फैशन में एक बार फिर छाया डिफरेंट तरह के पोल्का डौट का जलवा

बौलीवुड के फेमस स्टार जो आउटफिट्स पहन लेते है वह आम लोगों के लिए फैशन ट्रेंड बन जाता है. नए साल के मौके पर एक बार फिर पोल्का डौट प्रिंट ड्रेसेस का ट्रेंड देखने को मिल रहा है. एक्ट्रेस करीना कपूर खान का तैमूर के बर्थ डे पर पहनी गई पोल्का डौट वाली 70 हजार रुपये की ड्रेस लड़कियों की पसंद बन चुकी है.

वैसे तो कई वर्षों से पोल्का डौट प्रिंट ड्रेसेस का फैशन ट्रेंड खास रहा है और अब  इन दिनों भी डिफरेंट तरह के पोल्का डौट प्रिंट ड्रेसेस की बड़ी रेंज मार्केट में देखने को मिल रही है है. टौप, साड़ी,  पैरलर, जींस, फ्रौक और वनपीस ड्रेसेस पर पोल्का डौट प्रिंट, छोटे-बड़े साइज में खूब दिखाई दे रहे हैं. आप भी अपनी मनचाही पोल्का डौट प्रिंट ड्रेसेस कैरी करके स्टाइलिश दिख सकती हैं.

 

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आपको बता दे नए साल के मौके पर पोल्का डौट प्रिंट एक बार फिर फैशन की दौड़ में एक अलग ही पहचान बनाए हुए है. हर सेलेब्रिटीज़  पोल्का डौट में नजर आ रही है और इस तरह के प्रिंट हर कोई कैरी करना चाहता है.

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Six yards of grace ? #SareeLove #Throwback

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करीना कपूर

तैमूर की बर्थ डे पार्टी में करीना कपूर ने काले रंग पर सफेद रंग के पोल्का डौट वाली वन पीस ड्रेस पहनी थी. इसके साथ करीना ने व्हाइट स्नीकर टीमअप किए थे.

 

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Be Ecstatic and spread the love Because it’s Tim tim Birthday ??? Happy Birthday Tim tim ??? #happy3rdbirthdaytaimur ???

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अनन्या पांडे

हाल ही में एक्ट्रेस अनन्या पांडे ने पोल्का डौट वाली ड्रेस को बड़े ही स्टाइल के साथ कैरी किया है. वाइट ड्रेस पर पोल्का डौट इस ऑफ शोल्डर बॉडीकॉन ड्रेस को शानदार लुक दे रहें हैं.

आलिया भट्ट

आलिया भट्ट ने भी पोल्का डौट की दोनों ही ड्रेस को ग्रेसफुल अंदाज में कैरी किया है. सब्यसाची के डिजाइन  की हुई मैरून और सी ग्रीन दोनों ही ड्रेस में वह खूबसूरत नजर आ रही थीं.

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पोल्का डौट का जादू साड़ी में भी खूब दिख रहा है. साड़ी में भी बिग साइज पोल्का डौट ट्रेंड में इन है. साड़ी के किनारे व पल्ले में इनके प्रिंट्स बहुत ही स्टाइलिश और खास लुक देते हैं. इसीलिए पोलका डौट साडिय़ां अब माडर्न ड्रेस में शुमार होने लगी हैं. इस तरह की साड़ी को प्लेन ब्लाउज के साथ टीमअप कर सकती हैं. अपने लुक को बेस्ट करने के लिए साड़ी के साथ बेल्ट भी कैरी करें.

 

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For a night at the ? @sabyasachiofficial @markcross @thehouseofpixels @bbhiral @artinayar

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पोल्का डौट प्रिंट की ड्रेस के अलावा आप इस प्रिंट की एक्सेसरीज में स्कार्फ, शूज, बेल्ट या बैग्स को ट्राई कर सकती है ये प्रिंट बड़े और छोटे दोनों ही प्रिंट में मार्केट में आसानी से मिल जाएंगे. इसको कैरी करके आपका लुक स्टाइलिश नजर आएगा.

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महिलाओं का सशक्तिकरण वाया इंटरनेट

नाम-चेतना

उम्र-कोई 28 साल

स्थान सालपुरी [अलवर]

प्रदेश-राजस्थान

सालपुरी की महिलाओं के लिए चेतना महज एक नाम नहीं बल्कि उनकी जिंदगी में कायाकल्प कर देने वाले किसी जादूगर जैसा है.यह कहानी तीन साल पहले शुरू हुई चेतना की एक पड़ोसन के पेट में दर्द था.उसे सूझ नहीं रहा था कि वह क्या करे ? रात का समय था,दूर दूर तक कोई डॉ था नहीं और दुर्भाग्य से घर में कोई बड़ी बूढी औरत भी नहीं थी, जो ऐसे मौके पर अपने अनुभवों के खजाने से कोई उपाय खोजती.चेतना को यह बात मालूम पड़ीं तो वह अपना स्मार्ट फोन लेकर पड़ोसन के पास आयी और कहा चलो इंटरनेट से कोई उपाय ढूंढते हैं.पड़ोसन को कुछ समझ नहीं आया.उसे कुछ करना या समझना भी नहीं था,बस अपनी आँखों से वह सब देखना था जो चेतना कर रही थी.चेतना ने पड़ोसन को सिखाते हुए बताया कैसे हम छोटी मोटी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का हल इंटरनेट से खोज सकते हैं.

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चेतना ने ‘पेट दर्द से फ़ौरन राहत दिलाने वाले घरेलू नुस्खे’ लिखकर नेट में सर्च किया.तुरंत कई घरेलू नुस्खे सामने आ गए.उन दोनों ने मिलकर एक नुस्खे को आजमाना तय किया.दोनों ने मिलकर ‘अदरक का काढ़ा’ बनाने के नुस्खे को आजमाया.5 मिनट में काढ़ा तैयार हो गया.इससे चेतना को न सिर्फ तुरंत जादुई राहत मिली बल्कि इंटरनेट के प्रति जबर्दस्त आकर्षण पैदा हुआ.आज चेतना की वह पड़ोसन अपने परिवार की सबसे स्मार्ट महिलाओं में से एक है.उसे न सिर्फ दर्जनों किस्म की खाने की नई नई चीजें बनाने आती हैं,बल्कि वह अपने इस हुनर से कुछ कमा भी लेती है.इस सबका जरिया है इंटरनेट.चेतना की पड़ोसन ने इंटरनेट के जरिये दर्जनों किस्म के अचार बनाने सीखे हैं.ऐसी चीजों से भी पहले जिसके बारे कभी सोचा भी नहीं था.इसलिए चेतना की यह पड़ोसन आज इंटरनेट की मुरीद है.यह चेतना की किसी एक पड़ोसन की कहानी नहीं है.चेतना ने घूम-घूमकर पूरे अलवर में ऐसी 900 महिलाओं को इंटरनेट सैवी बनाया है जो उसे चेतना नहीं ‘इंटरनेट साथी’ कहकर बुलाते हैं.

इन तमाम महिलाओं की जिंदगी इंटरनेट की बदौलत वाकई बहुत समृद्ध हो गयी है.इंटरनेट के जरिये उनमें दर्जनों किस्म के पहले से मौजूद हुनरों को नए पंख तो मिले ही हैं,यह थोड़ी बहुत आय का जरिया भी बना है तथा देश-विदेश में क्या हो रहा है इस सबकी ताजा जानकारी का जरिया भी.सच तो यह है कि घर की चाहरदीवारी के भीतर रहते हुए ही,वह भी राजस्थान जैसे बंद समाज में,आज इन महिलाओं को तमाम नए नए लोगों से दोस्ती करने का मौका भी इंटरनेट से ही मिला है.सिर्फ महिलाओं से ही नहीं..पुरषों से दोस्ती का मौका.इंटरनेट के जरिये आम महिलाओं की जिंदगी को बदल डालने वाली चेतना देश में अकेली इंटरनेट प्रशिक्षक नहीं हैं.आज देश में ऐसी करीबन 100000 स्वयंसेवी इंटरनेट प्रशिक्षक हैं जिन्होंने इस नेट की डिजिटल क्रांति को आम ग्रामीण महिलाओं की जिंदगी बदलने का हथियार बना लिया है.

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यह उस प्रयास का नतीजा है जिसे 2013 में टाटा तथा और कुछ कंपनियों की मदद से गूगल ने ‘हेल्पिंग वीमेन गेट ऑनलाइन’ नाम से शुरू किया था.महज 5-6 सालों में इस अभियान ने महिलाओं की जिंदगी में क्रांति कर दी है.लाखों नहीं करोड़ो महिलाओं की जिंदगी को इंटरनेट ने अलग अलग तरीके से समृद्ध कर दिया है.यह ऐसे ही प्रयासों का नतीजा है कि आज 30 फीसदी महिलाएं ऑनलाइन शॉपर्स हैं.हालांकि इनमें अभी ग्रामीण महिलाओं की संख्या कम है.लेकिन दिनोदिन बढ़ रही है. विभिन्न अध्ययनों का अनुमान है कि वर्ष 2021 तक भारत में इंटरनेट प्रयोग करने वालों की संख्या 829 मिलियन यानी करीब 83 करोड़ हो जायेगी.तब 25 करोड़ महिलायें विशुद्ध रूप से इंटरनेट सैवी ही नहीं होंगी बल्कि ई-कामर्स में निर्णायक भूमिका निभा रही होंगी.क्योंकि महिलायें घर के अर्थशास्त्र में निर्णायक दखल रखती हैं. नीलसन के एक स्टडी के मुताबिक़ 92 फीसदी महिलाओं ने दावा किया कि वे घरेलू खपत में मुख्य भूमिका निभाती हैं.ध्यान रखिये इनमें नॉन-वर्किंग महिलाएं भी शामिल हैं.

शुभारंभ: राजा-रानी के बीच बढ़ती गलतफहमियाँ, क्या तोड़ देंगी दोनों के शादी के बंधन को

कलर्स के शो, ‘शुभारंभ’ में राजा-रानी के रिश्ते में गलतफहमियों का दौर एक बार फिर शुरू हो गया है. कीर्तिदा की राजा-रानी को अलग करने की कोशिश कामयाब होती दिखाई दे रही है. वहीं उत्सव की एक गलती रानी की शादीशुदा जिंदगी के लिए मुसीबत बन गई है. आइए आपको बताते हैं क्या होगा आगे…

उत्सव ने खोला आशा का राज़

अब तक आपने देखा कि राजा के उत्सव के चोरी करने के मामले को शांत करने के बावजूद मेहुल और हितांक, रानी और उसके परिवार को बेइज्जत करना बंद नही करते. वहीं उत्सव 50 लाख की लौटरी का राज़ खोलते हुए कहता है कि राजा की माँ, आशा ने राजा और रानी की शादी लौटरी के पैसों के लिए करवाई थी.

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राजा-रानी ने उठाया एक कदम

उत्सव को पकड़वाने के लिए रेशमिया परिवार पुलिस बुलाता हैं, लेकिन रानी अपने भाई का इल्ज़ाम अपने सिर लेते हुए कहती है कि चोरी के प्लान में वो भी शामिल थी. साथ ही रानी ये भी कहती है कि उसने राजा से शादी पैसों के लिए की है.वहीं आशा के मुंह से शादी का सच सुनने के बाद राजा भी झूठ कहता है कि उसने रानी से शादी लौटरी के पैसों के लिए की है. ताकि दोनों अपने परिवार को बेइज्जती से बचा सकें. लेकिन इन सब चीजों के कारण राजा-रानी के बीच गलतफहमियों का सिलसिला फिर से शुरू हो जाता है.

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आशा पर भड़केगा राजा

आज के एपिसोड में आप देखेंगे कि कीर्तिदा को तिजोरी की चाबियाँ सौंप कर रानी राजा का घर छोड़ देगी. दूसरी ओर, राजा, आशा पर भड़कते हुए कहेगा कि उसने ऐसा क्यों किया, जबकि आशा बताएगी कि उसने ऐसा राजा की आर्थिक सुरक्षा के लिए किया.

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कीर्तिदा चलेगी नई चाल

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राजा और रानी के अलग होने के बाद जहाँ गुणवंत और कीर्तिदा खुशी मनाते हैं तो वहीं आगे राजा-रानी का रिश्ता पूरी तरह खत्म करने के लिए नई प्लानिंग भी करते हैं.

अब देखना ये है कि क्या शादी के बाद, राजा और रानी के बीच बढ़ती गलतफहमियाँ बन जाएंगी दोनों की शादी के टूटने का कारण.  जानने के लिए देखते रहिए शुभारंभ, सोमवार से शुक्रवार रात 9 बजे, सिर्फ कलर्स पर.

बच्चों के लिए बनाएं दाल पिज्जा

मार्केट से पिज्जा तो आपने कई बार ट्राई किए होंगे. पर क्या कभी दाल पिज्जा ट्राय किया है? इस देसी और इटालियन पिज्जा को घर पर जरूर बनायें.

6 लोगों के लिए

सामग्री

– 250 ग्राम धुली हुई मूंग की दाल

– 1 कप बारीक कटी हुई सब्जियां (शिमला मिर्च, टमाटर, प्याज, बंदगोभी, गाजर, बींस, फूलगोभी)

– 1 कप चीज (कसा हुआ)

– 1 चम्मच बारीक कटा हुआ हरा धनिया

– बारीक कटी हुई हरी मिर्च

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– 8-10 ब्रेड स्लाइस, नमक और लाल मिर्च स्वादानुसार.

बनाने की विधि

– मूंग की दाल को 2-3 घंटे के लिए भिगो दें.

– भीगी हुई दाल से मिक्सी में बारीक पेस्ट तैयार करें.

– पेस्ट में स्वादानुसार नमक और लाल मिर्च पाउडर मिला दें.

– तवा गर्म करके उस पर थोड़ा सा तेल डालें.

– जब तेल गर्म हो जाए, तो गैस धीमी कर दें.

– ब्रेड के एक टुकड़े को मूंग दाल के पेस्ट में डिप करके गर्म तवे पर डाल दें.

– ब्रेड के ऊपरी हिस्से पर बारीक कटी हरी सब्जियां डालकर थोड़ा सा चीज बुरक कर पकने दें.

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– तवे पर ब्रेड के चारों तरफ थोड़ा सा तेल भी डालें और पलटकर सब्जी वाली तरफ से सेक लें. गर्मा-गर्म मूंग दाल पिज्जा हरी चटनी या सॉस के साथ सर्व करें.

कपिल शर्मा ने दुनिया को दिखाई बेटी की झलक, नाम का किया खुलासा

कौमेडी किंग कपिल शर्मा अक्सर अपनी प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ को लेकर सुर्खियों में रहते हैं. वहीं इस बार उनके सुर्खियों में आने का कारण और कोई नही बल्कि उनकी बेटी हैं. हाल ही में कपिल शर्मा ने अपनी बेटी की फोटोज सोशल मीडिया पर शेयर की हैं, जिसकी फोटोज तेजी से सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं. आइए आपको दिखाते हैं कपिल की बेटी की खास फोटोज…

कपिल ने एक महीने बाद शेयर की बेटी की फोटो

कपिल ने जन्म के करीब महीने भर बाद अपनी बेटी अनायरा की पहली फोटो फैंस के साथ शेयर की है. अपनी बेटी अनायरा की फोटो सोशल मीडिया पर शेयर करते हुए कपिल ने लिखा, ‘हमारे दिल के टुकड़े अनायरा शर्मा से मिलिए.’ इस प्यारे से कैप्शन के साथ ही एक्टर ने अपनी बेटी की पहली झलक अपने चाहने वाले करोड़ों फैंस को दिखाई है.

 

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Awwwwww so sweeetttt??Kapil Sharma & Ginni Chatrath blessed with a baby girl ❤. . . #instantbollywood #kapilsharma #ginnichatrath@kapilsharma #like4likes #love #likepage #laughingcolours #likeforlikes #l4l #likes4like #likes4like #l4l #likeme #likeme #follow4followback #fashionblog #funnytweets #followtrain #followtrain #followforfollowback #followforfollowback #f4f #followpage #funny #follow #fashion #couple #comedymemes #cartoon #chutiyapa #chacha #comedy #memedaily #memesdaily #marvel @idiotic_sperm @sarcasmhubb @sarcasm.villa @memes.point @log.kya.kahenge @__error69 @theironicalbaba @plus.meme @logic_humor @thememeswala @confusedaatma_ @naughtyworld_ @idiotic_sperm @_dekh__bhai__ @_dekh_.bhai @sarcaster.memes @_sarcaster @naughtyworld_ @__error69 @__error69 @naughtyworld_ @_adultsociety @_adultsociety @naughtyworld_ @log.kya.kahenge @adults.villa @log.kya.sochenge @__error69 @_adultsociety @log.kya.kahenge @naughtyworld_ @naughtyworld_ @_dekh_.bhai @theironicalbaba @_adultgram_ @naughtyworld_ @be.haraami @sarcasm.villa @theengineersjournal @thememesmafia @lazymemers @sarcaaster @sarcaster.memes @sarcaster @chutiyapa_begins_from_here ??

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वाइफ गिन्नी संग बेटी की फोटो भी की शेयर

दूसरी फोटो में कपिल शर्मा बेटी अनायरा को गोद में लिए हुए दिख रहे हैं, जिसमें कपिल की वाइफ गिन्नी चथरथ भी नजर आ रही हैं. वहीं इन फोटोज के साथ कपिल ने अपनी बेटी के नाम का भी खुलासा किया है कि  उनकी बेटी का नाम अनायरा शर्मा रखा गया है.

गोद भराई की फोटोज भी हो चुकी हैं वायरल

 

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Parents to be @kapilsharma & @ginnichatrath at their baby shower ♥️? #Kapilsharma #ginnichatrath #Kaneet #babyontheway

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इससे पहले गिन्नी चथरथ की गोदभराई फोटोज भी सोशल मीडिया पर वायरल हो चुकी हैं, जिसमें द कपिल शर्मा शो के सितारे भी नजर आ चुके हैं. इसी के साथ उनकी बेबी हनीमून की फोटोज भी सोशल मीडिया पर काफी वायरल हुई थी.

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बता दें, कपिल शर्मा और गिन्नी चतरथ की शादी दिसंबर साल 2018 में हुई थी. वहीं शादी के साल भर बाद10 दिसंबर 2019 को कपिल शर्मा ने ट्वीट करके बेटी के घर आने की खुशी जाहिर की थी.

फिल्म ‘गंगूबाई काठियावाड़ी’ का फर्स्ट लुक जारी, देखें आलिया भट्ट का शानदार लुक

बौलीवुड की खूबसूरत एक्ट्रेस आलिया भट्ट  के लीड रोल वाली  फिल्म ‘गंगूबाई काठियावाड़ी’ का फर्स्ट लुक जारी  हो गया है. इस फ़िल्म में आलिया  दो अलग लुक में ही नजर आ रही है. आलिया भट्ट ने फिल्म ‘गंगूबाई काठियावाड़ी’ के दो पोस्टर अपने इंस्टाग्राम पर शेयर किए हैं. उन्होंने पोस्ट पर कैप्शन लिखा है- Here she is, Gangubai Kathiawadi

इस पोस्ट में आलिया भट्ट ऐसे लुक में नजर आ रही हैं कि  उन्हें पहचान पाना मुश्किल है. एक फोटो में वो साड़ी पहने, माथे पर लाल बिंदी  लगाए और बड़ी नोजपिन पहने दिख रही हैं  वहीं दूसरी फोटो में आलिया डी ग्लैम लुक में दिखी रही है. बीच की मांग निकाले दो चोटी, हाथ में चूड़ी और घनी आइब्रो में नजर आ रही है. वे एक टेबल के बगल में बैठी है और टेबल पर पिस्टल रखी है.

 

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Gangubai ❤

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फिल्म की रिलीज डेट शेयर करते हुए आलिया ने ट्विटर पर लिखा- एक नाम जो आपने सुना होगा मगर आपने उसकी कहानी नहीं सुनी होगी. ये बेहद खास होने वाला है.आलिया की यह पहली फिल्म है, जिसमें उनका लुक ऐसा नजर आया है. वैसे इस पोस्ट से ये कयास लगाया जा सकता है कि इस फिल्म में आलिया का किरदार उनके निभाए बाकी किरदारों से काफी अलग और बेस्ट  होने वाला है.

आपको बता दे फिल्म ‘गंगूबाई काठियावाड़ी’ हुसैन जैदी की किताब ‘माफिया क्वीन्स ऑफ मुंबई’ पर आधारित है. फिल्म में डॉन गंगूबाई की कहानी दिखाई जाएगी. गंगूबाई 60 के दशक में मुंबई माफिया का बड़ा नाम थीं. बताया जाता है कि उन्हें पति ने महज पांच सौ रुपए के लिए बेच दिया था. इसके बाद से ही वे वेश्यावृत्ति में लिप्त हो गईं थीं. इस दौरान उन्होंने मजबूर लड़कियों के लिए भी बहुत काम किए.

 

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Look what Santa gave me this year ?❤️

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फिल्म की रिलीज डेट शेयर करते हुए आलिया ने ट्विटर पर लिखा- एक नाम जो आपने सुना होगा मगर आपने उसकी कहानी नहीं सुनी होगी. ये बेहद खास होने वाला है. संजय लीला भंसाली के निर्देशन में 11 सितंबर, 2020 को रिलीज की जाएगी. फिल्म को संजय लीला भंसाली डायरेक्ट कर रहे हैं.

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रिपोर्ट्स के मुताबिक फिल्म ‘गंगूबाई काठियावाड़ी’ में अजय देवगन की स्पेशल अपीयरेंस होगी, वहीं कॉमेडी रोल्स के लिए मशहूर विजय राज फिल्म में अहम भूमिका में नजर आ सकते हैं. ये फिल्म 11 सितंबर को रिलीज की जाएगी है. इसके निर्माता भंसाली और जयंतीलाल गढ़ा हैं.

आंखों को स्मौग से बचाएं ऐसे

लेखक- पारूल

बढ़ता स्मौग आज लोगों के लिए एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है. इस के कारण खतरनाक हैल्थ प्रौब्लम्स जैसे सांस लेने में दिक्कत, दिल संबंधी बीमारियों को  झेलना पड़ रहा है. यहां तक कि इस से हमारी आंखों पर भी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि आंखें बहुत ही सैंसिटिव जो होती हैं, जिन पर प्रदूषण का जल्दी असर पड़ने के कारण ऐलर्जी हो जाती है.

अभी हाल के दिनों में जिस तरह से ऐयर क्वालिटी इंडैक्स बढ़ा है उस से लोगों को आंखों में जलन, रैडनैस, ड्राईनैस, ऐलर्जी, आंखों में सूजन व धुंधलेपन की समस्या को फेस करना पड़ रहा है, जिस के कारण उन की दिनचर्या प्रभावित हो रही है. ऐसे में जरूरी है आंखों की खास केयर.

कैसे करें आंखों की केयर

कूलिंग आई ड्रोप

आंखों में जलन होने पर हम कंफर्टेबल फील नहीं कर पाते हैं. ऐसे में कूलिंग आई ड्रौप बैस्ट औप्शन है, क्योंकि यह तुरंत आंखों की जलन को कम कर उसे ठंडक पहुंचाने का काम करता है और साथ ही ड्राईनैस दूर कर आंखों को लूब्रिकेशन भी प्रदान करता है. डाक्टर के परामर्श से उस तरह के आई ड्रौप का प्रयोग करें. जब भी आंखों में इरिटेशन हो तो पानी के छींटे मारना न भूलें.

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इन बातों का भी रखें खास खयाल

– आंखों को कंफर्टेबल फील तभी होता है जब उन में पर्याप्त मौइस्चर हो. इस के लिए आप आंखों को थोड़ीथोड़ी देर में  झपकाते रहें, क्योंकि जबजब आप आंखों को  झपकाते हैं तो लारसिमल ग्लैंड द्वारा टियर फिल्म बनती है, जो आंखों की सतह के चारों ओर फैल कर उसे मौइस्चर प्रदान करती है. आप को बता दें कि टियर्स तीन लेयर्स पानी, औयल और मूसिन से मिल कर बनती है और हर लेयर आंखों को सुरक्षा प्रदान करने का काम करती है. इसलिए जरूरी है कि आंखों के मौइस्चर को बनाए रखें.

– अगर आप की आंखों में जलन हो रही है तो उन्हें रगड़ें नहीं, क्योंकि इस से इन्फैक्शन फैलने का डर रहता है.

– बौडी को हाइड्रेट रखें. इस के लिए रोजाना 2 लिटर पानी पीएं.

– चिकित्सक के परामर्श से लूब्रिकेटिंग आई ड्रौप लें. ये आप को काफी आराम पहुंचाने का काम करेगा.

– घर से बाहर निकलने से पहले यूवी प्रोटैक्शन वाले सनग्लासेज पहनना न भूलें, क्योंकि इस से आंखें सेफ रहती हैं.

– अगर आंखों में थोड़ी सी भी जलन व रैडनैस है तो कौंटैक्ट लैंस व आई मेकअप को अवौइड करें, क्योंकि इस से इन्फैक्शन बढ़ने के चांसेज होते हैं.

– सुबह उठते ही व जब भी बाहर से आएं तो साफ पानी से अपनी आंखों को धोएं. इस से आंखों की गंदगी बाहर निकलती है.

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– आंखों की अच्छी सेहत के लिए हैल्दी डाइट लें. ऐसे भोजन को अपनी डाइट में शामिल करें, जिस में ओमेगा 35 और ऐंटीऔक्सीडैंट्स हों जैसे मछली, गाजर, हरी पत्तेदार सब्जियां, पालक, बादाम, अखरोट आदि.

इस बात का भी खास ध्यान रखें कि ज्यादा प्रदूषण वाले इलाकों में जाने से बचें व अपने घर की खिड़कियां व दरवाजे बंद कर के रखें. जैसे ही आंखों में जलन की शिकायत हो तो चिकित्सक की सलाह जरूर लें. इस से आप काफी हद तक आंखों को हैल्दी रख सकते हैं.

पलकों को बनाएं घना और सुंदर

घनी और लंबी पलकें आंखों को और भी आकर्षक बनाती है . हर महिला की चाह होती है कि उनकी पलकें सुंदर दिखें. यदि आप भी अपनी पलकों को सुंदर दिखाना चाहती हैं तो आइए कुछ टिप्स अपनाकर आप अपनी पलकों को घना कर सकती हैं.

1. तिल का तेल

घनी पलके चेहरे पर चार चांद लगा देती हैं. लेकिन अगर आपकी पलकें प्राकृतिक रूप से ऐसी नहीं है तो आप इसके लिए तिल के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं .तिल के तेल में मौजूद विटामिन, मिनरल्स और कैल्शियम पलकों को मजबूत और घना बनाते हैं.

2. जैतून का तेल

घनी पलकों के लिए वैसे तो बाजार में कई तरह के उत्पाद मौजूद होते हैं. लेकिन पलके लंबी पाना चाहती हैं तो नेचुरल तरीके को अपनाना सही रहता है .इसके लिए जैतून का तेल एक अच्छा विकल्प है.

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3. नारियल का तेल

कहा जाता है कि जिनकी पलके लंबी होती हैं वह बहुत ही आकर्षक और मासूम लगती हैं .रात को सोने से पहले नारियल के तेल को रुई से अपनी पलकों की जड़ों पर लगाए .सुबह आंखें धो लें. कुछ ही दिनों में ही आपकी पलके घनी और लंबी हो जाएंगी.

4. बादाम का तेल

सिर्फ बदाम ही नहीं बल्कि बादाम का तेल भी बहुत असरदार है. रात को सोने से पहले बादाम के तेल को पलकों पर लगाएं .सुबह उठकर धो ले .इसमें विटामिन ए पाया जाता है .जिससे  पलके घनी और मजबूत होती हैं.

5. सरसों का तेल

सरसों के तेल में हमारी पलकों को घना और लंबा करने की क्षमता है .सरसों के तेल की कुछ बूंदों से रात को सोते वक्त पलकों की मालिश करें और सुबह आंखों को सादे पानी से धो लें.

6. ग्रीन टी

ग्रीन टी को फिटनेस का प्राय माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन-टी  में मौजूद पोषक तत्व स्वास्थ्य  साथ-साथ हमारी पलको के लिए भी बेहद लाभकारी है. ग्रीन टी के सेवन से पलके घनी होती हैं.

7. ब्रश करें

पलकों वाले ब्रश से रोज कम से कम चार बार अपनी पलकों पर ब्रश करें .ताकि ब्लड सरकुलेशन बढ़े और पलकों पर जमीं धूल निकल जाए. ऐसा करने से सुंदर और घनी होंगी.

8. एलोवेरा जैल

एलोवेरा का जेल स्वास्थ्यवर्धक तो है ही, साथ ही बालों और स्किन के लिए भी फायदेमंद है. सुंदर पलकों  के लिए सप्ताह में तीन बार एलोवेरा जेल को निकालकर पलको पर लगाएं. एलोवेरा में मौजूद विटामिन्स  पलको को घना बनाने का काम करते है.

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9. नींबू

नींबू सिर्फ पाचन को दुरुस्त करने के लिए ही नहीं बल्कि इसके छिलके  पलकों को सुंदर  और घना बनाते हैं.

10. पेट्रोलियम जेली

पेट्रोलियम जैली के इस्तेमाल से भी पलकों को घना और मजबूत बनाया जा सकता है.

ब्यूटी एक्सपर्ट निधि अस्थाना से बात चीत पर आधारित.

लड़कों में क्या खोजती हैं लड़कियां

लड़कों की कौन सी अदाएं लड़कियों को अपना दीवाना बना सकती हैं, जान कर हैरान रह जाएंगे आप…

1. बौडी लैंग्वेज

कोई भी लड़की इस बात पर जरूर ध्यान देती है कि आप खड़े कैसे होते हैं, आप का उठनाबैठना कैसा है, दूसरों से बातचीत करते वक्त आप के बोलने की टोन कैसी होती है, आप की चाल कैसी है, आप सीधा, कंधों को उठा कर, कौन्फिडैंटली चलते हैं या नहीं, दूसरों के प्रति आप का व्यवहार कैसा है वगैरह. इसलिए किसी लड़की से मिलने जाना हो तो अपनी बौडी लैंग्वेज पर जरूर ध्यान दें. लड़कियों को वे लड़के भी बिलकुल पसंद नहीं आते जिन के शरीर से दुर्गंध आती हो.

2. लंबे पैर

‘यूनिवर्सिटी औफ कैंब्रिज’ में हुई एक स्टडी में यह निष्कर्ष निकाला गया है कि महिलाओं और लड़कियों को पुरुषों के लंबे पैर आकर्षित करते हैं. इस औनलाइन सर्वे में पाया गया कि अमेरिका की 800 महिलाओं ने ऐसी मेल फिगर्स को तरजीह दी जिन के पैर औसत से थोड़े ज्यादा लंबे थे.

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3. सफाई और व्यवस्थित जीवनशैली

लड़कियों की नजरों में आने के लिए पर्सनल हाइजीन का खास खयाल रखना जरूरी है. लड़कियों की नजर सब से पहले लड़कों के बालों और दाढ़ी की ओर जाती है. उन्हें लड़कों के उलझे, बेतरतीब और गंदे बाल बिलकुल पसंद नहीं होते. अगर वे रोजाना सेव नहीं करते, कोई हेयरस्टाइल मैंटेन नहीं रखते तो भी लड़कियों की नजरों में उन का आकर्षण घट जाता है. यही नहीं पहली बार किसी लड़की से मिलने जा रहे हैं तो अपने नाखूनों पर भी नजर डालना न भूलें. लड़कियों को गंदे नाखून बिलकुल पसंद नहीं आते. वे यह भी जरूर देखती हैं कि आप ने जो कपड़े पहने हैं वे साफ हैं या नहीं, कपड़े प्रैस किए हैं या नहीं.

4. रियल पर्सनैलिटी

कुछ लड़कों की आदत होती है कि बातबेबात लड़कियों के आगे अपनी शेखी बघारने लगते हैं. अपना नौलेज, इनकम या लुक से संबंधित बातें बढ़ाचढ़ा कर बोलते हैं ताकि लड़कियां इंप्रैस हों. मगर होता इस का उलटा है. बनावटी लड़के कभी लड़कियों को पसंद नहीं आते. उन्हें हर समय रियल रहने वाले लड़के ही पसंद आते हैं.

5. सपाट पेट फिट शरीर

सांइटिफिक जनरल सैक्सियोलौजी में प्रकाशित एक अध्ययन की रिपोर्ट में यह बात सामने आई है कि लड़कियां लड़कों के बाइसैप्स से पहले उन के पेट पर नजर डालती हैं. अगर पेट निकला हुआ नहीं है, आप फिट और स्मार्ट हैं तो लड़कियां आप के साथ जुड़ना चाहेंगी. वजह साफ है जो इंसान अपने शरीर की तंदुरुस्ती का खयाल नहीं रख सकता वह रिश्तों को कितना संभाल पाएगा. बढ़ा पेट कहीं न कहीं आप के आलसी स्वभाव, ढीले रवैए और अधिक खाने की आदत का परिचायक होता है. इसलिए किसी खास को पाना चाहते हैं तो सब से पहले अपने पेट पर काम करना शुरू करें.

6. पीछे पड़ने वाला न हो

लड़कियों को हर वक्त पीछे पड़े रहने वाले लड़कों के बजाय थोड़े रिजर्व और हलके ऐटिट्यूट वाले लड़के पसंद आते हैं. जो लड़के बारबार अप्रोच करने और ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करते रहते हैं उन्हें ज्यादातर लड़कियां हलके में लेने लगती हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप धैर्य रखना सीखें वरना बनती बात बिगड़ सकती है. किसी भी बात को ले कर अपनी पार्टनर के साथ जबरदस्ती न करें, उसे तनाव में न आने दें.

7. सम्मान की चाह

हर लड़की चाहती है कि उस का प्रेमी या होने वाला जीवनसाथी उस की परवाह करे, उसे इज्जत दे, उस के घर वालों के साथ प्यार से पेश आए. वह जब भी आप की आंखों में देखे तो उसे उन में अपने लिए इज्जत महसूस हो. ऐसे में उसे एहसास होता है कि आप उसे दिल से प्यार करते हैं और यही आप को उस की नजरों में खास बनाता है.

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8. मैच्योरिटी

लड़कियां सदैव समझदार और मैच्योर व्यवहार वाले लड़कों को ही चुनती हैं. छिछोरी या बचकानी हरकतों वालों से दूर भागती हैं. इसलिए जरूरी है कि आप अपने व्यवहार पर नियंत्रण रखें. बहुत ज्यादा बोलने वाले लड़के भी लड़कियों को पसंद नहीं आते. हर समय जल्दी में रहने वाले और बिना सोचेसमझे फैसले लेने वाले लड़के लड़कियों को पसंद नहीं आते. छोटीछोटी बात पर अपना आपा खो देने वाले लड़कों से भी लड़कियां दूरी बढ़ाती हैं, क्योंकि ऐसे लड़कों के साथ कभी रिश्ता लंबा नहीं खिंच पाता. लड़कियां उन लड़कों को पसंद करती हैं, जिन पर वे आंख मूंद कर भरोसा कर सकें.

9. सैंस औफ ह्यूमर

लड़कियों को वे लड़के ज्यादा पसंद आते हैं, जिन  का सैंस औफ ह्यूमर अच्छा होता है. अगर आप बोर किस्म के इंसान हैं तो लड़कियां आप से दूर भागेंगी. इसलिए अपने स्वभाव को ऐसा बनाने का प्रयास करें कि आप गंभीर माहौल को भी हलकाफुलका कर पाने में समर्थ हों.

10. दोस्ताना व्यवहार

अकड़ू, घमंडी लड़के कभी लड़कियों की फैवरिट लिस्ट में नहीं होते. वे वैसे लड़कों को ही पसंद करती हैं जो उन से फ्रैंडली बिहेवियर करते हैं और जिन के साथ वे कंफर्टेबल फील करती हैं. संकोची या बहुत कम बात करने वाले लड़कों से भी वे दूर भागती हैं. सकारात्मक सोच और अच्छे सैंस औफ ह्यूमर वाले लड़के लड़कियों की पहली पसंद होते हैं. तनावभरे माहौल को भी खुशनुमा बना देने की आदत रखने वाले लड़के लड़कियां को बहुत पसंद आते हैं.

11. बात करने का सलीका

आप के बात करने का तरीका कहीं न कहीं आप के व्यक्तित्व की पहचान होती है. आप दूसरों से कितने सलीके और कायदे से बात करते हैं उस आधार पर लड़कियां आप को परखती हैं. बातबात पर गालियां देने, लड़नेझगड़ने वाले लड़कों से लड़कियां दूर भागती हैं.

12. प्यार जाहिर करने की अदा

यदि आप किसी लड़की को प्यार करते हैं और उस की तरफ से भी स्वीकृति है तो आप को उसे स्पैशल फील कराने का प्रयासकरना होगा. अपनी रिलेशनशिप को मजबूत बनाने और उस लड़की के दिल में बने रहने के लिए अपने प्यार का एहसास कराते रहें. मगर इस का मतलब यह नहीं कि आप पूरी दुनिया में इस बात का ढिंढोरा पीटें. लड़कियां आप का समय चाहती हैं. आप साथ हों तो पूरी दुनिया से उन्हें कोई वास्ता नहीं होता. लड़की को दीवानों की तरह प्यार करें, फिर देखें कैसे वह सिर्फ आप की बन कर रहती हैं.

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छोटी सरदारनी: परम की बीमारी का सच जानने के बाद क्या होगा मेहर का अगला कदम?

कलर्स के शो छोटी सरदारनी में सरब हर तरह से कोशिश कर रहा कि मेहर को परम की बीमारी का सच पता ना लग पाए, लेकिन मेहर को आखिरकार परम का सच पता चल गया है. परम के बारे में जानने के बाद क्या होगा मेहर का अगला कदम आइए आपको बताते हैं….

मेहर को पता चलता है परम की बीमारी का सच

अब तक आपने देखा कि डौक्टर संजना डोनर के साथ-साथ परिवार के किसी भी सदस्य का ब्लड टैस्ट परम के साथ मैच नही होने की बात बताती है, जिससे सरब और ज्यादा घबरा जाता है. वहीं मेहर, सरब के चेहरे को देखकर समझ जाती है कि वह कुछ छिपा रहा है. आखिर में मेहर सच का पता लगाने के लिए अपना भेष बदलकर सरब का पीछा करती है. वहीं सरब उसे परम का डोनर समझकर परम की हालत बयां कर देता है.

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मेहर करेगी परम के लिए ये फैसला

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आज के एपिसोड में आप देखेंगे कि परम की बीमारी का सच जानने के बाद मेहर डौक्टर से कहेगी कि वह अपना लीवर परम को देने के लिए तैयार है क्योंकि परम का खून उसके खून से मिलता है. वहीं डौक्टर मेहर की प्रेग्नेंसी की हालत देखकर, उसे परम का डोनर मानने से इंकार कर देगी.

पिकनिक पर जाने की जिद करेगा परम

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डोनर ढूंढने में लगे मेहर और सरब, परम को हर तरह से खुश रखने की कोशिश कर रहे हैं. इसी बीच परम अपने स्कूल पिकनिक पर जाने की बात कहेगा, लेकिन सरब इस बात को पूरी तरह इंकार कर देगा, जिससे परम दुखी हो जाएगा. वहीं परम को दुखी देखकर मेहर उसे पिकनिक पर ले जाने का वादा करेगी.

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अब देखना ये है कि क्या मेहर डौक्टर के मना करने के बावजूद परम को अपना लीवर देगी? जानने के लिए देखते रहिए ‘छोटी सरदारनी’, सोमवार से शनिवाररात 7:30 बजेसिर्फ कलर्स पर.

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