जिंदगी में सफल, सुखी और खुश रहने के लिए करोड़ों के बैंक बैलेंस की नहीं सच्चे रिश्तों की जरूरत होती है। रिश्तों को समझना और समय देना खुशियों की नींव है। आपके रिश्ते समझदारी के साथ ही सहानुभूति की मजबूत डोर से बंधे होते हैं। यह बात सच है कि दूसरों के प्रति सहानुभूति दिखाकर आप बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं। आमतौर पर एम्पथी यानी सहानुभूति के महत्व को लोग समझते नहीं हैं, लेकिन यह जिंदगी का सार है। जब आप दूसरों की परेशानियों, उलझनों, परिस्थितियों का अनुभव करने लगेंगे तो आपकी इस सहानुभूति से सामने वाले को न सिर्फ संबल मिलेगा, बल्कि आपके रिश्तों को भी मजबूती मिलेगी।
डॉक्टर स्वाति मित्तल, साइकैटरिस्ट, मैक्स हॉस्पिटल से बातचीत के अनुसार एम्पथेटिक कम्युनिकेशन डेवलप करना आपके व्यवहार के साथ ही पर्सनालिटी के लिए भी पॉजिटिव कदम होगा। आप दूसरों के प्रति कैसे सहानुभूति रख सकते हैं, आइए जानते हैं।
1. धैर्य से सुनें बातें
दूसरों के प्रति सहानुभूति दिखाने का पहला नियम है उन्हें धैर्यपूर्वक सुनना। जब आप दूसरे व्यक्ति की पूरी बात बिना उसे बीच में टोके या निष्कर्ष निकाले सुनेंगे तो उन्हें अपनापन महसूस होगा। उन्हें यह विश्वास रहेगा कि आप उन्हें समझते हैं और उनका साथ देंगे। इससे आपके व्यवहार में एम्पथेटिक कम्युनिकेशन डेवलप होगा।
2. दूसरों की भी सुनें
"जो मैं कह रहीं हूं तुम मेरी सुनो.. मुझे इस बात से कोई मतलब नहीं कि तुम क्या सोच रही हो.."मीनल के कहे ये शब्द सुनते ही सीमा सोच में पड़ गई और नाराजगी के साथ बोली,"रिश्ता एक तरफा नहीं दो तरफ होता है। आप सिर्फ अपनी बात रखें और दूसरे की ना सुने ऐसे रिश्ते नहीं चलते.."
