रोमांस के रंग, श्रीमतीजी के संग

फिल्मों में बरसात में झीने कपड़ों में भीगती, इठलाती, हीरो के साथ नाचतीगाती हीरोइन को देख कर हमारी श्रीमतीजी मचल उठती हैं और हमें भी मचलने को मजबूर कर देती हैं. यों तो हमारी श्रीमतीजी बहुत रंगीली हैं, लेकिन खासतौर पर जब मौसम हरियाला, बरसाती और रंगीला हो तब उन का रोमांटिक होना और भी बढ़ जाता है.

एक बार बरसात की रात को हमारी श्रीमतीजी मचल उठीं और हमें नींद से उठाते हुए बोलीं, ‘‘सुनो जी, मौसम में बहार है, मुझे तुम से प्यार है.’’

हम ने उनींदे स्वर में कहा, ‘‘तो?’’

श्रीमतीजी ने कहा, ‘‘ऐसे मौसम में भला किस को नींद आती है?’’

हम ने कहा, ‘‘कल औफिस जाना है, बहुत सारे काम निबटाने हैं.’’

श्रीमतीजी ने रोमांटिक होते हुए कहा, ‘‘कभी तो लिया करो, पिया प्यार का नाम.’’

हम ने थोड़ा परेशान होते हुए कहा, ‘‘प्यार से पेट तो भरता नहीं.’’

श्रीमतीजी ने इठलाते हुए कहा, ‘‘काम तो जिंदगी भर का है, पर ऐसा मौसम बारबार नहीं आता.’’

इस बार श्रीमतीजी की रोमांटिक अदा पर हम फिसल गए और श्रीमतीजी का हाथ पकड़ कर रात को 1 बजे बरसते पानी में घर की छत पर आ गए. चारों तरफ घोर अंधकार छाया हुआ था और पूरा शहर बरसात में नहाया हुआ था.

अब श्रीमतीजी गाना गाती जा रही थीं और हम से भी ऐक्टिंग करने को कह रही थीं. पहला गाना उन्होंने गाया :

आग लगी पानी में…

फिर

आज फिसल जाएं तो…

इस के बाद

जिंदगी भर नहीं भूलेगी ये बरसात

की रात…

हर गाने के बाद उन की आवाज तेज होती जा रही थी और वे फ्री ऐक्शन वाली होती जा रही थीं.

छत पर जब हम दोनों नाच रहे थे, तभी चौकीदार वहां से गुजरा. उसे लगा कि छत पर कोई चोर चढ़ा है, इसलिए उस ने छत पर टौर्च की रोशनी फेंकते हुए जोर से सीटी बजाई. हमें डर लगा कि कहीं कोई नया लफड़ा न हो जाए, इसलिए हम ने श्रीमतीजी से नीचे चलने के लिए कहा. लेकिन जब वे चलने को तैयार नहीं हुईं तब हम ने बरसते पानी में उन्हें नीचे बैठा लिया. थोड़ी देर बाद चौकीदार आगे निकल गया.

अब बरसात और तेज हो गई थी. श्रीमतीजी ने बैठेबैठे ही हमारे सीने पर अपना सिर रख दिया और बोलीं, ‘‘आज कुछ ऐसा हो कि यह वक्त यहीं ठहर जाए. पानी बरसता रहे और हम दोनों यों ही पानी में भीगते रहें,’’ इसी के साथ वे जोर से हंस दीं.

तभी पड़ोसी के घर की लाइट जली और उस ने चिल्लाते हुए कहा, ‘‘अरे, जो भी करना है चुपचाप करो, यह शरीफों का महल्ला है.’’

हम फिर सहम गए.

रात की झीनीझीनी रोशनी में झीनेझीने कपड़ों में भीगी श्रीमतीजी किसी हीरोइन से कम नहीं लग रही थीं. सच में हम ने उन को इतना सुंदर पहले कभी नहीं देखा था.

तभी एक बिल्ली कहीं से आ कर छत पर कूद गई और श्रीमतीजी डर कर हम से चिपकने के लिए भागीं तो उन के पैर में मोच आ गई. वे दर्द से तिलमिला गईं. इसी के साथ उन्हें 2-3 छींकें आ गईं.

अब उन से चलते भी नहीं बन रहा था. इसलिए पूरा रोमांस उड़ गया था. हम ने कहा कि हमारे कंधे पर हाथ रख दो और सहारा ले कर नीचे चलो.

लेकिन वे बोलीं, ‘‘जरा सी तकलीफ हुई तो दूर भागने लगे. पूरी जिंदगी क्या खाक साथ निभाओगे. अरे गोद में उठा कर नहीं ले जा सकते क्या?’’

हमें लगा कि रोमांटिक मूड को खराब नहीं किया जाए, इसलिए उन्हें गोद में उठाया और नीचे कमरे में ले आए. तब तक उन्हें 4-5 छींकें और आ गईं.

अब श्रीमतीजी फिल्मी स्टाइल में बोलीं, ‘‘थोड़ी आगवाग जलाओ, चाय का इंतजाम करो.’’

हमारे घर आग जलाना मुमकिन था नहीं, इसलिए हीटर जला दिया. तब तक श्रीमतीजी का पैर सूज कर डबलरोटी हो गया था और बुखार भी आ गया था.

सुबह जब डाक्टर ने निमोनिया बताया और लंबाचौड़ा इलाज करने की बात कही. हमें औफिस से छुट्टी लेनी पड़ी.

तभी कामवाली रमिया आई और बोली, ‘‘साहबजी आप की छत पर रात को 2 चोर चढ़े थे. चौकीदार आ कर बोला, तो मैं भी टौर्च ले कर पड़ोसी की छत पर चढ़ गई…’’

श्रीमतीजी ने जिज्ञासा से कहा, ‘‘फिर क्या हुआ, चोर पकड़े गए क्या?’’

रमिया ने शरमाते हुए कहा, ‘‘पर आप को और मेमसाहब को देख कर वापस लौट आई.’’

मैं ने बनते हुए आश्चर्य से कहा, ‘‘पर हम लोगों को तो कुछ मालूम ही नहीं हुआ कि क्या हुआ.’’

इस पर रमिया ने इठलाते हुए कहा, ‘‘अरे साहब क्यों अनजान बनते हो. अरे, मेमसाहब के पैर में मोच, सर्दी, बुखार यह सब क्या कम है. आप लोगों के छत पर फिल्मी स्टाइल में मस्ती करने पर हमारे इलाके के तो 8-10 लोग डंडे ले कर इकट्ठे हो गए थे. तब मैं ने उन्हें समझाया.’’

जब हम अंदर के कमरे में श्रीमतीजी के लिए पानी लेने गए, तब पीछेपीछे रमिया बाई भी आ गई और बोली, ‘‘सच बताना साहब, कैसा लगा बरसते पानी में छत पर? अरे, हम लोगों की झुग्गी में छत तो होती नहीं और झुग्गी के बाहर निकलो तो कुत्ते दम नहीं लेने देते.’’

मैं कुछ कहता इस के पहले ही श्रीमतीजी लंगड़ाते हुए आईं और बोलीं, ‘‘अरी ओ जासूस, तू काम से काम रख समझी न.’’

रमिया बाई ने भी गुस्से से कहा, ‘‘ओ मेमसाहब, एक तो चोरी ऊपर से सीनाजोरी. अरे मैं ने तुम्हें बचाया, नहीं तो अभी तक एक पुलिस थाने में होतीं. और ये आंखें किसी और को दिखाना. अब रमिया बाई इस घर में काम नहीं करेगी.’’

श्रीमतीजी ने भी कह दिया, ‘‘हांहां जा, वैसे भी अभी तेरी जरूरत नहीं है. साहब छुट्टी पर हैं. वे सब काम कर लेंगे. जब महीने 2 महीने में तेरा गुस्सा उतर जाए तब आ जाना.’’

हम सोच रहे थे, श्रीमतीजी की तो चित भी मेरी और पट भी मेरी और जो कुछ भुगतना है वह हम भुगतें. हम घबरा गए. यानी अब श्रीमतीजी की सेवा के साथसाथ घर के काम भी निबटाने होंगे. यह सोच कर हमें भी बुखार आने लगा.

रमिया बाई श्रीमतीजी को आंखें दिखाते हुए घर से बाहर हो गई. लेकिन श्रीमतीजी बरसात के मौसम का आनंद लेते हुए अब खटिया पर पड़ेपड़े ही गाना गुनगुनाने लगीं- रिमझिम बरसे पानी…

और हम बरसात का लुत्फ श्रीमतीजी के संग उन की सेवा और घर के काम करते हुए उठा रहे थे.

लौट आओ मौली: एक गलतफहमी के कारण जब आई तलाक की नौबत

‘‘फिरसे 104…’’ मलय का माथा छूते हुए बड़ी बहन हिमानी ने थर्मामीटर एक ओर रख दिया, भीगे कपड़े की पट्टियां फिर से रखनी शुरू कर दीं.

‘‘पता नहीं इस का फीवर क्यों बढ़ रहा है… उतरने का नाम ही नहीं ले रहा. मलय भी इतना जिद्दी है कि डाक्टर के पास नहीं जाता,’’ हिमानी बड़बड़ा रही थी.

‘‘ठीक हो जाएगा न, करना ही क्या है…’’ मलय ने बहन हिमानी को धीरे से बोल कर समझाया.

‘‘देखी नहीं जा रही तेरी हालत. धंसीधंसी आंखें, एकदम कमजोर शरीर… मालूम है मौली का जाना तुझे सहन नहीं हो रहा. खुद ही तो कांड किया है बिना किसी को पूछे, बिना बताए तलाक तक ले डाला. पूरे 7 साल तुम दोनों साथ रहे. क्या हुआ जो मातापिता नहीं बन पाए, 2 बार गर्भपात हुआ था उस का. किसी बच्चे को गोद न लेने का भी निर्णय तुम्हारा ही था. मांपापा थे तब तक सब ठीक था. थोड़ीबहुत नोकझोंक होती थी. पर उन के जाते ही जाने क्या हो गया घर को…

‘‘मैं समझती नहीं क्या कि उस के साथ बोलनेबतियाने वाला कोई नहीं रह गया… तू तो वैसे भी कम बोलता है. बेचारी ने ऊब से बचने के लिए टीचिंग करनी शुरू कर दी और घर पर ट्यूशन लेना भी शुरू कर दिया. तुझे दोनों ही रास नहीं आए. तुझे लगा वह पैसों के लिए नौकरी कर रही है. तेरे अहं को ठेस लगी कि मैं भरपूर कमा कर देता नहीं. मैं तेरे दकियानूसी विचारों को जानती नहीं क्या?… मांबाप तेरे ही नहीं गए, उस ने भी दोबारा मातापिता का साया खोया. बहुत प्यार था उसे उन से.

‘‘तेरा गुस्सा भी अच्छी तरह जानती हूं. उस पर चिल्लाता होगा. अकेली,

पढ़ीलिखी, सोशल, संयुक्त परिवार की लड़की करती भी क्या? किसी से उस का मिलनाजुलना तुझे पसंद नहीं आ रहा था, न ही किसी का आनाजाना. अब जब वह चली गई तब भी चैन नहीं आ रहा. बीमार हो गया. उस का भी जाने क्या हाल होगा.’’

‘‘बस करो, सिर बहुत दुख रहा है. ऐसा कुछ भी नहीं…मुझे क्या परेशानी, वह जहां चाहे जिस के साथ चाहे रहे मेरी बला से. मुझ से जान तो छूटी उस की. कहती थी कि मरोगे तो कोई पूछने वाला भी न होगा. वह यही चाहती थी. आप उस की तरफदारी कर रही हो… मर ही तो जाऊंगा इस से ज्यादा क्या होगा.’’

‘‘तेरी जरा सी तबियत खराब होने पर कैसे टपटप आंसू गिरने लगते थे उस के. तुझे जरा सी चोट लगने पर उस का चेहरा सफेद पड़ जाता था. मां के आपरेशन के समय भी कितना रोई थी. बेहोश भी हो गई थी. फिर तो उन के पास ही चिपकी बैठी रही. उन का वह सारा काम किया जो हम भी मुश्किल से कर पाते. उस ने बिना नाकभौं सिकोड़े अपनेपन से किया… ऐसे कैसे छोड़ कर, सारे रिश्ते तोड़ कर चली गई…

‘‘कोई तो नंबर दे ताकि उस से बात हो सके… ऐसे कैसे सब ने नंबर ब्लौक कर दिया… उस की पक्की सहेली स्वरा से तो तू भी बात करता था. उस का तो नंबर होगा… दे,’’ हिमानी खुद ही उस के मोबाइल में मौली नंबर ढूंढ़ने लगी.

‘‘अब कोई फायदा नहीं दी, उसी ने बताया कि शशांक से शादी कर वह कनाडा चली गई,’’ उस की आंखें ढपी जा रहीं थीं.

2 साल ही तो बड़ी थी हिमानी. उस की शादी के 5 साल बाद मलय की शादी हुई थी. मौली घर में रचबस गई. सब खुश थे. अचानक एक दिन मां को हार्ट अटैक हुआ, इतना तीव्र था कि वह चल ही बसीं, पहले मां गईं फिर पापा, शुगर के मरीज थे. हम दोनों का बचपन इसी घर में बीता. पुराने प्यार करने वाले सब लोग चले गए. मलय यादों के साथ अकेला रह गया. मौली और मलय का स्वभाव एकदूसरे के विपरीत था.

मलय धीरगंभीर और मौली चुलबुली. एकदूसरे को पूरा समझने में वक्त तो लगता ही है, पर अवसाद भरे मलय के मन ने उसे मौका न दिया.

जहां मलय अंतर्मुखी था, वहीं मौली मस्तमौला और सब से मिलनेजुलने वाली. मांपापा के निर्देश पर घर का सारा काम निबटा कर थोड़ी देर को बाहर चली जाती. कुछ बाहर के काम भी कर आती. उस ने आसपास के सभी लोगों से दोस्ती कर ली थी. कभी उन के घर चली जाती तो कभी उन को बुला लेती. रिटायर्ड मांपापा उसे बेटी जैसी ही मानते. उन का दिल भी लगा रहता. पर मांपापा के जाने के बाद वही सब अब मलय को शोर लगने लगा था. वह चिढ़ने लगा था. मौली उस के जैसी अचानक तो नहीं हो जाती. कभी मां के जैसे खाने के स्वाद के लिए खीजता तो कभी खाली समय में उस के गप्पें मारने से उसे गुरेज होता.

बचपन का साथी शशांक एक दिन मौली से अचानक टकरा गया. चौथी कक्षा से 12वीं कक्षा तक उन्होंने साथ ही पढ़ाई की थी. पढ़ाई में बस ठीकठाक ही था, सब से मदद ले लेता. मौली से तो अकसर ही, क्योंकि मौली का काम हमेशा पूरा रहता. पर वह था एक नंबर का हंसोड़, चुटकलेबाज. क्लास में टीचर के आने के पहले और जाने के बाद शुरू हो जाता. आज भी वह बिलकुल बदला नहीं था. चेहरे पर वही शरारत, वही डीलडौल… बस एक फुट लंबा अवश्य हो गया था. फ्रैंच कट दाढ़ी भी रख ली थी. मौली को पहचानने में एक सैकंड ही लगा होगा…

‘‘अरे शशांक तुम यहां… पहचाना…?’’

‘‘अरे… तुम… मौली,’’ वैवाहिक स्त्री के रूप में सजी मौली को ऊपर से नीचे देखता हुआ वह हंस पड़ा.

‘‘मुझे तो स्कर्टब्लाउज, 2 चोटी वाला, रूमाल से नाक पोंछता रूप ही याद आ रहा है. हा हा… तो शादी कर ली तुम ने हा हा…’’

‘‘और तुम ने?’’

‘‘अरे नहीं यार, अभी आजाद पंछी हूं मस्त. इतनी मुश्किल से पढ़ाई की फिर बमुश्किल इतनी बढि़या नौकरी पाई. यों ही हलाल थोड़े ही हो जाऊंगा. कुछ साल तो चैन की सांस लूं. हा हा…’’ वह उसी चिरपरिचित ठहाके वाली हंसी फिर हंसा था.

वह अपनी नई चमकती बाइक की बैग में अपना खरीदा सामान रख कर मुसकराता खड़ा हो गया, ‘‘कुछ लेना है तुम्हें या चलें किसी रेस्तरां में? वहीं बैठ कर बात करेंगे…’’

‘‘नहीं बस… घर में दिन भर हो जाता है तो शाम को हवा खाने निकल पड़ती हैं. कुछ जरूरी हो तो सामान भी ले आती हूं,’’ वह मुसकराई.

‘‘क्यों तुम्हारे मियां को ताजा हवा अखरती है?’’ शशांक के प्रश्न पर एक उदास मलिन सी रेखा मौली के चेहरे पर उभर आई, जिसे उस ने बनावटी मुसकान से तुरंत छिपा लिया.

‘‘अब यहीं खड़ेखड़े सब जान लोगे या कहीं बैठोगे भी?’’

‘‘अरे तो तुम बाइक पर बैठो तभी तो… या वहां तक पैदल घसीटता हुआ अपनी ब्रैंड न्यू बाइक की तौहीन करूं… हा हा…’’

‘‘कुछ ही देर में शशांक के जोक्स से हंसतेहंसते मौली के पेट में बल पड़ गए. बहुत दिनों बाद वह खुल कर हंसी थी.’’

‘‘अब बस शशांक…’’ उस ने पेट पकड़ते हुए कहा, ‘‘सो रैग्युलेटेड, हाऊ

बोरिंग… न साथ में घूमना, न मूवी, न बाहर खाना, न किसी पार्टीफंक्शन में जाना. हद है यार, शादी करने की जरूरत ही क्या थी… अच्छा उन के लिए समोसे ले चलते हैं, कैसे नहीं खाएंगे देखता हूं. तुम झट अदरकइलायची वाली चाय बनाना, कौफी नहीं…’’ वह बिना संकोच किए मौली को घर छोड़ने को क्या मलय के साथ चाय भी पीने को तैयार था. मौली कैसे मना करे उसे, पता नहीं मलय क्या सोचे इसी उलझन में थी.

‘‘सोच क्या रही हो, बैठो मेरे इस घोड़े पर… अब देर नहीं हो रही?’’ अपनी बाइक की ओर इशारा कर के वह समोसे का थैला रख मुसकराते हुए फटाफट बाइक पर सवार हो गया.

घबरातेसकुचाते मौली को मलय से शशांक को मिलाना ही पड़ा. शशांक के बहुत जिद करने पर मलय ने समोसे का एक टुकड़ा तोड़ लिया था. चाय का एक सिप ले कर एक ओर रख दिया तो मौली झट उस के लिए कौफी बना लाई. शशांक ने कितनी ही मजेदार घटनाएं, जोक्स सुनाए पर मलय के गंभीर चेहरे पर कोई असर न हुआ. उस के लिए सब बचकानी बातें थीं. उस के अनुसार तो एक उम्र के बाद आदमी को धीरगंभीर हो जाना चाहिए. बड़ों को बड़ों जैसे ही बर्ताव करना चाहिए… कितनी बार मौली को उस से झाड़ पड़ चुकी थी इस बात के लिए.

मलय उकता कर उठने को हुआ तो शशांक भी उठ खड़ा हुआ, ‘‘मैं चलता हूं. काफी बोर किया आप को, मगर जल्दी ही फिर आऊंगा, तैयार रहिएगा.’’

गेट तक आ कर मौली को धीरे से बोला, ‘‘जल्दी हार मानने वाला नहीं. इन्हें इंसान बना कर ही रहूंगा. कैसे आदमी से ब्याह कर लिया तुम ने. मिलता हूं कल शाम को… बाय.’’

इस से पहले मौली कुछ कहती वह किक मार फटाफट निकल गया.

दूसरे दिन 5 ही बजे शशांक मौली के घर उपस्थित था, ‘‘जल्दी तैयार हो जाओ, खड़ूसजी कहां हैं? उन्हें भी कहो गैट रैडी फास्ट,’’ मौली को हैरानी से अपनी ओर देखते हुए देख उस ने हंसते हुए हवा में आसमानी रंग के मूवी टिकट लहराए, जैसे कोई जादू दिखा रहा हो.़

‘‘रोहित शेट्टी की नई फिल्म की 3 टिकटें हैं.’’

‘‘तुम्हें बताया था न, नहीं जाते हैं मूवीशूवी और ऐसी कौमेडी टाइप तो बिलकुल भी नहीं.’’

‘‘अरे बुलाओ तो उन्हें, ब्लैक कौफी वहीं पिलवा दूंगा और रात का डिनर भी

मेरी तरफ से. उन के जैसा सादा शुद्ध भोजन. ऐसे मत देखो, मैं यहां नया हूं यार. मेरा यहां कोई रिश्तेदार भी नहीं. वह तो अच्छा हुआ जो तुम मिल गईं…. चलोचलो जल्दी करो. कैब बुक कर दी है 20 मिनट में पहुंच जाएगी,’’ शशांक बेचैन हो रहा था.

मलय मना ही करता रह गया पर शशांक की जिद के आगे उस की एक न चली. जबरदस्ती मूवी देखनी पड़ी थी उसे. लौट कर हत्थे से उखड़ गया, खूब बरसा था मौली पर.

‘‘अपने दोस्त को समझा लो वरना मैं ही कुछ उलटा बोल दूंगा तो रोती फिरोगी कि मेरे दोस्त को ऐसावैसा बोल दिया. तुम को जाना है तो जाओ, उस के बेवकूफी भरे जोक्स तुम ही ऐंजौय करो. बहुत टाइम है न तुम्हारे पास फालतू…’’

मांपापा के जाने का दुख मौली को भी था पर मलय जितना नहीं होगा यह भी सही है पर जिंदगी तो चलानी ही है. कब तक यों ही मुंह लटकाए रहा जा सकता है. मौली याद करती जब अपने पापा को खोया था तो उस की उम्र 20 साल की रही होगी… कुछ दिनों तक लगता था कि सब खत्म हो गया पर जल्द ही खुद को संभाल लिया. फिर पूरे घर का माहौल खुशनुमा बना दिया था. अपनी पढ़ाई भी पूरी की. टीचिंग शुरू कर मां की घर चलाने में मदद भी करने लगी थी.

यहां मलय को खुश करने की सारी कोशिश बेकार थी. 2 साल हो गए थे मगर हर समय मायूसी छाई रहती. टीवी में भी उस की कोई दिलचस्पी न थी. मौली के पसंद के शोज को वह बकवास, बच्चों वाले, मैंटल के खिताब भी दे डालता. हार कर मौली ने पास ही में स्कूल जौइन कर लिया कि कुछ तो दिल लगेगा, घर पर भी ट्यूशंस लेने लगी. अब कुछ अच्छा लगने लगा था उसे. समय कैसे गुजर जाता पता ही नहीं चलता. काम के साथसाथ सब से हंसनाबोलना भी हो जाता. पर शनिवार को मलय घर होता, बच्चों का शोरगुल उसे कतई रास न आता. भुनभुन करता ही रहता. मौली कोशिश करती कि शनिवार को बच्चों को न बुलाए पर परीक्षा हो तो बुलाना ही पड़ता.

उस के व्यस्त रहने और कुछ मलय की बेरुखी समझने के कारण शशांक का घर आना कम हो गया था. पर शनिवार को वे अवश्य मिल लेते. मौली पेट भर हंस लेती जैसे हफ्ते भर का कोटा पूरा कर रही हो. इधर स्कूल का भी काम बढ़ने लगा था. बच्चों की परीक्षाएं आ गई थीं, मौली को अधिक समय देना पड़ता.

मौली ने खाना बनाने के लिए कामवाली रख ली. लाख कोशिशों के बाद भी मौली सास के बने खाने जैसा स्वाद नहीं ला सकी थी… मलय को चिड़चिड़ तो करनी ही थी, हो सकता है कामवाली के हाथ का खाना पसंद आ जाए.

मौली हरदम खुद को संवार के रखती कि इसी बहाने कभी तो प्यार के 2 मीठे बोल बोले, कुछ प्यारी सी टिप्पणी कर दे, पर वह कभी कुछ न बोलता. बात वह पहले भी कहां करता था. हंसीठिठोली उसे पसंद नहीं थी, यह सब उसे बचकानी हरकतें लगतीं. उस के खट्टेमीठे अनुभव में उस की कोई दिलचस्पी न थी.

एक दिन काम से लौटा तो मौली बच्चों के साथ हैप्पी बर्थडे गीत गा कर क्लैपिंग करवा रही थी. किसी बच्चे का जन्मदिन था. चौकलेट ले कर बच्चे बस घर जा ही रहे थे. उन को गेट तक छोड़ कर वह अंदर आ गई.

मलय बरस पड़ा, ‘‘मालूम है न मुझे काम से लौट कर आने पर शांति चाहिए.

ये सब ड्रामे पसंद नहीं. कल से बच्चे मेरे घर में पढ़ने नहीं आएंगे. ज्यादा शौक है तो कहीं और किराए पर रूम ले कर पढ़ाओ, मेरी खुशियों से तो तुम्हें कोई मतलब नहीं, बस अपने में ही लगी रहो…’’ वह बच्चों के सामने झल्लाता हुए अपने रूम में चला गया. मौली के दिल में खंजर की तरह बात घुस गई, मोटेमोटे आंसू गाल पर ढुलकने लगे. सब्र का बांध जैसे टूट चला था.

‘‘मेरा घर… मेरी खुशी… मैं तो अपना घर समझ ब्याह कर आई थी. मुफ्त की ड्यूटी बजाने के लिए नहीं. न ही नौकर की तरह बस तुम्हारे हुक्म की तामील करने. अपनी खुशी की बात करते हो, कभी पत्नी की खुशी सोची तुम ने?

‘‘नाजों से पली बेटी, अपना ऐशोआराम सब कुछ छोड़ पराए घर को अपना लेती है, सब की सेवा में जीजान से लगी रहती है, अपनी आदतों को दूसरों की आदतों में खुशीखुशी ढालने में हर पल प्रयासरत रहती है, खानपान, पहनावा, व्यवहार, खुशी, गम, मजबूरी सब को ही अपना लेती है और एक सैकंड में तुम ने बाहर का रास्ता दिखा दिया. ऐसी ही पत्नी चाहिए थी तो किसी गरीब, बेसहारा, अनपढ़ को ब्याह लाने की हिम्मत करते, जो तुम्हारी खैरात का एहसान मान कर हाथ जोड़े बैठी रहती. लेकिन नहीं. खानदानी और संस्कारी भी चाहिए और पढ़ीलिखी, रूपसी, इज्जतदार व अच्छे घर की भी…’’ गुस्से में कांपती मौली पहली बार एक सांस में इतना कुछ बोल गई, मलय भौंचक्का सा देखता रह गया.

मगर उस की मर्दानगी ललकार उठी, पलटवार से न चूका था.

‘‘तो तुम ने क्यों नहीं किसी भिखारी से शादी कर ली? इतनी काबिल थी तो किसी अमीर से शादी करती उस पर आराम से रोब झाड़ती और उस की मुफ्त में परवरिश भी कर देती. तुम्हें भी तो…

‘‘अपने टटपूंजिए दोस्त शशांक से क्यों नहीं कर ली थी शादी, जिस का सानिध्य पाने को आज तक लालायित फिरती हो. उस के पास पहले अच्छी जौब नहीं थी इसीलिए न?’’

‘‘अब एक लफ्ज भी मत बोलना मलय, तुम्हारी घटिया सोच पहले ही जाहिर हो चुकी है. ठीक है, मैं उसी के पास चली जाती हूं. तुम्हारे जैसी छोटी सोच का आदमी नहीं है वह. बहुत खुश रहूंगी,’’ उस ने गुस्से में शशांक को कौल मिला दी थी.

काम से लौटा तो शशांक मौली से किए प्रौमिस के अनुसार सीधा वहीं आया था. मौली को लाख समझाने की कोशिश की पर उस ने एक न सुनी. मलय से अनुनयविनय की पर वह भी टस से मस न हुआ.

‘‘अच्छा रुको, आंटी का नंबर दो उन से बात करता हूं, फिर उन के पास पहुंच जाना. प्रयाग की टिकट बुक करवा देता हूं. धीरज रखो,’’ शशांक ने समझाया.

‘‘नहीं, कुछ हो जाएगा उन्हें. सह नहीं पाएंगी,’’ मौली की आंखों से लगातार आंसू बहे जा रहे थे.

‘‘कुछ नहीं होगा. मैं बोलूंगा कुछ दिन के लिए मन बदलने जा रही हो. धीरेधीरे सब ठीक हो जाएगा. दोनों का गुस्सा भी शांत हो जाएगा,’’ उस ने त्योरियां चढ़ाए बैठे मलय की ओर देखा, तो वहां से उठ कर वह दूसरे कमरे में जा लेटा.

‘‘जाओ मौली, तुम भी आराम कर लो. अच्छे से सोच लो पहले. ठंडा पानी पीयो, मुझे भी पिलाओ. मैं वोल्वो बस की टिकट का इंतजाम कर के कल मिलता हूं तुम से.’’

‘‘ठीक है, प्रौमिस,’’ शशांक ने उस के हाथ पर हाथ रख दिया था. मौली जानती

थी वह झूठा प्रौमिस कभी नहीं करता.

मौली को अच्छी तरह समझाबुझा कर शशांक निकला ही था कि रास्ते में तेज आती ट्रक से इतनी जबरदस्त टक्कर हुई कि वह उड़ता हुआ दूर जा गिरा. सिर पर गहरी चोट लगी थी, पैर में भी फ्रैक्चर महसूस हुआ, मोबाइल सड़क पर टुकड़ों में पड़ा था.

‘‘अच्छा हुआ एक पाप करने से बच गया,’’ पीड़ा में भी राहत की मुसकान उस के खून रिसे होंठों पर आ गई, फिर पूरे होश गुम हो गए. लोगों और पुलिस ने उसे अस्पताल पहुंचाया. तब तक वह कोमा में जा चुका था.

जब दूसरे दिन भी न शशांक आया न उस का फोन तो मलय ने मजाक बनाना शुरू कर दिया, ‘‘इसी दोस्त के प्रौमिस का गुणगान कर रही थी, भाग गया पतली गली से,’’ वह व्यंग्य से हंसा था.

‘‘वह करे या कोई और तुम को क्या? कहीं इसी डर से तो तलाक नहीं दे रहे, सारा किस्सा ही खत्म हो जाता.’’

‘‘कौन डरता है, कल चलो.’’

‘‘ठीक है… मुकर मत जाना,’’ मौली रोष में आश्वस्त होना चाहती थी.

और सच में बात कहां से कहां पहुंच गई. अदालत में अर्जी फिर तलाक के बाद मौली हिम्मत कर के मायके पहुंची तो मां सदमे में थीं, पर मौली ने उन्हें संभाल लिया. लेकिन खुद को न संभाल सकी. महीने में ही दोनों का तलाक हो गया था. पर शरीर क्षीण होता ही जा रहा था उस का. उधर मलय भी इगो में भर कर तलाक लेने के बाद अब पछता रहा था. हर वक्त उस का दिल कचोटता रहता. उसे सब याद आता कि कितने दिलोजान से मौली ने मेरे बूढ़े, बीमार मांबाप की तीमारदारी की थी. इतना तो वह भी नहीं कर सका था. सभी का बातों से दिल जीत लेती, सभी उस से पूछते क्यों चली गई मौली, पर उसे कोई जवाब देते न बनता.

सब ने आना कम कर दिया. सूना सा घर सांयसांय करता. वही मलय जो जरा से शोर पर चिल्ला उठता वही आज एक आवाज को तरसता. पछतावे में खाट पकड़ ली थी उस ने. दिल कोसता हर वक्त पर ‘अब पछताए होत क्या जब चिडि़या चुग गई खेत.’ अब तो कोई पानी पूछने वाला भी नहीं था. अगर हिमानी दी को किसी ने खबर न दी होती तो यों ही दम तोड़ देता.

स्वरा का नंबर तो मिला, पर वह अब प्रयाग में नहीं दिल्ली में थी. उस ने सीधे कहा, ‘‘अब क्या फायदा उन का डिवोर्स भी हो गया. उस समय तो कोई आया भी नहीं. मलय ने तो उस की जिंदगी ही तबाह कर दी थी. उस की मम्मी भी उस के गम से चल बसीं. अब तो अपने पति शशांक के साथ कनाडा में बहुत खुश है. आप लोग उस की फिक्र न करें तो बेहतर होगा.’’

‘‘ऐसा नहीं हो सकता स्वरा.’’

‘‘डिवोर्स हो गया और क्या नहीं हो सकता?’’

‘‘वही तो, मैं हैरान हूं. मुझे मालूम है कि वह बहुत प्यार करती थी मलय से,

इस घर से, हम सब से. मेरी भाभी ही नहीं, वह मेरी सहेली भी थी. यकीन नहीं होता कि उस ने बिना कुछ बताए डिवोर्स भी ले लिया और दूसरी

शादी भी कर ली. दिल नहीं मानता. कह दो स्वरा यह झूठ है. मैं पति के साथ सालभर के लिए न्यूजीलैंड क्या गई इतना कुछ हो गया.तुम उस का नंबर तो दो, मैं उस से पूछूंगी

तभी विश्वास होगा. प्लीज स्वरा,’’ हिमानी ने रिक्वैस्ट की.

‘‘नहीं, उस ने किसी को भी नंबर देने के लिए मना किया है.

‘‘क्या करेंगी दी, मौली बस हड्डियों का ढांचा बन कर रह गई है. उस की हालत देखी नहीं जाती. उसी ने… कोई उस के बारे में पूछे तो यही सब कहने के लिए कहा था,’’ स्वरा फूटफूट कर रो पड़ी. हार कर दे ही दिया मौली का नया नंबर स्वरा ने.

‘‘यह तो इंडिया का ही है,’’ हिमानी आश्चर्यचकित थी.

‘‘दी, न वह कनाडा गई न ही शशांक से शादी हुई है उस की. शशांक तो मेरी बुआजी का ही लड़का है. 4 महीने कोमा में पड़ा था, भयानक दुर्घटना की चपेट में आ गया था, कुछ दिनों बाद पता चला था. बच ही गया. होश आने पर भी बहुत सारी प्रौब्लम थी उसे. दिल्ली ले कर आई थीं बुआ जी. एम्स में इलाज के बाद एक महीने पहले ही तो प्रयाग लौटा है. वही मौली का हालचाल देता रहता है.’’

हिमानी ने फटाफट नंबर डायल किया.

‘‘हैलो…’’ वही प्यारी पर आज बेजान सी आवाज मौली की ही थी.

‘‘मौली, मैं तुम्हारी हिमानी दी. एक पलमें पराया बना दिया… किसी को कुछ बताया क्यों नहीं? यह क्या कर डाला तुम दोनों ने, दोनों पागल हो?’’

‘‘उधर से बस सिसकी की आवाज आती रही.’’

‘‘मैं जानती हूं तुम दोनों को… जो हाल तुम्हारा है वही मलय का है. दोनों ने ही खाट पकड़ ली है. इतना प्यार पर इतना ईगो… उस ने गलत तो बहुत किया, सारे अपनों के चले जाने से वह बावला हो गया था. उसी बावलेपन में तुम्हें भी खो बैठा. अपने किए पर बहुत शर्मिंदगी महसूस कर रहा है. पश्चाताप में बस घुला ही जा रहा है. आज भी बहुत प्यार करता है तुम से. तुम्हें खोने के बाद उसे अपनी जिंदगी में तुम्हारे दर्जे का एहसास हुआ.’’

मौली की सिसकी फिर उभरी थी

‘‘ऐसे तो दोनों ही जीवित नहीं बचोगे.ऐसे डिवोर्स का क्या फायदा? तुम ने तो पूरी कोशिश की छिपाने की, पर स्वरा ने सब सच बता दिया.

‘‘लौट आओ मौली. मैं आ रही हूं. कान उमेठ कर लाऊंगी इसे. पहले माफी मांगेगा तुम से. अब कभी जो इस ने तुम्हारा दिल दुखाया, तुम्हें रुलाया तो मेरा मरा… पलंग से उठ कर जाने कैसे मलय ने हाथ से हिमानी को आगे बोलने से रोक लिया.

‘‘दी, ऐसा फिर कभी मत बोलना.’’

‘‘दोनों कान पकड़ अपने फिर,’’ हिमानी ने प्यार भरी फटकार लगाई.

‘‘एक लड़की जो सारे घर से सामंजस्य बैठा लेती है, सब को अपना बना लेती है

तू उस के साथ ऐडजस्ट नहीं कर पा रहा था. कुछ तेरी पसंद, आदतें हैं, संस्कार हैं माना, तो कुछ उस के भी होंगे… नहीं क्या? क्या ऐडजस्ट करने का सारा ठेका उसी ने ले रखा है? मैं ऐसी ही थी क्या पहले… कुछ बदली न खुद पति देवेन के लिए? देवेन ने भी मेरे लिए अपने को काफी चेंज किया, तभी हम आज अच्छे कपल हैं. तुझे भी तो कुछ त्याग करना पड़ेगा, बदलना पड़ेगा उस के लिए. अब करेगा? बदल सकेगा खुद को उस के लिए?’’

‘‘हां दी, आप जैसा कहोगी वैसा करूंगा,’’ हिमानी उस के चेहरे पर उभर आई आशा की किरण स्पष्ट देख पा रही थी.

‘‘ले बात कर, माफी मांग पहले उस से…’’ हिमानी जानबूझ कर दूसरे कमरे में चली गई.

‘‘किस मुंह से कहूं मौली मैं तुम्हारा गुनहगार हूं, मुझे माफ कर दो. मैं ने तुम्हारे साथ बहुत गलत किया. शादी के बाद से ही तुम घर की जिम्मेदारियां

ही संभालती रहीं. हनीमून क्या कहीं और भी तो ले नहीं गया कभी घुमाने. अपनी ही इच्छाएं थोपता रहा तुम पर. अपने पिता का शोक तुम

ने कितने दिन मनाया था. हंसने ही तो लगी थी हमारे लिए और मैं अपने गम, अपने खुद के उसूलों में ही डूबा रहा. तुम्हारे साथ 2 कदम भी न चल सका.

‘‘बच्चा गोद लेना चाहती थी तुम, पर मैं ने सिरे से बात खारिज कर दी. तुम ने ट्यूशन पढ़ाना चाहा पर वह भी मुझे सख्त नागवार गुजरा. सख्ती से मना कर दिया. तुम्हारे दोस्त के लिए बुराभला कहा, तुम पर कीचड़ उछाला… कितना गिर गया था मैं. सब गलत किया, बहुत गलत किया मैं ने… तुम क्या कोई भी नहीं सहन करता… कुछ बोलोगी नहीं तुम, मैं जानता हूं मुझे माफ करना आसान न होगा…

‘‘बहुत ज्यादती की है तुम्हारे साथ. मुझे कस के झिड़को, डांटो न… कुछ बोलोगी नहीं, तो मैं आ जाऊंगा मौली.’’

पहले सिसकी उभरी फिर फूटफूट कर मौली के रुदन का स्वर मलय को अंदर तक झिंझोड़ गया.

‘‘मैं आ रहा हूं तुम्हारे पास. मुझे जी भर के मार लेना पर मेरी जिंदगी तुम हो, उसे लौटा दो मौली. मैं दी को देता हूं फोन.’’

‘‘चुप हो जा मौली अब. बस बहुत रो चुके तुम दोनों. मैं दोनों की हालत समझ रही हूं. तुम आने की तैयारी करना, कुछ दिनों में तुम्हारे मलय को फिट कर के लाती हूं.’’

सिसकियां आनी बंद हो गई थीं. वह मुसकरा उठी.

‘‘कुछ बोलोगी नहीं मौली…?’’

‘‘जी…’’ महीन स्वर उभरा था.

‘‘जल्दी सेहत सुधार लो अपनी, हम आ रहे हैं. फिर से ब्याह कर के तुम्हें वापस लाने के लिए… तैयार रहना… इस बार दीवाली साथ में मनाएंगे… तुम्हारे देवेन जीजू पहले जैसे तैयार मिलेंगे… तुम लोगों का बचकाना कांड सुन कर बहुत मायूस थे. मैं अभी उन्हें खुशखबरी सुनाती हूं. एक बार अपनी इस हिमानी दी का विश्वास करो. तुम्हारा घर तुम्हारी ही प्रतिक्षा कर रहा है. बस अपने घर लौट जाओ मौली…’’

‘‘ठीक है दी, जैसी आप सब की मरजी…’’ मौली की आवाज में जैसे जान आ गई थी. हिमानी ने सही ही महसूस किया था.

‘‘जल्दी तबियत ठीक कर ले, फिर चलते हैं प्रयाग. एक नए संगम के लिए,’’ हिमानी ने मुसकरा कर मलय के गाल थपथपाए और उस के माथे की गीली पट्टी बदल दी.

मौली का फोन कटते ही हिमानी ने खुशीखुशी पति देवेन को सूचना देने के लिए नंबर डायल कर दिया.

‘‘मौली को अच्छी तरह समझाबुझा कर शशांक निकला ही था कि रास्ते में तेज आती ट्रक से इतनी जबरदस्त टक्कर हुई कि वह उड़ता हुआ दूर जा गिरा…’’

 

मुझे अपनी मां से नफरत होने लगी है, मैं क्या करूं?

सवाल

मैं 15 वर्षीय छात्र हूं. आजकल बहुत तनाव में जी रहा हूं. दरअसल, मुझे अपनी मां की उच्छृंखलता देख कर उन से नफरत होने लगी है. हमारे एक अंकल जो मेरे पापा के अच्छे दोस्त हैं, उन से मेरी मां की नजदीकियां दिनोंदिन बढ़ रही हैं. वे अंकल अकसर मेरे पापा की गैरमौजूदगी में घर आते हैं और घंटों मां के साथ गप्पबाजी करते हैं. भद्देभद्दे मजाक सुन कर मेरा खून खौलने लगता है, जबकि मां खूब मजा लेती हैं. कई बार दोनों ऐसे चिपक कर बैठे होते हैं जैसे पति पत्नी हों. उन्हें लगता है कि मैं उन की हरकतों से अनजान हूं. बताएं, क्या करूं?

जवाब

आप अच्छे बुरे की समझ रखने वाले विवेकशील युवक हैं. आप को लगता है कि आप की मां और आप के तथाकथित अंकल का व्यवहार अमर्यादित है, तो आप अपनी मां से एतराज जता सकते हैं.

आप उन से साफ शब्दों में कहें कि आप को पिता की गैरमौजूदगी में उस तथाकथित अंकल का रोज आना और घंटों गप्पें लगाना नागवार गुजरता है. इतने से ही वे दोनों सतर्क हो जाएंगे. अगर न हों तो आप कह सकते हैं कि आप पिता से उन की शिकायत करेंगे. इस के बाद आप की समस्या स्वत: हल हो जाएगी.

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माया को देखते ही बाबा ने रोना शुरू कर दिया था और मां चिल्लाना शुरू हो गई थीं. मां बोलीं, ‘‘बाप ने बुला लिया और बेटी दौड़ी चली आई. अरे, हम मियांबीवी के बीच में पड़ने का हक किसी को भी नहीं है. आज हम झगड़ रहे हैं तो कल प्यार भी करेंगे. 55 साल हम ने साथ गुजारे हैं. मैं अपने बीच में किसी को भी नहीं आने दूंगी.’’

‘‘मैं इस के साथ नहीं रहूंगा. तुम मुझे अपने साथ ले चलो,’’ कहते हुए बाबा बच्चों की तरह फूटफूट कर रो पड़े.

‘‘मैं तुम को छोड़ने वाली नहीं हूं. तुम जहां भी जाओगे मैं भी साथ चलूंगी,’’ मां बोलीं.

‘‘तुम दोनों आपस का झगड़ा बंद करो और मुझे बताओ क्या बात है?’’

‘‘यह मुझे नोचती है. नोचनोच कर पूछती है कि नीना के साथ मेरे क्या संबंध थे? जब मैं बताता हूं तो विश्वास नहीं करती और नोचना शुरू कर देती है.’’

‘‘अच्छाअच्छा, दिखाओ तो कहां नोचा है? झूठ बोलते हो. नोचती हूं तो कहीं तो निशान होंगे.’’

‘‘बाबा, दिखाओ तो कहां नोचा है?’’

बाबा फिर रोने लगे. बोले, ‘‘तेरी मां पागल हो गई है. इसे डाक्टर के पास ले जाओ,’’ इतना कहते हुए उन्होंने अपना पाजामा उतारना शुरू किया.

मां तुरंत बोलीं, ‘‘अरे, पाजामा क्यों उतार रहे हो. अब बेटी के सामने भी नंगे हो जाओगे. तुम्हें तो नंगे होने की आदत है.’’

बाबा ने पाजामा नीचे कर के दिखाया. उन की जांघों और नितंबों पर कई जगह नील पड़े हुए थे. कई दाग तो जख्म में बदलने लगे थे. वह बोले, ‘‘देख, तेरी मां मुझे यहां नोचती है ताकि मैं किसी को दिखा भी न पाऊं. पीछे मुड़ कर दवा भी न लगा सकूं.’’

Summer Special: घर पर फैमिली के लिए बनाए हेल्दी और टेस्टी ढोकला

गुजरात की जितना अपने गाने और घूमने के लिए मशहूर है उतना ही वह अपने खाने के लिए भी फेमस है. आप चाहे देश के किसी भी हिस्से में रह रहें होंगे पर आपने ढोकले के बारे में तो सुना ही होगा. ढ़ोकला गुजरात की मेन डिशेज में से एक है. इसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं. ये हेल्दी के साथ-साथ टेस्टी होता है.

    सामग्री

–  1 कप बेसन

–  2 बड़े चम्मच सूजी

–  1 छोटा चम्मच चीनी

–  1/2 शिमलामिर्च कटी

–  1 ईनो का पैकेट

–  नमक स्वादानुसार.

विधि ढोकला बैटर की

एक बाउल में बेसन और सूजी को मिलाएं. फिर एक अलग बाउल में 1 कप पानी में आधा 1/2 चम्मच नमक, 1 छोटा चम्मच चीनी और 1/2 नीबू का रस डाल कर तब तक मिलाएं जब तक सारी चीजें एकदूसरे में मिल न जाएं. फिर इसे पहले वाले बाउल में डाल कर बैटर तैयार करें. बैटर को अच्छी तरह चलाएं ताकि उस में गांठें न पड़ें. अब बैटर को 1 घंटे के लिए ढक कर एक तरफ रख दें. इस से ढोकला काफी अच्छा बनता है.

सामग्री

–  1 कप पानी

–  1 छोटा चम्मच वैजिटेबल औयल

–  3 छोटे चम्मच चीनी

–  2 बड़े चम्मच नीबू का रस

–  1 छोटा चम्मच सरसों

–  7-8 करीपत्ते

–  4-5 हरीमिर्चें बीच से कटी

–  नमक स्वादानुसार.

विधि

एक पैन को मीडियम आंच पर रख कर उस में औयल डालें. फिर इस में सरसों और करीपत्ते डाल कर थोड़ा चलाएं. अब इस में कटी हरीमिर्चें डाल कर उन्हें भी फ्राई करें. जब फ्राई हो जाएं तो उन में 1 कप पानी के साथ नमक व चीनी डालें. लगातार चलाती रहें. जब चीनी अच्छी तरह घुल जाए तो आंच बंद कर दें.

ढोकला की विधि

ढोकला बैटर को अच्छी तरह मिलाते हुए उस में ईनो ऐड करें. फिर इस बैटर को तब तक चलाती रहें, जब तक उस में से बुलबुले न आने लगें. अब ऐल्यूमिनियम का मोल्ड ले कर उस में बैटर डालें. इस के बाद एक खुली कड़ाही में 3-4 कप पानी डाल कर उस में छोटा स्टैंड रखें, जिस पर आप ऐल्यूमीनियम मोल्ड को रख सकें. फिर आंच को बंद कर दें. अब बैटर अच्छी तरह से पका है, इसे देखने के लिए टूथपिक को बैटर में डालें. अगर टूथपिक बिलकुल साफ निकलती है तो इस का मतलब बैटर अच्छी तरह पक गया है वरना आप 5 मिनट उसे और पकाएं. जब बैटर पक जाए तो मोल्ड को कड़ाई से निकाल कर ठंडा होने के लिए रखें. अब ढोकले को मोल्ड से निकाल कर टुकड़ों में काट कर प्लेट में रखें और ऊपर से ढोकला सीरप डाल कर कुछ मिनटों के लिए रख दें ताकि चीनी ढोकले में अच्छी तरह चली जाए. अब फ्राइड चिली से गार्निश कर के सर्व करें.

 

शो ‘गुम है किसी के प्यार में’ लेगा लीप, शक्ति अरोड़ा होंगे बाहर

स्टार प्लस पर आने वाले शो गुम है किसी के प्यार में जल्द ही लीप लेने वाला है. शो में और अधिक ड्रामा होगा और नये ट्विस्ट और टर्न्स देखने को मिलेंगे.

शो में एक्टर करणवीर बोहरा ग्रैंड एंट्री लेंगे और एक साइको का रोल निभाएंगे. इश नए रोल के साथ दर्शकों को शो में नया मसाला मिलेगा. शो में बड़े बदलाव के चलते शक्ति अरोड़ा शो से बाहर हो रहे हैं. हालांकि एक्ट्रेस भविका शर्मा शो में रहेंगी. शो की रेटिंग्स को बढ़ाने के लिए शो में 10 साल का लीप लिया जा रहा है.

 

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शो में नए ट्विस्ट और टर्न्स के बाद भी टीआरपी नहीं बढ़ रही थी के इसलिए शो के मेकर्स ने शो में लीप लेने का निर्णय लिया है. कई कलाकारों का कॉन्ट्रैक्ट भी खत्म हो रहा है जो इस निर्णय के पीछे का एक बड़ा कारण है. हालांकि रीसेंट डेवेलेपमेंट्स को लेकर प्रोडक्शन हाउस और चैनल की ओर से ज्यादा कुछ नहीं कहा गया है.

इससे पहले एक इंटरव्यू के दौरान शो में लीप को लेकर एक्टर शक्ति अरोड़ा ने बताया था कि उन्हें शो में लीप के बारे में कुछ नहीं पता है हालांकि आर्टिकल्स में उन्होंने इसके बारे में पढ़ा है. उन्होंने कहा था कि उन्हें अभा क्लैरिटी नहीं है लेकिन इतना जरूर है कि शो में नया कैरेक्टर जुड़ने वाला है.

इससे पहले भी शक्ति अरोड़ा ने कलर्स पर प्रसारित होने वाले एकता कपूर के शो मेरी आशिकी तुमसे ही में इशान का रोल किया था जिसे दर्शकों का खूब प्यार मिला था. जी टीवी पर आने वाले शो कुंडली भाग्य में 10 सालों का लीप लिया गया था जिसके कारण शक्ति ने शो छोड़ दिया था.

 

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आपको बता दें कि गुम है किसी के प्यार में के पहले सीजन में नील भट्ट, आयशा सिंह और एश्वर्या शर्मा ने मेन रोल्स किए थे और शो बहुत अच्छा चला था. लीप के बाद शो में शक्ति अरोड़ा, भविका शर्मा और सुमित सिंह की एंट्री हुई थी. यह लीप शो में दूसरा लीप है.

आपके हर काम में दखलअंदाजी करते हैं रिश्तेदार तो ऐसे करें इसका समाधान

रिश्तेदारों की दखलअंदाजी कई बार आपके लिए परेशानी बन जाती है. लेकिन आप रिश्ते खराब भी नहीं कर सकते. ऐसे में आपके लिए जरूरी है कि आप इन्हें सावधानी के साथ हैंडल करें.

“श्वेता तुम हमारे भाई का ध्यान नहीं रखती !देखो ना इतनी गर्मी में भी पौधों को पानी दे रहे हैं . यह काम तो तुम भी कर सकती हो सारे दिन घर में अकेली रहती हो काम ही क्या है.”

जैसे ही यह शब्द सीता की ननद ने उसे बोले उसको बहुत बुरा लगा. श्वेता ने कहा,”आप अपना घर देखिए, यह हमारी जिंदगी है हम अपने आप देख लेंगे. हम नहीं चाहते कि हमारे दोनों के बीच में कोई तीसरा फालतू की दखलअंदाजी करे. आप हमें हमारी जिंदगी जीने दे!”

श्वेता के इस जवाब के बाद उसकी ननद ने फिर कभी दखलअंदाजी करने की कोशिश नहीं की.

जिंदगी में रिश्ते और रिश्तेदार दोनों का ही अपना महत्व है। लेकिन लगभग हर परिवार में कुछ रिश्तेदार ऐसे जरूर होते हैं जो आपकी जिंदगी में हमेशा दखल देते रहते हैं.  इस दखलअंदाजी के कारण आपकी जिंदगी में कई परेशानियां बढ़ने लगती हैं. लेकिन आप रिश्ते भी नहीं बिगाड़ सकते हैं. ऐसे में इन समस्याओं को आपको बहुत ही सावधानी के साथ सुलझाना चाहिए.

1. तय करें अपनी सीमाएं

साफ बोलो, सुखी रहो! यह बात हमेशा से ही हमारे बुजुर्ग बोलते हैं, जो काफी हद तक सही भी है. अपने रिश्तेदारों को यह स्पष्ट रूप से बताएं कि आप किस तरह का व्यवहार स्वीकार करते हैं और किस तरह का नहीं. अपनी सीमाओं को दृढ़ता से और स्पष्ट रूप से बताएं. यदि वे आपकी सीमाओं का सम्मान नहीं करते हैं तो उन्हें इसका साफ एहसास भी करवाएं. जैसे कि उनसे मिलना कम करना या उन्हें अपनी निजी जानकारी साझा करने से मना करना.

2. गुस्से से नहीं शांति से लें काम

जब रिश्तेदार आपकी जिंदगी में दखल दें तो गुस्से से नहीं शांति से काम लें. हालांकि गुस्सा या चिड़चिड़ा महसूस करना स्वाभाविक है लेकिन इससे स्थिति और खराब हो सकती है. गहरी सांस लें और शांत रहने का प्रयास करें. कोशिश करें अपना ध्यान भटका लें.

3. समझें उनका नजरिया

यह समझने की कोशिश करें कि आपके रिश्तेदार ऐसा व्यवहार क्यों कर रहे हैं. हो सकता है कि वे आपको लेकर चिंतित हों या मददगार बनने की कोशिश कर रहे हों. हालांकि ये हो सकता है कि वे गलत तरीके से ऐसा कर रहे हों. उनकी भावनाओं को स्वीकार करें, भले ही आप उनके कार्यों से सहमत न हों.

4. अपनी भावनाएं साफ बताएं

अगर आप लगातार रिश्तेदारों के दखल से परेशान हो रहे हैं तो उन्हें अपनी भावनाएं खुलकर बता दें. आप साफ बताएं कि उनकी राय भले ही कुछ भी हो, लेकिन आप इस मुद्दे पर क्या सोचते हैं. आप उन्हें साफ बोलें कि जब आप मेरे फैसलों पर सवाल उठाते हैं तो मुझे निराशा महसूस होती है. इससे उन्हें यह समझने में मदद मिलेगी कि उनके शब्दों और कार्यों का आप पर क्या प्रभाव पड़ता है.

5. बातों को दिल पर न लें

जब आप जानते हैं कि आपके कुछ रिश्तेदारों का स्वभाव है हर बात या काम में दखल देना या अपनी राय देना तो ऐसे में आप बड़ा दिल रखें. यानी आप इन बातों को अपने दिल पर न लें. इन्हें एक कान से सुनें और दूसरे से तुरंत निकाल दें. साथ ही वहीं काम करें जो आप करना चाहते हैं. ऐसा करने पर सामने वाले को साफ पता चल जाएगा कि आप उनकी बातों को कोई महत्व ही नहीं देते.

लड़ाई के डर से इन बातों पर बहस करने से न डरें, जानें मजबूत रिलेशनशिप के राज

लड़ाई झगड़ा हर कपल में होता है, हालांकि कोई भी ऐसा जानकर नहीं करता. लेकिन कुछ बातों पर बहस करना आपकी जिंदगी को आसान बना सकता है.

“दीक्षा आजकल तुम दोनों पति-पत्नी में कुछ अनबन चल रही है क्या मैं काफी दिनों से देख रही हूं कि तुम लोग एक दूसरे से बात नहीं कर रहे?”

दीक्षा की सास के पूछते ही दीक्षा की आंखों में आंसुओं की झड़ी लग गई और उसने सुबकते हुए कहा,”हां छोटी सी बात थी लेकिन पता नहीं था कि इतना बड़ा तूल पकड़ लेगी. आपको याद है हम पिछले संडे रात को एक पार्टी में गए थे वहां पर अक्षय अपनी कलीग से बड़ा हंस-हंसकर बात कर रहे थे. मुझे थोड़ा अखरा और मैं ने बस अक्षय से बात करनी बंद कर दी. अक्षय ने पहले तो एक दो बार नराजगी की वजह जाननी चाही, पर बाद में उन्होंने भी बात करनी बंद कर दी.”

इतना बता कर दीक्षा रोने लगी. तब दीक्षा की सासू मां ने समझाया,” देख बेटा,जहां प्यार है, वहां तकरार भी होगी. ये बात तो हम सभी जानते हैं. हर रिश्ते पर यह बात लागू होती है. खासतौर पर कपल्स पर. जब दो लोग एक रिश्ते में होते तो दोनों के अपने-अपने विचार और तर्क होना स्वाभाविक है. लेकिन इन्हें सभ्य तरीके से सुलझाना आपके हाथ होना चाहिए. इससे रिश्ते बिगड़ते नहीं हैं. यही कदम दूरियों को नजदीकियों में बदल सकता है. तुम्हें बात करना नहीं छोड़ना चाहिए था.”

बात तो सही है, बहस के डर से कभी भी कुछ बातों पर ध्यान देना बिल्कुल न छोड़े। इनपर खुलकर अपना तर्क दें और अपना नजरिया भी बताएं। आइए जानते हैं विस्तार से –

1. खुलकर करें बात

क्या आपकी पत्नी को पसंद नहीं है कि आप अपनी कॉलेज या ऑफिस की महिला मित्रों से बात करते हैं. क्या आपके पति अक्सर आप पर शक करते हैं. इन दोनों ही स्थितियों में अपने पार्टनर से खुलकर, साफ बात करें. अगर आप समय पर इन शंकाओं और ईर्ष्या को दूर नहीं करेंगे तो यह बढ़कर एक बड़ी परेशानी बन सकते हैं. इसलिए इसपर भूलकर भी चुप्पी नहीं साधे.

2. पहल करने में न रहें पीछे

अगर आपकी अपने पार्टनर से लड़ाई हो गई है और आप दोनों ही एक दूसरे से गुस्सा हो तो ऐसे में अक्सर बातचीत का सिलसिला रुक जाता है. चाहते हुए भी कई बार साथी बात करने की पहल नहीं कर पाते. इससे एक दूसरे के मन की भावना समझ पाना मुश्किल हो जाता है. ऐसा महसूस होने लगता है कि शायद सामने वाले की जिंदगी में आपकी कोई अहमियत ही नहीं. लेकिन इसकी बहुत संभावना है कि आपकी सोच गलत हो. हो सकता है कि आपका साथी आपकी पहल का इंतजार कर रहा हो. इसलिए गुस्से का पिटारा सिर से उतारकर आप शांत हो जाएं और अपने पार्टनर से खुलकर बात करें.

3. पसंद में बराबरी

‘मैंने सोचा है कि कल मेरे दोस्त के चलेंगे’,’मुझे तो संडे को सिर्फ सोना पसंद है, कहीं बाहर जाना मेरे बस की बात नहीं’, ये वो सामान्य बातें हैं, जो अक्सर आपने हर घर में सुनी होंगी. लेकिन रिश्ते में जब आप दो लोग हो तो इसमें ‘मैं’ की नहीं ‘हम’ की बात होनी चाहिए. अगर आपका साथी हमेशा अपनी पसंद आप पर थोपने की कोशिश करता रहता है और आपकी इच्छाओं के बारे में नहीं सोचता तो यह बहस का एक बड़ा मुद्दा है. हर किसी को ​एक ही जिंदगी मिलती है और रिश्ते उसे और भी खूबसूरत बनाने के लिए होते हैं, न कि बोझिल बनाने के लिए. अपने साथी को समझाएं कि जिंदगी का यह सफर आप दोनों को मिलकर तय करना है तो एक दूसरी की पसंद का ध्यान भी मिलकर ही रखना होगा.

4. मिलकर करें वित्त प्रबंधन

ऐसा तो लगभग हर कपल में आपने देखा होगा. एक साथी भविष्य के लिए बचत करने पर जोर देता है तो दूसरा आज को जीने में विश्वास रखता है. ऐसे में विचारों की यह भिन्नता अक्सर विवाद का कारण बन जाती है. हालांकि अपनी अपनी जगह पर दोनों ही सही हैं. इसलिए इस विषय पर शांति से बैठकर बात करें और बीच का कोई रास्ता निकालने की कोशिश करें. जब आप एक दूसरे को आराम से सुनेंगे तो पक्का कोई न कोई हल आप निकाल ही लेंगे.  इससे एक सफल रिश्ते की नींव मजबूत होगी.

Summer special: बच्चों के लिए घर पर बनाएं ठंडी-ठंडी टेस्टी फ्रूटी आइसक्रीम

गरमी हो या मौनसून आइस्क्रीम हर किसी की फेवरेट होती है. हर कोई बस आइस्क्रीम को दिवाना होता है. लेकिन बाहर से डेली आइस्क्रीम खरीदकर खाना हेल्थ के साथ खिलवाड़ करना होगा. आज हम आपको फ्रूटी आइस्क्रीम की रेसिपी बताएंगे, जिसे आप हेल्दी तरीके से अपनी फैमिली और फ्रैंड्स को डेजर्ट में खिल सकते हैं.

हमें चाहिए

– 1 आम पका

– 2 कीवी

– 4 बड़े चम्मच अनार के दाने

– 1 सेब

– 1 केला

– 150 ग्राम वैनिला आइसक्रीम

– थोड़े से बारीक कटे बादाम.

बनाने का तरीका

सभी फलों को छोटेछोटे टुकड़ों में काट लें. एक बाउल में वैनिला आइसक्रीम को अच्छी तरह फेंट कर उस में कटे फल मिला दें. सर्विंग बाउल में तैयार फ्रूटी आइसक्रीम डालें और बादाम से गार्निश कर सर्व करें.

मेरी मां और मौसी को ब्रैस्ट कैंसर हो चुका है, क्या ये मुझे भी हो सकता है?

सवाल-

मैं 42 साल की महिला हूं और मल्टीनैशनल कंपनी में उच्च पद पर काम करती हूं. मेरी मां और मौसी का ब्रैस्ट कैंसर होने का इतिहास रह चुका है. दोनों के ही केस में समय से सर्जरी हो जाने से रोग नियंत्रण में आ गया था और दोनों आज स्वस्थ हैं, पर मुझे इस बात का डर लगा रहता है कि कहीं मुझे भी यह रोग तो नहीं हो जाएगा. क्या मेरा ऐसा सोचना सही है? अपने बचाव के लिए मुझे क्याक्या उपाय करने चाहिए?

जवाब-

आप का डर बेबुनियाद नहीं है. यह सच है कि ब्रैस्ट कैंसर के उपजने में आनुवंशिकी कारण महत्त्वपूर्ण साबित हो सकता है. अगर मां, मौसी, नानी या बहन को ब्रैस्ट कैंसर हुआ है,तो कैंसर होने का जोखिम 2-3 गुना बढ़ जाता है. अगर उन्हें यह कैंसर रजोनिवृत्त होने से पहले हुआ हो तो यह खतरा थोड़ा और बढ़ जाता है.

मगर न तो इस का यह माने है कि आप को यह रोग होगा ही और न ही यह कि आप खुल कर न जी सकें तथा हर समय इस फिक्र में डूबी रहें कि कैंसर अब हुआ तब हुआ. हां, उस के प्रति सावधान रहने में कोई हरज नहीं. सच तो यह है कि हर महिला को ही अपनी सुरक्षा के लिए इस के प्रति सजग रहने की जरूरत होती है.

ब्रैस्ट कैंसर की शुरुआत स्तन में गांठ बनने से होती है. यही उस का पहला लक्षण होता है. खास बात यह कि इस गांठ में दर्द नहीं होता और इस का पता अचानक लगता है. यदि जिस समय ब्रैस्ट में गांठ बननी लगे और शुरू में ही उस का पता लग जाए तो ठीक से इलाज करा लिया जाए तो कोई कारण नहीं कि रोग उस पर जीत न हासिल कर सके.

सुरक्षा इसी में है कि नियम से, हर महीने मासिकधर्म के तुरंत बाद अपनी ब्रैस्ट की विधिवत जांच करने की आदत बना लें. यदि कभी ब्रैस्ट में कोई असामान्यता महसूस हो तो तुरंत ब्रैस्ट सर्जन से मिल जांच करा लें ताकि मन में किसी प्रकार का संशय न रहे.

यह जांच आप घर पर खुद भी कर सकती हैं. जांच करते समय स्तन का कोई हिस्सा छूटे नहीं, इस दृष्टि से यह जांच विधिपूर्वक एक क्रम से करने की जरूरत होती है. चाहें तो आप यह क्रम किसी ब्रैस्ट सर्जन, फैमिली डाक्टर या नर्स से सीख भी सकती हैं. जांच की विधि इस प्रकार है:

– शीशे के सामने या तो बैठ जाएं या खड़ी हो जाएं. बांहें नीचे शरीर के साथ सटा लें. गौर से देखें कि स्तनों के रूप और आकार में कोई असामान्यता तो नहीं दिख रही. उन की त्वचा समतल तो है, उस में कोई खिंचावट या शिकन तो नहीं, ब्रैस्ट निपल यानी स्तनाग्र में किसी प्रकार की कोई विकृति तो नहीं हुई, वे भीतर की ओर धंसे तो नहीं.

– अपनी बांहें सीधी ऊपर ले जाएं और उन्हें उसी मुद्रा में रखें. दोबारा स्तनों का विधिवत निरीक्षण करें. यह देखें कि किसी स्तन में किसी प्रकार

की कोई असामान्यता तो नहीं दिख रही.

– अब बिस्तर पर लेट जाएं. एक तकिया या तौलिया ले लें. उसे अपने बाएं कंधे के नीचे रख लें और अपने बाएं हाथ को अपने सिर के नीचे रख लें. अपने दाएं हाथ की उंगलियों को सीधा और समतल रखते हुए धीरेधीरे हलके दबाव के साथ पूरे बाएं स्तन की जांच करें.

यह सैल्फ ब्रैस्ट जांच बिलकुल आसान और विश्वसनीय जांच है. इस से अधिकांश मामलों में गांठ शुरू में ही पकड़ में आ जाती है और रोग का समय पर इलाज हो जाता है. यही बचाव का सब से सुगम उपाय है.

दूसरा, आप अपने खानपान पर भी ध्यान दें. घी, मक्खन, मांस, चरबी वाली चीजें सीमित मात्रा में लें. मोटापे से दूर रहें. वैज्ञानिक परीक्षणों के अनुसार मोटापा स्तन कैंसर के रिस्क को बढ़ाता है.

सेहत के लिए खरोट काफी फायदेमंद होता है. इसमें कई स्वास्थवर्धक गुण होते हैं. पर क्या आपको पता है कि महिलाओं में तेजी से पाए जा रहे ब्रेस्ट कैंसर में भी अखरोट काफी लाभकारी होता है. हाल ही में सामने आई एक स्टडी में ये बात स्पष्ट हुई कि अखरोट का सेवन कर के ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है.

क्या कहती है स्टडी

न्यूट्रिशन रिसर्च जर्नल में प्रकाशित इस स्टडी में दावा किया गया है कि दो हफ्तों तक रोजाना 56 ग्राम अखरोट का सेवन करने से ब्रेस्ट कैंसर से पीड़ित महिलाओं की जींस में बदलाव आते हैं. शोध में शामिल एक जानकार की माने तो अखरोट का सेवन करने से ब्रेस्ट कैंसर की ग्रोथ को रोका जाना संभव है.

शोधार्थियों के अनुसार अखरोट के सेवन से पैथोलॉजिकल रूप से पुष्टि की गई स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं की जीन में बदलाव होता है, जिससे ब्रेस्ट कैंसर की ग्रोथ और इसके खतरे को कम किया जा सकता है.

जानें क्या है वजाइनल यीस्ट इंफेक्शन और रिप्रोडक्शन

महिलाओं में हार्मोनल स्तर के लगातार इंबैलेंस, बैक्टीरिया या सेक्स एक्टिविटीज के कारण योनि से जुड़ी समस्याएं होती हैं. हर साल इससे लाखों महिलाएं ग्रसित होती हैं. अपनी इस बीमारी के बारे में वो किसी से खुल कर बता भी नहीं पाती हैं और सही उपचार भी नहीं कर पाती हैं. महिलाओं में योनिशोथ (Vaginitis) एक बहुत बड़ी समस्या है. वास्तव में यह संक्रमण प्रजनन के समय अधिक तेज़ी से होता है.

इस बारे में बता रही है-डॉ. रत्‍ना सक्सेना, फर्टिलिटी कंसल्टेंट, बिजवासन, दिल्ली एनसीआर, नोवा साउथएंड आईवीएफ एंड फर्टिलिटी.

वजाइनल यीस्ट इंफेक्शन

योनि यीस्ट संक्रमण फंगल एजेंट्स की वजह से होता है जोकि अन्य लक्षणों के साथ खुजली, जलन, सूजन और योनि से बदबूदार डिस्चार्ज के रूप मे सामने आता है. लगभग 75% महिलाओं को अपने जीवन में कभी ना कभी यह रोग होता है, कई महिलाओं को तो दो या उससे ज्यादा बार यह समस्या होती है. योनि यीस्ट संक्रमण का सबसे आम कारण कैंडिडा एलिसिन, नामक एक फंगस है, जो सभी मामलों में 92 प्रतिशत तक जिम्मेदार होता है. हालांकि, यह फंगस शरीर में पहले से मौजूद होता है, लेकिन इसकी वृद्धि लक्षणों को और बिगाड़ सकती है. आमतौर पर, योनि एसिड संतुलन इस फंगस को बढ़ने से रोकता है. वैसे, योनि के एसिड में बदलाव, बीमारी, मासिक धर्म, गर्भावस्था, कुछ दवाओं या गर्भनिरोधक गोलियों के कारण भी हो सकता है, यीस्ट के बढ़ने की दर को तेज कर सकता है. वास्तव में, 50% तक महिलाओं में यह वायरस होता है फिर भी कोई लक्षण या संकेत दिखाई नहीं देते.

केवल यीस्ट संक्रमण ही सीधेतौर पर महिलाओं में प्रजनन को प्रभावित नहीं कर सकता. हालांकि, यीस्ट संक्रमण की वजह से होने वाली असहजता और खुजली उसे संभोग करने से रोक सकती है, इसलिये उसके गर्भवती होने की संभावना प्रभावित हो सकती है. यदि उपचार कराया जाए तो यीस्ट संक्रमण आसानी से ठीक किया जा सकता है और दो हफ्ते या उससे ज्यादा वक्त में खत्म किया जा सकता है.

योनि के यीस्ट:

ऐसे कई कारण हैं जो योनि क्षेत्र में बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ सकते हैं. उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

हॉर्मोन में बदलाव:

ओव्यूलेशन, रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था, हॉर्मोन थैरेपी और गर्भनिरोधक गोलियां सभी हॉर्मोनल बदलाव के उदाहरण हैं.

एंटीबायोटिक्स:

एंटीबायोटिक्स और स्टेरॉयड्स, सेहतमंद बैक्टीरिया को खत्म कर सकते हैं, जोकि योनि क्षेत्र की सुरक्षा करने या फिर प्राकृतिक बैक्टीरियल संरचना में बदलाव ला सकते हैं.

डायबिटीज:

डायबिटीज योनि की कोशिकाओं में ग्लाइसोजेन के स्तर को कम कर सकता है और योनि में पीएच संतुलन को बढ़ा सकता है, जिससे फंगल इंफेक्शन का खतरा और बढ़ जाता है.

प्रतिरक्षा को कम करने वाले तत्‍व :

इम्‍युनिटी एचआइवी/एड्स, कीमोथेरैपी जैसे रोगों और शक्तिशाली दवाओं से कमजोर हो सकती है.

योनि के जख्म: योनि इंसर्शन्‍स की वजह से होने वाले जख्मों से रक्तधारा में बैक्टीरियल और फंगल रोगाणु पहुंच सकते हैं.

टाइट अंडरपैंट:

टाइट, सिंथेटिक अंडरपैंट की वजह से अत्यधिक गर्मी, नमी और असहजता हो सकती है.

यीस्ट संक्रमण के लक्षण

चूंकि, यीस्ट इंफेक्शन के लक्षण अन्य योनि संक्रमणों से मिलते-जुलते हो सकते हैं, इसलिये इलाज शुरू करने से पहले जांच करवाना बहुत जरूरी है. इसके लक्षण इस प्रकार हैं:

खुजली:

यह संक्रमण की गंभीरता पर निर्भर करता है, योनि की खुजली हल्के से गंभीर हो सकती है.

योनि डिस्चार्ज:

खमीर या ब्रेडी दुर्गंध के साथ एक गाढ़ा, चिपचिपा सफेद डिस्चार्ज.

सूजन: 

इसमें योनि लाल हो जाती है या जलन पैदा करती है.

जलन:

यूरीन या संभोग के दौरान दर्द महसूस होना.

यीस्ट संक्रमण और प्रजनन

कभी-कभार होने वाला यीस्ट संक्रमण जो आसानी से ठीक हो जाता है, आपकी प्रजनन क्षमता पर उसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा. यौन क्रिया के लिये आपकी इच्छा को कम करके ही यह आपको प्रभावित कर सकता है. दूसरी ओर, बार-बार होने वाले यीस्ट संक्रमण, सर्वाइकल म्यूकस की स्थिरता और प्राकृतिक योनि की स्थिति को बाधित कर सकते हैं, जिससे शुक्राणु का गर्भाशय में प्रवेश करना अधिक कठिन हो जाता है. चरम परिस्थितियों में, यह बांझपन का कारण बन सकता है और प्रजनन उपचार को जरूरी बना सकता है. याद रखें, जब आप गर्भ धारण की कोशिश कर रहे हों तो बीमारी से मुक्त रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बीमारी न केवल आपके साथी, बल्कि आपके बच्चे को भी हो सकती है.

यीस्ट संक्रमण को कम करने के उपाय

जैसा कि नीचे बताया गया है, यीस्ट संक्रमण को आहार में बदलाव और ऊपरी तौर पर दवाई लगाकर ठीक किया जा सकता है.

आहार में बदलाव

परिष्कृत अनाज, मिठाई और शराब सभी फंगल संक्रमण को बढ़ा सकते हैं, इसलिये उपचार के दौरान इनसे दूर रहना बेहतर है. ताजे फल और सब्जियों, पौष्टिक अनाज और ऑर्गेनिक दही का सेवन बढ़ाएं. इम्युनिटी बढ़ाने और बैक्टीरिया से लड़ने के लिये, एंटीबायोटिक और मल्टीविटामिन सप्लीमेंट लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें. आहार में बदलाव के परिणाम दिखने में 5-6 सप्ताह तक का समय लग सकता है.

ऊपरी उपचार

यीस्ट संक्रमण के लक्षणों को कम करने के लिये आप कई तरह के घरेलू उपाय कर सकती हैं. टी ट्री ऑयल एक एंटीसेप्टिक, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल एजेंट होता है, जिसका इस्तेमाल नहाने के पानी में किया जाता है और इसके बेहतरीन परिणाम मिलते हैं. हर बार अपनी बाल्टी में, 10 बूंदें डालें, लेकिन इसे सीधे अपने योनि क्षेत्र में ना लगाएं. साथ ही अपनी स्त्रीरोग विशेषज्ञ से भी ऊपरी थैरेपीज के बारे में बात करें, जोकि आपको राहत महसूस कराने में मदद कर सकें.

यीस्ट संक्रमण की वजह से अपने योनि की असहजता और दर्द को दूर करके खुद को बचाएं. इस बीमारी का प्रबंधन करने के लिये उपचार की सही रणनीति अपनाएं और इसके खतरनाक प्रभावों से बचें.

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