Raksha Bandhan 2020: कुछ ऐसा हो आपका मेकअप

बरसात का मौसम बहुत ही अजीब होता है कभी बहुत ठंडक कभी उमस वाली चिपचिपी गर्मी. ऐसे में आप परेशान हो जाती हैं कि रक्षाबंधन पर कैसा मेकअप हो जो शाम तक ऐसा ही रहे तो आज हम आपके लिये लेकर आये हैं ये मेकअप टिप्स.

– भारत भर में मनाया जाने वाला त्योहार राखी एक ट्रेडिशनल त्योहार है. इसलिए मेकअप हो या हेयर स्टाइल, ड्रेसिंग हो या ज्वेलरी का चयन, सभी कुछ ट्रेडिशनल होना चाहिए.

– इस मौसम में हल्का और वाटरप्रूफ मेकअप ही करें क्योकि अगर आप बारिश में भीग भी जाएं तो आपका मेकअप खराब नहीं हो.

– आंखों के मेकअप में मौजेक मेकअप भी कर सकती हैं. इसमें दो कलर के आईशेडो से आंखों के मेकअप में बहुत अच्छा लुक आता है.

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– लिक्विड आई लाइनर की जगह पेंसिल वाले आई लाइनर का प्रयोग करें.

– अगर आपके बाल बहुत ज्यादा लंबे नहीं हैं तो आप विभिन्न तरह के जूड़े ट्राय कर सकती हैं. अगर आपके बाल लंबे हैं तो फ्रेंच नाट जूड़ा भी अच्छा विकल्प है.

– चोटी बनाना हो तो खजूरी चोटी को पतली-पतली प्लीट्स के साथ बनाएं व इसे सुंदर एसेसरी के साथ सजाएं.

– राखी का त्यौहार दिन में मनाया जाता है इसलिए आप डार्कशेड लिपस्टिक की जगह लाइट शेड लिपस्टिक का इस्तेमाल करें. आपकी सुंदरता निखर कर आएगी.

– आप डार्कशेड लिपस्टिक लगाना पसन्द करती हैं तो लाल रंग की लिपस्टिक लगा सकती हैं. रेड लिपस्टिक दिन और रात दोनों में ही अच्छा लगता है.

– ब्लशर में ब्राउन-पिंक के सारे शेड्स उपयोग कर सकती हैं.

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Hyundai Grand i10 Nios: Handling

हुंडई ग्रैंड आई 10 नियोस की इलेकट्रॉनिक पॉवर स्टीयरिंग के फीचर कमाल के हैं. शहर के किसी भी कोने में आप  हुंडई ग्रैंड आई 10 नियोस के साथ आपको किसी प्रकार की कोई दिक्त नहीं होगीय इसकी स्टीयरिंग को बहुत ज्यादा मजबूती के साथ डिजाइन किया गया है.

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आप एक बार इस कार के स्टीयरिंग को ट्राई करेंगे तो आपको मालूम होगा कि हुंडई के इस सेगमेट के कार में सबसे बेस्ट – स्टीयरिंग  इसकी बनी हुई है.

इसके साथ ही हुंडई ग्रैंड आई 10 नियोस के -स्टीयरिंग में AMT का उपयोग किया गया है. जिससे नयोस की ड्राइविंग और भी ज्यादा सोफ्ट हो जाएगी.

हुंडई ग्रैंड आई 10 नियोस #MakesYouFeelAlive.

सुशांत के पिता के पास पहुंचा उनका डॉगी फज, बहन ने शेयर की फोटो तो इमोशनल हुए फैंस

एक्टर सुशांत सिंह राजपूत (Sushant Singh Rajput) ने 14 जून को फांसी लगाकर सुसाइड कर लिया था, जिसके बाद उनकी मौत की वजह को लेकर फैंस अलग-अलग थ्योरी बना रहे है. वहीं कुछ फैंस ने सोशलमीडिया पर नेपोटिज्म को लेकर स्टार किड्स को ट्रोल करना भी शुरू कर दिया है. इसी बीच सुशांत के निधन के बाद दोस्त, फैंस और परिवार के सभी लोग उनके अच्छे पलों को शेयर कर-करके उन्हें याद कर रहे हैं. लेकिन हाल ही में सुशांत के डौग फज की कुछ फोटोज शेयर हो रही हैं, जिससे उनके फैंस काफी इमोशनल हो गए हैं.

एनिमल लवर थे सुशांत

एनिमल लवर के नाम से मशहूर सुशांत के पास फज नाम का एक डॉगी था. सुशांत सिंह राजपूत ने आए दिन अपने सोशल मीडिया अकाउंट में फज की फोटोज शेयर किया करते थे, जिसे देखकर उनके फैंस उनकी तारीफें करते थे.

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सुशांत के घर पटना पहुंचा फज

 

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Dad with Fudge ❤️

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हाल ही में सुशांत की बहन श्वेता सिंह कीर्ति ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक फोटोज शेयर की है, जिसमें  साफ फज सुशांत सिंह राजपूत के पिता के के सिंह संग खेलता हुआ नजर आ रहा है. वहीं इन फोटो के साथ शेयर करते हुए श्वेता सिंह कीर्ति ने कैप्शन में लिखा है कि, ‘फज पापा के साथ….’, जिससे पता चल रहा है कि सुशांत के निधन के बाद उनका डौग पटना में रह रहा है.

फज से काफी अटैच थे सुशांत सिंह राजपूत


फज के साथ सुशांत सिंह राजपूत काफी अटैच थे. एक वीडियो शेयर करते हुए सुशांत सिंह राजपूत ने लिखा था कि उन्हें पूरा भरोसा था कि अगर पूरी दुनिया भी उन्हें भूल जाए लेकिन उन्हें यकीन है कि फज उन्हें हमेशा याद रखेगा.


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बता दें, हाल ही में अफवाह उड़ी थी कि सुशांत की मौत के बाद उनके डौग फज की भी मौत हो गई है, जिसके बाद सुशांत के फैंस फज के साथ उनकी कुछ फोटोज शेयर करने में लग गए थे. हालांकि उनकी बहन ने इन खबरों को अफवाह बताया था और ऐसी खबरों को फैलाने से मना किया था.

आज रिलीज होगी सुशांत सिंह राजपूत की आखिरी फिल्म Dil Bechara, यहां देख सकते हैं बिल्कुल फ्री

बौलीवुड एक्टर सुशांत सिंह राजपूत के निधन को डेढ़ महीना बीत चुका है, लेकिन उनके जाने का गम स्टार से लेकर फैंस को हर पर खल रहा है. बीते दिनों फैमिली से लेकर उनकी एक्स गर्लफ्रेंड अंकिता लोखंडे ने सोशलमीडिया पर फोटोज शेयर करके अपना दर्द बयां किया था. वहीं फैंस भी सोशलमीडिया पर उनकी आखिरी फिल्म को थियेटर पर देखने की मांग करके अपने दर्द को जाहिर कर रहे हैं. इसी बीच आज यानी 24 जुलाई को सुशांत की आखिरी फिल्म दिल बेचारा (Dil Bechara) रिलीज की जा रही हैं. आइए आपको बताते हैं कैसे देख सकते हैं सुशांत की आखिरी फिल्म…

ट्रेलर मचा चुका है धमाल

Late एक्टर सुशांत सिंह राजपूत और एक्ट्रेस संजना सांघी की फिल्म ‘Dil Bechara’इस साल की मोस्ट मचअवेटेड फिल्मों में से एक बन चुकी है, जिसका ट्रेलर बीते दिनों 6 जुलाई को यूट्यूब पर रिलीज किया गया था. वहीं सुशांत की फिल्म का ट्रेलर कई रिकार्ड अपने नाम कर चुका है. दरअसल, इस ट्रेलर को करोड़ों लोगों ने देखा और ये सुशांत की आई अब तक की सभी फिल्मों में से सबसे ज्यादा बार देखा जाने वाला ट्रेलर बन गया.

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ओटीटी प्लैटफार्म पर हो रही है रिलीज

बेसब्री से इंतजार कर रहे दिल बेचारा की रिलीज को फैंस आज यानी 24 जुलाई शाम 7.30 बजे से Disney+ Hotstar पर देख पाएंगे. वहीं फैंस की भावनाओं को देखते हुए हॉटस्टार ने इस फिल्म को फ्री कर दिया है. यानी अब हॉटस्टार के प्रीमियम मेंबर्स न होने के बावजूद फैंस इस फिल्म को फ्री देख सकेंगे.

हौलीवुड फिल्म का रिमेक है सुशांत की फिल्म

फिल्म में संजना एक ऐसी लड़की के किरदार में हैं जो कैंसर की बिमारी के कारण मर रही है. वहीं उसकी जिंदगी में एक लड़का आता है, जो उसे जीने की प्रेरणा देता है. जिसका किरदार सुशांत निभा रहे हैं. ‘Dil Bechara’ साल 2012 में आई हॉलीवुड फिल्म ‘द फॉल्ट इन अवर स्टार’ (The Fault in Our Stars) का ऑफिशियल हिंदी रीमेक है.

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बता दें कि सुशांत सिंह राजपूत की आखिरी फिल्म ‘दिल बेचारा’ में उनके अपॉजिट संजना सांघी है, जो कि इसी फिल्म से डेब्यू कर रही हैं. कोरोनावायरस के कारण थियेटर बंद हो गए हैं, जिसके कारण इस फिल्म को ओटीटी प्लैटफार्म पर रिलीज करने का फैसला लिया गया है.

9 Tips: बिजली की कम करें खपत तो होगी पैसों की बचत

मौजूदा दौर में हर घर में विजली से चलने वाले घरेलू उपकरणों की तादाद इतनी बढ़ गई है कि विजली की खपत भी बढ़ने लगी है. बिजली के बढ़ते बिलों से घरों का बजट भी बिगड़ने लगा है. यदि आप भी बढ़ते विजली बिलों से परेशान हैं तो आपको थोड़ी सतर्कता बरतने की जरूरत है. अपने बिजली के बिल को कम करने के लिए परिवार के सदस्य अपनी आदतों में सुधार कर ये 9 आसान तरीके अपना सकते हैं.

1—: कमरे में जब कोई मौजूद न हो तो बल्व को जलता हुआ कभी न छोड़ें. आम तौर पर घरों के कमरे में लाइट जलते रहते हैं,भले ही वहां कोई न हो. यैसे में ध्यान रखें जब कभी कमरे से बाहर जाएं तो पंखे और लाइट का स्विच बंद करके ही निकलें. रात को सोते समय ज्यादातर लाइट बंद कर दें. इससे विजली की काफी बचत होगी. दिन के समय खिड़कियाँ खुली रखें और अगर परदे लगे हो तो उन्हें हटा दे ताकि सूरज कि रौशनी भीतर आ सके.

2—: बिजली बचाने के सबसे आसान तरीकों में से एक है सामान्य बल्ब की जगह एल ई डी बलव का इस्तेमाल . 60 वाट के सामान्य वल्व के बराबर रोशनी 9 वाट्स का एल ई डी बल्ब देता है.एल ई डी बल्व 70 से 75 फीसदी बिजली की बचत करता है और 10 से 15 गुना ज्यादा सर्विस भी देता है. आजकल मार्केट में एक से दो साल की वारंटी वाले एल ई डी बल्व उपलब्ध हैं.नाईट बल्ब में 15 वाट की जगह 2 वाट का एल.ई.डी बल्ब लगायें.40 वाट ट्यूब कि जगह 36 वाट कि पतली ट्यूब लगायें.
इलेक्ट्रोनिक चोक वाली ट्यूब लाईट इस्तेमाल करे, इससे ट्यूब तुरंत जलेगी, स्टार्टर कि जरूरत नहीं होगी कम वोल्टेज में भी काम करेगी और बिजली की बचत भी होगी.

3—: यदि आप पानी गर्म करने के लिए वॉटर हीटर का इस्तेमाल करते हैं तो अपने वॉटर हीटर या गीजर का तापमान 48 डिग्री पर ही सेट करके रखें.ज्यादा वाट्स की इमर्सन राड के इस्तेमाल से बचें.आई एस आई मार्क वाले कंपनी के उत्पाद टिकाऊ होने के साथ विजली की खपत भी कम करते हैं.

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4—: कभी भी अपने रेफ्रीजिरेटर को खाली न छोड़ें. फ्रीजर में ताजी सब्जियां और सामान रखें और फ्रीज को नॉर्मल मॉड पर ही चलाएं. बार- बार फ्रीज खोलने से बचें, जो चीजे निकालनी हों या रखनी हों एक साथ ही निकाल ले.
गरम चीजे फ्रीज में ना रखें पहले उन्हें सामान्य तापमान में आने दे.
फ्रीज के साल की जांच समय समय पर करते रहे और देखे कही साल ढीली या कही से कटी तो नहीं है.फ्रिज को वार वार खोलने से भी बचना चाहिए,क्योंकि इससे कम्प्रेशर को ज्यादा वर्क करना पड़ता है और विजली की खपत बढ़ती है.फ्रिज की प्लेसिंग भी सही होनी चाहिए और दीवार और फ्रिज के बीच में 2 इंच का गैप रखें. एयर सर्कुलेशन की वजह से इसे फंक्शन के लिए कुछ कम पावर की जरूरत होती है.

5:- वॉशिंग मशीन में कपड़े धोने के लिए डालते समय यह ध्यान रखना जरूरी है कि वॉशिंग मशीन की क्षमता के हिसाब से ही उसमें कपड़े हों. यानी वार वार कम कपड़े धोने के बजाय एकमुश्त ही कपड़े डालकर धुलाई करें. इससे कम विजली में अधिकांश कपड़े धुल जाते हैं.हो सके तो कपड़े धूप में ही सुखाएं और यदि वाशिंग मशीन में ही सुखाना पड़ें तो टाइमर को कम से कम समय के लिए सेट करें.

6:- घर में सभी प्रकार के इलैक्ट्रॉनिक उपकरणों को पावर एक्स्टेंशन कार्ड से जोड़कर इस्तेमाल में लाएं. हां ध्यान रखें कि रात को सोते समय उसे बंद करके ही सोएं नहीं तो कंप्यूटर, प्रिंटर, टीवी, डीवीडी प्लेयर आपकी बिजली के बिल को बढ़ा सकते हैं.देंगे.स्क्रीन सेवर कंप्यूटर कि स्क्रीन को सेव करते है, बिजली कि बचत नहीं करते इसलिए स्क्रीन सेवर कि जगह ब्लैंक (blank) पर सेट करे इससे बिजली कि बचत होगी.

7. एक कहावत प्रचलित है “सस्ता रोए वार वार मंहगा रोए एक वार” इसलिए नये उपकरण जैसे ट्यूब, फ्रीज, वाशिंग मशीन, एयर कँडीशनर, पानी के पम्प, गीजर, पंखे, कलर टी.वी. आदि स्टार रेटिंग देख कर ख़रीदे, जितने ज्यादा स्टार होंगे बिजली की बचत भी उतनी ही ज्यादा होगी. आज भले ही पैसा ज्यादा लगे , लेकिन आगे विजली की बचत के साथ पैसों की भी बचत होगी.

8.गर्मियों में घर हो या दफ्तर एयर कंडीशनर चलाने में बिजली का खर्च सबसे ज्यादा होता है. अगर इसे सही तरीके से मैनेज कर लिया जाए तो अच्छी बचत हो सकती है.एयर कँडीशनर के फिल्टर को समय समय पर साफ़ करते रहे इससे ये ठीक प्रकार से ठंडक देगा और बिजली की खपत भी कम करेगा.एयर कंडीशनर (A.C.) को आदर्श तापमान 24 डिग्री सेंटीग्रेड पर सेट करे.

9. पंखे और कूलर के सही चयन और इस्तेमाल के तौर तरीकों से भी विजली की बचत की जा सकती हैं.लाइट तो सिफ रात में जलाते हैं ,लेकिन गर्मियों में पूरे दिन पंखा चलाना पड़ता है. इससे बिजली के बिल पर बड़ा असर होता है. एक नॉर्मल पंखा 75 वॉट प्रति घंटे खपत करता है. अगर औसतन 8 घंटे रोज पंखा चलाएं तो एक पंखे का खर्च 1000 रुपये सालाना के करीब हो सकता है.

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अगर BEE-रेटेड पंखा इस्तेमाल करें तो यह खर्च 700 से 750 रुपये के बीच होगा.सुपर एफिसिएंट पंखा हो तो यह खर्च 500 रुपये के करीब हो सकता है.

बिजली बचाने के लिए इनवर्टर टेक्नोलॉजी पर आधारित अच्छी कंपनी के कूलर खरीदें. यह बाजार में सामान्य मिलने वाले कूलरों की तुलना में 50 फीसदी बिजली की कम खपत करेगा. जहां सामान्‍य 200 वॉट की मोटर वाले कूलर रोज 12 घंटे चलाया जाए तो महीने भर में करीब 100 यूनिट बिजली की खपत करता है. लेकिन अगर इसकी जगह आधुनिक तकनीक का कूलर इस्‍तेमाल हो तो मंथली करीब 60 यूनिट ही खपत होगा.

एडवांस ब्यूटी प्रोडक्ट्स से निखारें सुंदरता

 हर महिला खूबसूरत दिखना चाहती है. वह अपनी खूबसूरती को निखारने के लिए घरेलू तरीकों के साथसाथ कई कौस्मैटिक उत्पादों का भी इस्तेमाल करती है. लेकिन सिर्फ कौस्मैटिक उत्पादों और घरेलू तरीकों से ही ब्यूटी केयर पूरी नहीं होती. वरन इन के साथसाथ स्किन केयर प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करना जरूरी होता है, जो स्किन को हैल्दी और ग्लोइंग बनाने में मदद करते हैं.

आजकल चाहे गृहिणी हो या फिर कामकाजी महिला समय का अभाव हर किसी के पास है. ऐसे में हर महिला चाहती है कि कम समय में ही उस की त्चचा पर मनचाहा ग्लो आ जाए. मार्केट में अब ऐसे ऐडवांस ब्यूटी प्रोडक्ट्स आ गए हैं, जिन के इस्तेमाल से आप को मनचाहा ग्लो मिला जाएगा और आप को घंटों पार्लर में भी नहीं बैठना पड़ेगा.

आइए, जानें कि कौन से हैं वे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और कैसे करें उन का इस्तेमाल:

शीट मास्क

महिलाएं चेहरे पर ग्लो लाने के लिए फेशियल क्लीनअप का सहारा लेती हैं, जो इंस्टैंट ग्लो नहीं दे पाता. फेशियल के बाद भी चेहरे पर 2 दिन बाद ग्लो नजर आता है. ऐसे में जब आप को इंस्टैंट ग्लो पाना हो तो आप शीट मास्क का इस्तेमाल कर सकती हैं. शीट मास्क में खास तरह का सीरम मिला होता है, जो चेहरे के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

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मार्केट में शीट मास्क के कई विकल्प मौजूद हैं. आप इन में से अपनी स्किन टाइप के अनुसार मास्क चुन सकती हैं. इसे इस्तेमाल करना बेहद आसान है. शीट मास्क को इस्तेमाल करने से पहले आप को अपना चेहरा क्लीन करना होगा. फिर शीट मास्क को चेहरे पर लगा कर 20 मिनट छोड़ दें. 20 मिनट बाद जैसे ही आप इस शीट मास्क को निकालेंगी आप को चेहरे पर निखार नजर आएगा. यह चेहरे पर जमी गंदगी को सोख लेता है. इसे आप अपने साथ कहीं भी कैरी कर सकती हैं. शीट मास्क के इस्तेमाल करने के बाद चेहरा न धोएं.

टैनिंग हटाएं मिनटों में

गरमियों में सब से बड़ी समस्या टैनिंग की होती है. इस की वजह से कई बार महिलाएं मनपसंद कपड़े नहीं पहन पातीं. लेकिन अब ऐसे ऐडवांस टैनिंग रिमूवर आ गए हैं, जिन की मदद से आप टैन को आसानी से रिमूव कर सकती हैं. टैनिंग रिमूव करने के लिए आप किसी भी अच्छे ब्रैंड के कौफी स्क्रब और औयल का इस्तेमाल कर सकती हैं. कौफी स्क्रब एक बेहतरीन स्किन ऐक्सफौलिएटर है, जो स्किन पर जमे डैड स्किन सैल्स को हटाने में मदद करता है. नहाते समय इसे इस्तेमाल करना ज्यादा आसान होता है. अपनी स्किन के अनुसार स्क्रब पाउडर लें और उसे गीले बदन पर रब करें. एक बार इस्तेमाल करने पर ही फर्क नजर आ जाएगा. इसे इस्तेमाल करने के बाद कौफी औयल से स्किन पर मसाज करें. सप्ताह में 3 बार स्क्रब का इस्तेमाल काफी है.

पील और वैक्स

जब स्किन पर अनचाहे बाल दिखने लगते हैं, तो महिलाएं वैक्सिंग की मदद से उन्हें हटा देती हैं. लेकिन वैक्सिंग करवाने में पैसे भी ज्यादा खर्च होते हैं और दर्द भी अधिक होता है. इतना ही नहीं वैक्सिंग करवाने के बाद स्किन पर रैशेज भी हो जाते हैं. ऐसे में आप पील औफ वैक्स की मदद से अनचाहे बालों को आसानी से हटा सकती हैं.

पील औफ वैक्स में दर्द भी नहीं होता और इसे यूज करते समय आप को स्ट्रिप की जरूरत भी नहीं पड़ती. आप इसे खरीद कर घर पर खुद ही वैक्स कर सकती हैं.

ऐसे करें इस्तेमाल

पील औफ वैक्स को स्किन के उस हिस्से पर लगाएं जहां के हेयर रिमूव करने हों. जब यह सूख जाए तो बालों की अपोजिट डाइरैक्शन में इसे खींचें. पील के साथ आप के बाल भी निकल जाएंगे और आप को दर्द भी नहीं होगा. इस की खास बात यह है कि यह छोटेछोटे बालों को भी आसानी से निकाल देता है और स्किन की रंगत भी साफ कर देता है.

आईब्रो बनाना होगा आसान:

थ्रैडिंग में दर्द तो सब को होता है. आईब्रो पर थ्रैड चलाते वक्त कई महिलाओं की आंखें लाल हो जाती हैं, आईब्रो में सूजन आ जाती है और दर्द को भी झेलना पड़ता है. लेकिन अब आप आईब्रो ट्रिमर की मदद से इस दर्द से छुटकारा पा सकती हैं.

इसे इस्तेमाल करना बहुत आसान है. यह वायरलैस प्रोडक्ट है, इसलिए आप आसानी से इस का इस्तेमाल कर सकती हैं. इस से थ्रैडिंग करते समय दर्द बिलकुल नहीं होता, बल्कि यह छोटेछोटे बालों को भी आसानी से निकाल देता है, जो थ्रेडिंग से नहीं निकल पाते.

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फेस सीरम:

अगर मेकअप करने के बाद भी आप के चेहरे पर निखार नहीं आता है तो आप फेस सीरम का इस्तेमाल कर सकती हैं. फेस सीरम स्किन को नरिश करने का काम करता है. अगर आप हैल्दी स्किन चाहती हैं तो सीरम को अपने ब्यूटी प्रोडक्ट्स में जरूर शामिल करें.

आप अपनी स्किन के अनुसार सीरम का इस्तेमाल करें. सीरम के इस्तेमाल से पहले क्लींजिंग मिल्क और टोनर से स्किन को क्लीन करें, फिर सीरम से चेहरे पर मसाज करें. मेकअप से पहले भी सीरम का इस्तेमाल करें. अगर आप की स्किन पर दागधब्बे ज्यादा हैं तो आप विटामिन सी सीरम का इस्तेमाल करें. यदि स्किन रूखी है, तो कौफी सीरम का इस्तेमाल कर सकती हैं.

मेरे बाएं घुटने में ताकत नहीं रही है, क्या टीकेआर विश्वसनीय समाधान होगा?

सवाल-

मैं 21 साल का बैडमिंटन खिलाड़ी हूं. पिछले साल मुझे बैडमिंटन कोर्ट में चोट लग गई थी. उसी के बाद से मेरे बाएं घुटने में पहले जैसी ताकत नहीं रह गई है. सर्दियों में यह बहुत ज्यादा दर्द करता है. क्या टीकेआर मेरे लिए विश्वसनीय समाधान होगा?

जवाब-

घुटनों के दर्द ने नौजवानों, युवाओं और बुजुर्गों सभी को समान रूप से जकड़ रखा है. आप के  मामले में घुटनों को बदलने की सर्जरी का फैसला लेने से पहले डाक्टर से मिल कर सही जांच कराना ठीक होगा. अगर आप का डाक्टर आप को टीकेआर की सलाह देता है, तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है. यह बहुत ही सुरक्षित प्रक्रिया है. अब इस क्षेत्र में उपलब्ध नई तकनीकों से एक इंप्लांट की मदद से क्षतिग्रस्त घुटनों को बदला जा सकता है, जिस से कुछ ही हफ्तों में आप के घुटनों में पहले जैसी ताकत वापस आ जाएगी. इस के अतिरिक्त इस से अपना लाइफस्टाइल भी सुधारने में मदद मिलेगी. इंप्लांट कराने से तापमान का पारा गिरने या सर्दियों में आप के घुटनों को बेहतर तरीके से कामकाज करने में मदद मिलेगी.

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त्योहारों का मौसम आ गया है. ऐसे में लोगों को दुगुना काम करने की जरूरत पड़ती है. घर के ही नहीं बल्कि बाहर के कामों में भी खासी मेहनत करनी पड़ती है. इस त्यौहार में खास तौर पर गरबे में जानेवाले लोगों के लिए थकान किसी दुविधा से कम नहीं होता. रात भर डांडिया खेलने के बाद जब लोग थके-हारे घर पहुंचते हैं, तो सबसे ज्यादा तकलीफदेह होता है पैरों का दर्द, जिससे छुटकारा पाना किसी के लिए भी आसान काम नहीं है. ऐसे में कुछ घरेलु उपायों की मदद से पैरों की थकान को मिनटों में दूर करने का नुस्खा अगर मिल जाए, तो लोगों की कई समस्याएं दूर हो जाएंगी. आज हम आपके लिए कुछ ऐसे ही घरेलु नुस्खे लेकर आए हैं, जो आपके पैरों के दर्द को दूर करने में सहायक हो सकते हैं.

गर्म पानी का लें सहारा: घुटनों तक गुनगुने पानी में पैरों को डुबोकर रखें. इस पानी में 3 बड़े चम्मच सेंधा नमक भी मिलाएं. गर्म पानी की वजह से पैरों का तापमान तेज़ी से बदलता है, जिससे पैरों में रक्त संचार तेज़ी से होने लगता है. सेंधा नमक को प्राकृतिक एंटी सेप्टिक भी कहा जाता है, जो आपके पैरों के टिश्यू को रिपेयर करता है, जिससे दर्द मिनटों में छू मंतर हो जाता है.

बर्फ देगा पैरों को ठंडक: गर्म पानी की ही तरह बर्फ भी पैरों के तापमान में तेज़ी से बदलाव लाती है. पैरों की थकान दूर करने के लिए बर्फ का इस्तेमाल करें. बर्फ को पैरों पर रगड़ें, इससे पैरों की मांसपेशियों में संकुचन होगा और रक्त प्रवाह तेज हो जाएगा. जिससे पैरों का दर्द दूर हो जाएगा.

पूरी खबर पढ़ने के लिए-ये घरेलू उपाय आजमाएं, पैरों के दर्द को करें बाय-बाय

Raksha Bandhan 2020: कर्वी फिगर वाली लड़कियों के लिए परफेक्ट हैं विद्या बालन के ये लुक्स

बौलावुड एक्ट्रेस विद्या बालन (Vidya Balan) की नई फिल्म शकुंतला देवी जल्द ही ओटीटी प्लैटफार्म पर रिलीज होने वाली है. लेकिन उससे पहले ही वह सुर्खियों में आ गई है. दरअसल हाल ही में विद्या बालन ने अपने एक इंटरव्यू को लेकर बयान दिया है, जिसमें उन्होंने सुशांत सिंह राजपूत के सुसाइड को लेकर बात कही है. पर आज हम विद्या बालन के कौंट्रवर्सी की नहीं बल्कि उनके फैशन की बात करेंगे. जल्द ही फेस्टिव सीजन शुरू होने वाला है, जिसके लिए हर कोई तैयारी कर रहा है. इसलिए हम हेल्दी या शादीशुदा लड़कियों के लिए विद्या के कुछ खास फैशन लेकर आए हैं, जो आपके लुक पर चार चांद लगा देगा.

1. ड्रैस है अच्छा औप्शन

flora and fauna प्रिंट के साथ सस्टेनेबल और आरामदायक कपड़े से बनी योक कट स्ट्रैप ड्रेस के साथ एक फ्रिल कौम्बिनेशन से बनी 100% कॉटन वाली जैकेट आफके फेस्टिव लुक को खूबसूरत बना सकती है. इसके साथ ज्वैलरी की बात की जाए तो औक्साइड ज्वैलरी कैरी कर सकती हैं.

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2. साड़ी है परफेक्ट औप्शन

सिल्क की प्रिंटेड साड़ी हर इंडियन लड़की के लिए अच्छा औप्शन है. इसको आप फेस्टिव सीजन हो या कोई होम पार्टी आपके लुक पर चार चांद लगा देता है. इसके साथ आप झुमके पहने तो आपको खूबसूरत बना देगा.

3. शाइनी सिंपल कपड़ा भी लगा सकता है लुक पर चार चांद

 

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Outfit – @placethedot Makeup – @harshjariwala158 Hair – @bhosleshalaka Styled by – @who_wore_what_when

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पैंट के साथ बौटन नेक वाला फुल स्लीव सूट आपके लिए परफेक्ट औप्शन है. विद्या की तरह आप शाइनी सिंपल कपड़ा लेकर उसे आप खूबसूरती से बनवा सकती हैं. इसके साथ आप झुमके ट्राय कर सकती हैं.

4. शरारा लुक भी है परफेक्ट

अगर आप शरारा लुक फेस्टिव सीजन में ट्राय करना चाहती हैं तो विद्या बालन का ये लुक आपके लिए परफेक्ट औप्शन है. हैवी कपड़ों की जगह आप सिंपल कढ़ाई वाले शरारा सूट के साथ हैवी ज्वैलरी से आप अपने लुक को फेस्टिव लुक दे सकते हैं.

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5. अनारकली करें ट्राय

फेस्टिव सीजन हो या कोई वेडिंग, अनारकली सूट हर लुक में खूबसूरत लगता है. आप भी विद्या बालन की तरह अनारकली सूट के साथ हैवी दुपट्टा और इयरिंग्स पहन कर आपके लुक को चमका सकते हैं.

दीपिका पादुकोण की राह पर चले कार्तिक आर्यन, डिप्रेशन से लड़ने के लिए शुरू की ये पहल

कोरोनावायरस महामारी काल में जहां सभी कलाकार अपने प्रचार के मकसद से अपने घर के अंदर बैठ कर कई तरह के काम करते हुए वीडियो फिल्माकर  सोशल मीडिया पर पोस्ट करते आ रहे हैं, वहीं अभिनेता कार्तिक आर्यन एक सामाजिक जिम्मेदारी के तहत सोशल मीडिया और इंटरनेट पर एक चैट शो “कोकी पूछेगा”की शुरुआत की और वह इसके हर एपिसोड में अलग-अलग कोरोना वारियर्स के साथ-साथ ऐसे लोगों से बातचीत करते आ रहे हैं. जिससे दूसरे आम लोगों को कुछ नई जानकारी मिले और लोगों में एक जागरूकता आए. अब कार्तिक आर्यन ने मनोचिकित्सक डॉ गीता जयराम के साथ मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर बड़ी गहन बात की है .

कार्तिक ने पिछले एपिसोडस में एक डॉक्टर और एक रिपोर्टर सहित विभिन्न क्षेत्रों के कई फ्रंटलाइनरों का इंटरव्यू कर चुके है और घातक वायरस के बारे में जागरूकता फैलाई है. लेकिन नवीनतम एपिसोड में वह एक बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाता है, जिसके बारे में कम बात की जाती है, एक महामारी के रूप में खतरनाक है और अत्यधिक ध्यान देने की आवश्यकता है. सोशल मीडिया पर इंटरव्यू की एक झलक साझा करते हुए, कार्तिक ने वीडियो को कैप्शन देते हुए कहा, सबसे महत्वपूर्ण एपिसोड  देखो और बाताओ !! एपिसोड 7 आउट नाउ , ‘और यह वास्तव में एक महत्वपूर्ण एपिसोड है.”

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कार्तिक आर्यन ने जॉन हॉपकिंस अस्पताल, बाल्टीमोर की मनोचिकित्सक डॉ गीता जयराम का इंटरव्यू लिया हैं. कार्तिक एपिसोड की शुरुआत में ही कहते हैं  कि अवेयरनेस में बुरा है क्या (जागरूकता फैलाने में कुछ भी गलत नहीं है), वह मानसिक स्वास्थ्य के महत्व का संक्षिप्त परिचय भी देते है.  बाद में मनोचिकित्सक विशेषज्ञ डॉ गीता जयराम से मिलवाते हैं और उन्हें आगाह करते हैं कि वे डी शब्द ( डिप्रेशन शब्द का हवाला देते हुए) का उपयोग न करें बल्कि इसे देवदास कहें.

तत्पश्चात यह आँखे खोलने वाला एपिसोड है और निश्चित रूप से प्रत्येक युवा और वयस्क को एक एपिसोड देखना चाहिए. जबकि डिप्रेशन और अन्य मानसिक बीमारियों के बारे में शायद ही कभी बात की जाती है और इससे पीड़ित लोग मुश्किल से अपना आघात साझा करते हैं. कार्तिक ने अतिथि-मनोचिकित्सक से  सवाल पूछा है कि, डिप्रेशन में होने के वास्तविक संकेत क्या हैं, यह जानने के लिए, क्या शराब डिप्रेशन के लिए एक वास्तविक इलाज है ? यहां तक कि डिप्रेशन और आत्महत्या सह-संबंधित हैं?

कार्तिक आर्यन का दवा है कि उन्होंने  इन संवेदनशील प्रश्नों को न केवल अपनी समझ के लिए बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए मनोचिकित्सक से पूछा है,  कि जो दर्शक इसे देख रहे हैं वे इसके बारे में जागरूक हों.

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जैसे ही यह एपिसोड आया ,इसने इंटरनेट पर धूम मचाई है, हैशटैग #KokiPoochega ने सोशल मीडिया पर ट्रेंड करना शुरू कर दिया क्योंकि नेटिज़न्स ने नए एपिसोड के लिए अपने प्यार को साझा किया और युवा सुपरस्टार के कदम की सराहना की. यह एपिसोड वास्तव में इस सीरीज का इंटरनेट-ब्रेकिंग एपिसोड है.

नायरा पर भारी पड़ेगा डबल रोल का ड्रामा, शो में आएगा नया ट्विस्ट

नए एपिसोड्स में सीरियल ये रिश्ता क्या कहलाता है (Ye Rishta kya Kehlata Hai) फैंस के बीच काफी पौपुलर हो रहा है. लोगों को नायरा (Shivangi Joshi) का डबल रोल ड्रामा एंटरटेन कर रहा है. वहीं एंटरटेनमेंट को दोगुना करने के लिए मेकर्स ने कार्तिक को भी डबल रोल में डालने का फैसला कर लिया है. हाल ही के एपिसोड्स में कार्तिक (Mohsin Khan) अपने हमशक्ल भाई भौतिक का रोल करते हुए भी नजर आया था. वहीं अब शो कार्तिक-नायरा के साथ-साथ टीना और भौतिक का ड्रामा भी फैंस को चौंकाने वाला है. आइए आपको बताते हैं क्या होगा शो में आगे…

डांस करते नजर आएंगे नायरा-कार्तिक

शिवांगी जोशी और मोहसिन खान स्टारर सीरियल ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ के अपकिंग एपिसोड में खूब धमाल मचने वाला है. सेट से सामने आई फोटोज की मानें तो शो में कार्तिक, अक्षय कुमार के गेटअप में नायरा संग ठुमके लगाते नजर आएगे.  वहीं हर साल की तरह इस बार भी नायरा घर के आंगन में झूला झूलेगी और इसी दौरान वो कार्तिक संग पुरानी यादों में खो जाएगी.

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सीता के इरादों को जान जाएगी नायरा

 

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अपकमिंग एपिसोड में आप देखेंगे कि सीता के इरादों को भांपने के बाद नायरा अंदर ही अंदर काफी टूट जाएगी और लोगों के सामने वो खुश रहने का दिखावा करेगी. हालांकि वह सावन मिलनी त्योहार के दौरान भगवान से मदद मांगेगी.

खतरें में पड़ेगी नायरा

हाल ही में आने वाले एपिसोड की वायरल फोटोज में नायरा की जान खतरे में पड़ती दिखाई दे रही है. वहीं कार्तिक नायरा को बचाने के लिए परेशान होता नजर आ रहा है. हालांकि दोनों एक-दूसरे को हर हाल में बचा लेंगे.

बता दें. आने वाले एपिसोड में काफी नए-नए ट्विस्ट और टर्न्स देखने को मिलने वाले हैं. जहां एक तरफ नायरा कार्तिक से नाराज और परेशान होता हुआ भी नजर आने वाला है. अब देखना ये है कि क्या सीता के इरादों को सही समय पर जान पाएगी नायरा.

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