जरूरतमंद लोगों की मदद कर पर्यावरण को बचा रही हैं अमायरा दस्तूर

हम प्रभावित करने वालों और मशहूर हस्तियों को अनगिनत प्रयोजनों के लिए काम करते हुए देखते हैं. लेकिन वास्तव में समाज या पर्यावरण के लिए काम करने की कोशिश कर रही व्यक्ति बहुत ही दुर्लभ  है.

अमायरा दस्तूर, राजमा चावल और आगामी कंगना रनौत और राजकुमार राव की मेंटल है क्या जैसी फिल्मों में भूमिका निभाते हुए नजर आएँगी , बल्कि एक सामाजिक पुनर्जागरण लाने और दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने के लिए उनके समर्पण के लिए भी कार्यरत हैं.

अमायरा  नहीं बोल सकने वाली  प्रजातियों का बचाव और पोषण करने वाले ‘वर्ल्ड औफ एनिमल्स’ नामक एक गैर-लाभकारी संगठन के साथ जुड़कर अपना योगदान देने के लिए जुडी है. अपना अच्छा काम करने के लिए अमायरा की यात्रा यहीं नहीं रुकी. एक अन्य विषय जिस पर लंबे समय से अमायरा का ध्यान है, वह खाद्य अपव्यय का मुद्दा भी है.

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हालांकि हर व्यक्ति यह जानता है कि बड़े पैमाने पर भोजन बर्बाद हो रहा है और रोजमर्रा के आधार पर, अमायरा का लक्ष्य इस चिंता को अधिक सय्यम से निपटाना है. अभिनेत्री ने अब यह जीत की स्थिति बनाने के लिए बड़े खाद्य ब्रांडों के साथ जुड़ी है, जिनकी ज़रूरत है. खाद्य ब्रांड खाद्य पदार्थों के ढेर को बर्बाद कर देते हैं क्योंकि वे अगले दिन के लिए फिर से उपयोग नहीं कर सकते हैं. दूसरी ओर, गरीब पौष्टिक भोजन खरीदने का नहीं  सकते हैं.

अमायरा का इरादा इन दोनों बाजुओं के साथ जुड़ना है और जरूरत के हिसाब से एक संतुलन बनाना है. वह पहले से ही विभिन्न ब्रांडों और संस्थाओं के साथ विलय करके इस पहल की दिशा में कदम उठा रही है. इस तरह, दोनों जगह कम  लागत से प्रभावी तरीके से हल हो जाएगी. वह सलाह देती है कि सीएसआर के एक हिस्से के रूप में, बड़ी संस्थाएं वंचित और दुर्भाग्यपूर्ण वर्ग को अपव्यय से अधिक मूल्य के  भोजन वितरित कर सकती हैं जो की उसका सही उपयोग होगा और भोजन व्यर्थ जायेगा.

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अमायरा कहती हैं, “” मेरी मां वह है जो हमेशा समाज को वापस देने पर जोर देती है. मैं बस यह स्पष्ट करना चाहती हूं कि यह दान नहीं है लेकिन कम भाग्यशाली और हमारे पर्यावरण को एक ही समय में मदद करने के लिए एक कदम आगे का है और मैं सीधे उस स्रोत तक जा रहा हूं जो खाद्य ब्रांड है. इन ब्रांडों के साथ जुड़कर, उन्ह कम भाग्यशाली लोगों की बहुत गंभीरता से मदद करने के लिए प्रयत्नशील हु और उन्हें भोजन की आपूर्ति करने के लिए विभिन्न दान और आश्रयों के साथ असोसिएट कर रहे हैं जिसका उपयोग नहीं किया है या अतिरिक्त है उसे फेकने  बजाय उसे सभी जरूरतमंद लोगो तक पहुंचाना चाहिए. भारत एक ऐसा देश है जो अभी भी अकाल और कुपोषण की समस्याओं का सामना करता है, मेरा उद्देश्य इन श्रेणियों में संख्या को कम करना है जितना संभव हो सके. “

गरमियों में ट्राई करें दीपिका के ये 5 लुक्स

मेट गाला से लेकर कान्स फिल्म फेस्टिवल तक बौलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण का लुक धमाकेदार रहा. चाहे वह कान्स का रेड कारपेट हो या एयरपोर्ट फैशन दीपिका के फैशन सेंस का जवाब नहीं. आज हम दीपिका के उन फैशन लुक को कैसे समर में पार्टी या किसी आउटिंग के लिए ट्राई करें ये फैशन टिप्स बताएंगे. समर में हर किसी को स्टाइलिश और कूल दिखना पसंद है, लेकिन हम अपने लुक को कैसे कूल बनाएं यह समझ पाना मुश्किल है. वहीं कान्स में रेड कारपेट से हटकर दीपिका के ये फैशन ड्रैसेस आपके समर फैशन को कूल और स्टाइलिश रखने में मदद करेंगे. तो आइए जानते हैं. दीपिका के ये स्टाइलिश समर आउट्फिटस…

  1. वाइट पैंट के साथ नेट की शर्ट के साथ दीपिका हौट अवतार करें ट्राई

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अगर आप को भी समर में किसी पार्टी के लिए हौट और सेक्सी ड्रैस ट्राई करनी है, तो यह ड्रैस आपके लिए परफेक्ट है. दीपिका की यह ड्रैस जितना दीपिका को हौट बना रही है, उतना ही यह आपको भी स्टाइलिश बनाएगी.

  1. फ्लावर प्रिंट गाउन बन सकता है डेली यूज के लिए परफेक्ट

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समर में आपने देखा होगा कि कई फ्लावर पैटर्न के कपड़े आ गए हैं. तो अगर आप को भी डेली इस्तेमाल के लिए मैक्सी ड्रैसेस ट्राई करने का मन है तो यह ड्रैस जरूर ट्राई करें. इसे आप चाहें तो दीपिका के बड़े बो की बजाय छोटे बो के साथ या बिना बो के भी ट्राई कर सकती हैं.

  1. औफिस लुक के लिए बेस्ट है दीपिका का ये आउटफिट

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अगर आप भी वर्किंग वुमन हैं तो यह आउटफिट आपके लिए परफेक्ट हो सकता है. आजकल मार्केट में कईं लूज औफिस सूट आ गए हैं जिसे आप किसी मीटिंग या औफिस के लिए ट्राई कर सकती हैं. ये आपको स्टाइलिश दिखाने के साथ-साथ औफिस के लिए एलीगेंट लुक भी देगा.

  1. शूज के साथ दीपिका का औफ स्लीव गाउन

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हर किसी का मन होता है कि वह कम्फरटेबल और स्टाइलिश कपड़े ट्राई करे. तो दीपिका का ये औफ स्लीव ड्रैस आपको कम्फर्ट तो देगा ही साथ ही ब्लैक शूज के साथ यह आपको एक स्टाइलिश और हौट लुक देगा.

  1. कौलेज गर्ल के लिए परफेक्ट है दीपिका डैनिम फैशन

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अगर आप कौलेज गोइंग गर्ल है तो यह आपके लिए एक परफेक्ट लुक है. हर लड़की को डैनिम की जींस हो या जैकेट पहनना पसंद आता है. वहीं अगर इन दोनों का कौम्बिनेशन जोड़ दिया जाए तो यह फैशन हौट के साथ-साथ आपको स्टाइलिश बना देगा.

मेरी मां: यादें मां की

सुनीता राय, (लखनऊ)

मां
अपने आप को हमेशा आप जैसा बनाये ये सोचते है हम. हम अपनी मां को अम्मा ही बुलाया करते थे. पांच भाई-बहन मे हम सबसे छोटे. अम्मा हमारी बाबू जी की एक सीमित आय मे अपनी गृहस्थी को बहुत अच्छे से चलाना जानती थी. बाबू जी से कभी बहस करते देखा ही नहीं. बाबू जी गरम दिमाग के जल्दी गुस्सा होने वाले व्यक्ति थे. पर अम्मा हमेशा मौन रह कर उनका गुस्सा खत्म कर देती थी.

आप के जैसा साहस नही है हममे, न ही आप जैसा धैर्य. आप का मूल्य खुद मां बनने के बाद ज्यादा समझ आया. वो आप का समझाना और रोकना टोकना जो उस समय बुरा लगता था. अब समझ में आया कि वो एक मां की परवाह थी जब खुद हम पर आई बात. आप साथ मे नही हो पर हमेशा आप की बाते साथ होती हैं.

बहुत याद आती हो आप. तीन बच्चो की मां होने के बाद भी …बच्ची बन जाती हू आप को याद करके और सोचती हू कितनी बदनसीब हूं कि आप मेरे साथ नहीं हो. और ये लाइन गुनगुनाने लगती हूं.

मां बच्चो कि जां होती है
वो होते है किस्मत वाले जिनकी मां होती है ।।
कितनी शीतल है कितनी सुंदर है,
प्यारी प्यारी है मां ….ओ मां।।

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बिन्दू जैन, (लखनऊ)

मेरी मां ने बचपन से ही हमें यह बताया कि हम मां के सामने हो या ना हो. वो काम कभी नहीं करना है जो हम घर आकर उन्हें बता ना सके. अगर वह हमारे सामने नहीं है और हम कुछ ऐसा काम करने को सोच रहे हैं. तो हमें वह काम नहीं करना चाहिए.

उनकी दी हुई शिक्षा बहुत ही अनमोल है और हम तीनो भाई बहन आज भी उस पर अमल करते हैं और बहुत सारे ऐसे काम करने से बच जाते हैं जो ना करने योग्य होते हैं. बस यही मैंने मेरे बेटे को भी सिखाई.

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डौक्टर स्नेहिल पांडये , (उन्नाव, उत्तर प्रदेश)

मेरी मां सुधा शुक्ला ने मुझे एक मूलमंत्र दिया है कि “उत्तम स्वभाव मेरा, दुश्मन का मन लुभाये, वो देखते ही कह दे, तुम प्यार के लिए हो”

मेरी मां शिक्षक है. वह राष्ट्रपति पुरस्कार से सम्मानित की जा चुकी है. मेरी प्रेरक… मेरी दोस्त.. मेरी मां बेहद सरल, सौम्य, दिखावे से दूर,, इमोशनल, सहृदयी स्वभाव की है. हमेशा मुझे क्या करना चाहिए क्या नही करना चाहिए यही समझती रहती है. उनके मार्गदर्शन से ही मुझे राज्य सरकार से पुरस्कृत विद्यालय व उन्नाव जनपद की सर्वश्रेष्ठ शिक्षिका के रूप में अपनी पहचान बनाने में सफलता हासिल हुई. मैं इसका सम्पूर्ण श्रेय अपनी मां को देती हूं. मुझे लगता है कि मेरी मां ने मुझे केवल जन्म ही नही दिया वो मेरी पथ प्रदर्शक भी है.

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दीपिका पादुकोण के फिल्म ‘‘83’’ की को-प्रोड्यूसर होने का सच?

जून, 1983 में लार्ड्स के मैदान के पर क्रिकेटर कपिल देव की कैप्टनशिप में भारतीय क्रिकेट टीम ने वेस्टइंडीज को हराकर क्रिकेट का ‘‘विश्व कप’’विजेता बना था. इसी ऐतिहासिक घटनाक्रम पर अब फिल्मकार कबीर खान फिल्म ‘‘83’’ बना रहे हैं. इस फिल्म का फिल्मांकन 05 जून से शुरू होने वाला है. इसी बीच बौलीवुड में ये अफवाह गर्म है कि रणवीर की पत्नी और बौलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण इस फिल्म का सह निर्माण करने के साथ-साथ इसमें कपिल देव की पत्नी रोमी देव का किरदार निभा रही हैं.

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जानें क्या है सच्चाई…

सच्चाई ये है कि ऐसा कुछ भी नहीं है. वास्तव में फिल्म ‘‘83’’ की कहानी पूणरूपेण कपिल देव पर है. इसमें रोमी देव का किरदार महज कैमियो ही है और दीपिका पादुकोण फिलहाल कैमियो नहीं करना चाहेंगे. जी हां! फिल्म ‘‘कबीर’’ से जुड़े सूत्रों का दावा है कि फिल्म ‘‘83’’ के साथ दीपिका का कोई संबंध नहीं है.

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इस फिल्म का निर्देशन करने के साथ-साथ कबीर खान स्वयं इसका निर्देशन कर रहे हैं. इस फिल्म के सह निर्माण से मधु मेंटेना, साजिद नाडियादवाला, रिलायंस इंटरटेनमेंट और ‘सेलेब्रिटी क्रिकेट लीग’’ के विष्णु इंदूरी जुड़े हुए हैं.

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बात करें दीपिका पादुकोण तो वो इन दिनों मेघना गुलजार के निर्देशन में फिल्म ‘‘छपाक’’में काम कर रही हैं, जिसमे वो एसिड अटैक पीड़िता लक्ष्मी अग्रवाल का किरदार निभाने के साथ इस फिल्म का निर्माण भी कर रही हैं. शायद इसी के चलते कुछ लोगों ने अंदाजा लगा लिया कि फिल्म ‘‘83’’ का भी सहनिर्माण दीपिका पादुकोण कर रही हैं.

EDITED BY- NISHA RAI

Cannes 2019: प्रियंका और कंगना का ‘फैशन का जलवा’

फ्रांस में चल रहे कान्स फिल्म फेस्टिवल के दूसरे दिन भी बौलीवुड दीवाओं का जलवा जारी हैं. जहां एक तरफ बौलीवुड की क्वीन कंगना रनौत अपने वेस्टर्न गाउन में जलवे बिखेरती दिखीं तो वहीं हौलीवुड तक इंडिया का नाम रौशन करने वाली प्रियंका चोपड़ा अपनी सेक्सी ड्रैस में कान्स के रेड कार्पेट पर अपने हौट अंदाज में फैंस का दिल खुश करती नजर आईं.

कान्स के दूसरे दिन कंगना आईं वेस्टर्न लुक में नजर

एक तरफ जहां कंगना कान्स के पहले दिन इंडियन लुक में नजर आईं थी, वहीं दूसरे दिन वाइट कलर के गाउन में नजर आईं, जिसमें वह सेक्सी के साथ-साथ एलिगेंट नजर आईं.

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प्रियंका भी हौट एंड सेक्सी लुक में आईं नजर

 

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बात करें प्रियंका की तो वह कान्स के दूसरे दिन रेड कार्पेट पर  वौयलेट कलर की शौर्ट ड्रैस में पति निक जोन्स के साथ अपने हौट और सेक्सी लुक में नजर आईं, जिसकी फोटोज प्रियंका ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की हैं.

पहले दिन भी रेड कार्पेट पर कंगना और प्रियंका ने ढाया था कहर

 

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जहां एक तरफ प्रियंका ब्लैक और ब्राउन कलर के कौम्बिनेशन में गजब लग रहीं थी, तो वहीं कंगना भारतीय अंदाज में साड़ी कैरी करती हुई किसी क्वीन से कम नहीं लग रहीं थीं.

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बता दें, प्रिंयका जहां पहली बार कान्स का हिस्सा बन रही हैं. तो वहीं कंगना पहले भी कान्स फिल्म फेस्टिवल का हिस्सा रह चुकी हैं. जहां उन्होंने रेड कार्पेट पर इंडिया का नाम रौशन किया.

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Cannes 2019 में चला दीपिका का जादू, पति रणवीर हुए दीवाने

बौलीवुड की फैशनेबल और ब्यूटीफुल एक्ट्रेसेस में से एक दीपिका पादुकोण कान्स फिल्म फेस्टिवल के दूसरे दिन भी रेड कार्पेट पर जलवा बिखेरती नजर आईं. वहीं दूसरे दिन लाइम कलर के नेट और हेयर बैंड के कौम्बिनेशन में दीपिका ने अपनी फोटो सोशल मीडिया पर शेयर की, जिसके बाद फैंस ने सोशल मीडिया पर उनकी तारीफों के पुल बांध दिए.

लाइम शेडेड ट्यूल गाउन और पिंक हेडबैंड के साथ जीता फैंस का दिल

 

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Cannes-17th May,2019. #Cannes2019

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कान्स फिल्म फेस्टिवल 2019 के दूसरे दिन दीपिका गिआंबट्टिस्ता वल्ली के डिज़ाइन किये लाइम शेडेड ट्यूल गाउन और पिंक हेडबैंड के साथ नजर आईं. दीपिका के ग्लैमरस लुक ने एक बार फिर फैन्स का दिल जीत लिया है, जहां पौपुलर फेस्टिवल डी कान्स 2019 के दूसरे दिन रेड कार्पेट पर गिआंबट्टिस्ता वल्ली की डिजाइन की गई ड्रेस में वौक करने से पहले, दीपिका चार अलग-अलग ब्यूटीफुल ड्रेस में भी नजर आई.

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पति रणवीर ने भी की दीपिका के लुक के तारीफ

ranveer

कान्स के लुक को लेकर पति रणवीर ने इंस्टाग्राम पर प्यारे-प्यारे कमेंट और लुक की तारीफें की, जिसे देखकर फैंस ने भी रणवीर के कमेंट पर रिप्लाई करना शुरू कर दिया.

रेड कार्पेट से पहले बो के फैशन में नजर आईं दीपिका

 

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Cannes-16th,May,2019. #Cannes2019 @lorealmakeup @lorealhair @lorealskin @dundasworld @lorraineschwartz

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दीपिका ने औफ व्हाइट गाउन पहना था, जिसमें लगी बड़ी सी बो ने सबका अट्रैक्शन अपनी ओर खींच लिया था. दीपिका की ये ड्रेस हाई स्टिट और डीप नेक थी. ड्रेस के साथ दीपिका ने हाई पोनी टेल की. साथ ही रिवर्स कैट आई मेकअप ने दीपिका के लुक को कम्पलीट कर दिया था.

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मेट गाला 2019 में बार्बी लुक से दीपिका ने बनाया था दिवाना

 

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CAMP:NOTES ON FASHION MET GALA 2019 @zacposen @lorraineschwartz @sandhyashekar @georgiougabriel @shaleenanathani @nehachandrakant

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इस साल मेट गाला में दीपिका ने पिंक लुरेक्स जैक्वार्ड के जैक पोसेन कस्टम गाउन में बार्बी के अंदाज में प्रशंसकों को अपना दीवाना बना दिया था, जिसके बाद फैंस को उनके कांस लुक का बेसब्री से इंतजार था, क्योंकि एक्ट्रेस ने अपने इंस्टाग्राम पर एक स्टोरी पोस्ट कर फैंस से सुझाव मांगा था कि क्या उन्हें रेड कार्पेट पर लाल रंग पहनना चाहिए, जिसने उनके लुक के प्रति प्रशंसकों की जिज्ञासा बढ़ा दी थी.

गरमी में आंखों को ऐसे बचाएं एलर्जी से…

गरमी आते ही हम पसीने से लथपथ तो होते ही है. साथ ही कई बीमारियों के भी चपेट में आ जाते है. ऐसे में शरीर के सबसे नाजुक अंगों में से एक आंखों की देखभाल बहुत जरूरी है क्योंकि आंखों में होने वाली जरा सी दिक्कत चिंता का सबब बन सकती है. अक्सर लोग आंख में धूल या मिट्टी चले जाने पर उसे तेजी से रगड़ने लगते हैं जिसके कारण आंखे लाल हो जाती है और उन्हें परेशानियां होने लगती है. गर्मी के मौसम में सबसे आम दिक्कत है एलर्जिक रिएक्शन. आंखों में एलर्जी होने से आंखों में पानी, चुभन होना और लालपन आने लगता है. एलर्जिक कांजेक्टिवआइटिस इस मौसम में सबसे आम है जो कि एलर्जिक रिएक्शन के कारण होता है.

आंखों में पानी और इचिंग

जब आंखों में पानी या इचिंग हो तो आंखों को बिल्कुल भी न मलें. ठंडे पानी से धोएं. यदि उसके बाद भी कोई दिक्कत आती है तो जरा भी लापरवाही न करते हुए नेत्र विशेषज्ञ से राय लें. क्योंकि आंखें शरीर का सबसे नाजुक अंग है.

गरमियों में ये सावधानियां रखें आंखों को सुरक्षित

  • घर से बाहर निकलते समय धूप का चश्मा जरूर पहनें.
  • आंखों को ठन्डे पानी से धोते रहें.
  • आंखों में खुजली होने पर मले नहीं .
  • आंखों को आराम देने के लिए उसपर खीरा रखे.

यदि आप काम काजी है तो आपको धूल मिट्टी से हमेशा दो चार होना पड़ता होगा इसलिए आपकी आंखों में धूल मिट्टी जाना एक आम बात होगी, तो आप इन बातो का ध्यान जरुर रखिये ताकि आपकी आंखें स्वस्थ रहे-

  • आंखों को ठन्डे पानी से लगातार धोएं.
  • आंखों को बिलकुल भी मसले नहीं वरना आंखों के भीतर चोट लग सकती है.
  • पानी डालने से भी आराम नहीं मिलने पर नेत्र विशेषज्ञ की सलाह लें.
  • किसी भी प्रकार की रोशनी से खुद को कुछ समय दूर रखे.
  • मोबाइल, लैपटौप, टीवी आदि का प्रयोग न करें.

‘‘महिलाओं से अपेक्षाएं कहीं अधिक होती हैं, इसलिए काम और घर में संतुलन बनाए रखना जरूरी है.’’

यह सच है कि महिलाओं में संवेदनशीलता, धीरज, बहुमुखी प्रतिभा और एक आंतरिक शक्ति होती है, जो उन की प्रगति में मददगार साबित होती है. ये सभी गुण उन्हें कौरपोरेट जगत की ऊंची सीढि़यां चढ़ने के काबिल बनाते हैं. ‘नाइन’ की सीईओ भी अपने इन्हीं गुणों के कारण जानी जाती हैं. उन से हुई बातचीत के कुछ अंश इस तरह हैं:

आप की सफलता का क्या राज है?

एक मजबूत विश्वास कि मैं इस काम को 100 प्रतिशत प्रतिबद्धता और समर्पण के साथ कर सकती हूं. यह विश्वास ही मेरी सफलता का राज है, साथ ही मेरी मां, जिन्होंने हर कदम पर मेरा साथ दिया और मुझे बच्चों की तरफ से चिंतामुक्त रखा.

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कामकाजी महिलाओं को किस तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है?

जब महिलाओं के काम की बात आती है, तो ऐसा सुनने को मिलता है कि मैरिड वूमन अपनी नौकरी के प्रति प्रतिबद्ध नहीं होती है या बच्चों के साथ औफिस में अच्छी परफौर्मैंस नहीं दे पाती है, जबकि ऐसा कुछ नहीं है, बल्कि वह अपना 100 प्रतिशत देने के लिए अधिक परिश्रम करती है और यह साबित करती है कि वह भी उतनी ही सक्षम है जितने कि औफिस के बाकी लोग. सामाजिक तौर पर भी महिला के साथ पक्षपात होता है. महिला के कैरियर को इतना महत्त्वपूर्ण नहीं समझा जाता है. एक महिला से घर व समाज की अपेक्षाएं कहीं अधिक होती हैं, इसलिए उस के लिए संतुलन बना कर चलना बहुत जरूरी है. चाहे घर हो या औफिस कोशिश करें कि आप अपने लिए भी समय निकाल सकें.

परिवार का कितना सहयोग मिलता है?

मेरे मातापिता ने हमेशा मुझ पर विश्वास किया. मेरे द्वारा किए गए सभी कठिन फैसलों में मेरा समर्थन किया. मेरी मां ने मुझे काम और मदरहुड के बीच संतुलन बनाने में मदद की. मैं ने संघर्ष भी किया जब बच्चे बहुत छोटे थे और काम की वजह से घंटों उन से दूर होने की वजह से वे मुझ से नाराज हो जाते थे. जब वे 3 साल के थे (जुड़वां बेटे) मैं ने काम से डेढ़ साल ब्रेक लिया, क्योंकि मैं मातृत्व के एहसास के साथ उन पलों को जीना चाहती थी. इन पलों को साथ बिताने की वजह से हम तीनों के रिश्ते में मजबूती आई. आज मैं जो भी करती हूं उस पर मेरे बच्चों को गर्व होता है और औफिस से आने के बाद वे जानने को उत्सुक रहते हैं कि मैं ने क्या किया है या मैं क्या कर रही हूं. हमारा रिश्ता बहुत मजबूत हो गया है. यह बहुत जरूरी है कि आप अपने बच्चों के साथ बात करें और उन्हें समझाने की कोशिश करें कि आप क्या करती हैं.

आप की इनर स्ट्रैंथ क्या है?

विनम्रता और किसी भी काम को करने का विश्वास कि मैं कुछ भी कर सकती हूं. ये 2 बातें मुझे बहुत ताकत देती हैं. मैं किसी भी काम, टास्क या लोगों को उन की सफलता से नहीं आंकती हूं. मैं सभी के साथ एकजैसी रहती हूं और हर चीज के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ देती हूं.

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ग्रामीण इलाकों में अब तक सैनिटरी पैड के इस्तेमाल को ले कर बहुत कम जागरूकता है, इस बारे में क्या कहना है?

गांवों के साथसाथ शहरों में भी स्थिति खराब है, लेकिन गांवों में ज्यादा बुरा हाल है. महिलाएं इस समय पुराने कपड़े यूज करती हैं, जिस से संक्रमण की संभावना अधिक होती है. हम सैनिटरी पैड के पक्ष में इसलिए हैं ताकि संक्रमण की घटनाओं को कम किया जा सके. यहां जागरूकता में कमी मानसिक अवरोध के कारण भी हो सकती है, क्योंकि महिलाओं को अपनी सुरक्षा के लिए 30-40 रुपए खर्च करने बहुत ज्यादा लगते हैं.

मैंस्ट्रुअल हाइजीन अवेयरनैस के बारे में क्या सोचती हैं?

इस विषय पर नाइन सैनिटरी नैपकिन ज्यादा से ज्यादा महिलाओं और पुरुषों को इस से जोड़ना चाह रहा है ताकि वे अपने आसपास के लोगों को स्वच्छ रहने व सामान्य रूप से जीवन व्यतीत करने के लिए शिक्षित कर सकें और बता सकें कि इस समय असहज नहीं, बल्कि स्वतंत्र रहें.

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आज भी महिलाएं पीरियड्स पर बात करने में झिझकती हैं. आप इस बारे में महिलाओं से क्या बोलना चाहेंगी?

यह एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जो हर महिला के जीवन का अहम हिस्सा है. जब महिलाएं फर्टिलिटी और पीरियड के होने का जश्न मना सकती हैं, तो पीरियड के बारे में बात करने में शरमाती क्यों हैं? जब सिर में दर्द है या सर्दी है बोला जा सकता है, तो पीरियड हो रहा है, ऐसा क्यों नहीं बोला जा सकता है? मैं ऐसा मानती हूं कि प्रजनन क्षमता का संकेत किसी के लिए भी शर्मनाक नहीं होना चाहिए.

10 टिप्स : बिजी मौम्स ऐसे रखें अपनी खूबसूरती का ख्याल

अगर आप एक बिजी मौम हैं तो आपके लिए अच्छा ब्यूटी रूटीन बनाए रखना कठिन होगा. समय कम होने के कारण आप अपनी देखभाल की छोटी से छोटी बातों को इग्नोर कर देती होंगी. लेकिन डाइरैक्टर औफ ऐल्प्स ब्यूटी ऐंड ऐकैडमी की डा. भारती तनेजा आप को ऐसे क्विक ब्यूटी टिप्स बता रही हैं, जिन्हें आप रूटीन में शामिल कर हर सुबह बहुत अधिक समय दिए बिना अपनी ब्यूटी पहले जैसी बनाए रख सकती हैं:

स्किन केयर रूटीन पर जरूर दें ध्यान

1. देशी घी: देशी घी किसी भी प्रकार की स्किन के लिए चमत्कार कर सकता है. आप सुबह के समय परांठे या रोटी बनाते समय अपनी उंगली पर घी की एक छोटी सी ड्रौप ले कर अपनी आंखों के चारों ओर लगाएं. ऐसा करने से आंखों के चारों ओर बनने वाली महीन रेखाएं नहीं बनतीं.

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2. लैमन स्लाइस: सुबह की शुरुआत नीबू पानी से करें और फिर नीबू के छिलके को फेंकने के बजाय उन्हें अपनी कुहनियों के साथसाथ नाखूनों के आसपास भी रगड़ें. यह एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है और अंगों को काला होने से रोकता है. यह नाखूनों को भी मजबूत बनाने में कारगर है.

3. वर्जिन कोकोनट औयल: अपनी किचन में खाने योग्य वर्जिन कोकोनट औयल की एक बोतल जरूर रखें और हर दिन 2 चम्मच लें. यह ऐंटीऔक्सीडैंट युक्त होता है, जिस में झुर्रियों, ब्रेकआउट्स व पिगमैंटेशन पर रोक लगती है व स्किन सौफ्ट बनती है.

4. बेसन पैक: बेसन में थोड़ा सा हलदी पाउडर और कच्चा दूध मिलाएं. इसे नहाने से पहले चेहरे व बदन पर लगाएं. गरमी में इस पैक में 1 नीबू का रस और सर्दियों में 1 बड़ा चम्मच मलाई मिला कर लगा सकती हैं. इस के इस्तेमाल से मृत स्किन निकल जाएगी और आप फ्रैश फील करेंगी.

हेयर केयर रूटीन भी है जरूरी

5. अंडा: सुबह नाश्ते में अगर आप की किचन में अंडे बनते हैं, तो आप सप्ताह में 1 बार एक गिलास में 1 अंडे को फेंट कर उसे बालों पर लगाना न भूलें. यह काम आप काम करतेकरते कर सकती हैं. इस से आप घने व सौफ्ट बाल पा सकती हैं. वर्जिन कोकोनट औयल: वर्जिन कोकोनट औयल सब से अच्छा और प्र्रभावी हेयर सीरमों में से एक है. इस से अपने बालों में मालिश करें और रातभर लगा छोड़ दें. सुबह धो लें. इस से आप के बाल काफी सौफ्ट दिखेंगे.

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मेकअप केयर रूटीन को करें चेंज

6. मल्टीटास्किंग प्रोडक्ट खरीदें: एक मल्टीटास्किंग प्रोडक्ट यूज करने से समय की बचत होती है. इसलिए आप कुछ उच्च गुणवत्ता वाले प्रोडक्ट खरीदें, जो अप्लाई करने में भी और मल्टीपर्पज यूज करने में भी आसान होते हैं. मल्टीटास्किंग ब्यूटी प्रोडक्ट बीबी या सीसी क्रीम है, जो एक सनस्क्रीन, मौइश्चराइजर और फाउंडेशन के रूप में यूज की जा सकती है. आप अपना चेहरा धो कर सीसी क्रीम लगा कर ब्लश, आईलाइनर, लिपग्लौस और पाउडर का प्रयोग कर सकती हैं. कम समय के लिए शीर, लाइट कलर्स: जब आप के पास अधिक समय हो तो मेकअप के लिए गहरे, चमकीले रंग अप्लाई करें? लेकिन जब समय कम हो तो हलके रंग यूज करें. हलके रंगों को आप हलके हाथ से अप्लाई कर सकती हैं. नियमित रूप से पिन के लिए न्यूट्रल कलर्स परफैक्ट होते हैं.

7. राइट टूल रखें: ब्यूटी टूल्स सस्ते नहीं होते, लेकिन अगर आप उन की अच्छी तरह देखभाल करेंगी तो वे लंबे समय तक चलेंगे. हाई क्वालिटी मेकअप ब्रश खरीदें, जो ऐप्लिकेशन को आसान बनाता है और आप निश्चित रूप से समय बचाएंगी. पाउडर फाउंडेशन है बेहतरीन: जब आप मेकअप करती हैं, तो सब से पहले बेस बनाने के लिए फाउंडेशन का यूज करती होंगी, लेकिन क्रीम बेस्ड फाउंडेशन को ब्लैंड करने में समय तो लगता ही है. साथ ही शाम होते ही चेहरा औयली सा हो जाता है. इसलिए जरूरी है कि अगर कम समय में अच्छा लुक चाहती हैं, तो पाउडर फाउंडेशन का इस्तेमाल करना सही होगा.

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8. ब्लश एक काम अनेक: यह मेकअप का एक अहम हिस्सा है. ब्लश करने के बाद पूरा चेहरा तरोताजा और चमकदार बन जाता है और इसे लगाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता. ब्लश में आप पिंक या पीच कलर का चयन कर सकती हैं.

9. आईलाइनर, आईलैशेज, आईब्रोज: इन्हें कंप्लीट किया, तो बस आप का मेकअप हो गया. आईलाइनर के लिए आप पैंसिल आईलाइनर या जैल लाइनर का भी प्रयोग कर सकती हैं. हालांकि कम समय के लिए पैंसिल आईलाइनर ज्यादा सही है, क्योंकि इस में सूखने का कोई झंझट नहीं होता. आईलैशेज पर मसकारा लगने के बाद आप की पलकें बड़ी व बेहद खूबसूरत दिखने लगती हैं. अगर आप की आइब्रोज इतनी घनी नहीं है, जितनी की आप चाहती हैं, तो उस के लिए आइब्रोज पैंसिल का प्रयोग करें. इस के लिए आप ब्राउन या ब्लैक आईब्रोज पैंसिल यूज कर सकती हैं.

10. लिपग्लौस, लिपबाम और लिपस्टिक: मेकअप इन के बिना अधूरा है. लिपस्टिक लगाते ही चेहरा चमक उठता है. अगर आप नैचुरल दिखना चाहती हैं, तो लिपग्लौस लगा सकती हैं. यह बाजार में बड़ी रेंज में मौजूद है, जिसे आप अपनी पसंद के अनुसार खरीद सकती हैं. इसे लगाना भी बेहद ही आसान है. क्विक मेकअप के लिए यह सब से अच्छा विकल्प है और इस के प्रयोग से होंठ न सिर्फ गुलाबी दिखते हैं, बल्कि सौफ्ट भी रहते हैं.

पारुल, पूजा

लैमन हनी पनीर क्यूब्स

लैमन हनी पनीर क्यूब्स एक आसान रेसिपी है, जिसे आप इवनिंग स्नैक्स के रूप में अपने बच्चों के लिए बना सकते हैं. यह बच्चों से लेकर बड़ों सबके लिए बन सकती है. इसे आप सुबह के नाश्ते या शाम को डिनर में भी बनाकर अपनी फैमिली को गरमागरम परोस सकते हैं.

हमें चाहिए

1 कप पनीर क्यूब्स में कटा

1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर

1 बड़ा चम्मच तिल पाउडर

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1/4 छोटा चम्मच नीबू का कद्दूकस किया छिलका

1 कली लहसुन कद्दूकस किया

2 बड़े चम्मच रिफाइंड औयल

द्य 2 बड़े चम्मच शहद

1/4 छोटा चम्मच कालीमिर्च चूर्ण

2 छोटे चम्मच नीबू का रस

काला नमक स्वादानुसार.

बनाने का तरीका

पनीर के क्यूब्स में हलदी पाउडर, नमक और तिल पाउडर अच्छी तरह मिक्स करें और फिर मैरिनेट के लिए 1/2 घंटा रखें.

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एक नौनस्टिक पैन में तेल गरम कर के लहसुन भूनें. फिर पनीर क्यूब्स डाल कर उलटें-पलटें. मीडियम आंच पर लाल होने तक भूनें.

इस में नीबू का कद्दूकस किया छिलका डाल दें. सर्विंग डिश में पनीर निकाल लें. शहद में नीबू का रस, कालीमिर्च व काला नमक डाल कर मिलाएं. फिर पनीर के क्यूब्स पर फैला दें.

Edited by Rosy

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