शादी की खबरों के बीच दुल्हन बनीं हरियाणवी क्वीन ‘Sapna Choudhary’, देखें फोटोज

कोरोना वायरस लॉकडाउन के बीच में बिग बौस फेम हरियाणा की डांसिंग क्वीन सपना चौधरी अपने फैंस को एंटरटेन करने में लगी हुई हैं. हाल ही में सपना चौधरी (Sapna Choudhary) की शादी की खबरों से उनके फैंस हैरान हैं. वहीं सपना चौधरी (Sapna Choudhary) का ब्राइडल फोटोशूट उनकी शादी की खबरों पर मोहर लगा रहा है, जिसके बाद सपना चौधरी (Sapna Choudhary) के फैंस उनके शादी की तारीख जानने के लिए एक्साउटेड हैं. आइए आपको दिखाते हैं सपना चौधरी का ब्राइडल लुक…

ब्राइडल फोटोशूट है बेहद खूबसूरत

दुल्हन के जोड़े में सपना चौधरी (Sapna Choudhary) बेहद खूबसूरत लग रही हैं और इस तस्वीरों को शेयर करते हुए उन्होंने कैप्शन में लिखा है, ‘हर छोटा बदलाव बड़ी कामयाबी का हिस्सा होता है……!’.

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हैवी ज्वैलरी और बालों में गजरा लगाए दिखीं Sapna


बालों में गजरा और हैवी ज्वैलिरी के साथ सपना चौधरी (Sapna Choudhary) का यह ब्राइडल अवतार काफी आकर्षक लग रहा है. वहीं माथे पर मांगटीका और नाक में नथ पहने हुए सपना चौधरी का लुक देखते ही बन रहा है.

कोरोनावायरस के बीच कराया फोटोशूट


कोरोनावायरस लॉकडाउन के बीच फोटोशूट कराते हुए सपना चौधरी ने अपने फोटोशूट में ब्लैक कलर की ऑफ शोल्डर ड्रेस के साथ फेस मास्क लगातार फैंस को इस वायरस के खिलाफ जागरूक करती दिखाई देती नजर आईं थी.

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सफेद ड्रेस में क्लिक कराई तस्वीर

सफेद कलर के सूट में सपना चौधरी एकदम देसी लग रही हैं. इसी के साथ उनका मांग टीका उनके लुक पर चार चांद लगा रहे हैं. इसमें उनका लुक फैंस को काफी पसंद आया था.

पहले भी आ चुकी हैं ब्राइडल लुक में नजर

सपना चौधरी इससे पहले भी ब्राइडल लुक में नजर आ चुकी हैं, जिसमें वह सिंपल ब्राइडल लुक में नजर आईं थी. सपना का ब्राइडल लुक फैंस को काफी पसंद आता है. और जिसके कारण यह वायरल भी तेजी से हो जाती है.

 

डौलर की जगह चीनी करैंसी !

दुनिया में आमतौर पर सुपरपावर माने व समझे जाने वाले अमेरिका की हैसियत खतरे में है. अमेरिकी डौलर, जो 75 वर्षों से विश्व अर्थव्यवस्था पर एकछत्र राज कर रहा है, अब कई एजेंडों की ज़द में आ गया है जो बहुत तेज़ी से आगे बढ़ रहे हैं.

यह सही है कि अमेरिका में अब तक 16 लाख से ज्यादा लोग कोरोना से संक्रमित हो गए और तकरीबन एक लाख इंसानों की जानें जा चुकी हैं लेकिन उसके के सामने इससे भी बड़ी चुनौती चीन और चीनी करैंसी डिजिटल युवान की ओर से आ रही है. चीन के कुछ हिस्सों में डिजिटल करैंसी का प्रयोग शुरू हो चुका है और इसे राष्ट्रीय ही नहीं, बल्कि अंतर्राष्ट्रीय करैंसी के तौर पर पूरी दुनिया में चलाने की तैयारी भी पूरी कर ली गई है.

चीन, दरअसल, वर्ष 2022 में एक डिजिटल युआन मुद्रा लाना चाहता है जिसका नाम है – ई-आरएमबी.
2022 में चीन जाने वाले लोगों को इस नई डिजिटल करैंसी में ही ख़रीदारी या लेनदेन करना पड़ सकता है. यह ऐसी मुद्रा होगी जो नज़र नहीं आएगी, न ही इसे आप नोट की तरह हाथ में ले सकेंगे. यह कोई कल्पना नहीं, बल्कि हकीकत है.

चीन के केंद्रीय बैंक, पीपुल्स बैंक औफ चाइना ने देश के 4 बड़े शहरों में इस पर काम शुरू कर दिया है. इस परियोजना में सरकारी कर्मचारियों के वेतन का कुछ हिस्सा डिजिटल युआन में दिया जाएगा. इसके अलावा लगभग 20 निजी व्यवसायों, जैसे स्टारबक्स और मैकडोनल्ड ने भी इस प्रयोग में हिस्सा लिया है.

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चीन के राष्ट्रपति शी जिनपिंग ने आर्टिफ़िशल इंटैलीजैंस और 5वीं पीढ़ी (फिफ्थ जनरेशन) की तकनीक को अपने एजेंडे के केंद्र में रखकर विश्वव्यापी योजनाएं बनाईं और अब उसकी फ़सल काट रहे हैं. चीन की नई डिजिटल करैंसी आरएमबी का महत्त्व 2 बुनियादी वजहों से है. एक तो यह कि भविष्य में अमेरिका का कोई भी प्रतिबंध उस पर कोई असर नहीं डाल पाएगा और दूसरी वजह यह कि इससे चीन को बहुत अधिक जियो-पौलिटिकल महत्त्व मिल जाएगा क्योंकि चीन की अलीबाबा और दूसरी सैकड़ों कंपनियां अब अफ़्रीक़ा और लैटिन अमेरिका में बहुत तेज़ी से फैलती जा रही हैं. चीन ने डिजिटल करैंसी का इस्तेमाल इतना बढ़ा दिया है कि ब्लूमबर्ग मैगज़ीन के अनुसार वर्ष 2018 में चीन में लगभग साढ़े 41 ट्रिलियन डौलर का लेनदेन मोबाइल फ़ोन से हुआ.

चीन की अर्थव्यवस्था नोवल कोरोना वायरस के गंभीर वार के बाद बहुत तेज़ी से उबर रही है. चीनी इकोनौमी रफ़तार पकड़ चुकी है. अपने देश में मौजूद यूरोप की बहुराष्ट्रीय कंपनियों को चीन बहुत तेज़ी से ख़रीदता जा रहा है क्योंकि कोरोना की वजह से उन कंपनियों के शेयरों की क़ीमत बहुत गिर गई है. यहां तक कहा जा रहा है कि चीन बड़ी ख़ामोशी से आधी दुनिया ख़रीदने में लगा है.

चीन ने जहां आर्थिक मंच पर बाज़ी मारी है वहीं विशेषज्ञ कहते हैं कि अमेरिकी अर्थव्यवस्था को संभलने में कई दशकों का समय लगेगा.

विश्व में एकछत्र राज कर रहे डौलर के प्रभुत्व को चीन एकदम तो समाप्त नहीं कर सकता लेकिन उसने उसको कमज़ोर करना शुरू कर दिया है. अमेरिका आएदिन अलगअलग देशों और कंपनियों पर जो प्रतिबंध लगा रहा है, उसका भी डौलर की पोज़ीशन कमज़ोर होने में रोल रहा है.

डिजिटल युआन को लाना एक ऐसी बात मानी जा रही है जिससे वैश्विक संतुलन में बदलाव आ सकता है. यह चीन की उन महत्त्वाकांक्षी परियोजनाओं का हिस्सा है जिनका उद्देश्य अमेरिका के प्रभाव को ख़त्म करना और 21वीं सदी का खुद को एक शक्तिशाली देश बन कर उभरना है.

विशेषज्ञों का कहना है कि इसके सफल प्रयोग से 10-15 वर्षों में एक नयी सियासी व आर्थिक व्यवस्था जन्म ले सकती है.

दिल्ली स्थित फ़ोर स्कूल औफ मैनेजमैंट के चीन मामलों के विशेषज्ञ डा. फ़ैसल अहमद कहते हैं, “भारत और अमेरिका भी क्रमशः ‘लक्ष्मी’ और ‘डिजिटल डौलर’ नाम की अपनी डिजिटल मुद्राओं पर काम कर रहे हैं. लेकिन अभी तक ये वास्तविकता से काफ़ी दूर हैं.”

डौएचे बैंक ने इस साल जनवरी के अंत में डिजिटल मुद्राओं पर एक ख़ास रिपोर्ट जारी की थी जिसमें सुझाव दिया गया था कि चीनी डिजिटल युआन वैश्विक पावर संतुलन को उलट सकता है.

रिपोर्ट में कहा गया, “चीन अपने केंद्रीय बैंक की मदद से एक डिजिटल मुद्रा पर काम कर रहा है जिसे सौफ्ट या हार्डपावर टूल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. वास्तव में, अगर चीन में व्यापार करने वाली कंपनियों को डिजिटल युआन अपनाने के लिए मजबूर किया जाता है तो यह निश्चित रूप से वैश्विक वित्तीय बाज़ार में डौलर की प्रधानता को नष्ट कर सकता है.”

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रिपोर्ट में कहा गया है, “20वीं सदी की शुरुआत में जिस तरह से अमेरिका ने डौलर को बढ़ावा दिया था उसी तरह से चीन सरकार अब रेनमिनबी यानी आरएमबी (चीन की आधिकारिक मुद्रा जिसकी इकाई युआन है) के अंतर्राष्ट्रीयकरण के लिए ज़बरदस्त प्रयास कर रही है. साल 2000 से 2015 तक चीन के व्यापारिक लेनदेन में आरएमबी का हिस्सा शून्य से बढ़कर 25 फीसदी हो गया. ”

मगर, वर्चुअल दुनिया में एक शक्ति बन कर उभरने वाली मुद्राओं में फ़ेसबुक की लिब्रा और डिजिटल युआन के अलावा भी कई वर्चुअल करैंसी मौजूद हैं और कई पर काम चल रहा है. बिटकौइन बाज़ार में पहले से ही मौजूद है और इसकी लोकप्रियता बढ़ती जा रही है.

शक नहीं है कि आज हर कोई डौलर पर भरोसा करता है और सभी इसे महत्त्व देते हैं. लेकिन, आर्थिकविद यह मान रहे हैं कि इस वक्त अमेरिका की अर्थव्यवस्था दयनीय स्थिति में पहुंच गई है, जिससे उबरने में उसे दशकों का वक्त लग सकता है. सो, अमेरिकी अर्थव्यवस्था व अमेरिका की करैंसी डौलर पर दुनिया का भरोसा अब बहुत ज्यादा समय तक नहीं टिक पाएगा. ऐसे में जो खालीपन उभरेगा, उसे भरने की दौड़ में चीन सबसे आगे दिख रहा है.

लॉकडाउन में ‘कसौटी’ के ‘अनुराग’ पहुंचे मुंबई से पुणे, घर पहुंचकर ऐसे मनाया जश्न

कोरोनावायरस लॉकडाउन के बीच जहां आम आदमी अपने परिवार से दूर है तो वहीं स्टार्स भी अपनी फैमिली से दूर मुंबई में फंसे हैं. वहीं डोमेस्टिक एयरलाइन्स की इजाजत मिलने के बाद स्टार्स अपनी फैमिली से मिलने जा रहे हैं, जिनमें सीरियल ‘कसौटी जिंदगी के 2’ में अनुराग बासु  के रोल में नजर आने वाले एक्टर पार्थ समथान (Parth Samthaan) भी हैं. पार्थ को बीते दिन मुंबई एयरपोर्ट पर देखा गया है. डोमेस्टिक फ्लाइट्स को उड़ान की इजाजत मिलते ही पार्थ समथान (Parth Samthaan) अपने होमटाउन पुणे के लिए निकल गए हैं. आइए आपको दिखाते हैं पार्थ समथान की लेटेस्ट फोटोज…

शेयर की एयरपोर्ट की झलक

पार्थ समथान (Parth Samthaan) ने सोशल मीडिया के जरिए मुंबई एयरपोर्ट की झलक दिखाई है. इसी बीच कोरोना वायरस से बचने के लिए मुंबई एयरपोर्ट पर हर तरह की सावधानी बरती जा रही है.  वहीं पार्थ समथान भी पूरी सेफ्टी के साथ ही घर से बाहर निकले हैं.

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फेस मास्क के साथ-साथ लगाया शिल्ड

बढ़ते कोरोनावायरस को देखते हुए पार्थ समथान (Parth Samthaan) ने हर एक जरुरी सामान अपने पास रखा था. फेस मास्क से लेकर वो फेस शिल्ड का इस्तेमाल करते हुए नजर आए.

पार्थ ने फैंस को दी ईद की बधाई

 

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Haaye garmiiii👅👅🙈🙈

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पार्थ समथान (Parth Samthaan) ने अपने फैंस को खास अंदाज में ईद की मुबारकबाद देते भी नजर आए थे. वहीं घर पहुंचकर पार्थ समथान को मीठी-मीठी सेवइयां भी खाने को मिल गई.

नीति टेलर के साथ वीडियो की थी शेयर

 

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Madness continues with @nititaylor #friendstv #joey #rachel #tiktok Tiktok id : @parthsamthaan623

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सीरियल ‘कैसी हैं यारियां’ में साथ काम कर चुके पार्थ समथान (Parth Samthaan) और एक्ट्रेस नीति टेलर लॉकडाउन के बीच औनलाइन वीडियो बनाते हुए नजर आए थे, जिसे फैंस काफी पसंद कर रहे हैं. वहीं पता चल रहा है कि पार्थ अपने दोस्तों को कितना मिस कर रहे हैं.

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लॉक डाउन में करें स्किन केयर 

लॉक डाउन में आजकल सभी घर से काम कर रहे है, ऐसे में महिलाये अपने स्किन केयर के बारें में कम सोच पा रही है. लेकिन घर पर हो या कामकाजी, हर किसी को अपनी त्वचा की देखभाल नियमित करनी चाहिए. ताकि आपकी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग रहे. इस बारें में क्यूटिस स्किन सोल्यूशन की ब्यूटी एक्सपर्ट डॉ. अप्रतिम गोयल कहती है कि स्किन हमारी लार्जेस्ट ऑर्गन है जिसका ख्याल हमें हमेशा रखने की जरुरत होती है. डल या ड्राई स्किन होने पर इसकी देखभाल और अधिक करने की होती है. इसके लिए आपको बाज़ार जाने की जरुरत नहीं होती. लॉक डाउन है, पर सब कुछ घर पर आपके किचन में ही आसानी से उपलब्ध हो जाता है. बस थोडा समय निकालकर इसे करने की जरुरत होती है. दूध, बेसन और हनी ये तीन चीजे ही आपकी स्किन को आसानी से सुंदर बना सकती है. आइये जाने होम केयर रेमिडीज क्या है,

ग्लोइंग स्किन के लिए  

 

  • ग्लोइंग स्किन के लिए दो बड़ी चम्मच बेसन या गेहूं का आटा लें, उसमें रोज वाटर मिलकर गाढ़ा पेस्ट बना लें, 
  • इसे अपने चेहरे पर लगा लें और त्वचा में अपनी उँगलियों की पोरों से गोलाई में घुमाकर लगा लें. 
  • 15 मिनट बाद कुनकुने पानी से अच्छी तरह से धो लें, अच्छे परिणाम के लिए सप्ताह में एक दिन अवश्य लगायें.

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त्वचा का रिजुविनेशन 

 

  • एक बड़ी चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर लेकर उसमें 2 बड़ी चम्मच दही अच्छी तरह से मिला लें,
  • चेहरे पर लगाने के 20 मिनट के बाद धो लें इससे त्वचा साफ, फ्रेश और टोंड हो जाएगी, 
  • ये इंस्टेंट रेजुविनेशन फेस पैक है, इसे आप किसी पार्टी या किसी इवेंट में जाने से पहले भी लगा सकती है.

 

स्किन डिटैन

 

  • दो टेबलस्पून प्लेन दही में एक चाय चम्मच शहद मिला लें और त्वचा पर लगा लें,
  • 15 मिनट तक रहने दे, बाद में पानी से धो लें,
  • दही में प्राकृतिक रूप से एंजाइम और एसिड होता है जो स्किन की टैनिंग को स्वाभाविक तरीके से हटाता है, जिससे शहद में AHA होता है जो पिगमेंटेशन से साफ़ करती है.

 

मोयस्चराइजर लगायें 

अगर आपकी त्वचा ऑयली और एक्ने प्रोन है और आप घर पर है फिर भी आप आयल फ्री और non- Comedogenic  मोयास्चराइजर का प्रयोग करें, ड्राई स्किन वाले को ceramides युक्त थिक मोयास्चराइजर लगाना चाहिए.

डाइट 

 ये सही है कि चमकदार त्वचा के लिए डाइट का भी ख़ास ध्यान रखना पड़ता है. इसके लिए एल्कलाइन रिच फ्रूट्स और सब्जियां जैसे ब्रोकोली, केला, तरबूज और एंटी ओक्सिडेंट रिच फ़ूड अधिक ले, डेयरी प्रोडक्ट, फ्राइड फ़ूड, सुगर फ़ूड आदि से दूर रहें, विटामिन ए, सी, डी3 बी काम्प्लेक्स वाले भोजन अधिक सेवन करें, जो त्वचा के लिए गुणकारी होता है. अगर किसी भी प्रकार की कमी हो, तो डॉक्टर की परामर्श से सप्लीमेंट अवश्य ले. 

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नाईट क्रीम 

नाईट क्रीम हमेशा स्किन रिजुविनेशन में सहायक होता है, इसका प्रयोग हर रात करें. इस क्रीम में ग्लाइकोलिक, हाईल्युरोनिक,कोजिक एसिड और विटामिन सी होने की जरुरत होती है. 

 

4 टिप्स: गरमी में ऐसे रखें अपने फ्रिज को हाइजीन फ्री

डेली भागदौड़ भरी लाइफ में सुबह-सुबह झाडू पोछा करने के अलावा हेल्थ की दृष्टि से हाइजीनिक का ख्याल रखना भी जरूरी होता है.  हाइजीनिक होम यानी वह घर जहां घर की खूबसूरती के साथ-साथ उस के बैक्टीरिया फ्री होने की जरूरत को भी उतना ही महत्त्व दिया जाता हो और हाइजीन होम में फ्रिज भी एक ऐसी चीज है, जिसकी सफाई गरमी में सबसे ज्यादा जरूरी होती है. वैसे तो आज ज्यादातर घरों में फ्रौस्टफ्री फ्रिज ही रखे जाते हैं, लेकिन फ्रिज के कई नए-पुराने मौडल्स आज भी ऐसे हैं, जिन्हें समय-समय पर डीफ्रौस्ट करने की जरूरत महसूस की जाती है. इसीलिए आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे, जिससे आप फ्रिज की सफाई के साथ-साथ हाइजीन का ख्याल भी रख पाएंगे.

1. डीफ्रौस्ट क्यों है जरूरी

कई नौन फ्रौस्टफ्री रैफ्रिजरेटर्स ऐसे हैं, जिन्हें कुछ दिनों तक औन रखने के बाद फ्रीजर एरिया में बर्फ का ढेर लग जाता है. ऐसे रैफ्रिजरेटर्स को यदि समय रहते डीफ्रौस्ट न कर लिया जाए, तो फ्रीजर में जमी बर्फ जल्दी ही फ्रिज एरिया में भी बर्फ का ढेर लगा देती है, जिस से फ्रिज को नुकसान पहुंच सकता है.

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-ऐसे रैफ्रिजरेटर्स को हफ्ते में कम से कम 1 बार डीफ्रौस्ट अवश्य करना चाहिए. समय पर यदि इसे डीफ्रौस्ट न किया जाए, तो कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. जैसे: द्य यदि पूरे फ्रिज में बर्फ जम गई तो उस के प्लास्टिक या अन्य पार्ट्स क्रैक हो सकते हैं.

-अगर आपके पास समय कम हो और फ्रिज की जल्दी सफाई करनी हो तो पहले उस में रखी खानेपीने की चीजें और ट्रे, आइसक्यूब टे्र, बौक्स व शैल्फ वगैरह पार्ट्स निकाल कर सुरक्षित रख दें. बर्फ जल्दी पिघलाने के लिए फ्रिज का दरवाजा खुला छोड़ सकते हैं. इससे बाहर की गरम हवा अंदर पहुंच कर उसे जल्दी डीफ्रौस्ट करने में मदद करेगी.

2. डिफ्रोस्ट के बाद हाइजीन का भी रखें ध्यान

-पूरी तरह से बर्फ के पिघल जाने के बाद आप फ्रिज की सफाई शुरू कर दें. फ्रिज के अंदर के भाग की सफाई के लिए आप किसी भी तरह का हार्ड या अमोनियाबेस्ड उत्पाद का इस्तेमाल न करें.

1 बाल्टी ठंडा पानी ले कर उस में बेकिंग सोडा और माइल्ड साबुन मिला लें. अब इसमें स्पंज डाल कर उस से फ्रिज व उस के सभी पार्ट्स की अच्छी तरह सफाई कर लें.

-आप चाहें तो सिंक या किसी बड़े बरतन में गरम पानी भर कर उस में डिटर्जेंट पाउडर मिला लें और एक ही बार में सारे पार्ट्स साफ कर लें. अब पानी से फ्रिज साफ कर लें ताकि डिटर्जेंट अच्छी तरह से निकल जाए. इस के बाद साफ कपड़े या पेपर टौवल से फ्रिज साफ कर 1 घंटे के लिए उस का दरवाजा खुला छोड़ दें ताकि फ्रिज अच्छी तरह सूख जाए. 1 घंटे बाद फ्रिज में सारा सामान वापस रख कर टैंपरेचर रीसेट कर दें. लीजिए, फ्रिज डीफ्रौस्ट भी हो गया और क्लीन भी.

3. डिफ्रोस्ट के बाद बदबू दूर रखने के लिए करें ये काम

-बदबू को दूर करने के लिए आप बेकिंग सोडा के सहित डिटर्जेंट वाले पानी में वैनिला एक्सट्रैक्ट भी मिला सकती हैं. आप चाहें तो कुछ समय के लिए फ्रिज में कौफी भी रख सकती हैं. इस से भी बदबू दूर हो जाएगी.

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-कौटन बौल या स्पंज में नीबू के रस की कुछ बूंदें डाल कर कुछ घंटों के लिए उसे फ्रिज में ही रहने दें. बदबू गायब हो जाएगी.

-इन दिनों बिजली की समस्या हर जगह बढ़ रही है. कई बार ऐसा होता है कि देर तक लाइट न आने की वजह से फ्रिज में रखे खाद्यपदार्थ से बदबू आने लगती है. इस बदबू को दूर करने के लिए आप टोमैटो जूस की मदद ले सकते हैं.

– ध्यान रहे कि इस जूस को तैयार करते हुए पानी का इस्तेमाल बिलकुल भी न किया गया हो. साफ कपड़े या स्पंज को इस टोमैटो जूस में डाल कर फ्रिज के अंदर के भाग को अच्छी तरह से साफ कर दें. अब एक बार फिर से डिटर्जेंट मिले गरम पानी से फ्रिज साफ कर के उसे सुखा लें.

-टोमैटो जूस की जगह यह बदबू दूर करने के लिए आप वेनेगर यानी सिरका भी इस्तेमाल कर सकती हैं.

– फ्रैश मिंट यानी पुदीना का इस्तेमाल खाने से ले कर घर को खुशबू से महकाने तक के लिए किया जाता है. आप चाहें तो इसे फ्रिज महकाने के लिए भी इस्तेमाल कर सकती हैं.

4. फ्रिज की सफाई के लिए इन बातों का भी रखें ध्यान

कुछ ऐसे भी बैक्टीरिया हैं, जो खाने को दूषित तो करते हैं, लेकिन हमें बीमार नहीं बनाते. ऐसे बैक्टीरिया का प्रभाव सबसे ज्यादा फलों और सब्जियों पर रहता है. सेब पर इस का असर होते ही सेब मुलायम होने और सिकुड़ने लगता है जबकि गाजर सूखी और रंगहीन होने लगती है. ऐसे सेब, गाजर व अन्य फल ज्यादा दिनों तक फ्रिज में रखने की वजह से देखने में बेशक अच्छे न लग रहे हों, लेकिन उन्हें खाने से नुकसान नहीं होता. खाने की चीजों पर बैक्टीरिया के प्रभावों को रोकने के लिए निम्न बातें जरूरी हैं:

– खरीदारी के समय ध्यान रखें कि आप कीड़ेमकौड़े या दाग लगे हुए फल या सब्जियां तो नहीं खरीद रहे.

– फल व सब्जियां अच्छी क्वालिटी की ही खरीदें ताकि फ्रिज में उन्हें सहेजना आसान रहे.

– यदि अच्छी क्वालिटी की चीजें न मिल पा रही हों तो बेहतर होगा कि आप फ्रोजन फल व सब्जियां खरीद लें.

– ध्यान रखें कि फ्रिज में रखा गया कोई सामान खराब तो नहीं हो रहा. यदि ऐसा है तो तुरंत उसे निकाल फेंकें.

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– हफ्ते में 1 बार फ्रिज की सफाई अवश्य करें.

– फ्रिज में भी फल व सब्जियों को हफ्ते भर से ज्यादा न रखें.

– फ्रिज को कीड़ेमकोड़ों से सुरक्षित रखने के लिए फलों, सब्जियों और मीट के लिए अलग-अलग जगह तय कर दें और उन्हें वहीं रखें.

– मीट और सब्जियां काटने के लिए अलगअलग कटिंग बोर्ड्स व बरतन रखें. हर बार इस्तेमाल करने के बाद उन्हें साफ करना न भूलें.

– लकड़ी के बोर्ड्स का प्रयोग न करें.

– छिलकों को खाने में यूज करें या न करें, लेकिन स्क्रब ब्रश से फलों व सब्जियों की अच्छी तरह सफाई जरूर कर लें.

– घर से बाहर यदि आप सलाद ले रहे हैं तो बेहतर होगा कि उन्हें पानी से साफ कर लें, चाहे उस पर धुला हुआ ही क्यों न लिखा हो.

– खाने की कुछ चीजें ऐसी भी होती हैं, जिन्हें जब हम खरीद कर लाते हैं और तभी से उन में बैक्टीरिया के कुछ अंश होते हैं. इन में रौ मीट, फै्रश फिश, सी फूड सहित कुछ सब्जियां भी हैं. ऐसी चीजों को अधिक से अधिक तापमान पर अच्छी तरह पकाने के बाद ही उन के बैक्टीरिया को नष्ट किया जा सकता है.

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#coronavirus: क्या महिलाओं के साथ हमदर्दी दिखा रहा है?

इटली, चीन, फ्रांस, जर्मनी, ईरान और साउथ कोरिया के 88 हजार कोरोना संक्रमितों पर हुई रिसर्च से पता चला कि उनमें से 2.8 फीसदी पुरुषों की और 1.7 फीसदी महिलाओं की मौत हुई है. इसी तरह चाइनीज़ सेंटर्स ऑफ़ डिज़ीज़ कंट्रोल ने भी इस विषय पर 44 हज़ार लोगों पर  अध्ययन किया है और पाया है कि 2.8 प्रतिशत पुरुषों की और 1.7 प्रतिशत महिलाओं की मौत हुई है.तो क्या कोरोना संक्रमण पुरुधों के प्रति महिलाओं से कहीं ज्यादा कठोर है ? क्या इसका राज सेक्स होर्मोस हैं ? वैज्ञानिक इस रास्ते भी कोरोना तक पहुंचना चाहते हैं.

दुनियाभर से मिल रहे डाटा से मालूम होता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को कोविड-19 के कारण गंभीर स्थिति में पहुंचने का अधिक खतरा होता है और तुलनात्मक दृष्टि से उनके ठीक होने की संभावना भी ज्यादा है.इसलिए कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि महिलाओं में जो एस्ट्रोजन व प्रोजेस्टेरोन होरमोंस की अधिक मात्रा होती है, शायद वह इसका कारण है.एस्ट्रोजन एसीई2 प्रोटीन को नियंत्रित करता है, जिसका प्रयोग नया कोरोनावायरस कोशिकाओं में प्रवेश करने के लिए करता है; जबकि सूजन-रोधी गुणों के लिए विख्यात प्रोजेस्टेरोन इम्यून सिस्टम के ओवर रिएक्शन को रोकता है.

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इन दोनों होरमोंस के इन गुणों को विशेष रूपसे उन गर्भवती महिलाओं में देखा गया है जो नया कोरोना वायरस से संक्रमित हुई हैं.हालांकि वह इम्यूनो कोम्प्रोमाईजड (शरीर में कम प्रतिरोधात्मक क्षमता का होना) होती हैं,लेकिन उन्हें तुलनात्मक दृष्टि से संक्रमण की कम तीव्रता का अनुभव होता है,संभवत: एस्ट्रोजन व प्रोजेस्टेरोन की उच्च मात्रा के कारण.परिणामस्वरूप अमेरिका में वैज्ञानिक क्लिनिकल ट्रायल्स कर रहे हैं यह जानने के लिए कि क्या यह होरमोंस कोविड-19 रोगियों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं.गौरतलब है कि इन होरमोंस का अल्प अवधि तक प्रयोग करना तो सुरक्षित है,लेकिन इनसे पुरुषों में अजीब साइड-इफेक्ट्स हो सकते हैं जैसे सीने (ब्रैस्ट) में कोमलता व हॉट फ़्लैशज़.

लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि होरमोन थैरेपी के समर्थन में फ़िलहाल पर्याप्त साक्ष्य नहीं हैं. डाटा से मालूम होता है कि बुज़ुर्ग महिला ठीक होने की संभावना बुज़ुर्ग पुरुष से अधिक है.वैसे महिलाओं को कम खतरा होना अन्य जैविक व बिहेवियर तत्वों से समझाया जा सकता है.सार्स व नया कोरोना वायरस के संदर्भ में जो अध्ययन किये गये हैं,उनसे मालूम होता है कि टोल-लाइक रेसप्टर्स (टीएलआर) के लिए जो जेनेटिक कोड ज़िम्मेदार है और जो जन्मजात इम्यूनिटी निर्धारित करने में मदद करता है, से समझाया जा सकता है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में कोविड-19 से कम खतरा क्यों है ? महिलाओं में दो एक्स क्रोमोसोम होते हैं यानी पुरुषों की तुलना में दोगुणे टीएलआर जींस.

कोशिकाओं के सतह पर एसीई2 रेसप्टर्स होते हैं, जिनसे छिपकर नया कोरोना वायरस व्यक्ति को संक्रमित करता है.लेकिन एसीई1 की उपस्थिति एसीई2 एक्सप्रेशन को कम कर देती है, परिणामस्वरूप एसीई2 रेसप्टर्स कम हो जाते हैं,जिससे संक्रमण की आशंका भी कम हो जाती है. डाटा से मालूम होता है कि जिन देशों में लोगों में एसीई1 जीन की मात्रा कम है,विशेषकर यूरोप में, वहां संक्रमण व मौतें अधिक हुई हैं.हाल के एक अध्ययन से यह भी मालूम हुआ है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक एसीई2 रेसप्टर्स होते हैं और इसलिए उन्हें संक्रमण का ज़्यादा खतरा होता है.

जो जींस ह्यूमन लयूकोसाईट एंटीजन्स (एचएलए) के लिए ज़िम्मेदार हैं, जोकि वह प्रोटीन हैं जो इम्यून सिस्टम को शरीर पर हमला करने से रोकते हैं, वह दो रूपों में आते हैं.अध्ययनों से मालूम होता है कि एचएलए का एक रूप ऐसा है जिससे कोरोनावायरस से संक्रमित होने का खतरा कम होता है और एचएलए का दूसरा रूप ऐसा है जिससे संक्रमित होने का खतरा बढ़ जाता है. किस व्यक्ति में एचएलए का कौन सा रूप है, यह पहचान करने से संक्रमण की गंभीरता की भविष्यवाणी की जा सकती है और यह भी तय किया जा सकता है कि वैक्सीन से किसको अधिक फायदा होगा. संभवत: इससे यह बात भी सामने आ सकती है कि भारत के विभिन्न राज्यों में संक्रमण व मौतों के डाटा में इतना अधिक अंतर क्यों है?

हम अब तक यही शोर मचाते रहे कि सिगरेट पीना सेहत के लिए हानिकारक है, इससे कैंसर भी हो सकता है,लेकिन अगर फ्रांस के न्यूरोबायोलॉजिस्ट की बात मानें तो सिगरेट पीने से कोरोना वायरस से बचा जा सकता है.मान्यवर की हाइपोथिसिस यह है कि सिगरेट के तम्बाकू में निकोटीन होता है जो संक्रमण को इस वजह से दूर रखता है क्योंकि वह उन्हीं एसीई2 रेसप्टर्स से चिपक जाता है जिनकी कोरोना वायरस टारगेट करता है.चूंकि निकोटीन वायरस को ब्लाक कर देता है, इसलिए वह कोशिका में प्रवेश करके व्यक्ति को संक्रमित नहीं कर पाता. साथ ही निकोटीन इम्यून सिस्टम के ओवररिएक्शन को भी कम कर देता है, जिसे साईटोकिन स्ट्रोम कहते हैं, जो कोविड-19 के अति गंभीर मामलों में देखने को मिलती है.

ये प्रारम्भिक नतीजे लगभग 500 कोविड-19 रोगियों के अध्ययन पर आधारित हैं, इनमें से केवल 5 प्रतिशत ही सिगरेट का सेवन करने वाले थे.डाटा की समीक्षा करते हुए डाक्टरों ने कहा कि आम फ्रेंच जनसंख्या के समान आयु व लिंग वर्ग में जो कोरोना वायरस से संक्रमित हुए उनमें सिर्फ 20 प्रतिशत ही सिगरेट पीने वाले थे. गार्डियन की रिपोर्ट के अनुसार, पेरिस के अस्पतालों में कोविड-19 के जो 11,000 रोगी भर्ती किये गये उनमें सिर्फ 8.5 प्रतिशत ही सिगरेट पीने वाले थे, जबकि फ्रांस की लगभग 25 प्रतिशत जनसंख्या सिगरेट पीती है.

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बहरहाल, इस थ्योरी को निकोटीन पैच का प्रयोग करते हुए पेरिस के अस्पताल में टेस्ट किया जायेगा. यह हो सकता है कि कोरोना वायरस को ब्लाक करने में निकोटीन की भूमिका हो,लेकिन यह भी तथ्य है कि स्मोकिंग से फ्रांस में सालाना 75,000 लोग मरते हैं. दूसरे शब्दों में निकोटीन कोविड-19 के उपचार के लिए केवल दो विकल्प प्रदान कर रही है – कुआं या खाईं. हालांकि अभी यह तय नहीं है कि निकोटीन कोरोना वायरस का कवच है, लेकिन जिन सिगरेट पीने वालों को यह रोग हो जाता है उनमें इसके अधिक गंभीर लक्षण विकसित होते हैं क्योंकि उनके फेफड़ों में तंबाकू का ज़हरीला प्रभाव मौजूद होता है.संक्षेप में बात सिर्फ इतनी सी है कि नया कोरोनावायरस का रहस्य अभी बरकरार है और इसलिए उसके इलाज की खोज में देरी है.

Aamir Khan की बेटी Ira ने पहनी ‘सौतेली मां’ की गिफ्ट की हुई साड़ी तो दोस्त ने पूछा ये सवाल

कोरोनावायरस लॉकडाउन के बीच बीते दिन लोगों ने अपने घरों में ईद (Eid 2020) का सैलिब्रेशन करते नजर आए. वहीं फिल्मी सितारे भी अपनी फैमिली संग नजर आए. इसी बीच आमिर खान (Aamir Khan) की बेटी इरा खान (Ira Khan) ने भी लाल रंग की साड़ी में फैंस को ईद की बधाई दी, लेकिन इस साड़ी की खास बात ये है कि ये साड़ी इरा को उनकी सौतेली मां किरन राव ने गिफ्ट की है. आइए आपको दिखाते हैं इरा की लेटेस्ट फोटोज…

सौतेली मां ने गिफ्ट की थी ये साड़ी

हर वक्त फंकी फैशन में नजर आने वाली इरा ने जब ईद के मौके पर साड़ी में अपनी फोटोज सोशल मीडिया पर शेयर की तो उनके दोस्तों ने उनसे सवाल पूछ डाला कि क्या ये वही साड़ी है जो किरण आंटी ने उन्हें दी है. इसके जवाब में उन्होंने बताया था कि हां ये वही साड़ी है. लेकिन जल्दबाजी में उन्होंने इसे उल्टा पहन लिया है.

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ट्रेडिशनल लुक में हटकर नजर आई इरा

 

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Quarantine buddy🧡

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उल्टी साड़ी पहनने के बावजूद आमिर खान की बेटी इरा खान लाल रंग की साड़ी मे बेहद खूबसूरत नजर आ रही हैं. इसके साथ उन्होंने ब्लैक स्लीवलेस ब्लाउज पहन रखा है, जो उनके लुक पर चार चांद लगा रहा है.

खूबसूरत अंदाज में पहनी साड़ी

इरा खान ने साड़ी के लुक को और बेहतर बनाने के लिए चूड़ियां और झुमका भी कैरी किया है. वहीं फैंस को इरा खान की फोटोज को बेहद पसंद कर रहे हैं, जिसके कारण इरा की ये फोटोज सोशल मीडिया पर वायरल है.

इरा ने दी ईद की मुबारक

इरा खान ने अपनी साड़ी में इन फोटोज को शेयर करते हुए अपने फैंस को ईद की बधाई देते हुए लिखा कि ‘ईद मुबारक… ’ लिखकर फैंस के साथ अपनी खुशी जाहिर की.

बता दें, आमिर खान (Aamir Khan) की बेटी इरा अक्सर फंकी फैशन के लिए सोशलमीडिया पर छाई रहती हैं. वहीं उनके इस फैशन का अंदाजा उनके इंस्टाग्राम अकाउंट को देखकर लगाया जा सकता है.

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सोनू सूद की दरियादिली देख स्टेच्यू लगाने को तैयार हुए लोग, स्टार ने दिया कुछ ये जवाब

बॉलीवुड एक्टर सोनू सूद की मजदूरों के प्रति दारियादिली देखते ही बनती है. कोरोना वायरस महामारी के कारण लॉकडाउन के चलते मुंबई में फंसे प्रवासी मजदूरों की वो खूब मदद कर रहे हैं. सोनू सूद ने उन बेबस और लाचार मजदूरों को बसों से उनके गांव तक सुरक्षित पहुंचाया भिजवाया है. जो अपने घर जाने के लिए सड़को पर बेबस घूमते दिखे.

सोनू सूद का कहना है कि इन प्रवासी मजदूरों को अपने घरों से दूर सड़कों पर इस तरह बेबस घूमते देख मुझे बेहद दुख हुआ. मैं इन प्रवासियों को तब तक घर भिजवाता रहूंगा जब तक कि आखिरी शख्स अपने परिवार वालों से ना मिल जाए. मैं इसके लिए अपना सबकुछ लगा कुछ दूंगा.

 

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Stay home stay safe 😷

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एक इंटरव्यू के दौरान सोनू ने कहा, यह मेरा कर्तव्य है कि मैं प्रवासी मजदूरों की मदद करूं जो हमारे देश के दिल की धड़कन हैं. हम देख रहे हैं कि कैसे मजदूर अपने परिवार और बच्चों को लेकर पैदल ही घर के लिए निकल रहे हैं. हम एसी में बैठकर सिर्फ ट्वीट नहीं कर सकते. हमें उनकी मदद करनी होगी. मैं सुबह से लेकर शाम तक इनकी मदद के लिए काम कर रहा हूं. मुझे उनकी मदद करके जो संतुष्टि मिलती है उसे मैं शब्दों से बयां नहीं कर सकता.

आपको बता दें कि सोनू सूद ने हाल ही में मुंबई में फंसे कर्नाटक के 350 से ज्यादा मजदूरों की मदद की थी और उन प्रवासी मजदूरों को गुलबर्गा पहुंचाया था. इसके लिए उन्होंने 10 बसों का इंतजाम अपने खर्च पर किया था. इससे पहले भी सोनू सूद ने पुलवामा अटैक सर्वाइवर्स को जिम और साइकिल भेंट की थी. वो कई एसिड अटैक सर्वाइवर्स की भी मदद कर चुके हैं.

कर्नाटक के मजदूरों को घर पहुंचाने के बाद सोनू सूद ने दूसरे राज्यों के मजदूरों की मदद का बीड़ा उठाया है. हाल ही में उन्होंने यूपी, बिहार और झारखंड के प्रवासी मजदूरों से भरी बसों को मुंबई से रवाना किया. इसके लिए उन्होंने राज्य सरकारों से बकायदा परमिशन भी ली थी. इस काम में उनकी दोस्त नीति गोयल ने भी उनका साथ दिया.

इसके बाद  लोग अब भी सोशल मीडिया पर सोनू से मदद मांग रहे हैं और वो बराबर रिस्पांस दे रहे हैं. संकट की इस घड़ी में लोग सोनू की जम कर तारीफ कर रहे हैं. हाल ही में एक शख्स ने सोनू सूद की दरियादिली से खुश होकर ट्वीट किया. शख्स ने उन्हें बताया कि वो जिस तरह काम कर रहे हैं, उससे खुश होकर लोग बिहार के सिवान जिले में उनकी मूर्ति बनवाने की तैयारी कर रहे हैं.

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इस पर सोनू सूद ने उस शख्स का रिप्लाइ करते हुए कहा “भाई उस पैसे से किसी गरीब की मदद करना.” सोनू सूद की इस जवाब पर भी लोग खूब रिएक्ट कर रहे हैं. किरन जैन ने लिखा, इंसानों को भगवान बनाने की कोशिश मत करो..करना है तो इंसानियत की मदद करो..जो अब सोनू जी कर रहे हैं.

वहीं जितेन्द्र परिहार नाम के शख्स ने लिखा, इससे अच्छा तो ये है कि सोनू सूद को बिहार का अगला मुख्यमंत्री बनाने का अभियान चला दो. वहीं, एक शख्स बोला, नहीं अभी समय मूर्ति बनवाने का नहीं है. अभी उस पैसे से किसी गरीब की मदद करने का है.

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लॉकडाउन में ईद के मौके पर चुलबुल पांडे ने फैंस को दिया खास संदेश, पढ़ें खबर

बॉलीवुड के चुलबुल पांडे यानी सलमान खान ने इस साल ईद के मौके पर अपने फैंस को अपने सांग के जरिए दिया भाई-चारे का संदेश. सलमान ने ट्विटर पर शेयर करते हुए लिखा, मैंने आप सब के लिए कुछ बनाया है. देख के बताना कैसा लगा. आप सब को ईद मुबारक. इस सॉन्ग में देखा जा सकता है कि सलमान खान हिंदू मुस्लिम भाईचारे का संदेश दे रहे हैं.

हर साल सलमान खान ईद के मौके पर अपने  फैंस के लिए फिल्म का उपहार देते हैं. उनके फैन्स को भी ईद पर उनकी फिल्म का इंतजार भी रहता है लेकिन इस बार कोरोना वायरस के कारण लॉक डाउन के चलते सब कुछ बंद  होने के कारण फिल्म की शूटिंग और पोस्ट प्रोडक्शन का काम पूरा नहीं हो पाया. इस लिये दबंग खान की मोस्ट अवेटेड फिल्म ‘राधे: योर मोस्ट वांटेड भाई’ रिलीज नही हो पाई है लेकिन  सलमान के फैंस को मायूस होने की जरूरत नही है. अब सलमान ने ईद के खास मौके पर अपने सांग से फैंस को खुश कर दिया है. उन्होंने इस सॉन्ग में ये भी कहा है कि अगर लड़ना ही है तो देश को बेहतर बनाने के लिए लड़ो. इस सॉन्ग को साजिद वाजिद ने कंपोज किया है और सलमान खान और रुहान अरशाद ने अपने खास अंदाज में गाया है.

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सलमान खान इससे पहले  दो गाने, ‘प्यार करोना’ और ‘तेरे बिना’ रिलीज कर चुके हैं. दोनों ही गानों को फैंस ने पसंद किया  है. ‘प्यार करोना’ गाना कोरोना वायरस में सावधानी बरतने पर था. वहीं, दूसरे सांग ‘तेरे बिना’ में सलमान एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडिस संग रोमांस करते नजर आए. सलमान और जैकलीन के इस सांग को उनके पनवेल वाले फार्महाउस में शूट किया है. जहाँ सलमान के साथ जैकलीन, यूलिया वंतूर और वालूश्चा डिसूजा फार्महाउस में हैं.

 

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हाल ही में सलमान ने बताया कि वह काफी समय से सोच रहे थे कि उनका अपना यूट्यूब चैनल हो. उन्होंने कहा कि उनके पास कई गानें हैं जो फिल्मों में नहीं चले तो उन्हें वह अपने चैनल पर रिलीज करेंगे. अब सलमान खान जल्द ही फिल्म राधे में एक्शन मोड में  काम करते दिखाई देंगे. फिल्म के पोस्टर्स पहले ही सोशल मीडिया पर धूम मचा चुके हैं.

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एक लड़की को देखा तो ऐसा लगा: भाग-1

उस ने उसे देखा तो बस देखता ही रह गया. कितने दिनों बाद किसी की आंखों में डूब जाने का मन हुआ था उस का. ऐसा लग रहा था जैसे इतने दिन इस पूरे चांद की आस में ही अधूरी चांदनी रातें गुजारी थीं उस ने. कनिष्क मैट्रो में सामने बैठी उस लड़की को पिछले कुछ मिनटों से देख रहा था, कभी पलकें झुकाता तो कभी उठाता. उस लड़की के चेहरे पर मास्क लगा हुआ था. आखिर लगा क्यों न होता, लगभग सभी ने मास्क पहना हुआ था, कोरोना का डर अभी तक गया जो नहीं था. कनिष्क का मास्क से दम घुटने लगा था और इसीलिए उस ने अपना मास्क उतार लिया था. उस ने अपने बगल में दाएंबाएं देखा तो बगल में बैठे दोनों ही लड़के अपने फोन की स्क्रीन में घुसे हुए थे. उस ने अपने हाथों में पकड़े फोन का कैमरा खोला और उस लड़की की फोटो खींचने लगा.

उस लड़की के हाथ में किताब थी. उस की नजरें अपनी किताब से हर आने वाले स्टेशन पर उठतीं और सामने खिड़की से बाहर देखने लगतीं. शायद उसे लगता हो कि उस का स्टेशन किताब के चक्कर में छूट न जाए. जब वह सामने की ओर देखती तो कनिष्क को लगता जैसे उसे देख रही हो. वह खुश हो जाता. अचानक उस लड़की के सामने एक वृद्ध अंकल आ कर खड़े हुए तो कनिष्क की ताकाझांकी में खलल पड़ गया. वह मन ही मन उन अंकल को दोतीन अपशब्द कहता, उस से पहले ही वह लड़की अपनी सीट से उठ गई और अंकल उसे थैंक्यू कहते हुए उस की सीट पर बैठ गए. कनिष्क को एक पल लगा कि उठ कर उस लड़की को अपनी सीट दे दे, लेकिन वह सोच में पड़ गया कि उठे या नहीं. वह लड़की जब खड़ी हुई तो राजेंद्र प्लेस आ चुका था. जैसे ही अगला स्टेशन करोल बाग आने वाला था, कनिष्क के बगल की सीट पर बैठा लड़का उठ खड़ा हुआ और वह कनिष्क के बगल में आ कर बैठ गई.

कनिष्क के मन में तो जैसे प्रेमगीत

गुनगुनाने लगे थे. वह उस लड़की के इतना करीब बैठा था लेकिन उस से कुछ कहने की उस की हिम्मत नहीं हुई. होती भी कैसे? आखिर उस लड़की को बुरा लग गया और उस ने मैट्रो में कोई तमाशा कर दिया तो? कनिष्क अपने सुंदर से चेहरे को उस लड़की के हाथों थप्पड़ खा कर लाल नहीं कराना चाहता था. वह लड़की अपनी किताब में खोई हुई थी कि अचानक उस के बैग में रखे फोन से नोटिफिकेशन की आवाज सुनाई दी. उस लड़की ने बैग से फोन निकाला. कनिष्क की नजरें भी उस के फोन पर जा अटकीं. स्क्रीन पर लिखा था, ‘नीतिका हैज मेंशंड इन अ स्टोरी’. यह इंस्टाग्राम का नोटिफिकेशन था जिस पर उस लड़की ने झट इंस्टाग्राम खोल लिया. उस का इंस्टाग्राम खुला और कनिष्क की नजर सब से ऊपर कोने में दिख रहे उस के यूजरनेम पर गई. यूजरनेम था ‘टोस्का’. कनिष्क ने यह शब्द ही पहली बार सुना था तो झट अपना इंस्टाग्राम खोल टोस्का टाइप कर उस लड़की  को ढूंढ़ने लगा कि तभी अनाउंसमैंट हुआ कि अगला स्टेशन राजीव चौक है. लड़की  झट उठी और बैग में किताब डालते हुए गेट पर जा खड़ी हुई. कनिष्क के देखते ही देखते गेट खुला और वह लड़की भी भीड़ में कहीं ओझल हो गई.

टोस्का….टोस्का…टोस्का….कनिष्क अपनी क्लास में बैठ अब भी उसी लड़की के बारे में सोच रहा था. लौकडाउन के बाद कालेज खुलने का यह तीसरा दिन ही था और सभी अपने क्वारंटाइन के दिनों की बातें करने में बिजी थे. कनिष्क बीएससी जूलोजी का सैकंड ईयर का स्टूडैंट था. तेजतर्रार डिबेटिंग सोसाइटी का मैंबर, वुमैन डेवलपमैंट सोसाइटी, बोटानिकल सोसाइटी, स्पिक मेके, लगभग हर करीकुलर एक्टिविटी से वह जुड़ा हुआ था.

वह स्कूलटाइम से ही कई रिलेशनशिप्स में रहा था. लेकिन कोई भी बहुत सीरियस कभी नहीं हुई थी और कालेज में पिछले एक साल में उस ने एकदो लड़कियों को डेट किया ही था. आज जब उस लड़की को देखा तो उसे लगा जैसे उसे कुछ महसूस हुआ है, कुछ नौर्मल से हट कर. हर मिनट वह इंस्टाग्राम पर चैक करता कि उस ने अब तक उस की फौलोरिक्वैस्ट एक्सैप्ट की है या नहीं. उस लड़की की प्रोफाइल प्राइवेट थी यानी डिस्प्ले पिक्चर के अलावा कनिष्क को कुछ भी नहीं दिख रहा था. डिस्प्ले पिक्चर में भी उस का चेहरा साफ नहीं था, उस ने अपने मुंह पर हाथ रखा हुआ था. कनिष्क बेताब हुआ जा रहा था उन हाथों के पीछे छिपे उस के खूबसूरत चेहरे को देखने के लिए. कनिष्क को इस तरह कशमकश में देख उस का दोस्त सुमित उस के बगल में आ कर बैठ गया.

‘‘कुछ बात है क्या,’’ सुमित ने सवाल किया.

‘‘नहीं, कुछ खास नहीं,’’ कनिष्क ने कहा.

‘‘ठीक है,’’ कह कर सुमित उठ ही रहा था कि कनिष्क बोल पड़ा, ‘‘कभी ऐसा हुआ है कि तू ने कोई लड़की देखी हो मैट्रो में और तुझे उस पर क्रश टाइप कुछ आ गया हो?’’

‘‘रोज ही आता है नया क्रश तो,’’ सुमित ने कहा और ठहाका मार हंसा.

‘‘फिर आगे? तू बात करता है उस से जा कर या कभी इंस्टाग्राम या फेसबुक पर मिली वह?’’

‘‘पागल है क्या? मैट्रो में देख कर उस का नाम थोड़ी पता चल जाता है. और वैसे भी, आजकल हर लड़की का बौयफ्रैंड होता ही है. सो, बिना जाने उसे अप्रोच करने का कोई फायदा नहीं है,’’ सुमित ने कहा.

‘‘ओह.’’

‘‘तुझे कौन पसंद आ गई?’’

‘‘नहीं, कोई नहीं,’’ कनिष्क ने बताया.

‘‘अब बता भी.’’

‘‘यार, एक लड़की दिखी थी आज मैट्रो में मास्क पहने हुए. महरून टौप, ब्लू जींस, लंबेघने बाल, स्पोर्टशूज पहने हुए थी. उस की आंखें इतनी सुंदर थीं कि क्या बताऊं. उस ने हैंडबैग ले रखा था और किताब पढ़ रही थी मुराकामी की, मतलब समझदार किस्म की थी. एक तो इतनी पतली थी, ऊपर से पर्सनैलिटी इतनी अच्छी, उठनेबैठने का तरीका इतना अच्छा था. देख, मैं ने उस की फोटो भी ली थी. चेहरा नहीं दिख रहा लेकिन पर्सनैलिटी देख यार,’’ कहते हुए कनिष्क सुमित को उस लड़की की तसवीर दिखाने लगा.

‘‘तो तू ने बात नहीं की?’’ सुमित बोल उठा.

‘‘नहीं न, यही तो प्रौब्लम है. लेकिन मैं ने उस का इंस्टा यूजरनेम देखा था और उसे रिक्वैस्ट भी भेज दी. अब वह एक्सैप्ट कर ले, तो कुछ बात बने.’’

‘‘हम्म, लेट्स सी.’’

आगे पढ़ें- कनिष्क पूरा दिन इंतजार करता रहा. लेकिन…

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