8 टिप्स: स्किन एजिंग अब नहीं

फूलों सी नाजुक त्वचा पर पतली धारियां और झुर्रियां नजर आने लगती हैं, तो मन सहम उठता है, क्योंकि झुर्रियां यानी बुढ़ापे की ओर बढ़ते कदम. आमतौर पर झुर्रियां त्वचा की उम्र बढ़ने का पहला साफ संकेत होती हैं. त्वचा में ढीलापन वौल्यूम के लौस होने का संकेत है. ऐसे में कुछ बातों का खयाल रखा जाए तो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने से रोक सकती हैं.

त्वचा की एजिंग के कई कारण होते हैं. कुछ चीजें ऐसी होती हैं, जिन का हम कुछ नहीं कर सकते हैं, लेकिन अन्य कारकों को हम प्रभावित कर सकते हैं.

एक चीज जिसे हम नहीं बदल सकते वह है उम्र बढ़ने की स्वाभाविक प्रक्रिया. इस की अहम भूमिका होती है. समय के साथ हम सभी को अपने चेहरे पर बारीक रेखाएं दिखने लगती हैं. यह स्वाभाविक प्रक्रिया है. यौवन ढलने पर त्वचा पतली और सूखी होने लगती है. जब ये परिवर्तन होते हैं, तो हमारे जीन बड़े पैमाने पर इसे नियंत्रित करते हैं. इस प्रकार की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को चिकित्सकीय भाषा में इंट्रिसिकएजिंग कहा जाता है. इस पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं होता.

1. यों थामें स्किन एजिंग

त्वचा पर असर डालने वाले अन्य एजिंग कारकों को हम प्रभावित कर सकते हैं. पर्यावरण और जीवनशैली दोनों हमारी त्वचा को समय से पहले उम्रदराज बना सकते हैं. कुछ खास कदम उठा कर हम इस प्रकार के उम्र बढ़ने के प्रभाव को धीमा कर सकते हैं. अपोलो अस्पताल के डा. अनूप धीर समय से पहले त्वचा की एजिंग घटाने के कुछ उपाय बताते हैं:

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2. त्वचा को सूर्य की किरणों से बचाएं

चाहे समुद्र के तट पर दिन बिता रहे हों या फिर रोजमर्रा की भागदौड़ हो, सूर्य की किरणों से सुरक्षा जरूरी है. आप छाया में रह कर शरीर को कपड़ों से ढक कर और ब्रौडस्पैक्ट्रम, एसपीएफ 30 या इस से अधिक वाला तथा वाटर रिजिस्टैंस सनस्क्रीन लगा कर अपनी त्वचा की सुरक्षा कर सकती हैं.

3. संतुलित आहार का सेवन करें

अध्ययनों से पता चलता है कि ताजे फल और सब्जियां खाने से समय से पहले त्वचा की झुर्रियों को बढ़ावा देने वाले नुकसानदायक कारकों की रोकथाम में मदद मिल सकती है. ज्यादा चीनी या अन्य रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार का सेवन करने से उम्र बढ़ने की गति तेज हो सकती है.

4. उपचार की नौनसर्जिकल विधियां

बोटौक्स और फिलर्स त्वचा उपचार की नौनसर्जिकल विधियां हैं, जिन का चेहरे का कायाकल्प करने के लिए उपयोग किया जाता है. हालांकि ये रासायनिक रूप से पूरी तरह अलग हैं, इसलिए इन के काम का तरीका भी अलग है. दोनों का ही उपयोग बारीक धारियों और झुर्रियों को कम कर चेहरे को स्मूद एवं जवां दिखाने के लिए किया जाता है.

5. व्यायाम करें

हलकीफुलकी ऐक्सरसाइज ब्लड सर्कुलेशन में सुधार लाती है और इम्यून सिस्टम यानी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाती है. इस से त्वचा ज्यादा जवां और खिलीखिली नजर आती है. अगर आप धूम्रपान करती हैं तो उसे बंद कर दें. धूम्रपान स्किन की एजिंग को काफी तेजी से बढ़ाता है. इस से त्वचा पर झुर्रियां पड़ जाती हैं, त्वचा मलिन व बुझीबुझी नजर आती है.

6. शराब का सेवन न करें

शराब त्वचा को रूखी बनाती है. यह त्वचा को डिहाइड्रेट करती है. इस से ज्यादा उम्र की दिख सकती हैं.

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7. कोमलता से करें त्वचा की सफाई

त्वचा को रगड़ कर साफ करने से उसे परेशानी हो सकती है. इस से त्वचा की एजिंग की गति बढ़ सकती है. कोमलता से सफाई करने से प्रदूषण, मेकअप और अन्य तत्वों को हटाने में मदद मिलती है और इस से त्वचा को कोई परेशानी भी नहीं होती है.

8. हर दिन फेशियल व मौइश्चराइजिंग

मौइश्चराइजर त्वचा में नमी को बनाए रखता है, जिस से त्वचा ज्यादा जवां नजर आती है. बारबार एक ही तरह के फेशियल ऐक्सप्रैशन से बचें. जब आप फेशियल ऐक्सप्रैशन देती हैं, तो आप की अंदरूनी मांसपेशियों पर खिंचाव होता है. अगर आप बारबार कई साल तक उसी मांसपेशी पर दबाव डालती हैं तो ये रेखाएं स्थायी रूप से उभर जाती हैं. धूप का चश्मा पहनने से अधखुली आंखों से देखने के कारण चेहरे पर पड़ने वाली धारियां घटने में मदद मिल सकती है.

Wedding Special: 5 टिप्स शादी के बाद ऐसे दिखें फैशनेबल

रीना अपनी शादी की रिसैप्शन में बहुत ही खूबसूरत दिख रही थी. उस की खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम उस का मेकअप और पहनावा कर रहा था. हरकोई उस के सौंदर्य की तारीफ करते नहीं थक रहा था. शादी के कुछ दिन बाद रीना को पति के साथ दोस्तों की गैटटूगैदर पार्टी में जाना था. वहां रीना अपनी हैवी लुक वाली ब्राइडल ड्रैस पहन कर गई, जिस में वह कंफर्टेबल फील नहीं कर रही थी. शादी के बाद रीना के औफिस वालों ने पार्टी दी तो उस में वह बहुत ही प्लेन साड़ी पहन कर गई, जिसे देख कर लग ही नहीं रहा था कि रीना की हाल ही में शादी हुई है. रीना जैसी परेशानी बहुत सारी लड़कियों के सामने आती है.

अगर ब्राइडल ड्रैस को बाद में किसी मौके पर पहना जाता है तो बहुत अजीब लगता है. इसी वजह से लड़कियां ब्राइडल ड्रैस खरीदने से बचती हैं. शादी के बाद दुलहन क्या पहनेगी, इस बारे में कम ही सोचा जाता है. शादी में वरमाला, रिसैप्शन और दूसरे मौकों के लिए फैशनेबल परिधानों की तो बहुत खरीदारी होती है, मगर शादी के बाद के मौकों पर पहनने के लिए पोशाकें नहीं खरीदी जातीं, जिस के चलते शादी के बाद जब दुलहन किसी दोस्त के घर पार्टी में जाती है तो या तो वह शादी के कपड़े या फिर साधारण कपड़े पहन कर जाती है.

शादी के बाद होने वाले समारोहों में दुलहन को कुछ अलग दिखना चाहिए. इस के लिए बहुत महंगी खरीदारी करने की जरूरत नहीं होती है. फैशन डिजाइनर अनामिका राय का कहना है कि अगर दुलहन केवल 5 चीजें अपने पास रख ले तो उसे किसी दूसरी ड्रैस की जरूरत नहीं पड़ेगी. इन चीजों का उपयोग कर के वह हर पार्टी में अलग लुक में दिख सकती है.

1. हैवी ऐंब्रौयडरी वाला दुपट्टा

भारीभरकम हैवी ऐंब्रौयडरी की साड़ी हर मौके पर पहनना अच्छा नहीं लगता. हैवी साड़ी पहन कर चलना आसान नहीं होता है. खुद को दुलहन का लुक देने के लिए आप हैवी ऐंब्रौयडरी  वाला दुपट्टा लेती हैं, तो यह अच्छी इनवैस्टमैंट होगी. इस दुपट्टे को किसी भी प्लेन साड़ी के साथ स्टोल की तरह कंधे पर डालेंगी तो बहुत अच्छा लगेगा. बेजान साड़ी भी जानदार हो जाएगी. हर साड़ी के साथ हर बार आप का नया लुक लोग देख सकेंगे.

2. रैडीमेड साड़ी

शादी हो जाने के बाद घर में तरहतरह की पार्टियों का आयोजन और आनेजाने वालों का सिलसिला शुरू हो जाता है. ऐसे में हर युवती को घर के काम भी करने होते हैं. अत: तब साड़ी को संभालना मुश्किल हो जाता है. बहू अच्छे कपड़े नहीं पहनेगी तो देखने वाले तरहतरह की बातें करने लगेंगे. ऐसे में वह रैडीमेड साड़ी पहन कर अपना अलग लुक दिखा सकती है. रैडीमेड साड़ी पहनना बहुत आरामदायक होता है. इस में प्लीट्स बनाने और संभालने का झंझट नहीं रहता है. कुछ रैडीमेड साडि़यों के साथ अलग से स्टिचेबल पल्लू मिलते हैं. हर बार केवल पल्लू बदलिए और हर दिन नई साड़ी का मजा लीजिए.

3. ऐंब्रौयडरी कमरबंद

चांदी के कमरबंद को हर समय पहनना आसान नहीं होता है. इस के लिए ऐंब्रौयडरी वाला कमरबंद मिलता है. यह ऐक्सैसरीज का काम भी करता है. इसे साड़ी, लौंग स्कर्ट, सूट किसी के भी साथ पहन सकती हैं. इस की चौड़ाई 3 से 10 इंच तक होती है.

4. ऐंब्रौयडरी वाली कुरती

साड़ी, लहंगा, लाचा और लौंग स्कर्ट पर ऐंब्रौयडरी की कुरती पहन कर अपने लुक को बहुत ही खास बना सकती हैं. यह कुरती कमर तक लंबी होती है. इसलिए बिना किसी हिचक के पहन सकती हैं. इसे पहन कर पार्टी में डांस भी कर सकती हैं.

5. प्रिंटेड साड़ी

प्रिंटेड साड़ी खरीदना कभी घाटे का सौदा नहीं रहता है. इसे पहन कर हर पार्टी में अलग रंग में दिख सकती हैं. हलकी होने के कारण यह पहनने में भी आसान होती है. यह दुलहन की गरिमा को भी बढ़ाती है. औफिस या पार्टी में मौडर्न लुक वाली साड़ी पहन सकती हैं.

Holi Special: होली के रंग सेलेब्स के संग

होली का त्यौहार हर साल खुशियों और रंगों के साथ आता है. पूरे विश्व में इसे किसी न किसी रूप में मनाया जाता है. रंगों के इस फेस्टिवल को दो दिन मनाया जाता है, लेकिन पिछले साल और इस साल कोविड 19 की महामारी के चलते कई सावधानियां बरती जा रही है, ताकि अधिक लोग एक साथ में जमा न हो और इस महामारी पर लगाम लगाया जा सकें. इस साल भी सभी घर पर अपने परिवार और दोस्तों के साथ होली मना सकेंगे. बाहर जाकर हुडदंग मचाना इस साल भी मना है. होली के त्यौहार को लेकर हमारे सेलेब्स इस बार  मायूस है. क्या कहना है उनका इस बारें में, आइये जाने होली से जुड़ी कुछ खट्टी-मीठी बातें,

विजयेन्द्र कुमेरिया

 अभिनेता विजयेन्द्र कुमेरिया कहते है कि पिछले साल पेंडेमिक की वजह से मैं होली का त्यौहार नहीं मना पाया, इस साल भी कोरोना संक्रमण के बढ़ते केसेज की वजह से मैं अपने घर पर परिवार के साथ होली मनाऊंगा. मुझे ख़ुशी है कि मैं सेट पर होली की एक सीक्वेंस शूट कर रहा हूँ और उसी से खुद को सांत्वना दे रहा हूँ . अगर मुझे होली के दिन शूटिंग से छुट्टी मिली, तो मैं घर पर परिवार के साथ रहकर इस उत्सव का आनंद ले सकूँगा. होली की सबसे मजेदार बात ये है कि मैंने बहुत पहले एक बार भांग पी लिया था, वह मेरा पहला और अंतिम दिन था, क्योंकि उसके बाद मैंने कभी भांग नहीं पिया. भांग पीने के बाद मैं पूरा दिन हँसता रहा, ये किसी फ़िल्मी सीन से कम नहीं था. ये अनुभव मेरे लिए ख़ास है, इसलिए कभी भूल नहीं पाया. महामारी ने होली की परिभाषा को बदल कर रख दिया है. उम्मीद है अगले साल मुझे क्रेजी होली मनाने का मौका मिलेगा. 

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कविता वर्मा 

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अभिनेत्री कविता वर्मा का कहना है कि हम सभी रंगों के इस त्यौहार को आने का पूरे साल इंतजार करते है. इस समय जीवन में सुरक्षा से अधिक कुछ भी हमारे जीवन में महत्व नहीं रखता. इस साल मैं होली नहीं मनाउंगी, क्योंकि मेरे पिता कुछ दिन पहले गुजर चुके है. मुझे होली के त्यौहार में मना करने पर भी रंग लगाना कभी पसंद नहीं होता और रंग लगाने के बाद उनका एक ही कैप्शन ‘बुरा न मानो, होली है’ कह देते है, लेकिन मैं रंग और उससे जुड़े भावनाओं को समझती हूँ और कामना करती हूँ कि सबलोग घर पर सुरक्षित होली मनाये. 

राजित देव 

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धूम 3 फेम कोरियोग्राफर राजित देव कहते है कि महामारी का एक साल बीत गया है. मैं पिछले साल केरल में अपने पेरेंट्स के साथ था. इस साल भी मैं घर पर रहकर ही होली मनाने वाला हूँ, क्योंकि कोविड 19 अभी गया नहीं है और संक्रमण भी बहुत बढ़ चुका है, ऐसे में सभी को मैं सुरक्षित होली मनाने की सलाह देता हूँ. मेरा होली से जुड़े कोई क्रेजी मोमेंट नहीं है,लेकिन मैंने कई लोगों को भांग पीते हुए देखा है, मैंने कभी नहीं पिया है. अगले साल सब ठीक होने पर मैं भांग को एक बार अवश्य ट्राय करूँगा. 

प्रतीक चौधरी 

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प्रतीक कहते है कि होली भारतीयों के लिए एक महत्वपूर्ण त्यौहार है. कोविड 19 पेंड़ेमिक की वजह से इस साल भी ‘नो होली, नो पार्टीज’ वाली कांसेप्ट सबके लिए लागू रहेगी. मेरी माँ उस दिन गुजिया, दही वडा और कई प्रकार की मिठाइयाँ बनाती है, इसलिए मैं घर जाकर अपने परिवार के साथ लजीज पकवान खाने वाला हूँ. मुझे याद आता हैकि बचपन में मैं बहुत शरारती था. होली के दिन मैं टेरेस से आने-जाने वालों को अंडे और रंग भरे बैलून फेंकता और हाथों में सिल्वर और गोल्डन कलर लगाकर दोस्तों के चेहरे पर पोत देता था, जिसे  छुड़ाने में उन्हें काफी समय लगता था और माँ मुझे डांटती रहती थी. अगले साल उम्मीद है सब ठीक हो जायेगा और मैं एक बार फिर से बचपन की होली को मना सकूँगा. 

अविनाश मुख़र्जी 

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धारावाहिक बालिका बधू फेम ‘जग्या’ सिंह यानि अविनाश मुख़र्जी कहते है कि महामारी में होली खेलना ठीक नहीं. किसी को भी साहस दिखाने की कोई आवश्यकता नहीं है. खुद को सुरक्षित रखना है और सरकार के गाइड लाइन्स को फोलो करते हुए होली के दिन घर पर रहना है. इस दिन अपने पेरेंट्स और प्रियजनों के माथे पर गुलाल का एक टीका लगा देने से भी होली मनाई जा सकती है. मुझे याद आता है, बचपन में जब मैं प्लास्टिक की थैली और बैलून में गाढ़ा ब्लैक और ग्रे रंग भरने के बाद छुपकर आने जाने वालों पर फेंकता था, कुछ लोग हँसते हुए चले जाते थे, तो कुछ भला-बुरा कहते थे, तब इन सब में बहुत मज़ा आता था. 

सिद्दार्थ सिपानी 

अभिनेता सिद्दार्थ सिपानी बीकानेर से है और कहते है कि राजस्थान में होली का पर्व बहुत धूम-धाम से मनाया जाता है. इस बार होली मैं अपने परिवार के साथ मनाने वाला हूँ. होली पर मैंने हमेशा बहुत मस्ती की है, लेकिन इस बार थोडा मुश्किल है, क्योंकि कोविड 19 की वजह से हर जगह कुछ न कुछ पाबंधियाँ है. ये सही भी है, हर व्यक्ति को घर में रहना है और बाहर निकलने पर मास्क लगाना है और अपने हाथों को बार-बार सेनिटाईज करते रहना है.

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फ़रनाज़ शेट्टी 

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धारावाहिक ‘एक वीर की अरदास….वीरा’ में गुंजन सिंह की भूमिका निभाकर चर्चित हुई फरनाज़ शेट्टी को होली का त्यौहार हमेशा अच्छा लगता है. वह कहती है कि पिछले साल लॉकडाउन की वजह से ये त्यौहार मैं सेलिब्रेट नहीं कर पाई. अभी मैं साउथ की एक फिल्म की शूटिंग कर रही हूँ, इसलिए होली मना नहीं सकती. इस बार भी होली मनाने का माहौल नहीं है, क्योंकि कोरोना संक्रमण बढ़ चुका है. मैंने एक बार होली पर रंगों के साथ-साथ रेन डांस 3 घंटे तक किया, जो बहुत मजेदार थी.

शरद मल्होत्रा 

‘बनू मैं तेरी दुल्हन’ फेम अभिनेता शरद मल्होत्रा को पिछले साल की तरह इस बार भी होली न मना पाने का दुःख है. उनका कहना है कि मैंने सबसे अच्छी होली कोलकाता में मनाई है, जब मेरे कजिन्स एक साथ इकठ्ठा हुए और बहुत सारी घर पर बनी मिठाइयाँ हम सबने खाई थी. असल में त्यौहार सभी को अपने परिवार से मिलने का एक मौका देती है. इससे मन फिर से ताजगी का अनुभव करता है. इस साल मैं होली मुंबई में अपनी पत्नी के साथ गुलाल के एक टीके के साथ मनाने वाला हूँ. अभी मैं ये सोच भी नहीं पाता कि फिर सब कुछ नार्मल कब होगा. इसके अलावा मैं चाहता हूँ कि ऐसी परिस्थिति जल्दी से ठीक हो और सबलोग ख़ुशी-ख़ुशी फिर से काम पर लग जाय. 

13 साल बाद बेटी पलक से मिले राजा चौधरी, Ex वाइफ Shweta Tiwari के लिए कही ये बात

टीवी एक्ट्रेस श्वेता तिवारी इन दिनों सुर्खियों में हैं. जहां हाल ही में उनके वेट लूज ट्रांसफौर्मेंशन देखकर फैंस हैरान हैं तो वहीं पर्सनल लाइफ को लेकर आए दिन होने वाले खुलासे के कारण वह छाई हुई हैं. इसी बीच श्वेता तिवारी के एक्स हस्बैंड राजा चौधरी (Raja Chaudhary) ने 13 साल बाद अपनी बेटी पलक तिवारी से मुलाकात की है, जिसका खुलासा उन्होंने सोशलमीडिया के जरिए किया है. वहीं श्वेता तिवारी को लेकर कुछ बाते हैं भी की हैं.

शेयर की फोटो

सोशलमीडिया पर बेटी से 13 साल बाद मिलने की राजा चौधरी ने खुशी जाहिर करते हुए एक फोटो शेयर की, जिसमें कैप्शन में उन्होंने लिखा ‘मोमेंट ऑफ माय लाइफ’. वहीं एक इंटरव्यू में बेटी से मिलने के बाद राजा ने इमोशनल होते हुए कहा, ‘मैं उससे 13 साल बाद मिला. जब मैं आखिरी बार उसे देखा था तब वह बच्ची थी अब वह बड़ी हो गई है.’

 

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बेटी से ऐसे मिले राजा

 

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दरअसल, राजा ने पलक के साथ मुलाकात को लेकर एक इंटरव्यू में बताया, ‘ मैं वॉट्सऐप के जरिए पलक के साथ टच हूं. मैं अपने पैरंट्स के साथ मेरठ में रहता था, लेकिन हाल ही में कुछ काम से मुंबई आया था तो मैंने पलक को फोन करके मिलने को कहा. हम अंधेरी के एक होटेल में करीब डेढ़ घंटे के लिए मिले. हालांकि इस दौरान हमारे बीच किसी तरह की शिकायत नहीं थी और हमने पुरानी बातों को लेकर कुछ भी डिस्कस नहीं किया. साथ ही पलक ने अपनी फैमिली से जल्द मिलने की बात भी कही.’

बेटी को मिस करते हैं राजा

बेटी से दूर रहने को लेकर राजा का कहना है कि ‘इतने सालों में पलक के लिए मेरा प्यार कभी नहीं बदला. भले ही मुझे इतने सालों तक उससे मिलने नहीं दिया जाता रहा, लेकिन अब वह बड़ी हो गई है और अपने फैसले खुद ले सकती है. काश कि मैं उससे हमेशा मिल पाता. लेकिन कोई बात नहीं, मैंने उन हर पलों को मिस किया है जिसमें जो एक बाप और बेटी के लिए खास होता है.

श्वेता का किया शुक्रिया

श्वेता को लेकर राजा चौधरी ने कहा, ‘आज जब मैं पलक से मिला तो महसूस हुआ कि मेरी बेटी पलक बेहद खूबसूरत दिखने लगी है, जिसके लिए श्वेता तिवारी का शुक्रिया. मैं वाकई अब बेहद खुश हूं.’

बता दें, राजा चौधरी पहले ही श्वेता तिवारी के पति अभिनव कोहली पर संगीन इल्जाम लगा चुके हैं. हालांकि इस बात पर कभी श्वेता तिवारी का कोई रिएक्शन देखने को मिला है. लेकिन राजा फिर भी सोशलमीडिया पर श्वेता तिवारी और पलक की फोटोज शेयर करते रहते हैं.

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वनराज को सबसे पहले रंग लगाएगी अनुपमा तो काव्या को होगा बुरा हाल

स्टार प्लस के सीरियल अनुपमा (Anupama) में आए दिन नए-नए ट्विस्ट आ रहे हैं. वहीं शो के इन दिनों चल रहे ट्रैक की बात करें तो होली सेलिब्रेशन में पूरा शाह परिवार खुश नजर आ रहा है. हालांकि इस सेलिब्रेशन में कई ऐसे मोड़ आने वाले हैं जहां अनुपमा और काव्या के बीच तकरार और बढ़ती नजर आएगी. आइए आपको बताते हैं क्या होगा शो में आगे…

वनराज होगा कमरे में बंद

अब तक आपने देखा कि जहां वनराज होली के दिन रंग से बचने के लिए एक कमरे में जाकर बंद हो जाता है तो वहीं काव्या  चाहती है कि वह अनुपमा से पहले किसी तरह से वनराज को रंग लगाए. इसी बीच होली सेलिब्रेशन का मजा पूरा परिवार लेता नजर आता है. लेकिन राखी, काव्या के खिलाफ साजिश करती नजर आती है.

 

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अनुपमा लगाएगी वनराज को रंग

 

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दरअसल, अपकमिंग एपिसोड में आप देखेंगे कि सारे घरवाले होली खेलने के दौरान किंजल की मां राखी, काव्या को भांग पिलाने की कोशिश में लग जाती है. राखी काव्या को पीने के लिए ठंडाई, जिसमें भाग मिली होती है वह पीने के लिए भिजवाएगी, लेकिन गलती से वो अनुपमा पी लेगी, जिसके बाद वह नशे में वनराज के कमरे में जाकर डांस करती नजर आएगी. साथ ही इस दौरान वह वनराज को रंग लगा देगी, जिसके बाद काव्या का पारा सातवें आसमान पर पहुंच जाएगा. वहीं इसके बाद वह अनुपमा से बदला लेने के लिए पूरी जी जान लगाती नजर आएगी.

होली पर होगा हंगामा

काव्या के नाराजगी के बीच होली सेलिब्रेशन के दौरान कुछ अनजान लोग नजर आएंगे. वहीं खबरों की मानें तो वह अनजान लोग और कोई नही पाखी को किडनैप करने वाले गुंडे होंगे, जो उससे बदला लेते नजर आएंगे.

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Holi Special: होली पर बनाएं पोटेटो क्रेकर्स

होली का त्यौहार नजदीक है. भले ही कोरोना की पुनः दस्तक के कारण इस बार मेहमानों का आगमन नहीं होगा पर भारतीय परिवारों में त्यौहार और व्यंजन सदा से ही एक दूसरे के पूरक रहे हैं. जब तक घर में दोचार मीठे नमकीन व्यंजन न बनें तब तक लगता ही नहीं कि त्यौहार है. आप भी कुछ मीठे और नमकीन व्यंजन बनाने की सोच रहीं होंगी. इस बार आप नमकीन में पोटेटो क्रेकर्स ट्राय करके देखिए जो आपको मठरी, पापड़ी और चिप्स तीनो का बेहतरीन स्वाद प्रदान करेगें. तो आइए देखते हैं कि इन्हें कैसे बनाते हैं-

कितने लोंगों के लिए 10-12
बनने में लगने वाला समय 25 मिनट
मील टाइप वेज

सामग्री

मैदा 1 कप
बेसन 1/4 कप
सूजी 1/2 कप
कसूरी मैथी 1 टेबलस्पून
अजवाइन 1/4 टीस्पून

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नमक स्वादानुसार
मध्यम आकार के उबले आलू 4
तेल 4 टीस्पून
अदरक, लहसुन हरी मिर्च पेस्ट 1/2 टीस्पून
कश्मीरी लाल मिर्च 1 टीस्पून
चाट मसाला 1/2 टीस्पून
तलने के लिए तेल

विधि

एक बाउल में मैदा, बेसन, सूजी, नमक, मोयन का तेल, कसूरी मैथी और अदरक हरी मिर्च का पेस्ट डालें. अजवाइन को भी दोनों हथेलियों में मसलकर डालें. सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं. आलू को किसकर इस मिश्रण में धीरे धीरे मिलाते हुए मैदा को गूंथ लें. पूरे आलू को मिलाकर पूरी जैसा कड़ा आटा लगा लें. पानी का प्रयोग नहीं करना है. ऊपर से चिकनाई लगाकर इसे 10 मिनट के लिए ढककर रख दें. 10 मिनट बाद इसे दो भागों में बांट लें. एक लोई को चकले पर लगभग परांठा जैसी मोटाई में बेलें. अब इससे 1 इंच लंबाई में काटकर तिकोने क्रेकर्स काट लें. इसी प्रकार सारे क्रेकर्स काट लें. कटे क्रेकर्स को गरम तेल में मंदी आंच पर हल्का सुनहरा होने तक तलकर बटर पेपर पर निकालें. गरम क्रेकर्स में ही चाट मसाला और कश्मीरी लाल मिर्च मिलाएं. एयरटाइट जार में भरकर प्रयोग करें.

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क्या आपकी मां भी पूछती है आपसे ये 5 सवाल

व्यक्ति के जीवन की सबसे पहली गुरु एक मां ही होती है जो उसे चलना, हंसना, बोलना आदि सिखाती है. और बच्चा कितना भी बड़ा क्यों ना हो जाए एक मां के लिए तो वह बच्चा ही रहता हैं. मां का प्यार बच्चों के लिए हमेशा वैसा ही रहता है जैसा बचपन में रहता है.

बड़े हो जाने पर आप मां की बातों को भूल सकते हैं लेकिन एक मां आपकी छोटी से छोटी बात को भी याद रखती है. आज हम आपको मां के पूछे गए उन सवालों को बताने जा रहे हैं जो एक मां की ममता को दर्शाते हैं और ये सवाल सिर्फ एक मां ही पूछती हैं. तो आइये जानते हैं उन सवालों को.

1. खाया या नहीं?

भले ही बच्चा कितनी भी देर से घर क्यों न आए लेकिन आपकी मां आपसे यह जरूर पूछेगी कि खाना खाया या नहीं.

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2. मेरा बच्चा सबसे सुंदर

हर मां के लिए उसका बच्चा दुनिया में सबसे खूबसूरत होता है. आपकी मां के लिए आप हमेशा राजा बेटा या रानी बिटियां ही रहेगें, जोकि उनके प्यार को दर्शाता है.

3. ये क्या पहना है?

जब भी आप कोई नया फैशन या कपड़े ट्राई करते हैं तो हर मां का सवाल होता है कि ये क्या पहना है. हर बच्चे की मां उनसे यह सवाल तो पूछती ही होगी.

4. आज क्या खाओगे?

बच्चे जब स्कूल या औफिस से वापिस आता है तो मां का सबसे पहला सवाल होता है आज क्या खाओगे. सिर्फ अभी ही नहीं अगर आप 50 साल के भी क्यों ना हो जाएं मां का ये सवाल हर बार यही रहेगा.

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5. तबीयत ठीक है?

जितनी केयर मां कर सकती है उतना कोई भी नहीं कर सकता. ऐसे में आपके थोड़ा-सा बीमार पड़ने पर आपकी मां आपसे जरूर पूछेंगी कि तबीयत ठीक है. अगर आप थोड़ा-सा थक कर भी घर पहुंचेगे तो आपकी मां का यही सवाल होगा.

राजवंश और राजनीति

भारत में नेता पति के मरने के बाद उस की पत्नी जगह लेती है तो मोदी की पार्टी डायनैस्टी डायनैस्टी चीखने लगती है कि गांधी परिवार की तरह उन्होंने विरासत का खेल बना डाला है राजनीति को. पर यह तो दुनिया भर में हो रहा है.

अभी अमेरिका में नवंबर में हुए चुनाव में रिपब्लिक पार्टी के जीते ……() लैटलो की जीतने के बाद कोविड-19 के कारण मृत्यु हो गई. डोनैल्ड ट्रंप की मेहरबानी से उस की पूर्व पत्नी जूलिया लैटलो के टिकट मिल गया और वह लुई सियाना की एक सीट से लड़ी उसे 65′ वोट मिलीं और विरोधी डैमोक्रेटिक पार्टी की सांड्रा क्रिसटोफे को सिर्फ 27′.

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राजनीति असल में पतिपत्नी दोनों मिल कर करते हैं. जहां औरतें ज्यादा मुखर होती हैं वहां पति बैक ग्रांउड में रहते हुए भी बहुत कुछ करते हैं. घर का माहौल ही राजनीतिमय हो जाता है और नेता पति की पत्नी न चाहे तो भी राजनीति भंवर में फंस ही जाती है.

भारत में जो हल्ला मोदी शाह की पार्टी मचाती है वह असल में डर के कारण मचाती है. उन की पार्टी को मालूम है कि उन के यहां मोतीलाल के पुत्र जवाहर, जवाहरलाल की पुत्री इंदिरा, इंदिरा के पुत्र राजीव, राजीव की पत्नी सोनिया, सोनिया का पुत्र राहुल हैं ही नहीं. मोदी ने शादी करी पर पत्नी छोड़ दी और बच्चे नहीं हुए. शाह ने बेटे का कामधाम तो करा दिया पर वारिस नहीं बनाया क्योंकि असल में दोनों आरएसएस की देन हैं और उस के लीडर बहुत से गैर शादीशुदा ही रहे हैं. वे परिवारवाद को सहते हैं पर बढ़ावा नहीं देते.

दुनिया के बहुत से देशों में जहां राजवंश नहीं है लोकतंत्र के बावजूद राजनीति धरोहर घरों में बंटती रहती है. वैसे भी बचपन से सीखे हुए तने पर भरोसा करने में नुकसान क्या है? क्यों इस पर आपत्ति की जाए. जूलिया ल्यूक की जगह जीती है तो राबड़ी लालू की जगह बनी थी. यह न गलत है और न चूंचूं करने की बात.

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मेरे चेहरे पर मस्से हो गए हैं, कृपया उन्हें हटाने का कोई उपाय बताएं?

सवाल-

मेरे चेहरे पर मस्से हो गए हैं. कृपया उन्हें हटाने का कोई उपाय बताएं?

जवाब-

यों तो मस्से किसी तरह का नुकसान नहीं पहुंचाते, लेकिन लुक को जरूर प्रभावित कर सकते हैं. केले के छिलके में मस्से को सुखाने की क्षमता होती है. इस के लिए रात को मस्सों वाली जगह केले का छिलका रख कर उस पर कपड़ा बांध दें. ऐसा तब तक करें जब तक मस्से साफ न हो जाएं.

इस के अलावा मस्से हटाने के लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडे में कुछ बूंदें कैस्टर औयल डाल कर इस पेस्ट को मस्सों पर लगा कर हलके हाथों से मसाज करें. फिर चेहरे को 1 घंटे बाद धो लें. 1 महीने में मस्सों की परेशानी से छुटकारा मिल जाएगा. यदि मस्से हटाने के लिए किए जा रहे इन उपायों के समय किसी तरह की जलन या परेशानी महसूस हो तो तुरंत उस जगह को साफ कर लें और फिर डाक्टर से सलाह लें.

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चेहरे पर कहीं मस्सा हो जाए तो हम परेशान हो जाते हैं. कई बार तो ये खूबसूरती में चार-चांद लगाने का काम करता है तो कई बार खूबसूरती पर धब्बे की तरह नजर आता है.

आमतौर पर स्किन के बाहरी परत पर एक छोटे से मस्से जैसा दिखता है, जो ज्यादातर गर्दन, चेहरा, नाक आर्मपिट और इनर थाईज पर होते हैं. अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रही हैं तो आपको जरूरत है बस कुछ घरेलू नुस्खे अपनाने की. फिर देखिए कैसे ये स्किन टैग हमेशा के लिए आपकी जिंदगी से दूर हो जाएगा.

अगर आपके चेहरे पर भी मस्सा है और आपकी सुंदरता में धब्बा बन कर आपको परेशान कर रहे हैं और आप उसे हटान चाहते हैं तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे.

लहसुन के इस्तेमाल से

लहसुन में एक ऐसा नेचुरल एंजाइम पाया जाता है जो पिग्मेंट्स को नष्ट करके मस्सा उभरने से रोक देता है. मस्से से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए लहसुन का एक टुकड़ा या फिर उसके पेस्ट को मस्से के ऊपर लगाकर छोड़ दीजिए. ऐसा करने के 3 से 5 दिन के भीतर मस्सा घटना शुरू हो जाएगा.

पूरी खबर पढ़ने के लिए- मस्सा हटाने के घरेलू नुस्खे

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Holi Special: रंगों से ना आए आपकी खूबसूरती पर आंच, अपनाएं ये खास ब्यूटी टिप्स

होली आने में कम समय रह गया हैं और हर कोई इसका बेसब्री से इंतजार कर रहा है. हर कोई होली के रंग में डूबना चाहता है. इससे पहले कि आप भी रंगों के इस त्योहार में खो जाएं, हम आपको बता दें कुछ ऐसे शानदार ब्यूटी टिप्स जो आपकी खूबसूरती पर किसी तरह का कोई ग्रहण नहीं लगने देंगे.

आइए जानते हैं क्या है वो खास टिप्स-

बाल

बालों को रंगों के हानिकारक केमिकल से बचाने के लिए होली खेलने से पहले उनमें अच्छी तरह तेल लगा लें. इसके लिए दो बड़े चम्मच बादाम तेल में दो बूंद लैवेंडर का तेल, एक बूंद गुलाब का तेल और दो या तीन बूंद नींबू का रस मिलाकर बालों में लगा लें. ऐसा करने से आपके बालों को पोषण मिलने के साथ सुरक्षा भी मिलेगी. इससे आपके बालों को जरा भी नुकसान नहीं होगा.

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त्वचा से रंग छुड़ाने के लिए

हम बेहिचक होकर होली के रंगो में शामिल तो हो जाते हैं पर होली खेलने के बाद रंगों को छुड़ाने में काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है. अगर आप चाहती हैं कि इस बार आपको इस तरह की परेशानी का सामना न करना पड़े तो दो चम्मच बेसन में एक चुटकी हल्दी का पाउडर, एक छोटा चम्मच शहद और थोड़ा सा दूध या दही मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को रंग लगी त्वचा पर 15-20 मिनट तक लगाकर हल्के गुनगुने पानी से धो लें. इससे त्वचा से रंग आसानी से छूट जाएगा.

त्वचा की नमी

रंगों के संपर्क में आने के कारण त्वचा काफी संवेदनशील हो जाती है. ऐसे में होली के दिन कोशिश करें कि दो बार से ज्यादा न नहाएं. ऐसा करने से त्वचा की नमी खो सकती है इसके अलावा त्वचा के पीएच बैलेंस में भी काफी बदलाव हो सकता है. नहाने के बाद त्वचा पर मऔइश्चराइजर लगाना बिल्कुल न भूलें.

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नाखून

रंग खेलने के दौरान आपके नाखून अत्यधिक मात्रा में रंग अवशोषित कर लेते हैं. जो बाद में देखने में काफी भद्दें लगते हैं. कोशिश करें कि होली खेलने से पहले नाखूनों पर किसा गहरे रंग की नेल पौलिश लगा लें और होली के बाद में उसे थिनर से हटा लें. ऐसा करने से आपके नाखून होली के कृत्रिम रंगों से सुरक्षित रहेंगे.

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