यहां लोगो के लिए खुला आसमान ही है सिनेमाघर

सिनेमाघरों में फिल्में तो आपने बहुत देखी होंगी लेकिन अगर आपको फिल्म बाहर खुले क्षेत्र में दिखाई जाये तो सोचिए कैसा लगेगा. ऐसे ही दुनिया में कुछ सिनेमाघर हैं जहां खुले आसमान में शाम ढलते ही फिल्म दिखाई जाती है. जर्मनी में ऐसे कई शहर हैं जहाँ इस तरह के फिल्म समारोह होते हैं. वहां यूनिवर्सिटी के मैदान में या फिर खुले बगीचे में फिल्म समारोह होता है और लोगों क बड़े पर्दे पर फिल्म दिखाई जाती है

हमारे साथ आप यहां जान सकते हैं, विदेश के कई ऐसे शहरों के बारे में जहां आप खुले आसमान के नीचे आराम से फिल्म देख कर मजा ले सकते हैं.

बर्लिन

यहां फिल्म देखने के साथ पिकनिक भी मना सकते हैं. यहां पर लोग बेंचों पर बैठकर या कॉफीहाउस की टेबलों पर बैठकर फिल्म का मजा ले सकते हैं, अगर आप चाहे तो फिल्म का मजा लेटकर भी ले सकते हैं.

म्यूनिख

म्यूनिख में किनो, मोंड उंड श्टैर्ने नाम की जगह अपना 20वां साल बना रही है. एम्फीथियेटर में 13 सीढ़ियों पर बेठे दर्शक एकदम अच्छे से फिल्म का मजा ले सकते हैं और फिल्म देखने के बाद कोई घर न जाना चाहे तो पास के मैदान पर बार्बेक्यू कर ले.

म्यूनिख में साल 1972 के ओलंपिक के लिए बनी जगह खिलाड़ियों और घूमने वालों के काम आती है. यहां कुछ ऐसे सिनेमाघर हैं, जो 3D फिल्में भी दिखाते हैं. यहां मई से सितंबर के बीच खुले आसमान में भी फिल्म दिखाते हैं.

ड्रेसडेन

ड्रेसडेन में एल्बे नदी के किनारे खुले आसमान में फिल्म देखना एक रोमांटिक अनुभव है. यहां जून से सितंबर के बीच में हर दिन 3,000 लोग फिल्म देख सकते हैं.

बाडेन व्युर्टेम्बर्ग

यहां पुराने मठों के बीच कड़ी दीवारों पर बाडेन व्युर्टेम्बर्ग के आल्पिर्सबाख में फिल्में दिखाई जाती हैं. यहां बगीचे में लगभग 300 लोग कुर्सियों पर बैठकर फिल्म का मजा ले सकते हैं और मठ की परंपरा के हिसाब से ताजा बीयर भी बीच बीच में मिलती है.

डुइसबुर्ग

डुइसबुर्ग के समर फिल्म फेस्टिवल के दौरान फिल्मों का मजा लेने के साथ-साथ वहां आप आस-पास के इंडस्ट्रियल एरिया में रंग बिरंगी रौशनी का मजा और भी ज्यादा देखने लायक होता है.

बॉन

बॉन की यूनिवर्सिटी में हर साल मूक फिल्म समारोह होता है और वो भी खुले आसमान के नीचे. मार्लेने डीटरिष, चार्ली चैप्लिन फिल्मों का छोटा सा हिस्सा हैं. मुफ्त फेस्टिवल पियानो संगीत के साथ होता है.

हैम्बर्ग

हैम्बर्ग में शांसेनपार्क में फिल्मों का समारोह होता है किसी जमाने में यह तस्करों का अड्डा हुआ करता था लेकिन ये जगह अब सांस्कृतिक केंद्र है. हॉलीवुड की मशहूर फिल्में तो दिखाई जाती हैं लेकिन आप यहां डॉक्युमेंट्री फिल्में भी देख सकते हैं.

लुडविग्सबुर्ग

ऐतिहासिक लुडविग्सबुर्ग में 20वीं सदी में यहां कार्ल बैरेक्स बनाई गई. पहले इस जगह अस्तबल और परेड ग्राउंड थे लेकिन अब यहां सांस्कृतिक गतिविधियाँ होती हैं. इनमें कासेर्नेकिनो यानि फिल्में भी शामिल हैं.

श्टुटगार्ट

अगस्त में श्टुटगार्ट का मर्सिडीज बेंज वर्ल्ड शाम को ओपन एयर इवेंट की जगह बन जाता है. कार के म्यूजियम के एरिना में 700 दर्शक आ सकते हैं. 16 रातों में यहां ब्लॉकबस्टर और क्लासिक फिल्में दिखाई जाती हैं.

आपके लिए क्या है बेहतर रेग्यूलर या विमन सेविंग्स अकाउंट

आज बचत करने के बारे में कौन नहीं सोचता है. आप भी हर रोज यही सोचती होंगी कि कैसे ज्यादा बचत की जाए. आप जब भी इसके बारे में सोचती हैं तो बैंक में एक सेविंग्स अकाउंट खोलने के बारे में सोचा होगा आपने. क्या आपने कभी इस बारे में विचार किया है कि आपके लिए कौन सा अकाउंट बेहतर होता है. किसी भी बैंक का रेग्यूलर सेविंग्स अकाउंट या फिर खास महिलाओं के लिए बनाए गए विमन्स सेविंग्स अकाउंट.

तो जानिए हमारे साथ अपने सभी सवालों के जवाब…

किसके लिए बेहतर है ये खाता?

महिला बचत खाता विशेष तौर पर उन महिलाओं के लिए फायदेमंद रहेगा, जो बचत खाते पर ज्यादा से ज्यादा लाभ पाने की तलाश में रहती हैं. साथ ही इन खातों में उतना ही न्यूनतम बैलेंस रखने की जरूरत होती है जितना की सामान्य बचत खाते के लिए होती है.

कैसे खोला जा सकता है खाता : महिला बचत खाते (Women’s savings account) को एक महिला या तो व्यक्तिगत तौर पर खोल सकती है या फिर इसे ज्वाइंट होल्डिंग के मामले में इसे प्राइमरी होल्डर के तौर पर खोला जा सकता है. इन खातों में काफी सारे रिवार्ड के साथ ही कस्टमाइज फीचर्स की पेशकश की जाती है और इनमें डेबिट कार्ड लिंक्ड होता है.

इन खातों में विशेष ऑफर की पेशकश क्यों की जाती है?

एक महिला बचत खाते के अंतर्गत कुछ ऐसी सेवाओं की पेशकश की जाती है जो समान्य बचत खाते में नहीं दी जाती हैं. कोटक महिंद्रा बैंक अपने सिल्क-महिला बचत खाते के अंतर्गत होम बैंकिंग सर्विस की पेशकश करता है. इसके अंतर्गत खाताधारक कैश पिकअप, कैश डिलीवरी, चेक/ ड्राफ्ट डिलीवरी आदि जैसी सेवाओं का आनंद ले सकते हैं. हालांकि यह सेवा सिर्फ चुनिंदा शहरों में ही है.

उदाहरण के लिए – HDFC बैंक 1 लाख रुपए तक का एक्सीडेंटल हॉस्पिटलाइजेशन कवर और 10 लाख रुपए तक का एक्सीडेंटल डेथ कवर देता है. वहीं आरबीएल महिला बचत खाते के अंतर्गत देश के किसी भी एटीएम से अनगिनत बार कैश निकासी की सुविधा देता है.

ऐसे आप हर बैंक के नॉरमल और महिला बचत बैंक खाते के बारे में जानकारी इकट्ठा कर, खुद तय कर सकती हैं कि एक महिला बचत खाता सामान्य बचत खाते के मुकाबले कितना बेहतर है.

रोज सुबह लें ये जूस, होगा बहुत फायदा

हर रोज सुबह उठकर आप सबसे पहले क्या करती हैं? अगर आप कोई अच्छा और अपने स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद कोई काम करना चाहती हैं तो यहां हम आपको कुछ बताने जा रहे हैं, जो आपके बहुत काम का हो सकता है.

आजकल बाथरूम जाने में इन्फेक्शन होने की समस्या आम हो गई है. वैसे तो ये समस्या महिला-पुरूष दोनों में पायी जा रही है, लेकिन इस समस्या से ज्यादा पीड़ित, महिलाएं हो रही हैं और ये बीमारी उन्हें आए दिन घेर रही हैं.

ये समस्या यूरीन के रास्‍ते में संक्रमण के कारण पैदा होती है. आपने भी षायद देखा होगा कि इसके इलाज के लिए लोग कई महंगे प्रोडक्ट्स खरीदते हैं और डाक्टरों का चक्कर लगाते रहते हैं. पर इन सबसे हटकर हम आपको बता रहे हैं इसेक एक रामबाण इलाज के बारे में . हम बातकर रहे हैं आंवले के जूस की. जी हां हर रोज सुबह से एक गिलास आंवले का जूस पीना ऐसी किसी भी समस्या का एक बहुत च्छा इलाज है.

जानिए इसे कैसे पिएं और क्या-क्या हैं इसके फायदे

– रोज सुबह खाली पेट एक ग्लास पानी में दस एमएल आंवले का जूस मिलाकर लें.

– इससे शरीर में मौजूद सारे विषैले तत्व बाहर निकल जाएंगे.

– पेट और किडनी साफ हो जाएंगी.

– यूरीन इंफेक्शन की समस्या दूर हो जायेगी.

– पेट संबंधी बीमारियों को दूर रखेगा.

साड़ी गाउन देगा आपको ग्लैमरस लुक

अगर आप साड़ी पहनने की शौकीन हैं, लेकिन 6 गज की साड़ी पहनने और उसे मैनेज करने में असहज महसूस करती हैं, तो ट्राई करें ग्लैमरस साड़ी गाउन. साड़ी और गाउन के कौंबिनेशन से बना साड़ी गाउन काफी स्टाइलिश नजर आता है. इसे मैनेज करना भी बहुत आसान होता है. मगर साड़ी गाउन का चुनाव करते वक्त किन बातों का रखें ध्यान, यह जानते हैं फैशन डिजाइनर प्रीति सिंघल से:

क्यों पहनें साड़ी गाउन

ऐवरग्रीन और हमेशा फैशन में इन रहने वाले साड़ी गाउन को पहनना और मैनेज करना बहुत ही आसान है. चूंकि इस में प्लीट्स के साथ ही ब्लाउज और पल्लू भी अटैच्ड होता है, इसलिए इसे दूसरी ड्रैस की तरह आसानी से मिनटों में पहना जा सकता है और सब कुछ अटैच्ड होने की वजह से प्लीट्स या पल्लू खुलने का डर भी नहीं होता है और यह आसानी से बौडी पर सैट हो जाता है.

कैसे चुनें परफैक्ट साड़ी गाउन

साड़ी गाउन खरीदते वक्त मार्केट में आप को इस के पैटर्न, स्टाइल और फैब्रिक में कई तरह की वैराइटी देखने को मिलेगी. ऐसे में अगर अपने लिए परफैक्ट साड़ी गाउन खरीदना चाहती हैं, तो निम्न बातों को जरूर ध्यान में रखें

पैटर्न : मार्केट में साड़ी गाउन की बहुत वैराइटी उपलब्ध है. धोती, पैंट स्टाइल से ले

कर फिश कट, लहंगा से ले कर स्ट्रेट कट. ऐसे में साड़ी गाउन के पैटर्न का चुनाव अपनी पर्सनैलिटी को ध्यान में रख कर करें. ऐसा पैटर्न चुनें, जो आप की बौडी शेप पर सूट करे जैसे अगर आप की हाइट कम है, तो स्ट्रेट या फिश कट साड़ी गाउन खरीदें. इस से आप लंबी नजर आएंगी और अगर आप की हाइट ज्यादा है, तो फ्लेयर्ड साड़ी गाउन खरीद सकती हैं.

ब्लाउज : साड़ी गाउन के ब्लाउज में भी काफी पैटर्न होते हैं जैसे वन शोल्डर, औफशोल्डर, स्लीवलैस, हाफस्लीव, फुलस्लीव, थ्रीफोर्थ स्लीव ब्लाउज आदि. इस के साथ ही नैकलाइन में भी डिफरैंट वैराइटी देखने को मिलती है जैसे राउंड, स्क्वेयर, ओवल, तो पैक नैकलाइन. ऐसे में पर्सनैलिटी को सूट करने वाले ब्लाउज के हिसाब से ही साड़ी गाउन का चुनाव करें.

डिजाइन : सिंपल ऐंड सोबर से ले कर सीक्वैंस, शीयर और ऐंब्रौयडरी वर्क वाले साड़ी गाउन भी बाजार में आसानी से मिलते हैं. इन का चुनाव ओकेजन के अनुसार करें जैसे शादीब्याह के खास मौके के लिए सीक्वैंस, शीयर या फिर ऐंब्रौयडरी वाले हैवी वर्क का साड़ी गाउन खरीदें, तो डे पार्टी, गैटटुगैदर के लिए सिंपल और सोबर डिजाइन वाला साड़ी गाउन खरीदें.

कलर्स : लाइट से ले कर डार्क, ब्राइट से ले कर डल कलर्स में साड़ी गाउन के कई औप्शंस मिलेंगे. लेकिन चयन ऐसे शेड का करें, जो आप की स्किनटोन से सूट करे. अगर आप गोरी हैं, तो रैड, पिंक, गोल्ड, सिल्वर जैसे शेड्स का साड़ी गाउन खरीदें. अगर आप का रंग सांवला है, तो लाइट या पेस्टल शेड्स का साड़ी गाउन ट्राई करें. कुछ गाउन ड्यूअल शेड, कंट्रास्ट कलर्स व मल्टी शेड्स में भी बनाए जाते हैं. इन्हें भी ट्राई किया जा सकता है.

फैब्रिक : नैट से ले कर सिल्क, ब्रोकेट से ले कर जौर्जेट फैब्रिक में भी साड़ी गाउन उपलब्ध हैं. अलगअलग फैब्रिक में इन का लुक भी काफी डिफरैंट नजर आता है. ऐसे में फैब्रिक का चुनाव साड़ी गाउन के लुक और मौसम को ध्यान में रख कर किया जा सकता है. वैसे फ्लो वाले फैब्रिक से बना साड़ी गाउन सब से खूबसूरत नजर आता है. इस के साथ ही ब्लाउज के लिए ट्रांसपैरेंट फैब्रिक का सलैक्शन भी साड़ी गाउन को सैक्सी लुक देता है.

स्मार्ट आइडियाज : साड़ी गाउन में कंप्लीट लुक के लिए इन स्मार्ट आइडियाज को जरूर फौलो करें…

ज्वैलरी सलैक्शन : साड़ी गाउन के साथ हैवी ज्वैलरी पहनने की भूल न करें. इयररिंग्स, ब्रेसलेट और रिंग काफी है.

हेयरस्टाइल : परफैक्ट लुक के लिए बालों का हाई या लो बन बना लें. चाहें तो स्ट्रेटनिंग करवा कर बालों को खुला भी छोड़ सकती हैं.

मेकअप लुक : गौडी लुक से बचने के लिए डार्क शेड की लिपस्टिक लगाएं या फिर स्मोकी आई मेकअप करें. दोनों को हाईलाइट न करें.

ट्रैंडी फुटवियर : स्लिम लुक के लिए साड़ी गाउन के साथ हाईहील पैंसिल फुटवियर पहनें. सिंपल गाउन के साथ सोबर और हैवी गाउन के साथ ज्वैल्ड फुटवियर.

क्यूट क्लच : अपने लुक को कंप्लीट करने के लिए साड़ी गाउन से मैच करता क्लच कैरी करना न भूलें.

भय के भूत आशंका की लंका

यहां से वहां तक आशंकाएं ही आशंकाएं छाई हुई हैं. बिस्तर पर आंख खुलते ही यह हिम्मत नहीं होती कि लाइट जला कर देख लें कि कितना बजा है. लाइट जलाने पर उस की चकाचौंध के बाद नींद टूट जाती है, उधर डर समाया रहता है कि कहीं घूमने के लिए देर न हो जाए.

सुबह देर हो जाए तो ट्रैफिक बहुत बढ़ जाता है और डर लगा रहता है कि तेज गति से भागता हुआ कोई ट्रक या ट्रैक्टर रौंदता हुआ न निकल जाए. सुबहसुबह ट्रक डर के मारे तेज भाग रहे होते हैं कि शहर में प्रवेश की समय सीमा रहते बाहर निकल जाएं.

घूमने निकलते समय शंका बनी रहती है कि पता नहीं आज गुप्ताजी आएंगे कि नहीं, उन की कल की कही बात का आज जवाब देना है.

मौसम का भी पता नहीं रहता, कभी इस कदर गरम हो जाता है कि पसीना आने लगता है. शर्ट पूरी बांह की पहनूं या आधी बांह की ही रहने दूं.

पत्नी सोती रहती है इसलिए बाहर का ताला लगा कर जाता हूं. पर आशंका बनी रहती है कि इस बीच कोई आया न हो, या उसे ही बाहर निकलने का कोई काम आ जाए, लौटने में देर नहीं होनी चाहिए.

दूध वाले का भी जवाब नहीं, रोजरोज डराता रहता है, पानी तो उस में मिला ही हुआ रहता है किंतु पड़ोसी ने बताया था कि एक बार किसी को ज्यादा दूध चाहिए था सो उस ने बाकी के दूध में उतना ही पानी मिला कर आगे देने वालों की कमी पूरी कर ली थी. तय नहीं रहता कि आज कितना पतला दूध होगा. चलो, पतला तो ठीक है पर रोजरोज की खबरें, कहीं दूध में डिटर्जेंट मिले होने की, कहीं पाउडर मिले होेने की, ऐसा लगता है दूध नहीं जहर ले रहे हों. दूध का बरतन नहीं सुकरात द्वारा लिए अंतिम घूंट का प्याला हो.

अखबार वाले का भी कोई ठिकाना नहीं, कभी इस सिरे से बांटना शुरू करता है तो कभी उस सिरे से. सीधे एक घंटे का फर्क हो जाता है.

अखबार में भी क्या रखा है, वे सारे समाचार जो फ्रंट पेज पर आते हैं वे टीवी से सुन चुके होते हैं. बस, अंदर के पेज पर कुछ लोकल समाचार देखने होते हैं. अखबार की हर खबर डरावनी होती है, ज्यादातर दुर्घटना दूसरों के साथ घटित होती है पर जान हमारी निकलती रहती है.

मरने वालों का पेज पढ़ते हुए भी डर रहता है कि कहीं कोई अपना तो नहीं टपक गया कि पता ही नहीं चले और लोग इस बात का भरोसा भी न कर के कहें कि यह चंदा तो छोड़ो किसी को कंधा भी नहीं दे सकता. लखनऊ वाले चाचाजी भी आजकल के हैं, और यही हाल बूआसास का भी है. एकदम से भागना पड़ता है बिना रिजर्वेशन के. कई बार तो 4-6 घंटे की यात्रा खड़ेखड़े ही करनी पड़ी और सचमुच ऐसा कष्ट हुआ कि मन किया कि जो हादसा उन के साथ हुआ वह मेरे साथ क्यों नहीं हो गया, या कि ये बुजुर्ग शादी के मुहूर्त वाले सीजन में क्यों चले गए कि जब तत्काल में भी जगह नहीं मिलती. मिल भी जाए तो जो ऊपर से 150 रुपए लग जाते हैं जो फांस की तरह आंसते हैं और जान में अटक जाते हैं.

अखबार में पत्नी लाटरी का नंबर सब से पहले देखना चाहती है. सरकार ने लाटरी खत्म कर दी तो क्या हुआ ये अखबार वाले तो अपना अखबार इसी नाम से बेच पाते हैं. कोई 2 करोड़ की लाटरियां घोषित किए हुए है तो कोई 2 महीने का ग्राहक बनने पर गारंटी से प्लास्टिक की कुरसी दे रहा है. चित्र छाप कर बता रहा है उस के अखबार से मिलने वाली कुरसी दूसरे की ओर से मिलने वाली कुरसी की तुलना में ज्यादा मजबूत है. विज्ञापनों से भरा अखबार भी घरेलू इस्तेमाल की कमजोर चीजों के दम पर बिक रहा है और इसी बिकने के दम पर उसे विज्ञापन मिलते हैं, जिस में विज्ञापित जिंसों की मजबूती के दावे रहते हैं.

नाश्ते में चाय के साथ ब्रैडस्लाइस दी गई है तो उसे खाने से पहले डर कर सूंघता हूं कि कहीं बहुत दिन पुरानी तो नहीं. ब्रैड वाले से पचास बार कहा पर वह मानता ही नहीं और कहता है कि हमारे यहां तो रोज ताजी आती है और सप्लाई करने वाला सारी बासी ले जाता है. मैं कहता हूं कि कभी चैक कर के देख लो, कहीं ऐसा तो नहीं कि आप की बासी दूसरे को दे देता हो और दूसरे की बासी आप को टिका देता हो. व्यापारी अपनी कोई भी चीज बिना बिकी नहीं छोड़ता और अब तो उस की इज्जत भी अपवाद नहीं रही.

नगर निगम के नलों का भी कोई ठिकाना नहीं. आएं तो आएं और न आएं तो न आएं. डर कर पानी भर कर रखना पड़ता है और नल आने पर बासी पानी लुढ़का कर ताजा भरना होता है. पानी के बरबाद होने का दुख तो होता है किंतु क्या करें अगले दिन पानी नहीं आए तो वह और 2 दिन पुराना हो जाएगा. खबरें आती हैं कि कहींकहीं तो 6-7 दिन बाद आता है, मानो पानी नहीं इतवार हो गया है.

किसी भी दफ्तर में जाने पर डर लगता है, जाने बाबू कैसा व्यवहार करे? सारा काम नियम से होते हुए भी वह रोक सकता है, टाल सकता है या कोई खामी निकाल कर रिश्वत मांग सकता है. जान सूखती है. लाइन में लगने पर भय लगता है कि मेरा नंबर आने तक कहीं खिड़की बंद न हो जाए या बाबू चाय पीने या अति आवश्यक काम के बहाने सीट से न उठ जाए. मन करता है कि दफ्तर में कोई पहचान वाला निकल आए तो ठीक रहे, पर एक अकेले आदमी की कितनी पहचान हो सकती है कि जो हर दफ्तर तक फैली हो. बाबू का बौस भी ऐसे या वैसे बाबू का बाप निकल सकता है और जो खामियां बाबू ने निकालीं वह उस से भी ज्यादा निकाल सकता है जिसे बाद में बाबू भी नहीं इग्नोर कर सकता. ‘और जाओ बौस के पास,’ बाबू कह कर मुसकराएगा.

अखबार पढ़ते रहने के कारण सुंदर, चमकीली और बड़े आकार की सारी सब्जियां, फल और अनाज रासायनिक खाद व कीटनाशकों से प्रदूषित लगने लगते हैं और उन के जी एम बीज पौष्टिक कम व नुकसानदायक अधिक हो सकते हैं.

सब्जी वाला सब्जी के भाव आसमान पर बता कर कहता है कि सब इसी भाव में आ रही हैं हम क्या करें. अब हमें क्या पता कि इसी भाव में आ रही हैं या किस भाव में आ रही हैं. पता नहीं सच बोल रहा है या हमें मूर्ख बना रहा है.

मसालों में मिलावट हो सकती है. वैसे भी अब किस चीज में मिलावट नहीं हो सकती. अब क्या नहीं हो सकता. हम डर के मारे मरते रहते हैं और मिर्जा गालिब को दुहराते रहते हैं कि ‘नींद क्यों रात भर नहीं आती.

– वीरेंद्र जैन

राजनीति : युवाओं की दिलचस्पी कम

लोकसभा में  युवा सांसदों की बढ़ती तादाद ने राजनीति को एक संभावित कैरियर क्षेत्र बना दिया है. इस क्षेत्र में आने के लिए युवाओं को काफी मुश्किलें झेलनी पड़ती हैं. उन्हें सही प्लेटफौर्म नहीं मिल पाता. यदि कहीं कोई आसार दिखते भी हैं तो वहां पहले से ही सीटें भरी हैं. वैसे तो इस के कई कारण हो सकते हैं, पर सब से बड़ा कारण है, वंशवाद, धनी और बाहुबली लोगों का वर्चस्व.

भारत दुनिया का सब से बड़ा लोकतांत्रिक देश है. प्रजातंत्र पर टिकी इस की राजनीति आज भी अपने स्वरूप को स्पष्ट नहीं कर पाई है. भारतीय राजनीति पर गौर करें तो पाएंगे कि इस का रास्ता बड़ा कठिन व टेढ़ामेढ़ा है, जो आम लोगों के लिए सुलभ नहीं है. यहां सिर्फ वही चल सकता है, जो धनी व बाहुबली हो, जो धांधलेबाजी व घोटाले करने में  माहिर हो. जो अपनी बात मनवाने के हथकंडे जानता हो, जो रातोंरात मालदार बनने का गुर जानता हो. फास्ट मनी की कला में माहिर हो.

युवा जहां हर क्षेत्र चाहे वह इंजीनियरिंग का हो, मैडिकल या फिर आईटी, हर जगह पूरे जोशखरोश के साथ दिखते हैं. वहीं फास्ट मनी कमाने वाले क्षेत्र राजनीति को नगण्य मानते हैं. एक आम युवा राजनीति में हिस्सेदार नहीं बनना चाहता है. वह राजनीति के पचड़े से कोसों दूर रहना चाहता है. दूसरी तरफ युवाओं में यह धारणा भी बनी है कि भारतीय राजनीति वंशवाद की जंजीरों में जकड़ी हुई है. भारतीय राजनीति में शुरू से ही वंशवाद का बोलबाला रहा है. युवा नेताओं की बात की जाए तो जो युवा आज राजनीति में हैं, उन की पृष्ठभूमि पहले से ही राजनीति से जुड़ी है.

उन की राजनीतिक पारिवारिक विरासत की जड़ें बहुत गहरी हैं. फिर चाहे वे जम्मूकश्मीर के पूर्व मुख्यमंत्री उमर अब्दुला हों, कांगे्रस के उपाध्यक्ष राहुल गांधी, कांगे्रस के दिवंगत नेता माधवराव सिंधिया के पुत्र ज्योतिरादित्य सिंधिया, राजेश पायलट के बेटे सचिन पायलट, शीला दीक्षित के बेटे संदीप दीक्षित, मुलायम सिंह के बेटे अखिलेश यादव, मिलिंद देवड़ा, कांग्रेस नेता व सिने स्टार सुनील दत्त की पुत्री प्रिया दत्त, राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी के महासचिव पी ए संगमा की पुत्री अगाथा संगमा, भाजपा की वरिष्ठ नेता व राजस्थान की पूर्व मुख्यमंत्री वसुंधरा राजे सिंधिया के बेटे दुष्यंत सिंह, जसवंत सिंह के बेटे मानवेंद्र सिंह हों, शरद पवार की पुत्री सुप्रिया सुले या दिवंगत संजय गांधी के पुत्र वरुण गांधी, इन सभी युवा नेताओं को राजनीति विरासत में मिली है. ऐसे में हम अगर बात करें राजनीतिक कैरियर क्षेत्र की तो आम युवाओं को आज भी मशक्कत करनी पड़ती है. यदि देश की राजनीति सुचारु तरीके से पटरी पर लानी है तो युवाओं को देश की राजनीति में मुख्य भूमिका निभानी ही होगी.

भारत संभावनाओं का देश है. यहां हर कोई अपना भविष्य संवार सकता है. हम यह कह सकते हैं कि राजनीति और युवा एकदूसरे के पूरक हैं. राजनीति हमें शासन करने की शक्ति प्रदान करती है. राहुल गांधी अकेले नहीं और भी कई प्रतिभाशाली युवा हैं, जो लोक कल्याणकारी व देश के सर्वांगीण विकास के उद्देश्य के तहत एक सुनहरे भविष्य व विकसित भारत की बात कर सकते हैं. 

आज भले ही राजनीति का लाभ कुछ परिवारों तक सिमटा हुआ है, पर फिर भी अगर एक साधारण युवा सकारात्मक सोच के साथ आगे बढ़े तो आम युवाओं के लिए भी रास्ता आसान हो जाएगा.

युवाओं में जोश तथा मौलिक सोच होती है. काम करने का जोश भी होता है, लेकिन एक आम युवा के लिए क्या राजनीति में कहीं कोई गुंजाइश है? अगर कोई युवा विकास और परिवर्तन की बात करेगा तो सत्तासीन नेता व प्रमुख राजनीतिक दल उसे ऐसा नहीं करने देंगे, क्योंकि ऐसा करने से उन्हें खुद के लिए खतरा लगता है. अपने स्वार्थ के लिए ये नेता व दल किसी भी हद तक जा सकते हैं. इसलिए यही डर इन युवाओं को सता रहा है.

राजनीति में आगे बढ़ने के लिए युवाओं और महिलाओं को खुद ही अपने में जागृति लानी होगी. हमारे देश की आबादी का एक बड़ा हिस्सा युवा महिलाएं हैं. इन में मौलिक सोच तथा कुछ नया कर दिखाने का हुनर होता है. अगर ये जोशीले युवा राजनीति में नहीं आएंगे तो राजनीति का भविष्य उज्ज्वल नहीं होगा.

फिलहाल जो राजनीतिक परिदृश्य दिखाई दे रहा है, उस से ऐसा लगता है कि युवाओं का रुख राजनीति की तरफ कम ही हो रहा है. नीतियों व कार्यक्रमों को लोकलुभावन तो बनाया जा रहा है, लेकिन ये कहां कारगर साबित हो रहे हैं या होंगे, इस पर कुछ कहना जल्दबाजी होगी.

जिस देश की मुख्यधारा राजनीति हो, वहां की उदासीनता देश व राजनीति के लिए अच्छी नहीं है. आज देश को स्वस्थ राजनीति की आवश्यकता है, पर यह सबकुछ तभी संभव है जब हर किसी की सोच कुछ करने के लिए सकारात्मक हो. असंमजस की स्थिति बेहतर परिणाम नहीं देगी.

युवकों में बढ़ता बेहतर लुक का क्रेज

बेहतर लुक का क्रेज आज सिर्फ युवतियों में ही नहीं युवकों में भी पाया जाने लगा है बल्कि युवकों में यह बेहद तेजी से बढ़ रहा है. बेहतर लुक और खूबसूरत दिखने के ट्रैंड का एक मुख्य कारण है अधिक पैसा कमाने की चाह और बदलता लाइफस्टाइल. आज इस आपाधापी भरी जिंदगी में अधिक पैसा कमाने की चाह होना गलत नहीं बल्कि इस चाह को पूरा करने के लिए इस फैशन के दौर में यह जरूरी भी है कि युवा अपने लुक को ले कर लापरवाही न बरतें और खुद को स्मार्ट बनाएं.

आज युवक भी ऐसे प्रोडक्ट और मेकअप टिप्स की तलाश में रहते हैं, जिन से स्टाइलिश और खूबसूरत दिखें. जानिए ऐसे ही कुछ मेकअप टिप्स के बारे में :

मेकअप से पहले

युवकों को चाहिए कि वे मेकअप करने से पहले शेव जरूर कर लें. इस से उन्हें आकर्षक लुक मिलेगा. इस के बाद स्क्रब को हलके हाथों से त्वचा पर रगड़ते हुए कुनकुने पानी से चेहरा धो लें. शेविंग के कुछ समय बाद चेहरे को फेसवाश या स्क्रब से साफ करें, जिस से त्वचा में जलन महसूस न हो.

त्वचा में पीएच बैलेंस 

त्वचा में पीएच बैलेंस बनाए रखने के लिए अच्छी कंपनी का टोनर लगाएं. त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए मौइश्चराइजर लगाना न भूलें.

आंखों के नीचे काले घेरे 

कई बार युवकों की आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं, जिन्हें छिपाने के लिए वे कंसीलर का इस्तेमाल कर सकते हैं. चेहरे की झाइयों, दागधब्बों, मुहांसों को छिपाने के लिए आप फाउंडेशन लगा सकते हैं. पसीना आने पर मेकअप खराब न हो इसलिए वाटरपू्रफ फाउंडेशन लगाएं.

नैचुरल लुक, चमकदार त्वचा

नैचुरल लुक और चमकदार त्वचा के लिए टिंटेड मौइश्चराइजर युवकों के लिए सब से अच्छा विकल्प है. यह धूप से बचाने के साथ ही त्वचा को मुलायम भी रखता है. चमकदार होंठों को कोमल व चमकदार बनाए रखने के लिए लिप बाम जरूर लगाएं.

तैलीय त्वचा 

तैलीय त्वचा का तेल कम करने के लिए कौंपैक्ट पाउडर लगाएं. यह आप की त्वचा का रंग हलका करने के साथ ही पसीना, चिपचिपापन हटाता है, जिस से आप फ्रैश फील करते हैं.

आप मानें या न मानें लेकिन युवतियों को प्रभावित करने के लिए सिर्फ अच्छा लुक ही काफी नहीं है बल्कि अपनी त्वचा का खयाल रखना भी उतना ही जरूरी है. इस सीजन में जितना जरूरी युवतियों के लिए अपनी त्वचा की देखभाल है, युवकों के लिए भी उन की त्वचा की देखभाल उतनी ही जरूरी है. ऐसे में युवक लुक में जान डालने वाले इन उपायों पर जरूर गौर करें.

साबुन चुनते वक्त रखें ध्यान

आप को साबुन के चयन में युवतियों से अधिक समझदारी बरतनी होगी, क्योंकि आप का सामना धूप, औयल और प्रदूषण से अधिक होता है. ऐसे में बिना सोचेसमझे कोई भी साबुन इस्तेमाल करने के बजाय अपनी स्किन के अनुरूप साबुन का चुनाव करें. औयली स्किन के लिए फू्रट या जैल बेस साबुन और ड्राई स्किन के लिए क्रीम बेस साबुन अच्छा रहता है.

सनस्क्रीन लड़कियों के लिए नहीं

धूप में निकलना युवकों का अधिक होता है, तो धूप से बचाव की जरूरत युवकों की त्वचा को क्यों नहीं है? युवकों को धूप में निकलते वक्त सनस्क्रीन लोशन लगाना नहीं भूलना चाहिए. सामान्यत: एसपीएफ 30 युक्त सनस्क्रीन युवकों की त्वचा को धूप से बचाने के लिए बेहतर है.

बालों के लिए कंडीशनर

अकसर युवक बालों पर शैंपू लगाने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल जरूरी नहीं समझते, लेकिन बालों के लिए कंडीशनर की जरूरत युवकों को भी उतनी ही है, जितनी युवतियों को. इस से बालों की नमी बनी रहती है और बालों की चमक लंबे समय तक बरकरार रहती है.

मौइश्चराइजिंग

युवकों की त्वचा का सामना धूप और प्रदूषण से अधिक होता है इसलिए उन की त्वचा की नमी का खोना लाजिमी है. ऐसे में युवकों को चाहिए कि वे रोज सोने से पहले व नहाने के बाद हलके मौइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें.

मैंने खुद को हमेशा टीनएजर ही समझा है : सचिन पिलगांवकर

महज 4 साल की छोटी उम्र में मराठी फिल्म ‘हा माझा मार्ग एकला’ में बाल कलाकार के रूप में काम कर राष्ट्रपति पुरस्कार जीतने वाले अभिनेता सचिन पिलगांवकर ने मराठी और हिंदी फिल्मों के अलावा भोजपुरी फिल्मों में भी काम किया है.

हिंदी फिल्म ‘बालिका वधू’ उन की चर्चित फिल्म है, लेकिन जीवन का टर्निंग पौइंट उन की फिल्म ‘गीत गाता चल’ थी. इस फिल्म में उन की और सारिका की जोड़ी को दर्शकों ने खूब पसंद किया. फलस्वरूप ‘अंखियों के झरोखों से’ फिल्म बनी. फिल्म ‘नदिया के पार’ सचिन की सब से बड़ी हिट फिल्म थी. अभिनेत्री साधना सिंह के साथ उन की यह फिल्म सुपरडुपर हिट हुई. यही वजह थी कि राजश्री प्रोडक्शन वालों ने दोबारा उस फिल्म को 1994 में सलमान खान और माधुरी दीक्षित के साथ ‘हम आप के हैं कौन’ नाम से बनाया और एक बार फिर वह कामयाब रही.

अभिनय के साथसाथ सचिन ने मराठी और हिंदी फिल्मों के लिए निर्माता और निर्देशक का काम भी किया है. इतना ही नहीं, उन्होंने सिंगिंग और कौमेडी शो भी किए हैं. सचिन हर काम को चुनौती मानते हैं. उन के कामयाब फिल्मी सफर के साथसाथ उन का पारिवारिक जीवन भी बेहद सुखद है.

सचिन और सुप्रिया एक मराठी फिल्म के दौरान मिले, प्यार हुआ और फिर शादी कर ली. दोनों की एक बेटी श्रेया पिलगांवकार है, जो अभिनेत्री है. शांत और हंसमुख स्वभाव के सचिन से बात करना रोचक रहा. पेश हैं, कुछ अंश.

वैब सीरीज में काम करने की इच्छा कैसे पैदा हुई?

वैब सीरीज भविष्य की एक बहुत बड़ी मांग है. जब मैं ने पहली बार 8-10 साल पहले सुना था तो महसूस हुआ कि यह भी औडियो विजुअल माध्यम है. यह भी किसी कहानी को कह सकता है, लेकिन इस की तकनीक अलग है. मुझे हर बदलाव को अपनाने में खुशी मिलती है. यही वजह है कि मैं ने 1995 में सब से पहले टीवी को अपनाया था. उस समय सैटेलाइट टीवी एक नई बात थी.

वैब सीरीज को भी मैं ने उसी तरह से अपनाया है. इस में अच्छी बात यह रही कि सैक्स से जुड़ी जिन बातों को समाज और परिवार कहने से कतराता है और चोरीछिपे उस बारे में बातें करता है, उसे मैं ने सामने आ कर एक सीरीज के रूप में दिखाया. इसे व्यक्ति किसी भी फोन या लैपटौप पर किसी भी समय जब चाहे देख सकता है. उसे एक आजादी मिलती है.

वैब सीरीज को करने के बाद मुझे बहुत खुशी मिली. मैं मनोरंजन के क्षेत्र से हूं और कोई काम जिस में कोई मैसेज हो तो मैं उसे तुरंत हां कर देता हूं.

बचपन से ले कर अब तक के फिल्मी कैरियर को कैसे देखते हैं?

मैं इस कामयाबी को बहुत अधिक नहीं समझता. मैं तो अभी भी खुद को 18 वर्ष का ही समझता हूं. कभीकभार बचकानी हरकतें भी कर लेता हूं. मैं ने अपनेआप को हमेशा टीनएजर ही समझा है. इसीलिए किसी भी नई चीज को करने में उत्साह महसूस करता हूं.

मैं अपनेआप को कभी लीजेंड नहीं समझता और क्या अच्छा कर सकता हूं उस के बारे में सोचता हूं. यही वजह है कि मेरी यह लंबी पारी चल रही है. जब मैं 50 साल का हुआ था तब मैं ने एक जगह कहा था कि अब मुझे लगने लगा है कि मेरी जर्नी अब शुरू हुई है. इस की वजह यह है कि अब वही करना है, जिसे अब तक नहीं किया है. मेरे लिए, आप ने कितने साल इंडस्ट्री में गुजारे, इस से अधिक किया क्या, वह अधिक महत्त्व रखता है.

लोगों का मानना है कि सैक्स वैब सीरीज या सैक्स ऐजुकेशन से समाज और परिवार बिगड़ता है, महिलाओं पर अत्याचार बढ़ता है. इस बारे में आप की क्या राय है?

जहां भी किसी बात की पाबंदी होती है, वहां लोग उसे सब से अधिक करते हैं. जिस प्रदेश में शराब पर रोक है, वहां सब से अधिक शराब की बोतलें बेची और खरीदी जाती हैं. लोग अधिक पैसे दे कर कहीं न कहीं से खरीदते हैं. जहां पर पाबंदी नहीं, वहां चोरी का धंधा नहीं है. वैसे ही सैक्स ऐजुकेशन एक ऐसी चीज है, जिस की जानकारी सब को होनी चाहिए.

मैं जब 6 साल का था तब मेरे पिता ने मुझे सैक्स के बारे में बताया था. 13 साल की उम्र में उन्होंने फिर से मुझे अच्छी तरह समझाया. 13 साल की उम्र में मैं और अधिक समझ सकता हूं. इसलिए उस हिसाब से समझाया. मेरी बेटी को मेरी पत्नी ने समझाया. हम दोनों आज भी अपनी 26 साल की बेटी के साथ बैठ कर बहुत सारे मुद्दों पर चर्चा करते हैं. हमारे आसपास कई ऐसे पुरुष हैं, जो हर दिन अपनी पत्नी का रेप करते हैं. उन पत्नियों को पता नहीं होता कि सैक्स और रेप में अंतर क्या है.

इसलिए सैक्स ऐजुकेशन केवल बच्चों में ही जरूरी नहीं, बल्कि महिलाओं में भी ऐसी जागरूकता होनी चाहिए. यह एक टैबू है, जिसे महिलाएं सामने आ कर बताना नहीं चाहतीं, क्योंकि उन्हें लगता है कि पति उन का भरणपोषण कर रहा है और वह कुछ भी करने का हक रखता है, जो गलत है.

आप सोशल मीडिया पर कितने ऐक्टिव हैं और क्या बच्चों पर इस का गलत असर पड़ता है?

मैं अधिक ऐक्टिव नहीं, केवल फेसबुक पर जुड़ा हूं, ट्विटर पर नहीं हूं, क्योंकि उस में हर दिन कुछ पोस्ट करना पड़ता है. मैं मुक्त परिवेश में रहना पसंद करता हूं. मैं अपनी मां, पत्नी और बेटी को भी स्पेस देता हूं. मैं किसी पर अपनी कोई बात नहीं थोपता और कोई मुझ पर अपनी बात थोपे उसे भी नापसंद करता हूं.

मेरे हिसाब से जो भी नई चीज आती है, उस का कुछ सही और कुछ गलत परिणाम होता है. उसे दोषी नहीं ठहराया जा सकता. मातापिता को नजर रखनी पड़ती है कि बच्चे सोशल मीडिया का गलत प्रयोग न करें.

इंडस्ट्री में इतने सालों तक काम करते हुए आप इंडस्ट्री में कितना बदलाव महसूस करते हैं?

मैं ने हर बदलाव को देखा है और फिर उसी के अनुसार आगे बढ़ने की कोशिश की है. अब फिल्म की कहानी और उस की तकनीक में बदलाव आया है. मैं ने हर कैमरे पर शूट किया है. ‘डेबरी’ नाम का कैमरा जिसे उठाने में 10 लोग लगते थे, उस कैमरे पर मैं ने बचपन में शूट किया. इस के बाद ‘मिचेल’, ‘मिचेल 2’, ‘एरी’ कैमरे के सारे वर्जन आए. इस तरह करतेकरते डिजिटल कैमरे का युग आ गया. मैं ने हर तरह के बदलाव को नजदीक से देखा है.

आप की फिटनैस का राज क्या है?

मैं खुद से बहुत प्यार करता हूं. मैं संयम की जिंदगी जीता हूं. खाना सब पसंद है, लेकिन उस में संयम बरतता हूं. 8 घंटे की नींद लेता हूं और हफ्ते में 5 दिन जम कर बैडमिंटन प्रोफैशनल तरीके से कोच के साथ खेलता हूं.

क्या अभी कुछ और मराठी फिल्मों का निर्देशन करने की इच्छा है?

मैं ने अभी तक हिंदी, मराठी और कन्नड़ कुल 21 फिल्मों का निर्देशन किया है. ‘कट्यार कालजात घुसली’ के बाद 2 मराठी फिल्मों ‘वारस’ और ‘जवानी जाने मन’ पर काम चल रहा है. कुछ नई कहानियां भी सुन रहा हूं. हिंदी फिल्मों में भी अभिनय करने की इच्छा है.

कभी टीवी पर नहीं आती हैं ये फिल्में

बॉलीवुड के सुपरस्टार अक्षय कुमार का नाम बॉलीवुड के मोस्ट एंटरटेनिंग स्टार्स की लिस्ट में शामिल है. वैसे देखा जाए तो अक्षय कुमार की साल में तीन से चार फिल्में तो आ ही जाती हैं और रिलीज के दो से तीन महीने बाद ही टीवी पर उनका प्रीमियर भी हो जाता है.

लेकिन आपको ये बात शायद ही पता हो कि अक्षय की कुछ फिल्में ऐसी भी हैं जो कभी टीवी पर आई ही नहीं. आज हम अक्षय की ऐसी फिल्में बता रहे हैं जो कभी टीवी पर नहीं आई.

क्या है इसकी वजह

इन कुछ फिल्मों के टीवी पर न आने की वजह है, इनके प्रोड्यूसर सुनील दर्शन. आपको जानकर हैरानी होगी कि उन्होंने आज तक अपनी फिल्मों के सैटेलाइट अधिकार, टीवी चैनल्स को नहीं बेचे हैं.

साल 2010 में दिए एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने कहा था, ‘मैं नहीं जानता कि यह कितना सही है, लेकिन मेरा हमेशा से मानना है कि सिनेमा थिएटर्स के लिए ही बना होता है. बता दें कि साल 1988 में सुनील ने पहली फिल्म ‘इंतकाम’ प्रोड्यूस की थी, जिसमें सनी देओल और अनिल कपूर ने अहम किरदार निभाया था. सुनील को फिल्म इंडस्ट्री में 29 साल हो चुके हैं और अभी तक वे 12 फिल्में प्रोड्यूस कर चुके हैं, जिनमें से पांच फिल्में, उन्होंने अक्षय कुमार के साथ की हैं.

ये रहीं वो फिल्में

1. साल 1999 में आई फिल्म ‘जानवर’

सुनील दर्शन इस फिल्म के डायरेक्टर थे. इनके अलावा इस फिल्म की स्टारकास्ट में मुख्य थे, अक्षय कुमार, करिश्मा कपूर, शिल्पा शेट्टी, आशुतोष राणा और मोहनीश बहल.

2. एक रिश्ता : द बॉन्ड ऑफ लव, साल 2001

ये तो जाहिर सी बात है कि ये फिल्म कभी टीवी पर नहीं आई इसका मतलब इसे सुनील ने ही डायरेक्ट किया होगा. सुनाल के अलावा इस फिल्म की स्टारकास्ट में अक्षय कुमार के संग अमिताभ बच्चन, राखी, करिश्मा कपूर,जूही चावला और मोहनीश बहल भी शामिल थे.

3. साल 2002 की ‘हां मैंने भी प्यार किया है’

इस फिल्म के डायरेक्टर धर्मेश दर्शन थे और इसका प्रोडक्शन सुनील ने किया था. इस फिल्म में अक्षय कुमार और अभिषेक बच्चन के अलावा करिश्मा कपूर भी मुख्य भूमिका में थीं.

4. अंदाज

साल 2003 में आई इस फिल्म को डायरेक्टर, राज कंवर ने बनाया था. अक्षय कुमार की इस फिल्म में प्रियंका चोपड़ा और लारा दत्ता ने भी काम किया था.

5. दोस्ती : फ्रेंड्स फॉरएवर​

अक्षय कुमार की ये फिल्म साल 2005 में प्रदर्शित की गई थी. इस फिल्म में अक्षय के अलावा  करीना कपूर, बॉबी देओल, लारा दत्ता और जूही चावला ने भी काम किया है. इस फिल्म के डायरेक्टर, और कोई नहीं  सुनील दर्शन ही थे.

प्रेग्नेंसी में जा रही हैं घूमने तो रखें इन बातों का ख्याल

घूमना सभी को अच्छा लगता है लेकिन घूमने जाने से पहले अगर कुछ जरूरी तैयारियां कर ली जाएं तो घूमने का मजा दोगुना हो जाता है. खासतौर पर तब जब आप प्रेग्नेंट हों. यह समय काफी नाजुक होता है. एक छोटी सी भी लापरवाही होने वाले बच्चे और मां के लिए खतरनाक साबित हो सकती है.

ऐसे में अगर आप प्रेग्नेंट हैं या फिर कोई प्रेग्नेंट लेडी आपके साथ ट्रैवल करने वाली हैं तो इन बातों का ख्याल जरूर रखें.

डॉक्टर से सलाह के बाद ही बनाएं प्लान

ट्रिप प्लान करने से पहले सबसे जरूरी है कि आप अपने डॉक्टर से बात कर लें. हो सकता है कि आपको कोई ऐसी परेशानी होने का डर हो, जिसके चलते वह आपको न जाने की सलाह दे. अगर वह आपको जाने की सलाह दे देते हैं तो इसके साथ ही वह आपको पूरी यात्रा में किन बातों का, दवाओं का और खाने-पीने का ख्याल रखना है, बता देंगे. इससे आपकी यात्रा कहीं अधिक सुरक्षित हो जाएगी और इस तरह से आप ट्रिप का पूरा मजा भी ले पाएंगी.

तैयारी पक्की होनी चाहिए

आप प्रेग्नेंट हैं तो दूसरों की देखा-देखी कपड़े पहनने की गलती न करें. आपके लिए ढीले कपड़े ही अच्छे रहेंगे. जूते, चप्पल भी आरामदायक होने चाहिए. साथ ही ऐसे होने चाहिए जो जमीन पर पकड़ बनाकर चलें. अपनी दवाइयों का पैकेट हमेशा साथ रखें. एक छोटी डायरी भी रखें, जिसमें आपके डॉक्टर का नंबर और जहां आप गई हैं, वहां के किसी अच्छे अस्पताल का नंबर लिखा हो.

सही सीट की बुकिंग

आप जिस भी साधन से जा रही हों, यह जरूर ध्यान रखें कि आपकी सीट वॉशरूम के पास ही हो. बीच की सीट लेने से बेहतर होगा कि आप साइड की सीट पर ही बैठें.

हल्का-फुल्का खाना पास रखें

लंबे सफर पर जा रही हैं तो अपने पास खाने-पीने की चीजों का एक छोटा बैग जरूर रखें. इस दौरान लंबे समय तक भूखा रहना सही नहीं है.

किताबें और म्यूजिक

अपने पास कुछ ऐसा जरूर रखें जिससे समय काटना आसान हो. वरना बोर होने पर आपका मन खराब हो सकता है. किताबें और म्यूजिक सुनना इसका सबसे अच्छा साधन है.

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