ख़ूबूसूरत और बेदाग़ त्वचा की चाहत हर किसी को होती है . महिलाएं हर उम्र में खूबसूरत दिखना चाहती हैं .लेकिन आजकल गलत लाइफस्टाइल, तनाव या प्रदूषण के कारण महिलाएं कम उम्र में ब्यूटी प्रॉब्लम की शिकार हो रही हैं. इन्हीं में से एक है पिगमेंटेशन यानी चेहरे पर झाइयां. झाइयां आपके चेहरे पर काले दाग़ या धब्बों जैसी ही दिखती हैं. जो आपके चेहरे की ख़ूबसूरती को कम कर देती है. इसके लिए महिलाएं कई तरीके अपनाती रहती हैं. महिलाएं चेहरे के दाग व झाइयों को छुपाने के लिए मेकअप का सहारा लेती हैं पर ये तो वो भी जानती है कि मेकअप झाइयों का स्थायी इलाज नहीं है.
दोस्तों इस समस्या की सबसे बड़ी वजह है शरीर में मेलनिन की मात्रा का अधिक होना. लनिन से त्वचा,बाल और आँखों को अपना रंग मिलता है. आप जैसे ही धूप के संपर्क में आते है मेलेनोसाइट्स कोशिकाएं ज्यादा मेलनिन बनाना शुरू कर देती हैं और अगर स्किन में अधिक मेलनिन हो जाये तो आपकी त्वचा पर झाइयाँ होने लगती है. दोस्तों इनके अलावा भी झाइयाँ पड़ने के और भी कारण हो सकते है .आइये जानते है.
1-सेंसिटिव स्किन वाली महिलाओं में झाइयों की समस्या अधिक पायी जाती है.
2-प्रेग्नेंसी के बाद इसकी समस्या अधिक दिखाई देती हैं, जिसका कारण पोषक तत्वों की कमी है.
3- चेहरे पर झाइयां पड़ने का एक कारण मुंहासे भी है. इसके कारण चेहरे पर निशान पड़ जाते हैं, जो धीरे-धीरे झाइयां का रूप लेते हैं.
4- जो महिलाएं गर्भनिरोधक दवाओं का अधिक सेवन करती हैं उन्हें भी इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है.
चेहरे पर झाइयां के कारण तो आप जान गए हैं. चलिए अब जानते है झाइयां हटाने के घरेलू उपाय के बारे में-
झाइयां हटाने के लिए घरेलू उपाय –
1. जौ का आटा
झाइयों से छुटकारा पाने के लिए आप जौ के आटे में दही, लेमन जूस और मिंट जूस मिलाकर चेहरे पर 2-3 मिनट तक मलें. इसके 5 मिनट बाद चेहरे को धों ले. इससे आपकी झाइयों की समस्या दूर हो जाएगी.
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2- सेब का सिरका
सेब का सिरका स्किन पिगमेंटेशन को ठीक करने में सहायक भूमिका निभाता है. इसमें मैलिक और लैक्टिक एसिड पाए जाते हैं. इन एसिड की वजह से सेब का सिरका त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने के साथ ही स्किन पर पड़ने वाली झाइयों को दूर कर सकता है.
2 चम्मच सेब का सिरका और 2 चम्मच पानी मिक्स करके प्रभावित जगह पर 5 मिनट के लिए लगाएं और फिर ताजे पानी से चेहरा साफ करें. ये झाइयों की समस्या को खत्म करने में मदद करता हैं.ये प्रक्रिया आप हफ्ते में 3 से 4 बार कर सकते है.
3- खीरा,शहद और नींबू के जूस का लेप
1 टीस्पून खीरे का जूस ,1 टीस्पून शहद और 1 टीस्पून नींबू का जूस का मिक्स करके चेहरे पर 10-12 मिनट तक लगाएं. इसके बाद चेहरे पर पानी लगाकर हल्के हाथों से इसे साफ कर लें. यह काले धब्बों को दूर करने के साथ चेहरा का निखार भी बरकरार रखेगा.
4- झाइयों का आयुर्वेदिक इलाज कच्चा आलू
ये तो हम जानते हैं की मेलनिन की मात्रा शरीर में बढ़ने से झाइयों की समस्या उत्पन्न होती है. झाइंयों व काले धब्बों जैसे निशानों पर आलू काफी प्रभावशाली काम करता है. आलू में कैटकोलेस एंजाइम होता है, जो मेलेनोसाइट्स को नियंत्रित करता हैं.
सबसे पहले आलू छीलकर उसकी 1 स्लाइस काट लें. एक बर्तन में थोड़ी छाछ लेकर उसमे यह स्लाइस डुबोकर झाई पर रगड़ें. लगातार 5 मिनट तक मालिश करते रहें. हफ्ते में 3 बार यह उपाय करें .
5- ग्रीन टी
ग्रीन टी के फायदे में healthy स्किन भी शामिल है. जैसा कि हम ऊपर बता ही चुके हैं कि अधिक मात्रा में मेलानिन का बनना झाइयों का कारण हो सकता है. ग्रीन टी इसी मेलानिन के उत्पादन को नियंत्रित कर सकता है. इसी वजह से माना जाता है कि ग्रीन टी का उपयोग झाइयों को दूर करने में भी किया जा सकता है.
6- कच्चा पपीता
कच्चे पपीते को छिलके के समेत पीस कर उसका रस निकाल लें. अब इस रस को चेहरे पर लगाएं. आप चाहे तो इसे काटकर इसकी एक स्लाइस को चेहरे पर रगड़ भी सकते हैं.रोजाना 5 मिनट के लिए पपीता लगाने से झाइया कम होने लगेंगी.
7- हल्दी पाउडर और नींबू का रस
1 चम्मच हल्दी पाउडर और नींबू के रस को मिलाकर करीब 15 मिनट तक चेहरे पर लगाएं. फिर गुनगुने पानी से इसे साफ कर लें. इस मिश्रण को रात को सोने से पहले पूरे दिन में एक बार जरूर लगाएं.
8- तुलसी के पत्ते और नींबू का रस
तुलसी के पत्तों को नींबू के रस में थोड़ी देर के लिये भिगोइये और उसे चेहरे पर रखिये. इससे काले घेरे भी गायब होगे और पिगमेंटेशन भी.
9-लाल प्याज
प्याज में सल्फर होता है जो हर तरह के दाग मिटाने में गुणकारी होता है. लाल प्याज का पेस्ट बनाकर चेहरे पर झाई वाली जगह पर लगाएं. चाहें तो आप प्याज की स्लाइज काटकर भी चेहरे पर मल सकते है पर पेस्ट ज्यादा असरदार होता है.
10-टमाटर
टमाटर में मौजूद लाइकोपीन (lycopene) फोटो डैमेज से बचाव कर सकता है, जो uv rays (सूर्य की हानिकारक किरणों) की वजह से होता है . टमाटर में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट त्वचा की किसी भी तरह की समस्या को दूर करने की क्षमता रखता है.
एक पका टमाटर लें और इसे पीसकर महीन पेस्ट बनाएं. अब इस पेस्ट से 2 से 3 मिनट तक चेहरे की मालिश करें. फिर इसे 15 मिनट के लिए छोड़कर दोबारा हल्के हाथों से मालिश करें. इसके बाद सादे पानी से धो लें.
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11-हल्दी और चन्दन का पेस्ट
चंदन में अल्फा-सैंटालोल होता है, जो मेलानिन की अधिकता होने से रोकता है. इसी वजह से माना जाता है कि चंदन दाग-धब्बे दूर करने के साथ ही झाइयों को कम करने में भी मदद कर सकता है. हल्दी और चंदन का इस्तेमाल सदियों से चेहरे की देखभाल के लिए किया जाता रहा है.
एक इंच ताज़ा हल्दी की जड़ लें और इसे पीसकर पेस्ट बनाएं. अब चन्दन की लकड़ी को पत्थर पर घिसकर इसका पेस्ट तैयार करें. अब हल्दी के पेस्ट को 2 चम्मच चन्दन के पेस्ट के साथ मिश्रित करें और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं. इसे पूरी तरह सूखने दें और फिर धीरे धीरे 2 मिनट तक मालिश करके चेहरे से इसे हटा लें. इसके बाद इसे पानी से धो लें.
