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रंगों से न हो त्वचा बेरंग, अपनाएं ये खास टिप्स

रंगों का त्योहार होली हम सभी को काफी पसंद होता है. हम सभी लाल, पीले, नीले, हरे रंगों में पूरी तरह रंग जाना चाहते हैं, पर एक डर हमें पूरी तरह से इसका लुत्फ उठाने नहीं देता, और वो डर है हमारी त्वचा के खराब हो जाने का. रंगो में काफी मात्रा में केमिकल होता है जिसे छुड़ाना मुश्किल हो जाता है. इन रंगो का त्वचा और बालों पर बुरा असर पड़ता है. पुराने जमाने में तो ये रंग प्राकृतिक संपदाओं से ही बनते थे, पर अब ऐसा नहीं है. इसलिए ये रंग त्वचा के लिए खतरनाक साबित हो सकते हैं.

इन पक्के रंगों से त्वचा और बाल रुखे और बेजान हो जाते हैं. जिनकी त्वचा रूखी होती है उनको और भी मुश्किल हो जाती है. बाद में त्वचा पर लाल धब्बे और खुजली भी शुरू हो जाती है. ऐसे में त्वचा की सफाई बेहद जरूरी है. इसलिए होली के रंगो में डुबने से पहले अपने पूरे शरीर, चेहरें व बालों में औयल लगाना ना भूलें.

होली खेलने के बाद त्वचा पर से रंगो को हटाने के लिए क्लींजर का इस्तेमाल करें. ध्यान रखें कि आपके क्लींजर में कैक्ट्स, ऐलो और नींबू होना चाहिए. ये बिना मौइश्चराइजर को नुकसान पहुंचाए रंग हटाता है. ऐलो एक बहुत अच्छा मौइश्चराइजर है और नींबू एक अच्छा क्लींजर. क्लींजर को चेहरे पर, आंखों के आस-पास लगाएं और रुई की मदद से रंग साफ कर लें.

अगर आपकी त्वचा शुष्क हो तो लेमन-टरमरिक प्री-वाश जैल को त्वचा साफ करने के बाद लगाएं. इससे त्वचा मुलायम और चिकनी बनती है. हल्दी एक एन्टीबायोटिक है. त्वचा साफ करने के बाद चंदन की क्रीम में लिक्विड मौइश्चराइजर मिला कर कर लगाएं. चंदन त्वचा को मुलायम बनाता है.

लेमन-टरमरिक प्री-वाश जैल के साथ आप खाद्य तेल भी लगा सकती हैं. नहाने के बाद हाथों और शरीर पर बौडी क्रीम या लोशन लगाना ना भूलें, क्योंकि साबुन और पानी से त्वचा शुष्क हो जाती है.

बालों को किसी हर्बल शैम्पू से धोएं. होली के बाद बालों पर हिना जरूर लगाएं. हिना एक अच्छी कण्डीशनर है. ये बालों को पहुंचे नुकसान की भरपाई भी करती है. ये बालों को अधिक मजबूत और चमकीला भी बनाती है.

अगर आप भी हैं सिंगल वुमन, तो जान लें ये 4 फायदे

एक कामयाब रिश्ते में होने के बाद भी आप उन दिनों को याद करते हैं जब आप सिंगल हुआ करते थे. वो महिलाएं जो सिंगल है ऐसी काफी चीजें एंजौय करती हैं जो रिलेशनशिप होने के बाद कोई महिला नहीं कर पाती. अगर आप सिंगल है तो आपने इन कामों को जरुर किया होगा और यदि आप रिलेशन में है तो आप इन्हें मिस करती होंगी. आइए जानते हैं क्या है वो काम जो केवल सिंगल महिलाएं ही कर सकती हैं.

फ्लर्टिंग…

युवावस्था में हर महिला को किसी इंसान पर क्रश होता ही है जिसके साथ वो फ्लर्ट करती हैं. वो महिलाएं जो सिंगल हैं उन्हें किसी के साथ फ्लर्ट करने में कोई परेशानी नहीं होती, क्योंकि उनकी इस आदत पर सवाल उठाने के लिये उनका बौयफ्रेंड नहीं होता. वो किसी रिलेशन में नहीं बंधी हैं और जो चाहे कर सकती हैं.

2. खुद के बारे में सोचना…

रिश्ते में बने रहने के दौरान आपको अपने से ज्यादा अपने पार्टनर के बारे में सोचना होता है. छुट्टियां मनाने कहां जाना है, क्या खाना है, शुक्रवार रात को पार्टी के लिए कहां जाना है आदि चीजें आपको साथ में सोचनी होती है. आपका रिश्ता कितना भी बेहतर क्यों ना हो लेकिन इस बीच आप केवल अपने बारे में सोचना तो मिस करते ही हैं. जो महिलाएं सिंगल हैं वो इन चीजों को अच्छे से एंजौय करती हैं. स्वार्थी होना उनके लिये मुश्किल नहीं होता. वो जब चाहे अपनी मर्जी का खा सकती है, जहां चाहे घूमने जा सकती है और केवल अपना ख्याल रख सकती है.

दोस्तों के साथ समय बिताना…

दोस्तों के साथ गौसिप करना सभी को अच्छा लगता है. कौलेज के दिनों में कौन क्या कर रहा है, कहां जा रहा है, किसको डेट कर रहा है, इस तरह की बातों को लेकर लड़कियां अक्सर गौसिप करती ही हैं. रिलेशन में आ जाने के बाद आप ये सब मिस करते हैं. लेकिन सिंगल महिलाएं अपने दोस्तो के साथ काफी समय बिता पाती है और साथ ही उन लोगों की कंपनी भी एंजौय कर पाती हैं जिनके साथ रहना उन्हें पसंद है.

अकेले रहना…
कुछ लोगों को अकेले रहना भी पसंद होता है. ऐसा माहौल जहां उन्हें कोई परेशान करने वाला ना हो, जहां वो शांति से समय बिता सके और अकेले रह सके, जहां उन्हें किसी को मैसेज करके बताने की जरुरत ना हो कि वो क्या कर रहे हैं. बल्कि जब आप अकेले है तो कुछ भी अजीब चीजें कर सकते हैं जैसे आप घर पर ना होने का दिखावा भी कर सकती हैं चाहे फिर कोई भी दरवाजे पर घंटी बजा रहा हो.

बाटा के 9to9 कलैक्शन के साथ पाएं Amazing Offers

आजकल हर महिला और लड़की फैशन को लेकर काफी अलर्ट रहती हैं. चाहे ऑफिस हो या पार्टी हर कोई कूल और क्लासी दिखना चाहता है. इसलिए महिलाएं फौर्मल ड्रैसेस से लेकर सलवार-सूट ट्राय करती हैं, लेकिन हमेशा स्टाइलिश फुटवियर कैरी करना मुश्किल हो जाता है. पर अब बाटा के 9to9 कलैक्शन के साथ ऑफिस हो या पार्टी सभी कंफरटेबल और स्टाइलिश दिखेंगे. साथ ही बाटा के 9to9 कलैक्शन के साथ बेहतरीन औफर्स आपकी फिटनेस से लेकर ब्यूटी तक का ख्याल रखेंगे, तो आइए आपको बताते हैं बाटा के 9to9 कलैक्शन के साथ मिलने वाले बेहतरीन औफर्स के बारे में.

1. Bata और upGrad

upGrad एक ऑनलाइन एजुकेशन प्लैटफॉर्म है, जिसके जरिए आप कोई भी कोर्स जैसे की डिजिटल मार्केटिंग घर बैठे सीख सकते हैं. बाटा के 9to9 कलैक्शन के साथ आपको upGrad पर फ्री काउंसिलिंग के साथ सभी कोर्स पर 10% की छूट मिलेगी.(*)

2. Bata और VLCC

VLCC एक ब्यूटी प्रौडक्ट्स से जुड़ा ब्रैंड है, जिसे हर कोई जानता है. बाटा के 9to9 कलैक्शन के साथ आपको VLCC के आउटलेट्स पर ब्यूटी सर्विसेस में 20% की छूट मिलेगी.(*)

ये भी पढ़ें- बाटा के 9to9 कलैक्शन के साथ जानें कैसा हो वर्किंग वूमन्स का फुटवियर

3. Bata और SOCH

SOCH एक कपड़ों का ब्रैंड है, जिसमें आपको हर तरह के एथिनिक कपड़ें मिलेंगे. बाटा के 9to9 कलैक्शन के साथ आपको ₹ 500 रूपए का डिस्काउंट मिलेगा, ₹3000 रूपए या उससे ऊपर की खरीदारी पर.(*)

4. Bata और EAZYDINER

EAZYDINER एक औनलाइन फूड औडरिंग एप है. बाटा के 9to9 कलैक्शन के साथ आप 2 महीने की कौम्पलीमेंटरी EAZYDINER PRIME मेंबरशिप का फायदा उठा सकते हैं.(*)

5. Bata और CULT.FIT

CULT.FIT एक फिटनेस चेन है, जिससे आप अपने आपको हेल्दी और फिट बना सकती हैं. बाटा के 9to9 कलैक्शन के साथ आपको CULT.FIT पर 7 दिन की फ्री ट्रायल मिलेगा.(*)

6. Bata और O2 SPA

O2 SPA के जरिए आप अपने बिजी लाइफस्टाइल से जुड़ी दिनभर की थकान को दूर कर सकते हैं. 9to9 कलैक्शन के साथ आपको O2 SPA पर ₹500 का डिस्काउंट, ₹2000 या उससे ज्यादा की सर्विसेस लेने पर मिलेगा.(*)

7. Bata और Purplle.com

Purplle.com एक औनलाइन औडरिंग वेबसाइट है, जिसमें आपको हर तरह के कौस्मैटिक इत्यादि मिल जाएंगे. बाटा के 9to9 कलैक्शन के साथ ₹500 रूपए की खरीद पर ₹100 रूपए का डिस्काउंट और 30% की छूट पा सकते हैं. (*)

ये भी पढ़ें- कंफर्ट और स्टाइल का परफेक्ट कौम्बिनेशन है बाटा का 9to9 कलैक्शन

बाटा के 9to9 औफर्स के साथ बनाएं अपनी 9to9 लाइफ और भी आरामदायक

बाटा के 9to9 ऑफर्स आपकी रोजमर्रा की हर जरूरत को ध्यान में रखकर बनाये गए हैं. आप बाटा के स्टोर्स में जाकर किसी भी वूमन फुटवियर्स की खरीद पर इन ऑफर्स का फायदा उठा सकती हैं. तो अब बाटा के 9to9 कलेक्शन खरीदने पर स्टाइल और कंफर्ट के अलावा ढ़ेर सारे औफर्स के साथ हुआ ना दुगुना फायदा.

*नियम व शर्तें लागू. अधिक जानकारी के लिए अपने नजदीकी बाटा स्टोर पर आज ही जाएं.

होली स्पेशल : इयररिंग्स बिना फैशन अधूरा

इयररिंग्स किसी भी लड़की की खूबसूरती पर चारचांद लगाने का काम करती है. फेस पर मेकअप करने के बाद ड्रेस से मैच करती हुई इयररिंग्स ही लुक को कम्पलीट करती है. इयररिंग्स के बिना तो समझो लड़कियों का फैशन अधूरा है. आज हम आपको बताएंगे इयररिंग्स के ऐसे 3 इस्तेमाल जिसे आप होली की शाम में ट्राई कर सकती हैं और खुद को आकर्षक दिखा सकती हैं.

जब कभी आपको भारी भरकम इयररिंग्स पहनने में दिक्कत आए तो ऐसे में आप अपने कान के पीछे वैसलीन क्रीम का इस्तेमाल करें. इसके बाद आप इयररिंग्स को पहनेंगी तो आपको कोई परेशानी नहीं होगी.
अगर आपका कभी एक इयररिंग खो जाता है आप सोचती होंगी कि अब दूसरे को भी फेंक दें, ये अब किस काम आएगा. तो अब आप ये गलती करने की भूल न करें. आप इसे ब्रोच की तरह या फिर मांग टीका की जरह इस्तेमाल में ला सकती हैं.
अगर कभी आपके इयररिंग का लौक खो गया है और आप परेशान हो रही हैं कि कैसे आप अपना फेवरेट इयररिंग पहने तो इसके लिए आप व्हाइट टेप का इस्तेमाल कर सकती हैं. इसके लिए आपको अपने कान के पीछे व्हाइट टेप काट कर चिपकानी है और फिर आप अपना इयररिंग पहन सकती हैं.

10 ब्यूटी प्रोडक्ट्स जो हर महिला के लिए है जरूरी

आप फर्स्ट टाइम जौब पर जा रही हैं या फिर आप ने अभीअभी कौलेज जौइन किया है या फिर आप कई सालों से 9 टू 5 की जौब कर रही हैं तो ऐसे में आप जान लें कि कौन से ब्यूटी प्रोडक्ट्स आप के लिए सही रहेंगे और किन पर पैसा खर्च करना आप के लिए फायदेमंद साबित होगा. तो यहां हम आप को बताते हैं 10 मेकअप, स्किन और हेयर प्रोडक्ट्स के बारे में, जो आप के चेकलिस्ट में होने चाहिए और जिन्हें ट्राई कर आप उन्हें बारबार यूज करना चाहेंगी.

कंसीलर

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम खुद का ज्यादा ध्यान नहीं रख पाते हैं. कम सोना व थकान, अनहैल्दी ईटिंग की वजह से हमारे आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते हैं,जिन्हें आप कंसीलर लगाकर कवर कर सकती हैं.

क्या आप नहीं चाहतीं कि जब आप मीटिंग, क्लासरूम या फिर फ्रैंड्स के बीच में हो तो आप के चेहरे पर अलग ही चमक हो. इस के लिए कंसीलर से बेस्ट और कुछ नहीं.

आप को बताते हैं कि चेहरे की हलकीफुलकी कमी को दूर करने के लिए आप मैबलीन न्यूयार्क फिट मी कंसीलर व चेहरे पर दागधब्बे जैसे डार्क सर्कल को दूर करने के लिए लोरियल पेरिस ट्रू मैच ली क्रेयोन करेक्ट्योर का यूज करें.

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मैबलीन न्यूयार्क फिट मी कंसीलर

लोरियल पेरिस ट्रू मैच ली क्रेयोन करेक्ट्योर

ब्लश

ब्लश बहुत ही जरूरी मेकअप आइटम है, जो आप को खूबसूरत दिखाने के साथसाथ नेचुरल ग्लो देने का काम करता है. क्या आप नहीं चाहतीं कि आप के खूबसूरत होंठ और कैटआई के साथ आप के चेहरे पर ब्लश का मैजिक आप को सैंटर औफ अट्रैक्शन बना दे. लेकिन इस के लिए जरूरी है कि आप कोई भी शैड यूज करते समय इस बात का ध्यान रखें कि वह आप के स्किन के कलर को सूट करे.

इस के लिए आप या तो पाउडर फार्मूला जैसे फेसेस ग्लेम औन परफैक्ट ब्लश या फिर अगर आपकी क्लीयर स्किन है तो आप क्रीमी फार्मूला जैसे नायका गेट चीक्की! ब्लश ड्यू का यूज कर सकती हैं.

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फेसेस ग्लेम औन परफैक्ट ब्लश

नायका गेट चीक्की! ब्लश ड्यू

रैड लिपस्टिक

जिस तरह आपका फेवरेट परफ्यूम होता है जिसे आप हमेशा लगाना चाहती हैं, उसी तरह हर लड़की की एक परफेक्ट रेड लिपस्टिक की चाह होती है जो वह मीटिंग, पार्टी वगैरह में लगा कर ग्लैमरस और कौंफिडेंट महसूस कर सके. इस के लिए आप फायर ईंजन रैड, चैरी, स्मोल्डरिंग सिनामोन या फिर हैप्पी कैंडी ऐप्पल का यूज कर सकती हैं. बस ध्यान रखें कि जो भी शैड यूज करें वह आप के कौंप्लेक्शन पर सूट करे.

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मसकारा

ग्लैमरस लुक देने में मसकारे का अहम रोल होता है. अगर आपकी घनी, लंबी लैशेज नहीं भी हैं तो बस आप को अपनी पलकों पर मसकारा की कुछ कोटिंग अप्लाई करनी होगी.

इस के लिए अगर आप लंबी व मोहक लैशेज चाहती हैं तो ट्राई करें कीको मिलानी ऐक्स्ट्रा स्कल्प्ट वारटप्रूफ मसकारा और कर्ल्स के लिए लेक्मे आईकोनिक कर्लिंग मसकारा ट्राई करें.

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कीको मिलानी ऐक्स्ट्रा स्कल्प्ट वारटप्रूफ मसकारा

लेक्मे आईकोनिक कर्लिंग मसकारा

सनस्क्रीन

आज भी काफी महिलाएं बिना सनस्क्रीन लगाए ही घर से बाहर निकल जाती हैं, जो काफी हैरान करने वाली बात है. क्योंकि सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणों से टेनिंग होने के साथसाथ दागधब्बे, स्किन ऐजिंग की समस्या भी खड़ी होती है. आप को बता दें कि पहले सनस्क्रीन बहुत चिपचिपे व हैवी होते थे लेकिन अब ऐसे सनस्क्रीन आ गए हैं जो लाइटवेट होने के साथ इनमें स्किन को फायदा पहुंचाने वाले इनग्रिडिएंट्स भी हैं. जैसे मौइश्चराइजिंग, स्किन लाइटनिंग और नरिशिंग या फाउंडेशन. आप अपनी स्किन की जरूरत के हिसाब से सनस्क्रीन पिक कर सकती हैं. आप को बता दें कि अगर आप की औयली स्किन है तो आप न्यूट्रोजीना अल्ट्राशीर ड्राई टच सनब्लौक एसपीएफ 50+, ब्राइटनिंग और मौइश्चराइजिंग के लिए आप लोटस प्रोफैशनल काइटो आरएक्स वाइटनिंग ऐंड ब्राइटनिंग क्रीम एसपीएफ 25 पीए +++ या फिर ओले टोटल इफैक्ट टच औफ फाउंडेशन एसपीएफ 15 (150 ग्राम) का यूज करें. यह सनस्क्रीन के साथसाथ फाउंडेशन का काम करता है.

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न्यूट्रोजीना अल्ट्राशीर ड्राई टच सनब्लौक एसपीएफ 50+

ब्राइटनिंग और मौइश्चराइजिंग के लिए आप लोटस प्रोफैशनल काइटो आरएक्स वाइटनिंग ऐंड ब्राइटनिंग क्रीम एसपीएफ 25 पीए +++

ओले टोटल इफैक्ट टच औफ फाउंडेशन एसपीएफ 15 (150 ग्राम)

आई क्रीम

थकान और देर रात तक जागने का सब से ज्यादा असर आंखों के आसपास ही दिखाई देता है. यही वो जगह होती है जहां ऐजिंग, फाइन लाइन्स और झुर्रियां सब से पहले दिखाई देती हैं. इस के लिए जरूरी है कि सूजन, डार्क सर्कल्स दिखने से पहले ही आप हर रोज रात को आई क्रीम लगाएं.

इस के लिए आप कलरबार आई बिलीव अल्टीमेट आई क्रीम या फिर काया ब्राइटनिंग ऐंड फार्मिंग आई सीरम का यूज कर सकती हैं.

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कलरबार आई बिलीव अल्टीमेट आई क्रीम

काया ब्राइटनिंग ऐंड फार्मिंग आई सीरम

बीबी क्रीम

बीबी क्रीम हमारी ब्यूटी को इनहेंस करने के लिए जरूरी है. इसे लगाने से स्किन क्लियर दिखती है. ये हल्का होने के साथ फाउंडेशन की तरह काम करता है. यहां तक कि पसीना आने पर भी यह स्किन पर टिका रहता है. आप ट्राई करें नेशन प्योर मिनरन स्किन परफैक्टिंग बीबी क्रीम एसपीएफ और लोरियल पेरिस ट्रू मैच बीबी क्रीम.

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नेशन प्योर मिनरन स्किन परफैक्टिंग बीबी क्रीम एसपीएफ

लोरियल पेरिस ट्रू मैच बीबी क्रीम

ड्राई शैंपू

आज की व्यस्त दिनचर्या में लड़कियों के पास शैंपू करने का ज्यादा समय नहीं है बस वे मिनटों में इफैक्ट चाहती हैं, जिस से उन के बाल घने व शाइनी दिखाई दें. तो ऐसे में ड्राई शैंपू आपको काफी सूट करेगा क्योंकि ये बालों को शाइनी, बाउंसी लुक देने का काम करेगा वो भी बिना बालों को धोए. बस आपको ड्राई शैंपू को बालों पर स्प्रे करना होगा.

इस के लिए आप बेटिस्टे ड्राई शैंपू इंस्टेंट हेयर रिफ्रेश क्रीम, ओस्मो डे टू स्टाइलर ड्राई शैंपू या फिर बीब्लंट बैक टू लाइफ ड्राई शैंपू, जो आप को तुरंत फ्रैश फील कराने का काम करेगा.

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बेटिस्टे ड्राई शैंपू इंस्टेंट हेयर रिफ्रेश क्रीम

ओस्मो डे टू स्टाइलर ड्राई शैंपू

बीब्लंट बैक टू लाइफ ड्राई शैंपू

हेयर मास्क

हम जानते हैं कि आप का शैड्यूल बहुत बिजी है लेकिन आप को हर महीने कुछ मिनट तो निकालने चाहिए ही ताकि आप अपने बालों को घर पर ही डीप कंडीशनिंग स्पा ट्रीटमैंट दे सकें. इस के लिए आप लोरियल प्रोफेशनल टेनसो केयर मास्क जो रूखे व बेजान बालों को नरिश्मेंट करने के साथ स्प्लिट ऐंड्स की समस्या से भी निजात दिलाने का काम करता है. साथ ही आप पालमर कोकोनट औयल फार्मूला डीप कंडीशनिंग प्रोटीन पैक का भी इस्तेमाल कर सकती हैं जो आप के बालों को स्मूद बनाए रखने का काम करता है और टेंगल फ्री भी बनाता है.

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लोरियल प्रोफेशनल टेनसो केयर मास्क

पालमर कोकोनट औयल फार्मूला डीप कंडीशनिंग प्रोटीन पैक

फेस ऐंड हैंड वाइप्स

अक्सर पार्टी में जाने के बाद या फिर काफी घंटे सफर करने के बाद हम इतने थके होते हैं कि रात को मेकअप निकालने का दिल ही नही करता,ऐसे में फेशियल और हैंड वाइप्स काफी ईजी है. जिन्हें आप कहीं पर भी यूज कर आप अपने मेकअप को आसानी से रिमूव कर सकती हैं. इस के लिए आप कारा क्लींजिंग एंड रिफ्रेशिंग वाइप्स विद नीम एंड टी ट्री (10 वाइप्स) और कारा हैंड सैनेटाइजिंग वैट वाइप्स विद ट्रीक्लोसन ऐंड ऐलोवेरा (10 वाइप्स) का इस्तेमाल करें.

यहां से खरीदें:

कारा क्लींजिंग एंड रिफ्रेशिंग वाइप्स विद नीम एंड टी ट्री (10 वाइप्स)

कारा हैंड सैनेटाइजिंग वैट वाइप्स विद ट्रीक्लोसन ऐंड ऐलोवेरा (10 वाइप्स)

सौंदर्य से संबंधित अधिक जानकारी पाने के लिए यहां क्लिक करें और नायका ब्यूटीबुक पर जाएं.

नमक भी लाता है चमक

सिर्फ नमकीन चीजों की जान ही नहीं है नमक. घर में भी चमक ले आता है नमक. नमक के कुछ उपयोग आपको चौंकाएंगे भी और मदद भी करेंगे

बाथरूम हो या किचन-

सिंक की नाली में कभी न कभी तो दिक्कत आती ही है. इससे निजात पाने के लिए एक कप नमक और बेकिंग सोडा में आधा कप विनेगर मिलाइए. इस घोल को नाली में डाल दीजिए और दस मिनिट तक इंतजार कीजिए.

स्पंज या कपड़ा-

वक्त के साथ-साथ किचन साफ करने का स्पंज या कपड़ा गंदा हो जाता है तो हर बार उसे फेंकने की जरूरत नहीं है. एक लीटर गर्म पानी में छह सर्विंग स्पून नमक डालकर 12 घंटे के लिए रख दें. स्पंज में नई जान आ जाएगी.

चीटियां भगाता नमक-

चीटियों को भगाने में भी नमक काम आता है. इनकी लाइन पर थोड़ा-सा नमक बुरक दीजिए, अपने आप गायब हो जाएंगी.

दरवाजे और खिड़कियां-

कांच के दरवाजे और खिड़कियों को साफ करना टेढ़ी खीर है. इन्हें चमकदार बनाने के लिए इन पर थोड़ा विनेगर छिड़क दीजिए और कुछ देर के लिए छोड़ दीजिए. इस बीच बेकिंग सोडा और नमक का पेस्ट तैयार कीजिए और विनेगर वाली जगह पर इसे लगाइए. फिर गर्म पानी से धो डालिए.

पिघलता मोम-

कैंडल लाइट डिनर का मजा तब खराब हो जाता है जब मोम पिघलकर टेबल खराब करने लगता है. इससे बचने के लिए जब आप मोमबत्ती खरीदें तो इन्हें नमक के पानी में कुछ देर के लिए डूबा रहने दें. निकालकर सुखाने के बाद ही उपंयोग में लाएं.

गैस स्टोव-

गैस स्टोव पर अक्सर तेल, दूध और ग्रेवी फैल जाती है. इन्हें आसानी से हटाने के लिए गर्म पानी और नमक का पेस्ट काम आता है. कुछ देर के लिए इसे लगा रहने दें फिर देखिए काम कितना आसान हो जाएगा.

भारत के ये शहर एडवेंचर स्पोर्ट के लिये हैं मशहूर

भारत में ऐसी कई जगह हैं, जो घूमने-फिरने के मामले में विदेश की किसी जगह से कम नहीं हैं. आप यहां घूमकर विदेश जैसा अनुभव ले सकती हैं बल्कि भारत में ऐसी कई डेस्टिनेशन्स हैं, जिनकी तुलना विदेश से की जाती है. उन जगहों को मिनी स्विटजरलैंड, मिनी फ्रांस आदि जगहों से नवाजा जाता है.

आज हम आपको बताने जा रहे हैं, भारत की एक खास जगह वैल्लोर के बारे में. जिसकी सुंदरता की वजह से उसे ‘मिनी इंग्लैंड’ के नाम से जाना जाता है. आइए, जानते हैं वैल्लोर की खास बातें.

मिनी इंग्लैंड भारत में

वैल्लोर को दक्षिण भारत के प्राचीनतम शहरों में से एक माना जाता है. यह शहर वेल्लोर किले के पास स्थित पलार नदी के किनारे बसा है. यह शहर चेन्नई और बैंगलोर तथा मंदिरों के शहर थिरुवन्नमलाई एवं तिरुपति के बीच स्थित है. तमिलनाडु के वैल्लोर जिले में 29 किमी के क्षेत्र में फैला येलागिरि एक छोटा सा हिल स्टेशन है.

बैंगलोर से 40 किमी दूर स्थित है औद्योगिक शहर होसूर. आजादी से पूर्व ब्रिटिया काल में होसूर को ‘छोटा इंग्लैंड’ कहा जाता था. सालभर सुहावना मौसम होने के कारण इसका वातावरण इंग्लैंड से मिलता था. होसूर के दो प्रमुख पर्यटन स्थल हैं राजाजी स्माइक और प्रत्यानगिरि मंदिर.

हरियाली के लिए मशहूर

छुट्टियों के लिए येलागिरी पहाड़ियां एक खास जगह है. यहां हरी-भरी पहाड़ियां आपका स्वागत करती हैं. यह एक विलक्षण पहाड़ी स्थल है और तमिलनाडु के पहाड़ी स्थलों में से सबसे प्राचीन एवं प्रदूषणरहित है. येलागिरी पहाड़ियों का इलाका पिछड़ा हुआ है, जिसमें कौटेज एवं फार्म हौउस जैसी दिखने योग्य कुछ गिनेचुने विकास ही हुए हैं, लेकिन इसके बावजूद इसने अपने ऊपर ‘दूरस्थ’ का ठप्पा लगा रखा है.

पैराग्लाइडिंग प्वाइंट देशभर में मशहूर

यहां पर कई क्लब पैराग्लाइडिंग करवाते हैं. ये क्लब तीन प्वाइंट पर 450 मीटर, 560 मीटर और 600 मीटर की ऊंचाई पर पैराग्लाडिंग करवाते हैं. येलागिरि को पैराग्लाइडिंग के लिए लोकप्रिय बनाने के लिए यहां इंटरनेशनल पैराग्लाइडिंग फेस्टिवल का आयोजन किया जाता है.

VIDEO : हाउ टू फिल इन आई ब्रोज यूसिंग पेंसिल, पाउडर एंड क्रीम

ऐसे ही वीडियो देखने के लिए यहां क्लिक कर SUBSCRIBE करें गृहशोभा का YouTube चैनल

कम वजन के लिए खाएं ये चीजें, हैं बेहद असरदार

वजन कम करने के लिए लोग बहुत से तरीके अपनाते हैं. कोई डाइटिंग करता है, कोई जिम तो कोई एक्सरसाइज. कई बार डाइटिंग से सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. फूड इन टेक कम होने से लोगों में एनर्जी कम बचती है, जिससे उनका शरीर कमजोर होता है. खाने में कटौती करने से वजन कम नहीं होता, बल्कि बैलेंस्ड डिट से होता है.

वजन कम करने के लिए जरूरी है कि आप प्रोटीन, फाइबर और गुड फैट का इन टेक करते रहें. इससे आपका वजन समान्य रहेगा और कमजोरी भी नहीं होगी. इस खबर में हम आपको ऐसी ही डाइट के बारे में बताने वाले हैं. हमारी बताई डाइट को अपना कर आप अपनी इस बड़ी परेशानी से निजात पा सकती हैं.

तो आइए शुरु करते हैं.

नट्स

नट्स में भरपूर मात्रा में एनर्जी. प्रोटीन और अनसैचूरेटेड फैट पाया जाता है. ये फैट हमारे शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखते हैं. हालांकि इनका प्रयोग बेहद ही सीमित मात्रा में करना चाहिए.

अंडा

बहुत से लोगों का मानना है कि अंडा खाने से वजन तेजी से बढ़ता है. पर हम आपको बता दें कि ऐसा कुछ नहीं है. अंडे के सफेद हिस्से में प्रोटीन की मात्रा अधिक रहती है, वहीं उसके पीले हिस्से यानि जर्दी में कई तरह के विटामिन्स पाए जाते हैं.

फलियां

इनमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और फाइबर पाया जाता है. इससे मेटाबौलिज्म मजबूत होता है. सबसे खास बात की इसके सेवन से प्रोसेस्ड फूड के खाने की क्रेविंग कम होती है और वजन कंट्रोल में रहता है.

अंडे से सेवन से हमारा मेटाबौलिज्म मजबूत होता है. अगर आपका मेटाबौलिज्म ठीक से काम करता है तो वजन भी कंट्रोल में रहता है. जानकारों की माने तो सप्ताह में 5 दिन तक नाश्ते में अंडा खाने वालों का वजन, अंडा ना खाने वालों की अपेक्षा 65 फीसदी कम हुआ है.

वेजिटेबल और फ्रूट सलाद

हमारे शरीर में कितना फैट बर्न होता है, इस पर निर्भर होता है कि हमारा वजन बढ़ेगा या घटेगा. जरूरत से अधक कैलोरीज का सेवन करने से वजन बढ़ता है. कैलोरीज बर्न करने के लिए लोग जिम और एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं. पर वेजिटेबल और फ्रूट सलाद का सेवन कर हेल्दी तरीके से आप अपना वजन कम कर सकती हैं. इनका अधिक सेवन करने पर भी वजन नहीं बढ़ता है. लेकिन इसके लिए सब्जियों को उबालकर, ग्रील कर के या कच्चा ही खाएं.

पानी

वजन कम करने में पानी अहम भूमिका निभाता है. डीहाइड्रेटेड मांसपेशियां वजन कम करने की प्रक्रिया में बाधा डालती हैं. शरीर में पानी कम होने से मेटाबौलिज्म पर भी खासा बुरा असर होता है. ज्यादा पानी पीने से भूख भी कंट्रोल में रहती है और वजन भी नहीं बढ़ता है.

खूबसूरत महिलाओं की पहली पसंद होते हैं ऐसे लड़के

महिलाओं को आखिर कैसे मर्द पसंद आते हैं. पुरुषों में हमेशा ही इस बात को जानने की उत्सुकता होती है. इस विषय पर हुए एक शोध में सामने आया है कि खूबसूरत महिलाओं की पहली पसंद वाले मर्दों में कौन-कौन सी खूबियां होती है.

महिलाओं को पसंद आते हैं ऐसे पुरुष…

यूनिवर्सिटी औफ क्रैंबिज में हुए एक शोध में थामस वर्सलुय्ज का कहना है कि इस औनलाइन सर्वे में अमेरिका की 800 महिलाओं ने ऐसे मेल फिगर्स को तरजीह दी जिनके पैर औसत से थोड़े ज्यादा लंबे थे. हालांकि बहुत ज्यादा लंबे पैर वालों को महिलाओं ने नकार दिया.

19 से 76 साल की महिलाओं के बीच हुआ सर्वे…

19 से 76 साल के बीच की अलग-अलग उम्र वाली महिलाओं को कुछ पुरुषों की कंप्यूटर जेनरेटेड तस्वीरें दिखाईं गईं और उनसे पूछा गया कि इनमें से कौन सबसे ज्यादा अट्रैक्टिव दिख रहा है. इन सभी तस्वीरों में पुरुषों के हाथ और पैर की लंबाई में मामूली अंतर था. सर्वे में शामिल महिलाओं ने औसत से थोड़े ज्यादा लंबे पैर वाले पुरुषों को अट्रैक्टिव माना.

सेक्शुअल सिलेक्शन में अहम रोल निभाती है लंबाई…

इस सर्वे के नतीजे बताते हैं कि पुरुषों के पैर की लंबाई उनके सेक्शुअल सिलेक्शन में एक अहम रोल निभाती है. यह इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक ऐसा फैक्टर है जो तब से चला आ रहा है जब से मानव का विकास शुरू हुआ. इसमें स्वास्थ्य और पोषण जैसी चीजें भी शामिल हैं.

तो मतलब अगर आप भी किसी महिला का ध्यान अपनी तरफ खींचना चाहते हैं तो आपको अपने कपड़ों और बिहेवियर के साथ-साथ अपनी लंबाई पर भी ध्यान देना होगा.

इस असंतुलन का जिम्मेदार कौन

जब भी ‘हम दो हमारे दो’ या ‘हम दो हमारा एक’ का नारा लगता है और लोग इस सिद्धांत को अपनाने लगते हैं, लड़कियों की कमी होने लगती है. दुनिया के कई देशों में ऐसा हुआ है और भारत में तो यह समस्या गंभीर होने लगी है. गुजरात के पाटीदार समुदाय में 1000 लड़कों की तुलना में 700 लड़कियां हैं और अब जवान लड़कों को लड़कियां नहीं मिल रही हैं. जैसे चीनी लड़के लड़कियों की खोज में वर्मा, थाईलैंड, कंबोडिया, वियतनाम जा रहे हैं वैसे ही पाटीदार मध्य प्रदेश, उड़ीसा और छत्तीसगढ़ की कुर्मियों की बिरादरियों में लड़कियां ढूंढ़ने लगे हैं.

इस तरह की मांग पर निश्चित है बिचौलियों की बन आएगी. दूसरी भाषा, दूसरा राज्य, दूसरे तरह का रंगरूप होने की वजह से लड़के खुद तो लड़कियां ढूंढ़ नहीं सकेंगे और उन्हें लड़कियों के व्यापार जिस में तस्करी, अपहरण तक शामिल होगा में फंसना पड़ेगा. पत्नी से सुरक्षित माहौल की अपेक्षा की जाती है पर इस तरह दूसरे राज्यों से आने वाली लड़कियां आफत होती हैं यह हरियाणा में दिख चुका है, जहां मणिपुर और मिजोरम तक की लड़कियों को अपनाया गया है.

इस तरह लाई गई लड़कियां आमतौर पर अपनेआप को गुलाम से ज्यादा नहीं मानतीं. घर में थीं तो भूख से भी मरती थीं और बलात्कारों से भी. वहां भी इन की कदर नहीं होती थीं. मांबाप के लिए बोझ ही होती थी. वे लाचारी में आती हैं. कुछ पति के साथ बंध जाती हैं और कुछ जगहजगह मुंह मारने लगती हैं और बेचारा पति कुछ नहीं कर पाता. हां, अगर बच्चे हो जाते हैं तो मां का दिल पसीज जाता है और वह नए माहौल में रचबस जाती है.

एक तरह से यह बुरा भी नहीं है क्योंकि उस देश में जाति, धर्म, भाषा, प्रदेश की दीवारें तोड़ना बहुत जरूरी है. औरतों को आजादी तब मिलेगी जब उन्हें अपने पैदा हुए माहौल से निकलने की छूट मिलेगी. वेश्यालयों में काम करने वाली औरतें अकसर सुखी रहती हैं क्योंकि उन्हें रीतिरिवाजों से तो छुटकारा मिलता है और अपने से लोगों के बीच रहने का मौका मिलता है. हजारों औरतें खुदबखुद वेश्याएं बनती हैं क्योंकि यह प्रोफैशन दूसरे प्रोफैशनों से बेहतर है.

यही हाल खरीदी हुई हमजोलियों के साथ होगा. कुंआरे रह रहे अकेलों को कैसी भी लड़की नियामत लगेगी. वह उस का भरपूर ध्यान रखेगा. पैसे दे कर लाई गई पत्नी उस पत्नी से ज्यादा कीमती होगी जो दहेज के साथ थोपी गई हो और जिस के मातापिता हर समय चौकीदार की तरह सामने खड़े हों.