गलत खानपान और कैमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स का प्रयोग करने से  बाल झड़ना एक आम समस्या बन गई है, इस समस्या से बच्चे, महिलाएं पुरूष सभी  प्रभावित  हो रहें हैं. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के कैमिकल वाले उपाय अपनाते हैं, जिनका दुष्प्रभाव बालों को बहुत नुकसान पहुंचाता है. बालों को नुकसान से बचाने के लिए आंवला का प्रयोग कैसे करें इस बारे में बता रहें हैं,डॉ. अजय राणा प्रसिद्ध डर्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिक फिजिशियन , संस्थापक और निदेशक, आईएलएएमईडी.

आंवला का प्रयोग 5 तरह से  कुछ इस तरह करें

1. आंवला न केवल डेंड्रफ को रोकने में मदद करता है बल्कि यह बालों को टूटने से भी बचाता है. इसके लिए आंवला पाऊडर, शिकाकाई, निम्बू का रस और दही डाल कर एक पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अच्छे से मिक्स कर लें. फिर इस पेस्ट को स्कैल्प के उपर लगा कर आधे घण्टे के लिए छोड़ दें. फिर बालों को ठंडे पानी से धो लें.

2. आंवला में एंटी- इंफ्लमैटरी और एंटी - बक्टीरियल प्रोपर्टीज होती है, जो बालों से सारी गंदगी को निकालने में मदद करती है, साथ ही साथ डेंड्रफ को भी दूर करती है. इसके लिए आंवला पाऊडर को  8-10 तुलसी की पत्तियों के साथ मिक्स करके अच्छा सा पेस्ट बना लें. फिर इस पेस्ट को हाथों की सहायता से स्कैल्प पर लगा कर कुछ देर के लिए छोड़ दें. फिर बालों को ठंडे पानी और एक सॉफ्ट से क्लींजर से साफ करें.

3. आंवलामें वो सारे जरुरी पोषक तत्व होते है, जो बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकते है और बालों की चमक को भी बनाये रखते है.

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