6 टिप्स: मौनसून में बीमारियों से ऐसे रहें दूर

मौनसून की सीजन आते ही हम घरों से बाहर निकलना शुरू करते हैं, लेकिन घर से बाहन निकलते ही हम कईं बीमारियों का शिकार हो जाते हैं. गरमी में बीमारियों से बचना आसान होता है, लेकिन बारिश में पानी जगह-जगह इकट्ठा होने से कईं बीमारियां जैसे डेंगू, मलेरिया, डायरिया आदि बीमारियों के हम शिकार हो जाते हैं. इसीलिए आज हम आपको कैसे मौनसून में भी बिमारियों से बचें रहें इसके कुछ टिप्स बताएंगे…

1. स्ट्रीट फूड से बनाएं दूरी

अगर आप स्ट्रीट फूड के शौकीन हैं, तो बारिश में बाहर का खाना खाने से बचें. मौनसून के दौरान गंदे पानी में उगने वाली सब्जियां आम होती है, इसीलिए घर पर सब्जी बनाने से पहले सब्जियों को अच्छी तरह से धोकर बनाएं.

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2.मच्छरों से बचने की करें कोशिश

मौनसून में मच्छरों का होना आम बात है. इसीलिए मच्छरों से खुद को दूर रखने के लिए मच्छरों से काटने वाली क्रीम जरूर लगाएं. साथ ही इस दौरान मलेरिया से बचने वाली मेडिसिन खाना भी आपके लिए अच्छा होगा.

3. गंदे पानी से रहें बचकर 

गंदे पानी से चलने से बचने की कोशिश करें. गंदे पानी से पैरों में लेप्टोस्पायरोसिस के अलावा कई फंगल इंफेक्शन हो सकते हैं. साथ ही जब भी आपके पैर भीग जायें तो तो अपने पैरों को सूखा लें. गीले सौक्स या गीले जूते पहनने से भी बचें.

4. बारिश में भीगने के बाद भी रखें स्किन का ख्याल

अगर आप बारिश में भीग जाते हैं, तो स्किन की प्रौब्लम्स से बचने के लिए एंटीबैक्टीरिया वाली बिटाडिन को नहाने का पानी में मिलाना न भूलें. दिन में दो बार इससे नहाने से आपकी स्किन क्लीन रहेगी. नमी वाली स्किन कईं प्रौब्लम की शुरूआत कर सकती है.

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5. मौनसून में एसी से बचने की करें कोशिश

मौनसून में अपनी बौडी को गर्म और सूखा रखकर सर्दी और खांसी से बचने की कोशिश करें. गीले बालों और नमी वाले कपड़ों के साथ एसी वाले कमरों में न जाएं. सिंथेटिक कपड़े से बने टाइट कपड़ों को पहनने से बचें.

6. मौनसून में एक्सरसाइज करना न भूलें

अगर आप मौनसून में भी अपनी हेल्थ बनाए रखना चाहते हैं तो जिम जाना या एक्सरसाइज करना न भूलें. अक्सर लोग बारिश में बाहर नही निकलते. इसीलिए अगर आप मौनसून में बाहर नही निकलना चाहते तो घर पर ही एक्सरसाइज करें, इससे आपकी हेल्थ भी अच्छी रहेगी और आप बीमारियों से भी दूर रहेंगे.

MISS INDIA 2019: राजस्थान की इस लड़की ने जीता दिल

फेमिना मिस इंडिया 2019 की विनर का ताज इस बार राजस्थान की सुमन को मिला है. फेमिना मिस इंडिया 2019 के इस फंक्शन में कई सारे बौलीवुड स्टार्स ने जैसे नेहा धूपिया, हुमा कुरैशी, विक्की कौशल, चित्रांगदा सिंह, रेमो डिसूजा पहुंचे. वहीं सुमन के इस मिस इंडिया 2019 बनने के बाद उनकी फोटोज सोशल मीडिया पर वायरल हो गईं हैं.

मिस राजस्थान भी रह चुकी हैं सुमन

मिस इंडिया 2019 का खिताब हासिल करने वाली सुमर राव राजस्थान से ताल्लुक रखती है और वह मिस राजस्थान भी रह चुकी हैं. चार्टेड एकाउंटेंट की पढ़ाई करने वाली सुमन राव अपनी इस उपलब्धि को लेकर बेहद खुश दिखीं.

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लास्ट विनर ने पहनाया ताज

सुमन राव को बीते साल की विजेता मिस इंडिया 2018 अनुकृति दास ने ताज पहनाया. इस ग्रैंड इवेंट की फोटोज सोशल मीडिया पर वायरल हो गई हैं. वहीं सुमन राव अब मिस वर्ल्ड प्रतियोगिता के लिए भारत का प्रतिनिधित्व भी करेंगी.

2018 में भी फर्स्ट रनर अप रह चुकीं हैं सुमन

माता-पिता के बेहद करीब रहने वाली सुमन राव अपने पैरेंट्स से काफी प्रभावित भी हैं. सुमन का कहना है कि वो हर उस चीज को करने की हिम्मत रखती हैं जो दूसरे लोग मुश्किल मानते हैं. सुमन साल 2018 में भी फर्स्ट रनर अप चुनी गई थी।

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मिस वर्ल्ड के लिए करेंगी भारत का प्रतिनिधित्व

मिस वर्ल्ड का खिताब अपने नाम कर चुकीं सुमन राव के लिए अगली बड़ी चुनौती विश्व स्तर पर भारत का प्रतिनिधित्व करने की होगी. इससे पहले 2017 में भारत का प्रतिनिधत्व करने वाली मानुषी छिल्लर ने भारत का मान बढ़ाते हुए 2017 मिस वर्ल्ड का खिताब अपने नाम किया था.

कटरीना को छोड़ फिर यूलिया के साथ दिखें सलमान, देखें फोटोज…

बौलीवुड के दबंग खान यानी सलमान खान अपनी रूमर्ड गर्लफ्रेंड यूलिया वंतूर के साथ पार्टी में जाने से एक बार फिर सुर्खियों में आ गए हैं. बीती रात यानी रविवार को सोहेल खान के बेटे युहान की बर्थडे पार्टी में खान खानदान नजर आया तो वहीं सलमान के साथ यूलिया भी नजर आईं. आइए आपको दिखाते हैं पार्टी में शामिल हुए खास मेहमानों की फोटो…

लूलिया संग भतीजे के बर्थडे में पहुंचे सलमान

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एक्टर सलमान अपने प्यारे भतीजे युहान के बर्थडे में यूलिया वंतूर के साथ कार में एक साथ पहुंचे, जिसकी फोटोज सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं.

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सलमान की मां सलमा खान भी आईं नजर

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सलमान खान की मां भी अपने पोते के बर्थडे पर साथ नजर आईं. जहां उन्होंने फोटोज भी क्लिक करवाईं.

पिता सलीम खान भी वाइफ हेलेन के दिखे साथ

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पार्टी में सलमान खान की मां सलमा के साथ-साथ उनकी दूसरी मां यानी  हेलेन भी पहुंची थी. जहां पिता सलीम खान भी साथ आए नजर

बेटे के बर्थडे पर कूल अंदाज में दिखी मौम सीमा खान

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सोहेल की पत्नी यानी बेटे युहान की मौम सीमा खान बेटे की बर्थडे पार्टी में  कूल लुक में नजर आईं.

अरबाज खान की गर्लफ्रेंड भी रहीं पार्टी का हिस्सा

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भतीजे की जन्मदिन पार्टी में जहां अरबाज खान मस्ती में नजर आएं, तो वहीं गर्लफ्रेंड जौर्जिया भी पार्टी का हिस्सा बनती नजर आईं.

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आर्यन खान भी हुए स्पौट

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मलाइका अरोड़ा और अरबाज खान के बेटे आर्यन खान भी इस पार्टी का हिस्सा बनते हुए नजर आए, लेकिन वह मीडिया से बचते नजर आए.

सिंपल और एलिगेंट लुक में नजर आई लूलिया वंतूर

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सलमान के भतीजे के बर्थडे में जहां सभी सजधज कर पहुंचे तो वहीं यूलिया वंतूर सिंपल और एलिगेंट लुक में नजर आई.

पार्टी में सलमान की हिरोइन रह चुकीं डेजी भी पहुंचीं

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बर्थडे पार्टी का हिस्सा कुछ बौलीवुड सेलेब्स और सलमान खान के बेहद करीबी लोग भी बने. जिनमें एक्ट्रेस डेजी शाह का नाम भी शामिल है.

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अरबाज की एक्स वाइफ की बहन अमृता अरोड़ा भी पहुंची पार्टी में

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अरबाज की एक्स वाइफ यानी मलाइका भले ही बेटे की बर्थडे पार्टी का हिस्सा न बनीं हो लेकिन उनकी बहन अमृता जरुर यहां पहुंची.

बता दें, हाल ही में भारत के प्रमोशन से लेकर हर जगह सलमान के साथ उनकी बेस्ट फ्रेंड यानी कटरीना नजर आती रहीं, वहीं अब यूलिया वंतूर का सलमान के भतीजे की बर्थडे पार्टी में पहुंचने से न्यूज वायरल होना तो लाजिमी है.

6 टिप्स: डिलीवरी के बाद ऐसे रखें खुद को फिट

मां बनना एक खुशी का पल होता है, जिसे हर मां अपनी तरह से जीना चाहती है. मां बनने से पहले तो हर कोई अपनी हेल्थ का ध्यान रखता है, लेकिन प्रैग्नेंसी के बाद कईं महिलाएं अपना ख्याल नहीं रखती, जिससे वह कईं बिमारियों का शिकार हो जाती हैं. वहीं बौलीवुड एक्ट्रेस की बात की जाए तो वह मां बनने के बाद भी स्लिम एंड फिट नजर आती हैं, लेकिन कुछ महिलाएं मां बनने के बाद खुद को रिटायर समझने लगती हैं और सोचने लगती हैं कि अब उन की फिगर पहले जैसा आकार नहीं ले सकती. इसलिए वे अपनी फिटनेस को लेकर लापरवाह हो जाती हैं, जिससे उनकी बौडी थुलथुली हो जाती है व स्किन डल हो जाती है. पर बच्चा पैदा होने के बाद अगर थोड़ा ध्यान खुद पर दिया जाए तो किसी भी महिला की हेल्थ नही बिगड़ेगी. इसीलिए आज हम आपको डिलीवरी के बाद भी अपने को फिट और खूबसूरत कैसे रखें इसके बारे में बताएंगे…

1. डिलीवरी के बाद कब शुरू करें एक्सरसाइज

प्रौफेशनल का कहना है अगर डिलीवरी नौर्मल हुई हो तो डिलीवरी के 6 हफ्तों के बाद कोई भी महिला एक्सरसाइज शुरू कर सकती है और अगर डिलीवरी सिजेरियन हुई हो तो 3 महीनों के बाद महिला एक्सरसाइज शुरू कर सकती है. डिलीवरी के समय वेट गेन होना यानी वजन का बढ़ना नौर्मल है. हर महिला 9 किलोग्राम से 11 किलोग्राम तक वेट गेन करती है. चूंकि इस समय फिजिकल एक्टिविटीज नहीं होती और घी, ड्राई फू्रट्स आदि हाईकैलोरी वाली चीजों का सेवन ज्यादा किया जाता है, तो वजन बढ़ ही जाता है. अगर रोज एक्सरसाइज और खानपान का ध्यान रखा जाए तो बढ़ते वजन को घटाया जा सकता है.

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2. ऐसे कैसे करें डिलीवरी के बाद एक्सरसाइज

सबसे अच्छी एक्सरसाइज वौकिंग है. जितना अधिक चल सकें चलें, पानी बौडी को मूव करती रहें. शुरुआत सरल एक्सरसाइज से करें. शुरू में 15 मिनट ही एक्सरसाइज करें. धीरे-धीरे एक्सरसाइज का समय बढ़ा कर 45 मिनट करें. टोनिंग, ब्रीदिंग आदि एक्सरसाइज करें. ध्यान रहे हैवी  पीरियड्स के दौरान एक्सरसाइज न करें. एक्सरसाइज उतनी ही करें जिस से थकान न हो. ऐसी एक्सरसाइज भी न करें जिससे शरीर में खिंचाव या दर्द महसूस हो. डिलीवरी के बाद हारमोनों के प्रभाव से जोड़ों में ढीलापन आ जाता है. पेट की मांसपेशियां ढीली पड़ जाती हैं. ऐसे में एक्सरसाइज द्वारा उन्हें मजबूत बनाया जा सकता है.

3. केगेल एक्सरसाइज का करें इस्तेमाल

डिलीवरी के बाद योनि पर नियंत्रण कम होने से हंसते या खांसते समय यूरिन पास होने लगता है. इस प्रौब्लम के लिए केगेल एक्सरसाइज बहुत जरूरी है. यह ढीली हो चुकी योनि को मजबूत बनाती है. इस एक्सरसाइज द्वारा योनि को संकुचित किया जाता है. इस एक्सरसाइज में सांस को रोक कर योनि को 10-15 सैकंड तक सिकोड़ कर रखें. फिर ढीला छोड़ दें. इस एक्सरसाइज को दिन में 5 बार करें. इस से योनि की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, उनका ढीलापन कम होता है.

4. पेट की एक्सरसाइज है जरूरी

पेट की मांसपेशियों के लिए पीठ के बल लेट जाएं और घुटनों को मोड़ लें. पेट पर दोनों हाथ क्रौस की मुद्रा में रखें. फिर सिर को उठाएं. सिर उठाने पर पेट की मांसपेशियां सख्त हो जाएंगी. फिर एक गहरी सांस लें. फिर सांस छोड़ते हुए सिर और कंधों को 45 डिग्री के कोण तक उठाएं और पेट की मांसपेशियों को सख्त कर लें. धीरे-धीरे वापस पहले वाली स्थिति में आ जाएं. इस एक्सरसाइज को धीरे-धीरे बढ़ाते हुए रोज 50 बार करें.

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5. डिलीवरी के बाद मौर्निंग वौक है फायदेमंद

अगर आप हमेशा फिट रहना चाहती हैं और अपने चेहरे की चमक भी बरकरार रखनी है तो प्रतिदिन वाकिंग को अपनी आदत में शामिल करें. इससे ब्लड में कोलैस्ट्रौल कम होने के साथ-साथ हृदयरोग का खतरा भी कम होता है. जोड़ भी मजबूत होते हैं और शरीर में मैटाबोलिज्म की गति तीव्र होती है. वौक आपकी रोगप्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है. इससे इमोशनल सपोर्ट भी मिलता है.

6. खानपान का रखें ध्यान

आप प्रोटीनयुक्त भोजन करें तो ज्यादा फायदा होगा. हम जो भोजन करते हैं उसमें 60% कार्बोहाइड्रेट और 25 से 40% वसा होती है जबकि प्रोटीन कम होता है. कार्बोहाइड्रेट व वसा की मात्रा कम कर के यदि प्रोटीन की मात्रा बढ़ा दें तो मोटापा आसानी से कम किया जा सकता है.

महाराष्ट्र की फेमस पूरन पोली करें घर पर ट्राय 

सपनों का शहर कहा जाने वाला मुंबई जहां लोग अपने सपने पूरे करने जाते हैं, वह सिर्फ स्टार्स के लिए ही फेमस नही हैं बल्कि अपने खाने के लिए भी फेमस है. मुंबई महाराष्ट्र का ही हिस्सा है, जहां कई तरह का खाना मिलता है, जो हेल्दी के साथ-साथ अफोर्डेबल भी है. जिनमें पूरन पोली भी आता है. ये महाराष्ट्र का सबसे फेमस खाना है, जिसे लोग बड़े मजे से खाते हैं. आज हम आपको पूरन पोली की रेसिपी बताएंगे जिसे आप अपनी फैमिली के साथ ब्रेकफास्ट में बनाकर खा सकते हैं.

हमें चाहिए

1/ 2 कप चीनी

3 छोटी इलाइची का पाउडर

1 चुटकी नमक

4 बड़ा चम्मच दूध

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2 छोटे चम्मच चावल का आटा

1/ 2 कप चना दाल

1 /2 कप घी

1/ 4 कप पानी

आवश्यकता अनुसार रिफाइंड तेल

1 /2 छोटा चम्मच जायफल पाउडर

बनाने का तरीका

– सबसे पहले एक बाउल में आटा और पानी को अच्छे से मिलाकर कढ़ा गूंथ लें. फिर उस आटे को एक घंटे के लिए ढका अलग छोड़ दें. इसके बाद प्रेशर कुकर में दाल और पानी मिलाकर तेज आंच पर पकाएं और दाल पकने के बाद उसे अच्छे से निचोड़कर बचे पानी से अलग कर लें.

– इसके बाद दाल को एक बाउल में निकालकर ठंडा होने के लिए छोड़ दें. फिर ठंडी दाल को एक गर्म पैन में मध्यम आंच पर पकाएं और उसमें चीनी और 1/2 बड़ा चम्मच घी साथ में डाल दें. जब तक दाल का मिश्रण नरम और चिपचिपा ना हो जाए तब तक धीमी आंच पर लगातार चलाते हुए पका लें. एक बार हो जाने पर गैस बंद करके इस मिश्रण को अलग रख लें.

– उसके बाद आटे को एक बार फिर नमक, पानी और तेल एक-एक करके डालकर गूंथ लें, जब तक कि आटा अच्छे से मुलायम ना हो जाए.

– इसके बाद दाल और चीनी के मिश्रण को ग्राइंड कर लें और अगर मिश्रण ज्यादा सूख गया है तो थोड़ा-थोड़ा दूध मिलाकर पिस लें. फिर उसमें इलाइची और जायफल का पाउडर मिला दें.

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– अब आप आटे की नींबू के बराबर लोई लेकर, उससे थोड़ी सी बड़ी दाल की गोली तैयार कर लें. फिर चावल का आटा छिड़क कर इनके दो 7 इंच गोल रोटी बेल लें.

– अब दाल के मिश्रण को बेले गए आटे पर किनारों से आधा इंच छोड़कर फैला लें और फिर दूसरी बेली गई रोटी से कवर कर दें. इसके बाद एक बार फिर बेल कर इस पूरी प्रक्रिया को आपस में पके तौर पर चिपका लें. आखिर में यह एक गोल मोटी रोटी की भांति लगेगा, जिसके किनारे एकदम अच्छे से चिपके होंगे.

– इसके बाद तवा गर्म करके उस पर पूरन पोली सेक लें. दोनों तरफ से अच्छे से पक जाए इसके लिए बीच-बीच में प्रेशर डालें और पलटते रहें. तवे पर घी डालकर सभी तरफ से एक बराबर भूरा होने तक सेंक लें,ध्यान रहे यह तवे पर चिपकने नहीं चाहिए. अब आपकी पूरन पोली को अपनी फैमिली को ब्रेकफास्ट में गरमागरम परोसें.

Father’s Day Special: दीपिका-आलिया से जानें क्यों खास हैं पापा

फादर्स डे हर साल अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर मनाया जाता है इसके मनाने का उद्देश्य पिता को मान देना है. हालांकि यह परंपरा विदेशों से आया है, जहां अधिकतर वैवाहिक रिश्ते टूटने पर पिता बच्चे की परवरिश करते है, लेकिन आजकल हमारे देश में भी इसकी संख्या बढ़ी है. फादर्स डे को सिर्फ आम लोग ही नहीं बल्कि बौलीवुड सेलेब्स भी सेलिब्रेट करते हैं. तो चलिए इस मौके पर इन सेलेब्स से ही जानते हैं उनके पिता के बारे में कुछ खास बातें…

  1. दीपिका पादुकोण…

एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण अपने पिता प्रकाश पादुकोण के बहुत करीब है. जब उन्होंने अभिनय क्षेत्र में कदम रखा था तो उन्होंने सबसे पहले अपनी राय पिता को बताई थी और उन्होंने उसे उसकी परमिशन दी थी. वह कहती है कि मेरे पिता ने हमेशा मुझे प्रोत्साहन दिया है और आज किसी भी सेलिब्रेशन को मैं उनके साथ साझा करना पसंद करती हूं, उन्होंने मुझे हमेशा किसी भी काम को सौ प्रतिशत कमिटमेंट करने की सलाह दी है. मेरी जिंदगी में उनकी बहुत अहमियत है.

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  1. आलिया भट्ट…

आलिया भट्ट अपने पिता महेश भट्ट के बहुत नजदीक है. वह कहती है कि फिल्मों में आने के बाद उनके और मेरे रिश्ते काफी गहरे हुए है. मेरे पिता बहुत ही साधारण जिंदगी जीना पसंद करते है. उन्हें मैंने हमेशा चप्पलों के साथ चलते हुए देखा है. मैंने उन्हें सबसे पहले एक शू प्रेजेंट किया था,जिसे उन्होंने सम्हाल कर रखा है. मैं हर दिन उनके साथ बिताना पसंद करती हूँ. वे मेरे आदर्श हैं.

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  1. अक्षय कुमार…

अक्षय कुमार के पिता हरि ओम भाटिया आर्मी औफिसर थे. उनके साथ उन्होंने बहुत अच्छा समय बिताया. वे कहते है कि मेरे अनुशासित जीवन का राज मेरे पिता है, जिन्होंने बचपन से मुझे इसकी ट्रेनिंग दी. वे मेरे आदर्श है. उन्हें हर तरह के मनोरंजक फिल्में पसंद थी. वे स्ट्रिक्ट पिता थे ,पर हर तरह के काम को प्रोत्साहन देते थे. मुझे याद आता है कि मेरी फिल्म ‘वक्त- द रेस अगेंस्ट टाइम’ के समय शूटिंग करना मेरे लिए बहुत कठिन था ,क्योंकि अभिनय और रियल लाइफ दोनों एक साथ चल रहे थे. फिल्म में अमिताभ बच्चन को कैंसर से लड़ते हुए दिखाया गया था जब कि रियल लाइफ में भी मेरे पिता भी कैंसर से जूझ रहे थे. ये फिल्म मैंने उनको समर्पित की है.

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  1. शाहिद कपूर

शाहिद कपूर की मां एक्ट्रेस नीलिमा अज़ीम, एक्टर पंकज कपूर से तब अलग हुए जब वह बहुत छोटे थे. वे कहते है कि मेरे पिता बहुत ही अच्छे पिता है. ये मैंने तब जाना जब मैं पिता बना. ये सही है कि जब मैं सिर्फ 2 साल का था, तब मेरे माता-पिता अलग हो गए थे. मुझे उस समय की कोई बात याद नहीं. जब मैं 17-18 साल का हुआ, तब मेरे और पिता के बीच में नजदीकियां बढ़ी. वह मेरे जीवन में बहुत अहमियत रखते है. मैं अपने पिता और मेरे बच्चों को साथ देखना पसंद करता हूं. वह मुझे बहुत ख़ुशी देती है.

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  1. कृष्णा भारद्वाज

कृष्णा कहते है कि मैं रांची से हूं और मेरे पिता का नाम डौ. अनिकेत भारद्वाज है. मेरे अंदर अभिनय की प्रतिभा को मैंने अपने पिता में भी देखा है. वे एक एक्टर,राइटर और डायरेक्टर है. हिंदी की ट्रेनिंग मुझे बचपन से ही मिली है, इसलिए मैं तेनाली राम की भूमिका अच्छी तरह से निभा पा रहा हूं, क्योंकि इसमें शुद्ध हिंदी बोलना पड़ रहा है. इस बार मैं पिता से दूर हूं,पर हमेशा उनके साथ समय बिताना अच्छा लगता है.

एडिट बाय- निशा राय

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सुष्मिता सेन के भाई ने गोवा में की रस्मों रिवाज से सगाई, देखें फोटोज

बौलीवुड एक्ट्रेस सुष्मिता सेन भले ही फिल्मों से दूर चल रही हों, लेकिन अपने भाई के कारण वह फिर सुर्खिंयों में छा गईं हैं. हाल ही में सुष्मिता सेन के भाई राजीव सेन ने टीवी एक्ट्रेस चारू असोपा से कोर्ट मैरिज की खबरें आईं थी. वहीं अब उनकी शादी से जुड़ी रस्मों की फोटोज सोशल मीडिया पर छा गईं हैं. आइए दिखाते हैं राजीव और टीवी एक्ट्रेस चारू की शादी की रस्मों की कुछ खास फोटोज…

गोवा में शादी की रस्मों में सिंपल लुक में नजर आईं चारू

 

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Truly madly deeply yours ❤️ @asopacharu #engagementday #rajakibittu pic credit @chintanasopa

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गोवा में शादी से जुड़ी रस्मों में हिस्सा लेने के लिए चारू लाइट कलर की आसमानी साड़ी में नजर आईं, जिसमें वह सिंपल नजर आईं.

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क्रिश्चयन लुक में नजर आए चारू और राजीव

 

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चारु और राजीव क्रिश्चयन लुक में शादी को अपनी फैमिली और दोस्तों के साथ सेलिब्रेट किया. जहां शैम्पेन खोलते हुए राजीव सोशल मीडिया पर फोटोज भी शेयर की.

इंगेजमेंट में हाथ थामे नजर आए राजीव

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राजीव इंगेजमेंट से पहले काफी एक्साइटेड नजर आए. वहीं इंगेजमेंट में चारू का हाथ थामें फोटोज के लिए पोज देते हुए नजर आए.

फैमिली के साथ भी खिचवाईं फोटोज

 

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चारु और राजीव जहां अकेले फोटोज खिचवाते नजर आएं वहीं उनकी फैमिली भी फोटोज खिचवाने से पीछे नही रहे.

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मेहंदी में अलग लुक में नजर आईं चारू

 

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अपने सिंपल लुक से सीरियल्स में लोगों का दिल जीतने वाली चारू अपनी मेहंदी में खूबसूरत लुक में नजर आईं. लाइट पिंक कलर उनके लुक को परफेक्ट बना रहा था.

कोर्ट में कर चुके हैं शादी

 

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Mr & Mrs Sen ❤️ #lifeline #rajakibittu

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चारु और राजीव इससे पहले 10 जून को कोर्ट में शादी कर चुके हैं, लेकिन अब वह पूरे रस्मों रिवाज से अपने परिवार के साथ गोवा में शादी की रस्में पूरी कर रहे हैं.

सुष्मिता ने दिया भाई को प्यारा मैसेज

sushmita

चारू और राजीव की शादी पर बहन सुष्मिता सेन ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर दोनों के लिए एक प्यारा सा मैसेज शेयर किया था.

Father’s Day 2019: जीवन की पाठशाला के प्रधानाचार्य हैं पापा

गीतांजलि चे

मेरे पिता…

मां, अगर किसी बच्चे के जीवन की पहली पाठशाला है तो पिता पाठशाला के प्रधानाचार्य हैं. उनकी समूची जिंदगी का एक ही मकसद होता है बच्चे को इंसान बनाना. कभी बोल कर तो, कभी बिना बोले वो अपनी संतान को कोई न कोई शिक्षा देते हैं.

हम बच्चे की तरह मेरे आदर्श मेरे पापा हैं. जिन्होंने हम सभी भाई-बहनों को जीना सिखाया. अनुशासन हो या समय का प्रबंधन ये गुण हमें पापा से विरासत में मिला है. वक्त या पैसे की कीमत क्या होती है ये हम सब ने पापा को देख कर ही सीखा है. काम के प्रति इमानदारी और समर्पण का जो बीज बचपन से हमारे दिमाग में बोया गया वो आज भी संस्कार बन कर हमारे साथ है. संस्कार देकर भी कभी उसके नाम पर दब्बू बनना नहीं सिखाया.

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जब कभी पापा गुस्सा होकर भी कुछ कहतें हैं तो उसमें जीवन का सार छिपा होता है. जीवन में किस चीज़ की कीमत क्या होती है, किस बात को कितना महत्व दिया जाना चाहिए यह सब बोलते बतियाते हमें समझा देते हैं. अपनी जिंदगी को हमें अपने शर्तों पर जीने की शिक्षा दी.

भले ही कोई आसमान की बुलंदियों को क्यों न छू ले पर जमीन पर कैसे बिलकुल सामान्य हो कर चलना चाहिए. यह बचपन से पापा को देख देख कर ही सिखा है. हमें स्वाभिमानी और आत्मनिर्भर तो बनाया पर कभी अहंकारी नहीं बनने दिया.

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Father’s Day 2019: दुनिया का सबसे मजबूत रिश्ता होता है वो…

कंचन…

मेरे पापा…..

मेरे हर कदम को अपने हाथों से थाम लिया
मेरी आंखों से गिरने वाले हर एक आंसू को अपने नाम किया
दुनिया का सबसे मजबूत रिश्ता होता है वो
इस धरती में पिता कहते हैं जिनको

मेरी हर जरूरत को पूरा किया मेरे कहने से पहले,
मेरी हर तकलीफ को दूर किया मुझ तक आने से पहले,
मेरी सफलता के लिए हमेशा ढाल बनकर खड़े रहे
फिर भी मेरी हर जीत को सिर्फ मेरा नाम दिया

इस दुनिया में रिश्ते तो कई होते हैं
मगर पिता रिश्ता का सबसे अनमोल कहलाता है
जो जीता है सिर्फ अपने बच्चों की ख़ुशी के लिए
और उनकी ख्वाहिशों को पूरा करने में बूढ़ा हो जाता है…..

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Father’s Day 2019: “थैंक्यू डैडू”

सुनीता पवार, (रोहिणी-नई दिल्ली)

अपने डैडू (पापा) को मैंने हमेशा अपना प्रेरक समझा है, अपना खुदा समझा है क्योंकि उन्होंने हम दोनों भाई-बहन के पालन पोषण में अपने सामर्थ्य से कहीं अधिक मेहनत और काम किया पर उफ्फ तक नहीं करी. दफ्तर से सीधे वह ट्यूशन पढ़ाने चले जाते थे, इतवार को भी वह घर नहीं रहते थे, रविवार को भी वह इनशोरेंस के काम में व्यस्त रहते.

मैं अपने डैडू को जब इतनी मेहनत करते देखती तो सोचती “डैडू एक दिन मैं आपको कुछ बन कर दिखाऊंगी, मैं कमाऊंगी और आपको सारे आराम दूंगी, आपको हवाई यात्रा पर लेकर जाऊंगी” पता नहीं मैं कितने ही सपने बुनती.

पढ़ाई में करते थे मदद…

स्कूल में मैं हमेशा प्रथम स्थान पर रहती, खेल-कूद में भी मैने बहुत इनाम जीते. मेरे डैडू की अंग्रेजी बहुत अच्छी थी, चाहे कितनी ही देर रात डैडू घर लौटें लेकिन वह मेरे कहने से मुझे अंग्रेज़ी का पाठ जरूर समझाते और अगले दिन जब वह पाठ मैं पूरी कक्षा के सामने अर्थ सहित पढ़ती तो अध्यापिका भी मेरी तारीफ किये बिना न रहती.

एक दिन स्कूल में अंग्रेज़ी कविता बोलने की प्रतियोगिता थी, मेरे पिताजी ने मेरे लिए एक बहुत ही प्रेरणादायी अंग्रेज़ी कविता लिखी जिसका शीर्षक था ” How should students be happy (विद्यार्थियों को कैसे प्रसन्न रहना चाहिए)?”

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जिस दिन अंग्रेज़ी कविता की प्रतियोगिता थी उस दिन मेरे डैडू भी स्कूल में उपस्थित थे, मेरी कविता को प्रथम स्थान ही नहीं मिला बल्कि स्कूल की वार्षिक पत्रिका में भी शामिल करने की घोषणा हुई. मेरे डैडू बहुत खुश थे, दूर खड़े तालियों से अपनी प्रसन्नता प्रकट कर रहे थे. मुझे जो इतनी वाह-वाही मिल रही थी वो तो केवल मैं ही जानती थी कि ये सारी मेहनत तो मेरे डैडू की थी, मैं चिल्ला-चिल्ला कर कहना चाहती “थैंक्यू डैडू” पर ऐसा चाह भी न कर पाई.

हर मोड़ पर की मदद…

जीवन में ऐसे कितने ही मुकाम आये जिसका श्रेय डैडू को मिलना चाहिए था पर वो मुझे मिला, फिर चाहे फैशन शो प्रतियोगिता के लिए कपड़ों की व्यवस्था करना हो, चाहे डांस शो प्रतियोगिता अभ्यास के लिए अच्छी अकेडमी चुनना हो, मेरी हर जीत के पहले हक़दार मेरे डैडू ही तो थे.

जब नौकरी के लिए मेरा पहला इंटरव्यू था तब देर रात तक मेरे डैडू मुझे हर सवाल का जवाब देने के तरीके समझाते रहे, उन्होने ये भी समझाया कि यदि कोई सवाल समझ न आये या उसका जवाब न आता हो तब निःसंकोच माफी मांगते हुए कह देना “सर! आई एम सौरी”, डरना बिल्कुल नहीं और निडरता से इंटरव्यू में अपने आप को प्रेजेंट करना .

नौकरी मिलने की खुशखबरी सबसे पहले मैंने डैडू को ही दी थी, डैडू उस दिन घर लौटते समय लड्डुओं का डिब्बा साथ लाये, पहले भगवान को भोग लगाया और फिर सबको बांटने लगे, मैंने फटाफट डैडू के मुंह में लड्डू डाल दिया, इससे पहले मैं डैडू को थैंक्यू कहती उन्होंने मुझे ही अपना गौरव, अपना अभिमान घोषित कर दिया.

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जब पहली सैलरी से खरीदा तोहफा… 

मेरी पहली कमाई का पहला चेक मैंने अपने डैडू के हाथों में सौंपा और आदतानुसार उन्होंने भगवान के चरणों में. मेरी बरसों की ख्वाहिश थी कि मैं अपनी पहली कमाई से डैडू के लिए कोई उपहार लूं, मैंने उनके और मां के लिए हाथ-घड़ी का जोड़ा खरीदा. उपहार उनको बहुत पसंद आया पर साथ ही मुझे खूब डांट भी पिलाई, वो जानते थे कि मुझे घड़ी पहनने का बहुत शौक है और उनके पास पहले से ही घड़ी है, मैने भी उनको कह दिया “डैडू ! आपके पास स्ट्रेप वाली घड़ी है और उपहार में जो घड़ी है वह चेन वाली घड़ी है” क्योंकि मैं भी अच्छी तरह से जानती थी कि उनको गोल्डन चेन वाली घड़ी पहनने की बड़ी चाह थी.

ऐसे पूरा किया पापा का सपना…

मेरी शादी भी उन्होंने पूरे धूम-धाम से की जैसे हर पिता अपनी सामर्थ्य से थोड़ा ज्यादा अपनी बेटी के लिए करता है..बस बिल्कुल वैसे ही.. भाग्यवश मेरे पतिदेव भी बहुत सरल और सवेंदनशील स्वभाव के निकले. मेरे पुत्र के जन्म के बाद हम सबने मिलकर शिरडी जाने का प्लान बनाया, हम मुंबई तक हवाई जहाज से गये और वहां से आगे टैक्सी द्वारा. डैडू पहली बार हवाई यात्रा कर रहे थे, वह बहुत ही खुश और उत्साहित थे, मां को तरह-तरह के निर्देश दे रहे थे, डैडू को हवाई यात्रा करवाने का मेरा सपना भी पूरा हो गया था

रिटायरमेंट के बाद शुरू की नई पहल…

समय बीतते देर न लगी, मेरे डैडू अब सरकारी नौकरी से रिटायर हो गए हैं. अब तो दांत भी असली नहीं और आंखें भी कमजोर हो गईं थी. लेकिन जिंदादिली की मिसाल मेरे डैडू और अन्य सीनियर सिटीजन्स ने मिलकर एक संगठन बनाया, वह रोज सुबह पार्क में मिलते हैं, योगा करते हैं, गीत गाते हैं, छोटी छोटी पार्टीज करते हैं. जल्द ही एक पब्लिशर ने इस सीनियर सिटीजन्स एसोसिएशन की एक हिंदी किताब छपवाने का फैसला किया. सभी बुजुर्गों को अपने अनुभव लिखने को कहा.

सालों बाद ऐसे की पापा की मदद…

देर रात डैडू का फोन मेरे पास आया, उन्होंने किताब वाली सारी बात मुझे बताई. उन्होंने मुझे कहा “बेटू ! तेरे तो हिंदी लेख और कहानियां अखबारों में छपती रहती हैं, तेरी हिंदी बहुत अच्छी भी है इसलिए सीनियर सिटीजन वाला हिंदी लेख भी तुझको ही लिखना है, मुझे तो अब अच्छे से दिखाई भी नही देता और न ही लिख पाता हूं”.

मुझे भी अपने बचपन का वह दिन याद आया, जिस दिन अंग्रेज़ी कविता की प्रतियोगिता थी और मैंने भी डैडू को ऐसे ही कहा था और उन्होंने स्वयं ही शीर्षक चुना था और प्रेरणादायी कविता लिख कर मुझे विजेता बनाया था. मैंने देर रात जाग कर उनके लिए लेख लिखा और सुबह की पहली किरण के साथ उनको व्हाट्स अप पर भेज दिया.

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डैडू का फोन आया, वह बोले “बेटू, मुझसे पढ़ा नहीं जा रहा है पर मैं ऐसे ही पब्लिशर को भेज देता हूं, वैसे शीर्षक क्या दिया है तूने?”

मैंने कहा “डैडू, बेफिक्र हो कर भेज दीजिये और शीर्षक वो ही है जो आपने मेरी कविता के लिए चुना था बस विद्यार्थीयों की जगह सीनियर सिटीजन्स हो गया है, मतलब ‘सीनियर सिटीजन्स को कैसे प्रसन्न रहना चाहिए?” . शीर्षक सुनते ही वह बोले “अरे वाह ! मैं ये ही शीर्षक कहने वाला था”.

जो हूं आपकी वजह से हूं…

किताब के पहले पन्ने पर उनके फोटो और उनके नाम के साथ यह लेख छपा तो वह खुशी से फूले न समाये. वह बोले “बेटू ये सारी तेरी मेहनत थी, और देखो तो, मैं ऐसे ही हीरो बन गया” मैने कहा “डैडू, ये मेरी नहीं सब आपकी मेहनत है, आपकी मेहनत ने ही आज मुझे इस लायक बनाया है, मेरी हर जीत के पीछे आपकी मेहनत थी डैडू, मेहनत आप करते थे और सुपर हिरोइन मैं बन जाती थी , मेरी हर तरक्की और उन्नति के लिए ‘थैंक्यू डैडू”.

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