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Social Story: मेवानिवृत्ति- मीराजी की क्या था कहानी

Social Story: सरकारी मुलाजिम के 60 साल पूरे होने पर उस के दिन पूरे हो जाते हैं. कोईर् दूसरा क्या, वे खुद ही कहते हैं कि सेवानिवृत्ति के समय घूरे समान हो जाते हैं. 60 साल पूरे होने को सेवानिवृत्ति कहते हैं. उस वक्त सब से ज्यादा आश्चर्य सरकारी आदमी को ही होता है कि उस ने सेवा ही कब की थी कि उसे अब सेवानिवृत्त किया जा रहा है. यह सब से बड़ा मजाक है जोकि सरकार व सरकारी कार्यालय के सहकर्मी उस के साथ करते हैं. वह तो अंदर ही अंदर मुसकराता है कि वह पूरे सेवाकाल में मेवा खाने में ही लगा रहा.

इसे सेवाकाल की जगह मेवाकाल कहना ज्यादा उपयुक्त प्रतीत होता है. सेवा किस चिडि़या का नाम है, वह पूरे सेवाकाल में अनभिज्ञ था. वह तो सेवा की एक ही चिडि़या जानता था, अपने लघु हस्ताक्षर की, जिस के ‘एक दाम, कोई मोलभाव नहीं’ की तर्ज पर दाम तय थे. एक ही दाम, सुबह हो या शाम.

आज लोगों ने जब कहा कि सेवानिवृत्त हो रहे हैं तो वह बहुत देर तक दिमाग पर जोर देता रहा कि आखिर नौकरी की इस सांध्यबेला में तो याद आ जाए कि आखिरी बार कब उस ने वास्तव में सेवा की थी. जितना वह याद करता, मैमोरी लेन से सेवा की जगह मेवा की ही मैमोरी फिल्टर हो कर कर सामने आती. सो, वह शर्मिंदा हो रहा था सेवानिवृत्ति शब्द बारबार सुन कर.

सरकारी मुलाजिम को शर्म से पानीपानी होने से बचाने के लिए आवश्यक है कि 60 साल का होने पर अब उसे सेवानिवृत्त न कहा जाए? इस के स्थान पर सटीक शब्द वैसे यदि कोई हो सकता है तो वह है ‘मेवानिवृत्त’, क्योंकि वह पूरे कैरियर में मेवा खाने का काम ही तो करता है. यदि उसे यह खाने को नहीं मिलता तो यह उस के मुवक्किल ही जान सकते हैं कि वे अपनी जान भी दे दें तो भी उन के काम होते नहीं. बिना मेवा के ये निर्जीव प्राणी सरीखे दिखते हैं और जैसे ही मेवा चढ़ा, फिर वे सेवादार हो जाते हैं. वैसे, आप के पास इस से अच्छा कोईर् दूसरा शब्द हो तो आप का स्वागत है.

आज आखिरी दिन वह याद करने की कोशिश कर रहा था कि उस ने सेवाकाल में सेवा की, तो कब की? उसे याद आया कि ऐसा कुछ उस की याददाश्त में है ही नहीं जिसे वह सेवा कह सके. वह तो बस नौकरी करता रहा. एक समय तो वह मेवा ले कर भी काम नहीं कर पाने के लिए कुख्यात हो गया था. क्या करें, लोग भी बिना कहे मेवा ले कर टपक जाते थे. चाहे जीवनधारा में कुआं मंजूर करने की बात हो या कि टपक सिंचाई योजना में केस बनाने की बात, सीमांकन हो या बिजली कनैक्शन का केस, वह क्या करे, वह तो जो सामने ले आया, उसे गटक जाता था. और ऐसी आदत घर कर गई थी कि यदि कोई सेवादार बन कर न आए तो ऐसे दागदार को

वह सीधे उसे फाटक का रास्ता दिखा देता था.

दिनभर में वह कौन सी सेवा करता था, उसे याद नहीं आ रहा था? सुबह एक घंटे लेट आता था, यह तो सेवा नहीं हुई. एक घंटे का समयरूपी मेवा ही हो गया. फिर आने के घंटेभर बाद ही उस को चायबिस्कुट सर्व हो जाते थे. यह भी मेवा जैसा ही हुआ. मिलने वाले घंटों बैठे रहते थे, वह अपने कंप्यूटर या मोबाइल में व्यस्त रहता था. काहे की सेवा हुई, यह भी इस का मेवा ही हुआ.

कंप्यूटर व मोबाइल में आंख गड़ाए रहना जबकि बाहर दर्जनों मिलने वाले इस के कक्ष की ओर आंख गड़ाए रहते थे कि अब बुलाएगा, तब बुलाएगा. लेकिन इसे फुरसत हो, तब भी इंतजार तो कराएगा ही कराएगा. फिर भी इसे सरकारी सेवक कहते हैं.

60 साल पूरे होने पर सेवानिवृत्त हो रहे हैं. कहते हैं, इस सदी का सब से बड़ा झूठ यही है, कम से कम

भारत जैसे देश के लिए जहां कि सेवा नहीं मेवा उद्देश्य है. सरकारीकर्मी आपस में कहते भी हैं कि ‘सेवा देवई मेवा खूबई.’

वह बिलकुल डेढ़ बजे लंच पर निकल जाता था. चाहे दूरदराज से आए किसी व्यक्ति की बस या ट्रेन छूट रही हो, उसे उस से कोई मतलब नहीं रहता था. उसे तो अपने टाइमटेबल से मतलब रहता था. उस के लिए क्लब में सारा इंतजाम हो जाए. यही उस की सेवा थी जनता के प्रति.

सेवानिवृत्त वह नहीं हो रहा था बल्कि वह जनता हो रही थी, मातहत हो रहे थे जो उस की देखभाल में लगे रहते थे. अब उस के 60 साल के हो जाने से उन्हें निवृत्ति मिल रही थी बेगारी से. लेकिन असली सेवानिवृत्त को कोई माला नहीं पहनाता.

हर साल उसे वेतनवृद्धि चाहिए, अवकाश, नकदीकरण चाहिए, मैडिकल बैनिफिट चाहिए, एलटीसी चाहिए, नाना प्रकार के लोन चाहिए. यह उस की सेवा है

कि बीचबीच में मेवा का इंतजाम है?

सरकार को गंभीरता से विचार कर के सेवानिवृत्ति की जगह मेवानिवृत्ति शब्द को मान्यता दे देनी चाहिए. वैसे, गंगू कहता भी है कि सेवानिवृत्ति से कहीं सटीक व ठीक शब्द मेवानिवृत्ति है.

ऐसा भी होता है हमारे आसपास रिश्तेनाते में कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो भावनाहीन तथा रुखे स्वभाव के होते हैं.

हम एक रिश्तेदार के यहां उन्हें दावत के लिए निमंत्रण देने गए. हमें खुशी थी कि इसी निमंत्रण के बहाने हम उन के घर भी हो आएंगे तथा वे खुश होंगे. लेकिन जब उन के घर पहुंच कर हम ने उन्हें जोर दे कर आने के लिए कहा तो वे बोले, ‘‘अरे, इतनी सी बात के लिए आने का कष्ट क्यों किया आप लोगों ने. यह तो फोन से भी बता सकती थीं.’’

इतना सुनते ही हम हतप्रभ रह गए और हम ने कहा, ‘‘क्या आप को हमारे आने से तकलीफ हुई?’’

हमारी बात सुन कर वे सफाई देने लगे कि नहीं, ऐसी बात बिलकुल भी नहीं है. हम तो आप को तकलीफ नहीं देना चाहते थे.

हम सब मन ही मन उन के अमानवीय व्यवहार से आहत हुए. उस दिन हमें प्रेरणा मिली कि दुनिया में हर तरह के लोगों से मिलना होता है. इन्हें कौन समझाए कि किसी की भावना का सम्मान करते हुए ही शब्द निकालने चाहिए. मायारानी श्रीवास्तव मेरे पड़ोस में मीराजी रहती हैं. वे एक विद्यालय में सहायक अध्यापिका हैं. एक बार रविवार को वे खाना बना रही थीं कि उन के मायके से कुछ लोग आ गए. दाल वे बना चुकी थीं. लेकिन सब लोगों ने मिल कर बाहर खाने का प्रोग्राम बनाया.

मीराजी ने दाल फ्रिज में रख दी और सब के साथ होटल में खाने चली गईं. इस तरह उन के मायके वाले उन के घर 2 दिनों तक रहे और वे उन की खातिरदारी में लगी रहीं.

सब के जाने के बाद मीराजी के पति बोले, ‘‘मीरा देखो, यह दाल फ्रिज में रखी है, खा कर क्यों नहीं खत्म कर देती हो?’’

मीराजी बोलीं, ‘‘अब यह 2 दिन पुरानी बासी दाल हम लोगों के खाने लायक नहीं है, पर फेंकना मत, 220 रुपए किलो खरीदी हुई दाल है.’’

शाम को कामवाली आई तो मीराजी उस को दाल देते हुए बोलीं, ‘‘आज दाल बहुत बच गई है, तुम और बच्चे खा लेना.’’

बात सोचने की है कि जो दाल उन के खाने लायक नहीं, क्या कामवाली के लिए ठीक थी? Social Story

Motivational Story in Hindi: एक तीर दो शिकार

Motivational Story in Hindi: अटैची हाथ में पकड़े आरती ड्राइंगरूम में आईं तो राकेश और सारिका चौंक कर खडे़ हो गए.

‘‘मां, अटैची में क्या है?’’ राकेश ने माथे पर बल डाल कर पूछा.

‘‘फ्रिक मत कर. इस में तेरी बहू के जेवर नहीं. बस, मेरा कुछ जरूरी सामान है,’’ आरती ने उखड़े लहजे में जवाब दिया.

‘‘किस बात पर गुस्सा हो?’’

अपने बेटे के इस प्रश्न का आरती ने कोई जवाब नहीं दिया तो राकेश ने अपनी पत्नी की तरफ प्रश्नसूचक निगाहों से देखा.

‘‘नहीं, मैं ने मम्मी से कोई झगड़ा नहीं किया है,’’ सारिका ने फौरन सफाई दी, लेकिन तभी कुछ याद कर के वह बेचैन नजर आने लगी.

राकेश खामोश रह कर सारिका के आगे बोलने का इंतजार करने लगा.

‘‘बात कुछ खास नहीं थी…मम्मी फ्रिज से कल रात दूध निकाल रही थीं…मैं ने बस, यह कहा था कि सुबह कहीं मोहित के लिए दूध कम न पड़ जाए…कल चाय कई बार बनी…मुझे कतई एहसास नहीं हुआ कि उस छोटी सी बात का मम्मी इतना बुरा मान जाएंगी,’’ अपनी बात खत्म करने तक सारिका चिढ़ का शिकार बन गई.

‘‘मां, क्या सारिका से नाराज हो?’’ राकेश ने आरती को मनाने के लिए अपना लहजा कोमल कर लिया.

‘‘मैं इस वक्त कुछ भी कहनेसुनने के मूड में नहीं हूं. तू मुझे राजनगर तक का रिकशा ला दे, बस,’’ आरती की नाराजगी उन की आवाज में अब साफ झलक उठी.

‘‘क्या आप अंजलि दीदी के घर जा रही हो?’’

‘‘हां.’’

‘‘बेटी के घर अटैची ले कर रहने जा रही होे?’’ राकेश ने बड़ी हैरानी जाहिर की.

‘‘जब इकलौते बेटे के घर में विधवा मां को मानसम्मान से जीना नसीब न हो तो वह बेटी के घर रह सकती है,’’ आरती ने जिद्दी लहजे में दलील दी.

‘‘तुम गुस्सा थूक दो, मां. मैं सारिका को डांटूंगा.’’

‘‘नहीं, मेरे सब्र का घड़ा अब भर चुका है. मैं किसी हाल में नहीं रुकूंगी.’’

‘‘कुछ और बातें भी क्या तुम्हें परेशान और दुखी कर रही हैं?’’

‘‘अरे, 1-2 नहीं बल्कि दसियों बातें हैं,’’ आरती अचानक फट पड़ीं, ‘‘मैं तेरे घर की इज्जतदार बुजुर्ग सदस्य नहीं बल्कि आया और महरी बन कर रह गई हूं…मेरा स्वास्थ्य अच्छा है, तो इस का मतलब यह नहीं कि तुम महरी भी हटा दो…मुझे मोहित की आया बना कर आएदिन पार्टियों में चले जाओ…तुम दोनों के पास ढंग से दो बातें मुझ से करने का वक्त नहीं है…उस शाम मेरी छाती में दर्द था तो तू डाक्टर के पास भी मुझे नहीं ले गया…’’

‘‘मां, तुम्हें बस, एसिडिटी थी जो डाइजीन खा कर ठीक भी हो गई थी.’’

‘‘अरे, अगर दिल का दौरा पड़ने का दर्द होता तो तेरी डाइजीन क्या करती? तुम दोनों के लिए अपना आराम, अपनी मौजमस्ती मेरे सुखदुख का ध्यान रखने से कहीं ज्यादा महत्त्वपूर्ण है. मेरी तो मेरी तुम दोनों को बेचारे मोहित की फिक्र भी नहीं. अरे, बच्चे की सारी जिम्मेदारियां दादी पर डालने वाले तुम जैसे लापरवाह मातापिता शायद ही दूसरे होंगे,’’ आरती ने बेझिझक उन्हें खरीखरी सुना दीं.

‘‘मम्मी, हम इतने बुरे नहीं हैं जितने आप बता रही हो. मुझे लगता है कि आज आप तिल का ताड़ बनाने पर आमादा हो,’’ सारिका ने बुरा सा मुंह बना कर कहा.

‘‘अच्छे हो या बुरे, अब अपनी घरगृहस्थी तुम दोनों ही संभालो.’’

‘‘मैं आया का इंतजाम कर लूं, फिर आप चली जाना.’’

‘‘जब तक आया न मिले तुम आफिस से छुट्टी ले लेना. मोहित खेल कर लौट आया तो मुझे जाते देख कर रोएगा. चल, रिकशा करा दे मुझे,’’ आरती ने सूटकेस राकेश को पकड़ाया और अजीब सी अकड़ के साथ बाहर की तरफ चल पड़ीं.

‘पता नहीं मां को अचानक क्या हो गया? यह जिद्दी इतनी हैं कि अब किसी की कोई बात नहीं सुनेंगी,’ बड़बड़ाता हुआ राकेश अटैची उठा कर अपनी मां के पीछे चल पड़ा.

परेशान सारिका को नई आया का इंतजाम करने के लिए अपनी पड़ोसिनों की मदद चाहिए थी. वह उन के घरों के फोन नंबर याद करते हुए फोन की तरफ बढ़ चली.

करीब आधे घंटे के बाद आरती अपने दामाद संजीव के घर में बैठी हुई थीं. अपनी बेटी अंजलि और संजीव के पूछने पर उन्होंने वही सब दुखड़े उन को सुना दिए जो कुछ देर पहले अपने बेटेबहू को सुनाए थे.

‘‘आप वहां खुश नहीं हैं, इस का कभी एहसास नहीं हुआ मुझे,’’ सारी बातें सुन कर संजीव ने आश्चर्य व्यक्त किया.

‘‘अपने दिल के जख्म जल्दी से किसी को दिखाना मेरी आदत नहीं है, संजीव. जब पानी सिर के ऊपर हो गया, तभी अटैची ले कर निकली हूं,’’ आरती का गला रुंध गया.

‘‘मम्मी, यह भी आप का ही घर है. आप जब तक दिल करे, यहां रहें. सोनू और प्रिया नानी का साथ पा कर बहुत खुश होंगे,’’ संजीव ने मुसकराते हुए उन्हें अपने घर में रुकने का निमंत्रण दे दिया.

‘‘यहां बेटी के घर में रुकना मुझे अच्छा…’’

‘‘मां, बेकार की बातें मत करो,’’ अंजलि ने प्यार से आरती को डपट दिया, ‘‘बेटाबेटी में यों अंतर करने का समय अब नहीं रहा है. जब तक मैं उस नालायक राकेश की अक्ल ठिकाने न लगा दूं, तब तक तुम आराम से यहां रहो.’’

‘‘बेटी, आराम करने के चक्कर में फंस कर ही तो मैं ने अपनी यह दुर्गति कराई है. अब आराम नहीं, मैं काम करूंगी,’’ आरती ने दृढ़ स्वर में मन की इच्छा जाहिर की.

‘‘मम्मी, इस उम्र में क्या काम करोगी आप? और काम करने के झंझट में क्यों फंसना चाहती हो?’’ संजीव परेशान नजर आने लगा.

‘‘काम मैं वही करूंगी जो मुझे आता है,’’ आरती बेहद गंभीर हो उठीं, ‘‘जब अंजलि के पापा इस दुनिया से अकस्मात चले गए तब यह 8 और राकेश 6 साल के थे. मैं ससुराल में नहीं रही क्योेंकि मुझ विधवा की उस संयुक्त परिवार में नौकरानी की सी हैसियत थी.

‘‘अपने आत्मसम्मान को बचाए रखने के लिए मैं ने ससुराल को छोड़ा. दिन में बडि़यांपापड़ बनाती और रात को कपड़े सिलती. आज फिर मैं सम्मान से जीना चाहती हूं. अपने बेटेबहू के सामने हाथ नहीं फैलाऊंगी. कल सुबह अंजलि मुझे ले कर शीला के पास चलेगी.’’

‘‘यह शीला कौन है?’’ संजीव ने उत्सुकता दर्शाई.

‘‘मेरी बहुत पुरानी सहेली है. उस नेबडि़यांपापड़ बनाने का लघुउद्योग कायम कर रखा है. वह मुझे भी काम देगी. अगर रहने का इंतजाम भी उस ने कर दिया तो मैं यहां नहीं…’’

‘‘नहीं, मां, तुम यहीं रहोगी,’’ अंजलि ने उन्हें अपनी बात पूरी नहीं करने दी और आवेश भरे लहजे में बोली,  ‘‘जिस घर में तुम्हारे बेटाबहू ठाट से रह रहे हैं, वह घर आज भी तुम्हारे नाम है. अगर बेघर हो कर किसी को धक्के खाने ही हैं तो वह तुम नहीं वे होंगे.’’

‘‘तू इतना गुस्सा मत कर, बेटी.’’

‘‘मां, तुम ने कभी अपने दुखदर्द की तरफ पहले जरा सा इशारा किया होता तो अब तक मैं ने राकेश और सारिका के होश ठिकाने लगा दिए होते.’’

‘‘अब मैं काम करना शुरू कर के आत्मनिर्भर हो जाऊंगी तो सब ठीक हो जाएगा.’’

‘‘मुझे तुम पर गर्व है, मां,’’ आरती के गले लग कर अंजलि ने अपने पति को बताया, ‘‘मुझे वह समय याद है जब मां अपना सुखचैन भुला कर दिनरात मेहनत करती थीं. हमें ढंग से पालपोस कर काबिल बनाने की धुन हमेशा इन के सिर पर सवार रहती थी.

‘‘आज राकेश बैंक आफिसर और मैं पोस्टग्रेजुएट हूं तो यह मां की मेहनत का ही फल है. लानत है राकेश पर जो आज वह मां की उचित देखभाल नहीं कर रहा है.’’

‘‘मेरी यह बेटी भी कम हिम्मती नहीं है, संजीव,’’ आरती ने स्नेह से अंजलि का सिर सहलाया, ‘‘पापड़बडि़यां बनाने में यह मेरा पूरा हाथ बटाती थी. पढ़ने में हमेशा अच्छी रही. मेरा बुरा वक्त न होता तो जरूर डाक्टर बनती मेरी गुडि़या.’’

‘‘आप दोनों बैठ कर बातें करो. मैं जरा एक बीमार दोस्त का हालचाल पूछने जा रहा हूं. मम्मी, आप यहां रुकने में जरा सी भी हिचक महसूस न करें. राकेश और सारिका को मैं समझाऊंगा तो सब ठीक हो जाएगा,’’ संजीव उन के बीच से उठ कर अपने कमरे में चला गया.

कुछ देर बाद वह तैयार हो कर बाहर चला गया. उस के बदन से आ रही इत्र की खुशबू को अंजलि ने तो नहीं, पर आरती ने जरूर नोट किया.

‘‘कौन सा दोस्त बीमार है संजीव का?’’ आरती ने अपने स्वर को सामान्य रखते हुए अंजलि से पूछा.

‘‘मुझे पता नहीं,’’ अंजलि ने लापरवाह स्वर में जवाब दिया.

‘‘बेटी, पति के दोस्तों की…उस के आफिस की गतिविधियों की जानकारी हर समझदार पत्नी को रखनी चाहिए.’’

‘‘मां, 2 बच्चों को संभालने में मैं इतनी व्यस्त रहती हूं कि इन बातों के लिए फुर्सत ही नहीं बचती.’’

‘‘अपने लिए वक्त निकाला कर, बनसंवर कर रहा कर…कुछ समय वहां से बचा कर संजीव को खुश करने के लिए लगाएगी तो उसे अच्छा लगेगा.’’

‘‘मैं जैसी हूं, उन्हें बेहद पसंद हूं, मां. तुम मेरी फिक्र न करो और यह बताओ कि क्या कल सुबह तुम सचमुच शीला आंटी के पास काम मांगने जाओगी?’’ अपनी आंखों में चिंता के भाव ला कर अंजलि ने विषय परिवर्तन कर दिया था.

आरती काम पर जाने के लिए अपने फैसले पर जमी रहीं. उन के इस फैसले का अंजलि ने स्वागत किया.

रात को राकेश और सारिका ने आरती से फोन पर बात करनी चाही, पर वह तैयार नहीं हुईं.

अंजलि ने दोनों को खूब डांटा. सारिका ने उस की डांट खामोश रह कर सुनी, पर राकेश ने इतना जरूर कहा, ‘‘मां ने कभी पहले शिकायत का एक शब्द भी मुंह से निकाला होता तो मैं जरूर काररवाई करता. मुझे सपना तो नहीं आने वाला था कि वह घर में दुख और परेशानी के साथ रह रही हैं. उन्हें घर छोड़ने से पहले हम से बात करनी चाहिए थी.’’

अंजलि ने जब इस बारे में मां से सवाल किया तो वह नींद आने की बात कह सोने चली गईं. उन के सोने का इंतजाम सोनू और प्रिया के कमरे में किया गया था.

उन दोनों बच्चों ने नानी से पहले एक कहानी सुनी और फिर लिपट कर सो गए. आरती को मोहित बहुत याद आ रहा था. इस कारण वह काफी देर से सो सकी थीं.

अगले दिन बच्चों को स्कूल और संजीव को आफिस भेजने के बाद अंजलि मां के साथ शीला से मिलने जाने के लिए घर से निकली थी.

शीला का कुटीर उद्योग बड़ा बढि़या चल रहा था. घर की पहली मंजिल पर बने बडे़ हाल में 15-20 औरतें बडि़यांपापड़ बनाने के काम में व्यस्त थीं.

वह आरती के साथ बड़े प्यार से मिलीं. पहले उन्होंने पुराने वक्त की यादें ताजा कीं. चायनाश्ते के बाद आरती ने उन्हें अपने आने का मकसद बताया तो वह पहले तो चौंकीं और फिर गहरी सांस छोड़ कर मुसकराने लगीं.

‘‘अगर दिल करे तो अपनी परेशानियों की चर्चा कर के अपना मन जरूर हलका कर लेना, आरती. कभी तुम मेरा सहारा बनी थीं और आज फिर तुम्हारा साथ पा कर मैं खुश हूं. मेरा दायां हाथ बन कर तुम चाहो तो आज से ही काम की देखभाल में हाथ बटाओ.’’

अपनी सहेली की यह बात सुन कर आरती की पलकें नम हो उठी थीं.

आरती और अंजलि ने वर्षों बाद पापड़बडि़यां बनाने का काम किया. उन दोनों की कुशलता जल्दी ही लौट आई. बहुत मजा आ रहा था दोनों को काम करने में.

कब लंच का समय हो गया उन्हें पता ही नहीं चला. अंजलि घर लौट गई क्योंकि बच्चों के स्कूल से लौटने का समय हो रहा था. आरती को शीला ने अपने साथ खाना खिलाया.

आरती शाम को घर लौटीं तो बहुत प्रसन्न थीं. संजीव को उन्होंने अपने उस दिन के अनुभव बडे़ जोश के साथ सुनाए.

रात को 8 बजे के करीब राकेश और सारिका मोहित को साथ ले कर वहां आ पहुंचे. उन को देख कर अंजलि का पारा सातवें आसमान पर चढ़ गया.

बड़ी कठिनाई से संजीव और आरती उस के गुस्से को शांत कर पाए. चुप होतेहोते भी अंजलि ने अपने भाई व भाभी को खूब खरीखोटी सुना दी थीं.

‘‘मां, अब घर चलो. इस उम्र में और हमारे होते हुए तुम्हें काम पर जाने की कोई जरूरत नहीं है. दुनिया की नजरों में हमें शर्मिंदा करा कर तुम्हें क्या मिलेगा?’’ राकेश ने आहत स्वर में प्रश्न किया.

‘‘मैं इस बारे में कुछ नहीं कहनासुनना चाहती हूं. तुम लोग चाय पिओ, तब तक मैं मोहित से बातें कर लूं,’’ आरती ने अपने 5 वर्षीय पोते को गोद में उठाया और ड्राइंगरूम से उठ कर बच्चों के कमरे में चली आईं.

उस रात राकेश और सारिका आरती को साथ वापस ले जाने में असफल रहे. लौटते समय दोनों का मूड बहुत खराब हो रहा था.

‘‘मम्मी अभी गुस्से में हैं. कुछ दिनों के बाद उन्हें समझाबुझा कर हम भेज देंगे,’’ संजीव ने उन्हें आश्वासन दिया.

‘‘उन्हें पापड़बडि़यां बनाने के काम पर जाने से भी रोको, जीजाजी,’’ राकेश ने प्रार्थना की, ‘‘जो भी इस बात को सुनेगा, हम पर हंसेगा.’’

‘‘राकेश, मेहनत व ईमानदारी से किए जाने वाले काम पर मूर्ख लोग ही हंसते हैं. मां ने यही काम कर के हमें पाला था. कभी जा कर देखना कि शीला आंटी के यहां काम करने वाली औरतों के चेहरों पर स्वाभिमान और खुशी की कैसी चमक मौजूद रहती है. थोड़े से समय के लिए मैं भी वहां रोज जाया करूंगी मां के साथ,’’ अपना फैसला बताते हुए अंजलि बिलकुल भी नहीं झिझकी थी.

बाद में संजीव ने उसे काम पर न जाने के लिए कुछ देर तक समझाया भी, पर अंजलि ने अपना फैसला नहीं बदला.

‘‘मेरी बेटी कुछ मामलों में मेरी तरह से ही जिद्दी और धुन की पक्की है, संजीव. यह किसी पर अन्याय होते भी नहीं देख सकती. तुम नाराज मत हो और कुछ दिनों के लिए इसे अपनी इच्छा पूरी कर लेने दो. घर के काम का हर्जा, इस का हाथ बटा कर मैं नहीं होने दूंगी. तुम बताओ, तुम्हारे दोस्त की तबीयत कैसी है?’’ आरती ने अचानक विषय परिवर्तन कर दिया.

‘‘मेरे दोस्त की तबीयत को क्या हुआ है?’’ संजीव चौंका.

‘‘अरे, कल तुम अपने एक बीमार दोस्त का हालचाल पूछने गए थे न.’’

‘‘हां, हां…वह…अब ठीक है…बेहतर है…’’ अचानक बेचैन नजर आ रहे संजीव ने अखबार उठा कर उसे आंखों के सामने यों किया मानो आरती की नजरों से अपने चेहरे के भावों को छिपा रहा हो.

आरती ने अंजलि की तरफ देखा पर उस का ध्यान उन दोनों की तरफ न हो कर प्रिया की चोटी खोलने की तरफ लगा हुआ था.

आरती के साथ अंजलि भी रोज पापड़बडि़यां बनाने के काम पर जाती. मां शाम को लौटती पर बेटी 12 बजे तक लौट आती. दोनों इस दिनचर्या से बेहद खुश थीं. मोहित को याद कर के आरती कभीकभी उदास हो जातीं, नहीं तो बेटी के घर उन का समय बहुत अच्छा बीत रहा था.

आरती को वापस ले जाने में राकेश और सारिका पूरे 2 हफ्ते के बाद सफल हुए.

‘‘आया की देखभाल मोहित के लिए अच्छी नहीं है, मम्मी. वह चिड़चिड़ा और कमजोर होता जा रहा है. सारा घर आप की गैरमौजूदगी में बिखर सा गया है. मैं हाथ जोड़ कर प्रार्थना करती हूं…अपनी सारी गलतियां सुधारने का वादा करती हूं…बस, अब आप घर चलिए, प्लीज,’’ हाथ जोड़ कर यों विनती कर रही बहू को आरती ने अपनी छाती से लगाया और घर लौटने को राजी हो गईं.

अंजलि ने पहले ही यह सुनिश्चित करवा लिया कि घर में झाड़ूपोछा करने व बरतन मांजने वाली बाई आती रहेगी. वह तो आया को भी आगे के लिए रखवाना चाहती थी पर इस के लिए आरती ही तैयार नहीं हुईं.

‘‘मैं जानती थी कि आज मुझे लौटना पडे़गा. इसीलिए मैं शीला से 15 दिन की अपनी पगार ले आई थी. अब हम सब पहले बाजार चलेंगे. तुम सब को अपने पैसों से मैं दावत दूंगी…और उपहार भी,’’ आरती की इस घोषणा को सुन कर बच्चों ने तालियां बजाईं और खुशी से मुसकरा उठे.

आरती ने हर एक को उस की मनपसंद चीज बाजार में खिलवाई. संजीव और राकेश को कमीज मिली. अंजलि और सारिका ने अपनी पसंद की साडि़यां पाईं. प्रिया ने ड्रेस खरीदी. सोनू को बैट मिला और मोहित को बैटरी से चलने वाली कार.

वापस लौटने से पहले आरती ने अकेले संजीव को साथ लिया और उस आलीशान दुकान में घुस गइ्रं जहां औरतों की हर प्रसाधन सामग्री बिकती थी.

‘‘क्या आप यहां अपने लिए कुछ खरीदने आई हैं, मम्मी?’’ संजीव ने उत्सुकता जताई.

‘‘नहीं, यहां से मैं कुछ बरखा के लिए खरीदना चाहती हूं,’’ आरती ने गंभीर लहजे में जवाब दिया.

‘‘बरखा कौन?’’ एकाएक ही संजीव के चेहरे का रंग उड़ गया.

‘‘तुम्हारी दोस्त जो मेरी सहेली उर्मिला के फ्लैट के सामने वाले फ्लैट में रहती है…वही बरखा जिस से मिलने तुम अकसर उस के फ्लैट पर जाते हो..जिस के साथ तुम ने गलत तरह का रिश्ता जोड़ रखा है.’’

‘‘मम्मी, ऐसी कोई बात नहीं…’’

‘‘संजीव, प्लीज. झूठ बोलने की कोशिश मत करो और मेरी यह चेतावनी ध्यान से सुनो,’’ आरती ने उस की आंखों में आंखें डाल कर सख्त स्वर में बोलना शुरू किया, ‘‘अंजलि तुम्हारे प्रति…घर व बच्चों के प्रति पूरी तरह से समर्पित है. पिछले दिनों में तुम्हें इस बात का अंदाजा हो गया होगा कि वह अन्याय के सामने चुप नहीं रह सकती…मेरी बेटी मानसम्मान से जीने को सब से महत्त्वपूर्ण मानती है.

‘‘उसे बरखा  की भनक भी लग गई तो तुम्हें छोड़ देगी. मेरी बेटी सूखी रोटी खा लेगी, पर जिएगी इज्जत से. जैसे मैं ने बनाया, वैसे ही वह भी पापड़बडि़यां बना कर अपने बच्चों को काबिल बना लेगी.

‘‘आज के बाद तुम कभी बरखा के फ्लैट पर गए तो मैं खुद तुम्हारा कच्चा चिट्ठा अंजलि के सामने खोलूंगी. तुम्हें मुझे अभी वचन देना होगा कि तुम उस से संबंध हमेशा के लिए समाप्त कर लोगे. अगर तुम ऐसा नहीं करते हो, तो अपनी पत्नी व बच्चों से दूर होने को तैयार हो जाओ. अपनी गृहस्थी उजाड़ कर फिर खूब मजे से बरखा के साथ मौजमस्ती करना.’’

संजीव ने कांपती आवाज में अपना फैसला सुनाने में ज्यादा वक्त नहीं लिया, ‘‘मम्मी, आप अंजलि से कुछ मत कहना. वह खुद्दार औरत मुझे कभी माफ नहीं करेगी.’’

‘‘गुड, मुझे तुम से ऐसे ही जवाब की उम्मीद थी. आओ, बाहर चलें.’’

आरती एक तीर से दो शिकार कर के बहुत संतुष्ट थीं. उन्होंने घर छोड़ कर राकेश व सारिका को अपना महत्त्व व उन की जिम्मेदारियों का एहसास कराया था. साथ ही अंजलि के व्यक्तित्व की कुछ विशेषताओं से संजीव को परिचित करा कर उसे सही राह पर लाई थीं. उन का मिशन पूरी तरह सफल रहा था. Motivational Story in Hindi

RakshaBandhan Look: रेड ड्रेस में कैसे दिखें एलिगेंट और सबसे खास?

RakshaBandhan Look: रक्षाबंधन एक त्योहार नहीं, एक एहसास भी है. यह दिन हर बहन के लिए खास होता है और खास दिन पर स्टाइलिश और ऐलिगेंट दिखना आप का हक भी है और खुशी भी.तो इस रक्षाबंधन क्यों न रैड कलर की खूबसूरती और परंपरा को एक ट्रेंडी ट्विस्ट के साथ अपनाया जाए?

आइए, जानें कुछ आसान और असरदार फैशन टिप्स, जो आप को बनाएंगे सब से स्टाइलिश और ग्रेसफुल.

अपने स्टाइल और लुक से खास महसूस करें

रक्षाबंधन का त्योहार सिर्फ भाईबहन के रिश्ते का जश्न नहीं होता, बल्कि यह एक ऐसा दिन होता है जब आप अपने स्टाइल और लुक से भी खास महसूस करना चाहती हैं. ऐसे में रैड कलर की ड्रैस एक शानदार विकल्प है, जो पारंपरिक भी है और ट्रेंडी भी.

अगर आप सोच रही हैं कि रैड ड्रैस के साथ खुद को कैसे स्टाइल करें ताकि आप दिखें सब से अलग और ऐलिगेंट तो ये फैशन टिप्स आप के लिए ही हैं :

रैड को स्टाइल करें मौडर्न ट्विस्ट के साथ

मैरून, ब्रिक रैड, चाइनीज रैड या क्लासिक ब्राइट रैड, हर शेड का अपना एक अलग स्वैग है. इसलिए रैड पहनने से पहले अपनी स्किनटोन, पर्सनैलिटी और ओकेजन का ध्यान जरूर रखें. अगर ट्रैडिशनल लुक चाहिए, तो रैड अनारकली या शरारा सेट परफैक्ट रहेगा.

कुछ सिंपल और ऐलिगेंट चाहिए, तो एक क्लासिक रैड कुरता प्लाजो कौंबो ट्राई करें. इस बात का ध्यान रखें कि रैड में एक रौयल टच होता है, बस सही शेड और सही स्टाइल चुनना जरूरी है.

सिंपल और बैलेंस्ड मेकअप

ग्लोइंग और बैलेंस्ड रैड कलर खुद में बहुत बोल्ड और आकर्षक होता है, इसलिए उस के साथ मेकअप को हमेशा थोड़ा सटल और बैलेंस्ड रखना ही बेहतर होता है. ‘लेस इज मोर’ पर खास ध्यान दें, क्योंकि ओवरडन मेकअप लुक को भारी बना सकता है.

सब से पहले बेस को नैचुरल रखें ताकि आप की स्किन फ्रैश, क्लीन और हैल्दी ग्लो करती दिखे. एक हलका फाउंडेशन या बीबी क्रीम, थोड़ा कंसीलर और अच्छी तरह ब्लैंड किया गया पाउडर ही काफी है. आई मेकअप में हलका काजल, मसकारा और थोड़ा सा ब्राउन या गोल्डन टोन आईशैडो आप को सटल लेकिन डिफाइंड लुक देगा.

लिप्स के लिए न्यूड, पिच या सौफ्ट पिंक शेड्स चुनें. ये लाल आउटफिट के साथ खूबसूरती से बैलेंस बनाते हैं. थोड़ा सा हाइलाइटर चीकबोंस, नोज ब्रिज और आई कौर्नर पर लगाएं ताकि चेहरे पर नैचुरल शाइन आए.

ऐसा ग्लो जो अंदर से निकला हुआ लगे, अगर आप ट्रैडिशनल टच चाहती हैं, तो एक छोटी सी बिंदी जरूर लगाएं. यह छोटा सा डिटेल आप के पूरे लुक को क्लासिक, ऐलिगेंट और पूरी तरह फैस्टिव बना देता है.

ऐक्सैसरीज जो आप के लुक को बना देंगे स्टेटमैंट

लुक को परफैक्ट बनाने में ऐक्सैसरीज का बहुत बड़ा हाथ होता है. यह आप के पूरे आउटफिट को एक नया आयाम देती है. लाल या किसी भी फैस्टिव ड्रैस के साथ झुमके, ड्रौप इयररिंग्स या औक्सीडाइज्ड सिल्वर इयररिंग्स एक सेफ और स्टाइलिश चौइस हैं. ये हर ट्रैडिशनल आउटफिट के साथ आसानी से मैच हो जाते हैं और चेहरे को एक अलग शाइन देते हैं.

अगर आप की ड्रैस की नेकलाइन सिंपल है, तो पतला सिल्वर चेन पैंडेंट या क्लासिक पर्ल नेकपीस पहनना ज्यादा अच्छा रहेगा. भारीभरकम नेकलेस हर लुक के साथ जरूरी नहीं होता, कभीकभी कम ही ज्यादा होता है. हाथों के लिए एक साइड में सिल्वर कड़ा, मिनिमल ब्रेसलेट या कलर कोऔर्डिनेटेड ट्रेंडी चूड़ियां बेहतरीन लगती हैं.

अगर आप थोड़ी ऐक्सपेरिमैंटल हैं, तो मैटल फिंगर रिंग्स, ऐथनिक पायल या बिंदी जैसे छोटेछोटे ऐलिमैंट्स से भी लुक को खास बना सकती हैं. ध्यान रखें, ऐक्सैसरीज का काम है आप के लुक को उभारना, उसे ढंकना नहीं. इसलिए संतुलन जरूरी है.

फुटवियर : स्टाइल और कंफर्ट का परफैक्ट बैलेंस

आप का लुक तभी पूरा माना जाता है जब फुटवियर सही हो, जो दिखने में भी अच्छा लगे और पहनने में भी आरामदायक हो. रैड ड्रैस के साथ न्यूड, गोल्डन या सिल्वर टोन की हील्स, खासकर स्ट्रैपी हील्स या ब्लौक हील्स बेहद क्लासी लगती हैं.फ्लैट्स या ट्रेंडी पंजाबी जूतियां एक बढ़िया औप्शन हैं.

आजकल मिरर वर्क, गोटा पट्टी या थोड़ा सा ऐंब्रौयडरी वाला फुटवियर भी खूब चलन में है. यह ट्रैडिशनल टच भी देता है और कंफर्ट भी. ध्यान रखें, फुटवियर ऐसा हो जो आप के पूरे लुक को बैलेंस करे, न कि ओवरशैडो या अंडरप्ले.

हेयरस्टाइल : जब बाल भी बोले त्योहार की खुशी

आप का हेयरस्टाइल आप के पूरे लुक को एक अलग लेवल पर ले जा सकता है, इसलिए इसे नजरअंदाज न करें. अगर आप क्लासी और सिंपल लुक चाहती हैं, तो आधे खुले बाल पीछे पिन कर लें. यह लुक साफ, ऐलीगेंट और कभी आउट औफ ट्रेंड नहीं होता. अगर आप खुले बाल पसंद करती हैं, तो उन्हें एक खूबसूरत हेयरबैंड या ट्रेंडी क्लिप से सजाएं. यह आप के स्टाइल में थोड़ा फैस्टिव ग्लैमर जोड़ देगा.

थोड़ी सी क्रिएटिविटी चाहें तो साइड ब्रेड या लोबन बनाएं. इन में आप गजरा, बीड्स या पर्ल पिन्स लगा कर ट्रैडिशनल टच भी जोड़ सकती हैं. बस ध्यान रखें कि हेयरस्टाइल ऐसा हो जो आप के आउटफिट और ज्वेलरी से मेल खाए और आप को कंफर्ट दे.

खुशबू में असर, कौन्फिडेंस में दम

रक्षाबंधन सिर्फ राखी का त्योहार नहीं, बल्कि उस रिश्ते की महक है जो हर साल और गहराता है. जब आप अपने भाई से मिलने जाएं, तो सिर्फ उपहार नहीं, अपनी मुसकान, आत्मविश्वास और एक खूबसूरत खुशबू भी साथ ले जाएं क्योंकि आप की मौजूदगी से ही तो यह त्योहार खास बनता है.

Dessert Recipes: फैस्टिवल पर बनाएं डेजर्ट, बच्चे वाह-वाह करते नहीं थकेंगे

Dessert Recipes

केक लौलीज

सामग्री

– 150 ग्राम केक क्रंब्स

– 5 ग्राम क्रीम

– 15 ग्राम मैल्ट टैंपर्ड डार्क कुकिंग चौकलेट

– 10 ग्राम पिघला मक्खन

– 5 ग्राम आइसिंग शुगर

– 2-3 बूंदें वैनिला ऐसेंस

– कुछ लौली स्टिक्स.

विधि

एक बाउल में केक क्रंब्स लें. फिर उस में आइसिंग शुगर और पिघला मक्खन डाल कर अच्छी तरह मिलाएं. अब इस में वैनिला ऐसेंस और क्रीम डाल कर चलाएं. फिर चौकलेट डाल कर मिलाएं और सौफ्ट डो तैयार कर के 5-10 मिनट फ्रिज में रखें. फिर डो से छोटीछोटी बौल्स तैयार कर पुन: फ्रिज में रखें. लौली स्टिक को पिघली चौकलेट में डिप कर के बौल्स में डालें और फिर फ्रिज में रखें. अब इन्हें पिघली चौकलेट में डिप कर के जेम्स से सजाएं और 10 मिनट फ्रिज में ठंडा कर सर्व करें.

जरमन ब्लैक फौरैस्ट कप

सामग्री

– 2 कप क्रीम फेंटी

– 150 ग्राम प्लेन चौकलेट केक क्रंब्स

– 1/2 कप बिना बीज वाली कैन्ड चैरीज

– 100 एमएल चैरी जूस

– 2 बड़े चम्मच चौकलेट कटी

– 5 ग्राम इलायची पाउडर

– 15 ग्राम अखरोट कटे

– गार्निशिंग के लिए चैरीज.

विधि

चैरीज को इलायची पाउडर के साथ मिला कर एक तरफ रख दें. फिर पुडिंग गिलास में फेंटी हुई क्रीम की लेयर लगाएं. फिर उस पर केक क्रंब्स की लेयर सैट करें. अब उस पर चैरी जूस डालें. फिर तैयार चैरीइलायची के मिश्रण से लेयर तैयार करें. उस पर नट्स व चौकलेट डालें. पुन: उस पर फेंटी क्रीम की लेयर बनाएं और ऊपर से नट्स व चौकलेट डाल कर चैरीज से सजा कर सर्व करें.

डच चौकलेट

सामग्री

– 30 ग्राम नारियल बुरादा

– 15 ग्राम चौकलेट पाउडर

– 40 ग्राम बिस्कुट क्रंब्स

– 15 ग्राम कंडैंस्ड मिल्क

– 10 ग्राम पिघला मक्खन

– चुटकीभर इलायची पाउडर

– सजाने के लिए थोड़ी सी जेम्स

– कोटिंग के लिए नारियल बुरादा.

विधि

बिस्कुट क्रंब्स में चौकलेट, इलायची पाउडर और नारियल डाल कर अच्छी तरह मिलाएं. फिर इस में मक्खन डाल कर अच्छी तरह चलाएं. अब इस में कंडैंस्ड मिल्क डाल कर डो तैयार करें. फिर हाथों पर थोड़ी सी चिकनाई लगा कर उस की छोटी बौल्स तैयार कर उन्हें नारियल के बुरादे से रोल कर जेम्स से सजा सर्व करें.

कोकोनट मैकरून

सामग्री

– 100 ग्राम नारियल का बुरादा

– चुटकीभर बेकिंग पाउडर

– चुटकीभर सोडा

– 50 ग्राम मैदा

– 40 ग्राम चीनी

– 15 ग्राम पिघला मक्खन

– 1-2 बड़े चम्मच दूध

– 1 बड़ा चम्मच नारियल का बुरादा गार्निशिंग के लिए

– नमक स्वादानुसार.

विधि

एक बाउल में नारियल का बुरादा ले कर उस में बेकिंग पाउडर, सोडा और नमक मिला कर अच्छी तरह मिलाएं. फिर उस में मैदा, चीनी व मक्खन मिला कर तब तक चलाती रहें जब तक मिश्रण चूरे की तरह न हो जाए. अब इस में दूध मिला कर नर्म आटा गूंध कर लोइयां बनाएं और उन्हें ओवनप्रूफ ट्रे में रख थोड़ा सपाट करें. फिर पहले से गरम ओवन में 1500 सैंटीग्रेड पर 10 मिनट  बेक करें. मैकरून बन कर तैयार हैं. ऊपर से थोड़ा नारियल बुरक कर नारियल को हलका सुनहरा करने के लिए 2-3 मिनट और बेक करें. ठंडा कर सर्व करें. Dessert Recipes

Genz Career Planning: जैन जेड कैसे बनाएं फ्यूचर

Genz Career Planning: आज के युवाओं को आजादी इतनी प्यारी होने लगी है कि वे अकसर आजादी का मूल ही भूल जाते हैं. आजादी का मतलब सिर्फ अपनी मनमानी करना, बेलगाम घोड़े की तरह दौड़ना या आंख बंद कर मस्ती में फिरना नहीं होता बल्कि अपने विचारों को विस्तृत और प्रगतिशील करना होता है. अपनी योग्यता को निखारना और अपने भविष्य के लिए गंभीर मनोस्थिति अपनाना कार्यबद्ध होने से है.

कहीं तो आज के जैन जेड किशोर अवस्था से ही अपनी योग्यता को पहचान, उस पर मेहनत कर नाम कर रहे हैं तो कहीं और कुछ अपने लक्ष्य से भटक रहे. जो समय उन्हे अपनी पढ़ाई, कला आदि में लगाना चाहिए उस समय को वे सोशल मीडिया में गुमराह हो कर नष्ट कर रहे.

बहुत से युवा जितनी जानकारी टैक्नोलौजी या किसी वायरल ट्रेंड की रखते हैं, वहीं आम दुनियादारी की नहीं. न परिवार, सरकार व समाज में अपनी भूमिका की और न ही वे इस बात को महत्त्व देते हैं. वे यह नहीं समझते कि उन्हें अपना पूरा जीवन इसी दुनिया की भागदौड़ में निकालना है. इसलिए उन्हें बदलते दौर के साथ वर्तमान और भविष्य दोनों के उतारचढ़ाव के लिए हर रूप से तैयार रहना चाहिए.

इसे नाकार नहीं सकते कि जैन जेड समाज का भविष्य है और इस भविष्य को उज्ज्वल और दृढ़ बनाने के लिए हमें वर्तमान में अपनी भागीदारी निभानी पड़ेगी. अब वह भागीदारी मांबाप, भाईबहन बन कर निभाएं या एक सलाहकार बन कर अपनी इसी जैन जेड के लिए हम भी कुछ सलाह देना चाहेंगे:

अपना पैशन पहचाने: बहुत से युवा जीवन के कई वर्ष निकाल लेते लेकिन उन्हें अपना पैशन या वह कार्य या कला नहीं जान पाते जिस में उन की योग्यता उभर कर बाहर आ सके, जिस पैशन को अपना कर वे आंतरिक व भौतिक दोनों सुख प्राप्त कर सकें.

मैंटर या गुरु का चुनाव: हमारी योग्यता जितनी हमारी मेहनत पर टिकी है उतनी ही एक उत्तम गुरु या मैंटर के मार्गदर्शन पर भी. जिस तरह अशोक एक शक्तिशाली योद्धा थे लेकिन चाणक्य की छाया में वे एक सम्राट बन गए. उन की तरह अपनी सफलता के लिए हमें एक गुरु की आवश्यकता होती है. अब वे गुरु हमारे टीचर्स हों, मांबाप हो या कोई सलाहकार.

अपनी गलतियों या फेल्योर से सीखना: बहुत से युवा गलती होने पर या अपने परिश्रम में सफल न होने पर निराश हो पीछे हट जाते है, जबकि ऐसे समय में उन्हें धैर्य रखना चाहिए और बचपन में सुनाई चींटी के संघर्ष की कहानी याद करनी चाहिए कि किस तरह वह अपने रास्ते में आती हर रुकावट को पार करती है और अपने लक्ष्य तक पहुंचती है.

उचित संगत: हम हमेशा से सुनते आ रहे हैं कि हमें अपनी संगत का चुनाव सूझबूझ से करना चाहिए. हमारे दोस्तों, सहभागियों के स्वभाव का असर हमारे हावभाव पर भी पड़ता है. अगर हमारी संगत परिश्रमी हो तो हम साथ मिल कर एकदूसरे के लक्ष्य को प्राप्त करने में सहायता कर सकते हैं नहीं तो गलत संगत दोनों की ही हानि करेगी.

स्किल्स को निखारें: आज समय उतनी तेजी से नहीं भाग रहा जितनी तेजी से टैक्नोलौजी बढ़ और बदल रही है. इसलिए युवाओं को चाहिए कि अपनी स्किल्स को निखारने और डैवलप करने के लिए हमेशा तैयार रहें.

फाइनैंस का ज्ञान: यहां हमारा अर्थ फाइनैंस की किसी डिप्लोमा या डिगरी से नहीं बल्कि आम ज्ञान से है अर्थात कोई अपनी आर्थिक स्थिति और कमाए गए धन के बारे में कितना ज्ञान रखता है? युवाओं को अपनी कमाई, अपनी जरूरतें, खर्च इन सब का ज्ञान होना चाहिए क्योंकि वे ही अपने भविष्य और अपने परिवार के भविष्य का, उन की आर्थिक जरूरतों, सुखसुविधाओं व मैडिकल जरूरतों का बीड़ा उठाने वाले हैं.

बजट, बचत: युवाओं को फाइनैंशल बजट का 50-30-20 रूल का ज्ञान होना चाहिए. यह रूल बहुत कारगर और आसान भी है जो यह कहता है कि आप की कमाई का 50% आप की जरूरत व आर्थिक आवश्यकताओं पर खर्च होना चाहिए, 30% आप की इच्छाओं पर और 20% आप की बचत या इनवैस्टमैंट पर इस रूल को अपना वे कई फुजूल खर्चों से बच सकते हैं और अपनी कमाई का सही इस्तेमाल कर सकते हैं.

इनवैस्टमैंट की समझ: इनवेस्टमैंट करने से पहले यह जानना जरूरी है कि इनवैस्टमैंट की कहां जाए? आखिर अपने पैसे के साथ कौन जोखिम लेना चाहेगा. युवाओं को चाहिए कि जिस किसी चीज में वे निवेश करना चाहते हैं पहले उस के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करें. अपना जोखिम, लाभ, उस की शर्तें व नियम इन सब की जानकारी हासिल कर के ही निवेश करें क्योंकि यह निवेश वे भविष्य के लिए ही कर रहे हैं और यही निवेश उन्हे कई बार आपातकालीन स्थितियों में सहायता देता है.

फाइनैंशियल एडवाइस: हमारी जैन जेड बहुत सी चीजों और लोगों से प्रभावित हो कर उन से तरहतरह के एडवाइस ले रही है जैसे बौडी बिल्डिंग, स्किन केयर, रिलेशनशिप, स्टाइलिंग और बहुत कुछ तो उन्हें अपनी लिस्ट में फाइनैंशियल एडवाइस भी जोड़ लेनी चाहिए. आखिर लिस्ट में लिखी बाकी चीजों को पूरा तो पैसे से ही किया जा सकता है. जहां वे सोशल मीडिया पर ऐंटरटेनमैंट इन्फ्लुएंसर को फौलो कर करे हैं वहीं वे फाइनैंशियल इन्फ्लुएंसर से भी क्यों न जुड़ें जो उन्हें कई तरह के एडवाइस फ्री में दे सकते हैं, साथ ही फाइनैंशियल एडवाइस सिर्फ ऐक्सपर्ट ही नहीं बल्कि अपने घर व समाज के बड़ेबूड़े से भी मिल सकती है.

सोशल मीडिया का सही इस्तेमाल: सोशल मीडिया प्लेटफौर्म एक सिक्के की तरह है जो अच्छा और बुरा दोनों पहलू लिए हुए है. एक तरफ तो युवा इस का इस्तेमाल कर के नाम और काम दोनों में सफल हो रहे वहीं दूसरी तरफ इस की बनावटी दुनिया में मुखौटे पहने चेहरों के चमकीले झूठ में डूब कर अपना जीवन नष्ट कर रहे हैं. ऐसे प्लेटफौर्म पर ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें देख कर वे गुमराह हो रहे हैं इसलिए उन्हें चाहिए कि इन्हीं प्लेटफौर्म्स का सही इस्तेमाल कर उन लोगों से जुड़ें जो सच में गुणी, सफल और शालीन व्यक्तित्व वाले हैं. उन लोगों से इंसपायर हों. उन से मार्गदर्शन मांगे और अपने जीवन में सफल बनें.

मदद मांगने में हिचक नहीं: बहुत से युवाओं को किसी भी तरह की मदद मांगने में बहुत संकोच या शर्म महसूस होती है. उन्हें इस प्रकार की सोच से बाहर निकल अपनी परेशानी साझा करनी चाहिए ताकि उस पर समय से कदम उठा उसे दूर किया जा सके. उन्हें यह याद रखना चाहिए कि मदद मांगने से वे छोटे नहीं हो जाते और न ही किसी से कम बल्कि एकदूसरे की मदद करना अपने ही आत्मविश्वास को बढ़ाता है.

ट्रैवल टू लर्न: युवाओं को ट्रैवल करना बहुत पसंद है लेकिन क्या ट्रैवल सिर्फ मौजमस्ती के लिए होता है? नहीं. किसी जगह ट्रैवल करना वहां सिर्फ घूमना नहीं हुआ बल्कि वहां के रहनसहन, बोली, भाषा, कल्चर, कला, वहां के इतिहास का ज्ञान अर्जन के लिए बहुत अच्छा रास्ता है. कई बार इसी तरह से प्राप्त ज्ञान का सही उपयोग कर बहुत लोग जीवन में सफल बन जाते हैं.

सैल्फ केयर: सैल्फ केयर से हमारा अर्थ सिर्फ त्वचा की सुंदरता बढ़ाने से नहीं बल्कि हर रूप से अपनी सुंदरता और आत्म के विकास से है. युवाओं को अपने रूप के साथ मनमस्तिष्क और अपनी सेहत का भी ध्यान रखना चाहिए. आजकल की भागदौड़ और बेढंगे लाइफस्टाइल से उन्हें न ही पूरी रैस्ट मिल पा रही है और न ही पोषण. याद रहे कि स्वस्थ रह कर ही जीवन का आनंद लिया जा सकता है क्योंकि स्थूल व बीमार शरीर न ही कोई कार्य कर सकता और न ही मौज, इसलिए अपनी जीवनशैली या लाइफस्टाइल में सुधार लाना चाहिए.

बी थैंकफुल: आभार शब्द हमें इतना भारी लगने लगा है कि हम दूसरों के प्रयत्नों, उन की मदद या अच्छे स्वभाव के प्रति आभार नहीं दिखा पाते. यह बरताव आज के युवाओं में अधिक देखा जाता है. वे न अपने मांबाप के प्रति थैंकफुल हैं, न ही अपने गुरुओं के प्रति. उन्हें यह लगता है कि ये सब अपना कर्तव्य निभा रहे और इस कर्तव्य के लिए उन का आभार व्यक्त करना फुजूल की बात है. वे यह भूल जाते कि जब वे किसी और का आभार या धन्यवाद नहीं करेंगे तो कोई और भी उन के किए गए प्रयासों व मेहनत के लिए न थैंक्स कहेगा और न ही अहमियत देगा.

वैल्यू ऐंड कंसीडर हैल्दी रिलेशनशिप: रिलेशन चाहे मांबाप से हो, भाईबहन या किसी दोस्त से आज की पीढ़ी उस की वैल्यू भूल सी गई है. उस के लिए हर रिश्ता या तो कोई फौरमैलिटी निभाना है या फिर कैजुअल रहना बन गया है. वह रिश्तों के प्रति गंभीर नहीं. Genz Career Planning

Work Life Balance: रिश्ते पर भारी वर्कलोड

Work Life Balance: रीमा और आदित्य कभी एकदूसरे की आंखों में सुबह ढूंढ़ते थे, अब लंबे समय से अपनेअपने कामों के मेलबौक्स में खो गए थे. मीटिंग्स, डैडलाइन और मोबाइल स्क्रीन ने उन के रिश्ते में सन्नाटा भर दिया था. फिर एक दिन आदित्य ने रीमा को बिना वजह कौफी पर बुलाया. दोनों अचकचाए, मुसकराए और फिर बातोंबातों में पुराने किस्से धीरेधीरे लौटने लगे.

रीमा बोली, ‘‘हम काम में इतना खो गए थे कि साथ चलना भूल गए थे.’’ आदित्य ने रीमा का हाथ थामते हुए कहा, ‘‘तो क्या हुआ? फिर से चलना शुरू कर लेते हैं.’’ कभीकभी दूरी नहीं, एक कौफी और इरादा ही काफी होता है एक नई शुरुआत के लिए.

आगे बढ़ने की रेस

आजकल की जिंदगी में काम और कैरियर की रेस इतनी तेज हो गई है कि हम अकसर उन लोगों को पीछे छोड़ देते हैं जिन के साथ यह सफर शुरू किया था. सुबह की नींद औफिस कौल्स से टूटती है और रातें लैपटौप की नीली रोशनी में बीत जाती हैं. ऐसे में न जाने कब रिश्तों के बीच एक खामोशी आ कर बैठ जाती है जो बोलती कुछ नहीं पर बहुत कुछ कह जाती है.

कभी जिन से घंटों बातें करते थे, अब उन से हफ्तों तक सिर्फ ‘ठीक हूं’ या ‘बिजी हूं’ में बातचीत सिमट जाती है. क्या यह सच में बिजनैस है या हम खुद ही अपने रिश्तों से दूरी बना बैठे हैं? लेकिन अच्छी बात यह है कि रिश्ते टूटते नहीं, बस थम जाते हैं और हर थमे रिश्ते को फिर से चलाने के लिए बस एक छोटी सी कोशिश काफी होती है.

रिश्तों में भी रिचार्ज जरूरी है

जैसे मोबाइल बिना चार्ज के काम नहीं करता वैसे ही रिश्ते भी बिना समय और संवाद के फीके पड़ जाते हैं. रोज नहीं तो हफ्ते में एक बार, बस 10 मिनट भी साथ बैठ कर मुसकरा लेना रिश्तों की बैटरी को दोबारा जिंदा कर सकता है.

टैक्नोलौजी नहीं खुद से जुडि़ए

वीडियो काल्स, व्हाट्सऐप और ईमेल से भरे इस दौर में असली मौजूदगी की अहमियत और भी बढ़ गई है. एक काल के बजाय कभीकभी 1-1 कप चाय साथ पीना या औफिस से लौटते हुए फूल ले आना ये छोटेछोटे कदम दिलों को फिर से पास ला सकते हैं.

शिकायत कम यादें ज्यादा बांटें

हर रिश्ता कभी न कभी थकता है. ऐसे समय में एकदूसरे को सुनना, बीती अच्छी बातों को याद करना और बिना जज किए सामने वाले की बात समझना बेहद जरूरी होता है. रिश्ते तब नहीं बिगड़ते जब लड़ाई हो बल्कि तब बिगड़ते जब बात ही बंद हो जाए.

बड़े प्लान की जरूरत नहीं

कभीकभी एक कप कौफी, एक वाक या बस चलो बात करते हैं कह देना भी नई शुरुआत बन सकता है. प्यार दिखाने के लिए बड़े जेस्चर नहीं, बस सच्चा इरादा चाहिए.

काम करने की उम्र है तो काम करना ही है क्योंकि अच्छी जिंदगी जीना हर किसी का सपना होता है. लेकिन इस बीच अपने जीवनसाथी या फ्रैंड के साथ अपने रिश्ते पर कोई डैंट न आने देना भी जरूरी है. इसलिए छोटीछोटी बातों से अपने रिश्ते को रिफ्रैश करते रहना जरूरी है. Work Life Balance

Youth Mental Health: युवाओं में क्यों बढ़ रहा डिप्रैशन

Youth Mental Health: 20 से 22 साल की आयु जीवन का एक महत्त्वपूर्ण पड़ाव होता है. इस दौरान शिक्षा, कैरियर और रिश्तों में कई बड़े बदलाव आते हैं. इस उम्र में खुशी, रोमांच और उत्साह आदि सबकुछ साथसाथ होता है, साथ ही अनिश्चितताओं और स्ट्रैस की वजह से बहुत अधिक तनाव भी होता है.

नवी मुंबई के कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हौस्पिटल के मनोचिकित्सक डा. पार्थ नागडा कहते हैं कि कम उम्र में कोई भी समस्या युवाओं के लिए तनाव का कारण बन जाती है क्योंकि वे छोटीछोटी चीजों से घबरा जाते हैं. इस का असर उन के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है, इसलिए उन पर नियंत्रण रखना, सही समय पर उपचार कराना जरूरी है.

तनाव से पनपती गंभीर बिमारियां

डाक्टर कहते हैं कि इतनी कम उम्र में लंबे समय तक तनाव में रहने से मानसिक स्वास्थ्य की बड़ी समस्याएं हो सकती हैं. इस दौरान शिक्षा में आगे बढ़ने, एक स्थिर कैरियर हासिल करने और एक अच्छी रिलेशनशिप को बनाए रखने का दबाव, हमारे नैचुरल कोपिंग मैकेनिज्म को प्रभावित कर सकता है, जिस से चिंता या निराशा जैसे डिसऔर्डर दिखाई पड़ सकते हैं. मसलन, घर से दूर रहना, नए रिश्ते बनाना, वित्तीय निर्णय लेना आदि कई वजहों से तनाव बढ़ता है.

‘जर्नल औफ क्लीनिकल मैडिसिन’ में प्रकाशित 2020 के एक अध्ययन में पाया गया कि जीवन के बदलावों से होने वाला तनाव इस आयुवर्ग में मनोवैज्ञानिक संकट को दर्शाता है, जिस का मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ने की संभावना रहती है.

इस के अलावा लगातार तनाव से युवाओं में कई गंभीर शारीरिक बीमारियां भी हो सकती हैं, जिन में हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, अवसाद और चिंता शामिल है. इन्हें समय रहते पहचान लेना जरूरी होता है.

– ऐसा देखा गया है कि अत्यधिक तनाव से हृदय गति और रक्तचाप बढ़ सकता है, जिस से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है.

– तनाव इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ा सकता है, जिस से मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है.

– तनाव से रक्तचाप बढ़ सकता है, जिस से उच्च रक्तचाप और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है.

– अधिक स्ट्रैस से डिप्रैशन बढ़ सकता है खासकर जब इसे ठीक से मैनेज न किया जाए.

– लगातार स्ट्रैस में रहने पर चिंता और घबराहट हो सकती है जो कई प्रकार के डिसऔर्डर को जन्म देती है.

– अधिक तनाव की वजह से पाचन संबंधी समस्याएं भी आज के यूथ में कौमन हो चुकी हैं.

– अधिक तनाव से इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, जिस से अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. हालांकि तनाव से ग्रस्त हर युवा को मानसिक बीमारी हो यह जरूरी नहीं, लेकिन जिन में कुछ कमजोरियां पहले से मौजूद हों मसलन परिवार में पहले किसी को मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होना, आघात या सामाजिक समर्थन की कमी उन के लिए रिस्क हो सकती है.

ऐसे में बीमारी का जल्दी पता लग जाने से उसे इलाज कर ठीक किया जा सकता है. कुछ लक्षण निम्न हैं:

– लगातार चिंता, चिड़चिड़ापन, उदासी या निराशा, रोज के काम करने में असमर्थता, भविष्य के बारे में बहुत अधिक सोचना.

– ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, याददाश्त की समस्याएं.

– थकान, सिरदर्द, नींद की समस्याएं, भूख में बदलाव या बिना किसी कारण के दर्द और पीड़ा का होना.

– खुद को लोगों से अलग कर लेना, अकेले

रहना, नशे का होना, खुद को नुकसान पहुंचाना या लापरवाह ड्राइविंग जैसे जोखिम भरे काम करना.

– आत्महत्या के विचार या खुद को नुकसान पहुंचाने वाले व्यवहार का होना आदि.

पेरैंट्स दें ध्यान

डाक्टर आगे कहते हैं कि पेरैंट्स को यूथ के अलग व्यवहारों को नोटिस करना जरूरी होता है ताकि समय रहते उन का इलाज किया जा सकें. कुछ सुझाव इस प्रकार है:

– यूथ से पेरैंट्स खुली बातचीत करें, एक सुरक्षित और नौनजजमैंटल माहौल बनाएं, जहां यूथ अपनी चिंताओं को व्यक्त कर सकें. तुरंत समाधान सुझाने के बजाय उन की बातों को पूरी और ध्यान से सुनें.

– किसी भी स्थिति, समस्या का सामना स्वस्थ तरीके से करने को प्रोत्साहित करें, जिस में संतुलित दिनचर्या, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद को बढ़ावा देने से तनाव कम होता जाता है.

– उन की भावनाओं को समझें. उन्हें पूरी फ्रीडम दें, मार्गदर्शन करें, उन्हें उन के निर्णय लेने में सहायता करें. अपनी अपेक्षाओं को उन पर न थोपें. अगर संभव हो तो उन्हें कैरियर या शिक्षा के विकल्प तलाशने में मदद करें.

इलाज जरूरी

कुछ मातापिता ऐसे में पूजापाठ, हवन का सहारा लेते है, जो उन्हें अधिक कमजोर बनाता है. तनावग्रस्त व्यक्ति को निरंतर प्रयास और धैर्य बनाए रखने की जरूरत होती है. अगर ऐसा करना संभव नहीं हो पा रहा है तो डाक्टर की सलाह अवश्य लें. शुरुआती दौर में कुछ थेरैपी से तनाव कम हो जाता है, जबकि अधिक समस्या होने पर दवा की जरूरत पड़ती है.

अधिक प्रतियोगी होना

डाक्टर पर्थ कहते हैं कि आज के युवाओं में तनाव और अवसाद अधिक मात्रा में बढ़ने की वजह का हर मोड़ पर कंपीटिशन का सामना करना है. 23 वर्षीय एक महिला यूनिवर्सिटी में पढ़ते हुए अचानक हुए ब्रेकअप से परेशान थी. उस का मन पढ़ाई में बिलकुल नहीं लग पा रहा था. उसे नींद न आना, चिंता और लोगों से अलग, अकेले रहने जैसे लक्षण विकसित हो चुके थे, जिस से वह बहुत परेशान रहती थी और कुछ भी आगे सोचने में समर्थ नहीं थी. मैं ने मैडिसिन, जीवनशैली में बदलाव, आरईबीटी थेरैपी और परिवार की मदद से उस स्थिति का मुकाबला स्वस्थ तरीके से करने के बारे में सिखाया और आत्मविश्वास हासिल किया.

22 वर्षीय एक युवा ग्रैजुएशन करने के बाद कैरियर की अनिश्चितता से जूझ रहा था, जिस से उसे नशे की लत लग गई. ऐंटीक्रेविंग दवाओं, स्ट्रैस मैनेजमैंट तकनीकों और कैरियर परामर्श ने उस के तनाव को दूर करने और शराब पीने की आदतों को कम करने में मदद की.

लड़कियों में तनाव अधिक

ऐसा देखा गया है कि 20 से 22 वर्ष की युवा लड़कियों में लड़कों की तुलना में चिंता और अवसाद अधिक होता है. इस की वजह अकसर रिश्तों और शैक्षणिक सफलता से जुड़े सामाजिक दबाव का होना है, जिस में एक लड़की को उतनी आजादी नहीं मिलती, जितनी एक लड़के को मिलती है. 36% लड़कियों को जो वे करना चाहती हैं वह करने की आजादी उन्हें नहीं मिलती, इसलिए वे खुदखुशी, खुद को नुकसान पहुंचाने की कोशिश करती हैं, जबकि 25% लड़के किसी नशे का आदी बन कर घर से बाहर जा कर तनावमुक्त होने की कोशिश करते हैं.

क्या कहते हैं आंकड़े

वैश्विक स्तर पर 7 में से 1 किशोर में मानसिक विकार होता है. इस आयुवर्ग में चिंता और अवसाद के 40% मामले पाए जाते हैं, जबकि 66% छात्रों में खराब ग्रेड की वजह से तनाव होता है, 55% छात्र तैयारी के बावजूद परीक्षाओं को ले कर चिंता में रहते हैं. लड़कों की तुलना में लड़कियां शिक्षा को ले कर अधिक तनाव में रहती हैं. इस के अलावा सोशल मीडिया और साइबर बुलिंग भी तनाव का कारण बनती है. ऐसे में परिवार और दोस्तों का मजबूत समर्थन और समय पर एक्सपर्ट से इलाज बहुत जरूरी है.   Youth Mental Health

Perfume Guide: जानिए परफ्यूम के प्रकार और लगाने का सही तरीका

Perfume Guide: परफ्यूम कोई साधारण चीज नहीं होती. यह आप की मौजूदगी को यादगार बना सकता है. जब कोई आप के पास से गुजरता है और एक हलकी सी खुशबू उस के जेहन में रह जाती है तो समझिए आप ने अपने व्यक्तित्व की एक छाप छोड़ दी है. लेकिन इस असर के लिए सिर्फ अच्छी खुशबू होना काफी नहीं, उसे सही तरीके से लगाना भी आना चाहिए.

परफ्यूम लगाने का सब से अच्छा तरीका यह है कि उसे सीधा त्वचा पर लगाया जाए न कि सिर्फ कपड़ों पर. शरीर के जिन हिस्सों में नब्ज चलती है जैसे कलाई, गरदन, कान के पीछे या कुहनियों के अंदरूनी हिस्से वहां परफ्यूम लगाना ज्यादा असरदार होता है क्योंकि वहां की गरमी खुशबू को धीरेधीरे फैलने में मदद करती है.

परफ्यूम नहाने के बाद लगाना सब से अच्छा होता है लेकिन त्वचा पूरी तरह सूखी होनी चाहिए. बहुत सी महिलाएं परफ्यूम लगाने के बाद कलाई रगड़ती हैं जो एक आम गलती है. इस से खुशबू के ऊपरी नोट्स उड़ जाते हैं और उस का असर कम हो जाता है. बस स्प्रे कीजिए और उसे अपनेआप सूखने दीजिए.

मात्रा का भी ध्यान रखना जरूरी

2 से 4 स्प्रे पर्याप्त होते हैं. बहुत ज्यादा परफ्यूम लोगों को असहज कर सकता है जबकि हलकी और संतुलित खुशबू लंबे समय तक आकर्षित करती है.

अब बात करते हैं कि परफ्यूम के कौनकौन से प्रकार होते हैं और उन्हें कब और क्यों चुनना चाहिए.

सब से पहले आता है लिक्विड स्प्रे परफ्यूम, जिस में Eau de Parfum(EDP)  और Eau de toilette (EDT) शामिल हैं. EDP में खुशबू का तेल अधिक होता है इसलिए यह ज्यादा देर तक टिकता है और खास मौकों के लिए उपयुक्त होता है. वहीं EDT में खुशबू हलकी होती है जो दिनभर के लिए खासकर औफिस या बाहर के काम के लिए आदर्श है.

आजकल सौलिड परफ्यूम का चलन भी बढ़ गया है. यह छोटे डब्बों में मिलता है और बाम जैसा होता है. इसे उंगली से ले कर कलाई, गरदन या कान के पीछे लगाया जा सकता है. यह लीक नहीं करता और यात्रा के लिए बहुत सुविधाजनक होता है. यदि आप सादा, साफ और निजी खुशबू पसंद करती हैं तो यह आप के लिए उपयुक्त है.

रोल औन परफ्यूम भी एक सरल विकल्प है, जिस में एक छोटा बौल होता है, जिस से परफ्यूम सीधे त्वचा पर लगाया जाता है, इस में वेस्टेज कम होती है और खुशबू देर तक बनी रहती है. यह अकसर अल्कोहल फ्री होता है इसलिए संवेदनशील त्वचा वालों के लिए अच्छा विकल्प माना जाता है.

बौडी मिस्ट हलकी और तरोताजा खुशबू देता है. इसे पूरे शरीर पर लगाया जा सकता है खासकर नहाने के बाद. गरमियों में या जब दिनभर बाहर रहना हो तब इस का इस्तेमाल राहत देता है. हां इसे दिन में 2-3 बार दोहराना पड़ता है क्योंकि इस की टिकाऊ क्षमता कम होती है.

इत्र परंपरा से जुड़ी वह खुशबू है जिसे लोग पीढि़यों से इस्तेमाल करते आ रहे हैं. यह एक तरह का शुद्ध परफ्यूम औयल होता है जिस में अल्कोहल नहीं होता. इस की सिर्फ 1 बूंद ही काफी होती है और यह दिनभर टिका रहता है. यह खासतौर पर पारंपरिक अवसरों या उत्सवों में इस्तेमाल किया जाता है.

ये खास सुझाव भी ध्यान में रखें

– बालों पर हलका परफ्यूम स्प्रे किया जा सकता है लेकिन सीधे स्कैल्प पर नहीं लगाना चाहिए.

– परफ्यूम को कभी सीधी धूप या गरमी में न रखें क्योंकि इस से उस की गुणवत्ता खराब हो जाती है.

– एकसाथ 2 अलगअलग परफ्यूम मिला कर न लगाएं क्योंकि इस से खुशबू टकरा सकती है और मनचाहा प्रभाव नहीं पड़ता.

खुशबू सिर्फ एक सुंदर एहसास नहीं बल्कि आप की पहचान भी है. आप क्या पहनते हैं, लोग एक बार देखेंगे लेकिन आप कैसी खुशबू छोड़ते हैं वह उन्हें लंबे समय तक याद रहती है. इसलिए अगली बार परफ्यूम लगाते समय सिर्फ उस की महक के बारे में न सोचें, सोचिए वह आप के बारे में क्या कहेगी. Perfume Guide

Beauty Tips: मार्केट में मिलने वाली फेयरनैस क्रीम सच में रंग गोरा करती है?

Beauty Tips

क्या मार्केट में मिलने वाली फेयरनैस क्रीम सच में रंग गोरा कर देती है?

ज्यादातर फेयरनैस क्रीम इंस्टैंट ब्राइटनैस देती हैं लेकिन असली गोरा रंग देने का दावा सही नहीं होता. ये क्रीम्स अकसर स्किन को टंपरेरली ब्लीच करती हैं या उस में लाइट रिफ्लैक्टिंग पार्टीकल्स मिलाए जाते हैं जिस से चेहरा थोड़ा साफ दिखता है. लेकिन लंबे समय में इन का ज्यादा इस्तेमाल स्किन को डल और ड्राई बना सकता है और कई बार तो पिगमैंटेशन भी बढ़ सकते हैं. इस के बजाय अपनी स्किन को हैल्दी बनाने पर ध्यान दें जैसेकि सन प्रोटैक्शन, हाइड्रेशन, ऐक्सफौलिएशन और सही डाइट ताकि आप के नैचुरल कौंप्लैक्सन में ग्लो आ सके. गोरा होना जरूरी नहीं, साफ और निखरी स्किन ज्यादा जरूरी है.

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क्या ऐलोवेरा हर स्किन टाइप पर सूट करता है?

ऐलोवेरा एक बेहद गुणकारी पौधा है जो ज्यादातर स्किन टाइप्स पर अच्छा असर करता है लेकिन कुछ महिलाओं की स्किन बहुत सैंसिटिव होती है और उन्हें इस से इरिटेशन या लालिमा हो सकती है. पहली बार इस्तेमाल करने से पहले थोड़ा सा ऐलोवेरा जैल हाथ पर लगा कर पैच टैस्ट करना सही रहता है. अगर कोई जलन या खुजली न हो तो आप इसे चेहरे पर इस्तेमाल कर सकती हैं. अगर फ्रैश ऐलोवेरा लगा रही हैं तो उस के पत्ते को हलका सा कट कर कुछ देर उलटा कर के रख दें. उस में से एक ऐलो लिक्विड निकल जाएगा फिर इसे धो कर इस्तेमाल कर सकती हैं. ऐलोवेरा औयली स्किन पर भी अच्छा काम करता है क्योंकि यह हलका होता है और त्वचा को हाइड्रेट करता है बिना चिपचिपेपन के. ड्राई स्किन वालों के लिए इसे क्रीम या औयल के साथ मिला कर इस्तेमाल करना बेहतर रहता है.

बालों में हर दिन तेल लगाना जरूरी है क्या?

हर दिन तेल लगाना जरूरी नहीं होता बल्कि हफ्ते में 1 या 2 बार अच्छा तेल लगाना ज्यादा फायदेमंद रहता है. जरूरी तो मसाज है. रोज बालों में तेल लगाने से धूल और गंदगी ज्यादा चिपक सकती है, जिस से स्कैल्प ब्लौक हो जाती है और बाल झड़ने भी लगते हैं. तेल लगाते समय हलके हाथों से मसाज करें और कम से कम 1 घंटे बाद बाल धो लें. कुछ महिलाएं रातभर तेल लगा कर सोना पसंद करती हैं लेकिन अगर स्कैल्प सैंसिटिव है तो इस से दाने या खुजली भी हो सकती है. इसलिए अपनी स्कैल्प की जरूरत के हिसाब से तेल लगाना ज्यादा बेहतर है. अगर आराम और मसाज के लिए तेल लगा रही हैं और आप के बाल औयली हैं तो तेल के बदले हेयर टौनि

क लगा कर भी मसाज कर सकती हैं.

Hindi Love Story: बेइंतहा मोहब्बत की कहानी

Hindi Love Story: दिसंबर का पहला पखवाड़ा चल रहा था. शीतऋतु दस्तक दे चुकी थी. सूरज भी धीरेधीरे अस्ताचल की ओर प्रस्थान कर रहा था और उस की किरणें आसमान में लालिमा फैलाए हुए थीं. ऐसा लग रहा था मानो ठंड के कारण सभी घर जा कर रजाई में घुस कर सोना चाहते हों. पार्क लगभग खाली हो चुका था, लेकिन हम दोनों अभी तक उसी बैंच पर बैठे बातें कर रहे थे. हम एकदूसरे की बातों में इतने खो गए थे कि हमें रात्रि की आहट का भी पता नहीं चला. मैं तो बस, एकाग्रचित्त हो अखिलेश की दीवानगी भरी बातें सुन रही थी.

‘‘मैं तुम से बहुत प्यार करता हूं रीमा, मुझे कभी तनहा मत छोड़ना. मैं तुम्हारे बगैर बिलकुल नहीं जी पाऊंगा,’’ अखिलेश ने मेरी उंगलियों को सहलाते हुए कहा.

‘‘कैसी बातें कर रहे हो अखिलेश, मैं तो हमेशा तुम्हारी बांहों में ही रहूंगी, जिऊंगी भी तुम्हारी बांहों में और मरूंगी भी तुम्हारी ही गोद में सिर रख कर.’’

मेरी बातें सुनते ही अखिलेश बौखला गया, ‘‘यह कैसा प्यार है रीमा, एक तरफ तो तुम मेरे साथ जीने की कसमें खाती हो और अब मेरी गोद में सिर रख कर मरना चाहती हो? तुम ने एक बार भी यह नहीं सोचा कि मैं तुम्हारे बिना जी कर क्या करूंगा? बोलो रीमा, बोलो न.’’ अखिलेश बच्चों की तरह बिलखने लगा.

‘‘और तुम… क्या तुम उस दूसरी दुनिया में मेरे बगैर रह पाओगी? जानती हो रीमा, अगर मैं तुम्हारी जगह होता तो क्या कहता,’’ अखिलेश ने आंसू पोंछते हुए कहा, ‘‘यदि तुम इस दुनिया से पहले चली जाओगी तो मैं तुम्हारे पास आने में बिलकुल भी देर नहीं करूंगा और यदि मैं पहले चला गया तो फिर तुम्हें अपने पास बुलाने में देर नहीं करूंगा, क्योंकि मैं तुम्हारे बिना कहीं भी नहीं रह सकता.’’

अखिलेश का यह रूप देख कर पहले तो मैं सहम गई, लेकिन अपने प्रति अखिलेश का यह पागलपन मुझे अच्छा लगा. हमारे प्यार की कलियां अब खिलने लगी थीं. किसी को भी हमारे प्यार से कोई एतराज नहीं था. दोनों ही घरों में हमारे रिश्ते की बातें होने लगी थीं. मारे खुशी के मेरे कदम जमीन पर ही नहीं पड़ते थे, लेकिन अखिलेश को न जाने आजकल क्या हो गया था. हर वक्त वह खोयाखोया सा रहता था. उस का चेहरा पीला पड़ता जा रहा था. शरीर भी काफी कमजोर हो गया था.

मैं ने कई बार उस से पूछा, लेकिन हर बार वह टाल जाता था. मुझे न जाने क्यों ऐसा लगता था, जैसे वह मुझ से कुछ छिपा रहा है. इधर कुछ दिनों से वह जल्दी शादी करने की जिद कर रहा था. उस की जिद में छिपे प्यार को मैं तो समझ रही थी, मगर मेरे पापा मेरी शादी अगले साल करना चाहते थे ताकि मैं अपनी पढ़ाई पूरी कर लूं. इसलिए चाह कर भी मैं अखिलेश की जिद न मान सकी.

अखिलेश मुझे दीवानों की तरह प्यार करता था और मुझे पाने के लिए वह कुछ भी कर सकता था. यह बात मुझे उस दिन समझ में आ गई जब शाम को अखिलेश ने फोन कर के मुझे अपने घर बुलाया. जब मैं वहां पहुंची तो घर में कोई भी नहीं था. अखिलेश अकेला था. उस के मम्मीपापा कहीं गए हुए थे. अखिलेश ने मुझे बताया कि उसे घबराहट हो रही थी और उस की तबीयत भी ठीक नहीं थी इसलिए उस ने मुझे बुलाया है.

थोड़ी देर बाद जब मैं उस के लिए कौफी बनाने रसोई में गई, तभी अखिलेश ने पीछे से आ कर मुझे आलिंगनबद्ध कर लिया, मैं ने घबरा कर पीछे हटना चाहा, लेकिन उस की बांहों की जंजीर न तोड़ सकी. वह बेतहाशा मुझे चूमने लगा, ‘‘मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता रीमा, जीना तो दूर तुम्हारे बिना तो मैं मर भी नहीं पाऊंगा. आज मुझे मत रोको रीमा, मैं अकेला नहीं रह पाऊंगा.’’

मेरे मुंह से तो आवाज तक नहीं निकल सकी और एक बेजान लता की तरह मैं उस से लिपटती चली गई. उस की आंखों में बिछुड़ने का भय साफ झलक रहा था और मैं उन आंखों में समा कर इस भय को समाप्त कर देना चाहती थी तभी तो बंद पलकों से मैं ने अपनी सहमति जाहिर कर दी. फिर हम दोनों प्यार के उफनते सागर में डूबते चले गए और जब हमें होश आया तब तक सारी सीमाएं टूट चुकी थीं. मैं अखिलेश से नजरें भी नहीं मिला पा रही थी और उस के लाख रोकने के बावजूद बिना कुछ कहे वापस आ गई.

इन 15 दिन में न जाने कितनी बार वह फोन और एसएमएस कर चुका था. मगर न तो मैं ने उस के एसएमएस का कोई जवाब दिया और न ही उस का फोन रिसीव किया. 16वें दिन अखिलेश की मम्मी ने ही फोन कर के मुझे बताया कि अखिलेश पिछले 15 दिन से अस्पताल में भरती है और उस की अंतिम सांसें चल रही हैं. अखिलेश ने उसे बताने से मना किया था, इसलिए वे अब तक उसे नहीं बता पा रही थीं.

इतना सुनते ही मैं एकपल भी न रुक सकी. अस्पताल पहुंचने पर मुझे पता चला कि अब उस की जिंदगी के बस कुछ ही क्षण बाकी हैं. परिवार के सभी लोग आंसुओं के सैलाब को रोके हुए थे. मैं बदहवास सी दौड़ती हुई अखिलेश के पास चली गई. आहट पा कर उस ने अपनी आंखें खोलीं. उस की आंखों में खुशी की चमक आ गई थी. मैं दौड़ कर उस के कृशकाय शरीर से लिपट गई.

‘‘तुम ने मुझे बताया क्यों नहीं अखिलेश, सिर्फ ‘कौल मी’ लिख कर सैकड़ों बार मैसेज करते थे. क्या एक बार भी तुम अपनी बीमारी के बारे में मुझे नहीं बता सकते थे? क्या मैं इस काबिल भी नहीं कि तुम्हारा गम बांट सकूं?‘‘

‘‘मैं हर दिन तुम्हें फोन करता था रीमा, पर तुम ने एक बार भी क्या मुझ से बात की?’’

‘‘नहीं अखिलेश, ऐसी कोई बात नहीं थी, लेकिन उस दिन की घटना की वजह से मैं तुम से नजरें नहीं मिला पा रही थी.’’

‘‘लेकिन गलती तो मेरी भी थी न रीमा, फिर तुम क्यों नजरें चुरा रही थीं. वह तो मेरा प्यार था रीमा ताकि तुम जब तक जीवित रहोगी मेरे प्यार को याद रख सकोगी.’’

‘‘नहीं अखिलेश, हम ने साथ जीनेमरने का वादा किया था. आज तुम मुझे मंझधार में अकेला छोड़ कर नहीं जा सकते,’’ उस के मौत के एहसास से मैं कांप उठी.

‘‘अभी नहीं रीमा, अभी तो मैं अकेला ही जा रहा हूं, मगर तुम मेरे पास जरूर आओगी रीमा, तुम्हें आना ही पड़ेगा. बोलो रीमा, आओगी न अपने अखिलेश के पास’’,

अभी अखिलेश और कुछ कहता कि उस की सांसें उखड़ने लगीं और डाक्टर ने मुझे बाहर जाने के लिए कह दिया.

डाक्टरों की लाख कोशिशों के बावजूद अखिलेश को नहीं बचाया जा सका. मेरी तो दुनिया ही उजड़ गई थी. मेरा तो सुहागन बनने का रंगीन ख्वाब ही चकनाचूर हो गया. सब से बड़ा धक्का तो मुझे उस समय लगा जब पापा ने एक भयानक सच उजागर किया. यह कालेज के दिनों की कुछ गलतियों का नतीजा था, जो पिछले एक साल से वह एड्स जैसी जानलेवा बीमारी से जूझ रहा था. उस ने यह बात अपने परिवार में किसी से नहीं बताई थी. यहां तक कि डाक्टर से भी किसी को न बताने की गुजारिश की थी.

मेरे कदमों तले जमीन खिसक गई. मुझे अपने पागलपन की वह रात याद आ गई जब मैं ने अपना सर्वस्व अखिलेश को समर्पित कर दिया था.

आज उस की 5वीं बरसी है और मैं मौत के कगार पर खड़ी अपनी बारी का इंतजार कर रही हूं. मुझे अखिलेश से कोई शिकायत नहीं है और न ही अपने मरने का कोई गम है, क्योंकि मैं जानती हूं कि जिंदगी के उस पार मौत नहीं, बल्कि अखिलेश मेरा बेसब्री से इंतजार कर रहा होगा.

मैं ने अखिलेश का साथ देने का वादा किया था, इसलिए मेरा जाना तो निश्चित है परंतु आज तक मैं यह नहीं समझ पाई कि मैं ने और अखिलेश ने जो किया वह सही था या गलत?

अखिलेश का वादा पक्का था, मेरे समर्पण में प्यार था या हम दोनों को प्यार की मंजिल के रूप में मौत मिली, यह प्यार था. क्या यही प्यार है? क्या पता मेरी डायरी में लिखा यह वाक्य मेरा अंतिम वाक्य हो. कल का सूरज मैं देख भी पाऊंगी या नहीं, मुझे पता नहीं. Hindi Love Story

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