ये एक चीज आपको देगी सुकून भरी नींद

देशभर में ठंड अपनी चरम पर है. कई हिस्सों में तापमान काफी कम होने के कारण लोगों को खासा परेशानी का सामना करना पड़ रहा है. ठंड में कई लोगों को नींद के बार बार खुलने की समस्या होती है. उन्हें सोने में काफी परेशानी होती है. ऐसे में जरूरी होता है कि वो अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करें. इस खबर में हम आपको एक ऐसी  खास चीज के बारे में बताएंगे जिससे आप सुकून की नींद ले सकेंगी.

अच्छी सेहत के लिए अच्छी नींद बेहद जरूरी है. अगर आप अच्छी नींद नहीं ले रही तो कई तरह की बीमारियों के होने की संभावना अधिक हो जाती है. इसमें दिल की बीमारी, मोटापा और डाइबिटीज जैसी परेशानियां प्रमुख हैं. ऐसे में नींद पूरी करने के लिए बादाम का प्रयोग काफी असरदार होता है. ठंड के मौसम में बादाम का सेवन कर आप सुकून की नींद ले सकती हैं. हाल ही में हुए एक स्टडी में इस बात का खुलासा हुआ है.

आपको बता दें कि बादाम में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम पाया जाता है, जो शरीर में मैग्निशियम की 19 फीसदी जरूरत को पूरा करता है. जो लोग इंसौम्नियां की बीमारी से ग्रसित हैं उनके लिए ये बेहद फायदेमंद है.

एक स्टडी से ये बात सामने आई है कि बादाम के सेवन से नींद में दखल देने वाला स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर कम होता है. इसके अलावा आप अच्छी नींद के लिए सोने से पहले गुनगुने पानी से नहा सकती हैं. इससे शरीर को गर्माहट मिलेगी और आपको अच्छी नींद आएगी.

टिकट बुक करते समय बरतें ये सावधानियां

अगर आप यात्रा करने के लिए आनलाइन टिकट बुक करती हैं तो इसके लिए आपको  कुछ सावधानियां बरतने की आवश्कयकता है.  इससे आप जालसाजी से भी बच पाएंगी. आनलाइन ट्रैवल बुकिंग आसान होती है, लेकिन कई बार ठग लोकप्रिय वेबसाइट के नाम से मिलते-जुलते वेबसाइट बना लेते हैं.तो आइए जानते हैं कैसे आप जालसाजी से बच पाएंगी.

–  बुकिंग से पहले यह देख लें कि आपके पासपोर्ट की अवधि टूर की तिथियों के समय छह माह से कम रह जाए. टूर कीमतों में अक्सर बेसिक साइट सीन शामिल होते हैं. दूसरे साइट सीन के बारे में टूर आपरेटर से जानकारी ले सकती हैं और पहले से उनकी बुकिंग करा सकती हैं.

– टूर बुक कराते समय टूर औपरेटर और उसके द्वारा दी जाने वाली सुविधाओं के बारे में पूरी जानकारी हासिल कर लें.

– टूर कीमतों में केवल ब्रेकफास्ट शामिल होता है. डिनर आदि के लिए उस शहर के इंडियन रेस्तरां की   जानकारी टूर आपरेटर से ले सकती हैं. कुछ टूर आपरेटर यहीं भुगतान लेकर वहां के रेस्तरां के फूड कूपन   की व्यवस्था भी करते हैं.

– पहली बार विदेश यात्रा पर जा रही हैं तो पासपोर्ट बनने से पहले टूर बुकिंग न कराएं और ग्रुप टूर में जाने   को प्राथमिकता दें.

ऐसे बनाएं घर पर कौर्न साम्भर

सामग्री

– तेल (1/2टेबल-स्पून)

– सरसों (1 टी-स्पून)

– 2 से 3 कड़ी पत्ते

– एक चुटकी हींग

– 1 कप आलू (स्लाईस किये हुए)

– 1 कप मदरासी प्याज़ (छिले हुए)

– साम्भर मसाला

–  मकई (4 कसी हुई)

– नमक (स्वादानुसार)

– कटा हुआ हरा धनिया  (सजाने के लिए)

बनाने की विधि

– एक बड़े पैन में तेल गरम करें और सरसों डालें.

– जब बीज चटकने लगे, कड़ी पत्ता और हींग डालें.

– इस तरह तड़का तैयार कर रख लें.

– आलू, मदरासी प्याज़ और ३ कप पानी डालकर कुछ मिनट भुन लें.

– साम्भर मसाला डालकर २ मिनट तक भुन लें.

– मकई और नमक डालकर, ३ कप पानी के साथ धिमी आंच पर, आलू के नरम होने तक उबाल लें.

– धनिया से सजाकर गरमा गरम परोसें.

जानिए बौडी पियर्सिंग से जुड़े इन 7 खतरों के बारे में

शरीर के किसी भाग भी को छेदना यानी बौडी पियर्सिंग करवाना आजकल का फैशन हो गया है. लेकिन शरीर के किसी भाग को छेड़ना एक बहुत बड़ा निर्णय है और इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए. बौडी पियर्सिंग का निर्णय लेने से पहले आपके लिए इन खतरों के बारे में जानना और समझना बहुत महत्वपूर्ण है.

संक्रमण

शरीर को छेदने पर होने वाला सबसे आम खतरा है संक्रमण. यदि तुरंत उपचार नहीं किया गया तो इससे दाग पड़ सकता है और खून में भी संक्रमण हो सकता है. ध्यान न दिए जाने पर यह आपके ऊपर एक भद्दा दाग छोड़कर आपको बदसूरत बना सकता है.

एलर्जिक रिएक्शन

चूंकि धातुएं आम तौर पर त्वचा के संपर्क में आने पर डरमेटाईटिस (त्वचा की सूजन) को बढ़ाती हैं, कुछ लोगों को गहनों से एलर्जिक रिएक्शन हो सकते हैं. इन रिएक्शन्स में सांस लेने में समस्या हो सकती है, छेदन किये गए स्थान पर रेशेज और सूजन आ सकती है. कभी कभी गंभीर होने पर अस्पताल में भी एडमिट होना पड़ सकता है.

तंत्रिकाओं में क्षति होना

गलत तरीके से छेदने पर कोई तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो सकती है जिससे कि छेद किये जाने वाला और इसके आसपास का स्थान हमेशा के लिए मृत हो सकता है. तंत्रिकाओं में सबसे ज्यादा क्षति जीभ छेदने के दौरान होती है खासकर जब इसे किसी गैर अनुभवी व्यक्ति से कराया गया हो.

अत्यधिक रक्तस्त्राव

कभी कभी जब छेदन किसी गैर अनुभवी व्यक्ति से कराया जाता है या छेदने वाला स्थान गलत हो तो सुई किसी रक्त वाहिका(नस) को छेदकर उसे क्षतिग्रस्त कर सकती है अत्यधिक रक्तस्राव हो सकता है और शरीर में खून की कमी हो सकती है.

प्रतिकूल दूषण का खतरा

अस्वास्थ्यकर(गंदे) वातावरण में किसी गैर अनुभवी व्यक्ति से शरीर के किसी भाग में छेद कराने पर रक्त से संबंधित कई बीमारियां हो सकती है जैसे कि एचआईवी वायरस, हेपेटाईटिस और कई अन्य बीमारियां.

केलोइड्स

केलोइड्स छेदन किये गए स्थान पर सख्त गांठें या उतकों की अतिरिक्त वृद्धि होते हैं जो बाहर निकले हुए होते हैं और बहुत बदसूरत दिखाई देते हैं. जब भी केलोइड्स के उपचार की बात आती है तो इसकी रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि किसी भी प्रकार का उपचार इन्हें पूरी तरह से नहीं हटा सकता या उपचार पूर्ण रूप से सफल नहीं हो सकता.

दांतों से संबंधित खतरे

मुंह में छेदन कराने पर दांतों से संबंधित कई खतरे हैं जैसे कि छिले हुए दांत, जबड़ों और मसूड़ों का क्षतिग्रस्त होना, दांतों के इनेमल का निकल जाना और इसके अलावा गहनों की वजह से फेफड़ों की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं.

मैं थोड़ी फेमिनिस्ट हूं : अंकिता लोखंडे

टीवी शो ‘पवित्र रिश्ता’ में अपनी दमदार भूमिका निभाकर चर्चित हुई अभिनेत्री अंकिता लोखंडे को बचपन से अभिनय का शौक था. इसी शौक की वजह से अंकिता मुंबई आई और साल 2006 में टैलेंट हंट रियलिटी शो की विजेता बनी. इसके बाद उन्हें बड़ा ब्रेक एकता कपूर ने धारावाहिक ‘पवित्र रिश्ता’ में दिया. उन्होंने इस शो में दो भूमिका निभाई थी और आज भी वह हर घर में अर्चना नाम से प्रसिद्ध हैं.

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अंकिता काम के दौरान अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत से ‘पवित्र रिश्ता’ के सेट पर मिलीं, जिसमें वे भी अभिनय कर रहे थे. करीब 6 साल तक उनका रिलेशनशिप चला और वर्ष 2016 में कुछ कारणों से ये रिश्ता टूट गया, जिसके परिणामस्वरूप अंकिता को उस डिप्रेशन से निकलने में समय लगा.

अंकिता को संजय लीला भंसाली की तरफ से भी कई फिल्मों में अभिनय का मौका मिला, पर उसने उन्हें मना कर दिया. अब वह फिल्म ‘मणिकर्णिका’ में झलकरी बाई की मजबूत भूमिका अदा कर रही हैं उनसे बातचीत हुई, पेश है कुछ अंश.

इस किरदार को निभाना कितना मुश्किल था,क्योंकि इसकी अधिक जानकारी कहीं अधिक नहीं है?

मुझे इस भूमिका की जानकारी निर्माता कमल जैन ने दी थी. मैं जब उनसे मिली तो उन्होंने मुझे इस चरित्र के बारें में पूरी जानकारी दी. मुझे इसका नाम झलकारी बाई बहुत अच्छा लगा. फिर निर्देशक कृश ने इसका नैरेशन दिया उन्होंने मुझे सारी जानकारी दी और मैंने घर पर आकर काफी रिसर्च किया. मैंने इसे अपना रूप दिया है. उम्मीद है दर्शकों को मेरा किरदार पसंद आयेगा.

इस फिल्म के लिए कितनी तैयारियां करनी पड़ी?

मैंने ही नहीं इस फिल्म में सबको काफी तैयारियां करनी पड़ी. हौर्स राइडिंग, तलवार चलाना, गन शूटिंग आदि. इसके लिए 30 दिनों की वर्कशाप हुई, जिसमें हौलीवुड के निक पावेल आये और हमें ट्रेनिंग दी. उनके निर्देशन से ही सब शूटिंग हुई है.

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ये चरित्र आपसे कितना मेल खाता है?

ये मुझसे काफी मिलता है, मैं तकरीबन वैसी ही हूं कभी भी किसी औरत पर कुछ समस्या आने पर मैं सबसे पहले उसके लिए खड़ी होती हूं. मैं थोड़ी फेमिनिस्ट हूं. इस फिल्म में मैं अपने देश के लिए कुछ कर रही हूं. इससे मेरे अंदर देशभक्ति की भावना आ गयी है. बौर्डर पर लड़ने वालों के लिए भी एक अलग भावना जाग उठी है.

पिछले कुछ सालों में आप कहीं नहीं दिखीं, इसकी वजह क्या रही? आप ने अपना धेर्य कैसे बनाए रखी?

मैंने हमेशा ही अपनी पूरी लाइफ में धैर्य बनाए रखा है. मुझे एक अच्छे स्क्रिप्ट का इंतजार था, जिसमें मुझे काम करने में मजा आयें और वह मुझे इस फिल्म से मिला. तभी तो इस फिल्म में नए सिरे से काम कर पायी. इस चरित्र ने मुझे बदल डाला है. मेरी सोच बदली है. मैं खुश हूं कि मुझे ऐसे ऐतिहासिक चरित्र को करने का अवसर मिला.

कंगना के साथ काम करने का अनुभव कैसा रहा?

बहुत अच्छा रहा. एक निर्देशक और अभिनेत्री होने के साथ ही उन्होंने सारी जिम्मेदारियां अच्छी तरह से निभाई. मेरे चरित्र को अच्छा करने के लिए वह हमेशा मेरे साथ रहीं और सुझाव दिए हैं.

अभी आप फिल्म में आ चुकी हैं, क्या टीवी पर फिर से जाने की कोई इच्छा है?

टीवी मेरा मायका है. वह हमेशा मेरे साथ रहेगा, पर अभी कहना थोडा मुश्किल है. मैंने ‘पवित्र रिश्ता’ 6 साल तक किया है. अभी मैंने अपने आप को कुछ समय दिया है और कुछ नया करने की कोशिश कर रही हूं.

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जब आप कहीं काम नहीं कर रही थीं, उस दौरान आपने क्या किया?

मुझे डांस करना और बैडमिंटन खेलना अच्छा लगता है. मैंने स्टेट लेवल पर बैडमिंटन खेला भी है. उस दौरान डांस भी किया और अपने परिवार को बहुत समय भी दिया है, क्योंकि जब मैं मानसिक तनाव से गुजर रही थी, तो परिवार ने बहुत सहयोग दिया था. जिसके परिणामस्वरूप मैं उससे निकल पायी.

छोटे पर्दे और बड़े पर्दे में क्या अंतर पाती हैं?

अंतर कोई अधिक नहीं होता. सिर्फ कैमरा और काम करने के तरीके का अंतर होता है. टीवी पर एक साथ 15 सीन्स शूट किये जाते हैं, जबकि फिल्म में 10 दिन पहले एक सीन को भेजकर तैयार रहने के लिए कह दिया जाता है.

आपने संजय लीला भंसाली की फिल्मों में काम करने से मना कर दिया था, क्या कोई रिग्रेट है? इसकी वजह क्या थी?

मुझे दुःख है कि मैं उनके साथ काम नहीं कर पायी, पर मैंने मना डायरेक्टली नहीं किया था, मैं कन्फ्यूज हो गयी थी कि क्या करूं. मैं उस समय उसे करने के लिए तैयार नहीं थी. जब आपका गौडफादर न हो, तो मुझे सही गाइड भी नहीं मिली थी.

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वेलेंटाइन डे पर यूथ को क्या मेसेज देना चाहती हैं?

मैं उन्हें कहना चाहती हूं कि केवल एक दिन वेलेंटाइन डे पर ही लव को न मनाये, इसे हर दिन मनाने की कोशिश करें. प्यार हर दिन जरुरी है.

आप के जीवन में कई उतार-चढ़ाव आये, आपने उसे कैसे लिया?

वह मेरे जीवन का सबसे कठिन समय था. जब मैं तनाव से गुजर रही थी, लेकिन माता-पिता के प्यार ने ही मेरे अंदर फिर से शक्ति का संचार किया. उससे मेरी सोच में फर्क आया. मेरे अंदर सकारात्मक विचार आये और मुझे लगा कि मुझे खुश रहने के लिए अपने लिए कुछ करने की जरुरत है. मेरे यहां तक पहुंचने में परिवार की खास भूमिका है. मुझे लगता है कि नयी पीढ़ी को मैडिटेशन करने की जरुरत है. मैं उसे करती भी हूं. मेरा पूरा खानदान और दोस्त सब मेरे स्ट्रेंथ हैं.

आपका फैशन और फिटनेस मंत्र क्या है?

जिसे पहनकर आपको आराम मिले वह फैशन है. मैं किसी को फोलो नहीं करती अपने तरीके से कपड़े पहनती हूं और फिटनेस वह है, जिसमें रोज कुछ न कुछ वर्कआउट किया जाय.

वर्ष 2019 में आप क्या-क्या करने वाली हैं?

मैं अच्छी-अच्छी फिल्में करना चाहती हूं. अगर अच्छी स्क्रिप्ट मिले, तो मराठी फिल्म भी करना चाहती हूं. मेरा पूरा परिवार महाराष्ट्रियन है और सब पूछते हैं कि मैं कब मराठी फिल्म में काम करूंगी. मुझे काम कर उन्हें गर्व महसूस करवाना है. मुझे मेरी मां के हाथ का बना पूरणपोली बहुत पसंद है.

समय मिलने पर क्या करती हैं?

समय मिलने पर मैं अपने दो डौग्स के साथ खेलती हूं और संगीत सुनती हूं.

कोई सामाजिक कार्य जिसे आप करना चाहे?

मैं एक वृद्धाश्रम खोलना चाहती हूं.

स्वीमिंग पूल के अंदर ये किसे किस कर रही हैं सुहाना खान ? देखें वीडियो

बौलीवुड के बादशाह शाहरुख खान की बेटी सुहाना खान अक्सर ही सोशल मीडिया पर कभी अपनी बिकनी फोटो को लेकर तो कभी फिल्म डेब्यू के कारण वायरल होती रहती हैं. एक बार फिर सोशल मीडिया पर उनके चर्चे हैं, लेकिन इस बार मामला कुछ और है. इस बार सुहाना अपने एक वीडियो के जरिए सोशल मीडिया पर छाई हुई हैं. जिसमें वह स्वीमिंग पूल में किसी को किस करती दिख रही हैं.

अरे अरे आप और कुछ ज्यादा सोचें इससे पहले ही हम बता दें कि जो वीडियो वायरल हो रहा है उसमें सुहाना एक क्‍यूट से पपी को किस करती हुई दिखाई दे रही हैं. यह वीडियो मात्र कुछ सेकेंड का ही है मगर इंटरनेट पर काफी पसंद किया जा रहा है. तो फिर आप भी यहां देखिए कि सुहाना किस अंदाज में पपी को किस कर रही हैं.

 

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सुहाना खान के इस वायरल वीडियो को एक फैन क्‍लब ने शेयर किया है. वीडियो में सुहाना तैरती हुईं आती हैं और एक पपी को किस कर देती हैं. वीडियो कुछ पल का है. लेकिन ये नजारा बहुत की क्यूट लग रहा है. वीडियो में सुहाना काफी खुश नजर आ रही हैं. इस वीडियो को सुहाना के फैंस बेहद लाइक कर रहे हैं.

मालूम हो कि हाल ही में सुहाना खान का एक वीडियो सामने आया था जिसमें वह शूटिंग के सेट पर नजर आ रही थीं. कुछ फोटो भी हैं जिनमें वह प्रोडक्शन टीम के साथ खड़ी थीं. इन तस्वीरों को देखने के बाद अंदाजा लगाया जा रहा है कि यह किसी औफिशियल शूट का हिस्सा हो सकता है.

Suhana-Khan

खबर है कि सुहाना को बचपन से ही एक्टिंग करने का बहुत शौक है और वह बौलीवुड में आने की पूरी तैयारी कर रही हैं. इधर शाहरुख खान के बेटे आर्यन खान भी फिल्म इंडस्ट्री में आने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं.

टैटू गुदवाने से पहले जान लें ये 6 बातें

यदि आप ने टैटू गुदवाने का फैसला कर लिया है तो इस बारे में आप को बहुत सारी बातें पता होनी चाहिए, क्योंकि यह आप के साथ हमेशा रहने वाली चीज होगी. टैटू आर्टिस्ट सनी और विकी पाटिल के अनुसार, टैटू गुदवाने से पहले कुछ बातों पर ध्यान देना आवश्यक है.

1.  जो टैटू आर्टिस्ट आप की बौडी पर टैटू बना रहा है, उस की सोशल प्रोफाइल अच्छी तरह चैक कर लें. वह प्रशिक्षित होना चाहिए. कई बार टैटू में गड़बड़ी हो जाती है, क्योंकि लोग आर्टिस्ट के बारे में ज्यादा ध्यान नहीं देते. भले ही उस के पहले के काम का अच्छा पोर्टफोलियो हो, यह सुनिश्चित कर लें कि लोगों की उस के काम के बारे में क्या राय है. उस की सभी स्पैशल प्रोफाइल्स अच्छी तरह देख लें.

2. पार्लर साफसुथरा हो, उस के सारे इंस्ट्रूमैंट और ग्लब्स, जिन का टैटू आर्टिस्ट इस्तेमाल कर रहा है, नए व फ्रैश हों. पहले से इस्तेमाल चीजों से इन्फैक्शन का खतरा रहता है.

ये तो थी टैक्निकल चीजें जो आप को पता होनी चाहिए. ऐसी कई और भी बातें हैं जिन की जानकारी आप को टैटू गुदवाने से पहले होनी ही चाहिए जैसे कि आप दर्द सहने के लिए तैयार रहें. टैटू गुदवाने में कभी ज्यादा दर्द भी हो सकता है. स्किन की ऊपरी सतह पर 10 से 15 विशेषरूप से डिजाइन की गई टैटू की सुईयां चुभोई जाती हैं. सुईयों की संख्या कमज्यादा भी हो सकती है, उसी के हिसाब से दर्र्द भी कमज्यादा होगा.

3. टैटू बिना कुछ कहे अपनेआप को व्यक्त करने का एक तरीका है. अपने टैटू से आप को प्रेरणा भी मिल सकती है. इसलिए बहुत सोचसमझ कर डिजाइन चुनना चाहिए. यदि आप को डिजाइन पसंद नहीं आ रहा है, तो अपनेआप से ही पूछें कि आप तितली क्यों बनाना चाहते हैं. जो भी डिजाइन चुनें उस का कोई मतलब हो. लोग टैटू बनवा तो लेते हैं लेकिन उस का कोई मतलब ही नहीं होता. कई बार तो स्पैलिंग भी गलत होती हैं, वह देखने में अच्छा नहीं लगता.

4. किस जगह टैटू गुदवाना है, अच्छी तरह सोच लें. कुछ लोग ऐसी जगह टैटू बनवाते हैं जहां आसानी से कोई देख ही नहीं पाता. टैटू गुदवाने से पहले बौडी पार्ट का ध्यान रखें, क्योंकि कुछ जगहों पर टैटू नहीं होने चाहिए जैसे आंखों के आसपास, ब्रैस्ट्रस, यौनांग. इस बारे में अपने टैटू आर्टिस्ट से अच्छी तरह सलाहमशवरा कर लें. बांहें, कलाइयां, पैर कौमन जगहें हैं, जहां लोग टैटू गुदवाते हैं.

5. अगर आप को किसी तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्या है जैसे हृदय रोग, एलर्जी, डायबिटीज तब आप टैटू गुदवाने से पहले अपने डाक्टर से सलाह जरूर लें. अगर आप को स्किन एलर्जी है तो आप परमानैंट टैटू न बनवाएं.

6. ऐक्सपर्ट्स की मानें तो जो फैशन, स्टाइल के लिए टैटू गुदवाने का शौक रखते हैं, उन्हें अस्थायी टैटू ही बनवाना चाहिए. ये आप की स्किन को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं और इन्हें आप मूड के मुताबिक बदल भी सकते हैं.

इस बात का ध्यान रखें कि परमानैंट टैटू बनवाना जितना आसान है, उसे हटाना उतना ही मुश्किल है.

ये हैं दुनिया की 4 सबसे रोमांटिक जगह

आप अपनी जिंदगी में रोज-रोज के काम की वजह से थक जाती हैं. जीवन में उत्साह और ताजगी का एहसास लेने के लिए आप यात्रा करना पसंद करती हैं. ऐसी जगह पर आप जाना चाहती हैं, जहां कुछ सुकून के पल बिता सकें. तो आइए आज हम आपको ऐसे ही कुछ जगह के बारे में बताएंगे, जहां आप उत्साहित भरा पल बिता सकें.

अलास्का की ग्लेशियर खाड़ी: ग्लेशियर खाड़ी का नाम सुनते ही आपके दिमाग में बड़ी बर्फ की बनी तस्वीरें आती होंगी. बता दें कि अलास्का की ग्लेशियर खाड़ी दुनियां के पांच सबसे खूबसूरत ग्लेशियर खाड़ियों में से एक मानी जाती है. यह जगह अलास्का की ग्लेशियर खाड़ी की खास जगह में से एक है.

नेचुरल राक पूल: नेचुरल राक पूल नाम से खूबसूरत बर्फीला पूल तुर्की के पामुके में हैं. यह इतना खूबसूरत है कि आपकी नजर नहीं हटेगी.

थाउजेंड द्वीप – आप सिर्फ कहानियों में एक खूबसूरत घर पानी के अंदर सुनी होंगी. मगर आपको ऐसा घर अपने पार्टनर के साथ कुछ अच्छे वक़्त बिताने के लिए मिल जाए तो क्या आप यकीन करेंगे. कनाडा के थाउजेंड द्वीप पर पानी के बीचों-बीच खूबसूरत आशियाना आपको अपने पार्टनर के संग बुला रही है.

इनफिनिटी पूल- अगर आप कभी सिंगापुर जाती हैं तो आप जरूर एक बार अपने दोस्तों या फिर पार्टनर के साथ सिंगापुर के इनफिनिटी पूल जाए. ये जगह भी आपको रोमांचित कर देगी.

नाभि में पियर्सिंग से पहले क्या करें क्या न करें

छेड़खानी न करें

नेवल पियर्सिंग फैशन का बेहद बोल्ड लुक भले ही देता हो लेकिन बगैर सावधानी के यह स्वास्थ्य की दृष्टि से हानिकारक भी हो सकता है.

आजकल फैशन के चक्कर में युवा पीढ़ी कई तरह के प्रयोग करने से पीछे नहीं हटती. वह खुशीखुशी नाभि में छेद यानी नेवल पियर्सिंग तक करवा रही हैं.

लेकिन देखादेखी में ऐसा करना कहीं महंगा न पड़ जाए क्योंकि जब पियर्सिंग करवाई जाती है, तब इसे पूरी तरह ठीक होने में तकरीबन 3-4 महीने का समय लग जाता है. साथ ही, इस को सुरक्षित रखने के लिए भी अपनी दिनचर्या में कई अहम बदलाव करने पड़ते हैं. यदि आप भी अपनी नाभि छिदवाने का शौक रखती हैं, तो आप को इन बातों का खास खयाल रखना जरूरी है.

नाभि साफ करें

छोटी सी नाभि में बहुत सारी गंदगी छिपी रहती है. इसलिए आप जब भी पियर्सिंग करवाने किसी क्लिनिक में जाएं, तो इयरबड से अपनी नाभि साफ कर के जाएं. आप चाहें तो इसे किसी लोशन से भी साफ कर सकती हैं. लेकिन इस बात का खयाल रखें की नाभि को साफ करते वक्त ज्यादा अंदर तक न जाएं.

छेड़खानी न करें

नईनई पियर्सिंग देखने तथा दिखाने में बड़ी अच्छी लगती है, लेकिन उस से छेड़खानी न करें वरना उसे ठीक होने में समय लग जाएगा और उस में संक्रमण होने का खतरा भी दोगुना हो जाएगा.

सोने का तरीका

अगर आप को पेट के बल सोने की आदत है, तो ऐसा न कर के पीठ के बल पर सोना शुरु करें वरना घाव और ज्यादा गहरा होगा तथा त्वचा संबंधी अन्य समस्याएं भी शुरू हो सकती हैं.

हरदम ज्वैलरी न बदलें

बारबार ज्वैलरी बदलने से त्वचा को ज्यादा नुकसान होता है. इसलिए एक बार इसे पूरी तरह से ठीक हो जाने दें, फिर नईनई ज्वैलरी इस्तेमाल करें.

ढीले कपड़े पहनें

पियर्सिंग करवाने के बाद टाइट टीशर्ट या टाइट जींस बिलकुल भी न पहनें. ऐसा करने से शरीर से कपड़ा रगड़ खाएगा और फिर दर्द होगा व घाव भरने में समय लगेगा. इसलिए कुछ महीनों के लिए आप को ढीलेढाले पैजामे तथा लूज टौप पहनने होंगे.

ब्रैंडेड आभूषण खरीदें

हो सकता है आप को सड़क किनारे कोई खूबसूरत ज्वैलरी पसंद आ जाए और आप उसे ही खरीद लें. लेकिन सावधान रहें, ऐसा बिलकुल न करें, क्योंकि इस से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है. कुछ धातुओं से शरीर की त्वचा को एलर्जी होती है और यह नुकसानदेह हो सकता है. ऐसी ज्वैलरी का चयन करें जिस से कि आप को एलर्जी न हो.

रिचा चड्ढा ने ‘शकीला’ के बोल्ड पोस्टर्स संग लौन्च किया ये अनोखा कैलेंडर

“पप्पी पप्पी”, “मैनइटर”, “मर्द को दर्द होगा” और “छतरी के पीछे क्या है” में कौमन क्या है? दरअसल ये सभी उस बेहद अनोखे कैलेंडर के अलग-अलग महीनों को रिप्रेजेंट करते हैं, जिसे शकीला बायोपिक के फिल्ममेकर्स ने दुनिया के सामने पेश किया है. इस तरह साल 2019 और भी रोमांचक हो गया है, क्योंकि अब साल के 12 महीनों में हर महीने के लिए बिल्कुल अलग क्वर्की विजुअल रिप्रेजेंटेशन होगा.

A_-_January

B_-_February

C_-_March-1

D-_April

E_-_May

इस कैलेंडर में हर महीने के पोस्टर को एक फिक्शनल मूवी पोस्टर के तौर पर डिजाइन किया गया है, जिसके टाइटल बेहद हिलेरियस और बोल्ड हैं और इन सभी में रिचा अलग-अलग लुक में दिखाई देती हैं.

F_-_June

G_-_July

H_-_August

I_-_September

यह 90 के दशक की पल्प मूवीज की याद दिलाएगा जिस दौर में शकीला सिल्वर स्क्रीन पर हावी थीं. साउथ फिल्म इंडस्ट्री की एडल्ट फिल्म स्टार के जीवन पर आधारित इस फिल्म को इंद्रजीत लंकेश डायरेक्ट कर रहे हैं, जो अवार्ड विनिंग डायरेक्टर हैं, साथ ही यह अपना कैलेंडर बनाने वाली पहली फिल्म बन गई है.

J_-_October

K_-_November

L_-_December

इस कैलेंडर को बेहद मजेदार हैशटैग #2019ShakeelaKeNaam दिया गया है, जो लोगों के बीच इस फिल्म को लेकर उत्सुकता को देखते हुए बिल्कुल सही है.

इस फिल्म को सैमीज मैजिक सिनेमा और योद्दाज एंटरटेनमेंट ने प्रोड्यूस किया है तथा यह फिल्म इस साल की गर्मियों में रिलीज होगी.

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