20 लाख का लोन चुकाने के लिए अनुपमा बेचेगी गहने तो पाखी को सबक सिखाएंगे बापूजी

एक्ट्रेस रूपाली गांगुली स्टारर सीरियल अनुपमा में इन दिनों हाई-वोल्टेज ड्रामा देखने को मिल रहा है. दरअसल, पाखी की बढ़ती बदतमीजियां और 20 लाख के लोन में फंसी अनुपमा परेशान नजर आ रही हैं. इसी के चलते अपकमिंग एपिसोड में अनुपमा और बापूजी बड़ा कदम उठाते नजर आने वाले हैं. आइए आपको बताते हैं क्या होगा शो में आगे…

पाखी की बढ़ी बद्तमीजी

 

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अब तक आपने देखा कि काव्या के सपोर्ट के चलते पाखी, अनुपमा की कदम-कदम पर बेइज्जती करती नजर आ रही है. जहां अनुपमा अपनी बेटी के कौम्पिटिशन के लिए खुश नजर आती है तो वहीं अनुपमा, पाखी को कहती है कि कल सब उसका डांस देखने जाएगें. तभी पाखी कहती है कि हां सब आएंगे लेकिन आप नहीं. पाखी कहती है कि वो उसका चेहरा भी नहीं देखना चाहती हैं, जिसे सुनकर अनुपमा का दिल टूट जाता है.

 

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बापूजी लेंगे ये फैसला

 

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अपकमिंग एपिसोड में आप देखेंगे कि पाखी की हरकतों से परेशान बापूजी घरवालों को पाखी के कौम्पीटिशन में जाने से मना करते हैं और सभी को कसम देते हुए कहते हैं कि पाखी के साथ केवल काव्या और अनुपमा जाएंगे. क्योंकि काव्या, पाखी की डांस पार्ट्नर है और अनुपमा डांस टीचर. इसीलिए ये दोनों ही कौम्पीटिशन में जाएंगे, जिसे सुनकर पाखी रोने लगेगी.

अनुपमा बेचेगी गहने

 

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हाल ही अनुपमा और वनराज के सामने फैक्ट्री की जमीन के लिए 20 लाख रुपये टैक्स के रूप में चुकाने का नोटिस आया था, जिसके चलते घर में तनाव का माहौल था. वहीं मेकर्स ने नया प्रोमो जारी किया है, जिसमें अनुपमा अपने गहनों को बड़े ही ध्यान से निहार रही है और उन्हें पैक करती हुई नजर आ रही है. फैंस मान रहे हैं कि 20 लाख रुपए का लोन चुकाने के लिए अनुपमा अपने गहने बेच देगी.

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GHKKPM: 1 साल बाद हुई सम्राट की वापसी, क्या हमेशा के लिए अलग हो जाएंगे विराट और सई?

स्टार प्लस का टीवी सीरियल ‘गुम है किसी के प्यार में’ (Ghum Hai Kisikey Pyaar Meiin) इन दिनों खबरों में हैं. जहां बीते दिनों खबरें थीं कि बौलीवुड की दिग्गज एक्ट्रेस रेखा सीरियल के नए प्रोमो में नजर आएंगी तो वहीं अपकमिंग प्रोमो में उनकी झलक के साथ नया ट्विस्ट देखने को मिला है. आइए आपको बताते हैं क्या होगी सीरियल की आगे की कहानी….

रोमांटिक वेकेशन पर जाएंगे सई-विराट

 

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अब तक आपने देखा कि अस्पताल से वापस आने के बाद सई ने विराट को माफ कर दिया है, जिसके बाद दोनों के बीच रोमांटिक सीन्स देखने को मिल रहे हैं. वहीं पाखी इस बात से बेहद दुखी नजर आ रही है. वहीं सई के साथ अपने रिश्ते की खूबसूरत शुरुआत करने के लिए विराट ने हनीमून का प्लान भी बना लिया है, जिसके बाद सीरियल में मजेदार ट्विस्ट दिखेगा.

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सई-विराट की जिंदगी में वापस आएगा सम्राट

हाल ही में मेकर्स द्वारा जारी किए गए प्रोमो को देखकर फैंस को झटका लगा है. दरअसल, प्रोमो में एक्ट्रेस रेखा, विराट और सई के रिश्ते की बात करती नजर आ रही हैं. इस दौरान एक खास जगह पर सई और विराट रोमांटिक होते हुए नजर आ रहे हैं. वहीं अचानक सम्राट की एंट्री होती नजर आ रही है. दरअसल सम्राट, पाखी का पति है, जिसके चलते कहानी में नया मोड़ आएगा.

 

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घर छोड़ने का फैसला करेगी पाखी

दूसरी तरफ सई औऱ विराट की नजदीकियां देखकर पाखी परेशान नजर आ रही है, जिसके चलते अपकमिंग एपिसोड में पाखी चौह्वाण निवास छोड़ने का फैसला करेगी. हालांकि सम्राट की एंट्री के बाद देखना होगा कि क्या पाखी कोई नया प्लान बनाएगी औऱ क्या सई और विराट हमेशा के लिए अलग हो जाएंगे.

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ग्लिसरीन- कोमलता का अहसास देकर बनाएं स्किन को बेदाग

ग्लिसरीन शूगर कार्बनिक यौगिक है जिसमें कार्बन, ऑक्सीजन और हाइड्रोजन शामिल होते हैं. ग्लिसरीन बिना किसी दुष्प्रभाव के त्वचा को मॉइस्चराइज और शुद्ध करता है. यह ड्राई और ओयली दोनों स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है. ग्लिसरीन त्वचा में सुधार और सुरक्षा करके मैट्रिक्स को भरता है. इसमें मौजूद हुमेक्टैंट और हाइग्रस्कापिक गुण इसे ऑयली स्किन के लिए फायदेमंद होता हैं. ये ओयली स्किन को हाइड्रेट करके पर्याप्त मात्रा में नमी प्रदान करता है.

ग्लिसरीन का इस्तेमाल कई तरह के कॉस्मेटिक उत्पादों जैसे क्रीम्स, मॉइश्चराइजर, शैंपू, लिप बाम और कंडीश्नर में को बनाने के दौरान किया जाता है और इसका प्रयोग कर सुंदर त्वचा पाई जा सकती है। ग्लिसरीन त्वचा को मुलायम करने वाला शानदार एमोलिएंट तत्व है. जो त्वचा को कोमलता का अहसास देता है। आप सिर्फ ग्लिसरीन का उपयोग करके बेदाग त्वचा पा सकती हैं. इसके इस्तेमाल से होने वाले फायदे बता रहे हैं. डॉ. अजय राणा, विश्व प्रसिद्ध डर्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिक फिजिशियन, संस्थापक और निदेशक, आईएलएएमईडी.

*स्किन पर ग्लिसरीन के इस्तेमाल से होने वाले फायदे-

1. ग्लिसरीन एक अच्छे मोइस्चराइज़र की तरह काम करता है. इसका रेगुलर स्किन पर इस्तेमाल करने से यह स्किन को हाइड्रेट और फ्रेश बनाता है.

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2. अगर किसी की स्किन पैची, ड्राई है तो ग्लिसरीन का उपयोग स्किन के लिए सबसे फायदेमंद है.

3. ग्लिसरीन स्किन के pH लेवल को भी बना कर रखने में मदद करता है. यह स्किन को सूरज की हानिकारक यूवी रेज़ से भी बचाता है.

4. ग्लिसरीन में हीलिंग प्रोपर्टीज होती है, जिसके कारण यह एक नैचुरल मेडिसिन की तरह काम करता है, इसके इस्तेमाल से एक्जिमा और सोरियासिस जैसे  स्किन प्रॉब्लम्स सही हो जाते है.

5. ग्लिसरीन डेड स्किन सेल्स में मौजूद प्रोटीन को तोड़ने कर उसको स्किन से बाहर निकालने में मदद करती है. जिससे आपकी स्किन हेल्दी और क्लीयर रहे.

6. ग्लिसरीन में एंटी- एजिन्ग प्रोपर्टीज होते है, जिसके कारण यह स्किन को ग्लोइंग  रखने में मदद करता है.

7. ग्लिसरीन ओयली स्किन वाले लोगों के लिए एक अच्छे टोनर की तरह काम करता है.

8. ओयली स्किन में ऐक्ने होने की संभावनाएं ज्यादा होती है, ऐसे में ग्लिसरीन एक अच्छे क्लींजर की तरह इस्तेमाल करे जा सकते है. यह स्किन से सारे इम्प्युरिटीज को बिना किसी ड्राईनेस के निकालने में मदद करता है.

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Romantic Story In Hindi: सुधा का सत्य- कौनसा सच छिपा रही थी सुधा

लेखिका- रमा प्रभाकर   

Monsoon Special: राइस के साथ परोसें पिंडी छोले

छोले तो आपने अपने घर में बनाकर फैमिली को बनाकर जरूर खिलाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी पिंडी छोले घर पर ट्राय किया है आज हम आपको रेस्टोरेंट स्टाइल पिंडी छोले बनाने की आसान रेसिपी बताएंगे, जिसे आप अपनी फैमिली को खिला सकते हैं.

हमें चाहिए

250 ग्राम पिंडी छोले

1 टेबल स्पून चाय पत्ती

1 टेबल स्पून लौंग

3-4 दालचीनी

5-6 हरी इलाइची

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5-6 बड़ी इलाइची

5-6 अदरक

2-3 तेजपत्ता

2-3 हरी मिर्च

1 टी स्पून हल्दी

1 टी स्पून आमचूर

1 टी स्पून कसूरी मेथी

2 टेबल स्पून अजवाइन

4-5 लहसून की कली

1 टेबल स्पून इमली का पानी

काला नमक और साधारण नमक

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1 टी स्पून लाल मिर्च पाउडर

1 टी स्पून धनिया पाउडर

1 टी स्पून जीरा पाउडर

1 टी स्पून अनारदाना पाउडर

बनाने का तरीका

– छोले को पूरी रात भिगोकर रखें. एक साफ कपड़ा लेकर उसमें चायपत्ती, दालचीनी, बड़ी और छोटी इलाइची, तेजपत्ता डालकर पोटली बना लें. एक पैन में भीगे हुए छोले डोले और इसी के साथ मसाले वाली पोटली, नमक और पानी डालकर 1 घंटे त​क उबाल लें.

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– जब छोले उबल जाएं तो इसमें हल्दी, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, अनारदाना, आमचूर और कसूरी मेथी डालकर अच्छे से मिक्स करें. अब इन्हें एक तरफ रख दें. एक पैन में तेल गर्म करें, इसमें अजवाइन, अदरक, लहसुन और हरी मिर्च डालकर भूनें.

– अब इस तड़के को छोले पर डालें. फिर इसमें पानी, एक चुटकी काला नमक, साधारण नमक और एक टेबल स्पून इमली का पानी डालकर मीडियम आंच पर पकाएं. जब छोले पक जाएं तो हरा धनिया डालकर गार्निश करके अपनी फैमिली को गरमा गरम रोटी या राइस के साथ सर्व करें.

6 टिप्स: दवाई के बिना भी काबू में रहेगा ब्लड प्रेशर

ब्लड प्रेशर आजकल शहरी जीवन में एक बेहद आम समस्या बन गई है. हाई ब्लड प्रेशर हो या लो ब्लड प्रेशर दोनों ही स्थितियां आपके सामान्य जीवन को नुकसान पहुंचाने का काम करती हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिससे आप बिना कोई दवा खाए अपने ब्लड प्रेशर की समस्या को काबू में कर सकते हैं…

1. रोज 7 घंटे सोना है जरूरी :

रिसर्च में ये सामने आया है कि जो लोग 5 घंटे या उससे कम सोते हैं उनमें हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बेहद आमतौर पर पाई जाती है. ये आदत न सिर्फ ब्लड प्रेशर बल्कि हाइपर टेंशन का भी कारण बनती है. वैज्ञानिकों का मानना है कि ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे लोग अगर रोज़ 7 घंटे की नींद लेने लगे तो इस समस्या पर काबू पाने में मदद मिल सकती है.

2. नमक कम खाएं :

नमक आपके शरीर में ज्यादा पानी बनाए रखने में मददगार साबित होता है. शरीर में जब पानी की मात्रा ज्यादा होती है तो ये ब्लड प्रेशर बढ़ाने का काम करती है. जो लोग ब्लड प्रेशर के पहले से मरीज़ है अगर वो ज्यादा नमक का इस्तेमाल करते हैं तो उनमें कार्डियोव्स्क्युलर बीमारियों का खतरा पहले से ज्यादा बढ़ जाता है. ऐसे लोगों को नॉन वेज भी संभल कर खाना चाहिए क्योंकि उसमें सामान्य से ज्यादा नमक पाया जाता है.

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3. हर हफ्ते कम से कम 150 मिनट एक्सरसाइज जरूरी :

वैसे तो वर्कआउट करना आपको ज्यादातर बीमारियों से दूर रखता है लेकिन ब्लड प्रेशर के मामले में तो ये और भी ज़रूरी हो जाता है. ब्लड प्रेशर की समस्या से दूर रहने के लिए आपको हर हफ्ते करीब 150 मिनट वर्कआउट करने में खर्च करने चाहिए. रेग्युलर एरोबिक आपके ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है और आपको दवाओं से भी दूर कर देता है.

4. रोजाना 10 मिनट मेडिटेशन :

स्ट्रेस में मानव शरीर में एड्रेलिन नाम का एक हारमोन निकलता है जो कि हार्टबीट और ब्लड प्रेशर को बढ़ाने का कम करता है. इसलिए स्ट्रेस भी ब्लड प्रेशर को बढ़ाने का काम करता है ऐसे में स्ट्रेस से दूर रहकर ब्लड प्रेशर से भी छुटकारा मिल जाता है. मेडिटेशन स्ट्रेस से छुटकारा पाने का सबसे बेहतर तरीका हो सकता है. रिसर्च में सामने आया है कि दिन में सिर्फ 10 मिनट मेडिटेशन आपको ब्लड प्रेशर की समस्या से दूर रखता है.

5. सब्जियां और फल खाएं :

रिसर्च में ये सामने आया है कि आपकी थाली में सब्जियां और फल जितने ज्यादा होते हैं ब्लड प्रेशर की समस्या आपसे उतनी ही दूर रहती है. हापरटेंशन के मरीजों के लिए भी फ्रूट्स का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद साबित होता है. ये आपके ब्लड को सामान्य रखने में मदद करता है. ये शरीर में विटामिन और पोटेशियम जैसे तत्वों को कम नहीं होने देते.

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6. वजन को कंट्रोल में रखें :

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के लिए आपको अपने वज़न को भी कंट्रोल में रखना पड़ता है. जैसे-जैसे आपका वजन बढ़ता है आपके दिल को ब्लड पंप करने में मुश्किल पेश आने लगती है. इसका सीधा नतीजा ब्लड प्रेशर के रूप में सामने आता है. आपकी लंबाई के मुताबिक आपको अपना वज़न मेंटेन करना चाहिये.

ऑनलाइन ठगी से बचने के लिए इन 5 प्लेटफॉर्म पर रखें सावधानी

कोविड के इस दौर में संक्रमण से बचने के लिए नो ह्यूमन टच को प्राथमिकता दी जा रही है जिससे ऑफलाइन या व्यक्तिगत तौर पर किये जाने वाले सभी कार्यों को ऑनलाइन ही किया जा रहा है. एक चॉकलेट के छोटे से पेमेंट से लेकर बिजली, पानी, प्रॉपर्टी टैक्स, किराना, और सब्जी जैसे सभी पेमेंट आज हम ऑनलाइन ही करना पसन्द करते हैं. वर्क फ्रॉम होम के चलते  अधिकांश मीटिंग्स भी ऑनलाइन ही हो रहीं हैं. साथ ही बच्चों की क्लासेज भी ऑनलाइन ही हैं. जहां ऑनलाइन प्रयोग बढ़ा है वहीं साइबर ठगी भी उतनी ही अधिक मात्रा में होने लगी है. आज हम ऐसे ही कुछ प्लेटफार्म के बारे में बताएंगे जहां से आपको आसानी से ठगी का शिकार बनाया जा सकता है क्योंकि इन सभी प्लेटफार्म का उपयोग हम अपने दैनिक जीवन में करते हैं. तो आइए जानते हैं वे प्लेटफॉर्म और ठगी से बचने के कुछ उपाय भी-

1. फ़ूड डिलीवरी ऍप्स

आजकल महामारी के कारण लोंगों ने रेस्टोरेंट जाना कम करके घर पर ही खाना मंगवाना प्रारम्भ कर दिया. जिससे आज स्विगी, जोमैटो और फ़ूड पांडा जैसी अन्य अनेकों फ़ूड डिलीवरी एप्स मौजूद हैं ऑनलाइन ऑर्डर लेते समय ये नाम, पता और कार्ड नम्बर आदि मांगतीं है. बार बार न भरना पड़े इसलिए हम अक्सर इसे अपने मोबाइल में सेव कर देते हैं जो कई बार साइबर ठगों के हाथ लग जाती है. इससे बचने के लिए हर ट्रांजिक्शन पर पूरी जानकारी पुनः भरें इससे आपका थोड़ा समय और मेहनत तो लगेगी परन्तु आप फ़्रॉड का शिकार होने से बचे रहेंगे.

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2. वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग

कोरोना के बाद से ऑनलाइन पढ़ाई और वर्क फ्रॉम होम कल्चर का विकास हुआ और घर का एक कोना ही वर्क प्लेस और स्कूल में तब्दील हो गया. लेपटॉप, टैब, वाई फाई और मोबाइल प्रमुख टूल्स बन गए. इन सबके दौरान कैमरा हर समय ऑन रहता है जो साइबर ठगों के लिए मददगार होता है. जब भी आप कैमरा ऑन करें तो इसके दायरे में दिखने वाली प्रत्येक चीज और जगह को चेक करें कि आपकी कोई व्यक्तिगत जानकारी लीक करने वाली चीज तो नहीं कैमरे में नहीं आ रही है.

3. फिटनेस डिवाइसेज

कोरोना में लॉक डाउन के कारण घरों से निकलना ही बंद हो गया जिससे स्वयम को फिट रखने के लिए लोंगों ने ऑनलाइन फिटनेस डिवाइसेज का सहारा लिया. आज इंटरनेट पर अनेकों फिटनेस डिवासेज मौजूद हैं. इन डिवासेज को आप अपने फिटनेस रूटीन की हर बात याद रखने के लिए कहते हैं जो सायबर अटेकर के लिए बहुत मददगार होती हैं. इससे बचने के लिए आप इन डिवासेज में प्रत्येक जानकारी बहुत सोच समझकर ही भरें.

4. वीडियो गेम्स

एक सर्वे के अनुसार महामारी के दौरान ऑनलाइन गेमिंग 39 प्रतिशत तक बढ़ गयी. गेमिंग के दौरान कैमरा, माइक्रोफोन, स्क्रीन शेयरिंग की जाती है जो हैकर्स के लिए बहुत सहायक होते हैं. इसके अतिरिक्त ऑनलाइन गेमिंग के लिए बनाए गए एकाउंट में भी तमाम जानकारी भरी जाती हैं. इससे बचने के लिए अपनी गतिविधियों को वी पी एन(वर्चुअल प्राइवेट नेटवर्क) से अवश्य जोड़ें ताकि आपके प्राइवेट नेटवर्क और वाई फाई को सुरक्षित करने का काम करता है.

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5. सोशल मीडिया

महामारी से पूर्व ही सोशल मीडिया पर लोग अपना काफी समय व्यतीत करते थे परन्तु कोरोना के कारण घरों के अंदर बंद लोगों का सबसे बड़ा सहारा बना सोशल मीडिया. यहां पर अपने जीवन से जुड़ी हर बात को शेयर करते हैं जो ठगों के लिए बहुत मददगार होती है. यहां पर अपनी निजी जानकारियां साझा करने से बचे. सोशल मीडिया पर अपने एकाउंट को प्राइवेट रखें साथ ही आप जो भी शेयर करें उसे अबाउट सेक्शन में जाकर कंट्रोल अवश्य करें.

वेट ट्रांसफोर्मेशन के बाद बदला Rani Chatterjee का फैशन, ब्राइडल लुक में आईं नजर

भोजपुरी एक्ट्रेस रानी चटर्जी (Rani Chatterjee) आए दिन सुर्खियों में रहती हैं. हाल ही में एक्ट्रेस रानी का वेट ट्रांसफौर्मेशन देखने को मिला था, जिसे फैंस ने काफी पसंद किया था. वहीं अब रानी चटर्जी का ब्राइडल लुक सोशलमीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. आइए आपको दिखाते हैं रानी चटर्जी के फैशन की झलक….

स्विमिंग पूल किनारे Rani Chatterjee ने दिए पोज

स्विमिंग पूल किनारे बैठे रानी चटर्जी  (Rani Chatterjee) फोटोज क्लिक करवाती नजर आई हैं, जिसमें रानी चटर्जी लाल जोड़े में नजर आ रही हैं. रेड कलर के अनारकली सूट पर हैवी गोल्डन उनके लुक पर चार चांद लगा रहा है.

फैंस पूछ रहे हैं सवाल

रानी चटर्जी  (Rani Chatterjee) का ब्राइडल लुक देखने के बाद फैंस के सवालों की बौछार शुरु हो गई है. वह एक्ट्रेस से पूछ रहे हैं कि शादी कब कर रही हैं. वहीं रानी चटर्जी की इंडियन अंदाज और सादगी देखकर फैंस प्यारे रिएक्शन दे रहे हैं.

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वेट को लेकर हुई थीं ट्रोलिंग का शिकार

हाल ही में एक्ट्रेस रानी चटर्जी  (Rani Chatterjee) ने अपने फैंस को वेट ट्रांसफौर्मेशन की झलक दिखाई थी, जिसे फैंस ने काफी पसंद किया था. हालांकि बीते दिनों वेट को लेकर रानी चटर्जी  (Rani Chatterjee) को सोशलमीडिया पर काफी ट्रोलिंग का शिकार होना पड़ा था, जिसके बाद उनका ये बदला अंदाज फैंस का दिल जीत रहा है.

बता दें, इन दिनों रानी चटर्जी  (Rani Chatterjee) अपनी शादी की खबरों को लेकर सोशलमीडिया पर छाई हुई हैं. वहीं इस लुक को देखने के बाद फैंस उनकी शादी की बातों को सच मानते नजर आ रहे हैं.

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इन 10 होममेड ब्लीच से पाएं पार्लर जैसा निखार

गरमी में टैनिंग होना आम बात है, लेकिन अगर टैनिंग खत्म न हो तो यह प्रौब्लम बन सकती है. आजकल बाजार में कई तरह के ब्लीच मौजूद होते हैं. टैनिंग को कम करने का काम करते हैं, लेकिन कभी-कभी यह एलर्जी का कारण भी बन जाते हैं. जिससे कई तरह की स्किन प्रौब्लम्स का सामना करना पड़ता है. इसीलिए हम होममेड चीजों का इस्तेमाल करने की कोशिश करते हैं. पर क्या आपको ब्लीच के होममेड औप्शंस पता हैं, जिससे आप टैनिंग से बिना किसी एलर्जी की टेन्शन लिए छुटकारा पा सकते हैं.

1. नेचुरल ब्लीच के लिए परफेक्ट है दही

दही को थोड़ा सा लेकर नहाने से पहले अपने चेहरे और गरदन पर रगड़ें. इससे डेड स्‍किन हटने के साथ-साथ स्किन की गंदगी भी दूर होगी.

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2. टैनिंग के लिए बेस्ट है संतरा

संतरे में भरपूर विटामिन सी और ब्‍लीचिंग गुण होते हैं. इससे चेहरे पर पड़े काले दाग धब्‍बे दूर होते हैं, इसलिये संतरे के रस और दही को अपने फेस पैक में डाल कर लगाएं.

3. नेचुरल ब्लीच के लिए पपीता करें ट्राई

थोड़ा सा पका पपीता मसल कर दूध के साथ मिक्‍स करके पेस्‍ट बनाएं. फिर इसे चेहरे और गरदन पर लगाएं. फिर इसे 10-12 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें.

4. नेचुरल ब्लीच के लिए हनी है बेस्ट

हनी को सीधे चेहरे पर लगाइए या फिर आप इसे नींबू के रस के साथ मिक्‍स कर के भी लगा सकती हैं.

5. खीरा और एलोवेरा करें ट्राई

खीरे और एलोवेरा का रस मिक्‍स करके चेहरे पर 20 मिनट तक के लिये लगाएं. इससे स्‍किन फ्रेश और गंदगी दूर हो जाएगी.

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6. नेचुरल ब्लीच के लिए ट्राई करें टमाटर  

पका हुआ टमाटर लें, उसमें थोड़ी सी दही डालें. इस पेस्‍ट को चेहरे पर 15 मिनट तक के लिये लगाएं. यह एसिडिक होता है जो स्किन को ब्‍लीच कर देता है.

7. होममेड ब्लीच के लिए ट्राई करें बेसन

बेसन में थोड़ा सा पानी मिलाइये और पेस्‍ट बनाइये. इसे चेहरे पर लगाइये और जब यह सूख जाए तब इसे धो लीजिये.

8. टैनिंग के लिए बेस्ट है आलू

एक कच्‍चा आलू घिस कर उसमें कुछ बूंद गुलाब जल की मिलाइये। फिर 20 मिनट के बाद चेहरे को धो लीजिये। इससे डार्क सर्कल भी दूर हो जाते हैं।

9. ओटमील का पाउडर करें ट्राई

ओटमील का पावडर बनाइये और इसमें टमाटर कर रस मिलाइये. टमाटर ब्‍लीच का काम करता है और ओट्स स्‍क्रब का काम करता है. इसे स्किन पर लगाइये.

10. बादाम करें ट्राई

दो बादाम को रातभर पानी में भिगो दीजिये. सुबह पेस्‍ट बनाइये और चेहरे पर 10 मिनट तक के लिये लगाएं. इससे स्किन वाइट और साफ हो जाएगी.

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Romantic Story In Hindi: सुधा का सत्य- भाग 3- कौनसा सच छिपा रही थी सुधा

लेखिका- रमा प्रभाकर   

समय बीत रहा था, विनीत के साथ निधि ने भी स्कूल जाना शुरू कर दिया तो एक बार फिर सुधा को अपनी छूटी  हुई पढ़ाई का ध्यान आया. इस बार वह सबकुछ भूल कर अपनी पढ़ाई में जुट गई. धीरेंद्र के साथ उस के संबंध फिर से सामान्य हो चले थे. अब की बार सुधा ने पूरी तैयारी के साथ परीक्षा दी और पास हो गई. सुधा को धीरेंद्र ने भी खुले दिल से बधाई दी.

सुधा और धीरेंद्र के सामान्य गति से चलते जीवन में पल्लवी के पत्र से एक नया तूफान उठ खड़ा हुआ. एक दिन दुखी हो कर उस ने धीरेंद्र से पूछ ही लिया, ‘‘तुम कितनी बार मेरे धीरज की परीक्षा लोगे? क्यों बारबार मुझे इस तरह सलीब पर चढ़ाते हो? आखिर यह किस दोष के लिए सजा देते हो, मुझे पता तो चले…’’

‘‘क्या बेकार की बकवास करती हो. तुम्हें कौन फांसी पर चढ़ाए दे रहा है? मैं क्या करता हूं, क्या नहीं करता, इस से तुम्हारे घर में तो कोई कमी नहीं आ रही है. फिर क्यों हर समय अपना दुखड़ा रोती रहती हो? मैं तो तुम से कोई शिकायत नहीं करता, न तुम से कुछ चाहता ही हूं.’’

धीरेंद्र की यह बात सुधा समझ नहीं पाती थी. बोली, ‘‘मेरा रोनाधोना कुछ नहीं है. मैं तो बस, यही जानना चाहती हूं कि आखिर ऐसा क्या है जो तुम्हें घर में नहीं मिलता और उस के लिए तुम्हें बाहर भागना पड़ता है. आखिर मुझ में क्या कमी है? क्या मैं बदसूरत हूं, अनपढ़ हूं. बेशऊर हूं, जो तुम्हारे लायक नहीं हूं और इसलिए तुम्हें बाहर भागना पड़ता है. बताओ, आखिर कब तक यह बरदाश्त करती रहूंगी कि बाहर तुम से पहली बार मिलने वाला किसी सोना को, या रीना को, या पल्लवी को तुम्हारी पत्नी समझता रहे.’’

धीरेंद्र ने सुधा की इस बात का उत्तर नहीं दिया. इन दिनों धीरेंद्र के पास घर के लिए  कम ही समय होता था. उतने कम समय में भी उन के और सुधा के बीच बहुत ही सीमित बातों का आदानप्रदान होता था.

एक दिन धीरेंद्र जल्दी ही दफ्तर से घर आ गया. लेकिन जब वह अपनी अटैची में कुछ कपड़े भर कर बाहर जाने लगा तो सूचना देने भर को सुधा को बोलता गया था, ‘‘बाहर जा रहा हूं. एक हफ्ते में लौट आऊंगा.’’

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लेकिन वह तीसरे दिन ही लौट आया. 2 दिन से वह गुमसुम बना घर में ही रह रहा था. सुधा ने धीरेंद्र को ऐसा तो कभी नहीं देखा था. उसे कारण जानने की उत्सुकता तो जरूर थी, लेकिन खुद बोल कर वह धीरेंद्र से कुछ पूछने में हिचकिचा रही थी.

उस दिन रात को खाना खा कर बच्चे सोने के लिए अपने कमरे में चले गए थे. धीरेंद्र सोफे पर बैठा कोई किताब पढ़ रहा था और सुधा क्रोशिया धागे में उलझी उंगलियां चलाती पता नहीं किस सोच में डूबी थी.

टनटन कर के घड़ी ने 10 बजाए तो धीरेंद्र ने अपने हाथ की किताब बंद कर के एक ओर रख दी. सुधा भी अपने हाथ के क्रोशिए और धागे को लपेट कर उठ खड़ी हुई. धीरेंद्र काफी समय से अपनी बात करने के लिए उपयुक्त अवसर का इंतजार कर रहा था. अभी जैसे उसे वह समय मिल गया. अपनी जगह से उठ कर जाने को तैयार सुधा को संबोधित कर के वह बोला, ‘‘तुम्हें जान कर खुशी होगी कि पल्लवी ने शादी कर ली है.’’

‘‘क्या…’’ आश्चर्य से सुधा जहां खड़ी थी वहीं रुक गई.

‘‘पल्लवी को अपना समझ कर मैं ने उस के लिए क्या कुछ नहीं किया था. उस की तरक्की के लिए कितनी कोशिश मैं ने की है, यह मैं ही जानता हूं. जैसे ही तरक्की पर तबादला हो कर वह यहां से गई, उस ने मुझ से संबंध ही तोड़ लिए. अब उस ने शादी भी कर ली है.

‘‘उसी से मिलने गया था. मुझे देख कर वह ऐसा नाटक करने लगी जैसे वह मुझे ठीक से जानती तक नहीं है. नाशुकरेपन की कहीं तो कोई हद होती है. लेकिन तुम्हें इन बातों से क्या मतलब? तुम तो सुन कर खुश ही होगी,’’ धीरेंद्र स्वगत भाषण सा कर रहा था.

जब वह अपना बोलना खत्म कर चुका तब सुधा बोली, ‘‘यह पल्लवी की कहानी बंद होना मेरे लिए कोई नई बात नहीं रह गई है. पहले भी कितनी ही ऐसी कहानियां बंद हो चुकी हैं और आगे भी न जाने कितनी ऐसी कहानियां शुरू होंगी और बंद होंगी. अब तो इन बातों से खुश या दुखी होने की स्थितियों से मैं काफी आगे आ चुकी हूं.

‘‘इस समय तो मैं एक ही बात सोच रही हूं, तुम्हारी ललिता, सोना, रीना, पल्लवी की तरह मैं भी स्त्री हूं. देखने- भालने में मैं उन से कम सुंदर नहीं रही हूं. पढ़ाई में भी अब मुझे शर्मिंदा हो कर मुंह छिपाने की जरूरत नहीं है. फिर क्या कारण है कि ये सब तो तुम्हारे प्यार के योग्य साबित हुईं और खूब सुखी रहीं, जबकि अपनी सारी एकनिष्ठता और अपने इस घर को बनाए रखने के सारे प्रयत्नों के बाद भी मुझे सिवा कुढ़न और जलन के कुछ नहीं मिला.

‘‘मैं तुम्हारी पत्नी हूं, लेकिन तुम्हारा कुछ भी मेरे लिए कभी नहीं रहा. वे तुम्हारी कुछ भी नहीं थीं, फिर भी तुम्हारा सबकुछ उन का था. सारी जिंदगी मैं तुम्हारी ओर इस आशा में ताकती रही कि कभी कुछ समय को ही सही तुम केवल मेरे ही बन कर रहोगे. लेकिन यह मेरी मृगतृष्णा है. जानती हूं, यह इच्छा इस जीवन में तो शायद कभी पूरी नहीं होगी.

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‘‘पल्लवी ने शादी कर ली, तुम कहते हो कि मुझे खुशी होगी. लेकिन तुम्हारी इस पल्लवी की शादी ने मेरे सामने एक और ही सत्य उजागर किया है. मैं अभी यह सोच रही थी कि अपने जीवन के उन सालों में जब छोटेछोटे दुखसुख भी बहुत महसूस होते हैं तब मैं, बस तुम्हारी ही ओर आशा भरी निगाहों से क्यों ताकती रही? तुम्हारी तरह मैं ने भी अपने विवाह और अपने सुख को अलगअलग कर के क्यों नहीं देखा?

‘‘अगर पति जीवन में सुख और संतोष नहीं भर पा रहा तो खाली जीवन जीना कोई मजबूरी तो नहीं थी. जैसे तुम ललिता, सोना, रीना या पल्लवी में सुखसंतोष पाते रहे, वैसे मैं भी किसी अन्य व्यक्ति का सहारा ले कर क्यों नहीं सुखी बन गई? क्यों आदर्शों की वेदी पर अपनी बलि चढ़ाती रही?’’

सुधा की बातों को सुन कर धीरेंद्र का चेहरा सफेद पड़ गया. अचानक वह आगे बढ़ आया. सुधा को कंधों से पकड़ कर बोला, ‘‘क्या बकवास कर रही हो? तुम होश में तो हो कि तुम क्या कह रही हो?’’

‘‘मुझे मालूम है कि मैं क्या कह रही हूं. मैं पूरे होश में तो अब आई हूं. जीवन भर तुम मेरे सामने जो कुछ करते रहे, उस से सीख लेने की अक्ल मुझे पहले कभी क्यों नहीं आई. अब मैं यही सोच कर तो परेशान हो रही हूं.

‘‘पहले मेरी व्यथा का कारण तुम्हारे प्रेम प्रसंग ही थे. जब भी तुम्हारे साथ किसी का नाम सुनती थी, मेरे अंतर में कहीं कुछ टूटता सा चला जाता था. हर नए प्रसंग के साथ यह टूटना बढ़ता जाता था और उस टूटन को मेरे साथ मेरे बच्चे भी भुगतते थे.

‘‘अब तो मेरी व्यथा दोगुनी हो गई है. तुम्हीं बताओ, अगर मैं ने तुम्हारे जैसे रास्ते को पकड़ लिया होता तो क्या मैं भी पल्लवी की तरह सुखी न रहती? जब वह तुम्हारे साथ थी, तब तुम्हारा सबकुछ पल्लवी का था अब शादी कर के वह अपने घर में पहुंच गई है तो वहां भी सबकुछ उस का है. पल्लवी को प्रेमी भी मिला था और फिर अब पति भी मिल गया है, और मुझे क्या मिला? मुझे कुछ भी नहीं मिला…’’

सुधा इतनी बिलख कर पहले कभी नहीं रोई थी जितनी अपनी बात खत्म करने से पहले ही वह इस समय रो दी थी.

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