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Female Friendship : महिला रिश्तेदार बन सकती हैं मजबूत सहारा

Female Friendship : आज के दौर में जहां परिवार छोटे होते जा रहे हैं, वहीं अकेलापन और तनाव बढ़ता जा रहा है. रिश्तेदारों से अपनापन बनाए रखना केवल सामाजिक कर्तव्य नहीं, एक भावनात्मक निवेश है. खासकर महिला रिश्तेदारों से अच्छा संबंध बच्चों के लिए सुरक्षा कवच का काम भी कर सकता है.

जीवन का भरोसा नहीं, लेकिन रिश्तों की मजबूती आप के बच्चों को अकेलेपन और असुरक्षा से जरूर बचा सकती है.

रिश्तों का दायरा सीमित न रखें

अकसर महिलाएं ससुराल और मायके के बीच बंटी रहती हैं और अपने रिश्तों को केवल औपचारिकता तक सीमित कर लेती हैं. लेकिन अगर हम अपने रिश्तेदारों से दिल से जुड़ें, त्योहारों में मिलें, आम दिनों में बात करें, बच्चों को उन के पास भेजें तो रिश्ते गहराते हैं. ताई, चाची, मामी, मौसी ये सिर्फ रिश्ते नहीं, एक नेटवर्क हैं. ये रिश्तेदार हमारे बच्चों के लिए ‘मां जैसी’ दूसरी छाया बन सकती हैं.

अगर हम उन के साथ आज प्रेम, सम्मान और समझदारी का रिश्ता बनाएंगे, तो कल वे बिना झिझक हमारे बच्चों की मदद करेंगी.

व्यवहार से दिल जीतें, अधिकार जता कर नहीं

रिश्तों में अधिकार से ज्यादा अपनापन और समझ जरूरी होता है. ताई या मामी अगर किसी बात पर सलाह दें, तो उसे तुरंत टालने के बजाय सुनें. जब हम दूसरों की इज्जत करते हैं, तो वही इज्जत हमारे बच्चों को भी मिलती है.

बच्चों को भी इन रिश्तों से जोड़ें

बच्चों को सिर्फ मम्मीपापा तक सीमित न रखें. उन्हें मौसी के घर भेजिए, मामी के हाथ का खाना खिलाइए, चाची की कहानियां सुनाइए ताकि भावनात्मक जुड़ाव बनें.

मतभेद हों तो भी संवाद बनाए रखें

हर रिश्ते में खटास आ सकती है, लेकिन संवाद का दरवाजा कभी बंद न करें. कभीकभी एक फोन कौल, किसी त्योहार पर बुलाना या “कैसी हो…” पूछ लेना बहुत गहराई से रिश्ता बचा सकता है.

बच्चों के भविष्य के लिए जरूरी है

मकान, जेवर और पैसे छोड़ना एक तरह की विरासत है, लेकिन रिश्ते सहेज कर जाना उस से भी कहीं बड़ी अमानत है. आप के जाने के बाद वही रिश्ते आप के बच्चों की परछाई बन सकते हैं.

बच्चों के लिए पारिवारिक जाल की जरूरत

अगर आप अपने बच्चों को अकेलेपन से बचाना चाहती हैं, तो जरूरी है कि वे सिर्फ मम्मीपापा तक सीमित न रहें. उन्हें अपने बाकी रिश्तेदारों से जोड़िए ताकि उन्हें लगें कि वे एक बड़े और मजबूत परिवार का हिस्सा हैं, जो हर हाल में उन के साथ हैं.

बुआ और फूफा से जुड़े रिश्ते को भी बनाएं बच्चों के लिए सहारा अकसर बुआ को घर से दूर मान लिया जाता है, लेकिन अगर उन से प्यार और अपनापन बना रहे तो वे बच्चों के लिए दूसरी मां जैसी भूमिका निभा सकती हैं. त्योहारों, पारिवारिक मेलों और बातचीत के जरीए बुआ से रिश्ता गहरा किया जा सकता है. उन के अनुभव और भावनाएं बच्चों को आत्मिक सुरक्षा दे सकती हैं.

ननद और भाभी का रिश्ता सिर्फ तकरार का नहीं, बच्चों की खुशहाली का माध्यम भी अगर ननदभाभी एकदूसरे को प्रतियोगी की नजरों से देखना छोड़ कर बहन जैसा अपनापन दें, तो न केवल सासससुर खुश रहते हैं, बल्कि बच्चों को भी एक बड़ा और मजबूत पारिवारिक माहौल मिलता है.

परदादी और नानी : बच्चों की जड़ों को मजबूती देने वाली कहानियों का खजाना बच्चों को सिर्फ मोबाइल और टीवी से नहीं, बल्कि परिवार की पुरानी पीढ़ियों की कहानियों से जोड़िए. नानी और परदादी से उन का रिश्ता बनाइए ताकि वे अपने संस्कार, संस्कृति और मूल्यों को जान सकें.

काकी, मामी, मौसी : बच्चों के लिए छोटीछोटी माएं हैं.जब बच्चों की मां किसी वजह से अनुपस्थित होती है (काम, बीमारी, या भविष्य की कोई अनहोनी), तब ये रिश्तेदार ही उन के लिए प्यार, देखभाल और मार्गदर्शन बन कर खड़ी हो सकती हैं. जरूरत है आज से ही उन रिश्तों में मिठास घोलने की.

बच्चों को रिश्तों की गरमाहट देना भी एक तरह की परवरिश है

हम बच्चों को अच्छा खाना, अच्छे कपड़े, महंगे स्कूल देते हैं लेकिन अगर हम उन्हें अपनापन, रिश्तों की गहराई और संयुक्त परिवार की भावनाएं नहीं देंगे तो वे भीतर से अकेले हो जाएंगे. रिश्तों से मिला प्रेम बच्चों को भावनात्मक रूप से मजबूत बनाता है.

एक मां की सब से बड़ी चिंता अपने बच्चों का भविष्य होती है. यदि आप चाहती हैं कि आप के बाद भी आप के बच्चों को प्यार, मार्गदर्शन और सहारा मिलें, तो आज से ही रिश्तों को सहेजिए.

ताई, चाची, मामी, मौसी जैसी औरतें आप की दुनिया को मजबूत बना सकती हैं, अगर आप उन्हें दिल से अपनाएं.

Extra Marital Affair : मैरिड होने के बावजूद कुछ दिनों से किसी दूसरे के प्रेम में पड़ गई हूं…

Extra Marital Affair : अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है, तो ये लेख अंत तक पढ़ें

सवाल

मैं 28 साल की महिला हूं. मैं और मेरे पति एक दूसरे का बहुत खयाल रखते हैं, मगर इधर कुछ दिनों से मैं किसी दूसरे के प्रेम में पड़ गई हूं. हमारे बीच कई बार संबंध भी बन चुके हैं. मुझे इस में बेहद आनंद आता है. मैं अब पति के साथसाथ प्रेमी को भी नहीं खोना चाहती हूं. बताएं मैं क्या करूं?

जवाब

आप के बारे में यही कहा जा सकता है कि दूसरे के बगीचे का फूल तभी अच्छा लगता है जब हम अपने बगीचे के फूल पर ध्यान नहीं देते. आप के लिए बेहतर यही होगा कि आप अपने ही बगीचे के फूल तक ही सीमित रहें. फिर सच्चाई यह भी है कि यदि पति बेहतर प्रेमी साबित नहीं हो पाता तो प्रेमी भी पति के रहते दूसरा पति नहीं बन सकता. एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर आग में खेलने जैसा है जो कभी भी आप के दांपत्य को झुलस सकती है. ऐसे में बेहतर यही होगा कि आग से न खेल कर इस संबंध को जितनी जल्दी हो सके खत्म कर लें. अपने साथी के प्रति वफादार रहें. अगर आप अपनी खुशियां अपने पति के साथ बांटेंगी तो इस से विवाह संबंध और मजबूत होगा.

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आखिर क्यों अपनी पार्टनर को धोखा देते हैं आदमी, जानें ये 4 वजह

एक रिलेशनशिप में एक-दूसरे के प्रति ईमानदार होना जरुरी होता है, तभी एक रिश्ता सही रहता है. एक-दूसरे की भावनाओं को समझना रिश्ते को मजबूत बनाता है. लेकिन आज के समय में बहुत से पुरूष अपने रिश्ते के प्रति वफादार नहीं रहते हैं और अपने पार्टनर को धोखा देते हैं. जो पुरूष अपनी साथी को धोखा देने के बारे में सोचते हैं उन्हें इस बात का बिल्कुल आभास नहीं होता है कि वे कुछ गलत कर रहें हैं. पुरूषों की अपेक्षा महिलाएं अपने साथी को कम धोखा देती हैं.

  1. साथी के प्रति वफादार नहीं होते हैं…

कुछ ऐसे पुरूष होते हैं जो अपने साथी के लिए वफादार होते हैं, लेकिन कुछ ऐसे होते हैं जिन्हें किसी की भावनाओं की कद्र नहीं होती. इस तरह के पुरूष सिर्फ अपनी महिला साथी का इस्तेमाल करते हैं. वे उन्हें स्पेशल महसूस कराते हैं. लेकिन वास्तव में वह अपनी साथी के लिए बिल्कुल भी ईमानदार नहीं होते हैं.

  1. असुरक्षित महसूस करते हैं…

हर व्यक्ति धोखा दे ऐसा जरुरी नहीं होता है. लेकिन कुछ ऐसे पुरुष होते हैं जो अपने रिश्ते को लेकर थोड़े असुरक्षित होते हैं. जिसके कारण ना चाहते हुए भी वह अपने पार्टनर के साथ गलत कर बैठते हैं. उन्हें इस बात का डर होता है कि कहीं वे अपने साथी को खो तो नहीं देंगे. इस डर की वजह से वे अपने रिश्ते के प्रति ईमानदार नहीं रह पाते हैं और अपने पार्टनर को धोखा दे बैठते हैं.

  1. रिश्ते की कद्र नहीं…

हमेशा लोगों को जितना मिलता है उससे अधिक पाने कि इच्छा होती है. और इनके पास जो होता है वह उसकी कद्र नहीं करते हैं. ऐसा पुरूषों के साथ भी होता है कि उन्हें जैसी पार्टनर मिली होती है वह उन्हें कम ही लगता है. उनके दिमाग में हमेशा यह बात होती है कि जो मिला है उन्हें उससे और बेहतर मिल सकता है. ऐसे पुरूषों में अपने पार्टनर को धोखा देने की प्रवृत्ति अधिक होती है क्योंकि इन्हें जितना मिलता है उसमें उन्हें संतुष्टि नहीं मिलती है.

  1. भावनात्मक रूप से कमजोर होते हैं…

पुरूष भावनात्मक और मानसिक रूप से कमजोर होते हैं इसलिए उन्हें उन्हें बेवकूफ बनाना आसान होता है. मानसिक रूप से कमजोर होने के कारण उनमें सेल्फ कंट्रोल की कमी होती है इस वजह से उनके लिए अपने पार्टनर को धोखा देना ज्यादा मुश्किल नहीं होता है. ऐसे लोग बहुत जल्दी लोगों से प्रभावित हो जाते हैं और कभी-कभी दूसरे की बातें सुनकर अपने पार्टनर की भावनाओं को नजरअंदाज कर देते हैं.

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Hindi Love Stories : होटल ऐवरेस्ट – विजय से क्यों दूर चली गई काम्या?

Hindi Love Stories : चित्रा के साथ शादी के 9 सालों का हिसाब कुछ इस तरह है: शुरू के 4 साल तो यह समझने में लग गए कि अब हमारा रिश्ता लिव इन रिलेशन वाले बौयफ्रैंडगर्लफ्रैंड का नहीं है. 1 साल में यह अनुभव हुआ कि शादी का लड्डू हजम नहीं हुआ और बाकी के 4 साल शादी से बाहर निकलने की कोशिशों में लग गए. कुल मिला कर कहा जाए तो मेरे और चित्रा के रिश्ते में लड़ाईझगड़ा जैसा कुछ नहीं था. बस आगे बढ़ने की एक लालसा थी और उसी लालसा ने हमें फिर से अलगअलग जिंदगी की डोर थामे 2 राही बना कर छोड़ दिया. हमारे तलाक के बाद समझौता यह हुआ कि मुझे अदालत से अनुमति मिल गई कि मैं अपने बेटे शिवम को 3 महीने में 1 बार सप्ताह भर के लिए अपने साथ ले जा सकता हूं. तय प्रोग्राम के मुताबिक चित्रा लंदन में अपनी कौन्फ्रैंस में जाने से पहले शिवम को मेरे घर छोड़ गई.

‘‘मम्मी ने कहा है मुझे आप की देखभाल करनी है,’’ नन्हा शिवम बोला. उस की लंबाई से दोगुनी लंबाई का एक बैग भी उस के साथ में था.

‘‘हम दोनों एकदूसरे का ध्यान रखेंगे,’’ मैं ने शरारती अंदाज में उस की ओर आंख मारते हुए कहा. ऐसा नहीं था कि वह पहले मेरे साथ कहीं अकेला नहीं गया था पर उस समय चित्रा और मैं साथसाथ थे. पर आज मुझ में ज्यादा जिम्मेदारी वाली भावना प्रबल हो रही थी. सिंगल पेरैंटिंग के कई फायदे हैं, लेकिन एकल जिम्मेदारी निभाना आसान नहीं होता.

मैं ने गोवा में होटल की औनलाइन बुकिंग अपनी सेक्रेटरी से कह कर पहले ही करवा दी थी. होटल में चैकइन करते ही काउंटर पर खड़ी रिसैप्शनिस्ट ने सुइट की चाबियां पकड़ाते हुए दुखी स्वर में कहा, ‘‘सर, अभी आप पूल में नहीं जा पाएंगे. वहां अभी मौडल्स का स्विम सूट में शूट चल रहा है.’’ मन ही मन खुश होते हुए मैं ने नाटकीय असंतोष जताया और पूछा, ‘‘यह शूट कब तक चलेगा?’’

‘‘सर, पूरे वीक चलेगा, लेकिन मौर्निंग में बस 2 घंटे स्विमिंग पूल में जाने की मनाही है.’’

तभी एक मौडल, जिस ने गाउन पहन रखा था मेरी ओर काउंटर पर आई. वह मौडल, जिसे फ्लाइट में मैगजीन के कवर पर देखा हो, साक्षात सामने आ गई तो मुझे आश्चर्य और आनंद की मिलीजुली अनुभूति हुई. कंधे तक लटके बरगंडी रंग के बाल और हलके श्याम वर्ण पर दमकती हुई त्वचा के मिश्रण से वह बहुत सुंदर लग रही थी. उस ने शिवम के सिर पर हाथ फेरा और उसे प्यार से हैलो कहा. शिवम को उस की शोखी बिलकुल भी प्रभावित नहीं कर सकी. ‘काश मैं भी बच्चा होता’ मैं ने मन ही मन सोचा.

‘‘डैडी, मुझे पूल में जाना है,’’ शिवम बोला.

‘‘पूल का पानी बहुत अच्छा है. देखते ही मन करता है कपड़े उतारो और सीधे छलांग लगा दो,’’ मौडल बोली. फिर उस ने काउंटर से अपने रूम की चाबी ली और चल दी. लिफ्ट के पास जा कर उस ने मुझे देख कर एक नौटी स्माइल दी.

थोड़ी देर पूल में व्यतीत करने और डिनर के बाद मैं शिवम के साथ अपने सुइट में आ गया. अगली सुबह शिवम बहुत जल्दी उठ गया. हम जब पूल में तैर रहे थे तो वह तैरते हुए पूरे शरीर की फिरकी ले कर अजीब सी कलाबाजी दिखा रहा था. मेरी आंखों के सामने कितना रहा है फिर भी मैं नहीं जानता कि वह क्याक्या कर सकता है. मुझे अपने बेटे के अजीब तरह के वाटर स्ट्रोक्स पर नाज हो रहा था. नाश्ते में मैं ने मूसली कौंफ्लैक्स व ब्लैक कौफी ली और उस ने चौकलेट सैंडविच लिया. 10 बजतेबजते सभी मौडल्स पूल एरिया के आसपास मंडराने लगीं. मैं ने वीवीआईपी पास ले कर शूट देखने की परमिशन ले ली. फिर जब तक मौडल्स पूल में नहीं उतरीं, तब तक मैं ने तैराकी के अलगअलग स्ट्रोक्स लगा कर उन्हें इंप्रैस करने की खूब कोशिश की. अपने एब्स और बाई सैप्स का भी बेशर्मी के साथ प्रदर्शन किया.

पूल में सारी अदाएं दिखाने के बाद भी आकर्षण का केंद्र शिवम ही रहा. कभी वह पैडल स्विमिंग करता, कभी जोर से पानी को स्प्लैश करता, तो कभी अपनी ईजाद की गई फिरकी दिखाता. नतीजा यह हुआ कि 4-5 खूबसूरत मौडल्स उसे तब तक हमेशा घेरे रहतीं जब तक वह पूल में रहता. वह तो असीमित ऊर्जा और शैतानी का भंडार था और उस की कार्टून कैरेक्टर्स की रहस्यमयी जानकारी ने तो मौडल्स को रोमांचित कर हैरत में डाल दिया. अगले 2 दिनों में मैं छुट्टी के आलस्य में रम गया और शिवम एक छोटे चुबंक की तरह मौडल्स और अन्य लोगों को आकर्षित करता रहा. मुझे भी अब कोई ऐक्शन दिखाना पड़ेगा, इसी सोच के साथ मैं ने मौडल्स से थोड़ीबहुत बातचीत करना शुरू कर दिया. मुझे पता चला कि वह सांवलीसलोनी मौडल, जो पहली बार रिसैप्शनिस्ट के काउंटर पर मिली थी, शिवम की फ्रैंड बन चुकी है और उस का नाम काम्या है. थोड़ी हिम्मत जुटा मैं ने उसे शाम को कौफी के लिए औफर दिया.

‘‘जरूर,’’ उस ने हंसते हुए कहा और अपने बालों में उंगलियां फेरने लगी.

‘‘मुझे भी यहां एक अच्छी कंपनी की जरूरत है,’’ मैं ने कहा.

हम ने शाम को 8 बजे मैन बार में मिलना तय किया. शादी से आजाद होने के बाद मैं  पहली बार किसी कम उम्र की लड़की से दोस्ती कर रहा था, इसलिए मन में रोमांच और हिचक दोनों ही भावों का मिलाजुला असर था. ‘‘बेटा, एक रात तुम्हें अकेले ही सोना है,’’ मैं ने शिवम को समझाते हुए कहा, ‘‘मैं ने होटल से बेबी सिटर की व्यवस्था भी कर दी. वह तुम्हें पूरी कौमिक्स पढ़ कर सुनाएगी,’’ उस के बारे में मैं ने बताया.

होटल की बेबी सिटर एक 16 साल की लड़की निकली और वह इस जौब से बहुत रोमांचित जान पड़ी, क्योंकि उसे रात में कार्टून्स देखने और कौमिक्स पढ़ने के क्व5 हजार जो मिल रहे थे. इसलिए जितना मैं काम्या से मिलने के लिए लालायित था उस से ज्यादा बेबी सिटर को शिवम के साथ धमाल मचाने की खुशी थी. मैं ने जाते वक्त शिवम की ओर देखा तो उस ने दुखी हो कर कहा, ‘‘बाय डैडी, जल्दी आना.’’ उस मासूम को अकेला छोड़ने में मुझे दुख हो रहा था. अपनी जिम्मेदारी दिखाते हुए मैं ने बेबी सिटर को एक बार फिर से निर्देश दिए और सुइट से बाहर आ गया.

रैस्टोरैंट तक पहुंचतेपहुंचते मुझे साढ़े 8 बज गए. काम्या रैस्टोरैंट में बाहर की ओर निकले लाउंज में एक कुरसी पर बैठी आसमान में निकले चांद को देख रही थी. समुद्र की ओर से आने वाली हवा से उस के बाल धीरेधीरे उड़ रहे थे. शायद अनचाहे ही वह गिलास में बची पैप्सी को लगातार हिला रही थी. वह एक शानदार पोज दे रही थी और मेरा मन किया कि जाते ही मैं उसे बांहों में भर लूं. मैं आहिस्ता से उस के पास गया और बोला, ‘‘सौरी, आई एम लेट.’’

मेरी आवाज सुन वह चौंक गई और बोली, ‘‘नोनो ईट्स फाइन. मैं तो बस नजारों का मजा ले रही थी. देखो वह समुद्र में क्या फिशिंग बोट है,’’ उस ने उंगली से इशारा करते हुए कहा. बोट हो या हवाईजहाज मेरी बला से, फिर भी मैं ने अनुमान लगाने का नाटक किया. तभी वेटर हमारा और्डर लेने आ गया.

‘‘तुम एक और पैप्सी लोगी?’’ मैं उस के गिलास की ओर देखते हुए बोला.

‘‘वर्जिन मोजितो,’’ उस ने कहा.

मैं ने वेटर को 2 जूस और वर्जिन मोजितो लाने के को कहा.

‘‘शिवम कहां है, सो गया?’’ मेरी ओर देखते हुए काम्या ने पूछा.

‘‘सौरी, उसी वजह से मैं लेट हो गया. उसे अकेले रहना पसंद नहीं है. वैसे वह बिलकुल अकेला भी नहीं है. एक बेबी सिटर है उस के पास. मैं ने पूरी कोशिश की कि वह मुझे कहीं से भी एक गैरजिम्मेदार पिता नहीं समझे.’’

‘‘क्या वह उस के लिए कौमिक्स पढ़ रही है? कहीं वह उसे परेशान तो नहीं कर रही होगी? आप कहें तो हम एक बार जा कर देख सकते हैं.’’

‘‘नहीं,’’ मैं ने जल्दी से मना किया, ‘‘मेरा मतलब है अब तक वह सो गया होगा? तुम परेशान मत हो.’’ फिर मैं ने बात पलटी, ‘‘और तुम्हारा शूट कैसा रहा है?’’

‘‘लगता है अब उन्हें मनचाही फोटोज मिल गई हैं. आज का दिन बड़ा बोरिंग था, मैं ने पूरी किताब पढ़ ली,’’ काम्या के हाथ में शेक्सपियर का हेमलेट था. एक मौडल के हाथ में कोर लिट्रेचर की किताब देख कर मुझे बहुत आश्चर्य हुआ.

‘‘मैं औनर्स फाइनल इयर की स्टूडैंट भी हूं,’’ उस ने मुसकराते हुए कहा. तभी वेटर हमारी ड्रिंक्स ले आया. वह आगे बोली, ‘‘मैं केवल छुट्टियों में मौडलिंग करती हूं.’’

मैं कुछ कहने के लिए शब्द ढूंढ़ने लगा. फिर बोला, ‘‘मुझे लगा कि तुम एक फुल टाइम मौडल होगी.’’

‘‘मैं खाली समय कुछ न कुछ करती रहती हूं,’’ उस ने एक घूंट जूस गले से नीचे उतारा और कहा, ‘‘कुछ समय मैं ने थिएटर भी किया फिर जरमनी में नर्सरी के बच्चों को पढ़ाया.’’

‘‘तभी तुम्हारी पर्सनैलिटी इतनी लाजवाब है,’’ मैं ने उस की खुशामद करने के अदांज में कहा. उस ने हंसते हुए अपना गिलास खत्म किया और पूछने लगी, ‘‘और आप क्या करते हो, आई मीन वर्क?’’

‘‘मैं बैंकर हूं. बैंकिंग सैक्टर को मुनाफा कमाने के तरीके बताता हूं.’’

‘‘इंटरैस्टिंग,’’ वह थोड़ा मेरी ओर झुकी और बोली, ‘‘मुझे इकोनौमिक्स में बहुत इंटरैस्ट था.’’

मुझे तो अभी उस की बायोलौजी लुभा रही थी. शाम को वह और भी दिलकश लग रही थी. उस के होंठ मेरे होंठों से केवल एक हाथ की दूरी पर थे और उस के परफ्यूम की हलकीहलकी खुशबू मुझे मदहोश कर रही थी.

अचानक उस ने बोला, ‘‘क्या आप को भूख लगी है?’’

मैं ने सी फूड और्डर किया और डिनर के बाद ठंडी रेत पर चलने का प्रस्ताव रखा. हम दोनों ने अपनेअपने सैंडल्स और स्लीपर्स हाथ में ले लिए और मुलायम रेत पर चलने लगे. उस ने एक हाथ से मेरे कंधे का सहारा ले लिया. रेत हलकी गरम थी और समुद्र का ठंडा पानी बीच में हमारे पैरों से टकराता और चला जाता. हम दोनों ऐसे ही चुपचाप चलते रहे और बहुत दूर तक निकल आए. होटल की चमकती रोशनी बहुत मद्धम पड़ गई. सामने एक बड़ी सी चट्टान मानो इशारा कर रही थी कि बस इस से आगे मत जाओ. मैं चाहता था कि ऐसे ही चलता चलूं, रात भर. मैं ने काम्या के चेहरे को अपने हाथों में लिया और उसे चूम लिया. उस ने मेरा हाथ पकड़ा और चट्टान के और पास ले गई. हम ने एकदूसरे को फिर चूमा और काम्या मेरी कमर धीरे से सहलाने लगी. थोड़ी देर बाद वह अचानक रुकी और बोली, ‘‘मुझे शिवम की चिंता हो रही है.’’ मैं उस पर झुका हुआ था, वह मेरे सिर को पीछे धकेलने लगी. मैं ने उस के हाथ को अपने हाथ में लिया और चूमा. वह जवाब में हंसने लगी.

‘‘सौरी’’ काम्या बोली, ‘‘मुझे चूमते वक्त आप का चेहरा बिलकुल शिवम जैसा बन गया था. कुछकुछ वैसा जब वह ध्यान से पानी में फिरकी लेता है.’’

प्यार करते वक्त अपने बेटे के बारे में सोचने से मेरी कामुकता हवा हो गई. मैं दोनों चीजों को एकसाथ नहीं मिला सकता.

‘‘विजय, क्या आप परेशान हैं?’’ वह मेरे कंधे पर अपना सिर रखते हुए बोली, ‘‘मुझे लगा कि हम यहां मजे कर रहे हैं और मासूम शिवम कमरे में अकेला होगा, इसलिए मुझे थोड़ी चिंता हो गई.’’

‘‘हां, पर उस के लिए बेबी सिटर है.’’

‘‘पर आप ने कहा था न कि उसे अकेला रहना पसंद नहीं,’’ काम्या होंठों को काटते हुए बोली, ‘‘क्या हम एक बार उसे देख आएं?’’

‘‘बेबी सिटर उस की देखभाल कर रही होगी और कोई परेशानी हुई तो वह मुझे रिंग कर देगी. मेरा मोबाइल नंबर है उस के पास,’’ कहते हुए मैं ने जेब में हाथ डाला तो पाया कि मोबाइल मेरी जेब में नहीं था. या तो रेत में कहीं गिर गया था या मैं उसे सुइट में भूल आया था.

‘‘चलो, चल कर देखते हैं,’’ काम्या बोली. वक्त मेरा साथ नहीं दे रहा था. एक तरफ एक खूबसूरत मौडल बांहें पसारे रेत पर लेटी थी और दूसरी ओर मेरा बेटा होटल के सुइट में आराम कर रहा था. उस पर परेशानी यह कि मौडल को मेरे बेटे की चिंता ज्यादा थी. अब तो चलना ही पड़ेगा.

‘‘चलो चलते हैं,’’ कहते हुए मैं उठा. हम दोनों जब होटल पहुंचे तो मैं ने उसे लाउंज में इंतजार करने को कहा और बेटे को देखने कमरे में चला गया. शिवम मस्ती से सो रहा था और बेबी सिटर टैलीविजन को म्यूट कर के कोई मूवी देख रही थी.

‘‘सब ठीकठाक है? मेरा मोबाइल यहां रह गया था, इसलिए मैं आया,’’ मैं ने दरवाजे को खोलते हुए कहा.

बेबी सिटर ने स्टडी टेबल पर रखा मोबाइल मुझे पकड़ाया तो मैं जल्दी से लिफ्ट की ओर लपका. लाउंज में बैठी काम्या फिर आसमान में देख रही थी. वह बहुत सुंदर लग रही थी पर थोड़ी थकी हुई जान पड़ी. उस ने कहा कि वह थकी है और सोने जाना चाहती थी. यह सुन कर मेरा मुंह लटक गया, ‘‘मुझे आज रात का अफसोस है,’’ मैं ने दुखी स्वर में कहा, ‘‘मैं तो बस चाहता था कि…’’ मैं कहने के लिए शब्द ढूंढ़ने लगा.

‘‘मुझ से प्यार करना?’’ वह मेरी आंखों में देखते हुए बोली.

‘‘नहीं, वह…’’ मैं हकलाने लगा.

‘‘शेक्सपियर का हेमलेट डिस्कस करना?’’ वह हंसते हुए बोली. ठंडी हवाओं की मस्ती अब शोर लग रही थी. ‘‘मुश्किल होता है जब बेटा साथ हो तो प्यार करना और आप एक अच्छे पिता हो,’’ वह बोली.

‘‘नहींनहीं मैं नहीं हूं,’’ मैं ने उखड़ते हुए स्वर में कहा.

‘‘आज जो हुआ उस के लिए आप परेशान न हों. आप जिस तरह से शिवम के साथ पूल में खेल रहे थे और उस के साथ जो हंसीमजाक करते हो वह हर पिता अपने बच्चे से नहीं कर पाता. आप वैसे पिता नहीं हो कि बेटे के लिए महंगे गिफ्ट ले लिए और बात खत्म. आप दोनों में एक स्पैशल बौंडिंग है,’’ काम्या बोली.

‘‘मैं आज रात तुम्हारे साथ बिताना चाहता था.’’

‘‘मुझे भी आप की कंपनी अच्छी लग रही थी पर मैं पितापुत्र के बीच नहीं आना चाहती.’’

‘‘पर तुम…’’ मैं ने कुछ कहने की कोशिश की पर काम्या ने मेरे होंठों पर उंगली रख दी और बोली, ‘‘कल मैं जा रही हूं, पर लंच तक यहीं हूं.’’

‘‘मैं और शिवम तुम से कल मिलने आएंगे,’’ मैं ने कहा.

‘‘आप लकी हैं कि शिवम जैसा बेटा आप को मिला,’’ काम्या बोली.

जवाब में मैं ने केवल अपना सिर हिलाया और फिर अपने सुइट में लौट आया.

जैनरेशन- Z फौलो करें ये Fashion Tips, सभी होंगे इंप्रेस!

Fashion Tips : आज की जैनरेशन जैड फैशन को सिर्फ स्टाइल से नहीं बल्कि अपनी पर्सनैलिटी और आत्मविश्वास से भी जोड़ती है. इस पीढ़ी के लिए फैशन का मतलब है खुद को सब से अलग और खास दिखाना. मगर स्टाइलिश दिखने के लिए महंगे ब्रैंड्स या कपड़ों की जरूरत नहीं बल्कि सही चयन और आत्मविश्वास सब से ज्यादा माने रखता है.

अपना स्टाइल खोजें

हर किसी का अपना अलग व्यक्तित्व होता है और फैशन को आप के व्यक्तित्व का प्रतिबिंब होना चाहिए. दूसरों की नकल करने के बजाय वह पहनें जिस में आप सहज महसूस करें. अपने फैशन स्टाइल को थोड़ा ऐक्सपैरिमैंट कर के खुद खोजें.

कपड़ों की लेयरिंग करें

लेयरिंग आजकल ट्रैंड में है. टीशर्ट के ऊपर शर्ट पहनना या क्रौप टौप के साथ जैकेट ट्राई करना एक शानदार लुक दे सकता है. लेयरिंग के जरीए आप अपने लुक को एक अलग ही आयाम दे सकते हैं.
कलर्स के साथ खेलें.

जैनरेशन जैड के लिए बोल्ड और ब्राइट कलर्स बहुत आकर्षक होते हैं. पेस्टल, नियान और कलर ब्लौकिंग जैसे ट्रैंड्स अपनाएं, साथ ही न्यूट्रल कलर्स को भी स्मार्ट तरीके से अपने वार्डरोब में शामिल करें.

फुटवियर पर दें ध्यान

स्टाइलिश कपड़े तभी शानदार लगते हैं जब आप के फुटवियर भी उन्हें कौंप्लिमैंट करें. स्नीकर्स, बूट्स और लोफर्स जैसे फुटवियर हर मौके के लिए परफैक्ट होते हैं. आराम और स्टाइल दोनों का ध्यान रखें.

जैड ऐक्सैसरीज का कमाल

ऐक्सैसरीज से आप का सिंपल लुक भी गार्जियस बन सकता है. स्टेटमैंट इयररिंग्स, लेयर्ड नैकलैस, वाच, रिंग्स और स्टाइलिश बैग्स को अपने आउटफिट के साथ मिक्स ऐंड मैच करें.

डैनिम है कभी न खत्म होने वाला ट्रैंड डैनिम जींस, जैकेट या शौर्ट्स को सही टौप्स और ऐक्सैसरीज के साथ पेयर करें. यह हमेशा क्लासी लगता है और कभी आउट औफ फैशन नहीं होता.

स्मार्ट शौपिंग करें

फैशन के लिए ज्यादा खर्च करना जरूरी नहीं. लोकल मार्केट्स और औनलाइन डिस्काउंट का सही इस्तेमाल करें. कई बार सस्ते कपड़ों में भी स्टाइलिश औप्शन मिल जाते हैं.

हेयरस्टाइल और मेकअप का रखें ध्यान

आप का हेयरस्टाइल और मेकअप आप के लुक को पूरा करता है. हेयर कलर, ब्रैड्स या स्टाइलिश हेयर कट्स ट्राई करें. मेकअप में बेसिक लेकिन क्लासी लुक रखें.

सस्टेनेबल फैशन अपनाएं

आज की जैनरेशन को सस्टेनेबल फैशन की तरफ ध्यान देना चाहिए. ऐसे ब्रैंड्स को चुनें जो पर्यावरण का ध्यान रखते हैं. रीसाइकलिंग और पुरानी चीजों को नया लुक देना भी एक बढि़या तरीका है.

आत्मविश्वास है सब से बड़ा फैशन

आप कुछ भी पहनें, जब तक आप उसे आत्मविश्वास के साथ नहीं कैरी करेंगे, वह अच्छा नहीं लगेगा. इसलिए सब से पहले खुद से प्यार करें और अपने हर लुक को कौन्फिडैंस के साथ अपनाएं.

निष्कर्ष

जैनरेशन जैड के लिए फैशन सिर्फ ट्रैंड्स को फौलो करना नहीं बल्कि खुद को ऐक्सप्रैस करने का जरीया है. अपने स्टाइल में ऐक्सपैरिमैंट करें, नई चीजें ट्राई करें और आत्मविश्वास के साथ अपना फैशन स्टेटमैंट बनाएं.

सिंगर इंडिया का क्लाउड एक्स कूल फैन

सिंगर इंडिया ने एक अत्याधुनिक प्रोडक्ट क्लाउड एक्स कूल फैन लॉन्च किया है जो परफेक्ट, पावरफुल एंड साइलेंट कूलिंग का अनुभव देता है. यह फैन प्रमुख ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म, खास रिटेल स्टोर्स और सिंगर इंडिया की आधिकारिक वेबसाइट पर उपलब्ध होगा.

भारत में ही डिजाइन किया गया क्लाउड एक्स कूल फैन एक नई तकनीक — क्लाउड टेक्नोलॉजी — के साथ आता है जो पानी को नैनो-कणों में बदलकर प्राकृतिक कूलिंग का अनुभव देता है. इसमें दो एंटीबैक्टीरियल व एंटीवायरल सिल्वर-कोटेड मेश फिल्टर्स लगे हैं जो धूल, परागकण और धुएं जैसे कणों को छानकर साफ और स्वच्छ हवा प्रदान करते हैं। इसका ब्लेड-लेस फ्रंट ग्रिल इसे सुरक्षित बनाता है, विशेषकर बच्चों के लिए। यह फैन उन लोगों के लिए आदर्श है जो पारंपरिक कूलर और एयर कंडीशनर के बीच एक संतुलित, स्मार्ट, हेल्दी और साइलेंट विकल्प की तलाश में हैं, जो ठंडी और सुकूनभरी हवा प्रदान कर सके. यह हाइजीनिक है. न तो गीले पैड हैं, न ही ठहरे हुए पानी की समस्या इसलिए मच्छर या बैक्टीरिया पनपने की कोई संभावना नहीं. इस का रखरखाव भी आसान है.

यह केवल 40 डेसिबल की ध्वनि पर कार्य करता है इसलिए शोर नहीं करता. 5 लीटर की वॉटर टैंक क्षमता, केवल 160W बिजली खपत, और 8 घंटे तक ठंडक प्रदान करता है.

Hair Care Tips : केराटिन और आर्गन औयल बालों के लिए जबरदस्त जोड़ी

Hair Care Tips : बाल हमारी पहचान का हिस्सा होते हैं. उन्हें थोड़ा प्यार, थोड़ा ध्यान और सही प्रोडक्ट्स की जरूरत होती है. केराटिन और आर्गन औयल की जोड़ी एक ऐसा स्मार्ट इन्वैस्टमैंट है जो आप के बालों को लंबे समय तक खूबसूरत और हैल्दी बनाए रखेगा.

अगर आप के बाल भी बेजान, रूखे, उलझे हुए या टूटते जा रहे हैं तो जरूरत है आप को कुछ ऐसे प्रोडक्ट की जो अंदर से बालों को मजबूत करे और ऊपर से चमक भी दे. ऐसे में केराटिन और आर्गन औयल की जोड़ी को बालों का सुपर हीरो कौंबो कहना गलत नहीं होगा. ये दोनों जब साथ में आते हैं तो डैमेज हेयर का कायापलट हो जाती है और वह भी बिना किसी साइड इफैक्ट के.

केराटिन असल में एक तरह का प्रोटीन होता है, जो हमारे बालों, नाखूनों और स्किन में नैचुरली मौजूद होता है. लेकिन गरमी (हीट स्टाइलिंग), कलरिंग, पौल्यूशन और स्ट्रैस की वजह से हमारे बालों का केराटिन धीरेधीरे कम होने लगता है.

जब बालों में केराटिन की कमी हो जाती है तो वे रूखे और बेजान हो जाते हैं, उल?ाने लगते हैं, जल्दी टूटते हैं, फ्रिजी यानी उड़ते रहते हैं. ऐसे में बाहर से केराटिन की मदद देने से बालों में दोबारा जान आ जाती है. बाल स्मूथ, स्ट्रौंग और सीधे नजर आने लगते हैं.

अब बात करते हैं आर्गन औयल की आर्गन औयल को ‘लिक्विड गोल्ड’ यानी तरल सोना कहा जाता है. यह मोरक्को में पाए जाने वाले आर्गन ट्री के बीजों से निकाला जाता है. इस में मौजूद विटामिन ई, ऐंटीऔक्सीडैंट्स और फैटी ऐसिड्स बालों को गहराई से पोषण देते हैं. बालों को नर्म और चमकदार बनाता है. स्कैल्प को मौइस्चर देता है. ड्राइनैस और डैंड्रफ से राहत देता है. हीट और वी डैमेज से बचाता है. स्प्लिट ऐंड्स को कम करता है.

केराटिन बालों के अंदर की टूटफूट की रिपेयर करता है. आर्गन औयल बाहर से बालों को कोट कर के नर्म, सिल्की और हैल्दी बनाता है. इस डबल ऐक्शन से बाल सिर्फ अच्छे दिखते ही नहीं बल्कि अंदर से हैल्दी भी बनते हैं. बालों में बाउंस, शाइन और स्ट्रैंथ सबकुछ लौट आता है.

कैसे करें इस्तेमाल

आजकल बाजार में केराटिन+आर्गन औयल वाले शैंपू, कंडीशनर, सीरम और हेयर मास्क बहुत आसानी से मिल जाते हैं. हफ्ते में 2-3 बार इस कौंबिनेशन को यूज करें और रिजल्ट खुद देखिए. पहले वाश में ही बाल सौफ्ट लगेंगे, 1 हफ्ते में कम हेयर फौल, 1 महीने में बालों में नई जान.

ये जरूरी टिप्स भी ध्यान में रखें

सल्फेट फ्री और पैराबेन फ्री प्रोडक्ट्स ही यूज करें.

हेयर वाश के बाद हमेशा कंडीशनर लगाए.

महीने में 1-2 बार डीप कंडीशनिंग जरूर करें.

ज्यादा गरम पानी से बाल न धोएं. कुनकुने पानी का इस्तेमाल करें.

तो अगली बार जब आप को अपने बालों के लिए कोई सही इलाज चाहिए हो तो इस पावर डुओ को जरूर याद आए.

Language Skills : भाषाओं का ज्ञान है एक स्किल, इसे किस तरह बढ़ाएं, यहां जानें

Language Skills : साउथ सुपरस्टार कमल हासन कन्नड़ पर दिए गए बयान से विवादों में हैं. उन्होंने कहा था कि कन्नड़, तमिल से जन्मी है. विवाद बढ़ने पर कर्नाटक में उन की फिल्म ‘ठग लाइफ’ रिलीज नहीं होने दी गई. वहीं कर्नाटक हाई कोर्ट ने भी उन्हें बयान के लिए फटकार लगाई है.

अब कमल हासन का हिंदी पर एक बयान सामने आया है, जिस में उन्होंने कहा है कि हिंदी को अचानक थोपा नहीं जाना चाहिए, क्योंकि अचानक हुए भाषा के बदलाव से हम कई लोगों को अनपढ़ बना देंगे.

भाषा को सीखें बिना झिझक

एक इंटरव्यू में कमल हासन से भाषा विवाद पर सवाल किए जाने पर उन्होंने मजाकिया अंदाज में कहा, “मैं पंजाब के साथ खड़ा हूं.” हालांकि आगे उन्होंने संजीदगी से कहा, “मैं कर्नाटक और आंध्र प्रदेश के साथ खड़ा हूं. सिर्फ यही वह जगह नहीं है, जहां भाषा थोपी जा रही है. मैं फिल्म ‘एकदूजे के लिए’ का ऐक्टर था. बिना थोपे मैं ने भाषा सीखी. थोपो मत, क्योंकि एक तरह से यह शिक्षा है. आप को शिक्षा के लिए सब से आसान रास्ता अपनाना चाहिए, न कि बाधाएं डालनी चाहिए.”

उन्होंने कहा है,”अगर आप को वाकई अंतर्राष्ट्रीय सफलता चाहिए, तो आप को एक भाषा सीखनी चाहिए और मुझे इंग्लिश काफी उचित लगती है. आप स्पैनिश या चीनी भी सीख सकते हैं, लेकिन सब से आसान रास्ता यह है कि हमारे पास 350 साल पुरानी इंग्लिश ऐजुकेशन है, जो धीरेधीरे लेकिन लगातार चली आ रही है. जब आप अचानक इसे बदलते हैं, तो आप बेवजह कई लोगों को अनपढ़ बना सकते हैं.”

भाषा है ऐक्सप्रेशन

यहां यह समझना होगा कि हर व्यक्ति की शारीरिक ऊंचाई, वजन, स्वभाव एकजैसा नहीं होता, जैसा कि सैन्य रेजिमैंट में होता है, जहां आप को पता चल जाता है कि फलां व्यक्ति किस रेजिमैंट में किस पद पर काम कर रहा है, क्योंकि वहां लगभग सभी का एकजैसा सीना, वजन, शारीरिक बनावट आदि की रिक्वायरमैंट होती है और वहां रेजिमैंट के आधार पर सब को चलना पड़ता है.

भाषा सीखना है गर्व की बात

असल में भाषा एक ऐक्सप्रेशन है, जिस के द्वारा आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं, फिर इसे ले कर आपसी तनातनी क्यों? क्या आप बता सकते हैं कि आप किस भाषा में हंसते या रोते हैं? इंसान की ये भावनाएं पूरे विश्व में एक जैसी ही होती हैं. भाषा न जानने पर भी आप सामने वाले व्यक्ति को हंसता या रोता हुआ देख कर उस की मनोदशा को समझ लेते हैं, यानि किसी की भावना को समझने के लिए भाषा की जरूरत नहीं पड़ती.

हर भाषा अपनेआप में बेजोङ

यों भावनाएं चेहरे पर अनायास ही आ जाती हैं. हर भाषा का अपना सौंदर्य है और उसे किसी के द्वारा सीख लेना गर्व की बात होती है. जो व्यक्ति जितनी अधिक भाषा का ज्ञान रखता है, वह उतना ही अधिक विद्वान माना जाता है.

कोल्हापुरी चप्पलें बेचने वाले एक व्यक्ति को 5 भाषाएं आती हैं, जबकि वह बहुत कम पढ़ालिखा है। उस ने मराठी में 5वीं तक पढ़ाई की, लेकिन उस के दुकान पर कोल्हापुरी चप्पलें खरीदने वालों की भीड़ लगी रहती है, क्योंकि वह किसी भी भाषा में संवाद छोटा ही सही पर कर लेता है. बड़ा ताज्जुब तब हुआ, जब उस ने बांग्ला, पंजाबी, गुजराती, अंगरेजी सभी भाषाओं में अपने चप्पलों की तारीफ ग्राहकों से कर लेता है. भाषा के इस ज्ञान का विकास उस ने अपने व्यवसाय में कामयाबी के लिए किया है, जो बहुत जरूरी है.

है एक स्किल

माथेरान में पर्यटकों को घूमाने वाला घोड़े वाला व्यक्ति भी मराठी, गुजराती, हिंदी के अलावा अंगरेजी और फ्रेंच जानता है, क्योंकि उसे वहां की वादियों के बारे में पर्यटकों को बताना पड़ता है, ताकि उस के घोड़े पर सवार हो कर व्यक्ति वहां के दृश्यों का आनंद उठा सकें. उस ने फ्रेंच और अंगरेजी पर्यटकों से सुनसुन कर सीख लिया है. यही वजह है कि कोई भी उस के घोड़े के साथ सवारी के लिए जाना पसंद करता है, जबकि उस के घोड़े की सवारी महंगी है, लेकिन भाषा ज्ञान उसे सब से अलग और कामयाबी की श्रेणी में रखता है.

गृहशोभा ने भी कई भाषाओं में पत्रिका को प्रकाशित कर यह सिद्ध कर दिया है कि भाषा कोई भी हो, आप गृहशोभा के लेखों से खुद को जोङ सकते हैं.

मूल रूप से गृहशोभा हिंदी में शुरू हुई थी, लेकिन बाद में बांग्ला, गुजराती, कन्नड़, मलयालम, मराठी, तमिल और तेलुगु भाषाओं में भी उपलब्ध होने लगी. इस से इस पत्रिका से अलगअलग भाषा को जानने वाले हर वर्ग के पाठकों को रुचिकर और उपयोगी सामग्री मिलने लगे.

गृहशोभा को पूरे देश में सभी तक पहुंचाना आसान नहीं था, क्योंकि पाठकों की रुचि को देखते हुए लेखों को अनुवाद किया जाने लगा. आज देश का हर नागरिक इस की लेखों को पढ़ सकता है.

यहां यह साबित होता है कि किसी भी भाषा को सीखना कोई बड़ी बात नहीं. राजनेता भाषा के माध्यम से अपने वोट बैंक की रोटियां सेंक रहे हैं और चाहते हैं कि हिंदी के जानकार को दक्षिण में हिंदी पढ़ाने की नौकरी मिल जाएं, जिसे ये अपनी कामयाबी कहेंगे. कोई भी व्यक्ति आसानी से किसी भाषा को सीख सकता है.

असल में यह एक अच्छी स्किल है, जिसे सभी को सीख लेनी चाहिए। जितनी भाषा व्यक्ति बोल सकता है, उतना ही उस के पहचान का दायरा बढ़ता जाता है.

एकदूसरे को सिखाएं

बड़ेबड़े शहरों में हाईराइज बिल्डिंग्स में जहां हर भाषा के लोग आज एकसाथ रहते हैं, वहां भी सोसायटी के किसी गेटटूगेदर में सब अपनीअपनी भाषा के साथ ग्रुप बना लेते हैं. ऐसे स्थानों पर दूसरी भाषा बोलने वाले लोग जाने से परहेज करते हैं, क्योंकि उन्हें उन के संवाद समझ में नहीं आती। ऐसे में अगर हर सोसायटी आपस में एकदूसरे की भाषा का फ्री में एक क्लास चला दें, तो कोई भी उसे सीख सकता है और ग्रुप में होने वाली दूरियां भी मिट सकती हैं.

धारावाहिक ‘सपनों की छलांग’ फेम अभिनेत्री मेघा रे कहती हैं,”भाषा पर विवाद कभी सही नहीं होता। भाषा खुद की भावनाओं को व्यक्त करने का एक जरिया मात्र है. जानवरों की भी अपनी भाषा होती है, जिसे हम समझ नहीं पाते, लेकिन उन की मनोदशा को समझ सकते हैं. आज हम किसी भी भाषा की फिल्में और वैब सीरीज सबटाइटल के साथ देखते और ऐंजौय करते हैं.”

वे कहती हैं,”मैं ओडिसा की हूं, लेकिन मराठी, हिंदी, अंगरेजी और गुजराती अच्छी तरह बोल लेती हूं। भाषा ज्ञान से ही हम उस स्थान की कला और संस्कृति से परिचित होते हैं, जो अच्छी बात है. मुझे भाषा सीखना पसंद है और इंडस्ट्री में अच्छा काम करने के लिए कई भाषाओं का ज्ञान होना जरूरी है, ताकि किसी संवाद को अच्छी तरह से परदे पर उतारा जाए.”

भाषा विवाद का समाधान टकराव में नहीं, बल्कि समावेशी दृष्टिकोण अपनाने में है। यूथ को मातृभाषा के अलावा अन्य भाषाओं का भी ज्ञान प्राप्त करने के लिए प्रेरित किया जाना चाहिए, ताकि वे जहां भी पढ़ाई करने या जौब के लिए जाएं, तो उन्हें किसी भी प्रकार की समस्या न हो. वहां से भागे नहीं। वे जहां भी जाते हैं, वहां की भाषा पहले से सीख लेने की कोशिश करें, ताकि वे खुद को अकेले नहीं, बल्कि उसी परिवेश का हिस्सा मान सकते हैं.

Aromatherapy : तनाव और सिरदर्द में देती है फायदा

Aromatherapy : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और सिरदर्द आम समस्याएं बन चुकी हैं. सुबह से ले कर रात तक काम, जिम्मेदारियों, परिवार और खुद के लिए समय निकालना, इन सभी के बीच मानसिक और शारीरिक थकावट होना स्वाभाविक है. ऐसे में जब सिर भारी होने लगता है या तनाव के कारण नींद उड़ जाती है तो मन करता है कि कुछ ऐसा हो जो बिना किसी साइड इफैक्ट के राहत दे. यही वह जगह है जहां अरोमाथेरैपी आप की मदद कर सकती है.

अरोमाथेरैपी क्या है

अरोमाथेरैपी एक प्राचीन प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली है, जिस में पौधों से प्राप्त आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है. इन तेलों की सुगंध हमारे मस्तिष्क के लिंबिक सिस्टम को प्रभावित करती है. यही वह हिस्सा है जो हमारी भावनाओं, यादों और तनाव को नियंत्रित करता है.

सिरदर्द से राहत के लिए अरोमाथेरैपी उपाय

सिरदर्द के कई प्रकार होते हैं- माइग्रेन, टैंशन हैडेक, साइनस हैडेक इत्यादि. हर तरह के सिरदर्द के लिए एक खास सुगंध और तेल काम करता है. चलिए जानते हैं कुछ असरदार विकल्पों के बारे में:

अरोमा मैजिक क्यूरेटिव औयल

यह एक विशेष मिश्रण है जो सिरदर्द से तत्काल राहत देने के लिए तैयार किया गया है. इस में तुलसी, लैवेंडर, रोजमैरी और पैपरमिंट जैसे आवश्यक तेलों का संयोजन होता है. इस की ताजगी भरी सुगंध दिमाग को ठंडक देती है और रक्त संचार को बेहतर बनाती है.

कैसे करें उपयोग

माथे और गरदन पर हलके हाथों से इस तेल की कुछ बूंदें लगाएं.

आराम की मुद्रा में बैठें और गहरी सांस लें.

दिन में 2-3 बार दोहराएं.

लैवेंडर ऐसैंशियल तेल

लैवेंडर तेल तनाव और सिरदर्द दोनों में राहत देने के लिए जाना जाता है. इस की सुगंध मस्तिष्क को शांत करती है और एक प्रकार की मानसिक ताजगी प्रदान करती है.

कैसे करें उपयोग

डिफ्यूजर में 4-5 बूंदें डालें और सांस लें.

वाहक तेल (जैसे नारियल तेल) में मिला कर माथे और कनपटियों पर मालिश करें.

तुलसी (बैसिल) आवश्यक तेल

यदि आप के सिरदर्द का कारण मानसिक थकावट है तो तुलसी का तेल बेहद कारगर हो सकता है.

कैसे करें उपयोग

एक कटोरी गरम पानी में कुछ बूंदें डालें और भाप लें.

वाहक तेल में मिला कर हलके हाथों से मालिश करें.

तनाव से राहत के लिए अरोमाथेरैपी उपाय

तनाव केवल मानसिक थकावट नहीं लाता, यह शारीरिक रूप से भी थका देता है. इस से नींद प्रभावित होती है, त्वचा बिगड़ती है और मिजाज चिड़चिड़ा हो जाता है. अरोमाथेरैपी में कुछ आवश्यक तेल ऐसे हैं जो सीधे तौर पर मस्तिष्क को आराम देने में मदद करते हैं.

नैरोली ऐसैंशियल तेल

नैरोली तेल संतरे के फूलों से बनता है और इस की मीठी और शांत सुगंध भावनात्मक संतुलन बनाने में मदद करती है. यह अवसाद, चिंता और तनाव से राहत देने में बेहद असरदार है.

कैसे करें उपयोग

3-4 बूंदें डिफ्यूजर में डालें और गहरी सांस लें.

वाहक तेल में मिला कर पूरे शरीर की मालिश करें.

चंदन (सैंडलवुड) आवश्यक तेल

चंदन की सुगंध भारतीय संस्कृति में हमेशा से शांति और ध्यान से जुड़ी रही है. इस का तेल न केवल मस्तिष्क को ठंडक पहुंचाता है बल्कि आत्मिक संतुलन भी प्रदान करता है.

कैसे करें उपयोग

चंदन तेल की कुछ बूंदें नहाने के पानी में मिलाएं.

ध्यान के समय इसे डिफ्यूजर में प्रयोग करें.

लैवेंडर ऐसैंशियल तेल

तनाव के लिए लैवेंडर सब से लोकप्रिय विकल्पों में से एक है. यह नींद को बेहतर

बनाता है, मस्तिष्क को शांत करता है और लगातार तनाव से होने वाले सिरदर्द को भी दूर करता है.

कैसे करें उपयोग

सोते समय तकिए पर कुछ बूंदें छिड़कें.

डिफ्यूजर में रोजाना उपयोग करें.

अरोमाथेरैपी के प्रभावी उपयोग के तरीके

डिफ्यूजर के माध्यम से: कमरे में सुगंध फैलाने का सब से सुरक्षित और आसान तरीका है डिफ्यूजर.

मालिश के माध्यम से: वाहक तेलों (जैसे बादाम या जोजोबा) में आवश्यक तेल मिला कर शरीर पर मालिश करें.

भाप लेना: सर्दीजुकाम या साइनस सिरदर्द में बेहद उपयोगी.

स्नान: 5-10 बूंदें गरम पानी में मिलाकर स्नान करें.

अरोमाथेरैपी के लाभ

बिना किसी दुष्प्रभाव के काम करती है.

मन को शांत करती है.

नींद की गुणवत्ता को बेहतर बनाती है.

एकाग्रता बढ़ाती है.

त्वचा और बालों के लिए भी लाभकारी होती है.

जरूरी सावधानियां

पैच टैस्ट करें: उपयोग से पहले त्वचा पर हलका परीक्षण अवश्य करें.

सीधे त्वचा पर न लगाएं: हमेशा वाहक तेल में मिला कर ही उपयोग करें.

गर्भवती महिलाएं या बच्चे: चिकित्सकीय सलाह अवश्य लें.

शुद्धता की जांच करें: केवल विश्वसनीय ब्रैंड से ही आवश्यक तेल खरीदें.

Blossom Kochar

Family Short Story : पति जो ठहरे

Family Short Story :  सलोनी की शादी के पीछे सब हाथ धो कर पड़े थे. कुछ तो अंधविश्वासी टाइप के लोग मुफ्त की सलाह भी देते,” देखो, शादी समय से होनी चाहिए नहीं तो बड़ी मुसीबत होगी और अच्छा पति भी नहीं मिलेगा. इसलिए 16 सोमवार का व्रत करो, वैभव लक्ष्मी का 11 शुक्रवार भी, शादी आराम से हो जाएगी…”

सलोनी ने सारे व्रतउपवास कर लिए. अब इंतजार था कि कोई राजकुमार आएगा और उसे घोड़े पर बैठा कर ले जाएगा और जिंदगी हो जाएगी सपने जैसी. प्रतीक्षा को विराम लगा और आ गए राजकुमार साहब, मगर घोड़ा नहीं कार पर चढ़ कर.

अब शादी के पहले का हाल भी बताना जरूरी है…

सगाई के बाद ही सलोनी को यह राजकुमार साहब लगे फोन करने. घंटों बतियाते, चिट्ठी भी लिखतेलिखाते. सलोनी के तो पौ बारह, पढ़ालिखा बांका जवान जो मिल गया था. खैर, शादी धूमधाम से हुई. सलोनी के पैर जमीन पर नहीं पङ रहे थे.

राजकुमार साहब भी शुरुआत में हीरो की माफिक रोमांटिक थे पर पति बनते ही दिमाग चढ़ गया सातवें आसमान पर,”मैं पति हूं…” सलोनी भी हक्कीबक्की कि इन महानुभाव को हुआ क्या? अभी तक तो बड़े सलीके से हंसतेमुसकराते थे, लेकिन पति बनते ही नाकभौं सिकोड़ कर बैठ गए. प्रेम के महल में हुक्म की इंतहा…. यह बात कुछ हजम नहीं हुई पर शादी की है तो हजम करना ही पड़ेगा. फिर तो सलोनी ने अपना पूरा हाजमा ठीक किया पर पति को यह कैसे बरदाश्त कि पत्नी का हाजमा सही हो रहा है, कुछ तो करना पड़ेगा वरना पति बनने का क्या फायदा?

“कपड़े क्यों नहीं फैलाए अभी तक?” पति महाशय ने हेकङी दिखाते हुए पूछा.

बेचारी सलोनी ने सहम कर कहा,”भूल गई थी.”

“कैसे भूल गईं? फेसबुक, व्हाट्सऐप, किताबें याद रहती हैं… यह कैसे भूल गईं?”

‘अब भूल गई तो भूल गई. भूल सुधार ली जाएगी,’ सलोनी मन ही मन बोली.

“कितनी बड़ी गलती है यह तो. अब जाओ, आइंदे से मेरा कोई काम मत करना, मैं खुद कर लूंगा,” पति महाशय ने ऐलान कर दिया.

‘ठीक है जनाब, कर लो… बहुत अच्छा. ऐसे भी मुझे कपड़े फैलाने पसंद नहीं,’ सलोनी ने मन में सोचा.

पति महाशय ने मुंह फुला लिया तो अब बात नहीं करेंगे. बात नहीं करेंगे तो वह भी कुछ घंटों नहीं बल्कि पूरे 3-4 दिनों तक. अब सलोनी का हाजमा कहां से ठीक हो, अब तो ऐसिडिटी होना ही है फिर सिरदर्द.

एक बार सलोनी पति महाशय के औफिस के टूअर पर साथ आई थी. पति महाशय ने रात को गैस्ट हाउस के कमरे में साबुन मांगा. सलोनी ने साबुनदानी पकड़ाई पर यह क्या, उस में तो पिद्दी सा साबुन का टुकड़ा था. पति महाशय का गुस्सा सातवें आसमान पर. फिर तो पूरे 1 हफ्ते बात नहीं की. औफिस के टूअर में घूमने आई सलोनी की घुमाई गैस्ट हाउस में ही रह गई, आखिर इतनी बड़ी भूल जो कर दी थी.

उस के बाद से सलोनी कभी साबुन ले जाना नहीं भूली. पति महाशय गर्व से सीना तान लिए कि सलोनी की इस गलती को उन्होंने सुधार दी. सलोनी ने भी सोचा कि पति के इस तरह मुंह फुलाने की गलती को सुधारा जाए पर पति कहां सुधरने वाले. उन का मुंह गुब्बारे जैसा फूला तो जल्दी पिचकेगा नहीं, आखिर पति जो ठहरे.

सलोनी एक बार घूमने गई थी बड़े शौक से. पति महाशय ने ऊंची एड़ी की सैंडिल खरीदी. सलोनी सैंडिल पहन कर ज्यों ही घूमने निकली कि ऊंची एड़ी की चप्पल गई टूट और पति महाशय गए रूठ. उस पर से ताना भी मार दिया,”कभी इतनी ऊंची एड़ी की चप्पलें पहनी नहीं तो खरीदी क्यों? अब चलो, बोरियाबिस्तर समेट वापस चलो. सलोनी हो गई हक्कीबक्की कि इतनी सी बात पर इतना बवाल? आखिर चप्पल ही है दूसरी ले लेंगे. पति महाशय का मुंह तिकोना हो गया तो सीधा होने में समय लगता है पर सलोनी को भी ऐसे आड़ेतिरछे सीधा करना खूब आता है. फिर तो “सौरी…” बोल कर मामला रफादफा किया.

कभीकभी पति महाशय का स्वर चाशनी में लिपटा होता है पर ऐसा बहुत कम ही होता है. एक बार बड़े प्यार से सलोनी को जन्मदिन पर घुमाने का वादा कर औफिस चले गए और लौटने पर सलोनी के तैयार होने में सिर्फ 5 मिनट की देरी पर बिफर पड़े. नाकभौं सिकोड़ कर ले गए मौल लेकिन मुंह से एक शब्द भी नहीं फूटा… सलोनी ने अपनी फूटी किस्मत को कोसा कि ऐसे नमूने पति मिले थे उसे.

सलोनी पति की प्रतीक्षा में थी कि पति टूअर से लौट कर आएंगे तो साथ में खाना खाएंगे. पति महाशय लौटे 11 बजे. जैसे ही सुना कि सलोनी ने खाना नहीं खाया तो बस जोर से डपट दिया और पूरी रात मुंह फुलाए लेटे रहे. सलोनी ने फिल्मों में कुछ और ही देखा था पर हकीकत तो कुछ और ही था.

वह दिन और आज का दिन सलोनी ने पति की प्रतीक्षा किए बगैर ही खाने का नियम बना लिया. अब भला कौन भूखे पेट को लात मारे और भूखे रह कर कौन से उसे लड्डू मिलने वाले थे.

कभीकभी भ्रम का घंटा मनुष्य को अपने लपेटे में ले ही लेता है. सलोनी को लगा कि पति महाशय का त्रिकोण अब सरलकोण में तब्दील होने लगा है पर भरम तो भरम ही होता है सच कहां होता है? सलोनी को प्रतीत हुआ कि उस का इकलौता पति भी सलोना हो गया है पर सूरत और सीरत में फर्क होता है न… सूरत से सलोना और सीरत… व्यंग्यबाण चला दिया,”आजकल बस पढ़तीलिखती ही रहती हो, घर का काम भी मन से कर लिया किया करो. नहीं तो कोई जरूरत नहीं करने की…”

सलोनी ने कुछ ऊंचे स्वर में कहा,”दिखता नहीं है कि मैं कितना काम करती हूं…” इतना कहना था कि पति जनाब ने फिर से मुंह फुला लिया. इस बार सलोनी ने भी ठान लिया कि वह पति को नहीं मनाएगी. पर हमेशा की तरह सलोनी ने ही मनाया.

सलोनी ने एक दिन अपनी माता से अपनी व्यथा कथा कह डाली,”मां, पापा तो ऐसे हैं नहीं?”

मां मुसकराईं,”बेटी, तुम्हारे पापा बहुत अच्छे हैं पर पति कैसे हैं उस का दुखड़ा अब तुम से क्या बताऊं…मेरी दुखती रग पर तुम ने हाथ रख दिया….दरअसल, यह पति नामक प्रजाति होती ही ऐसी है. इस प्रजाति में कोई भी जैविक विकास की अवधारणा लागू नहीं होती, इसलिए जो है जैसा है, इन्हीं से उलझे रहो. ये कभी सुलझने वाले नहीं. लड़के प्रेमी, भाई, मित्र, पिता सब रूप में अच्छे हैं पर पति बनते ही बौरा जाते हैं. सलोनी को वह गाना याद आने लगा, ‘भला है, बुरा है, जैसा भी है मेरा पति मेरा…’

“पर मां, स्त्री के अधिकारों का क्या और स्त्री विमर्श का प्रश्न?” सलोनी ने पूछा.

“सलोनी, तुम्हारा पति त्रिकोण ही सही पर तिकोना समोसा खिलाता है न…”

“हां, वह तो खिलाते हैं…”

“बस, फिर कोई बात नहीं, उस की बातें एक कान से सुनो और दूसरे से निकाल दो. अपना काम धीरेधीरे करते चलो…”

सलोनी ने एक ठंडी आह भरी और मुंह से निकला,”ओह, पति जो ठहरे.”

Hair Care Tips : बालों को झड़ने से रोकने का कोई घरेलू उपाय बताएं?

Hair Care Tips :

सवाल- 

मैं 23 वर्षीय युवती हूं. इन दिनों मेरे बाल बहुत झड़ रहे हैं. बालों को झड़ने से रोकने का कोई घरेलू उपाय बताएं?

जवाब-

बालों को रूखा न रहने दें, क्योंकि रूखे बाल अधिक टूटते हैं. अपने खानपान में प्रोटीनयुक्त आहार शामिल करें. बालों की हफ्ते में 1 बार अच्छी तरह औयलिंग करें. उन्हें मजबूत और घना बनाने के लिए दही में मेथीदाना पाउडर, काले तिल का पाउडर बराबर मात्रा में मिला कर हेयर पैक बना कर साफ धुले बालों में लगाएं. आधे घंटे बाद बालों को धो लें. ऐसा 15 दिन में 1 बार करें. जरूर लाभ होगा.

सुंदर और मजबूत बाल भला किसे अच्छे नहीं लगते. लेकिन बदलते मौसम और भाग दौड़ भरी जिंदगी के चलते बालों के झड़ने और डैंड्रफ की समस्या पैदा हो जाती है. ऐसे में प्राकृतिक उपचारों को आजमाना बहुत आवश्‍यक है क्‍योंकि इसका ना तो कोई साइड इफेक्‍ट होता है और ना ही यह बहुत खर्चीला होता है.

आइये जानते हैं कुछ ऐसे प्राकृतिक हेयर मास्‍क जिन्‍हें नियमित लगाने से बालों का झड़ना रूक जाता है.

अंडे का मास्‍क

एक कटोरे में 1 अंडा फोड़ कर उसमें थोड़ा सा दूध, 2 चम्‍मच नींबू का रस और जैतून का तेल मिक्‍स करें. फिर इस मिश्रण को सिर पर लगा कर थोड़ा मसाज करें. उसके बाद एक शावर कैप से अपने सिर को ढंक लें और 20 मिनट के बाद बालों को ठंडे पानी से धोएं.

केले का मास्‍क

2 पके हुए केले लें, उसके साथ 1 चम्‍मच जैतून का तेल, नारियल का तेल और शहद मिक्‍स करें. इन्‍हें अच्‍छी प्रकार से एक चम्‍मच की सहायता से मसल लें. फिर इसे अपने हाथों से सिर की त्‍वचा पर लगाएं. अब इसे 5 मिनट तक के लिये सिर पर स्‍थिर हो जाने दें. उसके बाद हल्‍के गुनगुने पानी से सिर धो लें.

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