्राई करें, क्योंकि अदरक बहुत गर्म होता है.

सामग्री

– 100 ग्राम अदरक

– 5-6 लहसुन

– 1 छोटा प्याज

– 1 छोटा टमाटर

– 10 एमएल दूध

– 10 एमएल घी

– 1/2 छोटा चम्मच लालमिर्च पाउडर

– 1/2 छोटा चम्मच हलदी

– 1/2 छोटा चम्मच सौंफ

– 1/2 छोटा चम्मच जीरा

– 1/2 छोटा चम्मच अजवाइन

– धनियापत्ती

– अदरक के लच्छे गार्निशिंग के लिए

– नमक स्वादानुसार.

विधि

– टमाटर और प्याज को बारीक काट लें.

– कड़ाही में घी गरम कर उस में जीरा और सौंफ डालें और फ्राई करें.

– फिर इस में अदरक और लहसुन डाल कर 2 मिनट फ्राई करें.

– अब इस मिश्रण में टमाटर व प्याज डालें और अच्छी तरह फ्राई करें.

– फिर नमक, लालमिर्च और हलदी डालें. थोड़ा पानी डाल कर तब तक पकाएं जब तक प्याज अच्छी तरह पक न जाए.

– इस मिश्रण में दूध डालें और उबालें.

– पकने के बाद धनियापत्ती और अदरक के लच्छों से गार्निशिंग कर सर्व करें.

व्यंजन सहयोग: रुचिता जुनेजा कपूर

तुरंत पाएं चमकदार त्वचा

खूबसूरती ऐसी हो कि देखने वालों की निगाहें ठहर जाए. बेदाग चमकती त्वचा व्यक्तित्व को अलग सा आकर्षण देती है. अगर आप की त्वचा में निखार और सौंदर्य है तो इस से आप के आत्मविश्वास में भी बढ़ोतरी होती है. निखरी त्वचा ही आप के आकर्षण का सबसे बड़ा राज है. परंतु इस भागदौड़ भरी जिंदगी और प्रदूषणयुक्त वातावरण में त्वचा की सेहत बनाए रखना बड़ी मेहनत का काम है.

प्राकृतिक खूबसूरती और स्वस्थ जीवनशैली के साथ यदि सही सौंदर्य उत्पादों का चुनाव किया जाए तो त्वचा हर पल मुस्कराती हुई नजर आती है.

सौंदर्य उत्पाद हों खास

सौंदर्य उत्पादों में सीवीड और सी सौल्ट्स जैसे प्राकृतिक तत्वों की मौजूदगी त्वचा पर चमक और सेहत का असर छोड़ जाती है. तभी तो स्पावेक के उत्पाद त्वचा के लिए खास तौर पर लाभकारी हैं.

चमकदार दाग रहित त्वचा के लिए स्पावेक के व्हाइट सौल्यूशन इंस्टा ग्लो शीट मास्क के साथ वाइटनिंग ट्रिपल केयर सीरम का कॉम्बिनेशन परफेक्ट है.

अगर आप हर पल खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो स्पावेक वाइटनिंग ट्रिपल केयर सीरम का प्रयोग करें. अलकोहल फ्री होने के कारण यह चेहरे पर ताजगी और कोमलता का एहसास जगाता है.

कम कीमत में अधिक चमक

स्पावेक के उत्पाद जो पौकेट पर भारी भी नहीं पड़ते, त्वचा को खूबसूरत बनाते हैं. इस के व्हाइट सौल्यूशन इंस्टा ग्लो स्पा शीट फेस मास्क के 18 एमएल पैक की कीमत 129 रूपए व वैल्यू पैक औफ 5 शीट्स (जिस में प्रत्येक 18 एमएल है) की कीमत 549 रूपए है. वही व्हाइटनिंग ट्रिपल हेयर सिरम के 45 एमएल पैक की कीमत केवल 399 रूपए है.

सिर्फ यही नहीं बल्कि जापानीज टेक्नोलौजी से युक्त स्पावेक व्हाइटनिंग, माइश्चराइजिंग, पिंपल केयर, एंटीएजिंग, सनस्क्रीन, बीबी क्रीम और मेकअप रिमूवर की भी कई रेंज उपलब्ध है. तो फिर देर किस बात की, इन्हे खरीद कर लाए और बने खूबसूरत.

स्वस्थ जीवनशैली

आप अपने शरीर को किस तरह मैनेज करती हैं उस का असर आप की त्वचा पर भी पड़ता है. खूबसूरत दिखना है तो सही खानपान और सकारात्मक सोच के साथ कुछ शारीरिक गतिविधियों पर नजर बनाए रखे.

व्यायाम करें

दौड़ना, जागिंग करना, नियमित व्यायाम और योगाभ्यास से शरीर में ब्लड सरकुलेशन बढ़ता है और शरीर से हानिकारक पदार्थ बाहर निकलते हैं. जिस से चेहरे पर स्वाभाविक रौनक आती है.

भोजन हो सेहतमंद

संतुलित भोजन का सेवन करना चाहिए जिस में प्रोटीन और विटामिन प्रचुर मात्रा में हों.  हरी पत्तेदार सब्जियां फल और पौष्टिक भोजन लें. सही मात्रा में सही समय पर खाना चाहिए. ज्यादा तेलमसाले और तली हुई चीजें न खाएं.

मुस्कान

एक प्यारी सी मुसकराहट आप के व्यक्तित्व को आकर्षक बना देती है. आप चेहरे को चमकाने के लिए कितनी भी मेहनत और पैसा खर्च कर लें, जबतक अंदर से प्रसन्न और शांत नहीं होंगे, चेहरे की प्राकृतिक खूबसूरती अधूरी ही रहेगी. कभी भी दुखी, क्रोधित, निराश या उदास न रहें. आप का चेहरा खूबसूरत तभी दिखेगा.

गरम तेल से मसाज

शरीर की गरम तेल से मसाज काफी फायदेमंद होता है. तेल में नीम और तुलसी की पत्तियां गरम करें और मालिश करें. इस से खून का प्रवाह तेज होगा और टैनिंग भी मिटेगी.

सूर्य की हानिकारक किरणों से त्वचा की रक्षा करें

सूर्य की तेज किरणों से त्वचा को बचाइए. अपना चेहरा धोए और सही लोशन का उपयोग करें. भले ही आपकी त्वचा की टोन कुछ भी हो, धूप में बहुत अधिक समय तक नहीं रहें. अगर आप को कई बार धूप में जाना हो, तो सुनिश्चित करें कि आप एसपीएफ 30 या अधिक प्रोटेक्शन की सनस्क्रीन लगाएं.

खूब पानी पीएं

पानी भीतर से आप की त्वचा को हाइड्रेट्स करता है और त्वचा को ड्राई होने से बचाता से बचाता है. एक दिन में कम से कम 6 ग्लास पानी जरूर पीएं.

औनलाइन शौपिंग की दीवानी हैं परिणीति, फ्लौप फिल्मों पर कही ये बात

हाल ही में रिलीज हुई फिल्म ‘केसरी’ में अक्षय कुमार के साथ स्क्रिन शेयर करने वाली अभिनेत्री परिणीति चोपड़ा पंजाबी परिवार की हैं. वह अपना कैरियर इन्वेस्टमेंट बैंकिंग में बनाना चाहती थीं और इसके लिए उन्होंने 17 साल की उम्र में लन्दन के मेनचेस्टर बिजनेस औफ स्कूल से बिजनेस, फाइनेंस और इकौनोमिक्स में औनर्स की डिग्री प्राप्त कर भारत लौटी और यशराज फिल्म्स के यहां पब्लिक रिलेशन कंसल्टेंट के तौर पर काम करने लगीं. वहीं उसे पहली फिल्म करने का मौका मिला और अब वह एक अभिनेत्री बन चुकी हैं.

उन्हें हर तरह की फिल्में करना पसंद है. स्पष्टभाषी परिणीति अभी फिल्म ‘केसरी’ में एक साधारण गृहणी की भूमिका निभा रही हैं, जिसे लेकर वह बहुत उत्सुक हैं. पेश है कुछ अंश.

इस फिल्म को करने की खास वजह क्या है?

मैं पंजाबी हूं और जब इस फिल्म की कहानी सुनी, तो मेरे रोंगटे खड़े हो गए. सारागढ़ी के बहादुरी की ये एक बड़ी मिसाल है, जिसे सभी को देखने की जरुरत है और मेरे लिए ऐसी कहानी का हिस्सा बनना गर्व की बात है.

इसमें आपने साधारण पत्नी की भूमिका निभाई है, कितनी तैयारियां करनी पड़ी?

निर्देशक ने इसमें काफी सहयोग दिया है और मैंने ऐसे कई घरों को देखा, जहां एक साधारण पत्नी कैसे रहती है, बस उसी को फोलो किया. मैंने इसमें शर्मीली लड़की की भूमिका निभाई है. मैंने सिर्फ 15 दिन की शूटिंग इसमें की है. अभिनय की सारी बातें सेट पर ही पता चल पाती थी. इसलिए मुश्किल नहीं हुई.

आजकल आपकी फिल्में कम आ रही है, इसकी वजह क्या मानती हैं?

ऐसा कुछ भी नहीं है कि मैं कम फिल्में कर रही हूं या लाइम लाइट में नहीं हूं. मेरी पिछली फिल्म नहीं चली, फिर भी निर्देशक का मुझपर विश्वास है और काम मिल रहा है. मीडिया के पास हम तब आते हैं, जब फिल्म पूरी बन गयी हो. एक फिल्म के बनने में सालों लगते हैं, ऐसे में हमेशा कुछ न कुछ फिल्म से सम्बंधित काम चलता रहता है.

अभी आपमें कितना बदलाव आया है?

पहले से मैं अब काफी मेच्योर हो चुकी हूं और समझदारी के साथ स्क्रिप्ट चुन सकती हूं. इसके अलावा पहले मैं शौपिंग नहीं करना चाहती थी. अब मैं बहुत औनलाइन शौपिंग करती हूं.

बहादुरी की इस फिल्म को करने के बाद आपके दिल में बहादुर जवानों के प्रति भावनाएं कितनी प्रबल हुई हैं?

मैं खुद एक आर्मी कैंट में बड़ी हुई हूं. मेरे पिता आर्मी से आजतक व्यवसाय करते हैं. जिस तरह से हमारा जुड़ाव सैनिकों से है, वैसा अधिकतर लोगों का नहीं होता. नेशनल एंथम सुनने पर मुझे बहुत शांति मिलती है. मैं इससे भी अधिक बहादुरी की फिल्में करना चाहती हूं, जिसमें मेरा जुड़ाव अच्छा हो.

क्या आप रीजनल फिल्में करना चाहती हैं?

दरअसल मैं पंजाबी स्क्रिप्ट खोज रही हूं और अगर मिले, तो सौ प्रतिशत करना चाहती हूं. मुझे पंजाबी संस्कृति बहुत पसंद है और दिल से करना चाहती हूं. मैं हर भाषा की फिल्म करना चाहती हूं, कोई भी भाषा मेरी एक्टिंग के आड़े नहीं आ सकती.

फिल्म इंडस्ट्री में अभी महिला प्रधान फिल्में काफी बन रही है और उसे सराहा भी जा रहा है, इसे आप कैसे देखती हैं?

मैं हमेशा महिलाओं को बराबरी का दर्जा देने में जुटी रहती हूं. महिला प्रधान फिल्मों को एक ढांचे में ढाला जाता है और इस तरह से हम खुद उसे बाकी फिल्मों से अलग कर रहे हैं जो ठीक नहीं. फिल्म तो फिल्म है और एक कहानी कहने की कोशिश कर रही है.

शादीशुदा अभिनेत्री की अगर हम बात करें, तो एक लड़की है जिसने शादी की है और जीने के लिए काम कर रही है. इसे अलग रूप में देखने का किसी को हक नहीं है. इससे हम अपने आपको नीचा कर रहे है. अभी मेरी जर्नी अच्छी चल रही है और मैं इससे संतुष्ट हूं.

ऐसे बनाए मीठी टिकिया

सामग्री

–  2 कप मैदा

– 11/2 कप सूजी

–  11/2 कप चीनी पाउडर

–  1 छोटा चम्मच इलायची पाउडर

– रिफाइंड फ्राई करने के लिए.

बनाने की विधि

– एक बरतन में मैदा, सूजी, चीनी पाउडर और इलायची पाउडर डाल कर अच्छी तरह मिक्स कर लें.

– अब इस में रिफाइंड डाल कर मिलाएं.

– बिना पानी डाले हाथों से दबा कर मुट्ठी बनाएं.

– अगर टूटती नहीं है तो और रिफाइंड डालने की जरूरत नहीं और टूटती है, तो और रिफाइंड डाल दें.

– अब पानी के छींटे देते हुए आटे का कड़ा मिश्रण तैयार करें.

– अब मिश्रण की टिकियां बना कर रिफाइंड गरम कर ब्राउन होने तक तल लें.

बेडशीट खरीदते समय न करें ये गलतियां

बेडशीट का चुनाव आपको पूरे समझदारी के साथ करना चाहिए. क्‍योंकि आपको सिर्फ चंद मिनट ही नहीं बिताने हैं. आपको यहां बहुत सारे घंटें, दिन और हफ्ते बिताने होते हैं. इसलिए इनका मुलायम और कम्‍फर्टेबल होना जरुरी होता है.

तो आपको बताते हैं बेडशीट खरीदते समय आपको किन बातोंका ध्यान रखना चाहिए. जिससे आप  आप कम्‍फर्टेबल बेडशीट चुनकर आराम की नींद सो सकी हैं.

फेब्रिक बेडशीट्स

गर्मियों के मौसम में कौटन की अच्छी रहती हैं लेकिन अगर मौसम सर्दियों का हो तो आप सिल्क, सैटिन, लिनेन जैसी बेडशीट्स का इस्तेमाल करें.

सीजन के हिसाब से

मौसम और अपनी सहूलियत के हिसाब से ही आप बेडशीट का चुनाव करें. जो दूसरों के घर कुछ देर देखने में अच्छी लगी थी, इस हिसाब से अपने घर के लिए बेडशीट का चुनाव न करें.

कौटन बेडशीट ध्‍यान से खरीदें

जब कभी कौटन बेडशीट खरीद रही हो, तो उसकी साइज पर विशेष ध्यान दें. ये भी याद रखें कि धोने के बाद ये थोड़ा सिकुड़ जाती है. कौटन बेडशीट में भी कई वैरायटी आती है जैसे प्योर कोटन, मिक्स कौटन, नौन-रिंकल कौटन, हैंडलूम कौटन आदि.

साइज का रखे ध्‍यान

बेडशीट हमेशा उसी साइज का खरीदें जिसे गद्दे के अंदर चारों ओर से आसानी से मोड़ा जा सकें.

क्‍लासी लुक के लिए

कभी-कभी व किसी खास मौके पर इस्तेमाल के लिए सिल्क बेडशीट एक अच्छा विकल्प है, ये आपके बेडरूम को क्लासी लुक देती हैं.

रिंकल फ्री बेडशीट

जिन बेडशीट को रोजाना इस्तेमाल करना हो तो ध्यान दे कि वे रिंकल फ्री हो. रोजाना इस्तेमाल के लिए रिंकल फ्री बेडशीट अच्छी रहती है और उन्हें आसानी से धोया जा सकता है.

हेयर केयर और हेयर स्टाइलिंग टिप्स

आज की युवा लड़कियों के मन में कई सवाल घूमते हैं जैसे बालों की देखभाल कैसे करें, कौन सा हेयरस्टाइल अपनाएं जिस से परफैक्ट लुक मिले, रफ बालों की केयर कैसे करें इत्यादि. बालों को हैल्दी रखने और हेयरस्टाइल के नए तरीके के बारे में बताया गया दिल्ली प्रैस भवन में हुई फैब मीटिंग के दौरान. हेयर ऐक्सपर्ट व स्टाइलिस्ट आरिफ सलमानी ने कुछ खास स्टैप्स बताने के साथसाथ हेयर केयर के टिप्स भी दिए.

ऐसे करें देखभाल

लगातार बढ़ता प्रदूषण बालों को कमजोर और बेजान बना देता है. ऐसे में ये टिप्स अपना कर बना सकती हैं अपने बालों को सुंदर और घना:

– बालों को पोषण देने के लिए नारियल के दूध का इस्तेमाल करें. नारियल का दूध बालों को पोषण तो देता ही है, साथ ही यह बालों को लंबा और चमकदार भी बनाता है. यदि आप के बाल ज्यादा रूखें हैं तो आप नारियल के दूध का इस्तेमाल जरूर करें. इस से आप के बाल सौफ्ट और सिल्की नजर आएंगे.

curly hair

– बालों को चमकदार बनाने के लिए सिरके का इस्तेमाल भी कर सकती हैं. सिरके में पोटैशियम और गुणकारी ऐंजाइम होते हैं जो खुजली और रूसी से राहत दिलाते हैं.

– सप्ताह में 2 बार बालों में बादाम, जैतून या नारियल के तेल से मसाज करने से बाल हैल्दी रहते हैं.

– बालों की देखभाल के लिए प्रोटीन ट्रीटमैंट जरूर लेना चाहिए. बालों को प्रोटीन ट्रीटमैंट देने के लिए 1 अंडे को फेंट कर गीले बालों में लगाएं. इसे 15 मिनट तक लगे रहने दें और फिर कुनकुने पानी से धो लें.

– बालों की जड़ों से रूसी को हटाने के लिए

3 चम्मच दही में थोड़ा सा काली मिर्च पाउडर मिला कर लगाएं. आधे घंटे बाद इसे धो लें. इसे हफ्ते में 2 बार करें.

– सेब का सिरका बालों को नई जान दे सकता है. बालों में सेब का सिरका महज 5 मिनट लगाने से ही बालों में नई चमक आ जाती है.

– हफ्ते में दो बार ऐलोवेरा जैल से बालों की जड़ों की मसाज करें. ऐसा करने से बालों में चमक आएगी और बालों का झड़ना भी कम होगा.

curly hair

– गीले बालों में कंघी न करें, इस से बाल कमजोर हो जाते हैं.

– हलके गीले बालों में सीरम लगाएं. सीरम बालों को स्मूद करता है. इस से बाल बिखरेबिखरे नहीं लगते. यदि आप के बाल ड्राई या कर्ली हैं, तो आप हेयर सीरम का इस्तेमाल जरूर करें. फर्क आप को दिख जाएगा.

– बाल धोने के लिए ज्यादा गरम पानी का इस्तेमाल न करें.

– महीने में 2 बार स्पा जरूर लें. यदि पार्लर नहीं जा सकती तो घर पर ही स्पा कर लें.

– बालों को स्टीम जरूर दें. अगर आप के पास स्टीमर नहीं है तो आप गरम तौलिए से भी बालों को स्टीम दे सकती हैं.

टिप्स परफैक्ट हेयरस्टाइल के

चेहरे पर तो हम मेकअप से काम चला लेते हैं, लेकिन परफैक्ट लुक तब ही आता है जब हेयरस्टाइल सब से अलग हो. हेयर स्टाइलिस्ट आरिफ ने कुछ ऐसे आसान उपाय बताए जिन की मदद से आप भी बालों के स्टाइल के साथ खुद को एक आकर्षक लुक दे सकती हैं:

curly hair

– जब भी शादी पार्टी के लिए हेयरस्टाइल बनाएं, तो ध्यान रखें आप के बाल अच्छी तरह धुले हुए हों.

– बालों में तेल न हो.

– हेयरस्टाइल बनाने से पहले ड्रायर का इस्तेमाल करें.

– यदि आप कर्ल कर रही हैं, तो कर्ल करने से पहले हेयर मूस का यूज कर सकती हैं. इस से कर्ल ज्यादा देर तक टिकेगा.

– बाल ज्यादा ड्राई हैं तो सीरम का इस्तेमाल करें.

आरिफ ने कुछ ऐसे हेयरस्टाइल भी बताए जो चोटी के अलावा कर्ली बालों या लंबे, छोटे, खुले बालों पर भी आजमाए जा सकते हैं:

सिंपल चोटी को बनाएं स्टाइलिश:  फैशनेबल ड्रैस के साथ बौलीवुड सैलिब्रिटीज भी चोटी करती हैं. आप भी हाई पोनीटेल, फिश टेल, सागर चोटी बना सकती हैं. इस से आप के बाल बिखरे हुए नहीं लगेंगे और आप बहुत आकर्षक भी लगेंगी.

haircare

हाफ बन: सैलेब्स से ले कर आम लड़कियों तक हर किसी को हाफ बन बनाना पसंद है. इस तरह का हेयरस्टाइल बनाने के लिए अपने आगे के बालों को बन की तरह बांध लें और पीछे के बालों को खुला ही रहने दें. इस हेयरस्टाइल को वैस्टर्न लुक के साथ ट्राई करें. बन को ज्यादा देर टीका कर रखने के लिए आप हेयर स्प्रे और सीरम का भी इस्तेमाल कर सकती हैं.

मेसी लुक हेयरस्टाइल: मेसी लुक के लिए आप बालों को 6-7 भागों में उलटा गूंथ कर के चोटी बना कर पूरी रात रहने दें और सुबह सैट कर लें. अगर आप को तुरंत मेसी लुक चाहिए तो आप कर्ल कर लें. कर्ल के बाद फिंगर्स की हैल्प से इन्हें सीधा करें. आप परफैक्ट मेसी लुक में नजर आएंगी.

सैलिब्रिटी लुक हेयरस्टाइल: सैलिब्रिटी लुक हेयरस्टाइल वैस्टर्न ड्रैस हो या फौर्मल दोनों के साथ अच्छा लगता है. इस लुक के लिए आप बीच की मांग निकाल कर बालों के 2 पार्ट कर लें. बालों को नीचे की साइड से कर्ल कर लें और पीछे के बालों की पोनी बना लें. याद रखें हाई पोनी नहीं बनानी है. हेयर स्प्रे का यूज कर के बालों को सैट कर लें.

haircare

वैस्टर्न बन: पार्टी लुक हेयरस्टाइल के लिए बन बनाना काफी पसंद किया जाता है. बन की खासियत है कि यह वैस्टर्न और इंडियन दोनों ड्रैसेज पर अच्छा लगता है. आप हेयरस्टाइल बनाने में ज्यादा कन्फ्यूज हैं, तो वैस्टर्न बन ट्राई कर सकती हैं.

इसे इस तरह बनाएं:

– वैस्टर्न बन हेयरस्टाइल के लिए हेयर को ब्लास्ट ब्लो ड्राई करें.

– अपने हेयर के टैक्सचर के अनुसार कं्रपिंग का इस्तेमाल कर सकती हैं.

– बालों को 2 पार्ट में बांटें, बैक साइड से सैंटर के बालों को ले कर बन बनाएं.

– बन के लिए टोंग रौड का इस्तेमाल करें.

– बैक साइड के बचे हुए बालों को कर्ल कर लें.

– अब बन के साइज के अनुसार हेयर पिन की मदद से स्टफिंग करें.

– जब वैस्टर्न बन रैडी जाए तो हेयर स्प्रे का इस्तेमाल करें ताकि बन खराब न हो.

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